Masaż w celu wzmocnienia pleców dziecka

Czy dziecko musi wykonać masaż pleców

Masaż ma pozytywny wpływ na organizm. Jednak bardzo niewiele osób robi to w celu zapobiegania. Większość osób zwraca się do masażysty tylko wtedy, gdy pojawił się już problem zdrowotny. I to jest złe.

Nawet u dzieci, masaż profilaktyczny pomoże zapobiec rozwojowi wielu chorób. Masaż pleców dziecka nie tylko wzmocni mięśnie, ale także pomoże pozbyć się wielu problemów. Jak poprawnie wykonać tę procedurę?

Niemowlęta

Natychmiast po urodzeniu ciało dziecka jest podatne na wiele chorób. Masaż pleców do 1-2 miesięcznego dziecka pomoże wzmocnić mięśnie, jeśli plecy będą nierówne, wzmocni układ odpornościowy i uruchomi proces krążenia krwi.

Ponadto lekkie dotknięcie rąk matki pomoże mu się uspokoić i poczuć się chronionym. Ten sam efekt będzie miał masaż pleców dziecka w wieku 3 miesięcy i starszych.

Eksperci zalecają wykonywanie zabiegu w różnych pozach. Możesz eksperymentować i wybrać ten, który będzie najwygodniejszy. Technika wykonania wygląda mniej więcej tak:

1. Pierwszym etapem jest głaskanie. Najpierw dotykają całego pleców, sięgając po pośladki. Następnie należy zwrócić uwagę na każdą część z tyłu oddzielnie. Ruchy mogą być kierowane w różnych kierunkach. Nie musisz dotykać kręgosłupa!
2. Następnym ruchem jest tarcie. Ręce powinny być umieszczone po obu stronach kręgosłupa. Rub plecach dziecka, przesuwając ręce w kółko. Ruchy mogą iść od góry do dołu iz powrotem. Prasa podczas tarcia na grzbiecie nie może. Ruchy na tym etapie wpływają na pośladki.
3. Ostatnia część - głaskanie stóp i stóp.

Po zderzeniu dziecko musi odpocząć.

Powyższe procedury są przedstawione noworodkowi. A jak wygląda masaż, aby wzmocnić plecy 6-miesięcznego dziecka? Musi przestrzegać kilku prostych zasad:

1. W żadnym wypadku nie możesz wywierać nacisku na kręgosłup.
2. Przed sesją należy rozgrzać dłonie, usunąć wszystkie ozdoby i wyciąć paznokcie.
3. W trakcie tego procesu trzeba rozmawiać z miękiszem - to pomoże mu stworzyć atmosferę komfortu.
4. Ładunek nie powinien być mocny. Należy go stopniowo zwiększać. Widać, że syn lub córka spodoba się najbardziej.
5. Relaksujący masaż pleców dla 6 7 8- i 9-miesięcznych dzieci powinien w pełni uzasadnić ich nazwę. Oznacza to, że wszystkie ruchy powinny być lekkie i delikatne. Silny wpływ na stawy i mięśnie może prowadzić do obrażeń.
6. Po 6, 7 lub więcej miesiącach zabieg należy wykonać około pół godziny po karmieniu.

Jeśli zastosujesz się do wszystkich tych zaleceń, możesz nie tylko pomóc dziecku w prawidłowym rozwoju, ale także poprawić ogólne samopoczucie.

Sytuacja szczególna

Masaż w celu wzmocnienia mięśni pleców pomaga dziecku poradzić sobie z tak nieprzyjemnym problemem, jak kaszel. Podczas kaszlu ta procedura ma bardzo silny wpływ na organizm dziecka:

• Likwiduje flegmę i przyspiesza proces jej wydalania.
• Poprawia krążenie.
• Wzmacnia mięśnie pleców i narządów oddechowych.
• Zwiększa efekt przyjmowania przepisanych leków.
• Oddycha z powrotem do normy.

Ta technika jest dość prosta:

1. Dzieciak musi leżeć na brzuchu. Pod klatką piersiową można umieścić niewielką poduszkę. Pozwoli to na to, aby głowa znajdowała się poniżej poziomu ciała i przyspieszyła wydalanie śluzu.
2. Podobnie jak w poprzednim przypadku wszystko zaczyna się od łatwego głaskania.
3. Po tym, jak musisz położyć palce po obu stronach kręgosłupa na poziomie zbliżonym do talii. Lekko skubiąc skórę, wspinając się na ramiona. Wykonaj 20 powtórzeń.
4. Zbliż ręce do boków. Powtórz poprzednie kroki. Rób to, dopóki palce nie znajdą się po bokach.
5. Połóż dłoń. W kierunku od talii do ramion na przekątnej wykonać 20 uderzeń (bardzo lekko!).
6. Powtórz bicie, tylko tym razem pięścią, ale też lekko.
7. Odwróć się i daj kaszel.

Cała sesja zajmie około 10 minut. Ale nawet w tak krótkim czasie można poprawić stan okruchów.

Inne problemy

Zdarza się, że procedury medyczne są wymagane w przypadku starszych pacjentów, na przykład w wieku 4 lub 6 lat. Wskazówką dla nich jest skolioza. W skoliozie tego rodzaju leczenie ma następujące cele:

• zapobiegają rozwojowi choroby;
• uspokoić;
• sprawiają, że więzadła są bardziej elastyczne;
• normalizuje krążenie krwi;
• ustalić metabolizm;
• zadbaj o kondycję skóry.

Masaż pleców dziecka w wieku poniżej 10 lat ma kilka cech:

1. Zaczyna się zaraz po tym, jak lekarz odkryje problem.
2. Wszystkie ruchy muszą uwzględniać specyficzne cechy szkieletu każdego indywidualnego pacjenta.
3. Ruchy używają głaskania, effleurage, tarcia itp. Nawiasem mówiąc, jest to głaskanie, aby rozpocząć i zakończyć sesję.

Zabieg wykonuje tylko specjalista od masażu dziecięcego z wykształceniem medycznym! Skolioza jest poważnym problemem, w którym jeden niewłaściwy ruch może zaostrzyć sytuację.

Środki ostrożności

Masaż ma potężny wpływ na organizm. Bardzo często, po seansie, miękisz może zachowywać się niezwykle, na przykład, łuk z tyłu, a czasami temperatura wzrasta nieznacznie u dzieci. Czy to normalne?

1. Po masażu pleców dziecko może mieć gorączkę. I to nie jest powód do paniki. Zazwyczaj oscylacje wynoszą 1-, stopnia. Aby dźwięk alarmu był tylko w przypadkach, gdy różnica jest większa niż 2 stopnie, po pół godziny temperatura nie powróciła do normy, stan pogorszył się w wyniku napadów drgawkowych, obrzęków, tików i innych stanów neurologicznych manifestacje.
2. Jeśli dziecko wyskoczy z pleców po masażu, nie zawsze jest to powodem do niepokoju. Często można to wytłumaczyć banalną ciekawością i próbą zobaczenia czegoś w boku, kaprysów. Ale czasami takie zachowanie jest objawem nadciśnienia mięśniowego, ciśnienia wewnątrzczaszkowego i kolki jelitowej.

Masaż pleców dla dzieci to świetny sposób, aby zadbać o swoje zdrowie. Zabieg nie tylko wzmocni mięśnie, ale także pozwoli uniknąć rozwoju wielu poważnych chorób.

Zastrzeżenie

Informacje w artykułach są przeznaczone wyłącznie do ogólnego czytania i nie powinny być wykorzystywane do samodzielnej diagnozy problemów zdrowotnych lub do celów terapeutycznych.

Ten artykuł nie zastępuje porady lekarskiej od lekarza (neurolog, terapeuta).

Najpierw skonsultuj się z lekarzem, aby poznać dokładną przyczynę Twojego problemu zdrowotnego.

Będę bardzo wdzięczny, jeśli klikniesz jeden z przycisków
i podziel się tym materiałem ze swoimi przyjaciółmi 🙂

Źródło: http://osteohondrosy.net/nuzhno-li-rebenku-delat-massazh-spiny.html

Jak wzmocnić plecy dziecka za pomocą masażu

Dziecko uznaje się za dziecko, dopóki nie osiągnie wieku jednego roku. Ten okres jest bardzo ważny dla rozwoju układu mięśniowo-szkieletowego dziecka.

Im silniejsze i silniejsze mięśnie, tym szybciej i pewniej nauczy się on czołgać, siadać, a potem chodzić.

Ponadto rozwinięte mięśnie pleców pomogą stworzyć piękną zdrową postawę dla dziecka, będą służyć jako profilaktyka różnych chorób związanych z krzywizną kręgosłupa.

Specjalne mięśnie i masaż służą do wzmocnienia mięśni. Wybierz zestaw ćwiczeń, w zależności od wieku dziecka.

Niektóre z nich można wykonać w domu.

Oprócz korzyści dla mięśni, gimnastyka połączona zapewni przyjemność z czasu spędzanego z dzieckiem, wzmocni więź między dzieckiem a rodzicami, jeśli stworzysz odpowiedni nastrój.

Wzmocnienie pleców od pierwszych dni

Możesz odłożyć dziecko na brzuch od pierwszych dni życia. Będzie to pierwsze użyteczne ćwiczenie dla rozwoju mięśni pleców i szyi.

Na początku dziecko może tylko odwrócić głowę na bok, a następnie spróbować utrzymać głowę w pozycji pionowej.

Na początku kilka sekund, a następnie czas będzie stopniowo wzrastał.

Następne ćwiczenie wykorzystuje odruch Galanta. Połóż dziecko na boku, trzymając go za rękę. Palce drugiej ręki spędzają wzdłuż kręgosłupa na dziecku, lekko naciskając.

Ćwiczenie jest bardzo proste, ale dobrze rozwija mięśnie kręgosłupa i jego elastyczność.

Dobrze wzmocnij grzbiet ćwiczeń dla dzieci na dużej piłce gimnastycznej. Do 3 miesiąca życia możesz się tylko huśtać.

W tym celu dziecko kładzie się najpierw na piłce na brzuchu, potem na plecach, potem na przemian z każdej strony.

.

Ćwiczenie to pomaga również zrelaksować się i bardziej wydajną pracę jelit.

.

Podczas ćwiczeń nie zapomnij porozmawiać z dzieckiem, uśmiechnij się do niego, nucz. Wtedy gimnastyka stanie się jeszcze przyjemniejsza.

Wzmocnienie pleców o pół roku

Pełną gimnastykę można wykonywać nie wcześniej niż w wieku sześciu miesięcy. Przed tym lekarze zalecają badanie siły mięśniowej i gotowości do wysiłku fizycznego.

Do testu dziecko wkłada się na brzuch, wspierając ręce w okolicy talii i lekko wznosząc nad powierzchnią.

Test należy powtarzać regularnie, aby zrozumieć, czy ćwiczenia są skuteczne, czy nie.

Z sześciomiesięcznym dzieckiem możesz wykonać następujący zestaw ćwiczeń:

1. Weź dziecko w jego ramiona plecami do niego, trzymaj miednicę. Razem z dzieckiem należy powoli przechylić się do przodu i wyprostować. Z biegiem czasu dziecko będzie mogło sam się wycofać, ale w pierwszych etapach potrzebuje ubezpieczenia. Powtórz trzy do pięciu razy.
2. Do tego ćwiczenia potrzebna jest piłka gimnastyczna. Połóż brzuch dziecka na kuli, podpierając pod pachami i potrząsając piłką tam i z powrotem. Dziecko w tym czasie próbuje utrzymać dymek poza przez pięć sekund. Powtórz od pięciu do ośmiu razy.
3. Skomplikowana wersja poprzedniego ćwiczenia, jeśli dziecko radzi sobie z lżejszym. To samo dotyczy tylko dziecka, ale nie w okolicy pach, ale w biodrach.

Wzmocnienie pleców dziecka za pomocą masażu

Ruchy masażu pozwolą Ci przygotować się do obciążenia przed ćwiczeniami, aby wzmocnić plecy i rozluźnić mięśnie dziecka po wykonaniu całego kompleksu. Wykorzystywane są trzy warianty ruchów masujących: głaskanie, tarcie i ugniatanie.

Rozpocznij masaż zawsze od uderzeń. Aby to zrobić, połóż dziecko na brzuszku i na przemian uderzaj dziecko dłońmi wzdłuż kręgosłupa w kierunku do przodu i do tyłu. Powtórz od pięciu do ośmiu razy.

Następnie idź na tarcie. Użyj do tego podkładek. Musisz pocierać go spiralą. Również naprzemiennie w kierunku do przodu i do tyłu. Powtórz od pięciu do ośmiu razy. Zmień kierunek ruchu. Rozciągnij plecy dziecka nie wzdłuż kręgosłupa, ale bokiem wzdłuż żeber.

.

Wykonując masaż samemu, pamiętaj, aby pamiętać, że nie zaleca się manipulacji bezpośrednio przy użyciu kręgosłupa! Masaż należy wykonywać wzdłuż kręgosłupa, cofając się na bok o półtora centymetra.

.

Następnie wykonaj wyrabianie. Te ruchy muszą być wykonywane tylko na mięśniach bocznych od dołu do góry. Powtórz trzy do pięciu razy. Końcowy etap masażu znów będzie głaskaniem.

Wzmocnienie pleców od trzech lat

Stopniowo wraz ze wzrostem i rozwojem dziecka wzrasta obciążenie mięśni pleców. Dlatego, aby kontynuować trening, musisz skomplikować ćwiczenia. Ponieważ uwaga trzyletniego dziecka jest trudna do utrzymania, więc zadanie polegające na wzmacnianiu twoich pleców jest przekształcane w grę i grać razem.

Zanim przejdziesz bezpośrednio do ćwiczeń, musisz zorganizować małą rozgrzewkę taneczną, aby umożliwić organizmowi przygotowanie się do nadchodzących ładunków. Jest to ważna kwestia, która pozwoli uniknąć obrażeń.

Odpowiednie są następujące ćwiczenia:

1. Ćwiczenie samolotu. Aby to wykonać, musisz stać prosto, nogi razem. Ręce rozsuwają się równolegle do podłogi. Obróć ciało rękami po kolei w obu kierunkach, dodając jednocześnie nachylenie.
2. Exercise Logger. Stań pionowo, nogi rozstawione na szerokość barków. Podaj głowę za głowę, palce są wplecione w zamek jak siekiera w dłoniach. Następnie musisz gwałtownie podnieść ręce zza głowy i opuścić je, jakbyś siekał duże i grube drzewo.
3. Ćwicz jaskółkę. Najbardziej znane z istniejących ćwiczeń na plecy. Jednocześnie pozostaje jednym z najbardziej skutecznych w rozwoju mięśni na plecach. Aby wykonać to ćwiczenie, musisz położyć się na podłodze na brzuchu. Nogi i biodra leżą na podłodze, ręce leżą również na podłodze, ale są rozwiedzione w różnych kierunkach. Następnie stopniowo oderwij głowę od podłogi, a następnie podążaj za klatką piersiową, maksymalnie odciągając ramiona i zginając plecy.

Wzmocnienie pleców za pomocą terapii ruchowej najlepiej wykonywać zgodnie z programem, którego przygotowanie lepiej powierzyć doświadczonemu lekarzowi.

Następnie uwzględni wszystkie niezbędne kryteria, takie jak wiek, poziom sprawności fizycznej i cechy rozwoju.

Ponadto należy pamiętać, że tylko regularne zajęcia przyniosą korzyści, a nie epizody.

Źródło: http://pozvonochnikok.ru/sport/uprazhneniya-dlya-ukrepleniya-spiny/

Masaż wzmacniający dla dzieci: stopy, plecy, technika na wideo

Pediatrzy i neurolodzy zalecają rodzicom wykonanie masażu wzmacniającego od pierwszych miesięcy życia dzieci.Z powodu niekompetencji wiele matek boi się prowadzić je samodzielnie.I na próżno - każda mama może korzystać z niezbędnych informacji i wideo, aby sama przeprowadzić tę procedurę.

Kurs profilaktyczny przeznaczony jest nie tylko dla dzieci ze wskazaniami, ale także dla normalnych zdrowych dzieci. Przyczynia się do poprawy ośrodkowego układu nerwowego, sprzyja rozwojowi zdolności motorycznych, wzmacnia pracę mięśni, dzięki czemu dziecko szybko się rozwija i staje się jeszcze spokojniejsze.

Rodzaje masażu ujędrniającego

Istnieją dwa rodzaje masażu: gojenie i ujędrnienie. Sesję leczenia wyznacza ortopeda lub neurolog i przeprowadza ją wyłącznie profesjonalny pediatra masażysta.

Obowiązkowy masaż jest przepisywany dzieciom, gdy:

Ćwiczenia obejmują:

• Tarcie;
• Wibracja;
• Głaskanie;
• Muddling.

Jak długo trwa sesja

Czas trwania zależy bezpośrednio od wieku dzieci i ich emocjonalnego nastroju. Zaleca się dzieciom do 6 miesięcy 15 do 20 minut dziennie.

Jeśli zabieg przeprowadza profesjonalista, to pierwsza sesja jest krótka, ponieważ na początku masażysta musi nawiązać kontakt z miękiszem.

Ważne jest, aby podczas sesji doświadczył radosnych emocji.

• Czas trwania sesji u niemowląt w wieku od 6 do 12 miesięcy wzrasta do 30 minut.
• Dzieci w wieku od 1 roku do 3 lat są leczone przez 30 do 40 minut.

Przebieg procedur trwa od 10 do 15 dni. Ale jeśli okruchy czują się źle lub mają zły nastrój, sesję można pominąć i powtórzyć następnego dnia.

Jakie procedury przygotowawcze są zalecane:

• Dziecko powinno być zdrowe i grzeczne. Obserwuj jego nastrój - powinien być wesoły i wypoczęty.
• Przed zabiegiem należy dobrze przewietrzyć pomieszczenie. Najbardziej odpowiedni reżim temperaturowy wynosi od 18 ° do 22 ° C.
• Do sesji nadaje się stolik do przewijania, który jest przykryty pieluchą.
• Należy przeprowadzać zabiegi w tym samym czasie, zachowując odstęp 40 minut po jedzeniu, a procedurę najlepiej zakończyć kąpielą dziecka.
• Zwróć szczególną uwagę na to, że paznokcie na dłoniach powinny być krótko obcięte, ponieważ skóra dziecka jest miękka i może łatwo ulec zranieniu.
• Usuń wszystkie ozdoby i rozgrzej swoje dłonie, pocierając dłonie o siebie.
• Możesz użyć oleju lub kremu dla dzieci, który należy nałożyć na dłonie.
• Włącz cichą muzykę, częściej się uśmiechaj i rozmawiaj z dzieckiem. Możesz uczyć się dziecięcych wierszy, które dodadzą ci otuchy.

Kiedy masaż jest przeciwwskazany

Istnieje wiele przeciwwskazań, w których procedura nie może być przeprowadzona:

• Wrodzona choroba serca;
• Ropne i zapalne choroby skóry;
• Ostra postać gruźlicy;
• Ostra forma krzywicy;
• Aktywna postać zapalenia wątroby;
• Choroby onkologiczne.

Kurs należy anulować do czasu pełnego wyzdrowienia, jeśli dziecko jest chore lub ma gorączkę.

Funkcje technologii

Wzmacniający masaż wykonywany jest nie tylko przez profesjonalnego masażystę, ale także przez mamę.

W tym przypadku między nimi jest ściślejsze powiązanie, gdy masowanie dziecka, matka daje mu ciepło, które jest mu tak potrzebne w tym wieku.

W dzisiejszym świecie jest wiele informacji o tym, jak wykonać masaż poprawiający zdrowie. Dlatego każda matka może zapoznać się z wideo i rozpocząć samodzielne ruchy masażu.

Nie zaleca się masowania samej głowy przez pierwsze dwa miesiące. Masowanie głowy i szyi powinno być bardzo ostrożne. Jeśli wątpisz w prawidłowe wykonywanie ćwiczeń, zawsze możesz skorzystać z pomocy specjalisty lub obejrzeć film instruktażowy.

Jak prawidłowo masować stopy

Istnieje wiele działań wzmacniających mięśnie nóg. Jednym z najbardziej polecanych jest ćwiczenie "Żaba" polegające na zginaniu nóg w kolanach, a następnie dociskaniu nóg do żołądka, a następnie rozcieńczaniu ich na boki. Ćwiczenie to przydaje się od pierwszych miesięcy.

Następne ćwiczenie: dziecko musi być założone na plecach, a następnie chwycić kostki palcami, potrząsając nimi.

Te proste ćwiczenia pomogą noworodkowi pozbyć się gazika.Dlatego ćwicz nogę tak często, jak to możliwe.

Aby masować plecy, połóż dziecko na brzuchu i zacznij masować ruchy kręgosłupa, wskazując na boki. Aby to zrobić, użyj głaskania, mrowienia i poklepywania. Masaż pleców kończy się głaskaniem.

Przydaje się stosowanie piłek fitness na plecy. Aby to zrobić, połóż dziecko na kuli z brzuchem w dół i podeprzyj je, przesuwając się z boku na bok. To ćwiczenie pomoże wzmocnić mięśnie pleców, a dziecko sprząśnie łódkę.

Kiedy nosisz dziecko w ramionach, możesz pomóc mu wzmocnić mięśnie pleców. Rozłóż to tyłem do siebie i trzymaj tyłek ręką.

W tej pozycji dziecko odciąża mięśnie pleców i utrzymuje prostą postawę.

Ćwiczenie to można wykonać od trzech do czterech miesięcy, gdy dziecko pewnie trzyma głowę.

.

Zwróć większą uwagę na to, jakie ćwiczenia możesz wykonywać i od jakich miesięcy zacząć. Obejrzyj wideo o tym, jak prawidłowo masować dziecko, zmieniaj technikę z każdym miesiącem dorastania.

.

Źródło: http://LechenieDetej.ru/lfk-i-massazh/ukreplyayushhij-massazh.html

Korzyści i techniki masażu pleców dzieci od niemowląt i starszych

Masaż pleców dla dzieci jest gwarancją pełnego rozwoju dziecka, jeśli zaczyna się manipulacja od samego urodzenia. Przed każdym rodzicem rodzi się pytanie, który masażysta powierza swoje dziecko. Odpowiedź jest prosta - dla takich, podczas których dziecko nie krzyczy z bólu.

Płacz podczas zabiegów ranią przede wszystkim psychikę dziecka, nie może być mowy o jakimkolwiek odzyskaniu.

Mięśnie spazowane łatwo się zranić, tylko delikatny, czuły dotyk, spokojny głos, pewne ruchy przyniosą spodziewany efekt.

Proste manipulacje, techniki są dość dostępne do nauki, a delikatne ręce rodziców już same w sobie pozytywnie wpływają na stan emocjonalny dziecka. składnikiem masażu dziecięcego jest miłość,główną oceną prawidłowej procedury jest uśmiech dziecka.

do treści ↑

Jaki jest pożytek z ćwiczeń i ręcznych manipulacji

Ćwiczenia fizyczne i masaż pleców w celu wzmocnienia mięśni dziecka od urodzenia do dorosłości przyczyniają się do rozwoju:

• silne mięśnie;
• mocne kości;
• umiejętności motoryczne;
• odporny układ sercowo-naczyniowy;
• odporność;
• stwardniały system nerwowy;
• równoważąc wszystkie procesy w przewodzie pokarmowym.

Jeśli dla osłabionych, chorych dzieci, masaż pleców dla dzieci jest niezbędny, to dla zdrowej młodzieży stanie się dobrą profilaktyką, gwarancją idealnej postawy.

Delikatny dotyk powoduje silne impulsy, które docierają do kory mózgowej poprzez receptory skóry, powodując normalizację stanu psycho-emocjonalnego dziecka.

do treści ↑

Główne, niekwestionowane zasady

• Wykonuj wszystkie ćwiczenia w zabawny sposób, nawet jeśli okruchy od dawna nie były niemowlętami.
• Wykonaj zestaw ćwiczeń wzmacniających mięśnie pleców dziecka, jednocześnie nie jest konieczne używanie go w całości.
• Jeśli dziecko nie jest przygotowane do wykonywania tego lub innego ruchu, nie nalegaj.
• Pamiętaj, że lepiej jest ciąć mięśnie niż poddawać recyklingowi.
• Zadaniem wszystkich procedur jest dawanie radości dziecku.
• Dziecko lepiej zabiega od rana do lunchu.
• Konieczne jest stać na 1 godzinę przed lub po posiłku.
• Pierwsze sesje ćwiczeń mięśni, jeśli nie ma innych wskazań lekarza, można zacząć od osiągnięcia okruchy od 15 do 20 dni.
• Nie próbuj urządzać kąpieli w pokoju, w którym będziesz pracować z dzieckiem. Karapuz poczuje się komfortowo w temperaturze 23-25 ​​° C.

do treści ↑

Ogólne techniki i ćwiczenia wzmacniające

Klasyczne techniki ćwiczeń mięśni dla dzieci są praktycznie takie same jak dla dorosłych ze względu na ich konsystencję: głaskanie, tarcie, ugniatanie.

Gdy dziecko dorasta, rodzaje manipulacji, ich intensywność.

W jakim wieku i ile procedur dla dzieci

Najlepszym i zalecanym wiekiem, aby wykonać zapobiegawczy, regenerujący masaż wzmacniający plecy dla dziecka, jest co kwartał. Przeszedłeś procedurę w ciągu 3 miesięcy, powtarzaj co 90 dni.

Maksymalny wynik daje pełny kurs 10 sesji, które można wykonać co drugi dzień lub codziennie.

0 - 3 miesiące

Możesz umieścić miękiszu od urodzenia na brzuchu. Próbując podnieść głowę, dziecko wykonaćwiczenia wzmacniające mięśnie pleców. Dla dzieciwyraża się to napięciem mięśni podłużnych.

Zadaniem rodziców jest delikatne głaskanie wzdłuż grzbietu, od dołu do góry, a następnie odwrotnie, od kręgosłupa do żeber. Cała procedura potrwa 1-2 minuty.

Układamy splot na beczce, trzymamy jedną rękę na ubezpieczenie, a drugą wykonujemy ruchy, które stymulują odruch Galanta.

To działanie wzmocni mięśnie pleców, przyczyni się do rozwoju ich elastyczności. Odwróć dziecko do innej beczki, powtórz procedurę.

W ciągu półtora miesiąca można użyć piłki gimnastycznej do wzmocnienia podłużnych włókien do ćwiczeń. Kładziemy na brzuchu okruszki na brzuszku, trzymamy je bezpiecznie, lekko potrząsamy przedmiotem gimnastycznym.

Równolegle do wzmocnienia pleców dziecko normalizuje układ trawienny, kolkę i obrzęk znikają.

do treści ↑

3 - 6 miesięcy

Kiedy dziecko osiąga wiek 3 miesięcy, gdy piszesz więcej niż 5 kg, możesz zmienić masaż, aby wzmocnić mięśnie pleców dziecka.

Głaskamy całą powierzchnię, delikatnie wykonujemy ciągły wentylator, ośmiokąty i koliste ruchy, pracujemy 30 - 60 sekund.

Głaskanie zastępuje tarcie, które można wykonać:

• dłonie;
• opuszki palców;
• z łokciem ręki.

Wystarczy przesunąć dłonie, łatwo imitując piłowanie lub wyklucie. W miarę jak niemowlęta dorastają, wydłużamy czas z 2 minut do 4.

Podczas ugniatania odpowiednie jest proste mrowienie.

Cały masaż w wieku 3 - 6 miesięcy potrwa 5-6 minut.

Ważną rolę odgrywają ćwiczenia dla niemowląt. Aby wzmocnić plecy, nadal używamy piłki, zwiększając amplitudę oscylacji. Kołysamy się gimnastyczną skorupą, bezpiecznie zabezpieczając dziecko.

Umieść dziecko z brzuchem w dół, z przodu, w odległości jego wydłużonego uchwytu, ułóż jasną zabawkę, którą maluch chce dostać. Z napięciem mięśnie dziecka będą się intuicyjnie wzmacniać.

do treści ↑

6 - 9 miesięcy

Sześciomiesięczna awaria jest testem, a dowiesz się, czy można wykonać masaż dla dzieci. Dla pleców dziecka należy wybrać manipulacje, ćwiczenia, w zależności od stanu jego mięśni.

Połóż dziecko na brzuszku, unieś lekko w talii i przytrzymaj przez kilka sekund. Zdrowe dziecko odruchowo zmieni się w pozę "jaskółki".

Nie mękuj dziecka ponownie, jeśli dziecko nie zdało tego testu, zwróć szczególną uwagę na ćwiczenia i masaż, aby wzmocnić jego układ mięśniowy.

Wciśnij plecy plecami, przytul go do miednicy i delikatnie kołysz się w przód iw tył powoli. Po pewnym czasie dziecko wykona ten ruch odruchowo, gdy tylko przyciśniesz go do siebie plecami.

.

Na początku wystarczy zrobić 3-5 zboczy. Wtedy trudno będzie dziecku powstrzymać się od tworzenia stoków.

.

Trzymając dziecko pod pachami, kładziemy jego brzuszek na piłce gimnastycznej, która lekko się kołysze. Po pewnym czasie, gdy miękisz pewnie trzyma się pozycji "jaskółki" przez ponad 5 sekund, zmieniamy wsparcie, teraz trzymamy go za biodra.

Po wykonaniu ćwiczeń wykonaj masaż pleców do dziecka, kładąc go na brzuchu.

Nie zapomnij o złotej zasadzie - pracujemy w odległości 1 centymetra od kręgosłupa.

• Głaskanie odbywa się z otwartymi dłońmi, bez przerwy głaszcząc całe plecy okrężnymi, spiralnymi ruchami 3-5 razy.
• Płynnie przechodzimy do szlifowania, który różni się tylko tym, że ruchy stają się szybsze i bardziej intensywne i wykonywane są przez klocki, 4 palce. Podczas szlifowania można poruszać się zarówno po tułowiu, jak iw poprzek, delikatnie pracując w przestrzeni międzyżebrowej. Stopniowo zwiększaj liczbę powtórzeń od 3 do 5 razy.
• Do ugniatania, idź do wolniejszego kroku, te same palce robią kółko, z lekkim naciskiem, przesuwając się od tyłka do głowy. Wyciszanie wykonuje się 2 - 4 razy, koncentrując się na stanie dziecka.
• Cała procedura kończy się delikatnym głaskaniem.

do treści ↑

9 - 12 miesięcy

Do 9 miesięcy dziecko nie tylko pewnie czołga się, siada, ale czasami już i chodzi.

Możesz bezpiecznie dodać piłkę, różdżkę, plastikowe pierścienie, różne zabawki do gimnastyki.

Idealne ćwiczenia wzmacniające plecy, brzuch, ramiona - most. Jeden z rodziców kładzie dziecko na kolanach z brzuchem w taki sposób, że górna część ciała wisi. Nogi są mocno trzymane.

Poniżej, na wyciągnięcie ręki, okruchy rozpraszają ulubione zabawki, zaproś go do zbierania przedmiotów po jednym na raz.

Teraz trzymamy zabawki przed dzieckiem, powtarzamy stoki.

Chodzenie na czworakach doskonale wzmacnia muskulaturę pleców. Robienie okruchów poruszać się łatwo za pomocą tego samego zavlekalochki - ulubionej zabawki, która jest niepostrzeżenie przesunięta dalej.

Kładziemy dziecko na nogach, trzymamy kolana jedną ręką, drugie podtrzymuje dziecko przy brzuchu, które prosimy o zabawkę, przechylając ją do przodu. To trudne ćwiczenie może rozpocząć się od 1 do 2 razy, zwiększając do 3-4 punktów.

Teraz możesz pozwolić dziecku odpocząć i przewrócić się z obu stron od brzucha do tyłu.

Kończymy ćwiczenia gimnastyczne, robiąc je dwukrotnie. Z pozycji leżącej na brzuchu, z której dziecko podnosi się w następujący sposób:

• podnieś głowę;
• uklęknij;
• wspiąć się na nogi z pomocą dorosłych trzymających ramiona.

Kładąc dziecko na brzuchu, zaczynamy masować. Masaż pleców dzieci w tym wieku obejmuje wszystkie klasyczne techniki, z których każda zaczyna się i kończy z głaskaniem. Przejście z jednego ruchu na drugi odbywa się płynnie, ze stopniowym wzrostem intensywności.

Zasady wykonywania głaskania, szlifowania i ugniatania opisano powyżej. Podczas tarcia skóra dziecka może lekko zmienić kolor na czerwony, jest to dobry znak, wskazujący na pośpiech krwi, wypełniający układ krwionośny tlenem.

Ugniatanie można uzupełnić mrowieniem i zakończyć masaż lekkim klepnięciem. Wszystkie triki wykonujemy od 3 do 5 razy. Całkowity czas wzrasta do 15-20 minut.

.

Popraw swoje umiejętności, jeśli to konieczne, aby uczynić dziecko terapeutycznym, relaksującym lub drenażowym.

.

Źródło: http://spinaneboli.ru/massazh-spiny/massazh-spiny-dlya-detej/

Masaż pleców dla dzieci

Masaż pleców dla dzieci jest integralną częścią opieki nad dzieckiem we wczesnych latach jego życia.

Pomaga wzmocnić aparat przedsionkowy, poprawić mikrokrążenie krwi, rozwinąć siedzenie, pełzanie i chodzenie, zapobiegając pojawieniu się chorób takich jak skolioza lub dysplazja.

Ponadto dotyk i głaskanie matki uspokajają dziecko, ustanawiają zdrowy i silny sen.

Zalety masażu

Noworodkom zaleca się włączenie brzucha już od pierwszych dni życia. Pozwala to dziecku samodzielnie unieść głowę, co odciąża wszystkie mięśnie grzbietu i wzmacnia je.

W ten sposób dziecko przygotowuje się do pozycji pionowej.

Te dzieci, które wykonują masaż pleców, rozwijają się nieco szybciej - biorą zabawki, zaczynają pełzać, siadają, stoją na nogach i stawiają pierwsze kroki.

Oprócz wzmocnienia aparatu przedsionkowego, masaż korzystnie wpływa na rozwój narządów zmysłów i układu nerwowego. Jednocześnie odporność dziecka jest wzmocniona, a ciało staje się bardziej chronione.

W tym wieku dziecko jest już dość aktywne, a oprócz masażu trzeba codziennie ćwiczyć gimnastykę z kompleksu ćwiczeń mających na celu opracowanie nóg, zagród i wzmocnienie kręgosłupa.

Nasi czytelnicy polecają

W celu zapobiegania i leczenia CHORÓB, nasz regularny czytnik używa dialera popularność metody niechirurgicznego leczenia, zalecanej przez czołowych Niemców i Izraelczyków ortopedzi. Po dokładnym przestudiowaniu tego zdecydowaliśmy się zwrócić na to uwagę.

Wykonanie technologii

Masaż pleców dla dzieci znacznie różni się od technologii wykonywania masażu dla osoby dorosłej. W tym miesiącu dziecka można wykonywać delikatne delikatne ruchy. Dla 6-miesięcznego dziecka istnieje zestaw ćwiczeń, które promują prawidłową postawę i chodzenie.

Dla najmłodszych dzieci zabieg trwa nie dłużej niż 10 minut i polega na głaskaniu i lekkim tarciu dziecka od szyi do talii. Te same ruchy muszą ugniatać uchwyty, nogi i tyłek.

Ogólny masaż wzmacniający dla dzieci od sześciu miesięcy

Aby wykonać masaż dla dziecka w celu wzmocnienia mięśni, należy przestrzegać następujących zasad:

• Na początku dziecko musi zapewnić relaksujące otoczenie, umieścić je w wygodnej pozycji.
• Że dziecko uspokoiło się i odprężyło, masaż należy rozpoczynać lekkimi pociągnięciami z ciepłymi rękami matki lub specjalisty. Aby rozpocząć manipulację, szydełkowanie od ręki do szyi odbywa się w jednym kierunku.
• Gdy cyrkulacja krwi zwiększy się, będzie zauważalna, ponieważ skóra zmieni kolor na czerwony, możesz przejść do lekkiego tarcia w przeciwnych kierunkach. Aby to zrobić, połóż dłonie na stawie barkowym i zejdź w dół do talii iz powrotem w kolistym ruchu. Takie ćwiczenia doskonale pomogą przy zapaleniu oskrzeli, jeśli w tym momencie nie ma temperatury.
• Ponadto, aby pobudzić procesy wewnątrzkomórkowe, podkładki palców muszą wykonywać lekkie mrowienie skóry, dotykając zmarszczek wzdłuż grzbietu po obu stronach kręgosłupa. Surowo zabronione jest wciskanie grzbietu.
• Masaż kończy się tak, jak się zaczął - lekkimi pociągnięciami.

Oprócz ogólnego masażu regeneracyjnego dla najmłodszych, istnieje również specjalistyczny masaż, który ma na celu wyeliminowanie wad wrodzonych - kręczu szyi, skrzywienia kończyn, skoliozy. Lepiej powierzyć taką procedurę specjalistom.

Dla starszych dzieci - 5, 7, 10 lat - generalnie masaże regeneracyjne nie są przeprowadzane z reguły. Wskazania do wyznaczenia trekkingu do masażysty mogą być następujące:

• choroba dróg oddechowych (przy zapaleniu oskrzeli masaż balsamem ziołowym wspomaga wydzielanie plwociny);
• konsekwencje urazów i złamań, w celu przywrócenia tkanki kostnej chrzęstnej;
• z patologiami aparatu przedsionkowego.

Środki ostrożności i przeciwwskazania

Wykonując masaż pleców do dziecka na własną rękę, należy wziąć pod uwagę pewne środki ostrożności, aby nie zaszkodzić małemu bezbronnemu cielcowi:

• wybierz wygodne miejsce do masażu pleców dla dzieci o twardej powierzchni;
• pierwsze trzy - cztery miesiące dziecka nie mogą być rozłożone na brzuchu dłużej niż 10 minut, ponieważ może to spowodować napięcie mięśni;
• Temperatura powietrza w pomieszczeniu powinna wynosić co najmniej +20 stopni, a dłonie masażysty są miękkie i ciepłe;
• konieczne jest użycie oleju lub kremu dla dzieci, aby nie uszkodzić górnej warstwy naskórka;
• aby upewnić się, że dziecko jest tak wygodne, jak to tylko możliwe, możesz włączyć lekką, wolną muzykę i nieco rozjaśnić oświetlenie;
• zrezygnować z masażu, gdy dziecko ma gorączkę;
• Wykonując masaż noworodka, lepiej unikać okolicy serca, śledziony i wątroby;
• jeśli nie jesteś pewien swoich możliwości, lepiej powierzyć masaż, aby wzmocnić specjalistę od pleców.

Są też sytuacje, w których nie zaleca się masażu dziecka w celu wzmocnienia ciała:

• problemy z układem sercowo-naczyniowym, chorobami serca;
• podwyższona temperatura ciała;
• Zmiany skórne: zadrapania, siniaki, wysypka, zaczerwienienie, podrażnienie;
• zwiększona kruchość kości;
• wysokość choroby zakaźnej.

Podsumowując, chciałbym zauważyć, że od urodzenia do jednego roku masaż jest po prostu konieczny dla dziecka, ponieważ pomaga wzmacniają mięśnie, przyczyniają się do szybkiego rozwoju aparatu przedsionkowego i prowokują do raczkowania, siedzenia i chodzenia.

Masaż powinien być codziennym rytuałem. Jeśli wszystko zostanie wykonane poprawnie, w pierwszym tygodniu dziecko się przyzwyczai i bardzo polubi te procedury. Najważniejsze jest przestrzeganie wszystkich zasad, aby nie zaszkodzić małemu cielcowi.

• Czy prowadzisz siedzący tryb życia?
• Nie możesz pochwalić się królewskim powozem i starać się ukryć swój upadek pod ubraniem?
• Wydaje mi się, że wkrótce minie to samo, ale bóle nasilają się ...
• Próbowano wielu metod, ale nic nie pomaga ...
• A teraz jesteś gotowy, aby skorzystać z każdej okazji, która zapewni ci długo oczekiwany dobrobyt!

Źródło: http://lechuspinu.ru/massazh_spiny/massazh-spiny-dlya-detej.html

Masaż, aby wzmocnić plecy 6-miesięcznego dziecka

Jak wiesz, dzieci w wieku 6 miesięcy wiedzą już, jak się czołgać, ale zdarzają się przypadki, kiedy tak się nie dzieje. Dziecko po chwili natychmiast wstaje, omijając ten etap rozwoju.

Niektórzy rodzice nie przywiązują do tego żadnej wagi.

To duży błąd, ponieważ gdy dziecko uczy się czołgać, ma wzmocnienie klatki piersiowej, z powrotem, staje się rozwinięty i aktywny w przyszłości.

Dlatego rodzice muszą masować. Aby wzmocnić plecy 6-miesięcznego dziecka, ważne jest regularne wykonywanie ćwiczeń.

[typ pola = "cień"]Dowiedz się, jak leczyć dziecko:Plantex. Instrukcja użytkowania, dawki i cechy.[/ box]

Masaż ujędrniający plecy

Ruch w masażu pleców dziecka powinien być lekki, głaszczący

• Dzieckojest koniecznesadzićpo bokach, a następnie trzymaj w tej pozycji, jednocześnie podtrzymując dziecko, aby nie mógł spaść.

  Na początku może wydawać się skomplikowane, ale przy regularnej realizacji stanie się nawykiem.

• Dzieckojest konieczneodwróć się od ciebie, a następnieopuść głowę w dół, jednocześnie utrzymując nogi, aby się nie zginały.

  W tym ćwiczeniu ważne jest, aby tylko pień był wygięty, dziecko musi powstać niezależnie, bez pomocy. Jest to dość trudne ćwiczenie, szczególnie dla dziecka, więc na początku wystarczy raz.

• Doskonałe dopasowanie do piłki.Trzymając nogi na kuli, konieczne jest, aby dziecko się unosiło.Możesz odłożyć dziecko na piłkę i lekko przewrócić, kontrolując, że dziecko nie spada.

  Następnie odwróć się na brzuchu i potocz piłkę, aby dziecko spoczęło na podłodze, przytrzymaj przez kilka sekund.

Jednym z ćwiczeń jest rozstawienie nóg

Aby dziecko zaczęło czołgać się szybciej, a potem chodzić, jego plecy powinny być ugniatane przez cały czas, głaszcząc i ocierając się o ruchy.

Wszelkie ruchy masujące należy wykonywać bardzo ostrożnie. Wymaganypołóż dziecko na brzuchuna wygodnej powierzchni.

Następnie podczas5 minut na wykonanie głaskaniaz tyłu, za pomocą podkładek palców.

.

Możesz wykonywać faliste ruchy, najważniejsze jest to, że dziecko nie odczuwa dyskomfortu w tym samym czasie.

.

Ważne jest, aby o tym pamiętaćSamodzielny masaż może być wykonywany na całej powierzchni pleców, bez wpływu na samą kręgosłupw przeciwnym razie ryzykujesz krzywdząc swoje dziecko bez specjalnych umiejętności. Dopuszczalne jest wykonanie uproszczonego masażu w celu wzmocnienia pleców 6-miesięcznego dziecka, konieczne jest ciągłe utrzymywanie i monitorowanie jego stanu.

Czy potrzebuję masażu?

Masaż korzystnie wpływa na pracę serca, dziecko będzie później bardziej inteligentne i mobilne. Jeśli występuje opóźnienie rozwoju, wówczas wykonywanie masażu staje się niezwykle konieczne.

Nawet jeśli profesjonalny masażysta ma już sesje masażu dla dziecka, nie będzie zbędne przeprowadzanie takiego uproszczonego zabiegu w domu.

[typ pola = "cień"]Porady lekarzy dziecięcych:Jak leczyć żółtaczkę u noworodków. Co powoduje chorobę i możliwe konsekwencje.[/ box]

Zasady, które musisz znać podczas wykonywania masażu

• Przed masażemwzmocnić plecy 6-miesięcznego dziecka,pocierać dłonieaby nie były zimne.

  Wszystkie dostępnedekoracje na rękachpotrzebazdejmij, także krótkoobciąć paznokcie, aby nie zaszkodzić dziecku.

• Dziecko już wyraźnie słyszy głos, tak że spokojnie przeszedł procedurę masażu, trzeba z nim porozmawiać delikatnie, aby zaśpiewać piosenki.Stwórz absolutnie komfortowe środowisko.
• Podczas pierwszego masażuObciążenie nie powinno być zbyt intensywne. Konieczne jest monitorowanie ćwiczeń, które dziecko lubi bardziej.

  Następnie, w kolejnych procedurach, zwiększ intensywność i czas trwania, tylko musisz to robić stopniowo.

Ćwiczenia na fitball

• Nigdy nie naciskaj zbyt mocno na mięśnie i stawy dziecka, aby przypadkowo spowodować obrażenia.
• Zaleca się masaż30 minut po jedzeniu.

Uważaj już od najmłodszych lat na swoje dziecko, wtedy z pewnością będzie on najbardziej aktywny i rozwinięty. Nie bądź leniwy, aby poświęcić kilka minut swojego czasu, wykonaj masaż, aby wzmocnić plecy od 6 miesiąca życia dziecka.

Źródło: https://ideales.ru/nashi-detki/massazh-dlya-ukrepleniya-spinyi-6-mesyachnogo-rebenka.html