A coluna tem duas protuberâncias na frente chamadas lordose e duas (cifose) - costas. A escoliose é chamada de curvatura dirigida para o lado e é acompanhada por vértebras por volta (em torno de seu próprio eixo).
Se esse distúrbio afeta uma (várias) vértebras torácicas, do primeiro ao décimo segundo, a doença será diagnosticada como uma escoliose do peito (CSG).
Uma forma simples de escoliose envolve curvatura unilateral, em um caso mais complexo - bilateral, e a segunda curva é dirigida na direção oposta (como compensação do principal patológico flexão).
Para determinar o SGA em um paciente, o médico geralmente prescreve:
- exame médico primário;
- tomografia computadorizada;
- radiografia (como confirmação).
Conteúdos
- 1Causas e sintomas de escoliose do peito
- 2Escoliose do peito: métodos de tratamento
- 3Contra-indicações
- 4Exercícios físicos terapêuticos: exercícios no СГК
- 5Exercício # 1
- 6Exercício # 2
- 7Exercício 3
- 8Exercício 4
- 9Exercício 5
- 10Exercício número 6
- 11Como a escoliose pode ser evitada? Medidas preventivas
Causas e sintomas de escoliose do peito
A região torácica não está nem no estado normal. Para ele, uma cifose fisiológica característica (que significa dobra para trás, bem pequena). Essa curvatura é necessária para que a vértebra não seja submetida a fortes cargas dinâmicas e estáticas. No entanto, a cifose excessiva pode levar a distúrbios na região torácica. Como resultado, uma corcunda pode aparecer.
A escoliose é considerada uma patologia que pode se desenvolver em qualquer um dos departamentos da coluna, na maioria das vezes a doença afeta o parto torácico.
Sintomas que indicam a presença de SGC:
- dor, aparecendo no peito (em seguida, devolvendo para as costas) devido a raízes nervosas estranguladas;
- deformidade óbvia da coluna torácica (lombar / cervical com muito menos frequência) da coluna vertebral;
- assimetria da face, bem como torcicolo (indicar o GMS superior);
- pélvis curvada, diferentes em relação umas às outras, o comprimento dos membros (sinais de escoliose torácica baixa);
- torção, indicando o deslocamento ou torção das vértebras longitudinais na região torácica;
- a presença de uma almofada muscular (devido à tensão patológica dos músculos dorsais);
- trabalho perturbado de tais órgãos internos como pulmões / coração, e como isso - insuficiência respiratória / cardíaca;
- deformidade do GC: ampliou espaços intercostais no lado convexo, estreitado - no lado côncavo;
- costelas no lado côncavo, na forma grave da doença, toque a asa do ílio.
Entre as razões para causar SGS incluem:
- postura incorreta;
- subdesenvolvimento do sistema musculoesquelético;
- etiologia neurogênica;
- estresse físico em pequena extensão;
- várias lesões e alterações associadas à idade.
Escoliose do peito: métodos de tratamento
A escoliose será curada, depende da rapidez com que é diagnosticada. Um resultado positivo pode ser alcançado mais rapidamente se a doença for detectada antes de entrar em uma forma mais negligenciada.
A cirurgia só é aplicada quando a dor se torna saturada e o ângulo de curvatura aumenta até o grau 4.
O tratamento consiste em três etapas:
- influência na curvatura;
- correção de curvatura;
- fixação de posição.
A fixação é uma das etapas mais difíceis, muitas vezes negligenciada. Isso é muito ruim, porque depois de um tempo a escoliose pode aparecer novamente.
Para corrigir o uso do resultado:
- exercícios especiais;
- massagem e natação (considerado muito eficaz);
- correção de postura.
O médico nomeia o uso de um espartilho, feito para cada paciente separadamente. À noite, o corpo deve descansar e, durante o dia, desempenha o papel de suporte para a coluna.
No entanto, este método tem sua própria desvantagem - o sistema muscular pode se atrofiar, uma vez que seu papel é temporariamente assumido pelo próprio corset.
Para evitar tais conseqüências, este método é usado em conjunto com exercícios que permitem reproduzir a postura correta.
O objetivo da ginástica terapêutica / massagem, que são prescritos para o primeiro e segundo grau de escoliose (coluna torácica), é a tonificação dos músculos, elevando as zonas vertebrais relaxadas e facilitando as vértebras tensas. A massagem é realizada várias vezes durante um ano (20 procedimentos cada).
Contra-indicações
Pacientes com ASGs não estão em nenhum caso:
- Faça esportes que envolvam cargas de trabalho pesadas na coluna;
- realizar saltos;
- corra, levante objetos pesados.
Exercícios físicos terapêuticos: exercícios no СГК
Os exercícios devem ser realizados sob a supervisão de um médico. Para isso, vários equipamentos esportivos podem ser utilizados, por exemplo, um banco ou parede de ginástica, um plano inclinado, halteres, bolas chamadas de bolas médicas.
Exercício # 1
A posição inicial (PI) é reclinada (na parte de trás), as mãos devem ser enroladas atrás da parte de trás da cabeça. Na inalação, eles precisam ser diluídos, reduzindo os cotovelos. Os movimentos são repetidos 3 a 4 vezes.
Exercício # 2
O IP é o mesmo. As pernas são dobradas lentamente puxadas para o estômago (com exalação), abaixando as pernas ao inalar. O número de movimentos realizados é de 3-5.
Exercício 3
PI semelhante. As pernas estão dobradas nos joelhos, enquanto os pés devem estar posicionados o mais próximo possível da pélvis, levantando-a acima do chão e repetindo isso 4 vezes.
Exercício 4
Agora você precisa se deitar de barriga para baixo, e a coluna para se curvar no tórax, levantando o tronco acima do chão. Faça 4-5 movimentos desse tipo.
Exercício 5
Deitado de bruços, colocou a mão na protuberância do arco escoliótico (no peito), enquanto a outra mão deveria estar localizada na parte de trás da cabeça. Então você precisa executar a extensão dorsal.
Exercício número 6
Permanecendo na mesma posição, as mãos estão nas costuras, as palmas das mãos descansam no chão. Então você precisa levantar o tronco e as pernas 3 a 4 vezes.
Existem muitos outros exercícios, mas antes de fazer qualquer um deles, você precisa de uma consulta com um especialista neste campo.Para combater a escoliose da mama, nomeadamente no lado direito são utilizados:
- farmacopunctura (o objetivo é influenciar o reflexogênico);
- terapia manual (o objetivo é melhorar o suprimento de sangue, aliviar espasmos musculares);
- recepção de agentes farmacológicos (o objetivo é aliviar a dor, "acalmar" a inflamação).
Como a escoliose pode ser evitada? Medidas preventivas
Primeiro, o dorminhoco deve ser rígido e a posição do corpo - nas costas ou no estômago, com o travesseiro - não muito grande, mas macia. Idealmente, o colchão e travesseiros são ortopédicos.
Em segundo lugar, roupas e sapatos não devem ser apertados, e as mulheres devem evitar o uso prolongado de salto alto.
Em terceiro lugar, não use bolsas apenas em uma das mãos. Quanto às crianças, as mochilas para elas devem ser escolhidas de acordo com a regra: costas rígidas, duas tiras largas.
Em quarto lugar, o local de trabalho não deve causar desconforto, e a iluminação, na melhor das hipóteses, deve ser natural (a mesa está localizada na janela).
Como recomendação adicional - as costas devem ser mantidas direitas, e levantar os pesos não deve ser de uma posição inclinada.