Recuperação de visão pelo método de Zhdanov

O professor Vladimir Georgievich Jdanov está estudando vários métodos de restaurar a visão sem usar operações. Ele conduz cursos de palestras, nos quais ele fala sobre maneiras não médicas de restaurar a visão. Neste artigo, vamos considerar as técnicas mais atuais desenvolvidas pelo professor, que são frequentemente utilizadas na prática entre pacientes de salas oftalmológicas.

O que é isso?

O método de Zhdanov é baseado no trabalho de dois cientistas conhecidos: Gennady Andreevich Shichko (psicanalista) e William Bates (oftalmologista).

Vladimir Jdanov acredita que usar óculos também é um mau hábito com o qual você precisa lutar. As tentativas de corrigir a visão com óculos ou lentes têm um efeito negativo no funcionamento dos olhos. Se uma pessoa usa óculos, os músculos que regulam o comprimento do olho não funcionam. Com o tempo, você precisa substituir os óculos por outros mais fortes.

O método de restaurar a visão de Jdanov é manter um diário e realizar regularmente exercícios para os olhos. Segundo o professor, na visão de uma semana será muito melhor, e você pode esquecer os óculos.

Como escolher os óculos corretos para os seus olhos, veja aqui.

História da criação

William Bates disse que, devido ao fato de que nosso olho pode mudar seu comprimento devido aos músculos oculomotores, ele constrói uma imagem do objeto.Esta afirmação foi o início de uma série de exercícios que ajudam a relaxar e treinar os músculos oculares.

O psicanalista Gennady Shichko criou a chamada escadaria de Shichko, sem a qual, segundo Jdanov, não será possível restaurar a visão.

A escada tem seis degraus, o que significa maus hábitos de uma pessoa:

1. O programa. Isso inclui nosso meio ambiente, família, jornais, televisão e assim por diante, que estabelecem esses hábitos.
2. AquisiçãoSe o programa é lançado, nem sempre é fácil começar a agir sobre ele.
3. O hábitoRepetição regular de quaisquer ações.
4. A necessidade.Necessidade de ação.
5. Teminstalação. Ações ou necessidades tornam-se o sentido da vida.
6. Sepultura. Nós não podemos voltar atrás.

Princípios básicos da metodologia

Um diário é necessário para fazer registros sobre o que é desejado.É assim que ocorre a auto-sugestão e a pessoa se programa para um bom resultado.

Além de exercícios e manter um diário, Zhdanov aconselha a tomar drogas que melhorem a visão e aumentem a imunidade. Isso inclui o extrato de água de própolis, o extrato de mirtilos e perga (a droga "Blueberry" e "Vetom").

O método de V.G. Zhdanov

É difícil dizer com certeza se o método de Jdanov ajudará a restaurar a visão.Nesse caso, as opiniões divergem.

A eficácia do método depende de:

1. A inspiração do homem.Aqueles que são suscetíveis à sugestão, há uma alta probabilidade de melhorar a visão em distúrbios funcionais.
2. O diagnósticoNo caso em que a visão é reduzida devido ao estresse, e o olho não mudou sua estrutura, é muito fácil restaurá-lo por esse método.
3. Realização sistemática e desejo.O resultado será apenas se a pessoa direcionar todos os esforços para isso e fizer isso regularmente.

Para restaurar a visão, você precisa andar o máximo possível sem meios de correção. É melhor abandoná-los completamente.

Se isso não for possível, recomenda-se mudar lentes e óculos para lentes fracas. Isso ativará os músculos dos olhos.

Zhdanov diz que você pode restaurar completamente sua visão se tiver um propósito. Nesse caso, o efeito será significativo.Mas não espere que a visão se recupere em algumas semanas ou meses.Mas acontece que após o primeiro mês pode haver resultados positivos.O principal é manter a fé em si mesmo e em sua força.

Um dos métodos de recuperação de visão, veja este link.

Aplicação na prática

A base para a restauração da visão são os exercícios:

1. Palming.Se seus olhos estão cansados ​​ou você trabalha muitas horas em um computador, você precisa interromper e fazer este exercício. Antes de começar, esfregue as palmas das mãos umas contra as outras para que fiquem quentes. É necessário fechar os olhos e cobri-los de cima com as mãos. Mantê-los assim recomendado por cinco minutos. Entre as palmas das mãos e a cabeça não deve haver licor através do qual a luz possa penetrar. Atitude consciente para um resultado positivo é muito importante. Depois disso, os olhos se sentem descansados ​​como de manhã. Se desejar, você pode aumentar a duração desse exercício.
2. Ginástica para os olhos.Isso inclui um conjunto de vários exercícios que podem ser combinados com palmings. A ginástica deve ser feita sem óculos e lentes três vezes ao dia. Cada exercício é repetido três vezes, mas você precisa aumentar gradualmente, para não sobrecarregar os músculos. Tudo é feito sem problemas e sem movimentos bruscos. Antes disso, recomenda-se piscar rapidamente para relaxar os músculos.
   
   • Para cima e para baixo.Você precisa levantar a vista primeiro no máximo e depois no máximo. Pisca
   • "Esquerda-direita".A visualização deve ser inclinada para a esquerda e depois para a direita. Pisca
   • "Diagonal". Levante os olhos para a direita e para cima e depois para a esquerda e para baixo. Pisca
   • O retângulo.É necessário desenhar um retângulo maximamente grande com um primeiro olhar no sentido horário, depois na direção oposta. Pisca
   • O CírculoÉ semelhante ao exercício "Retângulo". Pisca
   • "Cobra".Desenhe uma linha oblíqua contínua com os olhos primeiro da esquerda para a direita e depois na direção oposta. Pisca
   • Solarização Deve ser feito ao sol ou em alguma fonte de luz artificial. Este exercício ajuda a restaurar a visão e a relaxar os músculos dos olhos. Você precisa fechar os olhos e mover a cabeça para a direita e para a esquerda. O sol deve alternar com a sombra. Após o exercício, você precisa fazer uma palmada antes do desaparecimento das queimaduras solares.
   • MassagemMassagem ocular é muito eficaz na miopia, astigmatismo. É bem usado como um meio de prevenir glaucoma e catarata. Para realizar a massagem, você precisa fechar os olhos e pressionar facilmente os pontos especiais. Cada pressão deve ser feita três vezes, após a pressão em um ponto, é necessário piscar. Pontos para massagear:
     • Pálpebra superior (com dois dedos);
     • Cantos dos olhos (dedos do meio);
     • Pálpebra inferior (com dois dedos);
     • Globo ocular (com quatro dedos);
     • Ponto astigmático (com dedos indicadores);
     • Da ponte do nariz (dedos do meio);
     • Cerrando o tipo de olhos chineses.
   • Óculos de pirata.Em tais óculos você pode realizar qualquer trabalho diário (ler, trabalhar em um computador e assim por diante). Quando são colocados, os olhos são treinados e a visão melhora. Se um olho é fechado quando uma pessoa pisca, o cérebro ajusta a nitidez novamente, neste momento os músculos oculomotores estão constantemente trabalhando. Óculos de sol piratas podem ser feitos com muita facilidade. Para isso, você precisa de um quadro sem lentes. Um buraco é coberto com um pano preto ou papel. Você não precisa fechar os olhos. A cada trinta minutos, uma bandagem preta é trocada para o outro olho.
   • Fixação central. Este exercício deve ser feito sem óculos ou lentes. É necessário piscar e pegar o foco do objeto localizado diante dos olhos fora da janela. Quando o foco é capturado e o assunto está claramente visível, você precisa piscar e focar na janela. Gradualmente, de objetos grandes para menores.

O exercício é contra-indicado se uma operação recente tiver sido realizada nos olhos (é possível somente após seis meses) ou se houver um descolamento da retina.

Como é a correção do astigmatismo aprendido neste link.

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Conclusões

Restaurar a visão sem o uso de cirurgia é possível. Mas isso requer muito esforço. Zhdanov desenvolveu uma técnica com exercícios úteis e mantendo um diário, que, com aplicação regular, dará seus resultados positivos.

A principal prioridade do professor Jdanov é a manutenção de um estilo de vida saudável. E para isso você precisa desistir de álcool e tabaco, observar a moral, manter o equilíbrio mental, aderir a uma dieta saudável. Tudo isso em combinação com os exercícios ajudará a melhorar os olhos e restaurar a visão normal.

Como restaurar a visão com a ajuda da operação que você encontrará aqui. Por que há uma síndrome visual do computador dirá este artigo.