alho é tão popular que há poucas pessoas que nunca ouviram falar sobre isso.
usá-lo na cozedura, é utilizado na ocorrência de resfriados.
Menos conhecido outras propriedades úteis.conteúdo
- O que é útil para mulheres e homens?valor
- nutricional e calórica danos
- Do e contra-indicações Métodos
- de uso na medicina popular
O que é útil para mulheres e homens?
que contém nutrientes permitir o uso em medicina: doenças virais
- ( alicina - componentes do bloqueio da produção de enzima intensificador de penetração do vírus);
- para fortalecer o sistema imunitário ( proteína presente na composição ajuda a produzir anticorpos que protegem o corpo dos efeitos prejudiciais);
- qualidade antibacteriana devido fitontsidami ( que impedem a proliferação de bactérias, perigosos para estafilococos, fungos, agentes patogénicos disenteria);
- para diminuir o colesterol( alicina impede a formação de placas de colesterol nos vasos durante os primeiros meses receberam gradualmente o nível de colesterol sobe novamente, aplicar alho para a limpeza de recipientes pode ser brevemente.);
- para prevenir e tratar doenças cardíacas e vascular( capaz de reduzir temporariamente o nível de colesterol nocivo, possui ação vasodilatadora);
- para prevenir acidente vascular cerebral e do miocárdio ( ajo contido no alho, diminui a viscosidade do sangue, reduz a adesão de plaquetas, retarda a formação de trombos);
- em oncologia( alicina antioxidante capaz de neutralizar os radicais livres, retarda o crescimento do tumor - que é confirmado por experiências levadas a cabo em animais não há dados que suportam a eficácia em seres humanos.);
- para normalizar o sistema nervoso ( devido ao teor de vitamina B1);
- para melhorar a potência( como resultado da vasodilatação, a melhoria do fornecimento de sangue);
- em doenças da pele( e comprime aplicação de alho utilizado no tratamento da acne, acne, eczema, infecções fúngicas, verrugas, micose);
- em doenças do sistema genito-urinário ( ajuda a remoção de pedras);
- para eliminar a dor de dente;
- na glândula da tiróide;
- acelera a cicatrização de feridas;
- para resolver o problema da obesidade. Comprovada 4
considerado acção farmacológica de alho: antimicrobiana
-
( devido principalmente alicina, a eficiência é reduzido após a secagem e tratamento por calor);
- redução dos níveis de colesterol( devido a alicina, o uso prolongado é necessário para alcançar o resultado);
- tromborazrushayuschee ( este efeito é proporcionado um composto contendo enxofre);
- antiagregatine ( processo demora a adesão de plaquetas é observada depois de 2 horas após o consumo de alho fresco).
Polenta: benefícios e danos ao corpo humano, bem como receitas úteis.
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valor nutricional e
calórica 100g alho continha 149 Kcal, nutrientes( g):
Hidratos de carbono Fibras dietéticas| 29,9 | |
| Gorduras Proteínas | 0,5 |
| 6,5 | |
| 1,5 | |
| di- e monossacidos | 3,9 ácidos gordos |
| ( saturado e não saturado) de 0,1 | ácidos orgânicos |
| fibras dietéticas | 0,1 |
| , cinzas | por 1,5 |
| Amido | 26 |
| 60 |
água 100 g de produto contém minerais e vitaminas:
| 9 mcg Cobre cobalto | |
| 130 mcg iodo mcg 9 | |
| 1025 mcg de zinco | |
| ferro | 1,5 mg |
| Cloro | |
| 30 mg fósforo 100 mg | |
| potássio | 260 mg |
| de sódio 17 mg de magnésio | |
| 30 mg de cálcio 180 mg | |
| Vitaminas: PP | 2,8 mg K |
| 1,7 mg | |
| E, B5 | 0,6 mg |
| C | 10 mg |
| B9 | 3 ug B5 |
| 0596 mg | |
| B1, B2 0,08 mg |
danos se houver contra-indicações para além
alho deixa um cheiro desagradável, existem vários contra-indicações de utilização: patologias
- associados com corpos de digestão( úlceraúlcera, gastrite);doenças renais
- ( nefrose, nefrite);gravidez
- ;
- asma;
- epilepsia( podem desencadear um ataque);
- hepatite;hemorróidas
- ;infecções de pele
- .
O alho tem a capacidade de aumentar o apetite, para usá-lo com cuidado para ser perder peso. Quando comer excessivo observada ocorrência de flatulência, diarréia. Em utilização, um dia mais de 20 g de alho pode desenvolver a hemorragia interna. Após
usada na medicina popular dentes de alho
contêm óleo essencial que faz com que o cheiro característico.propriedades positivas de alho são utilizados no tratamento de isquemia, diabetes, hipertensão. Para eliminar o cheiro inerente de alho em sua base eram drogas criadas e suplementos dietéticos( Revaytl, Alicor, Alisat, Allohol, Allilchep).
O que| problema decide | Dosagem |
| Resfriados | 10 dentes de alho derramar água( 1 L).Insistir uma quinzena, depois de filtrar diariamente levar 35 caps.x 3 vezes. |
| Doenças fúngicas do pé | Para a água quente, adicione alguns dentes de alho, usados para banhos de pés. |
| Artrite Reumatoide | O mingau de alho preparado é usado para compressas nas articulações doentes. A inflamação diminui, a dor desaparece. |
| de dente | cozinhada alho papa colocar sobre o dente dolorido, enquanto placa alho é aplicada ao pulso no pulso. |
| Overweight | comer dentes diária de alho a partir de 1, acrescentando um dia para contanto que seu número chega a 11. Depois disso, reduzir o 1 dente diariamente, trazendo bem-vindo a 1. Ao mesmo tempo, com o uso de alho que você precisa comer mais vegetais eAcelere a queima de gordura fazendo exercícios físicos. Exaustivo |
| seco tosse | alho( um PC.), Cebola( 10 pcs.) À terra, fervida em leite( 1 L), meia hora, adicionar mel( 2 colheres de sopa. L.).Beber diariamente 1 colher de sopa.l.x 3 vezes. Influenza |
| alho picado( 6 dentes) e limão( um PC.) Foram misturados com mel( 1 colher de sopa. L.), um produto bebida diariamente.l.x 3 vezes. |
Antes de usar o alho para o tratamento de doenças, é necessário consultar um médico.
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