Prostatite em homens - uma dieta na doença

A prostatite é uma doença inflamatória da próstata, que, segundo as estatísticas, é uma das causas mais comuns de tratamento para um urologista, especialmente em homens com mais de 45 a 50 anos. Com esta doença requer uma abordagem abrangente que impedirá a transição do estágio agudo para um estágio crônico. Um dos aspectos do tratamento é a dieta certa para prostatite em homens. Vale a pena considerar com mais detalhes o que você pode comer com esta doença, que deve ser descartada.

• O que você pode comer
• O que você não pode comer
• Menu de amostra

A nutrição adequada com prostatite nos homens deve participar na supressão do processo inflamatório e ativar o sistema imunológico e as defesas do organismo. Os principais objetivos de uma dieta adequada para uma doença inflamatória da próstata são:

1. Prevenção de irritação da glândula. Com esta doença é importante não provocar o desenvolvimento de um processo inflamatório adicional, a comida não deve irritar o mucosa.
2. Provisão de circulação sanguínea normal, suporte do sistema circulatório. Com esta doença, é extremamente importante restaurar o fluxo sanguíneo normal em todo o corpo, uma vez que a estagnação e a baixa permeabilidade dos vasos sanguíneos dificultam a eliminação do processo inflamatório.
3. Diminuição na produção de urina. Para isso, vários alimentos e bebidas com efeito diurético são excluídos.
4. Normalização do trato gastrointestinal, função intestinal. Com esta doença é extremamente importante manter o funcionamento normal dos órgãos digestivos.
5. Fortalecimento do sistema imunológico e das defesas do corpo. Nas doenças inflamatórias, é extremamente importante restaurar a imunidade normal, o que permite combater eficazmente as infecções de forma independente.

Estes são os principais aspectos da nutrição adequada com prostatite. Se você seguir uma dieta adequada, a probabilidade de desenvolver uma doença crônica é significativamente reduzida. Se uma doença crônica já se desenvolveu, uma nutrição adequada pode ajudar a evitar exacerbações e a ocorrência de várias complicações.

Importante!A dieta está incluída no plano de prevenção secundária da prostatite, que é necessário após um único caso do processo inflamatório.

Dieta na prostatite aguda e outras exacerbações da doença no curso crônico geralmente deve ser mais rigorosa, deve ser na medida do possível excluir alimentos cujo consumo pode afetar negativamente o processo de recuperação.

A dieta para prostatite crônica em homens é geralmente menos rigorosa, mais produtos são permitidos, o consumo dos quais deve ser limitado na fase aguda da doença. No entanto, vale a pena considerar que, quando as exacerbações têm que retornar a um plano de dieta mais rigoroso.

Além disso, não se esqueça dos outros aspectos e regras de prevenção secundária da doença. Inclui vários exercícios que ajudam a fortalecer os músculos da região pélvica e evitam a estagnação, uma massagem que estimula o bom funcionamento da próstata, a ingestão de vários medicamentos que impedem o desenvolvimento de um processo inflamatório secundário.

O que você pode comer

A nutrição dietética com prostatite geralmente não tem um número separado, mas as listas de produtos permitidos e proibidos geralmente são bastante claras. Com esta doença, você pode e deve comer os seguintes alimentos e refeições, eles são úteis e não pioram o curso do processo inflamatório:

1. Frutas frescas, legumes, verduras. Eles podem ser comidos quase sem restrições, especialmente útil couve-flor, melão, melancia, abobrinha, abóbora, beterraba, batata.
2. Produtos de leite azedo. É dada preferência a produtos com um baixo teor de gordura, especialmente iogurte útil, ryazhenka, iogurte, creme azedo.
3. Variedades de carne e peixe com baixo teor de gordura. É dada preferência a peixes marinhos, especialmente peixes vermelhos, saturados com várias substâncias úteis e ácidos. Da carne deve comer mais frango, coelho, peru.
4. Sopas vegetarianas. Os caldos cheios à base de produtos de carne devem excluir-se, enquanto várias sopas baseadas em verduras, sopas - purés, por exemplo, baseados em abóbora e batatas, são úteis.
5. Vários cereais. Especialmente aconselhados a comer mais grumos de trigo mourisco, farinha de aveia, recomendo painço. Macarrão e espaguete de trigo duro também são aceitáveis.
6. Gorduras vegetais são vários óleos. O azeite é especialmente útil, é aconselhável submetê-lo ao tratamento térmico mínimo e adicioná-lo a pratos de vegetais prontos.
7. Frutas secas. É aconselhável comer mais ameixas secas, damascos secos. Também extremamente úteis são sementes de abóbora e nozes contendo muito zinco, mel.

Estes são os principais produtos, cujo uso é recomendado para prostatite e adenoma de próstata. De bebidas recomendo beber mais simples água pura, chá verde e ervas, compotas, bebidas de frutas. Também é útil a infusão de rosa de cachorro.

Importante!Com a prostatite a maioria dos pratos são aconselhados a cozinhar para um casal ou ferver, você também pode assar sem adicionar sal e especiarias.

O que você não pode comer

Existe uma lista de produtos, cuja utilização é altamente indesejável no caso de um processo inflamatório na próstata. Normalmente, eles incluem o seguinte:

1. Produtos e pratos com alto teor de sal e especiarias. Além disso, este grupo inclui pratos preparados por fritura.
2. Graus gordurosos de carne e peixe, vários produtos semi-acabados, salsichas, alimentos enlatados.
3. Pulsos e repolho branco. Esses produtos devem ser excluídos, pois aumentam a flatulência, o que é indesejável no tratamento da prostatite.
4. Chás fortes e café. Estas bebidas têm um efeito diurético, elas afetarão negativamente o processo de recuperação na prostatite aguda ou crônica.
5. Produtos com alto teor de aditivos artificiais, aromas e realçadores de sabor. Tais aditivos normalmente têm um efeito bastante irritante, podem provocar reações alérgicas, indesejáveis ​​no tratamento do processo inflamatório da próstata.

Esses produtos devem ser completamente excluídos na fase aguda da doença, com exacerbações durante a forma crônica. Quando a remissão, eles podem ser incluídos na dieta em pequenas quantidades, mas não mudam completamente para eles. Também aconselho limitar o consumo de doces.

Em geral, também é aconselhável normalizar a ingestão calórica necessária todos os dias. É aconselhável comer com freqüência, mas em pequenas porções. A principal coisa - uma dieta equilibrada, que tem todas as vitaminas e elementos necessários para o corpo.

Menu de amostra

Para facilitar a navegação ao elaborar seu próprio plano de nutrição e um menu aproximado por uma semana, vale a pena dar um exemplo de uma ração diária permitida, que pode ser tomada como a base de sua dieta:

1. Café da manhã. Para o café da manhã, você pode comer mingau, por exemplo, trigo mourisco ou farinha de aveia, cozidos no leite. Também é permitido uma salada de legumes frescos, um fraco chá verde. Você pode comer um ovo.
2. Almoço Para o almoço, é necessário comer sopa, borscht vegetariano, sopa de legumes leve com base em batatas, sopa - purê de abóbora e creme. Como o segundo prato de peixe cozido com salada, trigo mourisco com costeletas de frango, cozidos para um casal. Você pode beber suco de frutas ou suco de frutas.
3. Jantar Deve ser o mais leve possível, mas suficientemente nutritivo. Caçarola de queijo cottage recomendado, coentro, abobrinha, costeletas de couve-flor ou cenoura. Infusão recomendada de rosa cão ou chá de ervas.
4. À noite, eles aconselham beber um copo de iogurte ou leite coalhado.

Este é um menu aproximado, que deve basear-se na composição da sua própria dieta. Vale lembrar que com esta dieta não deve estar com fome, entre as refeições básicas você pode comer frutas frescas, torradas secas e pão, frutas secas e nozes. Também todos os dias é aconselhável comer um pequeno punhado de sementes de abóbora.

Também a seguinte receita pode ser uma adição útil: você precisa moer damascos secos, nozes e ameixas no liquidificador nas mesmas proporções, misturar com mel. Existe uma tal mistura segue uma colher de sopa por dia.

A probabilidade de complicações ou recidiva da doença com nutrição adequada é muito pequena, mas se os sintomas da prostatite retornarem, você deve mudar para uma dieta mais rigorosa. Em qualquer caso, é aconselhável coordenar sua comida com o médico assistente.