Achatamento em adultos: sinais de doença e tratamento em casa

pés

plana acompanhada por deformação do arco, menores de depreciação Propriedades complicações e conseqüências desagradáveis. Normalmente, o pé tem 2 arcos longitudinais e transversais. Esta estrutura permite distribuir uniformemente a carga no pé e criar absorção de choque ao andar.

Pés planos pode ser congênita( resultando em anormalidades esqueléticas) e adquirida( influenciado doenças ou influências externas).Existem vários tipos de flatfoot adquirido:

estática( muitas vezes ocorre em mulheres, resultando em um aumento de carga no pé);
raquítica ( amolecimento dos ossos é o resultado transferido raquitismo, pé deforma sob carga);
paralítico( causada por paralisia dos músculos da perna e do pé);
traumático( resultando em fraturas ósseas, danos aos ligamentos e músculos).

Índice artigos:

Causas possíveis
sintomas característicos recomendações
Gerais
Como tratar meio das pessoas?
O que não é recomendado?

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medidas de prevenção Possíveis causas

flatfoot estática provenha de: predisposição hereditária

( em 3% dos casos, os sintomas de pés chatos detectados no nascimento em crianças);
levantando pesos, o seu transporte;
reduz a elasticidade dos ligamentos e músculos devido a alterações relacionadas com a idade;
falta de movimento resultante de um estilo de vida sedentário;
usando sapatos desconfortáveis (estreitamente com o calcanhar do que 4 cm, com um dedo do pé estreito);
encontrar em pé por muito tempo;
gravidez, obesidade.

sintomas característicos

manifestação de flatfoot depende do grau de desenvolvimento: longitudinal menos comum, é caracterizada por mudanças graduais na forma do pé, quase imperceptíveis ao paciente:

com 1º grau há uma fadiga perna mal articulada, desconforto, um ligeiro inchaço no final do dia;
no segundo grau de dor de intensidade variada estão constante, cobrir o tornozelo e parte inferior da perna, a marcha se torna mais pesado;
com terceiro grau intensa dor nos pés e pernas( às vezes aparecem na coluna lombar), deformidade do pé grave, inchaço das articulações do pé, é difícil andar em um sapato normal.

plana longitudinal caracterizado por:

inchaço do pé durante a noite;
fadiga rápida do pé;
sensações dolorosas ao pressionar na parte média do pé;
dor nas pernas, tornozelos;
dificuldade em selecionar sapatos;
aparecimento de dor na região lombar;
, suavizando o arco longitudinal;
impossibilidade de usar sapatos comuns.

pé plano transversal é acompanhada por uma expansão da parte dianteira do pé, que é caracterizado por:

sensações dolorosas nos pés quando andam escalada;Fadiga rápida
;
com inchaço dos pés;
pelo aparecimento de calos na base dos dedos, arranhões característicos. Devido

para diminuir a altura do arco transversal do pé comprimento diminui no sentido longitudinal e aumentos em cruz. A carga no pé não é distribuída corretamente( principalmente no 2º e 3º metatarsiano).

Como resultado, a mudança de forma do pé aumenta a carga sobre outras partes do sistema músculo-esquelético( tornozelo e joelho, perna, coluna lombossacral).recomendações

Gerais

O tratamento visa a livrar-se das manifestações clínicas de pés chatos e prevenir a progressão da doença. O tratamento conservador inclui: terapia com exercícios

;Massagem
;Aparelhos ortopédicos
;
métodos folclóricos.

exercício

Therapeutic é alternar andar sobre saltos e dedos do pé, do lado interno e externo do pé, levantando os dedos dos pés itens( lápis), flexão-extensão dos dedos. Isso ajuda a fortalecer os ligamentos e músculos dos pés.

Massagem e automassagem pode ser feito em casa. Recomenda-se usar palmilhas ortopédicas permanentemente. Feito de material polimérico, eles têm espessamento nas áreas problemáticas.

É importante escolher cuidadosamente o calçado para encaixar, é melhor usar um especial ortopédico com palmilha-palmilha. Os insteps qualitativos são feitos individualmente para a impressão feita pelo ortopedista traumatologista.

No tratamento de flatfoot, recomenda-se abandonar pratos gordurosos, farinhosos e doces. A dieta deve incluir legumes, frutas, o teor de proteínas diárias não deve exceder 50 g, e a ingestão de vitamina D3 é necessária para fortalecer o tecido ósseo.

Com uma significativa deformação dos pés, o que dificulta a caminhada, o tratamento cirúrgico é utilizado. As operações no pé são classificadas como difíceis, mas nem sempre é possível restaurar a altura anatômica do arco do pé e sua função. Mais freqüentemente usado:

osteotomia corretiva( no caso de pé plano I-II transverso);
Ressecção em cunha corretiva( com pés planos transversais);
fixação dos ossos em movimento aos músculos e ligamentos( com pés chatos transversais);
plástico do músculo tendão do arco transverso( com pés chatos transversais);Plástico de tendão reconstrutivo
( no caso de pé plano transversal).

Sintomas e tratamento efetivo do ateroma em casa.

Leia o artigo sobre o tratamento de remédios populares cárie por referência.

Como tratar remédios populares?

Os métodos tradicionais de tratamento de pé chato incluem exercícios físicos, banhos especiais para os pés. Componentes

	Dosagem
casca de carvalho	1 kg de casca de fermentação de 5 litros de água a ferver, durante 30 min., Adicionar água para banho de pé.
solução de iodo de 3% sumo de limão aspirina comprimidos	mistura de sumo de limão com iodo( 1: 1), adicionar aspirina( 2 guia.).O gruel resultante é aplicado nas pernas, cobrindo o topo com um filme e algo quente. Repita o procedimento por 3 dias, depois - interrompa por uma semana.
Folhas de absinto	Lave as folhas, aplique nos pés, embrulhe-as calorosamente.
: sal em pó de mostarda sal mistura	Querosene( 200 g), farinha de mostarda( 100 g), pouco a querosene estado mole. Esfregar em paradas durante a noite.sage grama seca
, Yarrow, hipericão( na proporção de 1: 1: 2)	grama moagem, mistura com banha interna ou vaselina. Aplicar nos pés diariamente, embrulhando cuidadosamente.
Sálvia, hortelã	100 g de grama derramar água fervente( 2 litros), deixe de molho por meia hora. Para banhos de pés.
Peppermint, linden	100 g mistura de ervas ferver com água fervente, insistir por meia hora, solicitar banhos de pés.

O efeito é alcançado pelo uso de massagem nos pés, hidromassagem. Como resultado da estimulação ativa, o suprimento de sangue aumenta, o tônus muscular da canela e dos pés aumenta.

O que não é recomendado? Quando

pé chato contra-indicada:

fadiga ( tensão faz com que os ligamentos e vasoconstrição muscular);Massagem
da parte superior do pé ( não pode ser realizada ao achatar o pé);
em diabetes requer monitoramento contínuo do sangue ( coágulos sanguíneos formados levam a uma violação da circulação do pé, o que contribui para a progressão da doença).