Fortalecimento de vasos sanguíneos: recomendações em um caminho da vida de doutores e curandeiros

Neste artigo você vai aprender: como fortalecer os vasos sanguíneos em casa e com a ajuda de folk e medicina oficial, que precisa que ele faça.conteúdo

do artigo:

Quem precisa de fortalecer os vasos
recomendações gerais para fortalecer os vasos sanguíneos métodos
de medicina oficial para fortalecer os vasos sanguíneos
Os métodos tradicionais para fortalecer os vasos

do leito vascular do corpo humano é representado por três categorias principais de vasos: artérias, veias e vasos sanguíneos minúsculos stroeniya- capilares microscópicos. Cada um destes tipos de embarcações - suas doenças e problemas, para o fortalecimento e cura-los precisam de métodos especiais.

Normalmente, quando funcionando dentro de doença vascular, uma variedade de métodos para reforçar as paredes vasculares não são muito eficazes e só pode aliviar um pouco a saúde e qualidade de vida.É por isso que o cuidado com a saúde do coração e dos vasos sanguíneos precisa para maximizar cedo, dando especial atenção aos períodos pesado e intenso para o corpo. Esses segmentos incluem a vida durante a gravidez, menopausa nas mulheres, momentos da vida, associada com o estresse ou trabalho físico pesado, exercício ativo, certas doenças.

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Muitas pessoas pensam que os navios que participam nas Angiologista médico de saúde. Na verdade, Angiologista - é uma subespecialidade focada na doença venosa, como varizes. Na vida real, sobre o reforço e restauração das paredes dos vasos pode ser tratado praticamente todos os médicos. No decurso do seu trabalho diário com esses problemas enfrentados pelos cirurgiões, internistas, reumatologistas, angio-cirurgiões, neurologistas, cardiologistas e obstetras.trabalho

sobre a saúde dos vasos sanguíneos necessários para começar com uma visita ao médico e determinar o estado inicial de ambos os navios e de saúde geral do paciente. Você não pode fortalecer os vasos sanguíneos de uma certa autoridade - como o fígado ou o cérebro. Fortalecimento vasos - é o trabalho do estado de saúde, estilo de vida e hábitos alimentares em geral.

Quem precisa de reforçar a

parede vascular Como mencionamos, a saúde de seus navios precisam ser abordadas, desde a mais tenra idade, especialmente durante períodos críticos:

Gravidez No corpo da futura mãe acontecer a reestruturação global do sistema cardiovascular. Vessels vai experimentar uma enorme tensão no fundo de um aumento no volume de sangue, o peso crescente das mulheres, influências hormonais, compressão mecânica das grandes troncos vasculares que crescem útero.

mais "doente" lugar em uma mulher grávida são as veias, especialmente o plexo venoso da metade inferior do corpo: pernas, pelve e órgãos genitais externos. Portanto, as futuras mães devem tomar medidas de prevenção de doença venosa desde o início da gravidez.

menopausa

Este segundo período de transição em mulheres também está associada com as grandes mudanças hormonais e nervosos e mentais. Neste período bastante difícil de tempo - cerca de 50-55 anos - os mais vulneráveis artérias e capilares grandes e pequenas, especialmente o coração eo cérebro. Foi durante o início da menopausa, muitas mulheres detectado pela primeira vez hipertensão, aterosclerose, angina e outras doenças do sistema cardiovascular.

exercício intenso e pesado

de trabalho Excesso de exercício físico afetar significativamente a saúde vascular. Atletas e pessoas com trabalho doença varicosa encontrado frequentemente física e distúrbios da circulação do sangue nos capilares devido à compressão dos músculos desgastados trabalho e espástica.presença

de doença vascular, a predisposição para eles

Aqui estão as mais comuns:

Aterosclerose

.Esta é a doença mais comum das grandes e pequenas artérias, associada à deposição na superfície interna das placas colestéricas ou ateroscleróticas. A aterosclerose torna os vasos inelásticos, densos e às vezes bloqueia completamente a luz, interrompendo a nutrição de órgãos e tecidos.
Varizes. Na maioria das vezes, as veias varicosas afetam as extremidades inferiores, a pelve e a genitália externa. As veias tornam-se patologicamente convolutas, deformadas, o fluxo de sangue é perturbado, o edema e a síndrome da dor aparecem. Médicos especializados nesta doença são terapeutas e cardiologistas.
Angiopatia diabética ou dano capilar em pessoas com diabetes mellitus com açúcares não controlados. O excesso de glicose no sangue destrói as paredes dos capilares, interrompendo os processos de troca gasosa e nutrição de células e tecidos, levando à morte de partes afetadas do corpo - por exemplo, dedos e tecidos dos pés. Este endocrinologista está envolvido nesta patologia em conjunto em um cirurgião.
Doença de Raynaud ou lesão de pequenas artérias de extremidades devido a trauma crônico, vibração, hipotermia, condições de trabalho prejudiciais, distúrbios da função tireoidiana. Esta doença é o destino dos neurologistas.
Várias anomalias congênitas ou displasia de vasos: veias, artérias, capilares.
Lesões vasculares autoimunes ou reumáticas: vasculite, arterite, endarterite. Em tais doenças, o corpo humano, por alguma razão que não é clara, toma a parede vascular de um agente estrangeiro e tenta destruí-lo devido às forças de defesa imunológica. Doenças auto-imunes são tratadas por um reumatologista.

Geralmente, todas essas doenças ou a propensão a elas são herdadas, por isso é importante sempre levar em conta a história familiar.

Métodos gerais para fortalecer os vasos

Lifestyle

Um estilo de vida saudável é uma das principais condições para o funcionamento normal não apenas do leito vascular, mas de todo o organismo como um todo.

Atividade física suficiente

A educação física é obrigatória para pacientes com problemas cardiovasculares. Essas pessoas são contraindicadas em esportes pesados - luta livre, levantamento de peso, corrida por longas distâncias. No entanto, jogos ativos, caminhada, corrida, natação, ioga, pilates, ginástica articular são permitidos e até mesmo recomendados para esses pacientes, assim como mulheres grávidas e pacientes no período da menopausa.

Sono e vigília

O sono noturno e o descanso diurno suficientes têm um efeito benéfico no tônus vascular e nos processos metabólicos.

Descartar maus hábitos

Fumar afeta as condições das paredes das artérias e capilares. Em fumantes com a grande experiência observa-se tal doença como obliterirujushchy uma arterite das extremidades inferiores, unidas com zakuporkoj e aglomeração de paredes de navios.

O álcool em pequenas doses não tem um efeito prejudicial nos vasos sanguíneos, mas em pessoas com aterosclerose e hipertensão pode levar a mudanças pronunciadas no tônus e até mesmo à ruptura dos vasos sanguíneos.

Limite máximo de estresse

A sobrecarga nervosa afeta o sistema nervoso e a regulação do tônus da parede vascular - artérias e veias, provocando e agravando o curso de suas doenças.

Procedimentos de água

Eles influenciam perfeitamente os navios de todos os níveis. Especialmente eficaz fortalecimento de vasos com a ajuda de natação, um banho de contraste, limpando com água fria, aeróbica aquática, vários tipos de banhos( coníferas-pérola, terebintina).

Nutrição adequada

O ditado "Nós somos o que comemos" caracteriza a dependência da saúde vascular em nossa nutrição, tanto quanto possível. Listamos os princípios principais da nutrição racional para fortalecer-se de vasos sanguíneos:

limitação máxima de gorduras animais. Este princípio envolve a substituição de carne de porco e gordura de peixe, frango, peru, coelho, carne magra. Manteiga e margarina totalmente substituída por óleos vegetais: girassol, azeitona, linhaça, milho. Os peixes gordos mar e óleo de linhaça contêm quantidades elevadas de ácidos gordos poli-insaturados que competem bem com o colesterol excessivo e prejudicial.rejeição máximo
de produtos semi-acabados, carnes fumadas, salsichas. Nestes produtos contêm grandes quantidades de gordura, estabilizadores, sal e aditivos alimentares que são prejudiciais para o organismo.
O aumento na proporção da dieta de frutas e legumes - tanto na forma fresca e cozida. Estes dons da natureza contém uma grande quantidade de vitaminas e minerais, bem como de fibra, que liga o excesso de gordura e colesterol no intestino. As substâncias básicas de frutas e vegetais, reforçando vasos são a vitamina C, E, do grupo B, manganês, selénio, licopeno, rutina ou vitamina P.
suficientes produtos de leite fermentado na dieta permite que o corpo da necessidade de cálcio e de vitamina D. Os iões de cálcio participar directamentena regulação do tônus vascular.
Minimizar carboidratos simples. Este ponto é muito importante para os diabéticos ou pessoas propensas a doenças do metabolismo da glicose. Os carboidratos simples - é o açúcar de doces, farinha, semolina.É aconselhável para substituí-los com os hidratos de carbono complexos a partir de batatas, cereais, bem como frutose, mel e frutos secos.
Beber regime.É importante para beber cerca de 2 litros de água potável por dia para manter o funcionamento de todos os sistemas enzimáticos do corpo. Bem adequado para o chá líquido de reposição verde, soro de leite, bebidas de frutas e chás de frutas e frutas, em sucos concentrados, águas minerais.É desejável reduzir o consumo de café, chá forte, refrigerantes, sucos embalados e energia.métodos

de medicina oficial para fortalecer os vasos

Como reforçar as paredes dos vasos sanguíneos com a ajuda de métodos e medicamentos da medicina convencional? Tente entender as instalações médicas básicas para os navios de recuperação. Nós não resultará em regimes de tratamento ou dosagens recomendadas, como é a tarefa imediata do médico. Lembramos que qualquer auto-medicação pode ser perigoso para a vida e saúde.drogas

para reduzir o colesterol - estatinas. Este substâncias especiais vincular colesterol no intestino e dividi-la com fezes. Estes agentes são administrados a indivíduos com excesso de peso em, níveis elevados de colesterol, lipoproteina de baixa densidade e elevado coeficiente aterogennnosti( esta indicadores especiais bioquímico de avaliação de risco para aterosclerose teste de sangue).Assim, as estatinas reduzem o risco de formação de placas nas artérias e têm uma acção protectora sobre a sua parede.drogas
para redução de açúcar - pílulas de redução da glucose. Estes medicamentos são destinados a manter um normal os níveis de glicose no sangue em diabéticos e pessoas que são propensas a perturbação do metabolismo de carboidratos.
venotoniki - é um enorme grupo de medicamentos para a prevenção e alívio dos sintomas de varizes. Este grupo inclui como agentes sintetizados quimicamente - troxerutina e preparações de diosmina e vegetal - castanha, peônia, avelã.Estes medicamentos são prescritos para pacientes com doença varicosa, bem como mulheres grávidas, atletas e pessoas com uma posição longa nas pernas forçados a lidar com insuficiência venosa crônica.drogas
, fortalece a parede vascular. Normalmente, as preparações que contêm um ou vários componentes, cada um dos quais tem um efeito de reforço. Tais substâncias incluem rutina, ácido ascórbico ou vitamina C, etamzilat, extracto de urtiga, smartweed, ácido fólico, omega três ácidos gordos.agentes antiplaquetários ou
drogas que afectam a microcirculação. Estes medicamentos funcionam no nível micro - ao nível dos capilares. O seu efeito principal - a normalização do fluxo de sangue e manutenção de coagulação do sangue estável. Tais substâncias incluem heparina, pentoxifilina, dipiridamol, aktovegin, agentes anti-inflamatórios não esteróides, particularmente a aspirina.
ação tópica - pomadas, géis, cremes. Estes fármacos são utilizados para o tratamento integrado de vasos sanguíneos superficiais, por exemplo, as veias das pernas. A estrutura de produtos locais inclui todos os mesmos ingredientes como a oral: Troxerutina, extractos de plantas, heparina, complexos de vitaminas.

Métodos populares para fortalecer os vasos

Os métodos da "avó" não são o último lugar na manutenção da saúde vascular. Vamos listar o mais básico deles, em ordem crescente de eficiência:

1. O uso de alho

Óleos Essenciais de alho podem ser usados para reduzir o colesterol e prevenir o aparecimento de placas vasculares, se usados adequadamente. Para fazer isso, você pode usar o alho como um aditivo culinário para pratos.

Você também pode insistir em 250 gramas de alho cru esmagado com 250 gramas de vodka ou óleo vegetal por 14 dias. A tintura recebida deve aplicar-se diariamente três vezes por dia em dosagem crescente. Para fazer isso, você precisa começar a tomar uma gota três vezes ao dia no primeiro dia e adicionar o número de gotas, uma de cada vez. Depois de atingir 15 gotas, reduza gradualmente a dosagem. O curso deve ser repetido a cada três meses.

2. Consumir uma mistura de nozes, mel e frutas secas

Para fazer essa mistura, você precisa tomar uma quantidade igual de nozes, damascos secos, passas, figos, mel e um pouco de limão. Todos os ingredientes são torcidos em um moedor de carne e colocados em uma geladeira. Colocar 1 colher de chá três vezes ao dia. Tal aditivo pode ser usado por um longo tempo, é um depósito de vitaminas e oligoelementos.

3. Banho de Terebentina

A terebintina, atuando através da pele nos vasos, cura a parede, reduz a aparência da aterosclerose, normaliza a circulação sanguínea. Os banhos de terebintina podem fazer-se nas condições de um sanatório e um polyclinic na direção do médico assistente - isto será a dosagem calculada correta e eficaz de aguarrás e a temperatura de água. Caso não haja possibilidade de visitar a instituição médica, é possível comprar misturas prontas para o banho de terebintina na farmácia.É muito importante observar com precisão a quantidade de mistura e a temperatura da água, aumentando gradualmente os graus e a concentração. A aplicação inadequada de banhos de terebentina ou o uso de terebintina pura pode levar a queimaduras!