Gimnastyka ze strabismus: zalety zajęć i rodzajów ćwiczeń

Większość informacji ze świata zewnętrznego przechodzi przez system wizji. Jeśli działa niepoprawnie, cierpi nie tylko wiarygodność obrazu obiektów, ale także jakość życia w ogóle. Strabismus w nowoczesnej okulistyce jest leczony specjalnymi okularami i zestawem ćwiczeń. Gimnastyka - prosta, dostępna dla każdego, a tym samym skuteczny sposób na przywrócenie wzroku. Pomaga przy wszystkich rodzajach zez (wrodzonych, nabytych, pionowych, poziomych, zbieżnych).

Jak przydatna jest gimnastyka

Nabytego i wrodzonego zeza leczy się na dwa sposoby - za pomocą okularów i gimnastyki.Ćwiczenia są bardzo skuteczne, ale muszą być wykonywane regularnie. Ponadto gimnastyka dla dorosłych i dzieci będzie inna.

Rodzaje zeza

Ćwiczenia pomagają we wszystkich rodzajach zez. Dla dzieci i dorosłych istnieją różne kompleksy.

Zasady działania i zalety ładowania oczu:

• Ćwiczenia pomagają rozluźnić mięśnie, w wyniku czego przywraca się normalny ruch stawu gałek ocznych.
instagram viewer
• Widok koncentruje się na jednym punkcie, w procesie szkolenia człowiek zaczyna się przyzwyczajać do tej sytuacji.
• Oczy uczą się łączyć dwa obrazy jednocześnie.

Gimnastyka ze strabismus daje bardzo dobre wyniki. Głównym warunkiem jest regularność.

Lista ćwiczeń

Następnie podajemy listę ćwiczeń dla osób ze zeza.Każdego należy zrobić 16 razy dziennie.

Będziesz musiał ćwiczyć codziennie.Kompleks może być wykonany przez wszystkich.

.

Jak usunąć czerwone oczy

Soczewki wieloogniskowe - co to jest iw jakich przypadkach będzie się stosować ten artykuł.

Oczy Gnoyatsya u dorosłego - niż leczyć http://eyesdocs.ru/zabolevaniya/krasnye-pyatna-pod-glazami/esli-glaz-gnoitsya-krasnyj.html

.

Rozważ ćwiczenia dla dorosłych:

• Pociągnij rękę do przodu przed siebie i skup się na swoim palcu wskazującym. Stopniowo zacznij przynosić palec do nosa, nie możesz go od niego oderwać. Podobnie, przesuwaj palec w górę iw dół.
• Psychicznie narysuj ósemkę - prowadź je w górę iw dół, od lewej do prawej.
• Uważaj na to, co odsuwa się od Ciebie i zbliża się do Ciebie - na przykład za kulą lub piłką. Sam nie trzeba grać.
• Zajrzyj daleko w okno, a następnie skoncentruj się na blisko położonych obiektach.
• Odwróć się plecami do słońca, zamknij zdrowe oko dłonią. Zacznij odwracać głowę w kierunku chorego oka, aż zobaczysz skośne promienie słońca. Nie spiesz się i nie rób gwałtownych ruchów.
• Przekręć lewe oko do mostu nosa, zamknij zdrowe. Odsłoń prawą stopę przed sobą i sięgnij po nią lewą ręką, rozłóż ciało, wyciągnij tę samą rękę do nieba.

Musisz pracować z dwoma oczami po kolei. Ćwiczenie w oknie i ósemkę można wykonać w dogodnym momencie (na przykład w transporcie).

Teraz zobaczmy, jaki rodzaj gimnastyki ze strabismus jest zalecany dla dzieci. Pamiętaj, że przez ponad 20 minut (a potem w najlepszym razie) dzieci nie będą ćwiczyć, więc zanieś je wraz z grą i przeprowadzaj zajęcia, gdy dziecko nie jest jeszcze zmęczone:

• Pokaż synowi lub córce dwa podobne wzory i poproś o różnice. Starszym dzieciom nadają się obrazy labiryntów (będą musiały skoncentrować wzrok, aby znaleźć wyjście).
• Kup sznurowanie programistyczne (jeśli chcesz, możesz to zrobić samodzielnie - wystarczy 12 dołków). Pozwól dziecku rozciągnąć sznur przez wszystkie dziury.
• Podzielić arkusz papieru na komórkę, w każdym rysunku (powinny one być powtarzane okresowo). Poproś dziecko, aby znalazło te same i przekreśliło je.
• W konwencjonalnej lampce stołowej, przekręć żarówkę o mocy 60 W, umieść plastikową kulkę w odległości 5 cm od niej. Teraz zwiąż zdrowe oko i poproś dziecko, aby patrzyło na piłkę przez 30 sekund (ciągle). Odległość między lampą a oczami powinna wynosić około 40 cm. Następnie pokaż karty dziecka z literami, kontynuuj szkolenie, aż zobaczy obrazy obiektów.

  Podzielić arkusz papieru na komórkę, w każdym rysunku (powinny one być powtarzane okresowo). Poproś dziecko, aby znalazło te same i przekreśliło je.

Równolegle z ćwiczeniami ze strabismus zaleca się gimnastykę mającą na celu zwiększenie ruchomości oczu.

.

Wybór soczewek kontaktowych

Co to są soczewki karnawałowe i cechy ich noszenia są opisane w tym artykule.

Dlaczego uczniowie różnych rozmiarów http://eyesdocs.ru/zabolevaniya/anizokoriya/o-chem-govoryat-zrachki-raznogo-razmera.html

.

Wideo

Wnioski

Gimnastyka służy jako niezależny sposób korekty wzroku ze strabismus lub oprócz okularów. Zrób to regularnie - czyli każdego dnia. Dla dorosłych i dzieci istnieją różne ćwiczenia mające na celu przywrócenie normalnej funkcji wzrokowej.

Przeczytaj również o sposobach przywracania wzroku przy krótkowzroczności i nadwzroczności.