korzeń selera i różnią się od reszty warzyw i ziół, które można znaleźć w sklepach przez cały rok, półki nie tylko w sezonie.
roślina ma masę przydatnych właściwości, więc jego regularne spożywanie zapobiega wystąpieniu wielu chorób, wzmacniają układ odpornościowy i pomaga pozbyć się beri-beri wiosną i jesienią.Zawartość
- Przydatne właściwości
- Metody
- używać Jak wybrać
- Slimming Formy
- Co można zrobić
- Przeciwwskazania: kto nie może
- Kosmetyki
W seler zawiera witaminy B, a także witaminy A, EC i wiele pierwiastków śladowych:
-
żelazo, - cynku
- manganu
- sodu
- fosforu
- potasu
- magnezu
- boru.
W warzywach korzeniowych znajdują się również olejki eteryczne, które korzystnie wpływają na wiele funkcji naszego organizmu.
Przydatne właściwości
Legenda o właściwościach leczniczych roślin. Nawet babcie leczono przy pomocy wielu chorób, ale dzisiaj selera - kluczowy składnik wielu środków ludowej.
Jakie są ich zastosowania dla ludzkiego ciała?
- Wysoki poziom żelaza pomaga zwalczać anemię i niedożywienie, niedokrwistość.
- Praca układu nerwowego przebiega normalnie dzięki solom magnezu.
- Ziarno selera przywraca metabolizm i pomaga w utracie wagi.
- Pomaga przywrócić stawów( stosowanie nalewki złotego wąsy wódki) młodzież i mobilność.
- Leczy choroby układu krążenia.
- Pomaga w stresie i zmęczeniu.
- Podnosi ton, poprawia samopoczucie, korzystnie wpływa na formę fizyczną.
- Stosowany w profilaktyce raka.
- Zwiększa odporność, zwalcza wirusy.
- Łagodzi przeziębienia.
- Poprawia pamięć i funkcje mózgu.
A co ty wiesz o morela, korzyści i szkodliwości dla zdrowia, które są opisane w artykule informacyjnym?Śledź link i przeczytaj o jego właściwościach leczniczych.
korzenia mniszka lekarskiego jest przydatna dla ludzkiego organizmu jest napisane na tej stronie.
Oddzielnie przydzielone pozytywny wpływ selera na męskiej potencji( około Air bagno przeczytać w tym artykule).
Nie jest to nowy obiekt, był używany w starożytności - para przed noc poślubną serwuje jedzenie przygotowywane z jego dodatkiem.
Co więcej, większość jedzenia otrzymuję żadnych mężczyzn( około stosowania storczyków korzeniowych znaleźć tutaj) - jeden, którego siła i moc, aby pomóc zapewnić im zdrowe dzieci.
dzisiaj nadal tworzyć produkty w oparciu o selera na siłę, a wszystkie one działają prawidłowo.
metod mechanicznych
roślina jest tak użyteczne, to znaczy, że można, kiedy chcesz i co chcesz - na sałatki, zupy, przystawki, zielonej postaci, solone i prażone.
Główną regułą przygotowania nie jest poddawanie jej silnej obróbce cieplnej. W przeciwnym razie niektóre przydatne cechy słabną.
zaleca się przygotować dania przygotowywane ze świeżych roślin - dodając do sałatek lub przynieść do stołu, osobno, jako przekąskę.
Jeśli nadal uwielbiam gotowane, gotowane na parze, smażone i inne seler, następnie ograniczyć czas gotowania do minimum.
Inny sposób spożywania go w postaci soku.
Ten produkt jest w stanie:
- wzmocnić wzrok,
- oczyszczają krew,
- poprawiają trawienie.
Lekarze zalecają jedzenie selera bez dodawania soli. Ten korzeń i tak ma specyficzny smak, nie potrzebuje innych stymulantów.
Jak wybrać Jeśli chcesz, aby zakupiony produkt był wysokiej jakości, wykonaj jedną z następujących opcji przy wyborze seler:
- Rozmiar .
Nie wybieraj zbyt dużych bulw, ale za małe, których nie potrzebujesz.
Poszukaj złotego środka. - Kolor i kształt .
Korzeń musi być mocny, w dotyku łatwo określić.
Upewnij się, że jest sztywny ze wszystkich stron, jeśli występują miękkie ubytki - są to obszary, które zaczęły gnić. - Skórka powinna być gładka .
- Dźwięk uderzenia palcem w korzeń powinien być głuchy.
Jeśli usłyszysz dźwięk dzwonka, to znaczy w ciągu korzeń ma pustą przestrzeń, w której będzie musiał zapłacić za kompletnego produktu.
A wiesz, co pomaga zioło? Właściwości lecznicze i przeciwwskazania rośliny opisano w przydatnym artykule.
Jak usunąć pionowe zmarszczki na czole? Przeczytaj tutaj.
Na stronie: http: //netlekarstvam.com/ Narodnye-sredstva / lekarstvennye-rasteniya / oduvanchiki.html napisane o dobroczynnych właściwościach mniszka lekarskiego.
Metody odchudzania
Jak wspomniano powyżej - ten produkt zawiera wystarczającą ilość witamin i minerałów, aby nasz organizm działał prawidłowo.
Dotyczy to również utraty wagi( lista ziół spalających tłuszcz).Korzeń selera przywraca metabolizm, a my używamy go doskonale, aby stracić dodatkowe kilogramy.
Będzie to początek na drodze do przywrócenia pracy przewodu pokarmowego.
Doskonały pomaga przy odchudzaniu soku, ponieważ jest to dobry środek moczopędny. Ponadto, jeśli wymieszać z miodem, można uzyskać ładne koktajl, który będzie ochłodzić w upalny dzień i zmniejsza apetyt, co jest ważne podczas diety.
Sam korzeń jest używany w dniach postu jako roślina niskokaloryczna.
W takich chwilach można się tylko zastanawiać, ile różnych dań z selerem można ugotować bez uciekania się do szkodliwych produktów.
Root jest pieczony, liście wkłada się do sałatki, ogonki są idealnie świeże.
Nawet nasiona( użyteczne właściwości babki są opisane tutaj) i mogą być stosowane jako przyprawa do potraw. Wszystkie części tej pięknej rośliny korzystnie wpływają na metabolizm i powodują, że szybko schudniemy.
Co możesz ugotować
Jeśli uważasz, że jedynym prawdziwym daniem jest sałatka, to bardzo się mylisz.
Kobiety i mężczyźni też z całego świata chętnie eksperymentują, codziennie wymyślają nowe przepisy, używając korzenia selera.
Smażony seler.
Jeśli gotować go prawidłowo, smak potraw będzie prawie jak smażonymi ziemniakami i użyć dwa razy tyle.
gotów wybaczyć: root
- pozbywa skórki,
- cut „paski»,
- red-hot Patelnia z pre-wylany olej na niego i pominąć cięć do masy stacjonarnego.
Smaż do końca. Zupa z korzenia selera z soczewicą.
Schemat początkowy, podobnie jak w poprzednim przepisie, korzeń jest czyszczony i cięty słomą.
Następnie doprowadzić wodę do wrzenia, soli i odesłać seler, soczewica i pre-pokrojone ziemniaki pokrojone w kostkę.
Sol umieścić smak, ale znowu, jak powiedzieliśmy wyżej - dania z selera nie jest wskazane, aby dodać sól, jeśli nie chcą przerywać mu niepowtarzalny smak. Sałatka z kurczakiem z korzeniem selera.
gotować kurczaka i selera oczyścić i pokroić przed wysłaniem w salaterce.
Pozostałe składniki są niestabilne, możesz je zastąpić tymi, które lubisz.
Początkowo sałatkę przygotowuje się z dodatkiem pieczarek i ogórka kiszonego.
Oliwa z oliwek służy jako sos.
Płatki owsiane z selerem naciowym.
Płatki owsiane( zasiłek i szkoda) to uznane zdrowe śniadanie.
Dlaczego sprawić, by było jeszcze zdrowiej?
Okazuje się, że można i należy zrobić, ponieważ płatki owsiane tandem z selera produkować ciekawy smak i odpowiednią kombinację właściwości użytkowe.
Przepis jest prosty:
- owsiane wcześniej, doprowadzić do gotowości,
- seler Mniejsza cięcie,
- wymieszać z cebulą( dobroczynne właściwości porem przeczytać w tym artykule) i soku z cytryny.
Wszystkie składniki są mieszane - śniadanie jest gotowe.
Przeciwwskazania: kto nie może
Istnieje kilka kategorii osób, do których produkt jest przeciwwskazany w następujących schorzeń:
- żołądka, hemoroidów
- ,
- ciąży,
- piersią noworodków,
- żylaki,
- bezsenność,
- wrzodziejące patologii, bierności
- .
Kosmetyki
Byłoby dziwne, gdyby taka przydatna warzywa korzeniowe, który jest stosowany w żywności w różnych formach i sposobach, nie pomógł nam jeszcze i wygląda stać zdrowy i atrakcyjny.
Korzeń selera ma korzystny wpływ na twarz. Jest wiele masek i zarośli, których można użyć, i zdecydowaliśmy się opowiedzieć o niektórych z nich.
Maska # 1.
Potrzebne będą:
- wysuszonego wcześniej korzenia selera,
- kolendry( kolendra przeciwieństwie znaleźć tutaj),
- imbir, miód,
- gałkę muszkatołową( jak używać).
Wszystkie składniki są mielone w celu uzyskania drobnych okruchów i zmieszania.
okazuje miły zapach apetyczny maskę, którą chcesz umieścić na twarz i trzymać przez 10-15 minut.
Zmyć ciepłą wodą.
maska pomaga sprawić, że twarz bardziej czyste i świeże, skóra wygląda gładka, obrzęk zniknie.
Maska numer 2.
Jest jeszcze jeden prosty przepis, do którego potrzebujemy selera, cytryny i kwaśnej śmietany.
seler dokładnie placek i łyżka soku cytrynowego miesza się z łyżką śmietany.
potrzeby ingerować w to wszystko bardzo dokładnie jak długo jednorodnej masy, konsystencja przypomina śmietanę.
maskę nakłada się na twarz w ciągu pół godziny, po czym przemywa się ciepłą wodą.
Produkt doskonale nawilża skórę i nadaje jej jędrność.
Mamy nadzieję, że nasz artykuł jest przekonanie czytelnika, jak użyteczna seler korzeniowy, a ilu ma zastosowania.
Nie bój się zdrowej żywności i często odwołuj się do tradycyjnej medycyny.
Zobacz ciekawy film o historii selera. Dowiesz się wielu przydatnych informacji na temat tej rośliny leczniczej.
