O pescoço dói: as razões e o tratamento

Causas e tratamento da dor no pescoço

Apesar de sua fragilidade e vulnerabilidade, o pescoço desempenha funções muito importantes e contém estruturas vitais.

A coluna cervical é composta por 7 vértebras, que apresentam maior mobilidade.

Isto, assim como a grande pressão da cabeça pesada nas vértebras frágeis, cria os pré-requisitos para o desenvolvimento de várias doenças da coluna e a ocorrência de dor no pescoço e nas costas.

Dentre as principais estruturas cervicais anatômicas, cujo dano pode causar dor, é necessário nomear vértebras cervicais, suas articulações, ligamentos e músculos da coluna vertebral, fibras nervosas e vasos sanguíneos, glândula tireóide, gânglios linfáticos, glândulas salivares, laringe, esôfago, traquéia.

Neste artigo, vamos considerar o que fazer se o pescoço dói e com o que pode estar relacionado.

A derrota de qualquer um desses órgãos pode causar dor no pescoço

Tipos de sensações dolorosas

Dor no pescoço pode ser dividida em dois grandes grupos:

1. Cervicalgia - esta dor constante de intensidade variável, que não se estende além do pescoço. Por via de regra, aparece gradualmente, tem um caráter monótono, doendo ou puxando. Frequentemente associado ao desenvolvimento de espasmos dolorosos patológicos dos músculos da região cervical. Se tal dor ocorre no pescoço e ombro, então é chamado de cervicobrahialgia (ocorre com cervical osteocondrose), e se espalha na cabeça, em seguida, tservikokranialgiya, tais como neuralgia nervo occipital.
2. Tservikago ou lumbago cervical, - é uma dor forte, que ocorre de repente, dura poucos minutos. Pode ser provocado por movimentos da cabeça bruscos ou desajeitados, permanência prolongada em uma posição. Durante um ataque, uma pessoa não pode nem mesmo se mover devido a intensas sensações dolorosas. Dar a dor pode em uma cabeça, em braços ou mão, em um departamento torácico de uma espinha dorsal. Essa dor está associada a uma raiz nervosa comprimida ou irritada da medula espinhal.

Causas de dor no pescoço

A dor no pescoço é uma das queixas mais frequentes sobre as pessoas que procuram ajuda médica. Pode ser aguda e crônica.

É importante notar que a síndrome da dor crônica no pescoço é um grave problema médico e social, principalmente pessoas jovens e de meia-idade, o que leva à sua incapacidade frequente e à diminuição da qualidade de vida.

Para que o tratamento seja correto e eficaz, é importante reconhecer a causa dos sintomas patológicos.

Causas não específicas

Na maioria das vezes você tem que lidar com a dor inespecífica.

Ela ocorre em resposta ao esforço excessivo dos músculos do pescoço e é considerado uma resposta fisiológica normal do corpo.

Por exemplo, frequentemente uma dor de pescoço, após uma longa permanência em uma posição, movimentos estereotipados frequentes, esgotamento físico.

Em tecido muscular ocorre espasmo muscular dolorosa em resposta à exaustão (síndrome miospastichesky), e uma tal situação ocorre quando ambas as condições de carga estática e dinâmica. Para eliminá-lo, o corpo precisa de descanso. Tal dor, por via de regra, passa independentemente, não é necessário tratá-lo. Não é intensivo, dura várias horas ou dias.

Outro exemplo de uma dor de garganta não específica pode ser considerado como a dor depois do sono que estão associados com a carga estática (sono na posição errada, airbag imprópria). Provavelmente toda pessoa sentiu tanta dor pela primeira vez em sua vida.

Causas vertebrogênicas

Este conjunto de fatores que estão associados a danos ao si vértebras, discos intervertebrais, articulações, ligamentos intervertebrais e músculos. Leva segundo lugar em prevalência.

Na maioria das vezes, se um pescoço dolorido, então diagnosticar doenças degenerativas distróficos da coluna vertebral.

O segmento cervical é muito propenso a danos devido à sua estrutura anatômica e fisiológica:

• as articulações do pescoço são as mais móveis;
• vértebras têm uma estrutura delicada, pequena em tamanho;
• Cada segundo eles sustentam uma carga pesada - eles sustentam a cabeça;
• Um importante feixe neuromuscular passa pelas vértebras.

Quando as lesões degenerativas da coluna cervical, são afectados, não só os discos e as vértebras, mas também preenchido com fibras nervosas

Doenças degenerativas e distróficas da coluna cervical:

Estas doenças trazer uma pessoa muito sofrimento, além disso, que pode ser complicada por síndrome da artéria vertebral, torcicolo desenvolvimento, herniário compressão abaulamento disco da medula espinal, o desenvolvimento de radiculopatia cervical, estirpe cervical, dor de cabeça constante, tonturas, barulho na cabeça.

Danos aos órgãos internos do pescoço

A dor no pescoço da frente pode estar associada à patologia da glândula tireóide. Por via de regra, a dor ocorre quando está inflamado, tireoidite. Sintomas que indicam esta doença:

• aumento da temperatura corporal;
• fraqueza geral e mal-estar;
• inchaço e / ou vermelhidão na superfície frontal do pescoço;
• dificuldade em engolir;
• sinais de hipotireoidismo ou tireotoxicose.

Dor durante constante tiroidite, tem um carácter pulsante, aumenta com a deglutição, a rotação da cabeça, palpação da glândula tiróide inflamada. Uma terapia anti-inflamatória especial ajudará a remover essa dor. A duração da tireoidite pode chegar a 2 anos.

Em doenças da glândula tireóide, a dor é sentida na superfície frontal do pescoço

Uma dor aguda no lado do pescoço geralmente indica inflamação dos gânglios linfáticos. As razões para este fenômeno podem ser várias:

• Doenças otorrinolaringológicas (angina, faringite, laringite, sinusite);
• dentes cariados;
• doença da gengiva;
• abscessos de abscesso;
• doenças infecciosas comuns (mononucleose, rubéola, gripe, SARS, tuberculose);
• doenças hematológicas (linfogranulomatose, linfomas).

O pescoço, portanto, não só dói, mas também incha, perde a clareza dos contornos. A temperatura aumenta, há sinais de uma infecção grave. Na maioria das vezes, a linfadenite pode ser observada em uma criança.

Outra doença que se manifesta com sintomas semelhantes à linfadenite cervical é a parotidite (inflamação da glândula salivar bovina).

Esta infecção, que geralmente afeta crianças, é acompanhada pelo desenvolvimento de complicações como orquite, pancreatite, tireoidite e outras lesões dos órgãos parenquimatosos.

Quando o esôfago, a laringe e a traquéia são afetados, além da dor no pescoço, aparecem sintomas específicos: deglutição, azia, tosse, hemoptise etc.

Aconselhamos que você leia:Hérnia intervertebral na secção cervical

Lesões tumorais

Sensações dolorosas podem causar doenças oncológicas dos tecidos da coluna vertebral, e os órgãos internos do pescoço, nervos, vasos sanguíneos.

A espinha inchada pode ser primária (osteoma, osteossarcoma, hemangioma, condrossarcoma) e metastático (linfoma, linfogranulomatose, mieloma, metástase de câncer de tireoide, laringe, esôfago e outros organismos). Além disso, a dor pode ocorrer com neoplasias da medula espinhal e fibras neurais.

Lesões

A coluna cervical é altamente propensa a vários tipos de lesões:

• fraturas do corpo e da coluna vertebral;
• luxações e subluxações das vértebras;
• alongamento e ruptura dos ligamentos intervertebrais e músculos do pescoço;
• ruptura traumática do disco intervertebral com a formação de uma hérnia aguda;
• hematomas;
• compressão da medula espinhal e suas raízes.

Mecanismo de lesão cervical na coluna cervical

As lesões traumáticas da coluna cervical são muito perigosas, porque a medula espinhal neste nível contém importantes centros vitais (respiração, palpitação).

Se estiver danificado, pode ocorrer morte instantânea (nível 1-2 da vértebra cervical). Se os segmentos inferiores da medula espinhal estiverem danificados, pode ocorrer completa perda de sensibilidade e atividade motora abaixo do pescoço (tetraparesia).

Ao ferir os segmentos inferiores (7-8), apenas as extremidades inferiores são afetadas.

Doenças inflamatórias

A coluna cervical pode ser afetada pela inflamação. Na maioria das vezes estes são processos auto-imunes (doenças sistêmicas do tecido conjuntivo):

Na maioria das vezes, o pescoço é afetado pela doença de Bekhterev, mas por último mas não menos importante. As articulações da espinha ficam inflamadas na direção ascendente.

A coluna se torna plana, como um bastão de bambu, ou a lordose cervical é significativamente fortalecida e a "pose de flexibilidade" é formada.

"Pose do solicitante" com a doença de Bekhterev

Por que o pescoço da criança está doendo?

Se em adultos o primeiro lugar entre as causas de dor de garganta é o dano aos tecidos da coluna e músculos, então as crianças têm outros fatores:

• linfadenite de várias etiologias;
• tuberculose;
• parotidite epidêmica;
• tireoidite;
• doenças hematológicas;
• abscessos de abscesso;
• torcicolo;
• artrite reumatóide juvenil.

Se a criança se queixa de dor no pescoço, então em nenhum caso não pode ignorar essas queixas. É obrigatório visitar um pediatra, porque a causa de tal sintoma pode ser muito grave.

Linfadenite cervical em criança

Tratamento da dor no pescoço

Você pode se livrar da dor no pescoço, sabendo sua verdadeira causa. Por via de regra, muitas vezes tem de enfrentar doenças vertebrogênicas. Considere os princípios básicos do tratamento da dor no pescoço.

Causando uma exacerbação

Para aliviar rápida e efetivamente uma pessoa com dor no pescoço, eles usam medicamentos.

Não pense que o tratamento com injeções, comprimidos e pomadas é o principal.

Não afeta o curso da patologia, mas apenas elimina os sintomas, permitindo que o paciente prossiga para os métodos básicos do tratamento conservador, por exemplo, para o exercício da terapia.

Para alívio da dor, drogas dos seguintes grupos podem ser usadas:

• analgésicos e drogas anti-inflamatórias não esteróides (deksalgin, analgin, Baralginum, ketorol, diclofenac, Ksefokam, ibuprotsen, tselekokosib, meloxicam, o aceclofenac et al.);
• relaxantes musculares (drogas que eliminam o espasmo muscular patológico): Sirdalud, Midokalm, Tizalud;
• hormonas glucocorticóides e anestésicos (Diprospan, Kenalog, lidocaína, procaína) é utilizada para o bloqueio da coluna cervical, quando a administração da medicação para a dor não dá o resultado desejado;
• condroprotectores (Dona, Structum, Teraflex) são utilizados como terapia adicional para cursos prolongados com a finalidade de renovar o tecido cartilaginoso e parar a progressão da sua destruição;
• drogas para melhorar a microcirculação, descongestionantes, anticonvulsivantes e antidepressivos com um mecanismo central de dor crônica, vitaminas do complexo B.

O bloqueio da coluna cervical elimina a dor de maneira rápida e eficaz

Todos os outros métodos de terapia conservadora (massagem, ginástica, fisioterapia) são contraindicados em um período agudo, quando há dor intensa.

Tratamento durante a remissão

Depois que a dor foi removida, o estágio principal do tratamento está chegando, o que também é preventivo.

Infelizmente, a maioria dos pacientes após a eliminação da dor, negligencia esta terapia.

Como resultado, depois de algumas semanas, eles novamente desenvolvem uma exacerbação, uma vez que não há influência no curso da doença.

Os principais métodos de tratamento não medicamentoso da dor no pescoço:

• exercícios ginásticos terapêuticos especiais;

Massagem chinesa

• massagem e automassagem;
• outras técnicas de manipulação, por exemplo, relaxamento pós-isométrico;
• acupuntura;
• procedimentos fisioterapêuticos;
• tração da coluna vertebral;
• vestindo estruturas de apoio ortopédico;
• receitas folclóricas;
• tratamento de sanatório.

Atenção especial deve ser dada aos mais novos métodos de fisioterapia, que permitem obter o resultado sem o uso de medicamentos e cirurgias fortes:

• Khivamat,
• Terapia de HILT,
• Laser terapia mls,
• Eletroforese Ionoson.

Quando uma operação é necessária

O tratamento cirúrgico da dor no pescoço é realizado de acordo com indicações estritas:

• a presença de complicações de doenças da coluna vertebral (estenose do canal, hérnia, que comprime a medula espinhal ou terminações nervosas, instabilidade da coluna, espondilolistese);
• dor forte crônica, que não pode ser eliminada por todos os métodos conservadores durante 6 meses.

Em qualquer caso, a cirurgia na coluna cervical é um enorme risco. Portanto, primeiro você precisa tentar todos os métodos conservadores para combater a doença, e não procurar uma maneira fácil.

Fonte: http://MoyaSpina.ru/diagnostika/prichiny-boli-shee

Dor no pescoço: sintomas e causas

Dor no pescoço significa dor na parte de trás do pescoço, desde a região occipital até as bordas superiores das omoplatas, bem como dor na região do ombro direito para o esquerdo.

Causas de dor no pescoço

O aparecimento de dor no pescoço pode levar não só às doenças da coluna já formadas, mas também algumas situações comuns:

• permanência prolongada em uma postura, especialmente incorreta: a carga na coluna é amplificada, os músculos estão em constante tensão, o que leva ao espasmo e ao aparecimento de dor;
• hipotermia dos músculos também pode causar seu espasmo, o que leva a uma violação da circulação sanguínea;
• cama incorretamente escolhida, posição errada ao dirigir um carro, em um computador, etc .;
• o excesso de peso dá uma grande carga na coluna e nos músculos;
• forte sobrecarga emocional provoca sentimentos de fadiga e dor no pescoço;
• movimentos agudos e excessivos que levam ao alongamento dos músculos e da dor.

Doenças que causam dor no pescoço

As causas mais comuns de dor no pescoço são doenças como:

Causas menos comuns de dor no pescoço são:

A dor no pescoço pode aparecer com algumas doenças que ameaçam a vida: doença cardíaca coronária, hemorragia subaracnóidea, doenças infecciosas (meningite, osteomielite), neoplasias malignas, fraturas vertebrais.

Mesmo as alterações mentais, a depressão pode causar o aparecimento de sensações dolorosas no pescoço.

Causas de dor no pescoço em crianças

Na maioria das vezes, a dor no pescoço em crianças aparece em complicações da angina, quando os linfonodos cervicais ficam inflamados, a linfadenite se desenvolve. Além disso, a causa da dor no pescoço pode ser doenças infecciosas, tais como:

Nos processos inflamatórios no músculo esternocleidomastóideo, a dor ocorre quando a cabeça gira.

Krivosheya, devido ao espasmo dos músculos, também é acompanhado por dor, a cabeça é assim rejeitada e virada na direção oposta da dor.

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Em crianças, como em adultos, a dor no pescoço pode aparecer com doenças como: neoplasias, abscessos, hemorragias intracranianas, artrite reumatóide.

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A dor no pescoço em crianças pode aparecer com uma doença contagiosa (infecciosa), como uma epidemia de parotidite.

Ela se manifesta como um aumento na temperatura, um aumento nas glândulas salivares da parótida e sua dor. O processo pode continuar nas glândulas submandibulares e sublinguais.

Devido ao fato de que as crianças estão frequentemente doentes com doenças infecciosas, é aconselhável chamar um médico em casa.

Quais sintomas podem acompanhar a dor no pescoço

Com osteochondrosis, hérnias intervertebrais, radiculite da coluna cervical, dor pode se estender para a região occipital, um ou ambos os braços, pode haver uma dor de cabeça. Nas mãos, há uma diminuição na sensibilidade, distúrbios motores, que em casos graves podem entrar em paralisia.

Dor intensa no pescoço, a presença de hematomas, rigidez dos músculos são característicos de lesões da região cervical. Se ocorrerem distúrbios neurológicos, você pode suspeitar de danos na medula espinhal.

O alongamento e a ruptura dos ligamentos levam à ruptura do funcionamento dos membros superiores e dos músculos do pescoço.

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É acompanhada de dor intensa, que se intensifica em direção à noite e durante o movimento. Muitas vezes visto hematoma, logo abaixo da pele, um inchaço.

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O movimento pode ser limitado ou (com uma ruptura do ligamento) ter uma amplitude patologicamente maior.

Com mielopatia (lesão medular) na coluna cervical aparece dor, restrição movimentos no pescoço, paresia espástica das extremidades inferiores com uma violação da sensibilidade profunda, paresia lenta mãos. Com a extensão ou flexão do pescoço, há uma sensação de correr corrente elétrica ao longo das costas, ao longo da coluna, a sensação pode se espalhar para os braços e pernas.

A polimialgia reumática pode causar o aparecimento de cortes, puxões ou puxões nos músculos do pescoço, que são acentuadamente aumentados durante o movimento.

É difícil para uma pessoa doente sair da cama, colocar as mãos atrás das costas e, às vezes, levantá-las, é difícil realizar manipulações de rotina. A dor pode se espalhar para outros músculos do corpo, mais freqüentemente nos músculos da cintura pélvica.

Às vezes, a dor aumenta à noite, e é por isso que o sono é perturbado. Apesar do fato de que os pacientes se queixam de fraqueza considerável, a força nos músculos persiste.

Com linfadenite dos gânglios linfáticos do colo do útero, a temperatura do corpo sobe, mal-estar geral aparece, na parte de trás a superfície do pescoço é visível ou sondado gânglios linfáticos aumentados, doloroso quando tocado, pode ser a sua vermelhidão.

O infarto agudo do miocárdio e um ataque de angina podem ser acompanhados por dor no pescoço, ao longo de sua superfície anterior.

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Os sinais típicos são: dor atrás do esterno (costura, corte, prensagem, compressão), dando para o ombro esquerdo, braço, escápula, espaço interescapular, mandíbula, pescoço. Depois de tomar nitroglicerina, a dor desaparece com angina pectoris.

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Com um enfarte, não ocorre melhoria, sudorese, aumento ou diminuição da pressão arterial, podem ocorrer tonturas.

O que fazer se o pescoço dói

Para começar, é necessário pelo menos um pouco para determinar a causa da dor no pescoço.

Se a situação é semelhante aos sintomas da osteocondrose, você precisa mudar a posição com mais freqüência, mover mais, aplique exercícios físicos especiais, use métodos de alongamento da coluna, massagem, fisioterapia. O complexo deve incluir o uso de medicamentos anti-inflamatórios não esteroidais.

Para dor causada por permanências prolongadas em uma postura ou super-resfriamento, é necessário moer área do pescoço com um anestésico ou creme de aquecimento, tomar uma pílula anti-inflamatória dentro preparação. Você pode envolver seu pescoço com um lenço quente. Recomenda-se usar compressas de aquecimento.

Se a dor for uma consequência da doença, não se auto-medicar, contacte o seu médico assim que possível, especialmente se a criança tiver dores no pescoço.

Com dor no pescoço, você pode consultar os seguintes médicos:

Primeiro, é mais conveniente consultar um terapeuta que realizará um exame completo e decidirá sobre a necessidade de atrair especialistas qualificados, como

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Fonte: http://www.knigamedika.ru/sim/obshsim/bol-v-shee.html

O pescoço dói - o que fazer?

Qualquer dor indica que algo está errado com o corpo. O principal nesta situação é poder detectar a fonte do sinal. A dor no pescoço pode ser uma consequência da fadiga banal ou um sintoma de uma doença grave.

As causas mais comuns de dor cervical

As causas mais comuns de dor no pescoço são:

• Excesso de esforço dos músculos (mialgia).

Com um estilo de vida sedentário, a carga estática nos músculos do pescoço aumenta.

Espremer, fibras musculares comprimem os nervos próximos, o que leva ao aparecimento de dor.

A dor cobre toda a parte de trás do pescoço e se estende até a cintura escapular. Esta condição é freqüentemente observada em trabalhadores de escritório.

A doença se desenvolve devido a distúrbios nos processos metabólicos da coluna vertebral. Como resultado, os discos intervertebrais são friccionados e afinados.

O desconforto é pior quando a cabeça gira.

Entre os fatores que contribuem para o desenvolvimento da doença: baixa atividade física, estresse, trauma, alto estresse na coluna vertebral. Um certo papel é desempenhado pela hereditariedade negativa. Se houver osteocondrose em um dos parentes diretos, então a probabilidade de seu desenvolvimento aumenta em 30%.

Desenvolve-se como um resultado natural da osteocondrose. Preso entre duas vértebras, o disco diluído se rompe e seu conteúdo se projeta para fora.

Com esta patologia, dói não só o pescoço, mas toda a parte superior das costas. Pode haver dormência nas mãos, dores de cabeça, aumento da pressão arterial.

Um termo complexo é entendido como a destruição dos tecidos cartilaginosos das articulações da coluna vertebral.

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Os principais sintomas da doença são dor e rigidez, que se tornam especialmente perceptíveis após um longo período de permanência do corpo em uma posição. Durante o movimento, a síndrome da dor diminui.

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Pacientes com postura irregular, escoliose, pés planos são mais suscetíveis à artrose das vértebras.

A síndrome da dor no pescoço pode ser causada pela derrota do nervo occipital. A condição geralmente ocorre devido à hipotermia da parte de trás da cabeça. Simultaneamente, sensações dolorosas podem aparecer na parte inferior do rosto, atrás das orelhas, nas costas.

A inflamação do tecido muscular é outra consequência da exposição prolongada ao frio ou a correntes de ar.

Vindo para ver um médico, pacientes com miosite dizem que eles explodiram o pescoço.

Quando otite, amigdalite pode inflamar os gânglios linfáticos cervicais. Dor dolorosa nesse caso é sentida na parte anterior do pescoço. A área sob o queixo está muito inchada.

• Estresse psicoemocional.

Os estresses aumentam o tom das fibras nervosas que controlam, entre outras coisas, a musculatura do pescoço. Os músculos se contraem, o paciente sente lombalgia no pescoço.

Do que ajudar a si mesmo?

Sessões regulares de fisioterapia podem ajudar a reduzir o desconforto.

Para qualquer tipo de dor, você deve consultar um médico.

Antes de visitar um especialista, os antiinflamatórios não esteróides ajudarão a aliviar a condição.

Eles podem ser levados para dentro (Nurofen, Nyz) e externamente (Gel Ketonal, Fastum, Deep Relief).

Com neuralgia do nervo occipital e miosite, as compressas de aquecimento são eficazes.

Prepare-os da seguinte forma: uma atadura larga é dobrada 6-8 vezes e mergulhada em vodka ou álcool.

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O tecido é aplicado a um ponto dolorido, coberto com polietileno e uma espessa camada de algodão. Cubra com um lenço. A compressa é mantida por 6-10 horas.

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Nas pessoas que levam um estilo de vida sedentário, a causa da dor na maioria das vezes se torna um aumento da carga nos músculos do pescoço. Tais pacientes recomendam-se em primeiro lugar prestar atenção ao seu lugar de trabalho.

Durante uma longa sessão, a pessoa não deve se sentir fatigada. Se o pescoço ficar entorpecido durante o dia, então algo está errado com a mobília de trabalho.

A cadeira do escritório deve ter um encosto confortável e um encosto de cabeça.

A altura deve ser ajustada de modo que a cabeça fique no nível da tela do computador e o pescoço não esteja em uma posição permanentemente dobrada.

Após o final do dia de trabalho, relaxar os músculos do pescoço ajudará a tal conjunto de exercícios físicos.

Em pé:

1. Faça as inclinações da cabeça para a frente e para trás e para os lados.
2. Pressionando a palma da mão contra a testa, relaxe e tensione os músculos do pescoço.
3. Execute a cabeça gira para a direita e esquerda.
4. Pressione na parte de trás da cabeça.

   Superando a resistência, coe os músculos do pescoço.

5. Coloque sua mão direita em seu ouvido direito. Pressione na cabeça. Tente manter seu pescoço firme. Faça o mesmo exercício do outro lado.
6. Incline a cabeça para trás. Mantendo uma pose, faça movimentos circulares com a parte de trás da cabeça.
7. Incline a cabeça para a frente. Gire em volta do queixo.
8. Abaixe os ombros o máximo possível.

   Puxe a coroa da cabeça.

Mentindo:

Fique de quatro, incline a testa contra o chão. Para fazer um rolo da cabeça da testa para a parte de trás da cabeça e nas costas.

Cada exercício deve ser repetido 5-10 vezes.

À noite, é bom fazer um banho de contraste. No pescoço, envie primeiro um jato de água quente, circule em círculo e depois ligue a água fria. E assim - 5-6 vezes. O procedimento melhora a circulação sanguínea na coluna cervical, alivia a tensão muscular e a fadiga.

Para qual médico aplicar

Com dor aguda no pescoço, é melhor consultar um terapeuta ou neurologista para esclarecer o diagnóstico.

Um dos métodos diagnósticos adicionais mais precisos é a ressonância magnética da coluna cervical. Depois de esclarecer o diagnóstico, pode ser necessário consultar um ortopedista, um neurocirurgião, um reumatologista.

Se livrar da dor vai ajudar o médico-fisioterapeuta, massagista, terapeuta manual, um especialista em treinamento físico terapêutico.

Por que o pescoço ainda dói, o programa "Viver é saudável!"

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Dor no pescoço é uma queixa comum das pessoas quando elas visitam um médico. O pescoço consiste em um grande número de estruturas anatômicas.

Portanto, não é de surpreender que possa estar doente por um grande número de razões.

Para cada uma dessas razões, o tratamento pode diferir, portanto, não há prescrição universal de como se livrar da dor no pescoço.

Causas de dor permanente no pescoço

Para escolher o tratamento certo, você precisa identificar as causas da dor no pescoço, especialmente se incomoda a pessoa por um longo tempo. Deve-se notar que as causas mais comuns da síndrome da dor - trauma e alongamento - ocorrem em poucos dias.

Se a dor no pescoço durar mais de 3 meses, é considerada crônica. Em tais casos, sua origem é mais frequentemente associada a problemas com a coluna.

Causas freqüentes de dor cervical persistente incluem:

• Osteochondrosis cervical - pode causar uma irritação dolorosa das raízes nervosas ou artrite das articulações intervertebrais.
• Hérnia de disco na coluna cervical - pode pressionar a raiz do nervo e irritá-la.
• A osteoartrite da coluna cervical é uma inflamação da cartilagem nas articulações intervertebrais.
• Estenose do canal vertebral na região cervical - desenvolve-se com processos degenerativos em espinha (osteochondrosis), quando o canal espinhal pode ser estreitado por osteófitos ou hérnia intervertebral. No lugar da estenose, pode ocorrer compressão da medula espinal, causando dor no pescoço, fraqueza nos braços e pernas.
• A estenose do forame intervertebral é o estreitamento dos orifícios através dos quais as raízes nervosas saem do canal vertebral. Esse estreitamento pode espremê-los e irritá-los.

Causas raras de dor cervical crônica:

• Lesão infecciosa da coluna cervical.
• A fibromialgia é uma doença difícil de diagnosticar, caracterizada por dor nos músculos, tendões e ligamentos por todo o corpo, incluindo o pescoço.
• Tumor da medula espinhal.
• Espondilite anquilosante é uma artrite progressiva que afeta as articulações da coluna, o que pode causar dor e rigidez em todos os seus departamentos, incluindo o pescoço.

Tratamento Domiciliário

A maioria dos casos de dor no pescoço pode ser aliviada ou eliminada em casa, seguindo o conselho de um médico.

As medidas mais simples para eliminar a síndrome da dor incluem:

• Descanse No momento em que o pescoço está doendo, é importante ser cauteloso e evitar carregar ou executar movimentos que causem um aumento na síndrome da dor.
• Frio ou quente. A aplicação de gelo pode atuar como um agente anti-inflamatório, reduzindo o inchaço e a dor. Primeiro, é melhor aplicar compressas geladas ou frias, pois elas contribuem para o estreitamento dos pequenos vasos sangüíneos e previnem a deterioração do edema. Em alguns dias, você pode alternar a aplicação de compressas frias e quentes.
• A massagem é um método seguro e eficaz de combater a dor no pescoço. A massagem aumenta a circulação sanguínea nos músculos e reduz a tensão, o que aumenta a flexibilidade e alivia a dor no pescoço. Além disso, a massagem aumenta o nível de endorfinas no cérebro, que têm efeito analgésico, melhoram o humor, aliviam a depressão e a ansiedade. No entanto, deve ser lembrado que apenas um massagista profissional deve fazer massagem no pescoço.

• Melhor postura. Se a dor constante no pescoço é causada por má postura, mudanças muito simples podem ajudar, o que inclui o aumento da ergonomia do local de trabalho. Para fazer isso, coloque a cadeira, monitor, teclado para que o corpo, pescoço e cabeça estejam em uma posição natural. Também é útil aprender a dormir de costas, não do lado ou do estômago, com um travesseiro ortopédico e um colchão.
• Mudando o modo de vida. Se a dor no pescoço aparecer após uma determinada atividade ou atividade física, eles precisam ser limitados. Por exemplo, se uma pessoa passa várias horas por dia com uma cabeça curvada e um pescoço estendido para escrever mensagens em um smartphone, essa atividade precisa ser reduzida.
• Analgésicos simples. Muitas drogas simples podem reduzir a inflamação e aliviar a dor no pescoço. No entanto, esses remédios devem ser usados ​​com cautela, somente após ler atentamente as instruções. Exemplos de tais drogas são paracetamol, ibuprofeno.

Esta não é uma lista exaustiva de métodos para o tratamento em casa da dor no pescoço. Qualquer ação que leve a um estilo de vida saudável será benéfica para o pescoço. Por exemplo, o exercício aeróbico de intensidade moderada e a cessação do tabagismo terão um efeito positivo no alívio da síndrome da dor.

Se o pescoço dói mais de 4 semanas ou se houver distúrbios neurológicos (por exemplo, dormência ou fraqueza nas mãos ou pés), você deve sempre consultar um médico.

Tratamento conservador da dor no pescoço

O tratamento médico da dor no pescoço geralmente começa com a terapia conservadora, que pode incluir os seguintes métodos:

• Treinamento físico terapêutico. A maioria dos cursos de tratamento conservador inclui exercícios terapêuticos, com os quais você pode fortalecer os músculos do pescoço e aumentar sua flexibilidade. O programa de exercícios de fisioterapia é feito por um médico, com base nas características individuais da pessoa e a causa da dor no pescoço. Primeiro, o paciente realiza os exercícios sob a supervisão atenta de um médico reabilitador, depois pode prosseguir para os estudos em casa.
• Analgésicos fortes e anti-inflamatórios, incluindo até mesmo narcóticos.
• A estimulação elétrica percutânea dos nervos é um método no qual os eletrodos são aplicados na pele perto de um local dolorido, enviando impulsos elétricos fracos para o corpo. Acredita-se que esses impulsos possam bloquear os sinais de dor que percorrem os nervos até o cérebro.
• Injeções epidurais de corticosteróides. Este método de tratamento envolve a administração de uma solução de um fármaco corticosteróide no espaço epidural que envolve a medula espinhal. O objetivo desta injeção é reduzir a inflamação dos nervos ou outros tecidos causada por uma hérnia de disco intervertebral. Com este método, é possível aliviar tanto a síndrome da dor que o paciente pode retornar às atividades normais e progredir no programa curativo de educação física. No entanto, a administração peridural de drogas tem seus riscos, incluindo a possibilidade de infecção, seu uso é limitado a várias vezes ao ano.
• Injeções nas articulações intervertebrais. Se a dor no pescoço é causada pela irritação das articulações intervertebrais, injeções intra-articulares de corticosteróides podem aliviá-la.
• Terapia manual. Para reduzir a dor no pescoço e aumentar sua flexibilidade, você pode usar os serviços de um quiroprático profissional.
• A acupuntura é um método difundido de medicina alternativa, que é freqüentemente usado para eliminar a dor no pescoço. A introdução de agulhas especiais no corpo em certos pontos estimula a liberação de anestésicos naturais em organismo, altera a secreção de neurotransmissores e hormônios no hipotálamo e na glândula pituitária, devido à qual pode facilitar a dor no pescoço.

Tratamento cirúrgico da dor no pescoço

Se a terapia conservadora não foi capaz de aliviar a dor, a cirurgia pode ser necessária. Isto é especialmente verdadeiro para os problemas causados ​​pela compressão da medula espinhal ou raízes nervosas.

As principais indicações para cirurgia com dor cervical:

• Remoção do disco intervertebral danificado e / ou outras estruturas que irritam a raiz nervosa.
• Estabilização da coluna cervical.
• Descompressão da medula espinhal.

As operações mais comuns de dor no pescoço causadas por problemas com a coluna:

• Discectomia cervical anterior e espondilodese - uma operação para remover o disco intervertebral afetado e fornecer estabilidade da coluna vertebral com um implante ósseo ou metálico, que é realizado através do acesso na frente a superfície do pescoço.
• A substituição do disco intervertebral por um artificial é uma operação que envolve a remoção do disco afetado e sua substituição por um implante artificial.

Se a dor no pescoço é causada pela compressão da medula espinhal, os seguintes procedimentos cirúrgicos são realizados:

• Remoção da vértebra cervical juntamente com os discos intervertebrais adjacentes. Após a remoção, essas estruturas são substituídas por um enxerto ósseo, de modo que as condições são criadas para que as vértebras localizadas acima e abaixo se unam para formar um osso sólido.
• A laminectomia posterior é uma operação na qual o cirurgião remove a placa do arco da vértebra.
• A laminoplastia posterior é uma operação em que a posição da placa da artéria vertebral é alterada para proporcionar mais espaço no canal vertebral.

Dor de garganta constante: como se livrar da dor e melhorar sua saúde? Link para a publicação principal

Fonte: http://farmamir.ru/2017/03/postoyanno-bolit-sheya-kak-izbavitsya-ot-boli-i-uluchshit-samochuvstvie/

O que fazer se o pescoço dói: como curar a casa e quando ir ao médico

Nosso pescoço consiste de vértebras, que se estendem da nuca até a parte superior do tronco. Entre as vértebras existem discos especiais que absorvem a pressão.

Ossos, ligamentos e músculos localizados no pescoço - todos trabalham para apoiar a cabeça e mover-se.

Qualquer anomalia, trauma ou inflamação na região cervical leva a sensações dolorosas.

O que devo fazer se meu pescoço dói? Afinal, isso acontece com todos de vez em quando. Muitas vezes, isso é devido a sobrecarga ou postura incorreta. Às vezes a dor pode ser o resultado de uma lesão como resultado de cair ou praticar esportes.

Na maioria das vezes, é possível se livrar da dor no pescoço em um par de dias em casa sem fundos adicionais, se é bastante insignificante, por si só.

Às vezes, pode ser um aviso sobre ferimentos graves e doenças, e requer um exame imediato por um especialista.

Se a dor na coluna cervical for forte, persistir por mais de uma semana e for acompanhada por outros sintomas, consulte um médico imediatamente.

Causas de dor no pescoço

Quando o pescoço está doendo? Isso pode ser devido a vários motivos.

lhe digo: o que dói no pescoço, o que fazer quando o pescoço dói e como remover a dor em 35 segundos.

Tensão muscular e alongamento

Na maioria das vezes isso é devido a:

• má postura;
• muito tempo para estar na mesa;
• postura mal sucedida durante o sono;
• lesões no pescoço durante o exercício.

Lesões

Nosso pescoço é particularmente vulnerável a quedas, acidentes de carro, esportes e outras atividades, durante as quais os músculos são forçados a ir além da amplitude normal de movimento. Com uma fratura das vértebras cervicais, é provável que a medula espinhal também esteja danificada.

Ataque cardíaco

Dor no pescoço pode ser um sintoma de um ataque cardíaco. No entanto, geralmente, em tais casos, manifesta-se juntamente com outros sintomas, tais como:

• falta de ar;
• aumento da sudorese;
• fraqueza;
• vômito;
• dor nas mãos ou mandíbula.

Se você notar vários desses sintomas, chame imediatamente uma ambulância.

Meningite

A meningite é uma inflamação da membrana fina da medula espinhal e do cérebro.

Em muitos casos, os pacientes com meningite, juntamente com febre e dor de cabeça, observam sensações desagradáveis ​​e rigidez no pescoço.

Esta é uma doença muito perigosa que pode terminar com um resultado fatal. Se você notar sintomas de meningite, procure ajuda médica imediatamente.

Outras razões

• A artrite reumatóide causa desconforto, inchaço das articulações e esporões ósseos. Com o desenvolvimento de artrite, dores severas aparecem na área do pescoço.
• A osteoporose leva a um enfraquecimento do tecido ósseo e a fraturas.

  O maior risco é geralmente para as mãos e joelhos, mas muitas vezes o pescoço também sofre.

• A fibromialgia é uma condição que causa dores musculares em todo o corpo, especialmente no pescoço e nos ombros.
• Com a idade, ocorre degeneração do disco intervertebral.

  Essa condição também é chamada de osteoartrite - um estreitamento do espaço entre as vértebras cervicais, que aumenta a tensão no pescoço e causa sensações dolorosas.

• Como resultado de uma lesão, o disco intervertebral pode começar a se projetar para fora, o que aumenta a tensão na coluna e nas terminações nervosas, causando desconforto.
• A estenose espinal ocorre quando a coluna se estreita e causa pressão na medula espinhal ou nas raízes nervosas quando sai das vértebras. Isso pode ser o resultado de inflamação prolongada causada por artrite e outras doenças.

Em casos raros, a dor no pescoço pode resultar de:

• anomalias congênitas;
• infecção;
• abscesso;
• tumores;
• câncer da espinha.

Quando chamar um médico

Se os sintomas persistirem por mais de uma semana, vale a pena consultar um especialista. Você também precisa ir ao hospital se tiver os seguintes sintomas:

• dor severa no pescoço sem razão;
• tumor;
• calor;
• dores de cabeça;
• gânglios linfáticos inflamados;
• fraqueza;
• vômito;
• problemas com deglutição e respiração;
• náusea;
• dormência;
• zumbido nos ouvidos;
• dor que se espalha de cima para baixo para as mãos ou pés;
• impossibilidade de mover as mãos;
• impossibilidade de tocar o peito com o queixo;
• perturbação da bexiga ou do intestino.

Além disso, consulte um médico imediatamente se a dor ocorrer como resultado de uma queda ou acidente.

Como tratar a dor no pescoço

Primeiro de tudo, o médico irá verificar sua condição física e histórico médico. Esteja pronto para falar sobre todas as nuances dos sintomas.

Também vale a pena mencionar sobre todos os medicamentos que você vem tomando nos últimos tempos.

Qualquer informação sobre as lesões existentes, mesmo que lhe pareça que não tem nada a ver com o problema, será útil.

O método de tratamento depende do diagnóstico. Além de exame geral e análise de seus registros médicos, o médico também pode prescrever testes adicionais:

• exame de sangue;
• Raio-X;
• tomografia computadorizada;
• Ressonância magnética;
• eletromiografia, que permite verificar a saúde dos músculos e das terminações nervosas que os controlam;
• punção lombar ou espinhal.

Dependendo dos resultados dos testes, o médico encaminhará você ao especialista apropriado. O tratamento pode incluir:

• termoterapia;
• Terapia por exercício e alongamento;
• anestésicos;
• injeções de corticosteróides;
• relaxantes musculares;
• bandagem cervical;
• tração de tração da coluna vertebral;
• antibióticos (se houver uma infecção);
• tratamento no hospital (com meningite e ataque cardíaco);
• operação (raramente aplicada).

O tratamento alternativo é:

• acupuntura;
• Quiropraxia;
• massagem;
• estimulação elétrica percutânea dos nervos.

Seja qual for o método de tratamento, não deixe de entrar em contato com um especialista certificado.

Como se livrar da dor no pescoço em casa

Se a dor for insignificante, tente os seguintes métodos de tratamento:

• Nos primeiros dias, aplique uma compressa fria na área danificada. Imediatamente depois disso, use uma compressa quente ou tome um banho quente;
• Tome analgésicos de venda livre, como ibuprofeno e acetaminofeno;
• Por alguns dias, desista de praticar esportes, levantar pesos e atividades, o que aumenta as sensações dolorosas. À medida que os sintomas diminuem, gradualmente retornam ao nível usual de atividade;
• Todos os dias, faça exercícios para o pescoço. Lentamente puxe a cabeça de um lado para outro, de cima para baixo;
• Assista sua postura;
• Durante uma ligação, não segure o telefone entre o pescoço e o ombro;
• Mude a posição do corpo com mais frequência. Não se sente ou fique muito tempo sem se mexer;
• Faça uma massagem leve no pescoço;
• Durante o sono use um travesseiro especial para o pescoço;
• Não use uma bandagem cervical sem primeiro consultar um especialista. O uso incorreto pode agravar os sintomas.

O alongamento ajuda a esquecer a dor

Durante o trabalho, tente manter o monitor na altura dos olhos, sente-se ereto, mantenha as costas retas, não se curve e não abaixe a cabeça muito baixo.

Durante a condução ou a navegação na Internet a partir do seu smartphone, tente dar-se pequenos períodos de descanso para que as vértebras cervicais não avancem demais.

A chave para se livrar da dor são os movimentos corretos e o alongamento competente. Os seguintes exercícios para as costas e pescoço podem ser feitos tanto no trabalho como na direção:

• Faça 10 movimentos circulares com os ombros para trás;
• 10 vezes trazem as omoplatas juntas;
• Mantendo a cabeça reta, tanto quanto possível, descanse firmemente a cabeça no encosto da cadeira e fique nesta posição por 30 segundos;
• Incline a cabeça lateralmente o mais próximo possível do ombro, 10 vezes por lado.

Tenha cuidado em um sonho

Se você está sempre preocupado com a dor na região cervical, vale a pena observar de perto quais condições e em que posição você está dormindo. Tente dormir apenas de lado ou de costas - nunca durma de barriga para baixo.

Quando você dorme de barriga para baixo, vira a cabeça em uma direção ou outra e seu pescoço congela por várias horas em uma posição incomum. Tal sonho pode ter um impacto negativo na condição da região lombar, já que, na ausência de apoio adequado, o estômago "cai".

Para pequenas dores que não sejam exercícios, siga estas recomendações:

• Aplique uma compressa fria ou quente na área danificada. As primeiras 48-72 horas usam gelo, depois vão em compressas quentes. Não use a compressa durante o sono, pois isso pode causar ferimentos.
• Tome analgésicos de venda livre, como ibuprofeno e acetaminofeno;
• Continue a se mover, mas exclua os movimentos que aumentam a dor. Isso ajudará a reduzir os sintomas e a inflamação.
• Faça uma massagem fácil no pescoço.
• Tente dormir em um colchão firme sem travesseiro ou em um travesseiro especial para o pescoço.
• Pergunte ao médico sobre a necessidade de usar uma bandagem cervical. Não use a bandagem por muito tempo, pode enfraquecer os músculos.

9 exercícios de ioga para o pescoço

Yoga é outra boa maneira de se livrar da dor.

1. Mãos, peito

Convenientemente sente-se no chão ou em uma cadeira com as costas retas, os ombros relaxados, o pescoço é alongado. Puxe a mão direita para fora até a altura do ombro e leve-a para a esquerda.

Vira a cabeça, olha por cima do teu ombro direito. Esta posição permite alongar os músculos do pescoço e as costas dos ombros.

Mantenha nessa posição por 8 a 10 expirações de respiração, depois repita o mesmo com a mão esquerda.

Feche os olhos, relaxe, sinta os músculos dos ombros, das mãos, das costas e do pescoço.

Mantenha nessa posição por 8 a 10 expirações de respiração, depois repita o mesmo com a mão esquerda.

3. Águia mãos

Fique em pé ou sentado em uma posição confortável, a coluna está reta, o pescoço esticado. Puxe as duas mãos para que fiquem na largura e na altura dos ombros. Dobre a mão direita à cabeça e desenhe a mão esquerda abaixo da direita.

Dobre e passe o braço esquerdo pela direita. O objetivo final - tocar as palmas das mãos. Isso pode demorar um pouco, então, se você não conseguir, segure a mão esquerda no pulso da mão direita. Respire profundamente.

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Abaixe os ombros, afaste gentilmente as mãos do rosto e gire lentamente a cabeça em direção ao ombro esquerdo. Esta posição permite alongar os músculos dos braços, ombros, parte superior das costas e pescoço.

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Mantenha nessa posição por pelo menos 5 expirações respiratórias (idealmente 10). Repita do outro lado.

4. Movimentos da cabeça circular

Convenientemente sentar no chão ou em uma cadeira com as costas retas, ombros relaxados, pescoço alongado. Abaixe o queixo até o peito e abaixe lentamente a cabeça para a direita, tentando tocar a orelha direita do ombro direito.

Abaixe as pontas dos dedos da mão esquerda para o ombro esquerdo e a mão direita sobre a orelha esquerda. Quanto mais você colocar as mãos no ombro e na orelha, mais músculos se esticam. Este exercício é de dor no pescoço e ombros.

Repita do outro lado.

5. Ombros movimento circular

Fique em pé ou sentado em uma posição confortável, mantenha as costas retas. Coloque as pontas dos dedos nos ombros.

Estique os cotovelos um no outro na frente do corpo para alongar as omoplatas e a parte superior das costas. Para cima - para esticar o tríceps. Para o lado - para esticar o peito e a parte da frente dos ombros.

Alongue os cotovelos um do outro pelas costas para alongar os músculos profundos dos ombros e do peito.

6. Alongamento "gato"

Fique de quatro, joelhos em um ângulo para os quadris. Para cada respiração nas costas, a visão é direcionada para o teto.

A cada exalação, puxe o queixo até o peito, puxe o cóccix para baixo de você, em volta das costas. Este exercício ajuda a alongar os músculos do pescoço, peito, ombros, costas e cintura.

Cada posição, mantenha 8-10 exalações-exalações.

7. Mão para cotovelo

Fique em pé ou sentado em uma posição confortável, mantenha as costas retas. Levante o braço direito, dobre o cotovelo e abaixe entre as omoplatas.

Coloque a palma da mão esquerda no cotovelo direito e pressione levemente para aumentar o alongamento dos músculos. Esta posição permite alongar os músculos dos ombros, tríceps, costas e pescoço.

Mantenha a posição por 8 a 10 respirações. Repita do outro lado.

8. Mãos no castelo atrás das costas

Fique em pé, com os pés afastados na largura dos ombros. Retire as mãos e toque as palmas das mãos. Levante as mãos o mais alto possível até sentir como a parte da frente dos ombros se estica. Mantenha a posição por 8 a 10 respirações.

9. Pose de peixe com apoio

Sente-se no chão, as pernas estendidas na sua frente ou dobre os joelhos.

Coloque uma pequena pilha de cobertores ou dois blocos de ioga atrás de você para que, quando você se inclina para trás, um fique entre as omoplatas e o outro fique sob a cabeça.

Volte para os blocos, mantenha as mãos relaxadas em cada lado do corpo. Esta posição permite alongar os músculos do tórax e do pescoço, bem como a frente dos ombros. Mantenha a posição por 8 a 10 respirações.

Fonte: https://FitZdrav.com/zdorove/chto-delat-pri-boli-v-shee.html