A mudança no conteúdo de substâncias envolvidas no metabolismo envolve vários processos patológicos, por isso é importante conhecer as normas do colesterol no sangue em adultos e crianças. A tabela por idade irá ajudá-lo a entender melhor os indicadores, ajustar sua dieta, estilo de vida e tomar medicação oportunamente.
- Informações gerais
- Tabela de colesterol no sangue de mulheres e homens por idade
- Qual deve ser o nível em crianças e mulheres grávidas
- O valor dos resultados da análise
- Métodos para normalizar o nível
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Informações gerais
Colesterol (colesterol) - lipoproteína, o precursor dos esteróides. Quase 80% é sintetizado no fígado. Muitas vezes você pode ouvir que esta substância é prejudicial ao organismo - provoca o desenvolvimento de doenças do coração e vasos sanguíneos, leva à obesidade. Mas isso não é bem verdade. Todas as consequências negativas surgem quando o corpo acumula colesterol prejudicial. O colesterol útil garante o funcionamento normal de muitos sistemas, órgãos. Quanto dessa substância deve estar contida no sangue, depende da idade e do sexo da pessoa.
Funções de colesterol:
- mantém o nível ideal de permeabilidade das membranas dos eritrócitos, células do fígado, cérebro;
- é necessário para a síntese de hormônios sexuais e esteróides - quaisquer desvios da norma podem causar um mau funcionamento do sistema reprodutivo;
- melhora a absorção de vitaminas lipossolúveis - A, D, E, K;
- participa da produção de bile;
- mantém o funcionamento normal do sistema nervoso.
Todo o colesterol presente no corpo humano é dividido em bom e ruim. O HDL é uma lipoproteína de alta densidade. Eles são necessários para o funcionamento normal dos órgãos internos e sistemas, têm um efeito benéfico sobre a condição das paredes dos vasos. LDL - lipoproteínas de baixa densidade. Com o seu acúmulo, a aterosclerose se desenvolve, colelitíase.
Importante! Estudos recentes mostraram que as pessoas com baixos níveis de colesterol saudável são mais propensos a experimentar depressão, pensamentos de suicídio!
Tabela de colesterol no sangue de mulheres e homens por idade
Para determinar o nível de colesterol, você precisa fazer uma análise bioquímica - o sangue é retirado das veias com o estômago vazio. A forma mostrará os índices de HDL, LDL, seu valor total, que permite avaliar o estado do metabolismo lipídico.
Por causa das características hormonais do colesterol normal em homens e mulheres são diferentes. Para os homens, o colesterol total médio é de 3,5-6 mmol / L, triglicérides 0,5-2 mmol / L, nas mulheres 5,5 mmol / L e 1,5 mmol / L, respectivamente. O nível de HDL e LDL é determinado com o auxílio de um lipidograma - este é um teste de sangue expandido para o colesterol.
Tabela de valores máximos admissíveis de colesterol para homens e mulheres por idade
| Idade | Colesterol total (mmol / l) w / m | HDL (mmol / l) p / m | LDL (mmol / l) p / m | Triglicerídeos (mmol / l) m / f |
| Até 30 anos | 5,8/6 | 2,2/1,6 | 4,3/4,3 | 1,6/2,8 |
| 30 a 50 anos | 6,6/6,8 | 2,5/2,1 | 4.8/5,3 | 1.7-2.4 / 3-3.7 |
| Depois de 60 anos | 7,7/7,7 | 2,5/1,9 | 5,8/4,9 | 2.4-2.7 / 2.9-3.7 |
As normas do colesterol dependem do laboratório em que a análise foi realizada. Às vezes, eles podem diferir dos indicadores aceitáveis na literatura médica. Os médicos são guiados pelo intervalo de valores de referência, que é necessariamente indicado na forma do resultado. Além disso, existem conceitos de nível "ótimo" e "limítrofe alto" (o máximo admissível) de colesterol. Ambos os números referem-se à variante da norma, mas os médicos recomendam lutar por indicadores ótimos - neste caso, o risco de complicações cardiovasculares é menor.
O aumento do colesterol geralmente começa nos homens a partir dos 30 anos. Aos 55 anos, a aterosclerose é diagnosticada em cada segundo membro do sexo mais forte - isso está associado a hábitos nocivos e a um modo de vida incorreto. As mulheres são mais persistentes nesta questão: os indicadores aumentam após 40 anos ou com o início da menopausa. Em meninas com menos de 30 anos, o colesterol aumenta raramente. Mesmo com o estilo de vida e nutrição errados, os vasos sangüíneos são protegidos de maneira confiável por hormônios sexuais, processos metabólicos ocorrem rapidamente.
O nível de colesterol é afetado pelo nível de glicose no sangue, porque o metabolismo de carboidratos e lipídios está intimamente relacionado. Com o consumo excessivo de carboidratos rápidos no corpo começa a acumular açúcar, o que implica a deposição de células de gordura, deteriora a elasticidade das paredes dos vasos sanguíneos, aumenta o teor de colesterol nocivo.
Importante! Além do conteúdo de colesterol total e suas frações, a proporção é colesterol ruim e bom - o coeficiente de aterogenicidade! Se este indicador for inferior a 3 unidades, o risco de desenvolver patologias vasculares é mínimo. O aumento do CS até 5 unidades considera-se um sinal claro da aterosclerose, é necessário começar a prevenção de ischemia.
Qual deve ser o nível em crianças e mulheres grávidas
Em mulheres grávidas e crianças, os valores de colesterol diferem dos valores médios dos adultos.
Colesterol - a norma no sangue de crianças por ano
| Idade | Valores (mol / l) |
| Recém-nascidos | 1,35-3,5 |
| Até 1 ano | 1,8-4,5 |
| 1-12 anos | 3.1-5.2 |
| 12 a 17 anos | 3.1-5.4 |
Quando a gravidez no contexto de modificações hormonais e gerais no corpo aumenta a quantidade de colesterol ruim, e o nível de colesterol útil reduz-se. Principais indicadores: nível de colesterol total - 3-13,6 mmol / l, CA - 0,4-2,4 unidades.
Importante! O aumento no nível de colesterol total no trimestre 2-3 é 1,5-2 vezes normal, mas com esses valores a mulher deve estar constantemente sob a supervisão de um médico!
O valor dos resultados da análise
Se a bioquímica mostrou um desvio dos indicadores da norma, pode causar-se por razões fisiológicas e patológicas, por isso, é melhor confiar a análise ao doutor. Um aumento no nível de colesterol é observado na gravidez, obesidade, contra o abuso de alimentos gordurosos, sedentarismo, com a ingestão prolongada de contraceptivos orais hormonais.
Colesterol acima da norma aumenta o risco de tais doenças:
- isquemia, aterosclerose;
- processos patológicos no fígado, rins;
- diabetes;
- pancreatite, câncer pancreático;
- interrupção da glândula tireóide;
- dependência de álcool;
- doença hipofisária.
O colesterol baixo indica inanição a longo prazo, mau funcionamento do sistema nervoso central, oncologia, tuberculose, anemia, deficiência de ácido fólico, sépsis e outras patologias bacterianas graves.
Ao decifrar a análise, é necessário levar em conta alguns fatores adicionais: na estação fria, os valores de colesterol podem aumentar em 3-4%. Nas mulheres na primeira metade do ciclo menstrual, o desvio do nível de colesterol da norma pode chegar a 8-11%, o que não é uma patologia.
Quando o lipidograma muda, um exame adicional será necessário para estabelecer a verdadeira causa da doença.
Importante! Se uma pessoa tem menos de 40 anos nas bordas da córnea aparece uma luneta fina e cinza clara - este é um sinal de uma predisposição para o colesterol elevado!
Métodos para normalizar o nível
Às vezes é o suficiente para ajustar o estilo de vida, aderir a uma dieta, para que os valores de colesterol voltem ao normal, mas com uma forte diminuição ou aumento dos valores sem tratamento medicamentoso é indispensável.
Como normalizar o nível de bom colesterol - produtos úteis:
- língua de boi e fígado;
- gemas, ovos de codorna;
- variedades de peixes gordurosos, frutos do mar;
- oliva, linhaça, óleo de milho;
- sementes de gergelim, sementes de abóbora cruas;
- Queijo duro com baixo teor de gordura;
- amêndoa crua, nozes;
- frutas cítricas, pimentões, bagas;
- cenouras são frescas ou na forma de suco.
Como reduzir o colesterol prejudicial? É necessário abster-se de bebidas alcoólicas, fumando, completamente eliminar da dieta gorda, defumados, salgados e pratos condimentados, queques, massas e produtos de pão da farinha branca. Os produtos podem ser consumidos em forma natural, cozida, assada, cozida e vapor. É necessário usar mais água - o volume diário deve ser de pelo menos 1,5 litros por dia.
Para garantir que o colesterol esteja sempre normal, você precisa controlar o peso, exercitar-se regularmente, passar mais tempo ao ar livre. Homens e mulheres após os 30 anos de idade precisam verificar o nível de colesterol anualmente, após 50 - pelo menos 2 vezes ao ano, após 65 anos - uma vez por trimestre.
Como reduzir o colesterol com drogas? Com diabetes, hipertensão, problemas nos vasos coronários, não é possível normalizar os índices apenas com a ajuda de uma dieta. Esses pacientes são prescritos medicamentos do grupo de estatinas - Lovastatina, Vitorin e outros. Esses fundos reduzem a probabilidade de desenvolver um ataque cardíaco, derrame e normalizar a pressão arterial.
Importante! Bem fortalece e treina as paredes dos vasos de contraste chuveiro! Tome-o todas as manhãs, aumentando gradualmente a diferença de temperatura.
O nível de colesterol é um indicador importante do estado do sistema cardiovascular e de todo o organismo como um todo. Monitorize no sangue deve ser todas as pessoas com mais de 30 anos de idade. Isso pode ser feito com a ajuda de um exame de sangue bioquímico. Nutrição adequada e equilibrada, a rejeição de vícios, exercício moderado regular ajudará a reduzir o risco de aterosclerose, ataque cardíaco, isquemia, acidente vascular cerebral.
