Como abaixar a pressão arterial rapidamente por remédios de gente?

A hipertensão ou pressão alta é uma doença comum que costumava ser mais comum em pessoas idosas.

Agora, esta tendência começou a mudar - os jovens com 20-30 anos também são propensos à hipertensão. A razão - o ritmo raivoso da vida moderna, trabalho sem fim, vivendo em condições urbanas pesadas.

• Possíveis causas
• Os sintomas típicos de um aumento perigoso da pressão arterial
• recomendações gerais
• Que medicamentos tradicionais baixar a pressão arterial?
• O que não é recomendado?

Os saltos de pressão arterial podem resultar em sobrecargas nervosas, estresse, experiências, atividade física excessiva, dieta inadequada e muito mais.

E tal doença não pode ser ignorada, não importa quão "insignificante" seja o aumento da pressão.

Causas possíveis

A pressão é considerada alta se exceder 160. A pressão arterial de trabalho ideal é de 120/80.Você pode medir com um tonômetro. As causas exatas do aumento da PA não são conhecidas até o final - elas podem ser chamadas apenas em 10 a 20% dos casos. Segundo os cientistas, as principais causas de surtos de pressão podem ser: velhice

• ;Estresse
• , tanto positivo quanto negativo;
• nutrição inadequada( consumo de grandes quantidades de sal, café, alimentos gordurosos, jantares tardios);Excesso de peso
• ;
• um estilo de vida sedentário e uma completa falta de atividade física;
• o modo errado do dia;Doenças
• de órgãos internos( rim, tireóide, coração, vasos sanguíneos).Tais como pielonefrite, tireotoxicose, aterosclerose e outros;
• difíceis condições de trabalho;Consumo de álcool
• ;Fumar
• .

Mesmo se você comer direito e exercício, mas beber grandes doses de bebidas alcoólicas ou fumar mais cigarros um maço por dia, você está em risco para a hipertensão.

Um salto acentuado na pressão arterial ou até mesmo hipertensão "crônica", é possível, eles estão esperando por você no próximo ciclo de vida."Start" a doença pode ser qualquer experiência, mesmo que alegre.

sintomas característicos não

notar um forte salto na pressão não pode ser - tal mudança no corpo simplesmente não pode passar despercebido sintomas e sem. Mas o início "lento, mas verdadeiro" da hipertensão pode ser facilmente passado - muitos especialistas chamam a hipertensão de "assassina silenciosa".

Os principais sinais de pressão alta são os seguintes: ansiedade

• ;Degradação de memória
• ;Náusea
• ;
• tontura;
• deseja deitar-se e abaixar a cabeça;
• dor no coração;
• cintilando voa diante dos olhos;
• distúrbio do ritmo cardíaco( taquicardia);
• escurecendo nos olhos;Fraqueza
• ;Febre
• , suando;Micção profusa
• ;Cefaléia
• .

Se após os primeiros sinais de pressão arterial elevada não se envolver no seu tratamento, em seguida, essas características serão adicionadas ao longo do tempo, falta de ar, edema facial, má circulação, dormência nos dedos. E o quanto mais longe, mais forte e mais brilhante os sinais acima do aparecerão. Com o tempo, haverá fraqueza nas mãos, a visão pode se deteriorar.

pressão repentinas( crise hipertensiva), as pessoas vão notar imediatamente: dramáticos olhos escurecendo, náuseas, fraqueza nos membros irá torná-lo, pelo menos, sentar em uma cadeira para esperar o ataque, e em alguns casos - para chamar uma ambulância.

Os primeiros sinais podem não ser consistentes, mas é importante lembrar que isso não é motivo para esquecer a doença em desenvolvimento.

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Risco de aumento da pressão arterial

Com alta pressão, piadas são ruins: se você deixar a doença "cair", você pode ter muitas complicações, que às vezes são perigosas para a vida. Aqueles que sofrem de hipertensão são mais propensos às seguintes doenças: AVC

• ;Infarto do miocárdio
• ;Arteriosclerose
• de navios;
• claudicação causada por distúrbios circulatórios nos vasos sanguíneos das pernas;Deficiência visual da
• ;
• função cerebral prejudicada;
• insuficiência cardíaca e renal;
• em alguns casos, um resultado letal é possível.

Alterações da circulação sanguínea hipertensivas, acompanhadas de edema das pernas e mãos, falta de ar, em alguns casos - hemoptise. As placas de colesterol começam a aparecer nas paredes dos vasos, tornam-se estreitas e é mais difícil que o sangue se mova ao longo delas - daí a falta de oxigênio nos tecidos, a dormência.

Recomendações gerais

O conselho mais importante - nos primeiros sinais de aumento da pressão arterial e hipertensão, apresse-se ao médico, caso contrário corre o risco de perder a saúde e perder muitas alegrias da vida por causa da doença.

Mude seu estilo de vida para reduzir o risco de complicações:

• Envolva-se no exercício. Se você não pode realizar exercícios físicos pesados, aprenda finlandês caminhando, nadando. Mesmo um passeio comum na rua antes de ir para a cama e durante o dia afetará positivamente a condição do seu corpo.
• Pare de fumar e desista do álcool .Sim, o estresse na hipertensão deve ser evitado, e é difícil parar de fumar - e o corpo ficará "nervoso".Tente "distrair" com alguma coisa. Mas se livrar desse fator de risco para hipertensão é muito importante.
• Se você tem peso extra - perder peso .E o movimento se tornará mais fácil e o corpo se sentirá melhor.
• Coma menos sal .A dose máxima de sal de mesa por dia é de 5 g. Recuse os picles, batatas fritas, fast food.
• Coma legumes, frutas, peixe, carne magra.
• Aprenda a relaxar após o trabalho , deixando todos os esforços no escritório, na máquina e assim por diante. Sorria com mais frequência e não pense no mal. Não assista muita TV e não leve a sério as informações negativas.

Mas o que fazer e como agir se você tiver uma crise hipertensiva - um forte salto de pressão para cima?

1. Sente-se ou na posição horizontal.
2. Feche os olhos e tente relaxar um pouco.
3. Faça um exercício simples: inspire profundamente e segure a respiração por 10 segundos Respire por 3 minutos - isso permitirá que você diminua um pouco a pressão e ajuste sua frequência cardíaca.
4. Se possível, meça a pressão arterial com um tonômetro.
5. Se você já esteve em uma consulta médica e sabe quais pílulas você pode tomar, então tome uma dose extraordinária de medicamentos.
6. Se a pressão estiver próxima dos valores críticos, chame uma ambulância.
7. Se sentir dor no peito, tome o comprimido "Nitroglicerina" - é colocado debaixo da língua e dissolvido.

Que meios da medicina tradicional reduzem a pressão?

Para tratar a pressão alta, você precisa ser orientado pelas instruções do médico, mas também pode tentar melhorar sua condição usando métodos folclóricos. Muitos deles são absolutamente seguros - falaremos sobre tais métodos.

• Limão e mel .Com a ajuda destes produtos, você pode preparar uma bebida agradável e saudável. Despeje em um copo de água sem gás, dilua uma colher de sopa de mel e adicione o suco de limão, torcendo a metade da fruta. Tome deve ser de manhã com o estômago vazio.
• Beterraba Bebida .Misture 2 xícaras de suco de beterraba, suco de um limão, 1,5 xícaras de suco de cranberry e um copo de mel. Este medicamento é tomado 3 vezes ao dia antes das refeições, uma dose única - 1 colher de sopa.
• Alho Mix .Moer 3 cabeças de alho e 3 limões, despeje o mingau resultante com água quente( 1,5 litros).Deixe repousar por 2 dias, mexendo ocasionalmente. Coe e tome uma bebida 1 hora antes das refeições em uma colher de sopa três vezes ao dia.
• infusão de ervas .Tome 3 colheres de sopa de roseira, uma colher de sopa de urtiga, 2 colheres de sopa de cinzas de montanha e groselha, coloque em uma garrafa térmica e despeje água fervente. A bebida deve ser tomada 4 horas e tomada durante o dia.
• O bigode dourado. Esta planta vive em muitos e é conhecida há muito tempo pelas suas propriedades curativas. Também ajudará com hipertensão. Fatia finamente roxo roxo da planta( 15 peças), despeje uma garrafa de vodka. Insista no remédio por 12 dias no escuro. Uma vez em três dias, agite a tintura. Tome o remédio de manhã antes de comer uma colher de sobremesa.
• Kefir e canela .Misture uma colher de chá de canela em pó em um copo de kefir e beba uma vez por dia.

Há também maneiras populares de reduzir a pressão arterial rapidamente em casa. Banhos

• . Despeje a água quente na pélvis e segure as pernas nela por cerca de 10 minutos.
• comprime .Em uma solução de 9% de vinagre, umedeça um pedaço de pano e coloque-o firmemente nos pés. O tecido é removido assim que a pressão começa a diminuir. Massagem quente .Aqueça uma colher de chá em água e pressione-a na narina com um lado convexo. Assim que esfriar, repita o procedimento aplicando uma colher na outra narina. Os dedos aquecem as mãos no vidro e seguram os lóbulos das orelhas. Depois beba um copo de chá quente e deite-se em silêncio e tranquilidade.

O que não é recomendado?

Quando a pressão aumenta, é importante se recompor e lembrar o que não pode ser feito com o aumento da pressão:

• não entre em pânico - o estresse desnecessário exacerbará ainda mais a situação e não o ajudará a reduzir a pressão;O
• não toma nenhum medicamento se a pressão tiver pulado pela primeira vez, e o médico não prescreveu medicamentos para você;
• não se preocupe, é melhor adiar todos os casos e apenas deitar.

Lembre-se: os saltos de pressão não podem ser ignorados e devem ser visitados o mais rapidamente possível por um médico. Se você é absolutamente contra tomar medicamentos, então explique a um especialista - o médico irá recomendar métodos não tradicionais de tratamento para você.O principal é não deixar a doença seguir seu curso.