Dbaj o ręce, dłonie i paznokcie w domu, używając różnych produktów do pielęgnacji skóry

co trzeba dbać o ręce?

Pielęgnacja dłoni jest jednym z elementów wyglądu każdej kobiety. Skóra rąk jest bardzo wrażliwa i wrażliwa. W jej kilku gruczołów łojowych, a oni nie są w ogóle dostępne na dłoniach, więc same ręce mają słabe naturalne mechanizmy obronne. W końcu zawierają one pięciokrotnie mniej wilgoci niż na skórze twarzy, więc często są poddawane odwodnieniu.

Ręce regularnie mierzą się ze skutkami zewnętrznego środowiska - słońca, wiatru i mrozu. Z tego powodu skóra staje się czerwona, ubita i pokryta pęknięciami. Podczas prac domowych na równowagę wodno-tłuszczową negatywnie wpływają środki chemiczne do mycia i zmywania. Bez ochrony ręce szybko się starzeją i mogą pojawić się różne dolegliwości skóry.

Jakie zasady dotyczące opieki domowej w domu można wyróżnić?

Nie musisz poświęcać dużo czasu i pieniędzy, aby zadbać o swoje dłonie i paznokcie. Na początek wystarczy nauczyć się kilku prostych zasad, aby chronić bezbronną skórę przed wpływami zewnętrznymi.

11 proste zasady dotyczące pielęgnacji rąk i paznokci

Nr	Co zrobić	Jak
1	Nie zapomnij używać rękawiczek podczas pracy w domu.	Ta prosta zasada znacznie wydłuży piękno twoich długopisów. Dotyczy to mycia podłogi, naczyń, prania ubrań, czyszczenia na mokro.
2	Woda do mycia rąk zawsze powinna być ciepła.	Zbyt gorąco lub na zimno wypłucz warstwę lipidową, która jest przywracana bardzo powoli.
3	W zimie nosić rękawice na ulicy, ale tylko z naturalnych materiałów.	Synthetics pozbawi twoją skórę rzadkiej wilgoci, a brak rękawic całkowicie doprowadzi do zgrubienia powierzchni.
4	Pij dużo czystej i czystej wody.	Jest to przydatne nie tylko dla całego ciała, ale także dla rąk.
5	Do mycia rąk, zdobądź mydło w płynie z przydatnymi dodatkami.	Ze zwykłego twardego mydła skóra wysycha i staje się cienka. W skrajnych przypadkach można użyć zwykłego mydła dziecięcego - jest uniwersalne i odpowiednie dla każdego.
6	Po umyciu należy wytrzeć ręce.	Nadmierna wilgoć niekorzystnie wpływa na równowagę wodno-tłuszczową.
7	Zjedz więcej pokarmów witaminą A, C i E lub wypij zawartość kompleksów witaminowych.	Zachowa to integralność włókien kolagenowych i ochroni przed plamami pigmentowymi.
8	Zjedz w prawo.	Daj pierwszeństwo świeżym warzywom i owocom.
9	Nie zapomnij dbać o skórę na łokciach.	Tam się rozpływa i wysycha znacznie szybciej. Raz w tygodniu w trakcie kąpieli ocierać łokciami pumeks, a następnie smarować je odżywczym kremem.
10	Nie trać z oczu stanu paznokci.	Gwoździe nieleczone psują ogólny wygląd dłoni, podają swój wiek. Nie trzeba wykonywać drogiego manicure - wystarczy monitorować ich czystość, pracować skórki z olejkami, a płytkę paznokcia z tymi samymi składnikami odżywczymi, które dbają o skórę dłoni.
11	Nałóż krem ​​co najmniej dwa razy dziennie.	Do tego zawsze noś kompozycję odżywczą do torebki, aby nawet w miejscu pracy dbać o piękno swoich dłoni. W domu zaleca się zapakowanie kremów do różnych celów - w celu ochrony przed słońcem, nawilżenia, odżywienia.

Jak prawidłowo dbać krok po kroku rękami?

Etapy pielęgnacji dłoni można tworzyć w następującej kolejności:

Celem fazy

		Komentarze
1		Cleansing Codzienna pielęgnacja rąk jest niemożliwe bez tej procedury. Aby to zrobić, wystarczy umyć ręce mydłem, ale czasami można zrobić kąpiele czyszczące.
2	Złuszczanie	Dzięki temu martwe komórki są usuwane ze skóry. W tym celu stosuje się peeling lub peeling. Podczas tego etapu skórę można przygotować do nakładania kompozycji odżywczej, ponieważ korzystne substancje będą lepiej penetrować powierzchnię.
3	Moc	Podstawowym celem tej fazy - uzupełnianie niedoboru witaminy A, B, C, E i F. Jego niedobór prowadzi do różnych problemów. W tym przypadku stosuje się kremy do rąk wzbogacone o te witaminy. Mogą one być obecne w kompozycji jest w postaci bezpośredniej, w postaci wyciągów, oleje, serwatka lub cytrusowe.
4		Ograniczenie to jest konieczne dla zapobiegania pęknięć, zmarszczek i suchości. Pomoże to w uzdrowieniu masek, kąpieli i płynów. Można je wcierać w gwoździe, ponieważ pomaga to wzmocnić płytkę.
5	Masaż	Robimy to, gdy stosujemy produkty pielęgnacyjne. - Wykonujemy ruchy głaskania i wciskania od końców palców do ich podstawy. - Następnie przejdź do nadgarstka, a powyżej - do ramienia. W tej chwili jedna ręka wydaje się chwytać inną. - Teraz możesz zapukać w ramię.Wyprostuj jedną rękę, ściskać palce w pięść i uderzył w drugi brzeg niego, począwszy od nadgarstka i kończy się pod pachami. Po pierwsze, od wewnątrz i od zewnątrz, jedną ręką, a potem drugą. - Pincety pomagają zwiększyć napięcie mięśni. Weź czubek i kciuk palcami i delikatnie podnieś skórę.W ten sposób przechodź od palców do nadgarstka, a następnie do łokcia.
6	Siłownia	Ćwiczenia dla rąk są potrzebne, aby złagodzić zmęczenie. Jednolita pozycja przez długi czas negatywnie wpływa na ich stan. Podstawowa zasada zdrowia rąk - ich odpoczynek powinien być przeciwieństwem tych czynności, które wykonywano przez cały dzień.

Jak usunąć napięcie z pracy na klawiaturze?

Możesz usunąć napięcie z rąk, nawet siedząc przy komputerze. Oto kilka prostych ćwiczeń:

1. Potrząśnij rękami i obracaj kończynami zgodnie z ruchem wskazówek zegara, a następnie przeciwnie.
2. Umieść łokcie na płaskiej powierzchni. Naprzemiennie zginaj i prostuj ręce.
3. Połóż ręce na stole. Zaciskaj i rozluźniaj pięści.
4. Rozłóż palce. Alternatywnie, od małego palca do dużego, wygnij je i wyprostuj.

Co oznacza profesjonalna pielęgnacja dłoni?

Czasami możesz zrelaksować się w zabiegach SPA wykonywanych w salonach kosmetycznych. Chodzi o pielęgnację dłoni za pomocą wysokiej jakości kosmetyków z witaminami i ceramidami.

Wśród zabiegów są następujące: peelingi i maski

• oczyścić;
• pachnące kąpiele z solą morską;
• maski do zasilania;
• owijanie parafiną;Masaż relaksacyjny
• .

Podczas stosowania olejków eterycznych, ziół i przypraw, których aromaty łagodzą stres i przynoszą przyjemność.Często zdarza się, że pielęgnacja SPA odbywa się przy użyciu leczniczego błota i alg. Możesz poświęcić piękno swoich rąk przez cały dzień i przejść cały kompleks procedur, które mogą zakończyć dekoracyjny manicure.

Wszystkie produkty do pielęgnacji dłoni

Rynek produktów do pielęgnacji dłoni jest bardzo bogaty. Pomożemy Ci to zrozumieć.

Oczyszczanie skóry

Możliwe jest wytwarzanie za pomocą takich narzędzi jak: Peeling, Gommage, Peeling, Sól, Składniki zmiękczające do kąpieli .

W celu skutecznego oczyszczenia skóry lepiej kupić peeling z użyciem naturalnych składników, np. Z mielonymi orzechami kokosowymi lub otrębami pszennymi. Gommage jest bardziej odpowiedni do oczyszczania wrażliwej skóry. Możesz kupić fundusze na peeling chemiczny, wtedy stare komórki rozpuszczą się z kwasami owocowymi. Aby zmiękczyć wodę w tacach oczyszczających, możesz kupić sól i specjalne składniki.

Podstawowa pielęgnacja

Przeprowadza się za pomocą środków takich jak: Krem, Balsam, Emulsja, Soufflé, Balsam, Żel, Mleko, Spray, Olej .

Obecnie istnieje szeroki wybór form środków do podstawowej pielęgnacji rąk.Śmietana, balsam, suflet i oleje mają tłustą konsystencję, a emulsja ma łagodny skład, ze względu na zawartość dwóch oddzielnych faz - wody i tłuszczu.

Mleko i żel zawierają dużo wody, więc dobrze nadają się do stosowania w lecie. Lepiej jest, jeśli główny produkt do pielęgnacji wykonany jest z ekstraktów ziół i olejków.

Intensywna terapia

Przeprowadzana jest za pomocą w surowicy, maskuje .Maski i serum zawierają również składniki odżywcze, ale w większej koncentracji. Produkty te są głównymi składnikami kosmetyków przeciwstarzeniowych.

W kosmetykach dodaje się środki konserwujące, które są konieczne, aby przedłużyć okres przydatności produktów do użycia. Jeśli chcesz używać wyłącznie naturalnych preparatów do pielęgnacji, możesz zrobić je sam.

Przygotowanie produktów do pielęgnacji domowej: gotowe receptury

Wanny

Płatki owsiane do zmiękczania .Tutaj będą potrzebne następujące składniki: woda - 150 ml;Hercules - 50 g;oliwa z oliwek - 20 ml. Ugotuj płatki ze zbóż i wody. Gdy będzie gotowy, dodać olej i schłodzić mieszaninę do komfortowej temperatury. Włóż ręce przez 10 minut, a następnie spłucz.

Kraking chlebowy .Weź: mleko - 1 l;Chleb pszenny - 1 szt. Podgrzać mleko do ciepłego stanu i namoczyć w nim miękisz, który najpierw należy pobrać z chleba. Zanurz ręce w mieszance, odczekaj 15 minut, a następnie spłucz ręce.

Ziołowy dla aksamitnego .Skład jest następujący: suchy rumianek - 30 g;trawa szałwiowa - 30 g;sucha babka - 30 g;woda - 1 litr. Przygotuj wywar ze składników. Gotować powinno to być około 10 minut. Włóż ręce do odcedzonego bulionu i przytrzymaj przez 25 minut. Nie możesz zmyć.

Mint dla zmęczonej skóry .Musisz gotować: świeże liście mięty - 20 szt.; wrzącej wody - 180 ml. Zaparz zielenie i poczekaj pół godziny, aż naparnie. Teraz możesz włożyć w nie ręce przez 25 minut. Po pewnym czasie zdejmij ręce i nie spłukuj.

Oczyszczanie soli .To zajmie: sól morska - 100 g;ciepła woda - 1 litr. Rozpuść sól w wodzie. Zanurz ręce w wannie na 10 minut. Następnie ostrożnie wytrzyj ręcznik i smar grubą śmietaną.

Ocet od pocenia .Weź: wodę - 1 l;ocet jabłkowy - 60 ml. Wymieszaj składniki. W przygotowanej kąpieli zanurz ręce i odczekaj 15 minut. Następnie umyj je ciepłą wodą.

Ziemniak do nawilżania .Głównym składnikiem są ziemniaki. Obierz bulwy ze skórki i zagotuj. Potrzebujemy tylko wywaru i ziemniaków dla innych potrzeb. Ostudź do 40 stopni i umieść w nim ręce. Zaczekaj 10 minut, przetrzyj je ręcznikiem i rozprowadź krem.

Pożywny z żurawiną i dziurawcem .Składniki: zmielone liście żurawiny - 1 łyżka.l.;suszone kwiaty dziurawca - 1 łyżka.l.;Wrząca woda - 0,5 szklanki. Wlać zioła wrzącą wodą i odstawić na pół godziny. Odcedź bulion i wlej płyn do miski z ciepłą wodą.Połóż na nim ręce na 20 minut, a następnie wytrzyj ręce i rozprowadź krem. Kąpiel pomaga usunąć stany zapalne, nawilżyć i uelastycznić skórę.

Olejowane do łokci .Oparty jest na oleju roślinnym. Rozgrzać olej, wlać do dwóch pojemników i zanurzyć w płynnych łokciach. Po 5 minutach zmoczyć zmiękczoną skórę pumeksem, umyć ciepłą wodą i posmarować śmietaną.

Peelingi i peelingi

Kawa i kremowa .Kompozycja zawiera: mieloną kawę - 3 łyżeczki;tłusty krem ​​- 1 łyżeczka;miód - 1 łyżeczka. Dobrze wymieszaj wszystkie składniki. Zastosuj peeling do dłoni i pocierać go twardo przez około 3 minuty. W takim przypadku dobrze masuj palce. Teraz zostaw mieszaninę na dłoniach, a po 15 minutach wyjmij ją ciepłą wodą.

Honey .Potrzebujesz: miód - 1 łyżeczka;cukier - 1 łyżeczka;witamina E - 1 kapsułka. Wszystkie składniki można mieszać bezpośrednio w dłoni i natychmiast rozpocząć szorowanie. Wykonaj manipulację przez kilka minut, a następnie odczekaj 10 minut, aby składniki mogły się wchłonąć.Spłucz normalną wodą.

Sugar .W składzie: oliwa z oliwek - 2 łyżki.l.;cukier brązowy - 60 g. Ugotuj składniki peelingu i delikatnie przenieś go w skórę dłoni. Wykonuj szorowanie przez 3 minuty, a następnie zmyć masę.Nie tylko dobrze czyści, ale także nawilża skórę.

Odmładzanie .Skład zawiera: nasiona winogron oleistych - 2 łyżki.l.;ryż - 60 g;olejek z drzewa sandałowego - 2 krople. Zaszlifuj zad, używając młynka do kawy lub blendera. Teraz wymieszaj ją z olejkami. Zastosuj peeling do skóry, delikatnie masuj przez 5 minut i spłucz. Mieszanka tonizuje i zwiększa elastyczność skóry.

Olej-miód z płatkami owsianymi .Przyda się: łuski drobnoziarniste;olej roślinny;kochanie. Połącz łyżkę płatków z resztą składników. Weź je w ilości wystarczającej do utworzenia gęstej zawiesiny. Załóż go na ręce i wykonuj samodzielny masaż przez około 5 minut. Teraz umyj ręce wodą i rozłóż krem ​​odżywczy.

Maski

Karmienie miodem i jajkiem .Oto składniki: miód pszczeli - 50 g;żółtko z kurczaka - 1 sztuka;mąka owsiana - 1 łyżka.l. Najpierw wymieszaj mąkę z żółtkiem, a następnie dodaj miód. W rezultacie powinieneś uzyskać lepką i gęstą kompozycję.Zastosuj maskę na skórze i poczekaj 20 minut. W razie potrzeby można trzymać całą noc, zakładając bawełniane rękawiczki. Po zakończeniu procedury spłucz dłonie ciepłą wodą i rozprowadź krem. Pamiętaj, że jeśli nie ma mąki owsianej, zrobi to mielonka owsiana zmielona w młynku do kawy.

Glicerol-cytryna .Będziesz potrzebował: gliceryny - 20 g;mąka owsiana - 80 g;oliwa z oliwek - 50 ml;sok z cytryny - 10 ml. Wymieszaj i wymieszaj mąkę, masło i sok. Teraz dodaj glicerynę i przenieś miksturę do stanu kleiku. Zastosuj formułę przez 30 minut, a następnie spłucz i przykryj śmietaną.

Twaróg z zieloną herbatą do odmładzania .W składzie: twarożek - 50 g;zielona herbata liściasta - 1 łyżeczka;wrząca woda - 100 ml;oliwa z oliwek - 50 ml. Wlać herbatę wodą i pozostawić na 20 minut. Teraz odcedź i wymieszaj płyn z innymi składnikami maski. Nałożyć mieszaninę na ręce, założyć bawełniane rękawiczki. Po upływie pół godziny należy je usunąć, zmyć kompozycję i rozprowadzić leczony obszar kremem.

Toning z pomarańczowym .Składniki: pomarańczowy - 1 szt.; olej sezamowy - 1 łyżeczka;czerwona papryka - szczypta. Usuń miazgę z pomarańczy i wymieszaj ją z resztą składników. Rozłóż na ręce, odczekaj 5 minut i spłucz. Na koniec, poddaj skórę działaniu oleju migdałowego.

Jabłkowo-oliwkowy .Będziesz potrzebował: jabłka - 1 szt.; oliwa z oliwek - 2 łyżki.l.;Wazelina - 1 łyżeczka;olej kamforowy - 1 kropla. Przetrzyj jabłko na tarce i wymieszaj z resztą składników. Rozłóż mieszaninę na rękach grubą warstwą i odczekaj 10 minut. Po upływie tego czasu umyj i rozprowadź krem ​​nawilżający.

Krem do pielęgnacji rąk

Kremowy miód .To zajmie: miód - 1 łyżeczka;wysokiej jakości masło - 3 łyżki.l.;bulion rumiankowy - 1 łyżka.l. Dokładnie wymieszaj wszystkie składniki i umieść w wygodnym pojemniku do przechowywania. Krem ten jest bardzo tłusty, po nałożeniu należy odczekać jakiś czas, aby się wchłonął.Ale sprawia, że ​​skóra staje się miękka i przyjemna.

Wypróbuj to: Połącz aplikację kremu ze specjalną technologią samo-masażu. Rano rozsmaruj środek na grzbiecie kończyny. Przemieszczaj się od krawędzi palców do nadgarstków, tak jakbyś zakładał obcisłe rękawiczki. Zwróć uwagę na każdy palec! Krem na dłoni nie powoduje. Wieczorem masuj dłonie miękką szczoteczką pod strumieniem wody, a następnie rozprowadź kompozycję w taki sam sposób, jak rano.

Żółknięcie kwaśne .Skład produktu obejmuje: śmietanę - pół szklanki;żółtko - 2 kawałki;sok z cytryny - 2 łyżki.l.;wódka - 2 łyżki.l. Ubij dwa pierwsze składniki w blenderze lub mikserze, a następnie dodaj resztę i dobrze wymieszaj. Możesz zastąpić wódkę 1 łyżką koniaku lub alkoholu.

Kremowa gliceryna .Prosty przepis zawiera: glicerynę - 50 g;krem - 50 g;sok z cytryny - 2 krople. Wymieszaj wszystkie składniki i nakładaj na ręce dwa razy dziennie - rano i wieczorem.

Maść z pęknięć .Zastosowane: żółtko - 1 sztuka;pszczoły miód - 1 łyżka.l;oliwa z oliwek - 1 łyżka.l. Aby przygotować wystarczająco dużo, aby wymieszać wszystkie składniki. Maść nakłada się na dłonie przez 20 minut. Wskazane jest wykonanie kąpieli solnej przed zabiegiem.

Jak stosować terapię parafinową?

Opieka domowa stanie się jeszcze bardziej skuteczna, jeśli okresowo sam będziesz wykonywał zabiegi parafinowania. Pomaga zmiękczyć i nawilżyć skórę.Podczas tego procesu parafina równomiernie pokrywa dłonie i ogrzewa skórę.W rezultacie zwiększa się potliwość i pory zostają otwarte. Z powodu parafiny wilgoć nie może odparować, więc wraca do skóry, przywracając równowagę wodną.

Do parafinoterapii wystarczy kupić kosmetyczną parafinę.Procedura jest prosta:

1. topi parafinę w łaźni wodnej( temperatura poniżej 40 stopni);
2. rozpakuj i sparafrazuj ręce;
3. nasmarować ręce odżywczym kremem lub olejem;
4. połóż dłonie w parafinie na 10 sekund, następnie wyjmij, przytrzymaj pojemnik przez taki sam czas i ponownie opuść;
5. powtórzyć manipulacje 4-5 razy;
6. owiń ręce w folię i ogrzej ją ręcznikiem;
7. po pół godzinie usuń warstwę parafiny i umyj ręce;
8. stosuje krem ​​nawilżający.

Efekt jest widoczny po jednej procedurze, ale aby utrzymać go przez długi czas, można przeprowadzić cały cykl procedur. To 5-10 sesji z przerwą 5 dni.

Do pielęgnacji dłoni, jakiego oleju powinienem użyć?Oleje

są używane do masażu, do kąpieli i maski, a także do leczenia chorób. Pozytywnie wpływa na skórę dłoni i karmi ją niezbędnymi witaminowymi olejkami eterycznymi roślin: Pomarańczowy;Geranium;Grejpfrut;Jojoba;Ylang-ylang;Cypress;Lawenda;Leuzea;Cytryna;Mandaryński;Neroli;Rose;Drzewo sandałowe;Fennel .

A możesz wybrać olej w zależności od istniejącego problemu:

1. Alergia .Pomaga w alergicznych reakcjach skórnych rumianek, melisa, lawenda .
2. Laxness .Eliminuje jałowiec , wapno, krwawnik .
3. Corns .Wyświetla corny dobrze drzewa herbacianego, cytryny i cynamonu.
4. Wiązanie skóry .Podnosi turgor skóry szałwia, geranium, kadzidło .
5. Pęknięcia .Do uzdrawiania pękniętej skóry dobrze pasuje drzewo sandałowe, paczula, mięta pieprzowa .

Jakie są zasady pielęgnacji dłoni po 40-50 latach?

Porażająca skóra dłoni wymaga szczególnej uwagi. Pamiętaj, aby przestrzegać wszystkich zasad pielęgnacji skóry. Tył rąk w tym wieku jest bardziej podatny na suchość niż u młodych. W dłoniach już pozbawionych gruczołów łojowych gruczoły potowe tracą zdolność dostatecznego nawilżenia. Sucha skóra regularnie poddaje się głębokim zabiegom nawilżającym.

Wśród kosmetyków warto wybrać te, które są specjalnie zaprojektowane dla dojrzałej skóry. Panie po 50 latach muszą kupić krem ​​z filtrem UV, aby zapobiec powstawaniu plam pigmentowych. Aby wyeliminować istniejące przebarwienia, stosuje się maski wybielające i serum.

Wszystkie prace domowe są wykonywane wyłącznie na wydrukach. Zanim je założysz, ręce są mocno nasmarowane kremem. Po zakończeniu akcji należy go zmyć.Dwa razy w tygodniu kąpiele są wykonywane z dodatkiem olejków eterycznych i peelingów - 1 raz w 7 dni.

Jakie są cechy zimowej i letniej pielęgnacji skóry rąk?

Jak dbać o swoje dłonie wiosną i latem?

Agresywne światło słoneczne może prowadzić do tworzenia się pigmentacji na dłoniach i szybkiego starzenia się.Aby tego uniknąć, przed każdym wyjściem na ulicę w lecie użyj krem ​​przeciwsłoneczny .

W upalny dzień możesz się rozweselić, zanurzając się na chwilę w lodowatej wodzie .Poprawi to krążenie krwi. Po manipulacji wytrzyj ręce i nałóż krem.

Jeśli masz dom letni, zadbaj o swoje ręce po ogrodzie. Po brudnej pracy prawidłowo umyć ręce za pomocą pędzla .Następnie należy leczyć wszystkie zmiany skórne, niezależnie od wielkości za pomocą nadtlenku wodoru .Nie zapomnij o zastosowaniu kremu po tym.

Jaka jest pielęgnacja rąk jesienią i zimą?

Zimą na pół godziny przed wyjściem smaruj skórę dłoni za pomocą kremu odżywczego .Przed samym wyjściem można zastosować kolejną warstwę.

Należy używać rękawic i nie usuwać ich na zimno bez potrzeby.

Jeśli ręce zimna nadal wyglądają gorzej, natychmiast zajmij się nimi. Wieczorem ułóż maseczki odżywcze i .Przed pójściem do łóżka, nasmaruj dłonie kremem i dla dobrego wchłaniania, zakładaj rękawiczki celofanowe i na wierzchnich rękawicach.

Codzienne dbanie o dłonie: przydatne wskazówki

1. Wybielone dłonie pomagają zacierać ziemniaki i mleko, kąpiel z zsiadłym mlekiem lub parzoną z kiszoną kapustą.
2. Możesz rozjaśnić stare plamy na powierzchni rąk, mieszając nalewkę z grzybem herbacianym( 2 łyżki.) I sok z cebuli( 1 łyżeczka).Kompozycję stosuje się przed pójściem spać.
3. Od złuszczania i zaczerwienienia pomoże skład ciekłego amoniaku 0,25%( 1 łyżeczka) i szklankę wody. Zanurz swoje ręce w tym przez 5 minut.
4. Usuń hangnails pomoże wyważyć dorsza. Przytrzymaj w nim ręce przez chwilę.Powtórzyć manipulację kilka razy, a problem zniknie.
5. Aby uzyskać zdrowy połysk paznokci, wetrzyj sok z cytryny lub żurawiny w naskórek.
6. Silna kawa pomoże pozbyć się grzyba paznokcia. Trzymaj w nim ręce, okresowo potrząsając mieszanką.Zabieg zmniejszy ból i sprawi, że skóra będzie miękka.
7. Szybkie gojenie się pęknięć pomoże tłuszczowi śmietanemu z masła 82,5% i waty. Wziąć 250 g masła i 5 g pokruszonego korzenia rośliny i ogrzewać na łaźni parowej przez 10 minut. Smarują pęknięcia rano i wieczorem.

Co możesz zrobić, aby wieczorem pięknie wyglądać Twoje ręce

1. Oczyść ręce za pomocą kąpieli.
2. Usunąć martwe cząstki skóry za pomocą szorowania.
3. Masaż z użyciem olejków eterycznych.
4. Zaopatrz pokrywę w użyteczne substancje w maskę odżywczą.
5. Nasmarować skórę kremem nawilżającym i ochronnym.

Wykonuj kompleksową pielęgnację dłoni raz w tygodniu lub przynajmniej raz w miesiącu, a zawsze będziesz mieć zadbane i piękne dłonie.

Jak odmłodzić skórę dłoni przez 2 minuty: Pielęgnacja dłoni przeciw starzeniu

Porady uzdrowiciela AM Tartak do pielęgnacji dłoni

Nasze dłonie wymagają stałej opieki. Najbardziej niezawodnymi środkami do ich ochrony są rękawice. W gumowych rękawicach można myć naczynia, myć, czyścić warzywa. W bawełnie - oczyść mieszkanie, pracuj w ogrodzie. I stare skórzane można nosić na noc, po uprzednim rozmazaniu rąk odżywczym kremem. Zastosuj krem ​​powinien być tak często, jak to możliwe, najlepiej po każdym myciu rąk, i zawsze w nocy.

Kremy do rąk

Nr 1. Kompozycja:

1. Gliceryna - 50 g.
2. Woda destylowana - 50 ml.
3. Alkohol( woda kolońska) - 50 ml.
4. Alkohol amonowy - 1 łyżeczka. Perfumy
5. - 3 krople.

Krem można przygotować bez alkoholu.

№ 2. Skład:

1. Rosół z rumianku( babka, nagietek, zwoje) - 1 łyżka.łyżka.
2. Masło( margaryna) - 50 g.
3. Miód - 1 łyżeczka.

Zalej trawę szklanką wrzącej wody. Domagaj się 30 minut. Szczep. Następnie natrzyj olej miód i napar z ziół.

Nr 3. Kompozycja:

1. Kora dębu - 1 łyżka.łyżka.
2. margaryny - 50 g oleju
3. oliwek. - 1 łyżeczki.
4. Wazelina - 1 łyżeczka.

Ugotuj kora dębu w 3/4 szklanki wody. Szczep. Margaryna Rozprzestrzenianie w oliwie z oliwek, wazelina i dębowego bulion kory.

№ 4. Skład:

1. oliwek - 50 g
2. Olej wazelinowy - 50 g
3. Lanolina - 50-55 g
4. sok z aloesu - 50 ml.
5. menta olej - 1 g amoniaku
6. - 2 g
7. wody - 50 ml.

Jest to idealny krem ​​do rąk .Promuje gojenie się ran, wybiela skórę.Ręce stają się zadbane i młode.

starożytna metoda pielęgnacji dłoni

Wyblakłe, pomarszczona skóra dłoni staje się miękka i znowu miękkie, jeśli w nocy, aby natrzeć mieszanką surowe jajko żółtko , 1 łyżka. łyżki miodu i 1 godzinę. Łyżka owsiane .Po upływie pół godziny spłucz zimną wodą.

dobrym narzędziem do pielęgnacji dłoni - kąpiel .

przypadku suchych szorstką skórę użytecznych ciepłej łaźni z pożywka ziemniaczano , jak również z surowicy spod jogurt wywary, ryżu, owsa .Zasobnik może być dodany łyżeczki sody , łyżeczki lub gliceryna lub 0,5 godziny. Łyżka amoniaku.

Jeśli spierzchnięte, zaczerwienionej należy do kąpieli skrobi ziemniaczanej parzonej wrzącej wody lub bulionu rumianku, wapno kwiat, banana, seria, liści orzecha, z selera, sok z kapusty kwaszonej .Kiedy

szorstka, popękana skóra dobra kąpiel ciepłe oleju roślinnego. Czas kąpieli wynosi 10-15 minut dziennie. Po kąpieli należy delikatnie przetrzeć dłonie i posmarować je tłustym kremem.

dobre działanie oblicza się według następujących kąpielach: rozpuścić w 1 litrze wody 1 łyżeczka sody 1 techniki. .łyżka startego mydła;lub w 1 litrze. zalać wodą przez 2 godziny. Gliceryna i 0,5 łyżką łyżka alkoholu amoniaku.

Na zaczerwienione ręce pomocnego łaźni kontrastowe .Opuść ręce naprzemiennie przez 1-2 minuty, następnie w zimne, a następnie w gorącą wodę.Zakończ zimną wodą.Powtarzaj, aż skóra stanie się miękka. W przyszłości powtarzaj procedurę 1-2 razy w tygodniu.

przydatna przetrzeć skórę rąk z plasterka cytryny .Spłukać zimną wodą po 10-15 minutach.

lepiej umyć ręce w ciepłej wodzie, rozszerza i oczyszcza pory. Zimno przyczynia się również do zgrubienia i pękania skóry.

Pęknięcia na palcach stanowią poważny problem. Najczęściej wynikają one z oddziaływania na ręce gospodarstwa domowego Chemia - detergenty, roztworów chemicznych. Pęknięcia i przewlekłej egzemy, chorób grzybiczych, a także niedobór witamin w organizmie.

aby zapobiec tworzeniu pęknięć, konieczne jest aby chroniących przed bezpośrednim kontakcie z detergentem, lakierów, mydła, nawozy, środki wybielające.

do oczyszczania skóry, zamiast wody lepiej jest stosować roztwór zawierający równe części wody i mleka lub wody i koloru wapna bulion. Po umyciu dokładnie wytrzeć ręce i posmarować je tłustym kremem.

promować gojenie pęknięć i kąpiele kontrastowe do rąk, które zostały już wymienione.

Szybkie gojenie pęknięć daje smarowanie propolis alkoholowy nalewki, alkoholanu lub sok glistnika .

aloes liści, pokroić wzdłuż i dołączone do rana zapewnia również szybkie gojenie.

Ćwiczenia dla

ręka z wiekiem, zmniejszenie napięcia mięśniowego w ramionach, zwłaszcza zwiotczenie mięśni barków. Aby wzmocnić je, trzeba robić specjalne ćwiczenia .Tutaj, na przykład, tych dwóch.

Ćwiczenia numer 1

Oprzyj dłonie o ścianę i przesunąć cały ciężar ciała na nich. Zachowaj to. Zrób to kilka razy.

Ćwiczenie nr 2

Ściśnij palce w pięści, następnie z użyciem siły, ściśnij je mocno. Powtórz kilka razy.

Dobrze jest trzymać codziennie na ramionach i przedramionach .

Wyciągnij rękę, ściśnij palce w pięść.Żebro innego stuknięcie dłoni wyciągnięte palce pachami - pierwsze wewnętrzne i powierzchni zewnętrznej. Aby zwiększyć krążenie krwi, kciukiem i palcem wskazującym jednej ręki, wykonaj lekkie poprawki od dołu do drugiej ręki.

publikacja Źródło:

1. http://story-woman.ru/zdorovie-i-krasota/uxod-za-rukami-v-domashnix-usloviyax/
2. Tartak AM Big złoty książka - zdrowie bez leków.- Moskwa: Dilya, 2007, 624 s.