Dor nas costas dói ao andar

Por que há dor na parte inferior das costas ao caminhar

A síndrome da dor nas costas é frequentemente explicada pela fadiga banal e pela posição anteriormente desconfortável. Mas quando o lombo doi ao andar ou depois, isso leva não apenas a inconvenientes, mas também a uma perda parcial da atividade anterior.

As razões para tais manifestações são muitas, portanto, o tratamento independente sem o conhecimento de um médico é estritamente proibido. Que uma pessoa não tenha um desejo feroz aqui e agora se livre de uma síndrome desagradável, você precisa estudar os pré-requisitos da dor.

Eles podem incluir doenças bastante perigosas da coluna vertebral. A ausência de seu tratamento oportuno leva à paralisia parcial ou completa das extremidades inferiores.

Abaixo está a informação sobre a dor no departamento lombar: a classificação da dor e possível desenvolvimento de doenças - isso deve impedir ações independentes sem pesquisa.

Causas da dor nas costas

A dor na parte inferior das costas ao andar ou ficar de pé, mesmo que seja causada por uma posição longa incorreta, pode resultar dos seguintes motivos:

1. Doenças da coluna vertebral. Entre os mais comuns incluem osteochondrosis, que, dependendo da classificação do desenvolvimento pode causar dor após uma longa caminhada ou durante a caminhada.
2. Atividade física anterior. Usar pesos ou praticar esportes com exercícios impossíveis no momento também causa dor na região lombar. Eles são apenas manifestados durante a caminhada, quando as vértebras são restauradas ao seu estado normal.
3. Lesões da coluna vertebral. Muitas vezes, um golpe nas costas, chegando ao topo, provoca dor na região lombar. Isso é explicado pela maior carga na região lombar, e não em outras.
4. Posição estática prolongada. O trabalho sentado ou em pé leva a espremer as raízes com os discos intervertebrais. Tal derrota é manifestada quando a posição é alterada e a vértebra é restaurada.
5. Excesso de peso ou gravidez. Essas razões são explicadas causando uma carga "extra" na coluna.
6. Distúrbios nevrálgicos. Os nervos pinçados característicos no desenvolvimento da osteocondrose provocam dor na região lombar durante a caminhada e mudam de posição.

Entre as causas menos comuns de dor da marcha incluem-se o desenvolvimento de osteoporose, espasmo muscular, doença renal, inflamação na região lombar, o início da menstruação em mulheres e outros. Sem revelar os motivos, você não pode iniciar o tratamento.

Classificação da síndrome de dor

Para explicar ao médico, ao examinar como a região lombar dói ao caminhar, é necessário estudar a classificação da síndrome da dor, onde apenas dois tipos são distinguidos:

1. Dor primária - manifesta periodicamente. Tal síndrome dolorosa está associada ao início da destruição patológica de ligamentos, fibras nervosas ou músculos da região lombar. É aqui inerente distinguir uma osteocondrose bem conhecida, em que o encravamento das raízes nervosas ocorre devido a uma posição estática prolongada ou esforço físico. A dor primária manifesta-se periodicamente e passa após tomar um anestésico ou alterar a posição do corpo.
2. Dor secundária - manifesta constantemente, caracterizada por uma manifestação dolorida ou latejante. Está associada a uma patologia mais séria - uma contusão com danos subseqüentes à coluna, um anel fibroso destruído e a formação de uma hérnia, doença renal e outros perigos.

A dor secundária, ao contrário do primário, não pode ser eliminada tomando analgésicos. Se a síndrome dolorosa se manifestar toda vez que você caminhar por um longo tempo, você pode conduzir independentemente um teste para determinar a dor primária ou secundária.

Quando a dor aparece durante uma longa caminhada, basta sentar ou tirar os sapatos, especialmente se estiver em saltos altos. A dor primária passa depois de um resto curto, secundário - não.

Isso ajudará o médico a determinar a natureza da patologia para um exame mais aprofundado.

Diagnóstico

Determine por que andar dói a parte inferior das costas, você pode, passando por uma pesquisa abrangente, onde os seguintes são distinguidos:

• um exame primário por um médico - determinará a localização da síndrome da dor e sua causa;
• Raio-X - determina a presença de uma hérnia, rachaduras na coluna;
• tomografia computadorizada - permite determinar alterações nas estruturas ósseas da coluna vertebral;
• ressonância magnética - determinará a condição e possíveis danos aos tecidos moles;
• EUA de órgãos internos - ajudará a excluir dores irradiadoras na região lombar (por exemplo, patologias intestinais ou doenças uterinas em mulheres).

Muitas vezes, o médico prescreve testes laboratoriais adicionais para determinar a presença de inflamação na região lombar. Esses testes são projetados para excluir a inflamação da medula espinhal (meningite), a formação de um tumor benigno ou maligno de órgãos internos.

Primeiros socorros

Se a dor apareceu com uma longa caminhada, então você precisa fazer o seguinte:

• sente-se e, melhor, deite-se e relaxe;
• se não melhorar, você pode beber qualquer medicamento anestésico, espasmolítico - você precisa ler as instruções, levar em conta a presença de contraindicações e dosagem;
• se a dor não passa, mas só se intensifica - chame imediatamente uma ambulância.

Dor na região lombar com caminhada longa ou curta pode resultar de hemorragia interna.

Muitas vezes há uma ruptura de apendicite ou cistos ovarianos em mulheres.

Se a dor em repouso aumenta, o médico é imediatamente consultado para reduzir o risco de morte.

Tratamento da dor lombar

Depois de determinar a causa da dor depois de caminhar, eles são levados para o tratamento prescrito pelo médico. Os seguintes métodos são distinguidos aqui:

1. Tratamento medicamentoso. Para o início aliviar a síndrome da dor, onde no caso de patologias da coluna vertebral podem ser nomeados bloqueadores. No futuro, tomar analgésicos, medicamentos hormonais ou anti-inflamatórios, condroprotectores. A terapia medicamentosa pode ser tomada tomando medicamentos dentro ou na forma de injeções - intramusculares e intravenosas. O tempo de tratamento e dosagem depende diretamente da doença e do grau de lesão.
2. Tratamento fisioterapêutico. A fisioterapia é usada na ausência do efeito de tomar medicamentos ou para uma recuperação completa. Procedimentos fisioterapêuticos incluem mognitotherapy, correntes moduladas e outros tipos.
3. Acupuntura ou terapia manual. Estes procedimentos permitem a restauração de discos intervertebrais parcialmente ou completamente destruídos, normalizam a circulação sanguínea, melhoram o amortecimento das vértebras.
4. Terapia de exercício, ioga, esportes. Estes métodos também se aplicam ao tratamento da doença detectada, mas apenas em caso de lesão medular. Em outros casos, o exercício e os exercícios de terapia com exercícios são a prevenção da recaída e são usados ​​apenas com recuperação total.

O tratamento pode ser revertido se a intervenção cirúrgica for necessária. Após a operação, o paciente terá que passar por um longo período de tratamento e recuperação, o que pode ser completamente diferente do esquema padrão.

Prevenção de dor lombar ao andar

Para ações preventivas de uma síndrome dolorosa no campo de um lombo carreg:

• exercício regular - exercícios matinais simples, realizados regularmente, aliviam esses problemas durante as caminhadas;
• nutrição adequada e rejeição de maus hábitos - isso impedirá o ganho de peso em excesso, bem como aumentará a quantidade de vitaminas e microelementos que chegaram;
• recusa de levantar pesos - não comece a levantar pesos se não houver experiência nisso;
• recusa da posição estática longa - se não houver possibilidade, é suficiente alongar as costas periodicamente durante o trabalho;
• recusa de saltos - a altura do salto recomendada nos sapatos é de apenas 5 cm;
• escolher o calçado certo com palmilhas ortopédicas - é importante monitorar a presença de uma protrusão que repita a dobra do pé;
• tomar complexos multivitamínicos - é necessário tomar vitaminas adicionais para saturar as células do corpo em sua recuperação subsequente.

Dor na parte inferior das costas ao caminhar ou em pé pode aparecer espontaneamente. Portanto, é importante evitar a síndrome da dor, em vez de abordar a ingestão de medicamentos caros para eliminá-la.

Por que há dor na parte inferior das costas ao caminhar Referência à publicação principal

Fonte: https://poyasnica.com/boli/bol-v-poyasnice-pri-hodbe.html

Causas da dor lombar ao andar

Dor localizada na região lombar, que ocorre ao caminhar, muitas vezesé um sinal sobre o desenvolvimento de várias doenças no corpo.

Às vezes, essa dor é consequência de atividade física incorreta, obesidade, uso prolongado de cargas pesadas.

Mas, na maioria das vezes, dor nas costas ao caminhar indica uma doença, algumas das quais são uma ameaça à saúde e à vida.

Causas

A dor na região lombar pode ocorrer sob a influência de fatores fisiológicos e patológicos.

Por razões fisiológicas incluem:

• Atividade física. Exercícios de esportes pesados, bem como levantar e usar objetos pesados ​​geralmente causam o aparecimento de dor na coluna, especialmente na região lombar da coluna vertebral. Durante a caminhada, as vértebras se recuperam e isso leva ao fato de que é doloroso para uma pessoa andar.
• Longa estadia em uma posição estática. Quando uma pessoa está em um estado de pé ou sentado por um longo tempo, os discos intervertebrais das raízes nervosas são espremidos. Dor na parte inferior das costas passa quando você muda sua postura ou quando está em uma posição horizontal.
• Excesso de peso e período de gestação. Dor em andar na região lombar, neste caso, está associada a um aumento na carga em toda a coluna vertebral.

As dores patológicas dividem-se em 2 tipos: primário e secundário.

A síndrome da dor primária ocorre devido a doenças da coluna vertebral, como:

• osteocondrose;
• protrusão ou herniação do disco intervertebral;
• espondilartrose;
• espondilose.

A ocorrência de dor secundáriaassociado a doenças de outros órgãos e sistemas. As causas mais comuns de dor lombar secundária:

• violação da postura;
• radiculite;
• espasmo muscular;
• artrite;
• processos tumorais;
• trauma da coluna;
• estreitamento do canal espinhal;
• várias doenças de origem inflamatória, viral e infecciosa;
• patologia renal;
• patologia dos órgãos pélvicos.

Osteocondrose

Patologia da coluna vertebral, na qual a cartilagem e os discos intervertebrais são afetados.

A doença é a causa de distúrbios metabólicos e circulatórios na coluna vertebral. Durante o curso da doença, os discos perdem sua força e elasticidade.

Dor na parte inferior das costas durante o movimento é geralmente causada por osteocondrose da região lombar.

Pois a doença é caracterizada por dor forte, dolorosa e incômoda na região lombar, que se torna mais intensa ao andar, flexionando-se a extensão das costas.

Sintomas adicionais

Osteochondrosis do lombar se manifesta:

• dor na região lombar, dando para as pernas;
• a cintura e o tórax dói ao andar;
• rigidez na coluna pela manhã;
• é doloroso para uma pessoa andar depois de uma longa permanência em uma posição fixa;
• espasmos musculares nas costas;
• "tiro" lombar;
• violação da inervação dos membros inferiores;
• cãibras vasculares nas pernas;
• violação da transpiração;
• secura e descamação da pele na região lombar.

O diagnóstico é realizado usando o raio-X da coluna vertebral, eletrocardiogramas, exames clínicos de sangue e urina, CT / MRI.

O tratamento é medicamentoso e fisioterapêutico.

Os seguintes medicamentos são utilizados:

• fármacos anti-inflamatórios não esteróides;
• analgésicos e antiespasmódicos;
• relaxantes musculares;
• condroprotectores;
• esteróides e bioestimulantes.

Como fisioterapia, ionoforese, eletroforese, magnetoterapia, terapia UHF são amplamente utilizados.

Espondilose

Doença degenerativa da coluna vertebral com formação subseqüente ao longo das bordas das vértebrascrescimentos ósseos.

Na espondilose, a dor é leve, caracterizada como dor. Localiza-se, principalmente, na área da lesão e fortalece-se durante os movimentos.

Sintomas adicionais

Além disso, é doloroso para uma pessoa andar, com o desenvolvimento de espondilose da coluna lombar, os seguintes sintomas são observados:

• sentindo que os membros inferiores estão "amassados" ou, inversamente, "de madeira
• claudicação intermitente;
• aumento da dor ao caminhar, a parte de trás pára de doer apenas quando inclinado para a frente.

Para diagnóstico, use radiografia, ressonância magnética e tomografia computadorizada.

O tratamento é medicamentoso, fisioterapêutico e operatório.

O tratamento medicamentoso é realizado usando NSAIDs, bloqueios de novocain.

A fisioterapia inclui eletroforese, acupuntura, terapia UHF, massagem, etc.

O tratamento cirúrgico é mostrado em casos muito raros, quando os métodos conservadores de terapia não trazem um resultado positivo.

Espondilartrose

Processo degenerativo-distrófico, levando a uma mudança e destruição do tecido cartilaginoso das articulações. A derrota da região lombar é chamada de lombarartrose.

A doença é caracterizada por freqüente dor lombar recorrente, que é dada à região glútea e coxas.

Confirme o diagnóstico com CT e MRI.

O tratamento principal é realizado por terapia de exercícios, massagem e natação.

Como drogas, condroprotectores, relaxantes musculares e anti-inflamatórios "não-esteróides" podem ser usados.

Protrusão, hérnia de discos intervertebrais

Doença, que se desenvolve devido ao aumento de cargas na coluna lombar, em que há uma protrusão do núcleo pulposo através de um anel fibroso destruído, que leva à compressão do nervo raízes.

Dor na hérnia intervertebral (ou protrusão), dolorido, apertando.

Localiza-se na região lombar e fortalece-se por movimentos agudos, caminhando.

Sintomas adicionais

A doença ocorre com os seguintes sintomas:

• uma sensação de dormência no peito, costas, abdômen;
• dor no coração;
• sensação de ter uma estaca nas costas;
• distúrbios das fezes e micção.

Detectar protrusão e hérnia pode ser exame radiográfico, ressonância magnética e tomografia.

O tratamento de saliências é medicado, o tratamento da hérnia, na maioria das vezes, operativo.

Violação da postura

Dor na parte inferior das costas, muitas vezes acompanha a curvatura da coluna vertebral, ou seja, a escoliose lombar.

A escoliose lombar é caracterizada por dor intensa na parte inferior das costas com uma posição anatomicamente correta dos ossos pélvicos.

Sintomas adicionais

A curvatura da coluna é caracterizada por:

• Assimilação da pelve, ombros, escápula;
• violação da marcha;
• fadiga rápida das costas;
• deformidade do esterno;
• perturbação da localização e funções da área pélvica.

Para detectar a curvatura da coluna vertebral, o médico pode, após examinar o paciente e com base nos resultados da radiografia.

Na maioria das vezes, a fisioterapia é prescrita.

Radiculite

Radiculite do departamento lombossacro -patologia, em que se observa compressão e inflamação das raízes nervosascanal espinhal.

É caracterizada por dor aguda na parte inferior das costas, coxas e nádegas, que é amplificada por movimentos bruscos, torso, tosse e espirros.

Muitas vezes machuca os lombos quando andando e em pé.

Sintomas adicionais

A radiculite tem os seguintes sinais clínicos:

• início súbito de dor lombar;
• aumento da dor nas costas na posição prona quando a perna esticada é levantada;
• flexão das pernas reflexas;
• piora do estado do paciente à noite;
• pele suada e pálida do rosto.

A radiculite pode ser diagnosticada após um exame de raios-X. Em alguns casos, uma ressonância magnética ou tomografia computadorizada é indicada.

O tratamento é realizado por AINEs, relaxantes musculares, analgésicos. Drogas podem ser usadas para dentro ou para fora e injetivamente.

Fisioterapia e massagem também são usadas.

Estenose do canal vertebral

Patologia, não raramentelevando a mielopatia cervical e compressão cerebrospinal. Aparece ao apertar o nervo do canal vertebral com um disco modificado ou osteófito.

Os pacientes não podem determinar a localização precisa da síndrome da dor, descrever a dor como derramada, pressionando, doendo.

Sintomas adicionais

Patologia se manifesta:

• hipertensão dos músculos;
• fraqueza nos membros;
• disfunção da área pélvica.

Para diagnóstico, use raios X, tomografia computadorizada e ressonância magnética.

Com manifestações moderadas da doença, medicamentos, métodos de fisioterapia e massagem são usados ​​para o tratamento.

Espasmos dos músculos das costas

Contrações musculares involuntárias, acompanhadas por dor de intensidade variável,dando em qualquer momento.

Com espasmos dos músculos dorsais, observa-se dor aguda, irradiando-se nos membros, tórax, abdômen e lombar.

Sintomas adicionais

Os espasmos musculares são caracterizados pela dureza do músculo espasmódico (grupo de músculos), aumento da dor ao pressionar a área do espasmo. A dor nas costas reage fortemente ao toque.

Em vista do fato de que existem muitas razões pelas quais pode haver um espasmo muscular, uma variedade de métodos é usada para o diagnóstico. O tratamento também é realizado dependendo das causas do espasmo.

Além do tratamento prescrito a um especialista, recomenda-se o uso de analgésicos, antiespasmódicos e relaxantes musculares.

Doenças Renais

Um dos sintomas característicos da patologia renal é uma dor na região lombar durante a caminhada, por exemplo, durante uma caminhada. A condição é caracterizada por dor incômoda e dolorosa na região lombar do lado do órgão doente.

Os principais sintomas das patologias renais são:

• dor ao urinar;
• violação da frequência, quantidade e qualidade da micção;
• febre.

O diagnóstico é realizado através da análise dos fluidos biológicos do paciente, ultra-sonografia do sistema urinário.

O tratamento pode ser tanto medicamentoso quanto cirúrgico.

Processos tumorais

Doenças oncológicas dos rins, coluna vertebral, órgãos pélvicos, espaço retroperitoneale trato gastrointestinal pode ser a causa da dor na região lombar. Quanto mais próximo o neoplasma estiver localizado, mais intensa será a síndrome da dor.

Além dos tumores primários, a dor nas costas frequentemente causa metástases ósseas.

Se um paciente tem uma doença oncológica, a dor na região lombar é dolorida, sem brilho. Às vezes, quando as raízes neurais são espremidas pela neoplasia, a dor é caracterizada como aguda, penetrante.

O diagnóstico e tratamento de doenças oncológicas devem ser tratados apenas por um médico.

Além das razões acima, a dor na parte inferior das costas ao caminhar pode ser uma conseqüência:

• trauma espinhal;
• patologias dos órgãos pélvicos;
• doenças ginecológicas;
• vários processos inflamatórios no corpo;
• doenças infecciosas e virais.

Causas comuns de dor lombar?

• as dores severas observam-se com osteochondrosis, radiculitis;
• dor aguda é típica para alongamento dos músculos, permanência prolongada em posição desconfortável, peso pesado, queda ou lesão, lombalia;
• dor aguda é observada quando o disco intervertebral é deslocado;
• dores dolorosas ocorrem em processos inflamatórios nos músculos dorsais;
• a síndrome da dor crônica é típica da doença de Bechterew e da espondilose deformante;
• dores lombares deslocadas ocorrem em doenças dos órgãos pélvicos, rins, intestino grosso, pâncreas e oncologia.

Primeiros socorros

Se o paciente estiver machucado, as seguintes medidas podem ser tomadas:

• fornecer ao paciente completa paz e quietude;
• use frio ou calor para anestesia;
• tomar um antiespasmódico ou analgésico disponível (Timpalgin, Analgin, Spasmalgon).

Quando é necessária ajuda médica urgente?

Especialistas em emergência são necessários se:

• síndrome dolorosa preocupada por mais de 3 dias;
• dor não passa depois de tomar analgésicos e antiespasmódicos;
• dor nas costas é combinada com dor na parte inferior da perna e pés;
• quando há dor, há dormência nas nádegas, coxas, região inguinal, membros inferiores.

Se, com uma longa caminhada, a parte inferior das costas dói, este é um sinal de alarme, que requer muita atenção.
Assista ao vídeo com um conjunto de exercícios úteis que podem ajudar

Não procure as causas da dor e, principalmente, pratique a automedicação. Apenas um especialista experiente ajudará a restaurar a saúde e melhorar a qualidade de vida do paciente.

Como esquecer a dor articular e espinhal?

• A dor limita seus movimentos e vida plena?
• Você está preocupado com desconforto, mastigação e dor sistemática?
• Talvez você tenha tentado um monte de remédios, cremes e pomadas?

Fonte: http://zdorovya-spine.ru/boli/v-spine/v-poyasnitse/prihodbe-bolit.html

O que devo fazer se tiver uma coluna baixa ao caminhar?

Uma pessoa vive, ele se sente bem. Parece que tudo é favorável. Mas de repente há um problema - dói a região lombar ao caminhar. Parece, de onde veio esse ataque? Ele levou um modo de vida correto, às vezes entrou para esportes e aqui ...

E isso se torna assustador. Quase todo mundo tem pensamentos ruins. Para dissipá-los um pouco, vamos falar sobre esse problema.

O que é isso?

Vamos começar com estatísticas. Estudos mostraram que cerca de noventa por cento da população do país sofre de desconforto nas costas. Portanto, segue-se que a dor nas costas ao caminhar é uma doença muito comum.

Às vezes as pessoas até se acostumam com esse desconforto e não reagem a ele por muito tempo. Mas sempre chega um momento em que sensações dolorosas se tornam intoleráveis. Eu tenho que ir ao médico sem demora.

Acontece que a doença já adquiriu uma forma crônica, e é quase impossível enfrentá-la.

Os sintomas desta doença podem aparecer depois de uma inclinação fria e aguda, levantando objetos pesados. Outra razão pela qual as costas doem ao caminhar é um longo erro sentado à mesa (inclinado para trás).

Por que o lombo geralmente sofre? Esta parte da coluna é mais frequentemente submetida a grandes cargas diárias.

Agora vamos falar sobre isso e muitas outras coisas em mais detalhes.

Classificação de dor

Por estrutura, a dor é aguda, disparada, pulsante, dolorosa. Por sua manifestação, divide-se em dois tipos:

• Primária A causa da ocorrência é uma violação do suprimento de sangue nos tecidos que conectam os discos intervertebrais. Isso leva a um enfraquecimento da coluna. Periodicamente, a dor começa a aparecer durante a caminhada. Poucas pessoas prestam atenção a esse sintoma, pois ele é de natureza não permanente. Essa atitude em relação ao desconforto, por sua vez, leva a complicações.
• Secundário A razão - dano mecânico a tecidos ou músculos, desenvolvimento de tumor, formações malignas. Neste caso, as costas doem constantemente. Não vale a pena a espera aqui. O mais cedo possível para passar no exame.

A dor secundária ainda pode ser causada por prostatite crônica, endométrio, mioma uterino, dismenorréia, doenças dos ovários e rins, sistema nervoso e vasos sangüíneos.

Causas

Fatores que contribuem para o surgimento de dor nas costas, um grande número. Na maioria das vezes, esse problema está associado à tensão muscular. Esta situação surge do trabalho excessivo. Então, mesmo assim, por que o lombo machuca ao caminhar? As razões para o aparecimento deste problema incluem:

• Levantamento constante de pesos.
• Encontrar um longo tempo em uma posição (em pé, sentado).
• Treinamento intensivo ou trabalho físico.
• Excesso de peso.

Essas razões são as mais comuns.

O seguinte grupo de fatores que causam dor:

• hérnia intervertebral;
• curvatura da espinha;
• estenose do canal espinhal;
• lesões;
• osteocondrose;
• espondilolistese;
• osteoporose.

Além das doenças acima mencionadas que afetam o esqueleto axial, há doenças associadas a processos inflamatórios que ocorrem nos tecidos moles ou órgãos internos.

No segundo caso, ao caminhar por muito tempo, a parte inferior das costas dói, já que a dor reflete desde o foco primário até as costas.

Na maioria das vezes isso acontece com jade, úlcera de estômago, colite, colecistite.

No final da gravidez, a cintura também incomoda a gestante.

Agora mais detalhadamente sobre algumas doenças.

Hérnia intervertebral

Entre o corpo da vértebra é um disco, que consiste de uma massa amorfa e um anel fibroso. Quando é destruído, a massa amorfa é espremida, forma-se uma protuberância no corpo do disco. Isso danifica os nervos ao seu redor e a medula espinhal. Tudo isso leva a sensações dolorosas.

Dor nas costas mais forte na parte inferior das costas ao caminhar, porque sob o peso da hérnia é espremido ainda mais. Há momentos em que uma pessoa não pode andar em tudo.

.

A doença começa com um leve desconforto, que aparece durante a corrida e o salto.

.

Com o passar do tempo, a inconveniência se transforma em dor insuportável, que pode ser evitada contatando o médico em tempo hábil.

Qual é o tratamento?

• Massagem
• Recepção de medicamentos.
• Vestindo um espartilho.

Juntos, tudo isso melhora a medula espinhal, sua nutrição e a capacidade de gerar força. Dificuldades no tratamento da doença podem surgir durante a gravidez ou alterações na atividade do sistema nervoso.

Osteocondrose

Com um forte crescimento do tecido cartilaginoso ao redor da vértebra e do disco, existe uma doença como a osteocondrose. A elasticidade dos discos é perdida, a medula espinhal e suas raízes são danificadas, o que contribui para o aparecimento de sensações dolorosas.

Além disso, a flexibilidade do departamento vertebral é reduzida. Por que neste caso o lombo doi ao caminhar? O processo patológico desenvolve-se um tanto rapidamente. Isso é facilitado pela desnutrição, baixa atividade física, obesidade.

Se a doença cobriu um grande "território os tecidos começam a danificar as terminações nervosas.

Se a cartilagem aumentar para frente, o plexo lombar ficará ferido. Às vezes as pessoas podem ouvir que, quando caminham, machucam a região lombar e as pernas.

Neste caso, podemos dizer que o tecido cartilaginoso volta a crescer.

Como se livrar da dor?

Se a causa de sensações dolorosas é osteochondrosis e hérnia intervertebral, então sem a ajuda de um doutor, é impossível fazer e não é necessário. A automedicação é prejudicial e insegura.

Somente um especialista pode diagnosticar corretamente, ter estudado a posição das raízes e prescrever um tratamento. Como regra geral, é conservador. Em uma e na segunda doença, o exercício terapêutico é prescrito, o que contribui para melhorar o tônus ​​do corpo e a condição de diferentes grupos musculares.

Se a dor for severa, então um bloqueio de lidocaína é realizado. Para melhorar a circulação sanguínea, a massagem é feita. O uso simultâneo e drogas aumenta a eficácia do tratamento.

.

Se o lombo doer depois de caminhar, você pode aliviar a condição em casa da seguinte forma:

.

· Deite-se;

· Não aplique frio por mais de dez minutos, ou, ao contrário, aqueça a região lombar envolvendo-a.

· Com dor intensa, você pode beber um analgésico;

· Se a dor não desaparece depois de uma hora, por favor contacte o seu médico.

Esperando pelo "milagre"

Outra razão para o estado desconfortável em suas costas enquanto se move uma gravidez. Durante este período, todos os órgãos do corpo feminino estão trabalhando com a carga. A criança cresce no útero da mãe, começa a mudar o centro de gravidade.

As articulações são os quadris e sacro relaxar na preparação para o parto. Barriga crescente muda a posição da coluna, lombar esticar os músculos. É por isso que dói a cintura ao caminhar durante a gravidez.

Quase toda mulher está experimentando atualmente.

Para lidar com a dor durante este período vai ajudar a nutrição adequada. Menu deve conter uma grande quantidade de cálcio. Não desista produtos lácteos, comer peixe magro, carne. Não se esqueça de nozes e verduras.

Faça tudo devagar e silenciosamente, evitar esforço físico pesado. Encontrar um conjunto de exercícios para mulheres grávidas. Ele vai ajudar a fortalecer os músculos do abdômen e costas. de férias maravilhosas para a cintura - é hidroginástica.

Diagnóstico

Como você pode ver, as causas da dor nas grandes quantidades menores de volta. E qual deles está causando desconforto, não se sabe. É por isso que realizou medidas de diagnóstico. Somente testes adicionais irá identificar os fatores que causam a dor.

Quando você visita uma instituição médica, para estabelecer o diagnóstico, o médico prescreve o seguinte procedimento:

· Análise geral de sangue e urina;

· Determinação da composição bioquímica do sangue;

· Análise de urina e Nichiporenko Zemnitsky;

· Estudos de fezes para determinar a sua composição química e física;

· Medição da acidez do trato gastrointestinal;

· Raio-X da coluna vertebral;

· Gastroscopia;

· Ultra-som dos órgãos internos.

Só depois de descriptografia de todos os resultados e aconselhamento pode ser para falar sobre as causas da dor lombar. Se o fator de sua aparência - patologia, o tratamento começa imediatamente.

Tratamento

Uma vez encontrado a resposta para a pergunta por que a longa caminhada de volta menor ferida, o tratamento começa.

Use os seguintes métodos:

• O tratamento com medicamentos. Graças a ele reduz a dor ea inflamação. Prescrever anti-inflamatórios não-esteróides. unguentos e geles também são utilizados. Usado para o bloqueio da dor crônica.
• Fisioterapia (sinusoidal modulada correntes e magnético). Ele é usado se as drogas não ajudam a melhorar a condição do paciente.
• Adicional. Acupuntura, ioga, exercício, terapia manual - aumenta o tônus ​​muscular.

Também é recomendado para dormir em colchões de espuma de memória, correias desgastadas e espartilhos.

E mesmo se houver dor nas costas freqüente durante a caminhada, não se automedicar, e visitar um especialista. Só ele pode ajudá-lo.

Para a prevenção da doença, tentar comer bem, praticar esportes, sentar-se em linha reta, não levante pesado sem um espartilho. Comprar colchão ortopédico, e pelo menos uma vez por ano para visitar o médico.

Fonte: http://.ru/article/323016/chto-delat-esli-bolit-poyasnitsa-pri-hodbe

Dor durante e após a caminhada: o que eles estão ligados

Com a idade, especialmente se mal utilizados, estilo de vida sedentário ou, pelo contrário, com cargas excessivas, espinha feriu mais.

Cedo ou tarde, a dor pode ocorrer na parte inferior das costas ao andar e em pé. Tudo isso é devido a alterações degenerativas e distróficos da coluna vertebral.

Vamos olhar para as possíveis causas de dor e decidir o que precisa ser feito para se livrar dele.

As causas da dor nas costas

O lombo pode ser sentida em diferentes situações: dói quando a pé, após prolongada postura sentada sem mudança, na manhã após o sono. A natureza dessas sensações também podem ser diferentes.

Mas eles são causados, como regra, comprimindo as raízes nervosas, inchaço do ligamento, lumbosacral tensão muscular em áreas de sua sensibilidade nervosa.

dor principal está relacionado com o facto de, na coluna vertebral desenvolve um processo patológico - alterações degenerativas e funcionais no músculo, articulações vertebrais, discos intervertebrais, tendões, pacotes.

sistema ramificado de nervos que atravessa a coluna, sofre com essas mudanças, então a parte inferior das costas, muitas vezes dores ao caminhar.

síndrome de dor secundária pode ser causada pelos seguintes fatores:

• lesões da coluna vertebral;
• doenças infecciosas;
• processos neoplásicos.

Na maioria das vezes, dor lombo durante ou depois de uma longa caminhada devido a osteocondrose, em pessoas com idade de 30 a 60 anos. Dor pode passar, a parte de trás das pernas.

Ao mesmo tempo, pode ser difícil para virar, curvar. Talvez uma sensação de fadiga severa nos músculos das costas, seu entorpecimento ou desconforto depois de se sentar em uma pose. Se tudo isso está acontecendo, pelo menos alguns dias, você precisa ir ao médico.

Ações com síndrome da dor

Se sua cintura está muito dolorida, você pode fazer o seguinte:

• se possível, não se mova, você precisa de paz completa - é melhor deitar-se;
• Anestesie suas costas aplicando rapidamente um resfriado (não mais do que 10 minutos) ou, reciprocamente, envolvido calorosamente na região lombar;
• com dor intensa, você pode tomar o analgésico atualmente disponível, antiespasmódico;
• Se os sintomas não desaparecerem e / ou se intensificarem dentro de uma hora, chame um médico.

Certamente, a fim de distinguir doenças da coluna de outros, também manifestada pela dor na parte inferior das costas ao caminhar, é necessário verificar com os especialistas apropriados.

Recomenda-se consultar um gastroenterologista, um nefrologista, uma ginecologista do sexo feminino e um urologista-andrologista do sexo masculino (especialmente se a dor estiver ligada à parte inferior do abdômen).

Quando se refere a um cirurgião, um vertebrologista e um neurologista, um diagnóstico envolvendo ressonância magnética ou radiografia, irá determinar se há alguma anormalidade na coluna vertebral mudanças.

Existe algum benefício de caminhar

Movimentos fisiológicos (naturais) com estresse moderado, obviamente, têm um efeito benéfico na saúde da coluna. Mas andar também é necessário corretamente, e em particular - para dosar a carga, se a dor na parte inferior das costas geralmente ocorre com a marcha prolongada.

Essa dor pode ser associada, por exemplo, à fraqueza dos músculos das costas, que são incapazes de suportar adequadamente a coluna com uma longa permanência nas pernas. Exercícios físicos bem tolerados podem fortalecer os músculos.

Se a corrida geralmente não é recomendada para pacientes com osteocondrose (devido ao impacto na coluna), a caminhada nórdica é útil em todos os sentidos.

É também chamado de finlandês, norueguês ou norte. Distingue-se pelo uso de paus como o esqui, e originalmente envolveu-se em esquiadores que não queriam perder a sua forma atlética. As vantagens deste tipo simples de atividade física:

• minimização da tensão da coluna vertebral - com o trabalho simultâneo de todos os músculos do corpo;
• restauração da função articular;
• redução;
• diminuição de açúcar no sangue;
• fortalecimento do tecido ósseo;
• normalização do peso corporal;
• aumentar a imunidade.

O modo de movimento escandinavo se distingue por uma técnica especial que pode ser aprendida com um instrutor experiente - isto permitirá alcançar o maior efeito das lições, além disso, caminhar sob a orientação do treinador não é Dói.

A ênfase nos paus não permite dobrar ou inclinar-se, para que os músculos se fortaleçam, a nutrição dos discos intervertebrais melhora.

Assim, com exercícios regulares (aproximadamente dois meses, três vezes por semana), a hérnia lombar diminui e o disco intervertebral é destruído.

.

Então, depois de consultar o médico e determinar os rumos do tratamento médico e fisioterapêutico, você precisa pegar a carga física.

.

Exercícios muito eficazes que são inicialmente realizados sob a orientação de um médico, então - independentemente em casa.

A intensidade e a duração do treinamento são ajustadas de acordo com a capacidade do paciente e de acordo com a melhora de sua condição.

Além disso, o médico pode recomendar o uso de, ou outros métodos de apoio.

Isenção de responsabilidade

As informações contidas nos artigos destinam-se apenas à leitura geral e não devem ser utilizadas para autodiagnóstico de problemas de saúde ou para fins terapêuticos.

Este artigo não é um substituto para o conselho médico de um médico (neurologista, terapeuta).

Por favor, consulte o seu médico primeiro para saber a causa exata do seu problema de saúde.

.

Ficarei muito grato se você clicar em um dos botões
e compartilhe esse material com seus amigos 🙂

.

Fonte: http://osteohondrosy.net/boli-v-poyasnice-vo-vremya-i-posle-khodby-s-chem-oni-svyazany.html

Dor nas costas dói ao andar

A dor nas costas durante a caminhada é considerada um sinal claro de doenças da coluna.

A região lombar é a mais importante para o movimento de uma pessoa, pois assume uma massa da parte superior do corpo - o tórax e a cabeça, enquanto a conecta com os membros inferiores.

A dor lombar ao andar é muitas vezes ignorada pelos pacientes - a relutância em ir ao médico pode ser devido a uma falta de disposição para desperdiçar seu tempo ou medo de detectar doenças graves.

Não é necessário em nenhum caso atrasar as consultas aos artrologistas, osteopatas ou ortopedistas, pois somente a ajuda oportuna pode ajudar a interromper a doença.

Para dor nas costas, existe um termo médico especial - lumbulgia.

Refere-se não só à dor durante a marcha, mas também a sensações dolorosas ao nível da região lombar.

Muitas vezes, a dor lombar também inclui o sacro, que não representa corretamente a localização de partes da coluna no corpo.

Causas da dor e seu perigo

A coluna lombar inclui cinco vértebras maciças. Entre eles estão os discos intervertebrais, que extinguem as vibrações das extremidades inferiores, como uma mola.

Além disso, um grupo de ligamentos os mantém juntos. As terminações nervosas da medula espinhal deixam a coluna lombar.

Além disso, eles combinam um grupo de músculos internos responsáveis ​​pelos intestinos, órgãos da pelve grande e pequena. Eles atuam em suas funções urinárias, esvaziamento e sexuais.

A dor na parte inferior das costas que não seja isso pode causar síndromes graves dos órgãos internos.

O sistema nervoso vegetativo, que sai nesse nível, regula o funcionamento dos esfíncteres da bexiga e do reto, é responsável pela intensidade dos néfrons tubulares no rim.

Danos nos nervos que causam dor podem atrapalhar o funcionamento normal dos órgãos internos.Os médicos são alocados um grupo de doenças, em que as costas dói ao caminhar.

Doenças de natureza interna e raramente associadas a infecções - exceto quando a dor é uma conseqüência de danos aos rins e doenças da bexiga transmitidas sexualmente.

Osteocondrose

A osteocondrose é uma proliferação patológica da cartilagem ao redor da vértebra e do disco intervertebral.

Ao mesmo tempo, a elasticidade dos discos e a flexibilidade da coluna como um todo são perdidas, e a dor aparece devido a danos na medula espinhal e suas raízes.

A osteocondrose afeta quase metade da população adulta do planeta, o que é uma consequência de um estilo de vida errado para a região lombar.

.

As principais razões para o desenvolvimento da doença incluem obesidade, baixa atividade física e desnutrição. Todas as causas estão inter-relacionadas, o que causa o rápido desenvolvimento do processo patológico.

.

Com suficiente expansão da área da doença, os tecidos começam a danificar as raízes nervosas.

Dependência da área de crescimento, dor nas costas durante o movimento pode se manifestar em diferentes posições do tronco ou pernas.

Ao crescer para frente, na região do tronco, pode-se observar dor em todo o plexo lombar. Quando voltar a crescer, a dor pode ser administrada nas nádegas, na parte de trás das coxas.

Hérnia intervertebral

O disco intervertebral é uma pequena formação em forma de disco localizada entre os corpos vertebrais. Consiste em uma massa amorfa plástica macia ou núcleo pulposo e um anel fibroso forte e elástico.

O anel fibroso mantém o núcleo pulposo na forma desejada. A hérnia ocorre quando a membrana fibrosa é destruída - a massa amorfa é espremida na tensão resultante, formando um pequeno tubérculo no corpo do disco.

O tubérculo danifica os nervos e a medula espinhal ao redor, causando dor severa.

Muitas vezes uma pessoa com tanta dor torna-se impossível de andar, mas a doença pode começar com um quase imperceptível desconforto, manifestado em correr e saltar, mas com o desenvolvimento da dor aumentará e em um ponto será quase insuportável. É importante consultar um médico a tempo, porque a ruptura da membrana fibrosa é difícil de manusear e causa muitas complicações.

As doenças que se desenvolvem incidentalmente permitem o uso de terapia combinada, que elimina simultaneamente ambas as patologias.

O tratamento pode ser complicado por gravidez ou doenças neurogênicas.

• Certifique-se de ler: por que o lombo dor

Gerenciamento de dor

O tratamento é geralmente conservador. Primeiro, você precisa estabelecer a causa - realizar um raio X, diagnosticar a posição das raízes.

Quanto à osteocondrose, e para a hérnia intervertebral prescreveu exercício terapêutico.

Melhora a condição desenvolvendo grupos musculares diferentes e melhorando o tom do corpo.

As massagens ajudam o corpo humano a circular melhor o sangue.

O uso simultâneo de massagem e bloqueio medicinal ajuda a avançar significativamente no tratamento.

Para um bom resultado, a principal coisa a fazer é consultar um médico qualificado para tratar pacientes. A automedicação pode causar danos significativos.

pelo HyperComments

Fonte: https://pozvonochnik.guru/boli-v-poyasnitse/bolit-poyasnitsa-pri-hodbe.html