Rutabaga to dość nieczęsty gość na naszych stołach. Jednocześnie najbogatsza część produktu sprawia, że można go używać nie tylko w kuchni, ale również w medycynie, ponieważ brukwi - skutecznym lekarstwem na różnego rodzaju problemów zdrowotnych i poważne choroby.
- Szwed wartość
- jedzenie i kaloryczne
- Możliwe ryzyko szkodliwego i przeciwwskazania
- Stosowany w tradycyjnej medycynie?
- stosowane w kosmetykach brukiew
Korzyści
Szwed zawiera prawie wszystkie witaminy i minerały, które są znane dać.Również w nim jest włókno, białka, pektyny i cukier. Brukova jest rekordowym wśród warzyw pod względem zawartości witaminy C, a także wapnia.
Nawet przy obróbce cieplnej przechowywane są wszystkie przydatne komponenty. Wykorzystanie tego warzywa jest pokazany ludziom w każdym wieku. Rutabaga pomaga wzmocnić organizm, uleczyć przeziębienie i zapewnić jego zapobieganie, utrzymać ważne zasoby organizmu.
Ma działanie moczopędne i przeczyszczające, lecznicze, doskonale usuwa stany zapalne. Szczególnie przydatna jest brukiew w tych przypadkach:
- Przeziębienie, choroby oskrzeli, krztusiec.
- Potrzeba wzmocnienia kości i zębów.
- Przewlekłe choroby i zaostrzenia chorób układu oddechowego.
- Obrzęk związany z chorobą serca i nerek.
- Choroby serca, miażdżyca, choroba naczyń mózgowych.
- Stałe zaparcia, problemy jelitowe.
- Niedokrwistość spowodowana brakiem żelaza w organizmie.
- Poparzenia, ropne wysypki skórne.
Zastosowanie bruzdki pomaga normalizować procesy trawienia.
Niska kaloria umożliwia korzystanie z produktów w menu diety.
Aktywne zastosowanie w kosmetologii, rutabaga stwierdzona z uwagi na jej silne działanie oczyszczające.
Wartość odżywcza i kaloryczna
100g brukiew zawiera 37 kalorii. Węglowodanów w 100 g warzyw, 7,7 g, białko - 1, 2 g, tłuszczowe - 0,1 g
możliwe ryzyko szkodliwego i przeciwwskazania
powinien być ostrożny brukiew, którzy cierpią na choroby układu pokarmowego. Może wywoływać zaostrzenie chorób, a także prowadzić do zwiększonej produkcji gazu. Wśród przeciwwskazań przypisana jest alergia na korzeń.
Jak jest stosowany w medycynie ludowej?
Najprostszym sposobem użycia spodni dla lepszego zdrowia jest po prostu dodanie go do diety. Chroni przed zimnem, chorobami wirusowymi, wzmacnia kości i układ odpornościowy.
Poniższe przepisy na produkty lecznicze w oparciu o brukwi istnieć również:
- Do zwalczania przewlekłych zaparć .Dwa razy w tygodniu można zjeść 250 g tłuczonych ziemniaków z brukwi. Jest również możliwe, aby je 100 g brukwi, pocięte na kawałki i pieczono w piecu.
- Do normalizacji procesów fermentacyjnych .Obierz brukiew, pokrój ją, ugotuj. W wodzie przed gotowaniem najlepiej jest dodać kilka kropli oleju roślinnego i dużą łyżkę soku z cytryny. Pozostaw warzyw w zamkniętym rondlu przez 20-25 minut. Jedz jeśli masz problemy z żołądkiem lub jelitami.
- Do zapalnych chorób płuc .Szoruj warzywa za pomocą dużej tarki, umieść w gazy i wyciśnij sok. Aby sok był smaczniejszy, możesz dodać odrobinę soku z porzeczki lub żurawiny. Jedz trzy lub cztery razy dziennie. Ważne jest, aby napój był świeży, dlatego musisz go gotować za każdym razem.
- Przeciw krostom i poparzeniom .Przetrzyj warzywa na drobnej tarce, nałóż gazy. Użyj jako okłady na dotkniętych obszarach.
- przeciwko niedokrwistości i miażdżycy, dla moczopędnego działania. Pij sok z brukwi 100 ml kilka razy dziennie przed jedzeniem.
- Przeciw kaszelom i chorobom gardła .Ten przepis pomaga usunąć stany zapalne i wyeliminować flegmę.Musisz zagnieść spodni w blenderze lub maszynce do mięsa. Kashitsu, który powstał, trzeba mieszać z miodem( miód powinien być o połowę mniejszy).Użyj tej mieszaniny w ilości jednej łyżeczki przed jedzeniem, przemywając ją ciepłą wodą.Sok z warzyw jest również używany do płukania jamy ustnej i gardła, doskonale eliminując procesy zapalne.
- Zastosowanie do odchudzania .Rutabaga jest częścią wielu diet na odchudzanie. Jest niskokaloryczny, co jednocześnie przyczynia się do poprawy ruchliwości jelit i tym samym prowadzić do normalnego metabolizmu. Będąc na diecie, można spożywać warzywa korzeniowe i surowe, i gotowane i parenym. Możesz również zrobić z tego puree. Odchudzanie będzie bardzo udaną kombinacją brukwi i grzybów, gotowanych jajek, suszonych śliwek i innych suszonych owoców.
Przeczytaj o korzystnych właściwościach karmelu i przeciwwskazaniach do jego stosowania.
Czy mogę pić cynamon z miodem na pusty żołądek? Jak przydatny jest ten napój, dowiedz się z tego artykułu. Przepisy
użytecznych zasobów krajowych przy wykorzystaniu zielonej rzodkiewka - http: //netlekarstvam.com/ Narodnye-sredstva /lekarstva/ produkty-pitaniya / Zelenaya-redka.html
stosowania w kosmetologii
- maski do uwodnienia skóry. Weź kawałek brukwi, posiekaj na brukiew i wymieszaj ze śmietaną.W kompozycji dodaj także łyżeczkę miodu i soku z ogórka. Wszystko dobrze wymieszaj, nałóż na twarz i przytrzymaj przez 10-15 minut. Maska dobrze odżywia skórę.Rutabaga pomaga usunąć pryszcze i wady skóry, a sok z ogórka dobrze wysycha. Aby go usunąć zaleca się spawanie i bawełnianą gąbkę.
-
Maska do witaminizowania .Musisz przecierać bruquat, abyś już miał dwie łyżki kleiku już zmielone. Dodaj łyżeczkę miodu i podobną ilość soku z marchwi. Wszystko to musi być zmieszane z dwiema dużymi łyżkami sera. Nanieść na skórę na 10 minut, spłukać ciepłą wodą i lepiej umyć zimną wodą. - sok rzepa można wcierać w skórę, aby pozbyć się piegów , a także w skórze głowy, co pomaga przyspieszyć ich wzrost.
Właściwe stosowanie bruzd jest ogromną korzyścią dla całego organizmu. Zwróć uwagę na to uprawa korzeni, jeśli twoim celem jest piękno i zdrowie.
