O rutabaga é um convidado bastante raro em nossas mesas. Ao mesmo tempo, a parte mais rica do produto faz com que seja possível usá-lo não só na culinária, mas também na medicina, porque sueco - um remédio eficaz para todos os tipos de problemas de saúde e doença grave.
- Benefícios sueco valor
- Food and
- calórica Possíveis riscos e contra-indicações
- Como utilizada na medicina tradicional?
- usado em cosméticos rutabagas
Benefícios
sueco contém quase todas as vitaminas e minerais que são conhecidos por dar. Também nele há fibras, proteínas, pectinas e açúcar. Brukova é o registro entre vegetais para o conteúdo de vitamina C, bem como cálcio.
E, mesmo com o tratamento térmico, todos os componentes úteis são armazenados. O uso deste vegetal é mostrado para pessoas de todas as idades. O rutabaga ajuda a fortalecer o corpo, curar o frio e garantir sua prevenção, manter os recursos vitais do corpo.
Tem um efeito curativo diurético e laxante, remove perfeitamente a inflamação.nabo especialmente útil nestes casos: resfriados
- , doenças dos brônquios, tosse convulsa.
- Precisa fortalecer ossos e dentes.
- Doenças crônicas e exacerbações de doenças respiratórias. Edema
- associado a doenças cardíacas e renais.
- Doenças do coração, aterosclerose, doença vascular cerebral.
- constipação constante, problemas intestinais.
- Anemia por falta de ferro no organismo.
- Burns, erupções cutâneas purulentas.
O uso de rutabaga ajuda a normalizar os processos de digestão.
Baixa caloria permite que você use produtos no menu de dieta.
uso ativo em rutabaga cosmetologia encontrado devido ao fato de que ele tem um efeito de limpeza poderoso.
Valor nutricional e poder calorífico de
100 g de rutabaga contêm 37 quilocalorias. Os hidratos de carbono por 100 g de legumes, 7,7 g, proteína - 1, 2 g, e de gordura - 0,1 g
Possíveis riscos e contra-indicações
deve ser rutabaga cauteloso aqueles que sofrem de doenças do trato gastrointestinal.É capaz de provocar exacerbação de doenças e também levar ao aumento da produção de gás. Entre as contra-indicações, alergia à raiz é alocada.
Como é usado na medicina popular?
A maneira mais fácil de usar uma calça para uma melhor saúde é simplesmente adicioná-la à dieta. Ele irá protegê-lo de resfriados, doenças virais, fortalecer os ossos e o sistema imunológico.
Há também as seguintes receitas para a preparação de medicamentos baseados em rutabaga:
- Para o controle da constipação crônica .Duas vezes por semana você pode comer 250 gramas de purê de batatas feito de rutabaga. Além disso, você pode comer 100 g de rutabaga, cortada em fatias e assada no forno.
- Para a normalização dos processos de digestão .Descasque o sueco, corte, cozinhe. Na água antes de cozinhar é melhor adicionar algumas gotas de óleo vegetal e uma grande colher de suco de limão. Deixe o vegetal ficar em uma panela fechada por 20-25 minutos. Coma se você tiver problemas com o estômago ou intestinos.
- Para doenças pulmonares inflamatórias .Esfregue o vegetal com um ralador grande, coloque na gaze e esprema o suco. Para tornar o suco mais saboroso, você pode adicionar um pouco de suco de groselha ou cranberry. Coma três ou quatro vezes por dia.É importante que a bebida seja fresca, então você deve cozinhá-la sempre.
- Contra pústulas e queimaduras .Esfregue o legume em um ralador fino, coloque uma gaze. Use como compressas nas áreas afetadas.
- contra anemia e aterosclerose, para o ação diurética. Beba o suco de rutabaga 100 ml várias vezes ao dia antes de comer.
- Contra tosse e doenças da garganta .Esta receita ajuda a remover a inflamação e eliminar a fleuma. Você precisa moer as calças no liquidificador ou em um moedor de carne. Kashitsu, que foi formado, você precisa misturar com mel( o mel deve ser metade).Use esta mistura na quantidade de uma colher de chá antes de comer, lavando-a com água morna. Além disso, o suco de vegetais é usado para enxaguar a boca e a garganta, eliminando perfeitamente os processos inflamatórios.
- Uso para perda de peso .A rutabaga é uma parte de muitas dietas para perda de peso.É pobre em calorias, ao mesmo tempo que ajuda a melhorar a motilidade intestinal e, assim, levar ao metabolismo normal. Estar em uma dieta, você pode consumir vegetais de raiz e cru, e cozidos e parêntimos. Você também pode fazer um purê a partir dele. A dieta é uma combinação muito boa de sueco e cogumelos, ovos cozidos, ameixas e outras frutas secas.
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recursos nacionais úteis com o uso de rabanete verde - http: //netlekarstvam.com/ Narodnye-sredstva /lekarstva/ produkty-pitaniya Aplicação
/ Zelenaya-redka.html em cosmetologia máscara
- para hidratar a pele. Pegue um pedaço de rutabaga, pique com uma rutabaga e misture com creme azedo. Na composição também adicione uma colher de chá de mel e suco de pepino. Misture tudo bem, aplique no rosto e segure por 10-15 minutos. A máscara nutre bem a pele. O rutabaga ajuda a remover espinhas e defeitos da pele, e o suco de pepino seca bem. Para removê-lo é recomendado por solda e esponja de algodão.
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Máscara para Vitaminização .Você precisa esfregar o bruquat para que você já tenha duas colheres de sopa de mingau já ralado. Adicione uma colher de chá de mel e uma quantidade semelhante de suco de cenoura. Tudo isso deve ser misturado com duas colheres grandes de queijo cottage. Aplique na pele por 10 minutos, lave com água morna e lave-a melhor com água fria. - suco de nabo pode ser esfregado na pele para se livrar de sardas , bem como no couro cabeludo, o que ajuda a acelerar o seu crescimento.
O uso adequado de rutabaga é um enorme benefício para todo o organismo. Preste atenção a esta cultura de raiz, se seu objetivo é beleza e saúde.
