Cãibras noturnas nos músculos da panturrilha: causas

Cãibras dos músculos da panturrilha - à noite em um sonho. Causas e tratamento, em crianças, em adultos

Olá queridos leitores. Hoje quero falar sobre um assunto muito delicado, que todos deveriam conhecer. Eu corri para esta situação durante a gravidez, e minha filha teve uma cãibra nas pernas durante o sono. Nós visitamos médicos, consultamos, coletamos informações.

Portanto, hoje tenho algo para compartilhar com você. Afinal, a maioria das pessoas, pelo menos uma vez, acordou à noite devido à dor aguda nos músculos da panturrilha. A causa da dor é cãibras afiadas. No estado de repouso há uma contração involuntária dos músculos, acompanhada de sensações dolorosas.

O espasmo pode durar de alguns segundos a vários minutos. E às vezes aparece várias vezes durante a noite. O pé é semelhante a uma pedra, igualmente rígida.

Com convulsões, perda de consciência ocorre e com mioclonia, apenas espasmo muscular e sensações de dor. Por si só, a mioclonia não é uma doença, é apenas a resposta do corpo a certos problemas, ou um sintoma da doença.

No artigo, vamos falar mais simples - uma cãibra, mas é sobre esse fenômeno comum: as cólicas dos músculos da panturrilha durante a noite. Vale a pena se preocupar com esse fenômeno? Por que isso surge? Como com ele vai consultar? Você encontrará respostas para essas perguntas neste artigo.

Cãibras dos músculos da panturrilha durante a noite no sono - causas

Se você acredita nas estatísticas, as câimbras dos músculos da panturrilha são mais suscetíveis a pessoas de meia-idade e mais velhas. Mas os jovens também têm um tipo semelhante de espasmos. É muito importante identificar a causa de sua ocorrência.

Porque a cãibra pode ocorrer como resultado de sobrecarga muscular e como um sintoma de uma doença grave do sistema nervoso.

Vamos considerar os principais motivos de ocorrência:

1. Falta de oligoelementos no corpo. À noite, a pessoa está relaxada. Desacelerar todos os processos do corpo, incluindo a circulação sanguínea. Músculos são deficientes em nutrientes, e isso leva à sua redução.

   Uma razão semelhante é que os idosos tomam medicamentos que regulam a pressão no corpo.

2. Exercício antes de dormir. Um alto nível de atividade física também pode causar convulsões. Isto é devido ao acúmulo de ácido lático nos músculos.
3. Desidratação.

   O motivo pode ser o uso de diuréticos, bem como diarréia e vômitos.

4. Falta de fósforo e cálcio no corpo.
5. Veias varicosas e outros problemas do sistema vascular.
6. O processo de envelhecimento do corpo.

   Durante este período, o tamanho dos tendões da superfície posterior da haste muda, o que leva a espasmos.

7. Problemas com a coluna vertebral, incluindo hérnia e osteocondrose.
8. Deficiência de magnésio, cálcio, potássio e sódio.
9. Problemas com o funcionamento da glândula tireóide.
10. Falta de oxigênio.
11. Febre alta e febre.
12. Envenenamento
13. Gravidez
14. Sub-resfriamento dos pés.
15. O estado de estresse.
16. Lesões ocultas.
17. Processos inflamatórios.
18. Som agudo ou luz forte. Por exemplo, se você de repente ligar as luzes da sala. Isto é especialmente verdade para as crianças.

O efeito colateral de doenças graves:

1. Parkinson.
2. Alcoolismo
3. Cirrose do fígado e outras doenças do fígado.
4. Diabetes mellitus tipo 2.
5. Tumor do cérebro.
6. Epilepsia.
7. Meningite e outras neuroinfecções.
8. Doenças renais.
9. Uma conseqüência de uma lesão cerebral traumática.
10. Doença de Alzheimer.
11. Doença de Ramsay Junta.

Como pode ser visto na lista acima, as convulsões são provocadas por estresses familiares e doenças graves.

Portanto, você precisa consultar um médico se tiver casos aumentados de contração muscular à noite e se, além da dor, outros sintomas, incluindo perda de consciência, forem observados.

Cãibras dos músculos da panturrilha durante a gravidez - qual é o motivo?

Vamos considerar essa questão separadamente, já que muitas mulheres na situação com ela são confrontadas. Durante a toxicose, a principal causa é o vômito e a desidratação.

A razão mais comum para os músculos da panturrilha durante a noite é uma violação da troca de minerais. E o problema é considerado no nível celular, e surge da diferença no conteúdo de íons de diferentes oligoelementos, dentro e fora das células do corpo.

Por que os problemas do metabolismo mineral?

Em primeiro lugar, uma mulher precisa de mais elementos, já que os elementos traços agora também são necessários para a formação do feto.

Em segundo lugar, uma mudança na dieta, por causa do qual, uma mulher não recebe o suficiente das substâncias necessárias.

Na maioria das vezes, o corpo não tem cálcio, magnésio, potássio, vitamina B6.

A falta de potássio pode ser desencadeada não só por vômitos freqüentes, mas também pelo uso de café em grandes quantidades.

A deficiência de cálcio já é um problema conhecido durante a gravidez.

Muitas vezes as mulheres começam a usar drogas que elevam o nível de cálcio, mas não sentem um efeito positivo.

E isso se deve ao fato de que para a assimilação desse elemento, é necessário combinar a ingestão dessas vitaminas, com a ingestão de vitamina D3 e magnésio.

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Apenas o complexo fornecerá um resultado positivo. O magnésio também é perdido devido às razões listadas acima, mas também seu nível é adversamente afetado por álcool, cafeína e excesso de potássio. Portanto, todos os 4 elementos devem estar em um equilíbrio moderado no corpo da futura mãe.

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Em terceiro lugar, tomando diuréticos. Assim, as mulheres grávidas estão tentando se livrar do problema do edema.

Quarto lugarou a quarta razão - um baixo nível de hemoglobina no sangue. A hemoglobina na gravidez deve ser monitorada e o nível de hemoglobina no sangue aumentado se for baixo.

Além disso, a partir da vigésima oitava semana de gravidez, especialmente se o feto não é um, convulsões podem ocorrer como resultado da síndrome da veia cava inferior. O feto aperta a veia, o que impede um fluxo normal de sangue e um processo semelhante ao que ocorre com as veias varicosas.

Identifique corretamente a causa e escolha um método para a sua remoção. O seu médico pode acompanhar o processo de gravidez e receber as informações mais completas dos exames de sangue e urina.

Por que cãibras musculares na panturrilha ocorrem em crianças?

✔Em crianças bastante sãs podem haver cólicas, como reação não fadiga, uma falta de um sonho, uma ração de comida incorreta.

✔O organismo de uma criança pequena pode reagir a uma temperatura desconfortável ou a um cobertor muito pesado.

✔Além disso, o espasmo pode ser uma consequência da temperatura corporal alta ou uma reação ao medo.

✔Talvez a causa das convulsões esteja na falta de vitamina D e potássio. Durante um período de crescimento ativo, as convulsões são causadas por um aumento intensivo no tamanho dos tendões e um aumento do esforço físico nas pernas durante o dia.

✔Especialmente, esse problema muitas vezes se manifesta em crianças de 7 a 14 anos, quando há um crescimento ativo da criança.

Se as dores são perturbadas com freqüência, é melhor consultar um pediatra, se necessário, ele irá encaminhá-lo para um neurologista.

Não deixe de consultar um médico se:

1. Depois de cãibras, o músculo continua a doer por mais de um dia.
2. Espasmos aparecem várias vezes ao dia.
3. A causa das convulsões não está relacionada à atividade física.

Cãibras de músculos de bezerro - à noite (em um sonho) - tratamento com remédios de gente e prevenção

Se o fenômeno é de uma só vez, ou está associado apenas ao esforço físico, então não há necessidade de tomar um curso de medicação.

É o suficiente para reduzir a carga e rever a dieta.

Se o problema incomoda a criança, você deve limitar a assistir à TV antes de ir para a cama e evitar o entretenimento ativo.

Geralmente reduz a canela, muito pior se o espasmo também passar sobre os músculos do quadril e os músculos responsáveis ​​pela flexão e extensão. A sobrecarga total dos músculos do joelho e tornozelo é capaz de rasgar os tendões. Portanto, é importante remover o espasmo o mais rápido possível.

Para aliviar o espasmo:

1. Massageie sua perna na direção da articulação do joelho. Você pode usar uma pomada de aquecimento.
2. Puxe o polegar, reduzido por uma cãibra nas pernas. É melhor que o joelho também esteja dobrado.

   Os antagonistas de músculos, que usamos desta maneira, darão um sinal condicional sobre a abolição da tarefa para o músculo gastrocnêmio

3. Mova e agite a perna suavemente.
4. Levemente solte o pé.
5. Tente beliscar seu pé ou bater nele. Essa medida pode ajudar, mas às vezes causa um aumento no espasmo.
6. Faça uma compressa quente na sua perna.
7. Se essas medidas não ajudarem, você pode gentilmente picar sua perna com uma agulha, mas apenas como último recurso. E é melhor pressionar o canto de um objeto, assim você quebrará a dor mais forte e os músculos relaxarão reflexivamente.
8. E se você tem medo de convulsões repetidas, é melhor usar um aquecedor.
9. Faça massagem nos pés e nos pés (esfregue a perna com as mãos).

Para prevenção, você deve:

1. Observe o equilíbrio da água. Beba 6-8 copos por dia. Isso ajudará você a resolver não apenas os problemas dos espasmos, mas também a restaurar o metabolismo normal do corpo.
2. Encha a dieta com alimentos ricos em potássio, magnésio e cálcio.
3. Potássio- damascos, damascos secos, bananas, melão, brócolis, leite.
4. Cálcio- produtos lácteos, vegetais ricos em fibras, feijão, nozes.
5. Magnésio- nozes, sementes, vegetais verdes, leguminosas.
6. Ao tomar vitaminas, reduza a ingestão de açúcar e cafeína, assim como os alimentos que interferem na absorção das vitaminas. É ideal consultar um médico para fazer uma dieta ou escolher um complexo vitamínico. Acredite, isso é muito importante.
7. Faça alongamento dos músculos da panturrilha. Antes de ir para a cama, tente andar pela sala.
8. Você pode ficar de pé e mover o peso ligeiramente do calcanhar para o dedo do pé. Se você já estiver deitado na cama, puxe as meias na direção dos joelhos.
9. Bem, ajuda o curso da acupuntura.
10. Antes de ir para a cama, faça banhos de pés com óleo essencial. Excelente óleo de zimbro, alecrim, lavanda.

Um estilo de vida saudável é a base para a prevenção da maioria das doenças.

Se você já consultou um médico, poderá prescrever medicamentos que ajudem a superar a causa da doença.

1. Se a causa for a desidratação, é possível prescrever suplementos de potássio e uso abundante de água.
2. Finalidade de drogas, eliminar interrupções metabólicas.
3. Para eliminar convulsões, preparações baseadas em ácido valpróico podem ser prescritas.
4. Um curso de drogas com efeito sedativo.
5. Relaxantes Musculares.

Infusão de erva tomilho

Além disso, a medicina popular oferece remédios à base de ervas - infusão de tomilho.

Para cozinhar, você precisará de tomilho (20-25 gramas) e água fervente.

O tomilho é derramado com água fervente. Ele deve preparar às 3 horas. Após a infusão, você precisa se esforçar. Tome a tintura por 30 dias para uma colher de sopa 3 vezes ao dia por 30 minutos antes das refeições.

Mel de abelha natural

O segundo conselho dos curandeiros é levar mel de abelha natural em uma colher de chá antes do café da manhã e jantar. Mel natural de ervas é adequado.

Chá de camomila

A terceira dica é beber chá de camomila antes de dormir. Uma colher de sopa de derramar água fervente e insistir por meia hora.

Tintura de flores lilás em álcool

O quarto conselho é esfregar os músculos com a infusão de flores lilás com base no álcool. Despeje meio litro de garrafa lilás, bata com cuidado e despeje com vodka ou álcool. Insista 14 dias. Esfregue seus bezerros pela manhã e à noite.

Cãibras dos músculos da panturrilha durante a noite em um sonho são bastante comuns.

Com raros episódios de aparecimento, e se não houver dor após o espasmo, evite o fenômeno em casa.

Se o tratamento não ajudar, e as convulsões se repetirem, não demore com o exame.

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Se a repetição freqüente de convulsões deve ser dirigida a uma instituição médica para eliminar doenças graves. Quanto mais cedo for possível identificar a doença, mais oportunidades para curá-la e se livrar de consequências graves.

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Se você estiver carregando um bebê e tiver mioclonia, certifique-se de informar as informações ao médico que está monitorando o curso da gravidez. Isso é necessário para evitar complicações mais sérias.

Lembre-se de que a ocorrência de espasmos pode danificar seriamente seus ligamentos e cartilagens, portanto, vale a pena remover o espasmo o mais rápido possível.

Fonte: http://narodnayamedicina.com/sudorogi-ikronozhnykh-myshc-nochyu/

Causas e tratamento de cãibras musculares gastrocnêmio. Cãibras musculares espasmos à noite: causas

Reclamações de pacientes em cãibras músculos da panturrilha médico ouvir regularmente. Com tanto desconforto, existem pessoas de categorias absolutamente diferentes. Jovens e idosos, crianças e mulheres grávidas estão sujeitos ao fenômeno.

Neste caso, todos os pacientes notam que é à noite que as sensações são tão fortes que fazem você acordar e experimentar todo o problema dos momentos.

Qual é o tratamento de espasmos gastrocnêmios? À noite, essas manifestações podem atrapalhar seriamente o descanso.

Qual é o fenômeno?

Todo mundo sabe o que são convulsões. É quando reduz um ou mais músculos, ou seja, eles encolhem por conta própria. Nesse caso, esse fenômeno é acompanhado de dor. Na maioria das vezes, convulsões aparecem nas pernas, no gastrocnêmio, na parte de trás da canela.

O espasmo, que de repente cobre o músculo, faz com que o pé se endireite completamente, semelhante a quando uma pessoa fica na ponta dos pés. Sensações dolorosas fortes acompanham cãibras dos músculos gastrocnêmios durante a noite.

O tratamento com tal fenômeno até para o paciente parece ser a única saída.

Causas de convulsões

O tratamento eficaz de qualquer doença só é possível depois de descobrir suas fontes.

Assim, inicialmente, é necessário considerar o que está oculto, se se trata de convulsões dos músculos da panturrilha, as razões.

O tratamento só é possível depois de descobrir os fatores que causam desconforto desagradável.

As principais causas desta patologia são:

• atividade física forte não sistêmica;
• exposição ao frio;
• várias mudanças no trabalho do corpo;
• falta de substâncias minerais no sangue;
• doenças nervosas;
• situações estressantes;
• o uso de álcool em grandes quantidades;
• excitabilidade neuromuscular aumentada;
• síndrome epiléptica;
• tumores e traumas cerebrais;
• várias inflamações;
• tromboflebite;
• varicosidade;
• pés chatos;
• obesidade;
• falta de mobilidade;
• terapia medicamentosa com diuréticos ou estatinas, tomando niacina e assim por diante.

Como fornecer primeiros socorros?

A questão da necessidade de iniciar o tratamento de cãibras musculares na panturrilha durante a noite é bastante urgente. É neste momento que o poder de sua manifestação é máximo. Deixe a questão de combater a doença até a manhã e pense em como prestar os primeiros socorros.

1. Se o bezerro for cortado na perna, ele deve ser fortemente espremido e, simultaneamente, pressionar o dedo indicador na área central por vinte segundos. Isso ajudará a melhorar a circulação sanguínea no músculo. Respirar durante todo o procedimento deve ser profundo.
2. Outra maneira de eliminar convulsões envolve uma forte contração dentro de meio minuto da área central do lábio inferior.
3. Uma pequena massagem também ajudará, graças a ele os músculos vão relaxar devido ao fluxo sanguíneo para o local em que um espasmo apareceu.
4. Um exercício especial irá esticar a área apertada. Isso funcionará como analgésico. A pessoa deve ficar cara a cara com os pés em pé na largura dos ombros. As mãos ao mesmo tempo estão no nível da cabeça, encostadas na parede. Você precisa se afastar da parede para que seus pés não saiam do chão e os movimentos sejam lentos. O exercício continua até que os músculos da panturrilha começam a se esticar e terminam quando a dor ocorre. Para eliminá-lo, você precisa triturar o local coberto por espasmos. Esse tratamento de cãibras musculares gastrocnêmio durante a noite irá efetivamente eliminar o desconforto.

Terapia medicamentosa

É importante lembrar a promessa que foi feita à noite e ir ao médico. Até o momento em que o tratamento adequado de cãibras nas pernas é escolhido, drogas e certos processos pode ajudar a se livrar do desconforto.

Então, você pode usar várias maneiras de corrigir esse problema:

• Você pode se exercitar um pouco em uma bicicleta ergométrica ou em uma esteira.
• Faça um complexo para alongamento com uma massagem subsequente por alguns minutos antes de dormir.
• Não tome bebidas e alimentos com efeito diurético, bem como o que contém cafeína e álcool (para evitar a desidratação).
• Tome moderadamente magnésio.
• O uso de vitamina B12 ajudará, mas somente se não for suficiente no corpo.
• Você pode tentar tirar fundos que reduzem o tônus ​​muscular, acompanhando os músculos das panturrilhas. O tratamento (medicamentos e procedimentos) é melhor discutir inicialmente com o médico. Meadkalm é um remédio eficaz.
• Ajude drogas que eliminem a dor de natureza neuropática. Por exemplo, a droga "gabapentina".
• Com cuidado, beba drogas bloqueando os canais de cálcio. Estes são medicamentos utilizados para enxaquecas e hipertensão. No entanto, a insidiosidade desses fundos reside no risco de hipotensão.
• Se a atividade física é intensa, é necessária a ingestão adicional de uma grande quantidade de água. Com a falta de cálcio, você pode incluir os medicamentos apropriados na recepção dos fundos. Para os adeptos de todos os naturais irá atender o óleo de gergelim, todos os produtos lácteos.

No entanto, o cumprimento de todas essas regras não substituirá o conselho de um especialista.

Convulsões em crianças à noite

No momento em que a criança está crescendo particularmente intensamente, ele pode ter os espasmos acima mencionados à noite.

Claro, a criança não entende o que está acontecendo com ele, por causa do que acontece essas contrações involuntárias nos músculos.

Muitas vezes ele começa a se comportar com muito desconforto, medo e chorar. Por que esses fenômenos surgem?

Convulsões noturnas na criança são devidas à presença dos seguintes fatores:

• o pé da criança estava em uma posição desconfortável por muito tempo;
• a criança ficou super-resfriada;
• o corpo carece de elementos vitais;
• o bebê sofre de pés chatos.

Se as convulsões ocorrem regularmente e por um tempo bastante longo, então, muito provavelmente, suas causas são os dois últimos fatores.

Recepção adicional de macroelementos

É muito importante entender o que desencadeia as convulsões dos músculos gastrocnêmios durante a noite. O tratamento, se o corpo precisa de macronutrientes, pode consistir em uma dieta correta.

1. O potássio é facilmente reabastecido se incluído na dieta mais frutas, como uvas ou ameixas, damascos, bananas e cerejas. Eles são ricos em leguminosas, especialmente feijões e lentilhas. E também cereais, por exemplo mingau de aveia. A fonte de potássio é peixe, carne e produtos lácteos.
2. Todo mundo sabe que o cálcio é encontrado principalmente em todos os tipos de produtos lácteos fermentados, como queijo, queijo cottage e iogurte. Além disso, é muito em nozes, repolho, agrião, soja e sementes de gergelim.
3. Fontes de magnésio - uma variedade de verduras, cereais, como aveia, trigo mourisco, cevada de pérola. Muito disso no farelo e legumes, em algas marinhas e todos os tipos de frutas secas.

Declaração de diagnóstico

Se as câimbras se tornarem frequentes e continuarem por muito tempo, você deve procurar ajuda médica.

O primeiro especialista deve ser um terapeuta ou pediatra se a criança estiver doente. O médico fará um exame preliminar, se necessário, irá nomear um inquérito. Se for necessário, ele será enviado para outro especialista mais restrito, por exemplo, um neurologista.

Lembre-se que a causa do desconforto desagradável pode ser uma doença grave.

Por exemplo, o tratamento de espasmos do músculo gastrocnêmio com veias varicosas deve ser realizado apenas por um especialista experiente.

Nenhum remédio caseiro ou auto-prescrito não aliviará a fonte da doença. E, consequentemente, o alívio que você recebe não será longo.

Se os resultados da pesquisa mostrarem que a causa da doença não foi Patologias graves, o médico receberá conselhos que ajudarão no futuro próximo a melhorar a condição paciente.

Fonte de alimentação

Tratamento de cãibras musculares gastrocnêmio em casa começa com uma mudança na dieta.

As regras básicas são:

1. Faça pequenas refeições até seis vezes por dia.
2. No coração da ração diária, a prioridade deve ser dada aos carboidratos complexos, como vários cereais, grãos integrais e frutas e vegetais.
3. Você não pode fazer sem gordura, eles também são responsáveis ​​por contrações musculares. Taxa diária está contida em um pequeno pedaço de salsicha ou peixe vermelho, bem como manteiga.
4. A dieta diária não pode fazer sem alimentos ricos em magnésio, que já foram listados acima. É melhor combiná-los com aqueles que contêm vitaminas do grupo B.

Como evitar cãibras?

Existe um complexo de medidas, cuja observância impedirá o desenvolvimento desta doença:

• É necessário introduzir hábitos saudáveis ​​e abandonar os prejudiciais. Por exemplo, exercícios moderados, excluindo exercícios de perna muito intensos.
• Para dormir é necessário em uma cama confortável, os membros ao mesmo tempo devem ser levantados em relação ao corpo inteiro.
• Os banhos de pés são outra maneira eficaz de evitar convulsões. Em cinco litros de água morna, várias colheres de sal marinho são dissolvidas.
• Os pés são massageados usando pomadas que melhoram a circulação sanguínea nos tecidos.
• A altura do calcanhar em sapatos casuais não deve exceder 5 cm. Sapatos, nos quais o paciente se sente desconfortável, também devem ser excluídos.
• Se houver problemas com as veias nas pernas, então é mostrado usando uma roupa interior de compressão especial - meia ou meia-calça.
• É necessário eliminar o pé plano, se disponível.
• É necessário tomar complexos de vitaminas e minerais.

Medidas tão simples permitirão efetivamente completar o tratamento prescrito pelo médico para as cãibras musculares gastrocnêmicas que aparecem à noite.

Fonte: http://.ru/article/162306/prichinyi-i-lechenie-sudorog-ikronojnyih-myishts-nochyu-sudorogi-ikronojnyih-myishts-prichinyi

Cãibras dos músculos da panturrilha: causas, tratamento

Um espasmo muscular repentino promove dor intensa. O espasmo, além do músculo da panturrilha, às vezes é capaz de reduzir a musculatura do pé.

A maioria das pessoas raramente encontra cãibras musculares, mas algumas sentem esse desconforto regularmente.

Com a ajuda de remédios caseiros com cãibras você pode lidar, e evitar que isso ajude a mudar seu estilo de vida.

Durante o espasmo do músculo gastrocnêmio, a pessoa experimenta contrações musculares prolongadas, excessivas e incomuns.

A causa das cãibras no músculo gastrocnêmio é o acúmulo excessivo de ácido láctico no músculo cansado, obstruído por algum motivo a circulação sanguínea, disfunção nervosa causada por mentir ou sentar-se em não muito postura confortável.

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Além disso, convulsões são um sintoma preocupado por médicos de diferentes especialidades, porque a síndrome convulsiva é bastante difícil de parar.

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Quando há convulsões, é recomendável que você procure imediatamente ajuda de um neurologista, Sob este problema, várias doenças podem ser escondidas.

Causas de convulsões

As razões que podem contribuir para o aparecimento de convulsões em diferentes períodos de idade são bastante diversas, damos algumas delas:

• Hipóxia - ou quantidade insuficiente de oxigênio que entra no corpo;
• Malformações do cérebro;
• Encefalite, meningite e outras neuroinfecções;
• Baixo teor de glicose, magnésio, cálcio no soro sanguíneo;
• trauma de nascimento em recém-nascido;
• Lesão craniocerebral;
• Tumores do cérebro;
• Epilepsia;
• Febre, febre;
• Gestosis (complicação da gravidez);
• Envenenamento com medicamentos;
• Violações no metabolismo de sal e água.

Já se sabe com certeza que uma luz muito forte ou um som alto pode causar as convulsões.

A predisposição hereditária também pode afetar significativamente o início das convulsões.

Em pessoas cujos parentes experimentaram crises convulsivas, o risco de tais ataques é bastante alto.

Tipos de convulsões

As convulsões podem ser tônico-clônicas, mioclônicas e parciais.

Não chame espasmos gastrocnêmio, o que geralmente ocorre durante o sono. Esta patologia é melhor caracterizada pelo termo "mioclonia quando os músculos das pernas reduzem o espasmo, não acompanhados de perda de consciência.

Como os cientistas descobriram, nas mioclonias o músculo reduz devido a um distúrbio que ocorre no sistema extrapiramidal do cérebro e um conteúdo reduzido de cálcio no soro sanguíneo.

Os músculos podem reduzir durante o exercício, e isso é devido à desidratação e perda de potássio e cálcio juntamente com o suor, em caso de aquecimento insuficiente, aumento na quantidade de treinamento, ou com carga excessiva neste grupo músculos.

Durante o sono, espasmos podem ocorrer quando uma pessoa se move de uma posição para outra. Neste caso, há uma tensão súbita de um grupo particular de músculos, levando ao espasmo.

Tratamento de espasmos musculares gastrocnêmios

Cãibras nos músculos gastrocnêmios são frequentemente sintomas associados a veias varicosas, e raramente são encontradas isoladamente, sem o acompanhamento de outras manifestações causadas pela violação do fluxo venoso de sangue nas pernas de uma pessoa, como peso, dor, inchaço e assim mais.

Durante o espasmo de picada de agulha gastrocnêmio será uma ferramenta bastante eficaz, apenas executar um procedimento semelhante deve ser especialmente treinado pessoa - você precisa saber a localização dos pontos de exclusão agulhas.

Independentemente de tal injeção não é recomendada, porque há uma alta probabilidade de que patógenos entrem no corpo, capazes de causar várias doenças infecciosas.

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Além disso, é muito fácil danificar os vasos e nervos localizados abaixo da superfície da pele.

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A principal causa da ocorrência de contrações convulsivas nos músculos gastrocnêmios é todos os tipos de distúrbios metabólicos do sódio e cálcio, ocorrendo no tecido muscular, muitas vezes devido a estagnação do sangue.

Quando há uma deficiência na ingestão de íons potássio, a excitabilidade neuromuscular aparece.

No homem, em primeiro lugar, fraqueza nos músculos, aumento da fadiga e no futuro - convulsões, espasmos musculares e contrações espasmódicas dos pés. As convulsões ocorrem frequentemente à noite, durante o sono.

Evitar convulsões é feito para evitar a ocorrência de um novo ataque. Massagem geral é uma boa ajuda na prevenção de convulsões; Durante o processo, todos os músculos são aquecidos, aumentando o fluxo sanguíneo no corpo.

Exercícios físicos ajudam a fortalecer os músculos das pernas que são propensos a espasmos. Na dieta é desejável incluir vegetais, produtos lácteos azedos, frutas, aveia, fígado.

Recomenda-se tomar preparações contendo cálcio e vitamina D, o que promove um aumento no teor de cálcio no sangue e reduz as manifestações convulsivas juntamente com a excitabilidade neuromuscular.

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As convulsões podem causar distúrbios metabólicos e lesões tumorais do sistema nervoso e das glândulas endócrinas das paratireóides. Portanto, se os sintomas forem encontrados, consulte o seu médico.

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Fonte: http://lechenie-simptomy.ru/sudorogi-ikronozhnyh-myshc

Cãibras dos músculos da panturrilha durante a noite - causas, tratamento

Uma contração muscular rara ou episódica não é motivo de preocupação. Pode ser causada por um abrandamento dos processos metabólicos, um défice temporário de vitaminas e oligoelementos, distúrbios circulatórios menores, desidratação ou esforço excessivo.

Patologia refere-se às freqüentes cãibras dos músculos da panturrilha durante a noite - as causas e tratamento desta condição deve ser determinada em uma consulta médica, após a entrega de uma série de análises, estudos instrumentais.

Como o músculo gastrocnêmio cãibra em um sonho?

O fenômeno em questão (mioclonias) é um processo no qual as fibras musculares tensionam forte e involuntariamente, sem causas externas. Rapidamente passa a um espasmo, por causa do qual a parte da panturrilha da perna não relaxa.

A convulsão é acompanhada por uma síndrome de dor intensa devido à violação simultânea de vários nervos localizados na região do membro inferior.

Quais são as causas de convulsões nos músculos da panturrilha durante a noite?

Existem dois grupos de fatores que provocam o problema descrito. O primeiro tipo inclui razões não relacionadas a doenças graves, que são facilmente passíveis de terapia.

É por isso que os músculos da panturrilha podem ser apertados durante a noite:

• super refrigeração;
• luz muito brilhante;
• falta de cálcio, vitamina D e magnésio no organismo;
• excesso de ácido lático nos músculos;
• carga excessiva nas pernas;
• distúrbios circulatórios;
• gravidez;
• adesão a uma dieta proteica;
• aumento da sudorese;
• estresse frequente;
• tomar certos medicamentos (antiácidos, insulina, diuréticos);
• diminuição do tônus ​​muscular;
• baixa mobilidade;
• excesso de peso.

O segundo grupo de causas é uma doença cujo sintoma é mioclonia. Nesse caso, é mais difícil descobrir por que há músculos da panturrilha à noite porque a lista de patologias é ótima:

• veias varicosas;
• diabetes mellitus tipo 2;
• lesões ocultas;
• insuficiência renal crônica;
• Doenças da glândula tireóide;
• radiculite;
• distúrbios crônicos do fluxo sanguíneo nos vasos das pernas;
• pés chatos;
• hipoxia;
• Doença de Parkinson;
• Doença de Addison;
• alcoolismo;
• cirrose do fígado;
• lesões tumorais;
• espasmofilia;
• trauma cerebral;
• processos inflamatórios;
• intoxicação grave;
• esclerose mtipla;
• neuroinfecções;
• encefalomielite;
• doenças virais.

Para estabelecer o diagnóstico exato só é possível depois da consulta do neuropathologist.

Como tratar as causas e sintomas de cãibras noturnas nos músculos da panturrilha?

Formas de emergência para eliminar o espasmo na mioclonia:

1. Rapidamente esfregue a perna com as mãos.
2. Pressione o dedo indicador no centro do músculo gastrocnêmio por pelo menos 20 segundos.
3. Massageie o membro.
4. Fique em um piso frio ou um pano molhado embebido em água gelada.
5. Puxe o seu pé em sua direção, segurando os dedos dos pés.

Além disso, o método bem conhecido é eficaz - para picar o músculo gastrocnêmio com um alfinete ou agulha, o que é importante para desinfetar preliminarmente.

Essas dicas ajudam a lidar apenas com os sintomas da patologia. Para curar a mioclonia, você precisa se livrar da doença que causou os espasmos musculares. Como medidas de apoio, recomenda-se:

1. Inclua na dieta de vitamina D, B6, cálcio, sódio, magnésio e potássio.
2. Aderir às normas de uma dieta equilibrada.
3. Reduza a intensidade ou frequência do exercício, especialmente na hora de dormir.
4. Use sapatos com bom suporte de tornozelo e elevação ideal.
5. À noite, faça um contraste dos músculos gastrocnêmios douche.
6. Após os procedimentos com água, realize a automassagem dos pés.
7. Reduza a quantidade de açúcar e cafeína no menu.
8. Várias vezes por semana fazendo exercícios de alongamento para os músculos.

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Fonte: http://WomanAdvice.ru/sudorogi-ikronozhnyh-myshc-nochyu-prichiny-lechenie

Causas de cãibras musculares na panturrilha à noite e seu tratamento

A maioria das pessoas à noite costuma ter cãibras musculares. Esse fenômeno é suscetível tanto aos idosos quanto aos jovens.

Algumas sofrem de convulsões frequentes, enquanto em outras elas podem durar apenas uma vez.

Por que contrai os músculos da panturrilha e como escolher o método correto de tratamento? Você encontrará respostas para essas perguntas em nosso artigo.

Uma câimbra é chamada de contração muscular involuntária e muito dolorosa inesperada. Neste ponto, os músculos são muito difíceis de tocar, porque são muito reduzidos. Por causa da dor insuportável no pé, o paciente é incapaz de pisar.

Cãibras nos músculos da panturrilhasão divididos em dois tipos:

• Os clônicos são uma redução de curto prazo e relaxamento rápido dos grupos musculares;
• As contrações tônicas duram de três minutos ou mais, como resultado, com o tempo, os músculos "congelam" em uma pose.

A dor de músculos da panturrilha que surgem durante o beber tem um nome separado - krampi. Convulsões únicas, raramente ocorrendo, são consideradas a norma. Se eles são de natureza regular, é necessário descobrir a causa de sua ocorrência e conduzir o tratamento.

As razões para isso podem ser definidas. Os principais são:

• deficiência ou excesso no corpo de minerais;
• mudança em todo o corpo ou apenas nos músculos dos processos metabólicos;
• circulação prejudicada ou impulso nervoso;
• super refrigeração;
• usar sapatos desconfortáveis ​​ou apertar os pés da roupa;
• Esforço físico excessivo no músculo gastrocnêmio e sua extensão.

Falta ou excesso de minerais

Para mudar a composição do sanguetecido muscular reage de forma muito sensível.

Isto é explicado pela participação ativa de elementos químicos do sangue na formação da contração do tecido muscular e na condução dos impulsos nervosos.

Com um desequilíbrio, e especialmente uma deficiência no corpo de magnésio, sódio, cálcio ou potássio, há um espasmo noturno dos músculos gastrocnêmios.

Causas de falta ou excesso de minerais no organismo podem ser dietas diferentes, dieta desequilibrada, ingestão insuficiente de líquidos ou uso apenas de água fervida, desidratação do corpo devido a suando.

Mudanças nos processos metabólicos

Alterações metabólicassurgem em consequência de certas doenças e condições do paciente. Estes incluem:

• doenças endócrinas;
• hipoxia;
• intoxicação do corpo;
• envenenamento;
• doenças acompanhadas de febre;
• Toxicosis de mulheres grávidas.

Todas estas condições requerem tratamento e inflamação no corpo de vitaminas e oligoelementos.

Violação de circulação sanguínea

Circulação nas pernas pode ser prejudicada como resultadotrauma ou alterações esqueléticas:

• trauma do nascimento;
• displasia congênita;
• pés chatos;
• deslocamento da articulação;
• trauma.

Nestes casos, as articulações e, portanto, os músculos, estão na posição errada, como resultado, a nutrição para eles é ruim e há espasmos noturnos.

Falta de circulaçãonas pernas pode ocorrer por outras razões. Estes incluem:

• distúrbios crônicos de fluxo venoso devido à aterosclerose, trombose, congelamento, etc .;
• síndrome da veia cava inferior;
• doença da perna varicosa.

Sub-resfriamento das pernas

Provavelmente todo mundo sabe que quando nadando em água muito fria, reduz os músculos das pernas.

Cãibras também podem resultar em hipotermia dos pés no gelo ou pés molhados e dedos durante a chuva.

Por causa do frio, há um espasmo dos vasos venosos, arteriais e linfáticos, o fornecimento de tecido muscular torna-se mais difícil e eles começam a se contrair involuntariamente.

Roupas e sapatos inconvenientes

Em um sapato desconfortável ou perna de salto alto, a perna está em uma posição não natural e se isso continuar por muito tempo, então à noite o caviar pode ser apertado. Eliminar a causa dos espasmos, neste caso, você pode simplesmente se recusar a usar sapatos desconfortáveis.

Muitas vezes caviar reduz devido ao desgasteapertar roupas.

Calça jeans apertada ou um elástico apertado nas meias transmite vasos sanguíneos, quase não há suprimento para os tecidos e espasmos aparecem.

Portanto, recomenda-se usar roupas apenas uma que não aperte o corpo.

Atividade física excessiva

Exercício prolongado e incomum para a atividade física das pernas é frequentemente a causa de espasmos noturnos de bezerros. Os músculos da panturrilha participam de quase qualquer tipo de treinamento. Pode ser pular ou correr, vôlei, squats, esquis, natação, caminhada.

Depois de um longo estilo de vida sedentário, não apenas o treinamento intensivo, mas também o exercício físico na forma de uma longa caminhada a pé podem provocar o aparecimento de espasmos musculares à noite.

Fonte: https://rodinkam.com/diagnostika/prichinyi-vozniknoveniya-sudorog-ikronozhnyih-myishts-nochyu-i-ih-lechenie

Por que grampeia os músculos gastrocnêmios à noite, durante a gravidez ou ao caminhar - o que fazer

Sabe-se que os espasmos musculares e a dor intensa freqüentemente se fazem sentir inesperadamente.

O estado quando reduz a perna não é agradável, e algumas pessoas têm que enfrentar tal fenômeno em um sonho.

Isso acontece até que a causa seja encontrada e o método correto de tratamento seja escolhido. Então, por que músculos da panturrilha à noite?

Por que existem cãibras nos bezerros

Espasmos musculares podem ter uma natureza diferente de origem, mas sua aparência definitivamente deve ser alarmante e causar preocupação.

Em risco, adolescentes e pessoas da idade adulta, mas as razões pelas quais reduz a cãibra dos músculos da panturrilha, podem ser absolutamente diferentes porque diferem entre si pela natureza de sua origem: interna (uma violação dentro do corpo) ou externa (a influência do ambiente ambiente).

Fisiologicamente, o espasmo é uma contração descontrolada acompanhada por uma dor aguda.

Se os músculos endurecerem, a síndrome da dor é claramente pronunciada, contrações involuntárias são observadas, então é uma convulsão tônica. Este tipo de espasmo é de natureza local e mais freqüentemente se manifesta na área de bezerros, pernas inferiores, menos muitas vezes - quadris, pés.

Vários fatores podem provocar o aparecimento de sensações desagradáveis. Doenças do sistema nervoso, esforço físico excessivo, dieta desequilibrada, falta de vitaminas - é por isso que reduz os bezerros das pernas à noite e não apenas.

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A predisposição para espasmos dolorosos pode ser herdada. Entre os fatores inesperados que explicam por que as cãibras musculares da panturrilha, há como um som alto ou luz forte.

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Entre as razões tradicionais, das quais os bezerros dos pés são reduzidos à noite, os seguintes são mais frequentes do que outros:

• deficiência de macroelementos (cálcio, potássio, magnésio), vitaminas dos grupos A, B, E;
• falta de oxigênio no sangue (hipóxia);
• doenças do cérebro;
• trauma (craniocerebral, ancestral);
• epilepsia;
• doenças infecciosas acompanhadas de febre;
• envenenamento com preparações médicas;
• violação do balanço hídrico.

Há uma forma similar de sensação desagradável por razões desconhecidas. Como explicação mais simples e plausível: o espasmo ocorre devido ao impulso, que provoca uma contração no músculo, já tensa.

O tipo primário (idiopático) inclui cãibras noturnas e, mais frequentemente, sofrem de atletas e idosos.

Como esse tipo de espasmo é de natureza inesperada, as seguintes causas são prováveis:

• estresse físico excessivo causando esforço excessivo;
• vestindo pesos;
• a passagem de longa distância;
• de longa data nas pernas;
• distúrbio circulatório;
• postura inconveniente;
• O processo de envelhecimento, que leva ao encurtamento dos tendões.

Secundário

Violações de importantes equilíbrios no corpo humano levam a um mau funcionamento e causam espasmos musculares. Os processos normais do corpo humano não causam contrações dolorosas.

Doenças que progridem, tumores, falta de substâncias úteis - tudo isso serve da explicação, por que à noite cãibra músculos de bezerro.

A causas secundárias do aparecimento de espasmos, acompanhados de dor aguda, são:

• falta de magnésio, que também é evidenciada por insônia, dores de cabeça freqüentes, fadiga, doença cardíaca, artrite, carrapato do século;
• uma deficiência de cálcio provoca uma situação que no sonho reduz o músculo gastrocnêmio, as unhas se tornam frágeis, um declínio na força, irritabilidade;
• anemia (deficiência de ferro);
• golpe de sol, hipotermia, ou seja, uma queda acentuada na temperatura corporal;
• doenças catarrais;
• envenenamento por álcool;
• vasos doentes;
• calor;
• recepção de contraceptivos;
• excesso de peso.

O que causa bezerros nos pés das crianças

Cólicas no músculo gastrocnêmio à noite ou sob outras circunstâncias em crianças ocorrem freqüentemente com o crescimento de um organismo jovem, e a segunda razão que provoca o problema dado é um caminho ativo da vida inquieto. Junto com estas razões principais, uma lista de por que as cãibras musculares na panturrilha durante a noite em crianças inclui estes:

• pés chatos;
• super refrigeração;
• posição desconfortável das pernas e permanência prolongada;
• deficiência de vitaminas.

Saiba mais sobre o que é pés chatos em crianças e como tratá-las.

Por que reduz a cãibra de bezerros em mulheres grávidas

Quando uma mulher em uma posição interessante em um sonho reduz o músculo gastrocnêmio, isso nem sempre indica um sério problema de saúde.

Raramente para eliminar este sintoma desagradável requer tratamento especial, mas ignorar a aparência de espasmos musculares não vale a pena.

Diminuição do apetite, intoxicação, vômitos - esses são os fenômenos característicos do primeiro trimestre, que explicam por que o músculo da panturrilha diminui à noite.

Razões frequentes pelas quais as futuras mães podem desovar podem ser as seguintes:

• útero aumentado, que causa uma violação da circulação sanguínea, e atrás dele e pressão dolorosa nos vasos das pernas;
• inchaço dos tecidos;
• uma mudança no fundo hormonal;
• excesso de peso.

: a causa das convulsões nos músculos da panturrilha

Fonte: http://sovets.net/7287-pochemu-svodit-sudorogoj-ikronozhnye-myshcy.html