Constipação em uma mãe que amamenta

Muitas vezes uma mulher após o parto é confrontado com um problema tão grande constipação como frequente. Primeiro, pode estar associada a alterações hormonais no corpo, lesões do reto, obtidas durante o parto ou com problemas psicológicos. Mas gradualmente, se você não tomar nenhuma medida, a situação é agravada. Especialmente freqüentemente, constipação severa ocorre com GV.Além disso, eles não estão associados com o próprio processo de lactação, mas com a dieta e o modo de vida errados de uma mulher. Como

aparecem

constipação - uma patologia que se manifesta em retardar o processo de defecação por 2 ou mais dias. Também pode manifestar desconforto grave ou dificuldade em esvaziar o intestino. Constipação em mães que amamentam é comum e não só causa sofrimento à própria mulher, mas também pode afetar a criança. Afinal, seu estado psicológico e seu estado de saúde ruim podem afetar a qualidade do leite materno, além disso, distúrbios digestivos levam a uma deterioração em sua composição.

A constipação pode aparecer imediatamente após o nascimento ou mais tarde.Às vezes a nutriz imediatamente não presta atenção à diminuição da frequência de defecação, apenas o desconforto que aparece faz com que ela tome certas medidas. Além de uma doença rara, uma vez a cada 2-3 dias ou até menos frequentes evacuações, constipação manifesta por sintomas: inchaço

• , sensação de peso, inchaço;
• cólica intestinal;
• precisa se esforçar durante a defecação;
• sensação de movimento incompleto do intestino;
• diminui a quantidade de fezes, é dura e seca;
• agravamento do apetite e bem-estar geral de uma mulher.

Além disso, alguns sintomas dependem do tipo de patologia. A constipação durante a amamentação é de dois tipos: atônica e espástica. A constipação atônica ocorre devido a uma diminuição no tônus ​​do intestino. Isso acontece após a cesárea devido à fraqueza muscular. Com a constipação atônica, há dor no abdome inferior, diminuição do apetite, aumento da formação de gases, náusea e flatulência. A defecação é rara, e com a sua aparência de massas fecais muito, mas saem dolorosamente, causando lágrimas mucosas.

A constipação espástica na mãe que amamenta geralmente aparece por razões psicológicas. Por causa do medo da dor, a mulher é contida e o tom do reto se eleva. Neste caso, existem dores cólicas, náuseas e flatulência. Os desejos de defecação podem ser frequentes, mas o intestino não é completamente esvaziado, e as fezes saem em pequenas porções, na forma de caroços sólidos secos.

constipação em mães a amamentar pode ser devido a fadiga ou razões psicológicas

causa constipação em mães a amamentar pode ser causada por muitas coisas. Muitas vezes surgem por causa de alterações hormonais no corpo de uma mulher e mudanças na sua dieta. Além disso, podem causar enfraquecimento dos músculos do cinturão abdominal, rupturas e alongamento do períneo, alterações na posição do intestino após o parto. Além disso, a causa comum é o fator psicológico. Afinal de contas, no processo de parto, ocorrem frequentemente lesões nas virilhas, as costuras são aplicadas e surgem as hemorróidas. Depois disso, a mulher simplesmente tem medo de se esforçar, para não causar o retorno da dor.

Além disso, quando amamenta, uma mulher muda frequentemente seu estilo de vida. Cuidar de uma criança leva muito tempo e energia, muitas vezes em si mesmos eles não permanecem.Às vezes as mulheres nem sequer têm a possibilidade de ir ao banheiro a tempo, forçando-à conter a vontade de defecar

mães após o parto menos exercício, o que leva a uma diminuição no tom do intestino. Muitos bebem pouca água, enquanto a falta de líquido é reabastecida das fezes. E por causa do medo de uma reação alérgica no bebê, muitas mães param de comer determinados alimentos. Além disso, nem sempre prejudicam a criança, mas sua ausência na dieta pode levar à constipação. Algumas mulheres também começam a seguir uma dieta com o desejo de perder peso mais rapidamente, apesar do fato de estarem amamentando.

A infracção do movimento do intestino também pode ser causada por várias doenças inflamatórias, anomalias na estrutura do intestino, distúrbios metabólicos. Tomar certos medicamentos, por exemplo, drogas da anemia, também causa freqüentemente a constipação.

Não podemos ignorar este problema, como o estado mãe está diretamente ligada à saúde da criança

Tratamento

Quando a constipação não deve ignorar este problema. Sem tratamento e eliminação de suas causas, a patologia só progredirá.Além disso, por causa deste desconforto aparecerá não só na mãe, mas também no bebê.Afinal, a dieta errada, estado psicológico negativo de uma mulher, uma violação da digestão, qualquer medicação tomada - tudo isso afeta a composição e a qualidade do leite materno. Portanto, não é recomendado tomar laxantes ou analgésicos por conta própria. Apenas um médico pode determinar como tratar a constipação em uma mulher de enfermagem corretamente.

Neste caso, é necessário o uso de terapia complexa, porque os medicamentos fortes neste momento são contra-indicados. Uma atenção especial deve ser dada à mudança do modo de vida e à escolha da dieta correta.

Diet

Ao resolver o problema da constipação em uma mãe que amamenta, o mais importante é uma dieta adequadamente selecionada.É aconselhável consultar um médico ou especialista em amamentação sobre como fazer uma dieta corretamente. Afinal, ele não só precisa apoiar a digestão normal da mulher, mas também fornecer à criança todos os nutrientes necessários, sem causar alergias.

Para normalizar o processo de digestão mãe de enfermagem é muito importante para monitorar sua dieta

Além disso, a reação de cada pessoa individualmente, tantas vezes tem que tentar diferentes alimentos, observando a reação do bebê por um longo tempo escolhendo o direito dieta. Mas também há regras gerais sobre as quais uma mulher deve ser informada por um médico. Alguns produtos geralmente levam ao aparecimento de constipação, especialmente com a amamentação. Eles retardam a digestão e pioram a motilidade intestinal, por isso precisam ser excluídos da dieta. Especialmente afetar negativamente a digestão do arroz, pão branco, legumes, carne gorda, chá forte e café.Não é aconselhável comer berinjela, sêmola, mirtilo, pera, marmelo, caqui, farelo de trigo, chocolate, nozes e leite integral.

constipação Mas também existem alimentos que são incentivados a comer tanto quanto possível. Eles não são úteis apenas para o bebê, mas facilitam o processo de defecação. Este trigo e aveia, pão integral, cereais, óleo vegetal, maçãs, melão, damasco, kiwi, abobrinha, beterraba, brócolis, frutas cozidas, produtos lácteos. Você pode adicionar farelo de aveia à sua dieta diária.

Às vezes, a constipação com lactação é obtida simplesmente aumentando a quantidade de fluido. Uma mulher com amamentação deve beber pelo menos 2 litros de água. Recomenda-se beber um copo durante meia hora antes de cada refeição, necessariamente um copo depois de dormir. Para melhorar o trabalho do intestino, a água pode ser substituída por uma decocção de passas, ameixas secas, dogrose, groselhas ou cerejas.Às vezes, recomenda-se adicionar suco de limão, fatias de maçã.

Lifestyle

Para curar completamente a obstipação, e não apenas para remover os sintomas desagradáveis, é necessária uma abordagem integrada. Muitas vezes, mesmo a nutrição adequada não ajuda se a mãe se movimentar pouco. Apenas o movimento ajuda a manter o tônus ​​intestinal, proporciona a restauração da funcionalidade dos músculos abdominais e a circulação sanguínea normal. Portanto, para evitar a constipação, a mulher precisa andar o máximo possível.

Além disso, recomenda-se fazer ginástica diária. Mesmo alguns exercícios, que duram de 10 a 15 minutos por dia, ajudarão a manter o peso e melhorar o funcionamento do intestino. Especialmente úteis são os exercícios "bicicleta", "tesoura", levantando os joelhos do tórax a partir da posição supina. Recomenda-se a prática de natação, yoga.fim

para não prejudicar a criança com constipação é melhor usar uma glicerina supositórios

Medicamentos

Em casos avançados, quando se livrar da prisão de ventre não é obtida através de mudanças na dieta e estilo de vida, é necessário recorrer a drogas. Mas a escolha deles deve ser abordada com cautela. Além disso, que a maioria das drogas é contraindicada para a amamentação, o uso prolongado de laxantes pode levar ao vício e a uma deterioração ainda maior do intestino. Portanto, qualquer medicação deve ser prescrita pelo médico assistente, a automedicação é inaceitável.

Portanto, as mulheres que amamentam são prescritas para a constipação com base em lactulose. A droga mais popular e segura que até os bebês dão é o Dufalac. Mas efeito semelhante tem outras drogas: Goodluck, Normaise, Portalalak. Levá-los a uma mãe que amamenta é seguro, uma vez que não penetram no leite materno. A lactulose na forma inalterada atinge o reto, onde estimula a produção de lactobacilos, suaviza as fezes e facilita o seu progresso. As drogas Fitomycil, Forlax e Fortrans também são consideradas seguras.

Ajuda com a droga de constipação Eubikor. Contém farelo, estimulando o peristaltismo do intestino. Tome é recomendado por meia hora antes das refeições 3 vezes ao dia. Além disso, mulheres nutridas também são receitadas com glicerina ou mar-espinheiro para facilitar a defecação. Eles suavizam o conteúdo do reto e facilitam seu esvaziamento. Este método é absolutamente seguro tanto para a mãe quanto para o bebê, não pode ser usado somente se houver hemorróidas ou rachaduras no ânus.

Existem drogas eficazes e seguras contra a constipação, mas elas precisam ser aplicadas após consultar um médico

Os métodos populares

As pessoas com constipação também ajudam com a constipação em uma mãe que amamenta. Embora nem todos possam ser usados, existem alguns que normalizam o trabalho do intestino, mas não prejudicam o bebê.

• Misture em partes iguais as sementes de anis, alcaravia e erva-doce. Tome 2 colheres de chá de coleta, prepare um copo de água fervente. O caldo resultante deve ser dividido em 3 vezes e tomado em uma forma quente antes de comer.
• Um remédio popular e eficaz para a constipação é a recepção regular de uma decocção de passas, ameixas ou figos.
• Em vez de chá, você pode usar preparações de ervas.Útil para eles orégano, erva-doce, camomila, urtiga, anis, raiz de valeriana, hortelã, folhas de morangos. Que ervas e em que proporções tomar, é melhor consultar um médico.

Há muitas maneiras de tratar a constipação. Mas é impossível determinar se o medicamento recomendado pelo médico ajudará, se a dieta proposta é adequada para uma mulher. Por isso, às vezes acontece que uma mulher tenta durante vários meses meios diferentes, modificações preparações, mas as constipações ainda a atormentam. Portanto, é melhor evitar as razões de sua ocorrência com antecedência e evitar esse problema.