W tym artykule dowiesz się: jaka powinna być dieta na żylaki. Dlaczego niektóre pokarmy pomaga radzić sobie z chorobą, podczas gdy inni prowadzą do pogorszenia stanu zdrowia. Zawartość
artykuł:
- Cele diety dla żylaki
- potrzebują witamin i minerałów
- polecane produkty
- Przydatne drinków listy
- zakazanych pokarmów i napojów
- Prognoza Przykładowe menu
żywienia Medycznej w żylaków zwiększa skuteczność leków. Leki są bezużyteczne, jeśli ludzie nadal spożywać pokarmów i napojów, mające negatywny wpływ na naczynia krwionośne.
Dieta dla wszystkich rodzajów żylaków( żyłach nóg, narządów miednicy, przełyku i żołądka) jest taka sama. Gdy użytkownik odwiedza lekarza, phlebologist - specjalista chorób żył - pacjenta, wraz z zaleceniami do przyjmowania leków otrzymał notatkę z listy dozwolonych i zakazanych pokarmów.
Z jednym tylko dietę, aby pozbyć się żylaków nie jest możliwe, ale prawidłowe odżywianie jest niezbędne dla zapobiegania progresji choroby.
Gole dieta na żylaki
Posiłki z żylakami( we wszystkich jego formach) ma następujące cele:
- Wzmocnienie ściany naczyniowej - witamin i minerałów zmniejsza przepuszczalność naczyń, zwiększają elastyczność żył, efekt przeciwzapalny. Stosowanie żywności bogatej w użyteczne składniki poprawia stan naczyń krwionośnych.
- Zmniejszenie lepkości krwi - żylaków spowalnia przepływ krwi zwiększa ryzyko zakrzepów. Dlatego też, w dowolnym miejscu zmiany trzeba zachować reżim picia i uniknąć odwodnienia. Zmniejszenie obrzęku tkanek
- - zatrzymywanie płynów prowadzi do rozwoju obrzęku - jeden z głównych objawów dolnej żylakowatość kończyny.
- walka z otyłością - nadmiar masy ciała prowadzi do zwiększonego ciśnienia w naczyniach nóg i jest uważany za jeden z głównych czynników wyzwalających żylaków.
- normalizacja jelita - regularne zaparcia prowadzi do akumulacji substancji toksycznych w organizmie, które mają negatywny wpływ na stan naczyń;Zwiększenie ciśnienia w żyłach kończyn dolnych miednicy i zwiększa obciążenie ścianek żyły.
Przydatne witaminy i minerały
| Nazwa substancji | Jakie skutki ma | W niektóre produkty zawierają |
|---|---|---|
| Witamina E | silnym antyoksydantem( chroni błony komórkowe przed uszkodzeniem) | Wszystkie oleje roślinne Jaja Zarodki orzechy sałata pszenica ( migdały, orzechy laskowe) Wpływ |
| Witamina C | przeciwzapalne
wzmacnia ściany żył, zmniejsza lepkość krwi | cytrusowe jabłka agrest kiwi porzeczki żurawiny zieleni( pietruszka, szpinak) |
| Bioflawonoidy | poprawiają elastyczność naczyń włosowatych błony komórkowej Stabilizacja uczestniczy w syntezie kolagenu | Citrus Wszystkie jagody Gryka Zielona herbata |
| Miedź | potrzebnych do syntezy elastyny wzmacnia ściany żyły zapobiega ich przerzedzenie i ekspansję | Laminaria Seafood |
| Cynk | włączone w hematopoezę normalizuje lepkość krwi | wołowy wątroby żółtko soi sosnowe |
| krzemu | zaangażowane w syntezę kolagenu i elastyny wzmacnia ściany naczyniowej Ziarna | fig Owies pszenicy gryka Soja
winogron |
| omega-3, kwasy tłuszczowe | obniża poziom cholesterolu zapobiega uszkodzeniu naczyń | oleje roślinne ryb Owoce morza wątroby dorsza szpinak |
| włókna stymuluje jelita Zapobieganie zaparcia | ziarna( gryki)
warzyw owocowych Bran |
Kliknij na zdjęcie, aby powiększyć Zalecane produkty Dieta dla żylaków obejmują: warzywa
- powinny stanowić podstawę diety pacjenta z żylakami. Szczególnie użyteczne są: kapusta, marchew, pomidory, papryka, buraki. Codziennie na stole musi być obecny, ubrani sałatki z olejem roślinnym, dań z warzyw.
- owoce: cytrusy, jabłka, gruszki, wiśnie, czereśnie, morele.
- jagody: żurawiny, borówki i żurawiny, maliny.
- Ryby i owoce morza są dobrą alternatywą do dań mięsnych: krewetki, małże, kalmary.
- chude mięso: wołowina, wieprzowina, kurczak i królik. Przydatny produkt do żylaków - wątroba wołowa.
- orzechy: migdały i orzechy laskowe są dodawane do owsianki;zgnieciony gałki muszkatołowej są używane jako przyprawa do potraw.
- Zboża zawierają węglowodany, które dostarczają energii. Kiedy preferencji żylaki poświęca się długoziarnistego ryżu brązowego i gryka, bogate w błonnik warzyw i pierwiastki śladowe.
- Rośliny strączkowe: groch, soja.
- zielenina: pietruszka szpinak, szczaw.
- Miód zalecamy jako dodatek do herbaty, kasza 2-3 łyżki dziennie. Szczególnie przydatne dla żylaki Miód z kasztanów. Ekstrakt z kasztanowca jest częścią „Aescusan” lek, który jest często przepisywany pacjentom z żylakami.
- jaj.
Kliknij na zdjęcie, aby powiększyć Przydatne drinków
Dieta dla żylaków polega na picie dużych ilości płynów. Najbardziej użyteczne napoje:
- zielona herbata;
- naturalne soki owocowe i warzywne;
- owoce jagodowe;
- kompoty;Herbata imbirowa
- ;
- herbatki ziołowe( liść porzeczki, mięta, melisa);
- zwykła woda stojąca;
- napój z ocet jabłkowy.
pić receptury z octu jabłkowego
w szklance ciepłej wody, dodać 2 łyżki octu jabłkowego cydru i miodem do smaku, wymieszać.Zażyj w ciągu dnia po posiłku.
przepis na imbir herbaty
Cztery łyżki mielonego imbiru i skórkę z jednej cytryny, aby wypełnić litra wrzącej wody, przykryć, dać go parzyć przez pół godziny, schłodzić do odpowiedniej temperatury, dodać miód do smaku.
lista zakazanych pokarmów i napojów
Kiedy żylaki objęte zakazem żywności i napojów, które przyczyniają się do zatrzymywania płynów w organizmie, przyrost masy ciała i wpływa negatywnie na żyły.
- alkohol - alkohol rozszerza naczynia krwionośne, płyn wychodzi z komórki do przestrzeni zewnątrzkomórkowej, metabolizm, zdrowia pacjenta pogarsza: powielono ciężkość i ból nogi.
- Wędzone mięso, marynaty - prowadzą do zatrzymania płynów.
- Wytrzymały rosół, na zimno - zawiera dużą ilość substancji ekstrakcyjnych, zwiększa lepkość krwi.
- Tłuste mięsa - tłuszcze ogniotrwałe zwiększają zawartość cholesterolu, zwiększają lepkość krwi. Wszystkie rodzaje konserw
- - środków barwiących i konserwujących ich skład mają toksyczne działanie na naczynia krwionośne
- pieczenia, tori, czekolada - zawiera duże ilości łatwo przyswajalnych węglowodanów jest zabronione pacjentów z nadwagą.W przypadku braku otyłości produkty te można spożywać w ograniczonych ilościach.
- Ostre przyprawy - negatywnie wpływają na naczynia.
- Słone produkty - sól sprzyja zatrzymywaniu płynów i pojawianiu się obrzęku na nogach. Pokarm przygotowywany jest bez soli, niewielka jego ilość dodaje się bezpośrednio przed posiłkami.
- Kawa, czarna herbata - napoje, przeciwwskazane dla wszystkich chorób serca i naczyń krwionośnych, w tym w żylakach.
- Cykoria - napój ten jest często stosowany jako substytut kawy, pacjentów z nadciśnieniem tętniczym, ale ponieważ rozszerza naczynia krwionośne, nie można używać do żylaków.
Im silniejsze są objawy choroby pacjenta, tym bardziej rygorystyczna powinna być dieta z żylakami.
Przykładowe menu
Śniadanie: owsianka z mlekiem ryżowym z orzechami lub owocami, szklanka herbaty imbirowej.
Drugie śniadanie: sałatka ze świeżych warzyw, doprawiona olejem słonecznikowym.
Obiad: rosół o niskiej zawartości tłuszczu, ziemniaki w mundurach, kotlet z kurczaka parowego, zielona herbata.
Snack: szklanka jogurtu z owocami, herbatnikami biszkoptowymi.
Kolacja: gotowana kasza gryczana, pieczone ryby. Sok owocowy.
Prognoza
Pacjenci z żylakami powinni być stale obserwowani z flebologiem. Leczenie lekami odbywa się na kursach. Należy przestrzegać diety. Dzięki wdrożeniu zaleceń lekarza około 80% pacjentów z wczesnymi stadiami choroby całkowicie przywraca zdolność do pracy. Szorstkie zaburzenia odżywiania( picie alkoholu, duża ilość tłuszczów zwierzęcych i innych zabronionych pokarmów) często prowadzą do nawrotów. Ze skomplikowanymi żylakami można osiągnąć poprawę tylko u 50% pacjentów, reszta jest skierowana na leczenie chirurgiczne.
