Tratamento da artrose do tornozelo em casa

Como tratar a artrose do tornozelo

A articulação do tornozelo está quase sempre em movimento. Graças a ele, você pode mover o pé para o lado, desdobrá-lo e dobrá-lo.

As pernas estão quase sempre sob carga alta e é justamente por isso que ocorre uma doença como a artrose do tornozelo.

Esta doença causa deformação da cartilagem e, se você não tomar nenhuma medida - a cartilagem entrará em colapso completamente. Uma doença semelhante é mais comum em pessoas com obesidade de diferentes graus e em idosos.

Os sintomas notáveis ​​começam muito depois do processo de deformação da própria cartilagem. Uma pessoa não pode sequer saber sobre o problema por um longo tempo. Todos os anos, pacientes com artrose, torna-se mais e mais pessoas são principalmente idosos.

Osteoartrite: causas

Absolutamente toda pessoa deve observar a carga nos pés, para que não haja tais problemas. É a carga no pé que provoca artrose da articulação do tornozelo. Mas esta não é a única causa da doença:

• Grande estresse nos pés, por exemplo, enquanto pratica esportes. As mulheres podem carregar os pés não só com exercícios esportivos, mas também com o habitual dedo do pé por muito tempo;
• Hipotermia freqüente dos pés;
• O metabolismo pode ser perturbado devido a excessos, talvez isso seja devido à hereditariedade ou por algum outro motivo (diabetes, gota, etc.);
• Obesidade;
• Pés chatos ou outras deformidades dos pés (pé torto, pés de cavalo);
• Predisposição hereditária para artrose articular;
• Inatividade durante fraturas ou outras lesões no tornozelo;
• Talvez o aparecimento de artrose em outras doenças semelhantes.

Osteoartrite do tornozelo é dividida em várias etapas. No primeiro estágio, a pessoa ainda está trabalhando e não sente nenhuma mudança.

Mas no segundo e terceiro estágio, a dor e a mobilidade diminuem significativamente.

Se você não tomar nenhuma ação, a inoperabilidade pode aumentar de temporária para completa.

Sintomas da artrose do tornozelo

Como mencionado anteriormente, a princípio, os sintomas não aparecem, mas isso não significa que seja impossível prever e impedir a destruição da cartilagem. É muito importante conhecer todos os principais sintomas de artrose das articulações dos pés. Conhecendo os sintomas, você pode imediatamente ir ao médico e começar a se curar.

Sintomas:

• O primeiro sintoma que pode aparecer ao longo do tempo é uma sensação dolorosa aguda ao tentar pisar no pé. A dor aguda pode continuar apenas alguns passos subseqüentes. A dor pode aparecer mesmo quando nenhuma carga é aplicada ao pé. Neste caso, na maioria das vezes, a dor está aumentando;
• O próximo sintoma pode ser fadiga rápida da articulação. Isto é devido à entorse dos ligamentos. Além disso, há uma crise e cliques durante a caminhada normal;
• Ao correr ou até andar, existe uma restrição no movimento;
• O aparecimento de edema (especialmente bem você pode ver isto debaixo dos tornozelos) e um aumento na articulação no volume (dentro de algum tempo, a união começará a dobrar);
• Com o advento dos sintomas anteriores, uma pessoa vai andar menos e no pé não terá nada para fazer. Com isso, vem a hipotrofia em torno dos músculos articulares e a fraqueza do aparelho ligamentar;
• No final - deformação da articulação (a última etapa da artrose).

Diagnóstico da doença

É muito importante distinguir a artrose do tornozelo de outras doenças semelhantes.

Para uma avaliação precisa da artrose, os seguintes testes devem ser realizados: um teste de sangue expandido, testes reumatóides, ácido úrico e um teste de PCR (proteína C-reativa).

Se você tiver artrose, os resultados estarão em ordem. No último estágio da doença, é provável que os resultados mostrem um aumento no nível de VHS e leucócitos.

Para estabelecer o estágio da doença, você precisa obter mais informações sobre o local da inflamação. Para isso, os pacientes devem ser submetidos a uma radiografia em duas projeções, ultra-sonografia, tomografia computadorizada ou ressonância magnética da perna inflamada.

1. O primeiro estágio: uma fenda levemente articular é estreitada.
2. A segunda etapa: a diferença será reduzida em mais de 40%.
3. A terceira etapa: neste estágio, a lacuna pode estar ausente por completo. Além da ausência de uma lacuna, você pode ver a destruição do osso.

Artrose do tornozelo: métodos de tratamento

A artrose do tornozelo não difere da artrose em outros locais. Ao estabelecer o diagnóstico, o tratamento começa imediatamente e é direcionado para:

• Eliminação da dor;
• Remoção de inflamação;
• Restauração de tecido cartilaginoso;
• Ajuste de mobilidade articular por expansão;
• Restauração e melhoria do metabolismo na área da doença.

Tratar a doença com medicamentos, métodos folclóricos, exercícios terapêuticos, massagem e, se a doença for muito negligenciada, a intervenção cirúrgica é necessária.

Medicação

O tratamento com medicamentos não eliminará completamente o problema, mas apenas ajudará a anestesiar, eliminar o inchaço e a inflamação, além de facilitar o movimento do tornozelo.

Para a remoção da inflamação usando AINEs - anti-inflamatórios não esteróides.

Algumas das drogas desta categoria contêm Analgin, Dexalgin e Reanlgan (dão um efeito analgésico), mas se as drogas não analgésicos listados acima, a droga tem um efeito anti-inflamatório mais pronunciado e contém Diclofenac, Voltaren e Movalis Os AINEs são melhor usados ​​na forma de pomadas e injeções; estas drogas têm um efeito pobre sobre a mucosa gástrica.

Talvez a combinação melhor e relativamente barata seja o uso de Chondroxide de unguento e cápsulas de complexo de condroitina. Isso irá remover o inchaço e normalizar o metabolismo.

Além disso, a microcirculação é intensificada devido à Pentoxifilina ou Trental.

Massagem e fisioterapia

Sem os procedimentos físicos para curar e eliminar os sintomas não funciona. No entanto, existem muitos médicos que são muito céticos sobre fisioterapia.

Estes procedimentos ajudarão a fortalecer o efeito das drogas e o inchaço diminuirá muito mais rapidamente. Fizprotsedury realizado apenas no processo de remissão da doença (remissão).

No final do tratamento, os médicos aconselham que você vá a um sanatório e complete o tratamento nos resorts de lama.

Quando a massagem fortalece os músculos do pé e da perna.

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A massagem começa primeiro com os dedos dos pés, depois vai mais para o pé e a articulação do tornozelo, a parte inferior da perna e, finalmente, massageia a coxa.

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Uma sessão de massagem dura de 15 a 20 minutos. Para conseguir o melhor efeito da massagem, vale a pena completar três cursos de três semanas com interrupções por duas semanas.

LFK em casa

LFK (exercício terapêutico) é usado para qualquer artrose.

LFK mostra um efeito notável se a artrose pós-traumática do tornozelo se desenvolveu.

A artrose pós-traumática do tornozelo aparece quase sempre quando há vários danos no tornozelo.

Antes de começar a fazer terapia com exercícios em casa, você precisa consultar um especialista que desenvolverá um conjunto de exercícios para você.

No primeiro estágio, todos os exercícios são realizados em decúbito dorsal: movimentos circulares do pé e redução-retração.

E no último estágio você pode se sentar e fazer os mesmos exercícios.

Todos esses produtos podem ser combinados e usados ​​para banhos e compressas. O tratamento da artrose pós-traumática da articulação do tornozelo também pode ocorrer por meio da medicina tradicional em casa.

No entanto, nunca devemos esquecer que os remédios populares são apenas uma adição à medicação básica.

Em conclusão, é necessário apenas alertar que é mais fácil prevenir o aparecimento de artrose do tornozelo do que tratá-lo mais tarde. Evite hipotermia, esforço físico desnecessário nas pernas e observe seu peso. E as mulheres são aconselhadas a não usar sapatos. Evite sapatos apertados e frios.

Fonte: http://medistoriya.ru/travmatologiya/kak-lechit-artroz-golenostopnogo-sustava.html

Tratamento da artrose do tornozelo em casa

Se você tiver artrose da articulação do tornozelo, os sintomas e o tratamento devem ser conhecidos. Tal doença requer cuidados intensivos, por esse motivo no primeiro sinal deve consultar imediatamente um médico.

Sintomas da doença

Antes de lidar com os sintomas da doença, você precisa saber que tipo de classificação existe. A lista internacional de doenças distingue 3 graus de patologia. O primeiro aparece em uma cartilagem saudável.

As dores ainda não são muito fortes e não podem restringir os movimentos do paciente. Sensações desagradáveis ​​tornam-se perceptíveis somente se a articulação estiver sobrecarregada.

O segundo grau da doença tem uma sintomatologia pronunciada:

• rangidos, trituração e outros sons atípicos no tornozelo com movimentos intensos;
• luxações permanentes, que ocorrem devido ao enfraquecimento das articulações;
• peso na área afetada, especialmente de manhã;
• o aparecimento de dor severa, que depende da forma da doença;
• distúrbio parcial ou total dos músculos do tornozelo.

Os sintomas da artrose da articulação do tornozelo também podem se manifestar como um processo inflamatório (as áreas afetadas incham e ficam quentes).

Bastante muitas vezes há uma curvatura do eixo da canela, pode tomar a forma de O ou de X.

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Sensações dolorosas aparecem quando uma pessoa passa de um estado calmo para um estado ativo.

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O principal sinal de artrose do terceiro grau é a presença de uma deformação significativa e perceptível da articulação metatarsofalângica. Nesta situação, é quase impossível mover-se e o polegar do pé é visivelmente abaixado para baixo.

A artrose deformante da articulação do tornozelo é simplesmente reconhecida por uma marcha característica (torcida), quando o paciente tenta mover a carga para a borda externa do pé.

Geralmente sob a falange dos dedos aparecem calos, e sensações desagradáveis ​​se excruciam não apenas durante os movimentos, mas também quando a pessoa se senta ou mente.

Pacientes com este tipo de artrose reduziram acentuadamente o nível de eficiência, estão extremamente cansados ​​rapidamente.

Foto. Artrose deformante do tornozelo no raio-x

Propósito do exercício terapêutico e massagem

Ginástica para artrose do tornozelo é um componente obrigatório no tratamento da doença. Segundo alguns médicos, tais exercícios não trazem o efeito desejado. Na verdade, isso não é verdade.

LFK com artrose é destinado a ajudar a restaurar o tônus ​​muscular perdido e aumentar o número de movimentos no tornozelo. Comece um conjunto de exercícios com carga mínima.

Na maioria das vezes, tais exercícios físicos são realizados:

1. Recomenda-se deitar de costas (numa superfície firme) e endireitar as pernas. Então é necessário executar o chumbo / chumbo, realizar exercícios circulares com o pé.
2. Você precisa sentar em uma cadeira e colocar seus membros inferiores no chão. Em seguida, você deve fazer um rolo do pé - supostamente andando no local.
3. Então, novamente deite-se de costas e estique as pernas. Enquanto nesta posição, você precisa puxar as meias em si mesmo e levá-las para a posição oposta. E você precisa fazer movimentos circulares de acordo com a direção do ponteiro das horas. Neste caso, recomenda-se a reprodução e redução máxima dos dedos grandes.

Após vários meses de ginástica em casa, exercícios com artrose do tornozelo são realizados com a adição de um nível de carga. Para fazer isso, use dispositivos especiais que estão nos centros de reabilitação.

Há mais um método terapêutico físico - magnetoterapia. Só a tal procedimento é necessário dirigir depois da coordenação com o doutor.

Para consertar o resultado, especialistas insistem em tratamento em sanatórios ou em resorts de lama.

A implementação de tais manipulações começa com os dedos, então você precisa se mover suavemente para o pé, articulação inflamada, canela e coxa. É necessário esfregar e amassar os músculos nestas zonas. Demora 16-25 minutos para uma massagem.

Para obter o efeito máximo, você deve realizar um percurso de 14 dias, depois fazer uma pausa por 2 semanas e repetir o efeito.

O uso de drogas populares para terapia local

A osteoartrite do tornozelo (CID-10 M15-M19) é frequentemente tratada com receitas folclóricas:

1. Um bom remédio é preparado a partir do giz da escola. As matérias-primas devem ser esmagadas e adicionar um pouco de kefir (até que uma consistência uniforme seja formada). A pasta resultante é necessária para ser aplicada ao pé doente à noite. Devido ao fato de que o sal contém sais de cálcio, isso leva a uma melhora no fluxo sanguíneo e na remoção da dor e do inchaço.
2. Outra maneira de aliviar os sintomas da artrose do tornozelo é baseada nas raízes esmagadas do sabre do pântano. Você precisa de matérias-primas pré-preparadas e misturá-las com manteiga (: 0). Este unguento é necessário esfregar em uma articulação doente à noite.
3. Para o tratamento da doença é comum o uso de gordura de porco derretida. Tal substância deve ser esfregada em pontos doloridos e coberta com celofane e lenço.
4. Recomenda-se usar farinha de aveia para tratar as articulações do pé afetadas. É necessário tomar 2-3 colheres de sopa. l. flocos, despeje-os com água e deixe cozinhar. Então o produto deve ser aplicado à noite (como uma compressa). Note que é permitido usar massa fresca, mas em nenhum caso é de ontem.
5. Você pode tratar a doença e uma mistura de ervas. É necessário tomar flores de trevo e hipericão, e até cones do lúpulo (os componentes precisarão de 2 colheres de sopa. l). Também para a massa você precisa adicionar 50 g de óleo de oliva ou girassol. A medicação obtida é recomendada para aplicar no pé durante a noite.
6. Muitas vezes, eles usam uma decocção de cura, que precisa ser aquecida por articulações doentes. Para preparar a droga, você precisa tomar 2 colheres de sopa. l. agulhas, despeje 100 g de água e mantenha em fogo baixo por 15 minutos. O caldo é obrigado a insistir por meia hora, em seguida, tomar um cotonete, mergulhado em um líquido de cura e primotat para um ponto dolorido.
7. A osteoartrite da articulação do tornozelo pode ser tratada com a ajuda de um aplique feito de suco de repolho. Para obtê-lo, você precisa pegar as folhas do vegetal e moer no liquidificador.
8. Bastante muitas vezes usam e samambaia. Ambas as culturas fornecem um efeito analgésico.
9. Bons resultados são obtidos com a terapia com mostarda seca, azeite e mel de trigo sarraceno (75 g). A mistura deve ser fervida e aplicada como uma aplicação às articulações afetadas. Regra obrigatória - o medicamento deve estar no pé por no máximo 2 horas.
10. Boa tintura de cebola em álcool. É necessário tomar 1 legume, moer e despejar 100 g de vodka, depois colocá-lo em um lugar frio por 14 dias. Após o tempo especificado, o agente pode ser usado para atrito.

Uma excelente preparação é frequentemente preparada de acordo com a seguinte receita:

• você precisa tomar 250 g de mel de lima;
• adicione 400 ml de suco de rabanete e 120 ml de vinho (de preferência vermelho);
• componentes devem ser misturados e despeje 1 colher de sopa. l. sal marinho.

Recomenda-se que essa mistura seja armazenada na geladeira por 14 dias, após o que é permitido esfregar o produto no tornozelo afetado.

Uso de bandejas especiais

Há um grande número de banhos medicinais com os quais você pode se livrar da patologia. A solução alcalina ajuda eficazmente. É necessário levar cinza de madeira (5-6 kg) e despeje com água (5-6 litros).

A massa resultante deve ser deixada em um quarto escuro por 12 horas. Desta vez será suficiente para o álcali subir. Para realizar um procedimento, você precisa despejar 1 litro de solução na pélvis e diluí-la com 4 litros de água.

Então você deve abaixar suas pernas e sentar-se assim por 20-25 minutos.

Sal marinho ajuda bem. É necessário tomar 500 g de substância e adicioná-lo à bacia com 5 litros de água. Depois disso, é necessário imergir os membros inferiores e sentar-se nesta posição por cerca de meia hora. Procedimentos de cicatrização bem estabelecidos com a adição de farelo.

Para preparar o banho, você precisará de 1 kg da substância, que é espalhada em uma panela e fervida por 12 a 14 minutos. Então a massa deve ser filtrada, colocada na pélvis e abaixada nas pernas. A duração do procedimento é continuada até a água esfriar completamente.

Ainda é possível fazer banhos de folhas de uma bétula ou agulhas de coníferas.

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Você precisa tomar 1000 g de um ou outro componente, em seguida, despeje 10 litros de água e deixe em infusão por 30 minutos.

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Em seguida, a massa resultante deve ser despejada na banheira e imergir os membros inferiores. A duração do procedimento é de cerca de meia hora e o curso da terapia consiste em 31 dias.

Preparações para administração oral

O tratamento da artrose da articulação do tornozelo em casa é frequentemente realizado com a ajuda de medicamentos que devem ser tomados por via oral. Graças a tais remédios, é possível restaurar o processo de circulação e normalizar a nutrição das articulações.

1. A droga preparada a partir da casca de salgueiro, calêndula (flores), folhas de bétula e urtiga provou ser excelente. Todos os componentes necessários para tomar 75 gramas e adicionar água (1 L), em seguida, os meios devem ser trazidos para ferver e infundir metade. Por 60 dias, é necessário beber esta infusão por ½ xícara. A multiplicidade de admissão é de 3 vezes ao dia.
2. Para executar o tratamento por remédios de gente, uma mais prescrição é possível. Para fazer isso, tomar um limão e aipo (500 g), em seguida, os componentes necessários para esmagar em um misturador e adicionar ao peso do mel de Maio (250 g). Em seguida, você precisa deixar a droga para infusão (por 7 dias), em seguida, use 2 colheres de sopa. l. antes de comer.
3. Livrar-se das sensações dolorosas costuma usar infusão baseada nas folhas esmagadas do agave. Para criar um medicamento de cura, você precisa tomar essas matérias-primas e deitar álcool (: 0). A massa resultante é obrigada a insistir por 12 dias. No final deste tempo, você precisa tomar o medicamento por 25 gotas. Certifique-se de fazer isso antes de comer.
4. Você pode tratar a artrose do tornozelo e com a ajuda de outra droga. Para fazê-lo, você precisa tomar um rabo de cavalo campo seco (100 g), despeje 800 ml de leite e leve para ferver. Você precisa usar esse medicamento para um copo. O curso consiste em 31 dias.
5. Outro medicamento pode ser preparado a partir de grãos de centeio (1000 g), deve ser limpo e derramado 7 litros de água. Depois disso, é necessário colocar a droga em fogo médio e deixe ferver. Então a droga precisa ser insistida por 2 horas. Em seguida, você deve esticar o medicamento e adicionar 1 kg de produtos apícolas e, art. l. raiz bárbara. A massa deve estar em um lugar escuro por cerca de um mês, após o que é permitido levar 6 horas. l. antes da refeição.
6. Um bom auxiliar é preparado a partir de 4 horas. l. e a grama violeta. É necessário derramar os componentes de 500 ml de água a ferver e insistir por 2-3 horas. Além disso é necessário beber completamente tal bebida de 3 recepções no dia (de manhã, em um jantar e de tarde).
7. Além disso, muitas vezes um medicamento é preparado a partir de 2 horas. l. raiz de bardana (esmagada), é necessário despejar um copo de álcool (de preferência um álcool forte) e insistir por uma semana. Tome o medicamento é necessário para 1 colher de sopa. l. até 4 vezes por dia.

Se você foi diagnosticado com artrose deformante do tornozelo, o tratamento deve ser urgente. Aderindo a todas as regras da terapia, você pode rapidamente se livrar da patologia.

Fonte: https://OrtoCure.ru/kosti-i-sustavy/artroz/simptomy-i-lechenie-golenostopa.html

Como tratar artrose da articulação do tornozelo em casa

Osteoartrite, ou doenças degenerativas da cartilagem de mudanças irreversíveis na estrutura das articulações - um diagnóstico ouvi muitas vezes os idosos.

Mesmo com os primeiros sintomas, deve contactar imediatamente um especialista, desde.

na forma de complicações, perda parcial ou total da mobilidade da perna, o início da incapacidade é possível.

Parar a progressão de um fenômeno indesejável pode tratar a artrose do tornozelo em casa.

A prática mostra que esta doença se manifesta entre os jovens.

Em particular, eles são esportistas, pessoas que levam um estilo de vida ativo, que muitas vezes têm fraturas, luxações, contusões.

Se o tempo para aproveitar os conselhos de medicina tradicional, é possível evitar as consequências indesejáveis ​​da doença, reduzir significativamente o curso do tratamento e período de reabilitação.

Causas da doença

O desenvolvimento da artrose do tornozelo é precedido pelos seguintes fatores:

• obtenção de diferentes complexidades de lesões devido a certas atividades profissionais;
• esforço físico regular nos membros inferiores;
• a presença de excesso de peso;
• praticando esportes de poder;
• formação de sais no corpo;
• perturbação do sistema endócrino;
• severas condições de trabalho, afetando negativamente o sistema musculoesquelético;
• uso frequente de sapatos apertados e desconfortáveis;
• predisposição a nível genético.

Na presença de artrose da articulação do tornozelo, mesmo com o menor movimento, a dor normal aparece.Pernas incham, atrofia muscular ocorre, uma crise nas articulações é claramente ouvida. Como resultado do processo inflamatório, os movimentos mais simples ficam presos.

Aceita-se para distinguir três etapas da doença. A artrose do primeiro e segundo grau com a detecção oportuna trata-se, enquanto o paciente com o tempo restaurou completamente a função das pernas danificadas.

Eficácia do tratamento de unguento

No diagnóstico de pomada osteoartrite do tornozelo deve ser usado que são baseados em ervas e produtos naturais, eliminando a dor e inflamação no aviso:

1. Unguento com base em folhas de confrei é preparado em casa. É necessário misturar óleo vegetal e folhas de plantas pré-trituradas em proporções iguais. A massa resultante deve ser mantida em fogo lento por 20 a 30 minutos, fria. A mistura acabada é aplicada várias vezes durante o dia na porção doente do membro inferior.
2. Unguento composto por mel, glicerina, álcool medicinal e iodo. Combine todos os ingredientes na mesma quantidade e misture bem, deixe fermentar. Aplicar nas articulações afetadas pela artrose, movimentos leves de massagem. Para obter um efeito melhor, este produto deve ser preparado diariamente.
3. Outra pomada à base de mel é distribuída. Para fazer isso, você precisa de 3 g de múmia (pré-mistura em uma pequena quantidade de água), 80 - 100 g de mel. A composição resultante deve ser aplicada na área danificada do membro inferior imediatamente após a preparação. Vale a pena notar que esta composição efetivamente lida com todos os tipos de artrose.
4. Pomada De Bétula. Para obter uma ferramenta útil que ajude a lidar com os sintomas indesejados da doença, é necessário colocar botões de bétula e boa manteiga na capacidade térmica das camadas. Pratos bem selados são colocados no forno, mantidos em fogo baixo por não mais que 30 minutos. Após o arrefecimento, a massa resultante é ligeiramente espremida e combinada com uma pequena quantidade de óleo de cânfora. A mistura é bem adequada para esfregar as articulações do tornozelo doentes à noite. Recomenda-se envolver as áreas tratadas com um pano quente para aquecimento.

Tratamento com compressas

Se o tornozelo estiver danificado, a síndrome da dor e o inchaço são aliviados rapidamente, as compressas preparadas em casa são devolvidas como antes:

1. Um remédio baseado em batatas cruas. Legumes em uma forma crua são moídos em um pequeno ralador para o estado de mingau e aplicados à área doente. Após 30 a 40 minutos, lave a perna com água morna.
2. Comprimir consistindo de folhas de bardana fresca, aquecendo as articulações afetadas. Folhas cuidadosamente lavadas da planta são secas, untadas com uma pequena quantidade de mel, aplicadas nas articulações afetadas pela artrose. Como uma atadura, um lenço habitual, guardanapo, uma larga atadura usa-se. Tais compressas não têm contra-indicações, devem ser aplicadas durante o sono noturno, aplicadas até a recuperação completa.
3. Comprima bem o suco de repolho espremido na hora com o inchaço das articulações do tornozelo com artrose. Tudo é muito simples: um guardanapo limpo é saturado com muito suco, aplicado na perna e fixado com uma ferramenta conveniente. De manhã, o inchaço diminuirá notavelmente, a síndrome da dor se tornará menos pronunciada.
4. Comprimir com base no giz, que é aplicado à noite. O pó moído até um estado em pó é misturado com kefir de baixo teor de gordura até formar uma massa homogênea e densa. A mistura é aplicada grossa à articulação do tornozelo, coberta com uma película alimentar usual, lavada pela manhã com água.

Tinturas para artrose

No tratamento da artrose das articulações do tornozelo das extremidades inferiores, as seguintes ferramentas são eficazes:

1. A tintura de alho consiste em 1 parte deste produto (finamente moído) e 10 partes de qualquer óleo vegetal, preferencialmente azeite. Infundido 2 - 3 dias, internamente por 1 hora. l. de manhã.
2. Acelera a regeneração do tecido cartilaginoso com infusão gelatinosa da artrose. Preparado apenas: 1 h. l. matéria seca derramou 100 ml de água fervente. De manhã, a massa resultante é diluída com 150 ml de água, misturada com 50 g de mel. Deve ser tomado de manhã com o estômago vazio de cada vez.
3. Folhas de urtiga e bétula em proporções iguais são colocadas em uma garrafa térmica, reabastecer com água fervente, infundida por 10-12 horas. Tome o caldo resultante 75 ml quatro vezes ao dia.
4. Tintura de rabanete e álcool, usada para moer as articulações do tornozelo doentes com artrose. Composição: 1 colher de sopa. l. mel "litro de álcool, 250 ml de suco de rabanete fresco. A mistura é mantida na geladeira por 15 a 20 dias, aplicada nas áreas afetadas duas vezes ao dia.

Remédios caseiros disponíveis

Muitas vezes, com inflamação das articulações nas extremidades inferiores, a areia comum é usada.

Aquece-se no forno, depois de um esfriamento leve, coloca-se em um container, no qual é conveniente colocar um pé, tendo coberto isto com uma substância quente.

Na areia quente, a articulação deve ser realizada por 1 hora, o procedimento deve ser repetido diariamente. Uma alternativa pode ser o sal marinho, que retém o calor por muito tempo.

Para evitar a destruição da articulação do tornozelo com artrose é capaz de casca de ovo.Na forma purificada e em pó é ingerido com alimentos ou com água.

Eles aliviam a dor, devolvem a mobilidade anterior, aliviam as tinas de zimbro. Use uma decocção de ramos ou óleo essencial natural desta planta.

Recursos de dieta

Com a artrose do tornozelo, uma pessoa pode retardar ou impedir a destruição do tecido articular, revisando e mudando radicalmente a dieta.

Nesse caso, você deve seguir regras simples:

• recepção de uma quantidade suficiente de água;
• dieta balanceada;
• frescor absoluto e naturalidade dos produtos;
• ingestão freqüente de alimentos em pequenas porções.

Não se recomenda comer ou recusar completamente especiarias, peixe e carne oleosos, todos os alimentos fritos, iguarias enlatadas, café e chá forte.

Até recentemente, acreditava-se que Solanaceae (tomate), sal marinho contribuem para o desenvolvimento da artrose dos tornozelos. No entanto, os estudos realizados refutam esse fato, confirmando apenas os benefícios desses produtos.

Passagem de terapia complexa na detecção de artrose, com base na ingestão de medicamentos, remédios populares medicina, alimentação adequada e regime adequado do dia, descanso suficiente são fatores que vão parar o desenvolvimento doença. Esses métodos ajudarão a evitar a complicação da doença na forma de destruição do tecido cartilaginoso, sua possível recaída.

Fonte: https://vseonogah.ru/sustav/artroz/lechenie-golenostopnogo-sustava-v-domashnix-usloviyax.html

Como reconhecer e derrotar a artrose do tornozelo: sintomas e tratamento em casa

Segundo estatísticas médicas, para cada cem pacientes pesquisados ​​há 6 pessoas com artrose da articulação do tornozelo. O risco de desenvolver esta doença aumenta com a idade.

Isso se deve ao desgaste natural da cartilagem articular, ao predomínio de processos de destruição ao longo dos processos de recuperação, alterações no background hormonal, deterioração do suprimento sanguíneo para os tecidos articulares.

Causas freqüentes de artrose do tornozelo em uma idade jovem são traumas, trabalho ou hobbies associados ao carregamento dos pés, vestindo sapatos desconfortáveis.

Todos os anos a condição do paciente piora, por isso é importante reconhecer os sintomas da artrose a tempo e iniciar o tratamento que pode ser feito em casa.

Sintomas de artrose do tornozelo

A osteoartrite do tornozelo, também chamada de kruzartroz, prossegue com a sintomatologia típica da artrose. O conjunto de sintomas e o grau de gravidade dependem do estágio da doença.

A destruição do tecido cartilaginoso com artrose não é acompanhada de sensações dolorosas, uma vez que não há terminações nervosas.

Mas desde que as dores são leves e de curto prazo, o médico raramente é tratado. Em 2 etapas os sintomas da artrose tornam-se mais pronunciados:

• dores na articulação ocorrem com cargas menores e não passam por muito tempo;
• possível bloqueio da dor - acompanhado de dor aguda que atola a articulação devido à queda no espaço articular do corpo livre;
• os movimentos do pé na articulação afetada são limitados;
• esmagamento das articulações;
• possível inchaço dos tecidos, vermelhidão da pele acima da articulação, aumento local da temperatura, estes sinais indicam uma complicação da artrose sinovite;
• progressão da desnutrição do tecido muscular, circunferência da perna;
• por causa do enfraquecimento dos músculos e ligamentos ao redor da articulação, luxações e subluxações podem ocorrer.

Devido ao desaparecimento da almofada de amortecimento entre os ossos da articulação e a compactação do tecido ósseo, pequenos vasos sanguíneos são comprimidos, irritação das terminações nervosas. Portanto, mesmo em repouso, há muita dor.

Uma vez que sob a carga aumenta, os pacientes com artrose do tornozelo tentam carregar menos a perna dolorida, a marcha torna-se flácida.

A falta de lubrificação natural, o crescimento de osteófitos e fraqueza muscular levam a uma restrição pronunciada do volume de movimentos na articulação.

Os crescimentos ósseos marginais projetam-se através dos tecidos moles, a articulação é deformada, o eixo da perna é dobrado. Um comprometimento pronunciado das funções motoras e de apoio das pernas é diagnosticado.

Opções de tratamento em casa

O tratamento da artrose deve começar com uma correção do estilo de vida. É necessário limitar a carga na articulação e, imediatamente após o alívio das manifestações agudas, começar a se exercitar para fortalecer os músculos circundantes.

Você vai ter que desistir de sapatos com saltos altos, uma longa permanência em seus pés, você não pode levantar pesos, você deve se livrar do excesso de peso.

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Recomenda-se usar quando andar com uma bengala, para transferir parte da carga para as mãos quando você se levanta. O uso de calçado ortopédico ou palmilhas é mostrado.

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Com a fraqueza do sistema músculo-esquelético em torno do tornozelo, os produtos ortopédicos devem ser usados ​​para imobilizar a articulação, prevenir luxação, subluxação.

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Para combater eficazmente a doença deve aderir à dieta. Para morrer de fome com artrose é impossível, o corpo deve receber minerais, vitaminas e proteínas suficientes.

O consumo de sal, gordura, chá e café é limitado, essas bebidas não devem ser fortes. A necessidade de gorduras é satisfeita principalmente devido ao óleo vegetal e peixe gordo.

Você precisa comer mingau, pratos de legumes, legumes e frutas, carne magra, produtos lácteos com baixo teor de gordura. A partir da dieta deve ser excluída:

• fast food, batatas fritas, bolachas;
• confeitaria e panificação;
• carne gordurosa;
• produtos fumados, salsichas;
• conservação, molhos gordurosos e picantes, condimentos picantes;
• bebidas carbonatadas;
• álcool.

A maior parte do tratamento para a artrose do tornozelo é realizada pelo paciente em casa:

• tratamento medicamentoso com o uso de comprimidos e pomadas;
• procedimentos de fisioterapia, como compressas, banhos, aplicações, bem como fisioterapia de hardware com o uso de instrumentos portáteis;
• terapia de exercícios e ginástica terapêutica;
• tratamento com remédios populares.

Medicação

A osteoartrite é tratada através da aplicação sistêmica e tópica de medicamentos.

As injeções e a administração oral relacionam-se com os métodos da terapia sistêmica, o uso de unguentos, natas, farinha, compressas - terapia local.

Para a injeção do medicamento deve consultar um médico, especialmente quando se trata de injeção intra-articular de glicocorticóides ou ácido hialurônico.

Os condroprotectores de injecção de 2-3 gerações são administrados por via intramuscular, esta manipulação pode ser realizada em casa. Independentemente (mas de acordo com as recomendações do médico), um paciente com artrose pode:

• tomar medicamentos anti-inflamatórios não esteróides (Diclofenac, Nimesulide) para aliviar a dor;
• aplicar na área da projeção da pomada da articulação do paciente, géis com AINEs (Fastum-gel, Voltaren), e também com aquecimento, ação irritante e vasodilatadora local (Apizarthron, Capsicum);
• beber condroprotectores (Artra, Dona, Teraflex);
• para realizar a terapia vitamínica.

Fisioterapia em casa

No sentido mais amplo da palavra, a fisioterapia é todos os métodos não farmacológicos de tratamento conservador. Em casa, você pode:

• sessões de magnetoterapia com o uso de instrumentos Almag, Magophone e laserterapia (Vityaz, Milta, Orion);
• comprime com dimexide, bischofite, bile médica;
• banhos locais - para imergir os pés doentes na pélvis com água, acrescentando bischofite, sal marinho;
• aplicações de parafina, ozocerite, envoltórios com argila, lama de cura;
• automassagem de pés;
• fazendo exercícios.

Métodos folclóricos

A medicina tradicional para artrose recomenda beber infusões de ervas com ação anti-inflamatória, e também fazendo compressas, banhos, esfregue pomada na articulação, aqueça-a com um saco cheio de areia quente ou sal marinho. É melhor costurar um saco longo e estreito para que ele possa ser enrolado ao redor da junta. Pomadas, borrachas, composições para compressas e banhos de pés podem ser preparados independentemente. Banhos eficazes com uma decocção de feno ou agulhas de pinheiro. Outra opção é roubar galhos de pinheiro e raízes do alcachofra de Jerusalém, adicionar sal marinho, mel e um pouco de terebintina. Após o banho, não se esqueça de usar meias quentes.

Tratamento local

O remédio popular popular para a artrose é uma tintura de um sabre, pois as folhas e as raízes de uma planta medicinal são usadas.

O banco de litro é preenchido com matéria-prima esmagada para um terço do volume, despeje meio litro de vodka lá, cubra com uma tampa e coloque-o em um lugar escuro. Depois de 21 dias a tintura está pronta.

Recomenda-se usá-lo de várias maneiras:

• tome 20 gotas internamente;
• Aplique o tecido umedecido à articulação na forma de uma compressa, não agüente mais de uma hora;
• esfregar articulações;
• você pode preparar uma pomada à base de creme de lanolina, adicionando uma colher de sopa de tintura de sabre e mel, uma colher de chá de tintura de pimenta e algumas gotas de vitamina E.

Outras receitas de pomadas e extractos de artrose:

• com múmias à base de mel: diluir 3 g de múmia em uma pequena quantidade de água e adicionar ao mel (80 g);
• com confrei: as folhas de confrei são derramadas com o mesmo volume de óleo vegetal e são prensadas em fogo mínimo por meia hora. Após a filtragem, adicione metade do volume de cera de abelha e várias gotas de vitamina E ao óleo;
• de brotos de bétula - pratos resistentes ao calor, nos quais camadas de rim e manteiga são colocadas, colocadas no forno por 30 minutos, depois espremer o óleo e adicionar o álcool de coentro;
• uma mistura de iodo, álcool medicinal, glicerina e mel em proporções iguais;
• tintura de flores lilás em vodka ou óleo vegetal;

As melhores receitas para articulações do tornozelo:

• Rale as batatas com ervilhas verdes, adicione um pouco de água quente. Essa massa é necessária para ser aplicada em uma camada espessa e mantida por 20 a 30 minutos;
• amasse a folha de repolho, para que o suco saia, unte-o com mel e coloque-o na junta. Você pode fazer uma compressa semelhante com base em folhas de bardana;
• pique o giz branco e adicione kefir, para obter uma massa espessa, aplique uma camada grossa na junta e cubra com um filme;
• Estupro as folhas de bétula e ficar com a articulação, você pode sair para a noite.

Tratamento sistêmico

Para tratar a inflamação e nutrir a articulação é necessário e por dentro. Assim, recomenda-se adicionar cascas de ovos esmagadas aos pratos - uma fonte de cálcio, para beber infusão de gelatina, que reabastece a deficiência de colágeno.

Se não houver contra-indicações, você pode beber suco de aloe fresco de 3 colheres de sopa, suco de beterraba, tomar tintura de álcool de agave, bigode de ouro, em uma colher de chá com o estômago vazio levar óleo-alho tintura.

Para cozinhá-lo, pique o alho e despeje com qualquer óleo vegetal: 0, insista 3 dias. Bem aliviar a inflamação e dor em preparações de ervas artrose, aqui é um deles.

Tome partes iguais das flores de calêndula, folhas de urtiga e bétula, casca de salgueiro, despeje em uma garrafa térmica e despeje água fervente à taxa de 2 colheres de sopa da mistura por litro. Deixar para a noite, beber 4 vezes por dia por meia xícara.

A maioria dos métodos de tratamento da artrose do tornozelo está disponível em casa, mas aplique-os É necessário apenas por recomendação do médico ou pelo menos para coordenar com ele (se é uma questão de métodos populares tratamento).O componente mais importante da terapia é exercício físico e ginástica, você tem que fazer isso todos os dias. A terapia será mais eficaz se o tratamento ambulatorial for complementado por um tratamento de spa. Em geral, o tratamento de artrose não requer internação, a necessidade pode surgir apenas numa fase tardia, quando se torna o único método eficaz para a operação conjunta.

Fonte: https://artroz-help.ru/artroz-konechnostej/artroz-golenostopnogo-sustava-simptomy-i-lechenie-v-domashnih-uslovijah

Artrose do tornozelo - sintomas e tratamento

Alterações degenerativas no tecido da cartilagem levam à sua destruição gradual.

Se esse processo afetar o tornozelo, há um aumento significativo no tamanho, o que causa lesões nos tecidos moles adjacentes.

Esta doença é chamada artrose do tornozelo - sintomas e tratamento da patologia podem ser são diferentes para cada caso específico e também dependem dos fatores que provocaram violações de integridade cartilagem.

Causas e sintomas da artrose do tornozelo

Algumas doenças do sistema musculoskeletal podem levar ao desenvolvimento da doença considerada:

• osteodistrofia;
• displasia;
• reumatismo;
• poliartrite;
• pés chatos;
• curvatura dos dedos dos pés.

Além disso, um papel importante nas alterações degenerativas do tecido cartilaginoso é desempenhado pela hereditariedade, características individuais do corpo e da estrutura das articulações, a presença de patologias endócrinas, inflamatória e doenças crônicas.

A doença descrita que surgiu pelas razões enumeradas ou de repente, sem acompanhar fatores provocantes, é primária. Na medicina, é conhecida como artrose deformante crônica da articulação do tornozelo.

Além disso, o mecanismo de destruição degenerativa da cartilagem pode causar seu dano externo.

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Especialmente frequentemente tais diagnósticos são colocados em atletas profissionais, cujas atividades estão associadas ao aumento do estresse nas pernas.

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Nesses casos, há artrose pós-traumática do tornozelo, caracterizada por microfissuras na cartilagem, bolsa articular, diminuição da produção de líquido sinovial.

Os principais sintomas da doença:

• dor na articulação, geralmente com esforço físico;
• rigidez dos movimentos, tensão muscular palpável do tornozelo;
• o aparecimento de calos no pé e nos dedos;
• deformação da articulação, que se manifesta em alterações na marcha, posição do corpo;
• inchaço na área de dano, vermelhidão da pele;
• proliferação de tecido ósseo (em fases posteriores).

Como tratar a artrose dos tornozelos?

A terapia da doença consiste em um conjunto de medidas que visam interromper a inflamação, síndrome da dor e restaurar a mobilidade.

Tratamento da artrose da articulação do tornozelo:

1. Admissão ou injeção de anestésicos (diclofenaco, naproxeno).
2. Massagem
3. Fisioterapia (fono e eletroforese, onda de choque, UHF).
4. Realização de ginástica especial e terapia de exercícios.
5. O uso de condroprotetores baseados em condroitina, bem como bioestimuladores.
6. Em uma exacerbação - nyxes de medicina de esteróide diretamente em uma cartilagem (Piroxicam, um indometacitsin).

Se esses métodos de terapia conservadora forem ineficazes, o médico poderá prescrever uma operação cirúrgica (artrodese, prótese, artroscopia).

Tratamento da artrose do tornozelo em casa

Na forma não complicada, a gravidade dos sintomas da doença descrita pode ser reduzida de forma independente. Isso exigirá:

1. É certo escolher sapatos com um salto aproximadamente 3-4 cm e um footbed confortável.
2. Todos os dias realizar exercícios simples (curvas, inclinações do pé).
3. Faça uma massagem conjunta, tente a terapia manual, trabalhando nos pontos biologicamente ativos dos pés.
4. Se necessário, tome medicamentos antiinflamatórios não esteróides em comprimidos.
5. Corrigir a área danificada com uma bandagem elástica ou uma meia especial em caso de dor e inchaço, deixe a perna em repouso.

Além disso, o tratamento da artrose da articulação do tornozelo é amplamente praticado por remédios populares. Eles são eficazes apenas nos estágios iniciais de desenvolvimento da patologia e devem ser usados ​​como métodos auxiliares.

Excelente ajuda de banhos de dor para os pés com caldos de hortelã, ledum, bardana e feno. Também são recomendadas compressas com mostarda em pó, infusão de violetas, orégano, zimbro.

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Fonte: http://WomanAdvice.ru/artroz-golenostopnogo-sustava-simptomy-i-lechenie