Rice posiada unikalne właściwości odżywcze, Wschód jest najbardziej popularnym produktem.
dużej mierze korzyści lub szkody z tego zboża zależy od rodzaju i zakresu leczenia. Zawartość
- Przydatne właściwości wartość
- Żywności i kaloryczny szkoda
- zrobić i przeciwwskazania? Metody
- stosowane w medycynie ludowej
użytecznych właściwości
Rys ciała zapewnia energię i przyczynia się do zwiększenia masy mięśniowej. Zawiera witaminy( z grupy B i PP) ma pozytywny wpływ na trawienie. Możliwość otaczają ścianę żołądka powłoki pozwala na użycie ryżu u pacjentów z zapaleniem błony śluzowej żołądka i choroby wrzodowej.
zawartość włókien korzystny wpływ na mikroflorę jelit, zapobiega rozwojowi cukrzycy .Niskokaloryczne( 115 kcal ryż gotuje się w 100 g), pozwala na jego wykorzystanie w diet odchudzających.
Posiada zdolność do produkcji toksycznych substancji z zatruć ciało. Brak soli w niej nie szkodzi w zastosowaniu u pacjentów z chorobą nerek.
wysoka zawartość włókien nierozpuszczalnych chroni komórki nowotworowe. Niska zawartość sodu w zbożach pozwala wykorzystać go dla osób z wysokim ciśnieniem krwi.
wysokim poziomie neuroprzekaźników( przede wszystkim ryż brązowy) zapobiec rozwojowi choroby Alzheimera. Ma działanie przeciwutleniające, obniża poziom cholesterolu i działa wzmacniająco na układ nerwowy.
Rysunek szybko łagodzi głód powodu, że zawiera węglowodany złożone. Cenniejsze jest uważany matowy ryż( ten, który jest mniej przetworzony).To udaje się zachować więcej witamin, które prawie nie pozostaje polerowany. Regularne spożywanie ryżu pobudza męską potencję.
korzyści z zastosowania Rice
- w zmianach zapalnych jelit ryżu proces wody wywiera działanie ochronne;
- z toksyn zatrucie pokarmowe;
- zawierające potas wzmacnia mięśnia sercowego;
- ma niewielkie działanie moczopędne, pomaga wyeliminować nadmiar płynu, co korzystnie wpływa na naczynia krwionośne;
- polepsza procesy metaboliczne w tkankach nerwowych powodu tryptofanu, lecytynę;
- normalizowania funkcji mózgu, zapobiega chorobie Parkinsona, otępienie starcze;
- ryż woda pomaga usunąć śluz z płuc, zaleca się w zapalenie oskrzeli, astma oskrzelowa;
- na zapalenie płuc, grypa, ból gardła łagodzi ma przeciwgorączkowe, napotne działanie.
korzyści z zastosowania brunatnego ryżu:
- obniża kwasowość poprawia trawienie;
- zapobiega rozwojowi cukrzycy;
- reguluje metabolizm tłuszczów i węglowodanów, poziom cholesterolu we krwi;
- poprawia działanie układu hormonalnego;
- toksyny, radionuklidy;
- oczyszcza naczynia krwionośne. Skuteczne leczenie
owsa w warunkach domowych wątroby, trzustki, żołądka i innych organów.
Jak złamać korek w uchu za pomocą środków ludowej? Przeczytaj w tym artykule.
Co zrobić, gdy szczypanie nerw kulszowy?http: //netlekarstvam.com/ Narodnye-sredstva /raznoe/ zashhemlenie-sedalishhnogo-nerva.html
wartość odżywcza i kaloryczność
makrokomórek 100 g( w mg):
| 60 | |
| chloro | 133 |
| Siarka Fosfor Potas | 328 |
| 314 | |
| 30 | |
| sodu magnezu | 166 |
| zawartości wapnia | 40 |
mikroelementów 100 g(ig)
Nikiel| 51,6 | |
| kobaltu aluminium | 912 |
| 6,9 | |
| 1240 | |
| wanadu krzemu boru | 400 |
| 224 | |
| molibdenu | 26,7 |
| fluoro | 80 |
| chromu | 2,8 |
| manganu selen | 20 |
| 3,63 | |
| miedzi | 560 |
zawartość witamin w 100 g(mg)
| PP | 5,3 |
| H | 12 |
| e | 0,8 |
| 0,54 | |
| B5 B6 | 0,6 |
| B2 | 0,08 |
| B1 | wartość 0,34 |
| choliny | 85 |
odżywcza 100 g(g):
| Nienasycone kwasy tłuszczowe | 1,9 |
| nasycony kwas tłuszczowy | 0,4 |
| popiołu Skrobia | 3,9 |
| 61,4 | |
| d- monosacharydy i 0,9 włókna | |
| wody | 14 |
| diety | 9,7 |
| 62,3 | |
| węglowodanów tłuszcz białko | 2,6 |
| 7,5 |
kalorii suchego produktu 303 kcal w 100 g
Do uszkodzeń i przeciwwskazania?
przeciwwskazania do stosowania ryżu tam. Jeśli jesteś nadwrażliwy produkt powinien porzucić swoje zastosowanie.
Ryż zawiera dużo skrobi, które mogą powodować wzrost poziomu cukru we krwi. Kiedy nieumiarkowanej użycie może spowodować złe nawyki jelit, pojawienie się zaparć.Jeśli masz skłonność do zaparć może spowodować pęknięcia jelita grubego, hemoroidy.
stosowany w medycynie ludowej
rysunku stosowanych w medycynie ludowej jako środek poprawy snu eliminacji zapach oddechu, aby przywrócić apetyt po długotrwałej choroby, w celu zwiększenia laktacji u kobiet karmiących piersią.
| Problem z tym.rozwiązuje | Metoda stosowania |
| Podwyższona temperatura na przeziębienia | Napełnij szklankę ryżu wodą( 7 szklanek), dodaj miętę( 1 łyżkę stołową), zagotuj. Dodaj pokruszoną cebulę, pić powstały bulion co 2 godziny na 1/3 stosu. |
| Osadzanie w soli | Jedzenie na czczo dziennie 2 łyżki.l.suchy ryż, dokładnie przeżuwając. |
| Otyłość | Gotuj 100 gramów ryżu, podziel na kilka przyjęć.Jeść, wyciskać ananas lub sok jabłkowy( bez cukru). |
| Nadwaga | Umieść w puszce o pojemności 1 litra.l.ryż długoziarnisty i 15 szt.rodzynki bez pestek. W 1 litrze wody rozpuść 2 łyżki.l.cukier i dodać do słoika z ryżem. Przykryj gazą, pozostaw w ciemnym miejscu na 2 dni. Powstały wlew filtrowano, rodzynki odrzucano, ryż myje się i ponownie napełnia się wodą.Pij codziennie pół kubka.przed posiłkami przez 20 minut. |
| Otyłość | Dokładnie umyć szklankę brązowego ryżu, dodać wody( 1: 5), powoli zapalić, gotować przez 35 minut.bez osłony. |
| Choroby układu trawiennego | Ryż brązowy gotuje się przez 1,5 godziny, z wyciśniętej kleiku wyciska się krem. Po jego użyciu powracają ciężkie siły powrotne. |
Powinieneś jeść ryż do utraty wagi bez dodawania soli, cukru, masła, sosów.
Brązowy i nierafinowany ryż pomaga szybciej uzyskać pożądany efekt.
