Como se livrar da co-dependência com o alcoolismo?

A vida ao lado de um alcoólatra se transforma em um pesadelo. Brigas sem fim, brigas, reprovações, telefonemas policiais, bebida alcoólica. Todo o tempo você se pergunta: em que condição uma pessoa próxima virá. Mesmo o organismo mais forte não pode estar constantemente em tensão nervosa. As pessoas que moram perto de um bebedor começam a experimentar co-dependência. O que é isso? Co-dependência alcoólica é uma condição psicológica. Com co-dependência, tudo está sujeito aos desejos e caprichos do alcoólatra. Eles cuidam dele, justificam travessuras bêbadas com estranhos, resolvem problemas. Se você tem co-dependência com o alcoolismo, então como se livrar dele? Vamos tentar entender.

• Sinais de co-dependência
• Consequências da codependência
• Tratamento
• Como lutar e não recuar
• Se o desespero ocorrer

Sinais de co-dependência

Existem 8 sinais de codependência. Em uma família onde existem até dois sinais, essa dependência já existe. Como se manifesta:

1. A presença no discurso do cônjuge, filhos, pais de rotatividade alcoólica como "todos nós tentamos", "nada nos ajuda".
2. O controle total sobre o alcoólatra é estabelecido. Verificação diária de bolsos, bolsas, telefone, consultas intermináveis ​​sobre o local.
3. Um sentimento elevado de ansiedade ou mesmo pânico.
4. Medo de culpar amigos, vizinhos, sociedade envolvente.
5. Tomada de decisão para um membro da família que bebe.
6. Piedade excessiva para um amante de beber ("ele vai morrer sem mim", "quem além de mim"). Se, após uma chamada demonstrativa à polícia durante o escândalo, o co-dependente, em seguida, leva-lo a partir do site.
7. Medo da solidão.
8. Expressão tempestuosa de emoções. Um co-dependente pode derramar álcool à vista do bebedor; gritando que ele iria embora se ele não parasse de beber.

Estas táticas do comportamento do co-dependente não levarão ao resultado esperado. As pessoas que têm os sintomas acima só pioram o ambiente doméstico. Vamos entender o que espera por essa família.

Consequências da codependência

É importante lembrar uma verdade simples: a co-dependência com o alcoolismo não reduzirá o desejo pela garrafa. Contribui apenas para a progressão da doença. Um membro da família que bebe, que vê esse comportamento de parentes, só reduz ainda mais a auto-estima. A incapacidade de tomar decisões por causa do hipercontrole de uma pessoa dependente dependerá apenas de um maior uso de álcool. Então é mais conveniente viver!

Importante!Se você não brigar com a co-dependência, então essa família, mais cedo ou mais tarde, deixará de existir.

O estado de codependência não só agrava o problema da embriaguez, mas também leva à exaustão nervosa do co-dependente. Ele está sempre nervoso. Gritos constantes, brigas, escândalos levam à exaustão!

Rapidamente cai auto-estima. Chega uma decepção em suas habilidades. Afinal, o progresso não vem. Mulheres co-dependentes experimentam a síndrome de uma esposa ruim, uma mãe sem valor.

Uma condição estressante prolongada leva ao desenvolvimento de doenças psicossomáticas:

• enxaqueca;
• sono ruim;
• espasmos de músculos e vasos;
• violação das funções dos órgãos internos;
• hipertensão;
• problemas com o sistema cardiovascular.

Tratamento

Como a co-dependência do álcool é um estado psicológico, sua solução está na mente de uma pessoa. Não há medicamentos ou fisioterapia para esta doença.

O que fazer com co-dependências? O passo mais importante para se livrar da co-dependência é o reconhecimento dessa dependência. Geralmente, como um alcoólatra, o co-dependente não vê a presença de desvios em seu comportamento. Ele considera que este é o seu estado habitual ou modo de vida.

Depois que uma pessoa percebe e aceita sua co-dependência, ele precisa de uma ajuda psicológica qualificada:

• visitas individuais ao psicólogo;
• dominar os métodos de autocontrole;
• domínio de habilidades anti-stress;
• revisão de problemas na família. Uma pessoa co-viciada deve ver seu problema do lado de fora, entender como se comportar com um membro da família dependente de álcool;
• comunicação com outras pessoas dependentes. Sessões de grupo são úteis aqui.

Como lutar e não recuar

Depois de fazer um tratamento com um psicólogo ou de uma só vez, certifique-se de seguir as seguintes regras:

1. Livre-se dos sentimentos de culpa. Muitas vezes o bebedor culpa seus viciados por seu vício.
2. Lembre-se: o alcoolismo é uma doença. Não acredite, se o amante quer beber amanhã, então ele promete desistir.
3. Livre-se do controle total. Não siga, não despeje demonstrativamente o conteúdo da garrafa, não tire dinheiro. É um desperdício de tempo e energia! O alcoólatra só vai começar a enganar, não trazendo um salário para casa, bebendo fora de casa.
4. Não resolva os problemas de uma bebida amadora. Deixe que ele mesmo seja responsável por ações cometidas em uma embriaguez embriagada. Não lave roupas sujas, não devolva dívidas, não saia da delegacia, não cubra o absenteísmo no trabalho. Isso cria conforto adicional e agrava um hábito malfadado!
5. Não trate o álcool em casa. Somente atendimento médico especializado nas forças pode ser curado desta doença!
6. Seja realista. O problema do alcoolismo em si não vai funcionar. Nós devemos agir juntos!
7. Para amar a si mesmo. Não precisa de mais vítimas. Não desperdice sua vida lutando contra o alcoolismo. Dedique aos seus filhos!

É melhor se livrar da co-dependência junto com o curso do tratamento para o alcoolismo. As chances de recuperação aumentam 10 vezes! O tratamento articular é realizado de forma que o co-dependente e o alcoólatra comuniquem o mínimo possível e estejam próximos. É necessário excluir a comunicação co-dependente entre as pessoas. Essa abordagem libera a dependência e a pessoa se torna uma pessoa confiante e auto-suficiente. Uma pessoa que se livrou da dependência do álcool precisa do apoio de uma personalidade saudável e forte.

A melhor ajuda, com o apoio de uma pessoa que tenta parar de beber, é encontrar um programa super eficaz de assistência à SEBE. No início do tratamento da codependência, é necessário o seguinte:

• estudar a natureza do surgimento do alcoolismo e co-dependência;
• dominar meios eficazes para superá-los;
• aplicar os conhecimentos adquiridos na prática.

Completamente eliminando a ignorância nesta questão, você pode começar a tratar a co-dependência.

Se o desespero ocorrer

Se parece que todos os métodos de luta já foram tentados, mas não há resultado, então é necessário sair. Não importa o quão trágico soasse! Deixe para salvar sua vida! Não passe toda a sua vida em brigas constantes, dor e sofrimento.

O fato é que as pessoas co-dependentes inicialmente têm mais dificuldade em combater o vício. Em seus ombros, não apenas cuida de um parente próximo, mas também sua saúde. Pessoas que sofrem de co-dependência morrem mais cedo.

Se uma pessoa sofre de co-dependência de um marido (esposa) na família, então é difícil sair. Especialmente se houver crianças em comum. Mas isso pode servir como um ímpeto para a ação! As crianças são duramente percebidas pelas constantes brigas de seus pais. Eles se trancam em si mesmos, aprendem mal, tornam-se rudes, não obedecem. E, depois de crescer, eles também podem se tornar dependentes da mamadeira, já que toda a vida diante de seus olhos era o exemplo dos pais.

Quando co-dependentes do alcoolismo, os pais saem um pouco mais facilmente do que no primeiro caso, se a própria criança puder se sustentar financeiramente. Ele pode tirar seu próprio abrigo e não depender de ninguém! É necessário minimizar a comunicação com os pais da dor, e é melhor excluí-lo completamente. Talvez se recusar completamente a se comunicar com o filho (filha) servirá como uma espécie de pressão para se livrar do alcoolismo.

Importante!Com o passar do tempo, a co-dependência irá diminuir. Mas apenas no caso de o co-dependente ter decidido firmemente: sair de uma vez por todas!

O tempo corre imperceptivelmente e, olhando para trás, o co-dependente não tem nada para lembrar. Não perca tempo precioso em pedidos vazios, lágrimas, pedidos. Tome uma atitude! Agora você sabe como se livrar da codependência!