Masaż antycellulitowy w bankach w domu

Problem celulitu jest obecnie bardzo powszechny. I nie tylko kompletni, ale także szczupli ludzie szukają sposobów, by sobie z tym poradzić. W każdej chwili w centrach spa i gabinetach masażu można znaleźć kobietę borykającą się z pomarańczową skórką. Najpowszechniejszą metodą jest masaż za pomocą banków, a to kosztuje sporo. Ale jeśli nie chcesz wydawać pieniędzy lub oszczędzać jak najwięcej, możesz zrobić masaż antycellulitowy w domu.

• Jak działa masaż z bankami
• Jak wybrać właściwe banki
• Olej do masażu antycellulitowego przez banki
• Technika masażu puszkowego z cellulitu
• Zalecenia i przeciwwskazania masażu za pomocą banków próżniowych
• Zalecenia
• Przeciwwskazania
• Wniosek
• Masaż antycellulitowy - wideo

Jak działa masaż z bankami

Cellulit jest zaburzeniem metabolicznym, które doprowadziło do zwiększenia liczby komórek tłuszczowych. Dlatego na skórze powstają brzydkie guzki.

W walce ze skórką pomarańczową najskuteczniejszą puszką jest masaż. Nie tylko łatwo i szybko niszczy niepożądane guzy, ale ma również dobry wpływ na skórę. Masaż podciśnieniowy poprawia:

• krążenie krwi;
• oddychanie dermalne;
• metabolizm w komórkach;
• stan skóry - staje się bardziej elastyczny;
• odporność na czynniki zewnętrzne;
• stan podskórnej warstwy złogów tłuszczowych itp.

Puszka masażu działa zgodnie z zasadą: puszka jest przymocowana, szklana lub plastikowa i porusza się po problematycznym obszarze skóry. Z powodu braku powietrza w środku powstaje próżnia i cellulit rozpuszcza się.

Pamiętaj!Masaż próżniowy z cellulitu jest skuteczny nie tylko w salonach, ale także w domu, jeśli wiesz, jak to zrobić prawidłowo. Dlatego nie skupiaj się wyłącznie na procedurach sprzętowych lub regularnych kampaniach masażysty, jak widać, technika jest prosta.

Jak wybrać właściwe banki

Banki do masażu próżniowego są kilku rodzajów:

1. Szkło. Skuteczny, ale nie bezpieczny. Takie banki istniały przez długi czas. Podciśnienie powstaje w wyniku spalania powietrza. W naszych czasach są nie tylko szklane słoiki, które trzeba podgrzać. Jest to dość łatwe do znalezienia i ze specjalną gruszką, która tworzy próżnię. Szklane puszki są dobrze stosowane w delikatnych obszarach skóry.
2. Silikon. Puszki te najczęściej występują w masażu antycellulitowym. Są praktyczne, nie drogie, wygodne w użyciu i nie tracą kształtu z biegiem czasu. Ponadto, w przeciwieństwie do gumy, nie chłonie olejów. Próżnia powstaje z prostego dokręcania puszki.
3. Guma. Bardzo podobne do silikonu, jednak nie trwałe. Masaż cellulitu za pomocą gumowych puszek jest grubszy.
4. Plastik. Banki wyposażone są w gumową gruszkę i działają na zasadzie nowoczesnych urządzeń szklanych. Są lekkie, wygodne, skuteczne, ale wystarczająco kruche.

Banki do masażu próżniowego różnią się średnicą. Dzięki temu możesz wybrać, które z nich są idealne. Preferowane są te lub inne banki w zależności od strefy wymagającej masażu: bardziej delikatnej skóry - do masażu szkłem, do nóg lub pośladków całkiem odpowiednie są puszki silikonowe.

Zwróć uwagę!Pick up to nie jedna, ale kilka puszek. Muszą być dla ciebie odpowiednie. Każdy ma inną skórę i ktoś dostanie pomoc z puszki silikonowej, ale tylko szklany bank. Również różni ludzie nie mają tego samego progu bólu i wrażliwości skóry.

Olej do masażu antycellulitowego przez banki

Każdy masaż nie może obejść się bez oleju. W walce z cellulitem odgrywa ważną rolę. Olejek do masażu można kupić w sklepie, aptece lub samemu gotować. Nie ma określonych receptur, więc niech twoja wyobraźnia szaleje.

Uwaga, proszę!Przy wytwarzaniu oleju antycellulitowego za podstawę przyjmuje się 100 ml oliwy z oliwek lub brzoskwini i nasion winogron. Dodaj do niego może być nie więcej niż 6 rodzajów olejków eterycznych w ilości 15-20 kropli.

Najbardziej skuteczne są następujące olejki eteryczne:

• Olejek pomarańczowy jest uważany za pierwszego wroga cellulitu. Nasyca skórę tlenem i przywraca skórze;
• olejek z grejpfruta zapewni odpływ limfy. Są również leczeni otyłością;
• olejek cedrowy usunie obrzęk, zapewni tlen i poprawi krążenie krwi;
• Cyprys nada skórze elastyczność i zapobiega pojawianiu się nowego cellulitu;
• Olej jałowcowy pomoże usunąć obrzęki, usunąć żużel i poprawić metabolizm;
• Olej z geranium poprawi odpływ limfy, uelastyczni skórę poprzez odwodnienie.

Nie wystarczy tylko mieszać ze sobą różne oleje, musisz to robić mądrze. Najpierw połącz je w suchych i czystych naczyniach. Po drugie, konieczne jest dodanie olejków eterycznych z zasadą, a nie olejku niezbędnego. Po trzecie, oleje powinny dobrze łączyć i wzmacniać wzajemne właściwości, a nie odwrotnie. Przed użyciem jakiegokolwiek oleju sprawdź, czy jesteś na niego uczulony.

Technika masażu puszkowego z cellulitu

Powinieneś wiedzieć, jak prawidłowo wykonać masaż antycellulitowy za pomocą puszki, zasady działania takiego masażu.

1. Najpierw pocierać skórę kolistym ruchem, aż lekko się spali. Następnie pocierać całą dłoń, a następnie dotknąć dłonią. To przygotuje skórę do dalszego masażu.
2. Nasmaruj obszar cellulitem olejem do masażu. Dużo rozmazuj, aby bank płynnie przesuwał się po skórze.
3. Teraz umyj ręce oleju i weź czysty słoik. Połóż się na jednej stronie i masuj ruchy na udzie, pośladkach, brzuchu.
4. Na koniec zwilżyć skórę. Odpowiedni jest każdy środek nawilżający.

Pamiętaj!Masuj skórę bez zrywania szczelności puszki, bez zatrzymywania się, od góry do dołu. Skórka w słoiku nie powinna być narysowana więcej niż 3 cm. Powtarzające się ruchy masażu średnio kosztują 15 minut lub do momentu pojawienia się zaczerwienienia na skórze.

Chaotyczne ruchy na skórze nie pomogą pozbyć się cellulitu, więc musisz wiedzieć, przez jaki schemat i jak masować tę lub inną strefę ciała.

• Nogi. Należy je masować ściśle pionowymi liniami i od kolana w dół. Samo masaż stóp trwa do 50 minut.
• Pośladki. Najpierw masuj okrężnymi ruchami przez 7-10 minut, a następnie pionowymi ruchami - 5 minut.
• Brzuch. Masaż brzucha trwa średnio 20-25 minut. Piętnaście minut okrężnym ruchem w prawo i 5 minut od pępka po lewej i prawej stronie.
• Ręce. Musisz masować od szczotki w górę prostymi ruchami. Przetworzenie obu rąk zajmuje 15-20 minut.

Zalecenia i przeciwwskazania masażu za pomocą banków próżniowych

Puszkę do masażu można zwalczać nie tylko cellulitem. Jest wiele innych problemów, z którymi skutecznie sobie poradzi.

Zalecenia

Dzięki próżni możesz pozbyć się blizn i zmarszczek, zmniejszyć rozstępy i odmłodzić skórę. Pomaga również w leczeniu bólu mięśni, osteochondrozy i niektórych chorób naczyniowych.

Cellulit można leczyć za pomocą masażu puszkowego, jeśli pojawiają się pierwsze oznaki: pogarsza się elastyczność skóry, obrzęk, stagnacja, zmęczenie mięśni, pojawienie się trwałej warstwy tłuszczu.

Przeciwwskazania

Nawet jeśli wiesz, jak prawidłowo wykonywać antycellulitowy masaż próżniowy, nie zawsze jest to możliwe. Oto niektóre z powodów:

• uszkodzenie skóry;
• zaostrzenie się przewlekłych chorób u pacjenta;
• żylność, zakrzepowe zapalenie żył, ciąża;
• problemy naczyń krwionośnych i serca;
• ostre choroby zapalne z gorączką;
• złamania i uszkodzenia kości;
• drgawki, reakcje alergiczne, krwawienie;
• inne problemy narządów wewnętrznych.

Ważne!Nie masuj klatki piersiowej, kręgosłupa, dolnej części pleców i pod kolanem. Niektórzy eksperci nie zalecają również masowania wewnętrznej strony uda.

Wniosek

Możesz walczyć z cellulitem na każdym etapie rozwoju. Masaż próżniowy jest naprawdę skuteczny. Ale całkowicie, aby pozbyć się skórki pomarańczowej, możliwe jest tylko kompleksowe leczenie. Nie oznacza to, że musisz zażywać lekarstwa, tylko przejrzyj swoją dietę. Możesz obejrzeć film o tym, jak zrobić masaż antycellulitowy przez banki w domu.

Masaż antycellulitowy - wideo

Porzuć fast food, tłuste i szkodliwe jedzenie. Palenie i alkohol nie tylko negatywnie wpływają na organizm, ale także przyczyniają się do powstawania cellulitu. Brak wody wpłynie również negatywnie na kontrolę skórki pomarańczowej.

Wykonuj masaż próżniowy w domu lub w salonie, używaj olejków antycellulitowych i pozwól, aby problem luźnej i brzydkiej skóry już nie przeszkadzał!