Blueberry é um arbusto que cresce nas regiões do norte. Os frutos diferem da cor preto-azulada ou preto puro.
A carne das bagas é roxa. Mirtilos são um produto útil. Berry tem propriedades úteis e sabor agradável.
As várias vitaminas e oligoelementos contidos nele( frescos e secos) são ajudantes indispensáveis para manter a saúde no ritmo furioso da vida atual.conteúdo
- : elementos e propriedades úteis
- aplicação tradicional medicina
- em cosmetologia doenças
- Prevenção
- Possíveis riscos de composição danos
: elementos e propriedades úteis
Boldo - é um tesouro de nutrientes e vitaminas.
A composição das bagas são ácidos úteis, que são importantes para a vida humana.
Estes incluem tais como:
- cítrico, leite
- ,
- quinina, málico
- e ácido succínico.
O ácido quinico pode facilmente lidar com a gripe( sobre os meios nacionais de tratamento aqui descritos) e outras doenças que são acompanhadas por temperaturas elevadas. Ela:
- melhora o apetite,
- ajuda com dores de cabeça, etc.
Ácido âmbar normaliza o metabolismo de e circulação sanguínea, ajuda com varizes, afeta positivamente a imunidade humana.
Assim, os ácidos que compõem mirtilos têm propriedades úteis.
Além disso, a baga é rica em oligoelementos e macroelementos.
E o que você sabe sobre as propriedades benéficas e contra-indicações dos mirtilos? Como ele difere de blueberries e propriedades medicinais que possui está escrito em um artigo útil.
A instrução sobre o uso da tintura Manchu aralia está disponível nesta página.
Ela contém:
1) Ferro - um elemento que desempenha um papel fundamental na formação de hemoglobina no sangue( as propriedades benéficas da romã).
Para que as vitaminas B funcionem com força total, é importante que o ferro seja ativado para ativá-las. Ferro, que está contido na baga, totalmente absorvido pelo corpo humano.
2) O manganês é um elemento necessário para o bom funcionamento do sistema nervoso. Ajuda com problemas de memória.
Participa no desenvolvimento de células, mantém o nível de glicose. Boldo é um dos líderes entre as bagas que contêm manganês.
3) Potássio é um elemento que normaliza o ritmo cardíaco.
Participa no suprimento de oxigênio ao cérebro, o que contribui para a melhoria de sua atividade. O potássio é útil para tecidos moles( músculos, capilares, etc.).
4) fósforo - microelemento útil, que está envolvido na normalização do metabolismo da energia, melhora o metabolismo.
Comer alimentos ricos em fósforo favorece o crescimento humano.
5) O cobre é um elemento necessário para o crescimento e a reprodução.
O cobre está envolvido na conversão de ferro em hemoglobina. O microelemento mantém a composição normal do sangue, não permite o aparecimento de anemia( como preparar o cão-rosa corretamente).
6) zinco - um elemento importante, que é necessário para uma rápida cicatrização de feridas no corpo humano.
O zinco é um antioxidante. Previne o aparecimento de diabetes e epilepsia. Participa do metabolismo e participa da síntese de proteínas.
7) O cromo é um elemento cuja tarefa é regular o metabolismo de glicose e carboidratos no sangue.
O microelemento normaliza a pressão, estimula a regeneração dos tecidos.
E você sabe sobre os benefícios e danos da manteiga de amendoim, que muitas pessoas gostam de comer no café da manhã?Suas propriedades são descritas em um artigo útil.
Para propriedades úteis de koumiss para fígado, leia aqui.
Na página: http: //netlekarstvam.com/ Narodnye-sredstva /lekarstva/napitki/ ajran.html escrito sobre os benefícios de Tana e ayran.
Medicina tradicional
mirtilos, além de elementos minerais, conter uma grande quantidade de vitaminas. A vitamina A
contido em mirtilo, propriedades principais são:
- evitando prejuízo( ver vídeos de exercício por Jdánov olho), aceleração da cicatrização de feridas
- sobre a pele,
- produção de colagénio para a elasticidade da pele, etc.
Em blueberries contém uma vitaminas do complexo .Eles são:
- benéfico para o sistema nervoso humano,
- promover a divisão celular,
- envolvidos no metabolismo e outros processos que são necessárias para o funcionamento normal do organismo humano.bagas
têm vitamina C , é necessário para o sistema nervoso e hematopoiese. Sem esta vitamina não pode ser uma completa absorção do ferro. O ácido ascórbico
limpa o corpo de radicais livres, comoÉ um poderoso antioxidante. A vitamina tem um efeito positivo sobre o sistema imunológico humano, previne doenças.
contido em mirtilo e vitamina PP , sem a qual não pode fluir no estado normal, os processos redox no organismo.
Ele tem um efeito positivo sobre: digestão
- ,
- sistema nervoso humano,
- envolvida na formação de hormônios importantes( insulina, testosterona, etc.).
Devido a tais componentes internos, mirtilos melhora a visão .
Comer blueberries nos alimentos reduz o risco de catarata e glaucoma .Uma substância que contribui para isso é chamado de um glicosídeo.
estômago blueberry deleite. No caso de constipação ou diarreia deve comer frutos, respectivamente, numa seco ou fresco. Pode:
- restaurar facilmente uma cadeira normal,
- tirar a dor e sensação de peso no abdômen.
que come bagas reduzir o risco de doença cardiovascular, porqueele contém uma enorme variedade de antioxidantes.
Redução coagulação do sangue quando tomado em blueberries alimentares.
Note-se que esta baga é de baixo teor calórico, por isso o uso do que é encontrado em dietética.
uma ferramenta para perda de peso é muito popular, porque juntos com facilidade, ele carrega um rico conjunto de vitaminas e elementos minerais.
Alimentação mirtilos em alimentos irá fazer com que o corpo a trabalhar de forma mais activa( Kombuchá utilizar para o corpo), que, em última análise, conduzirá à combustão de excesso de peso.
Use em
cosmetologia Em frutos cosmetologia são usados com o mesmo sucesso, porqueeles são ricos em antioxidantes.
Eles são adicionados a formulações para melhorar as características da pele:
- elasticidade,
- para combater a inflamação e erupções cutâneas. Berry
rejuvenesce o corpo e remove resíduos. Mirtilos vitaminizes a pele e protege-lo de exposições ambientais nocivas.
usado no fabrico de máscaras para alisar a pele e luta contra as doenças de pele.
Propriedades úteis de blueberries aparecer e as pessoas que sofrem de diabetes. Tomando
frutos e bagas, reduz o açúcar no sangue, estabiliza o funcionamento normal das glândulas.
Isso acontece devido ao conteúdo em taninos Berry e glicosídeos.
prevenção de doenças
mirtilos decidiu usar para fins preventivos.
Bagas:
- apoiar o sistema imunitário,
- não dar surgem e se desenvolvem a doença. Se
comer bebidas de frutas de mirtilo e geleia, pode evitar enfarte do miocárdio.blueberry à base de caldo pode ajudar a se livrar de diarréia crônica.substâncias úteis
contidos nas folhas, que são favoráveis para as propriedades úteis do homem. Eles contêm:
flavonóides- ( útil para o sangue),
- vitamina C, óleo essencial
- ( a partir do qual o açafrão é feito), carotenóides
- .
deixa blueberries - uma ferramenta que fornece: inflamatória
- ,
- tônica,
- ação anti-séptica.
Assim, as folhas têm sido utilizados para doenças da pele e lesões.
secas ou folhas frescas de mirtilo fabricado chá e fazer extratos que ajudam na diabetes( sobre os benefícios e malefícios de damascos escritos aqui).Possível risco de
danos
Esta baga conjunto diferente de nutrientes que não pode mesmo acreditar que ele tem qualidades prejudiciais. Nota
que eles são, mas só pode ocorrer por causa da conduta negligente da pessoa.
1) Excessos - se uma pessoa come durante o dia metade de 1 kg de bagas, então isso vai acontecer indigestão. Mirtilos
tem efeito de ancoragem, o que leva a constipação. Não se esqueça sobre a combinação de produtos, de modo a não causar reação inesperada do organismo a comer frutas.
2) Alergia - se idiossincrasia humana, em seguida, em qualquer caso, é impossível comer blueberries.efeitos secundários
surgir a partir de bagas com excessos, sob a forma de erupções cutâneas, cardagem, etc.
Para evitar situações desagradáveis, para manter algumas regras:
-
por comer Não misturar blueberries com outras bagas: Framboesas - , morangos
- , groselhas
- ( propriedades úteis e contra-indicações deixa preto), cloudberries
- ( a baga útil, leia este artigo);
- pegar frutas é melhor em locais com um ambiente limpo, comomirtilo é capaz de acumular uma substância. Portanto
parte, juntamente com elementos eis incluem e prejudicial.
Isto é evidente se nas proximidades há lesões radioativos tratados com produtos químicos ou terra;
- não pode comer blueberries para pessoas que sofrem de doença renal pedras, doença pancreática ou predisposição para eles.
Todos os itens acima pode ser evitado. Para fazer isso, não se esqueça que o consumo de frutas deve ser com moderação.
Oferecemos assistir a um programa de vídeo em propriedades úteis de mirtilos.
