towarzyszy odkształcenie łuku, niższe właściwości amortyzacyjnych powikłań i nieprzyjemnymi konsekwencjami. Normalnie stopa ma 2 łuki wzdłużne i poprzeczne. Ta struktura umożliwia równomierne rozłożenie ładunku na stopie i tworzenie amortyzacji podczas chodzenia.
płaskie stopy mogą być wrodzona( w wyniku zaburzeń układu kostnego) oraz nabytych( wpływ choroby lub czynniki zewnętrzne).Istnieje kilka rodzajów nabytych glina:
- statyczny ( często występuje u kobiet, co skutkuje zwiększonym obciążeniu stóp);
- krzywiczny ( rozmiękanie kości jest wynikiem przeniesiono do krzywicy, stopa odkształca się pod obciążeniem);
- paralityka ( spowodowane paraliżem mięśni nóg i stóp);
- traumatyczne ( prowadzące do złamań kości, uszkodzenie więzadeł i mięśni).
- Możliwe przyczyny
- charakterystyczne objawy ogólne zalecenia
- Jak leczyć ludzi znaczy?
- Co nie jest zalecane?
środki zapobiegawcze Możliwe przyczyny
Static flatfoot wynika z: dziedzicznej predyspozycji
- ( w 3% przypadków, objawy płaskostopia wykrytych przy urodzeniu u dzieci);
- podnoszenie ciężarów, ich przenoszenie;
- zmniejszyć elastyczność więzadeł i mięśni w wyniku zmian związanych z wiekiem;
- brak ruchu wynikający z siedzącego trybu życia;
- sobie niewygodnej buty( ściśle piętą niż 4 cm, z wąskim palec);
- znajdowanie w pozycji stojącej przez długi czas;
- ciąża, otyłość.
Charakterystycznymi objawami
przejawem glina zależy od stopnia rozwoju: podłużny mniej powszechne, charakteryzuje stopniowych zmian kształtu stopy, ledwo zauważalne dla pacjenta:
-
z 1 stopnia nie jest źle przegubowy zmęczenie nóg, uczucie dyskomfortu, niewielki obrzęk na koniec dnia; - na 2 stopień bólu o różnym natężeniu jest stały, obejmują kostki i podudzia, chód się cięższe;
- z trzeciego stopnia silny ból w stopach i nogach( czasem pojawiają się w odcinku lędźwiowym kręgosłupa), ciężkie deformacje stóp, obrzęk stawów stóp, trudno chodzić w normalnym bucie.
podłużny płaski charakteryzuje się:
- pęcznienia stóp wieczorem;
- szybkie zmęczenie stopy;
- bolesne odczucia po naciśnięciu środkowej części stopy;
- ból w nogach, kostkach;
- trudności w doborze butów;
- pojawienie się bólu w okolicy lędźwiowej;
- poprzez wygładzenie łuku podłużnego;
- Nie można nosić zwykłych butów. Krzyż
flatfoot towarzyszą ekspansji przodostopia, cechuje go:
- bolesne doznania w stopach podczas chodzenia eskalacji;
- szybkie zmęczenie;
- z obrzękiem stóp;Występowanie
- odciski u podstawy palców charakterystyczne otarcia.
ze względu na mniejszą wysokość poprzecznym łuku długość stopy zmniejsza się w kierunku wzdłużnym i wzrasta w przekroju. Obciążenie stopy nie jest prawidłowo rozłożone( głównie na 2. i 3. kości śródstopia).
Leczenie ma na celu pozbycie się objawów klinicznych płaskostopia i zapobiec dalszemu postępowi choroby. Leczenie zachowawcze obejmuje: terapię ruchową
- ;Masaż
- ;
- Urządzenia ortopedyczne;
- Metody ludowe.
terapeutyczna jest przemiennie chodzenia na obcasach i palcach, wewnętrznej i zewnętrznej stronie stopy, podnosząc palce stóp pozycji( ołówki) zgięcia-extension palców. Pomaga to wzmocnić więzadła i mięśnie stóp.
Masaż i samodzielny masaż można wykonywać w domu. Zaleca się permanentne stosowanie wkładek ortopedycznych. Wykonane z materiału polimerowego, mają pogrubienie w obszarach problematycznych.
W leczeniu płaskostopia zaleca się porzucić tłuste, mączne, słodkie potrawy. Dieta powinna zawierać warzywa, owoce, dzienna zawartość białka nie powinna przekraczać 50 g. Pobranie witaminy D3 jest niezbędne do wzmocnienia tkanki kostnej.
Przy znacznym odkształceniu stóp, które utrudniają chodzenie, stosuje się leczenie chirurgiczne. Operacje na stopie są klasyfikowane jako trudne, ale nie zawsze jest możliwe przywrócenie anatomicznej wysokości łuku stopy i jej funkcji. Najczęściej stosowane:
- osteotomia skorygowana( w przypadku poprzecznego płaskostopia stopnia I-II);
- Korygująca resekcja klina( z poprzecznymi płaskimi stopami);
- utrwalenie kości w stanie ustalonym na mięśnie i więzadła( z płaskimi stopami poprzecznymi);
- Plastyk mięśnia-ścięgna łuku poprzecznego( z płaskimi płaskimi łapami);
- plastyczny ścięgna rekonstrukcyjne( w przypadku poprzecznego płaskostopia).
Objawy i skuteczne leczenie kaszaka w domu.
Przeczytaj artykuł na temat leczenia próchnicy ludowej przez odniesienie.
Jak leczyć ludowe środki zaradcze?
Metody ludowe leczenia płaskostopia obejmują ćwiczenia fizyczne, specjalne kąpiele stóp. Składniki
| dozujące | |
| kory dębu | 1 kg kory z wywaru 5 litrach wrzącej wodzie, gotowano przez 30 min., Dodano wodę do kąpieli stóp. |
| roztwór jodu 3% sok cytrynowy tabletki Aspiryna | Mix soku z cytryny jodu( 1: 1), dodaje się kwas acetylosalicylowy( tab. 2).Powstały kleik nakłada się na nogi, przykrywając wierzch folią i czymś ciepłym. Powtórz procedurę przez 3 dni, a następnie - przerwij na tydzień. |
| Wormwood pozostawia | Opłucz liście, zastosuj się do stóp, podgrzej owinięcie. |
| : Sól proszku gorczyca Nafta | mieszanki soli( 200 g), gorczycy( 100 g), trochę nafty stanie bzdurny. Przeciekać na noc. |
| Suche zioło szałwii, krwawnika, dziurawca( w stosunku 1: 1: 2) | Zmiel trawę, wymieszaj z wewnętrznym tłuszczem wieprzowym lub wazeliną.Nałożyć na stopy codziennie, starannie owijając. |
| Szałwia, mięta pieprzowa | 100 g trawy zalać wrzącą wodą( 2 l), moczyć przez pół godziny. Do kąpieli stóp. |
| Mięta pieprzowa, lipa | 100 g mieszanki ziół gotować wrzątkiem, nalegać przez pół godziny, nałożyć na kąpiel stóp. |
Efekt osiąga się za pomocą masażu stóp, hydromasażu. W wyniku aktywnej stymulacji zwiększa się ukrwienie, zwiększa się napięcie mięśni goleni i stóp.
Co nie jest zalecane?
Gdy flankowanie jest przeciwwskazane:
-
przeciąże ( powoduje napięcie więzadeł i mięśni, zwężenie naczyń krwionośnych); - masaż górnej części stopy ( nie można wykonać podczas spłaszczania stopy);
- w cukrzycy wymaga stałego monitorowania krwi ( powstałe skrzepy krwi prowadzą do zaburzeń krążenia stopy, co przyczynia się do progresji choroby).
Czarna rzodkiewka z powodu zapalenia żołądka i jelit: czy można stosować iw jakich przypadkach?
Jak leczyć suchy kaszel u osoby dorosłej z lekami ludowymi? Przeczytać w tym artykule.
Jaki jest pożytek z oleju z ryb dla kobiet?http: //netlekarstvam.com/ Narodnye-sredstva / zhenskoe-zdorove / środki zapobiegawcze
rybij-zhir.html zapobiegające rozwojowi glina jest zalecany:
- boso chodzić po ziemi, kamyki;
- podąża za masą ciała;
- wybiera buty z elastyczną podeszwą i piętą nie większą niż 4 cm;
- nie nosi obcisłych butów;
- robi masaż po dniu pracy;
- podczas ciąży używa wkładek ortopedycznych.
Stosowanie środków ludowej do leczenia glina pomaga opóźnić postęp choroby, łagodzi ból i dyskomfort spowodowany chorobą.
Zobacz także przydatne wideo na ten temat:
