Este arbusto exótico tem muitos nomes - unabi, data chinesa, jujuba e outros. Mas o mais útil é considerado um verdadeiro zizifus. Ele entra nas cinco plantas mais curativas do mundo. E para a recuperação de todas as suas partes são usadas: frutas, folhas, casca, ossos, raízes.conteúdo
- de valor Jujuba
- Food and danos
- calórica e contra-indicações
- métodos utilizados na medicina popular
- Como usar para perda de peso? Use
Ziziphi Desde jujuba cresce em regiões tropicais e subtropicais, concentrou-se na concentração decente de substância biologicamente ativa. Podemos dizer que a planta come o sol, porque é confortável para ele em solos montanhosos escassos, com seca prolongada. E no solo fertilizado, as propriedades úteis do zysofus diminuem.
especialmente nutrientes necessários de nota Tamarind chinês:
- Beleza Vitaminas A e E - rejuvenescer o corpo, fortalece os vasos sanguíneos, manter a firmeza e elasticidade da pele. Eles cuidam dos cabelos e unhas;A vitamina C
- - aktioksidant poderoso, luta contra os radicais livres, diminui a viscosidade do sangue, fortalece o sistema imunológico;
- vitaminas B - fortalece nervos, ajudar a lidar com o stress, aumentar a eficiência, estimular a síntese de hemoglobina, as células vermelhas do sangue;Fibra
- - melhora a digestão, limpa os vasos de mau colesterol, elimina o excesso de líquidos reduz o inchaço;
- Taninos( córtex) - reduzir a inflamação da mucosa intestinal, diarreia eliminar toxinas purificadas a partir do corpo;
- Carotenóides - prevenir a ocorrência de câncer, doença cardíaca coronária, melhorar a visão, melhorar as defesas do organismo;
- folato - vitamina materna, previne doenças no feto no útero, calmante, ajuda a superar a ansiedade e medo;
- Complexo Mineral : potássio, zinco, fósforo, cálcio, sódio magnésio, ferro.
A lista de substâncias surpreendentes nos ziphys pode ser continuada por um longo tempo. Aminoácidos insubstituíveis, flavonóides, óleos essenciais, resinas, glicosídeos - todas essas riquezas naturais servem de cura para muitas doenças.
Ainda zizifus é um anti-séptico natural, reduz a pressão, fortalece os capilares.
Valor nutricional e teor calórico
Mas o zizifus não é apenas uma planta útil. Sua fruta suculenta tem um sabor doce e azedo com notas de noz. Usado para alimentos em forma fresca e seca. Destes, compotas são preparadas, compotas.
Polpa de carne solta, contém 73% de carboidratos, 4% de proteína, 1% de gordura, 20% de água. O valor energético do produto é de 79 kcal.
É um excelente fornecedor de energia.
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danos e contra-indicações
Como acontece com qualquer plantas jujuba medicinal devem ser consumidos com moderação. Você não deve se apoiar em uma fruta exótica para pessoas com pressão arterial baixa crônica, mulheres durante a gravidez.
Porque frutas e outras partes da planta contém uma grande quantidade de ingredientes ativos, recomenda-se ao primeiro uso é limitado a pequenos lotes para observar a reação do organismo.
Quanto às preocupações sobre os danos do zyphus para diabéticos, eles são irracionais. Contém insulina vegetal, que, pelo contrário, ajuda a baixar o açúcar no sangue.
métodos usados na medicina popular
Ziziphi Fruta fresca pressão reduzida, o excesso de líquido é emitido a partir de colesterol e o tom do corpo.
As mesmas propriedades secaram zizifus, bem como compotas e compotas a partir dele. Frutas secas podem ser adicionadas ao fito-chá - você receberá uma bebida perfumada e curativa.
Decocção de frutas normaliza o ritmo cardíaco, regula o trabalho dos rins, estimula a lactação, é recomendado para mães que amamentam.É feito simplesmente: 7-10 bagas frescas ou secas são despejadas em meio litro de água a ferver. Depois de 40 minutos você pode beber. Brew melhor pela manhã, beber durante o dia.
A infusão de folhas do presente, cura doenças pulmonares, hipertensão, age como um agente antiinflamatório e antimicrobiano. Uma colher de sopa de folhas secas é preparada com um copo de água fervente. Depois de uma hora, filtrar, coloque na geladeira, guarde no máximo cinco dias. Beber infusão deve ser 3 vezes ao dia por 2 colheres de sopa.
Tintura dos ossos de azifus remove insônia, tensão nervosa e excesso de trabalho.100 g de sementes moídas devem ser cozidas em meio litro de água por 10 minutos. Em seguida, esfriar e adicione um copo de álcool ou vodka, deixe a noite. Coma uma colher de sopa à tarde e antes de dormir.
Decocção de casca ou raízes trata doenças do estômago, mucosa intestinal, é usado para resolver problemas dermatológicos.20 g de raízes secas são derramadas em 500 ml de água fervente, deixadas em banho-maria por 30 minutos. A decocção é tomada por via oral em uma colher de sopa 3 vezes ao dia. Também são lavados com pêlos, para que cresçam mais rápido e mais grossos.
Pomada das folhas de ziphysus trata inflamação e acne na pele. Uma parte de folhas frescas misturadas com cinco partes de azeite, aquecidas até ao ponto de ebulição( mas não fervidas!), Permanece num local fresco e escuro durante 10 dias. Depois que a carne é removida, o unguento é aplicado nas lesões de manhã e à noite.
Como usar para perda de peso?
Os frutos da data chinesa são de baixa caloria. Ao mesmo tempo, satisfazem a necessidade do corpo de todas as substâncias valiosas.
Vale a pena prestar atenção aos ziphuis e àqueles que jejuam. Não pense que este é um vegetal exclusivamente no exterior. Ele cresce na Criméia e no Cáucaso. Talvez no mercado você simplesmente não preste atenção a isso.
Incluindo zizifus, pelo menos, periodicamente na dieta, você vai sentir uma onda de energia, observe como a pele foi apertada, a condição do cabelo e unhas melhoradas. Esta planta tropical é especialmente necessária para pessoas de grandes cidades com pouca ecologia.
