Jak wybrać poduszkę?

Jak wybrać odpowiednią poduszkę do spania i która jest lepsza

Rano człowiek czuje się naprawdę wypoczęty, jego ciało podczas snu powinno przyjąć zrelaksowaną pozę.

Szczególnie dotkliwe w tym przypadku jest pytanie: która poduszka wybrać do spania? Jeśli jest optymalny pod względem wielkości i sztywności, szyja i głowa zajmują właściwą pozycję, kręgosłup nabiera naturalnych zakrętów, napięcie w mięśniach pleców znika, poprawia się ukrwienie mózg. Istnieją inne kryteria, które wpływają na jakość poduszki.

Wymagania ogólne

Decydując się przy zakupie, co lepiej wybrać poduszkę do spania, wymagania są sformułowane w formie lakonicznej charakterystyki. Idealna poduszka powinna:

• być przytulnym, aby zapewnić komfortowy sen;
• zachowaj oryginalny kształt;
• nie wąchać ani nie wchłaniać zapachów;
• nie mają właściwości alergizujących;
• łatwo poddać się opiece,
• bądź silny;
• przechodzić powietrze, nie zatrzymywać wilgoci, utrzymywać ciepła, nie stać się siedliskiem mikroorganizmów - te właściwości zależą od wypełniaczy, których informacje na temat właściwości podano poniżej.

Studiując informacje o tym, jak wybrać odpowiednią poduszkę do spania, ważne jest, aby wiedzieć, że wymienione cechy powinny mieć wszystkie poduszki bez wyjątku.

Jaka jest różnica między odpowiednią poduszką do spania, jaki jest najlepszy kształt, grubość, gęstość? Odpowiedzi na te pytania są niejednoznaczne: wszystko zależy od osobistych nawyków, stanu zdrowia, wieku, a nawet od wzrostu człowieka.

Wymiary, kształt, sztywność

Bezsenność, nocne chrapanie, poranne drętwienie barków, ból w odcinku szyjnym lub kręgosłupa - objawy, że poduszka nie pasuje do grubości ani sztywności.

Jeśli dana osoba śpi, kładąc mu pięść pod głową, potrzebuje wyższej rzeczy do spania. Jeśli nie jest wystarczająco szeroki, rano głowa jest po stronie, na materacu.

Określając rozmiar poduszki do wyboru i sposób radzenia sobie ze sztywnością, należy wziąć pod uwagę kilka zaleceń.

• Wysokość. Dla osób o normalnej budowie parametr ten mieści się w przedziale 8-14 cm, dla dużych i szerokich ramion - 14-17 cm. Optymalna wysokość poduszki jest równa szerokości ramienia.
• Wymiary. Zwykle są standardowe, co ułatwia kupowanie poszewek na poduszki. Wymiary poduszki są wybierane z następujących serii: 70 x 70, 50 x 70 (euro rozmiar), 50 x 50 (dzieci). W takim przypadku należy wziąć pod uwagę osobiste preferencje, wiek i szerokość materaca: nie powinna być mniejsza niż szerokość poduszki.
• Sztywność. Z problematycznym kręgosłupem lub zwyczajem spania na boku, powinno być maksimum, średnia sztywność jest zalecana do zaśnięcia z tyłu. Miękka poduszka będzie odpowiednia dla miłośników snu na brzuchu oraz w przypadku, gdy materac jest również miękki.

Ważne jest, aby wybrać odpowiednią wysokość poduszki

Klasyczne poduszki wykonane są w formie kwadratu lub prostokąta.

Ale produkty z konwencjonalnymi wypełniaczami nie zapewniają odpowiedniego wsparcia głowy dla problemów z kręgosłupem.

W tym celu opracowano specjalne produkty ortopedyczne - w kształcie półkolistych grzbietów lub prostokątnych, z zagłębieniem na głowę.

Często pytano, jaką poduszkę ortopedyczną wybrać dla osteochondrozy szyjnej. Półksiężyc półksiężyc różni się sztywnością średnią, nie traci kształtu.

Jego końce zawijają się wokół szyi po bokach i przymocowują je w stałej pozycji, przy której można spać tylko na plecach. Wygodniejszy i praktyczny jest prostokątna poduszka z wypukłymi krawędziami i płytkim wycięciem w środku.

Ten kształt pozwala odwrócić głowę podczas snu. Aby sprawdzić, czy poduszka jest odpowiednia dla wzrostu, zaleca się położyć na niej przed zakupem.

Różne wersje poduszek ortopedycznych

Filler

Jakość nocnego odpoczynku i higieny poduszki w dużej mierze zależy od wyściółki.

W zależności od pochodzenia wypełniacz jest naturalny i syntetyczny.

Każdy z tych typów ma swoje plusy i minusy - zwracają uwagę, rozwiązują problem, jaką poduszkę wybrać dla zdrowego snu.

Naturalne wypełniacze

Należą do nich materiały pochodzenia zwierzęcego (puch, pióra, wełna, jedwab) i różne wyściółki warzywne.

1. Poduszki puchu i pióra. Zapewniają wymianę powietrza, pochłaniają wilgoć, regulują wymianę ciepła. Szczególnie miękkie i wygodne produkty są uzyskiwane z gęsi i kaczego puchu. Wady: wysokie ryzyko reakcji alergicznej na ekskrementy roztoczy kurzu (osiedlają się w wypełniaczu), potrzeba regularnego suszenia i dezynfekcji. Ponadto po pięciu latach piórko zostaje zniszczone, poduszka traci swoją elastyczność.
2. Poduszki z owiec / wełny wielbłądziej. Podobnie jak pióra, "oddychają pochłaniają pot, wydają dobre ciepło (dlatego wygodnie jest spać o każdej porze roku). Ale wełna wywołuje alergię, w przypadku złej jakości gubi się w grudkach. Czyste wełniane poduszki mogą być tylko chemicznie.
3. Włosie końskie. Wypełniacz doskonale wchłania i usuwa wilgoć, zachowuje formę. Z minusów - produkt jest trudny, a także, niektórzy ludzie mogą mieć alergie.
4. Silk. Poduszki, wypełnione najdelikatniejszym włóknem z kokonów jedwabnika, nie pachną, nie kumulują się, są hypoalergiczne. Aby nieco zwiększyć sztywność, do wypełniacza można dodać silikon. Brak jedwabnych poduszek to wysoki koszt.
5. Wypełniacze warzywne(łuska gryki, skorupy ryżowe, szyszki chmielowe, zioła). Ich zalety: masaż i aromaterapia, dobra cyrkulacja powietrza. Teraz na szczycie popularności znajdują się poduszki gryczane, które łatwo przybierają postać szyi i głowy, delikatnie masując skórę. Wady w tych produktach, zbyt krótkie: wysoka sztywność, szelest zawartości poduszek, czasochłonnej pielęgnacji (wentylacja, pralnia chemiczna, dezynfekcji). W ciągu 2-3 lat wypełniacz musi zostać zmieniony z powodu zużycia.
6. Bambus. Na pytanie, którą poduszkę wybrać do spania, tak aby wypełniacz był naturalny, hipoalergiczny, antybakteryjny, oddychający, odpowiedź brzmi: zwracaj uwagę na produkty wykonane z bambusa włókna. Ponadto są trwałe, łatwe do prania i niedrogie. Bambus nie nadaje się do surowego klimatu: poduszka higroskopijna jest pochłaniana przez wilgoć i nie ma czasu na wyschnięcie. Ponadto, niektórzy zauważają jego zwiększoną sztywność.
7. Lateks. Naturalny sprężysty i miękki materiał wykonany z pianki gumowej. Wypełniacz lateksowy ma wysokie właściwości bakteriobójcze i ortopedyczne. Poduszka doskonale odwzorowuje kontury głowy i szyi, a następnie przywraca starą formę. Żywotność produktu (bez utraty właściwości) wynosi około 20 lat.

Syntetyczne wypełniacze

Przyciągają one niskie koszty, łatwą konserwację, akceptowalną jakość. Istnieją inne zalety: hipoalergiczny, dobra ochrona termiczna i wentylacja, miękkość poduszek.

1. Syntepon. Najpopularniejszy z niedrogich wypełniaczy. Poduszka syntepijna nie pachnie i nie wchłania zapachów, niesie pranie mechaniczne. Ale jednocześnie materiał szybko się ślizga, a produkt traci swój kształt.
2. Komphorel. Jest to mała kulka (średnica, cm) wykonana z włókna poliestrowego, która została poddana obróbce cieplnej i antybakteryjnej. Powyżej kulki pokryte są silikonem. Komforel długo zachowuje swój kształt, utrzymuje ciepłe, oddychające, nie chłonie zapachów, nie okazały się roztoczy i grzybów.
3. Hollofiber. Najlepszy syntetyczny analog puchu i pióra, w 100% składa się z poliestru. Wypełniacz ma dobrą izolacyjność cieplną, jest nietoksyczny, hipoalergiczny, nie pachnie. Dopuszcza się pranie poduszek w temperaturze 40 oC. Aby nadać ortopedyczne właściwości poduszce w holofayerze, czasami dodaje się wełnę owczą. Spośród minusów odnotowano stosunkowo wysoką sztywność.
4. Silikon. Miękki i jednocześnie sprężysty wypełniacz nadaje poduszkom jędrność formy, objętości i blasku. Silikon nie wywołuje alergii, przepuszcza powietrze, łatwo się usuwa. W razie potrzeby wybierz silikonowe poduszki o różnej gęstości i wysokości. Małe wady silikonu - zdolność do elektryzowania i jego sztucznego pochodzenia.

Cechy z wyboru

Dlatego przy zakupie poduszek należy zwrócić uwagę na jego zawartość, wymiary, sztywność, jeśli to konieczne - cechy ortopedyczne. Ważną rolę odgrywa wizualna inspekcja i testowanie wybranego produktu - pomoże to w następujących zaleceniach.

• Poduszka czuć, sprawdzając jakość pakowania. Wypełniacz powinien być równomiernie rozłożony, bez pestek i nierówności.
• Jeśli naciśniesz wysokiej jakości poduszkę i usuniesz rękę, poprzednie wymiary zostaną szybko przywrócone.
• Podczas klepania poduszką nie powinien wydzielać pyłu, który może zawierać szkodliwe substancje.
• Wskazane jest, aby położyć się na poduszce - to zapewni, że nadaje się do sztywności, wysokości i wymiarów.
• Produkt jest wąchany - nie powinien mieć chemicznego zapachu, chociaż naturalny wypełniacz ma charakterystyczny dyskretny smak.
• Pokrowiec jakościowy jest uszyta z naturalnych materiałów (jedwab lub bawełna), szwy są mocne, z małymi szwami. Jeżeli szwy wystają nici lub zawartości, poduszka będzie służyć tylko do pierwszego prania.

Lepiej jest, jeśli pokrywa jest wyposażona w zamek błyskawiczny - to pozwala usunąć nadmiar wypełniacza, aby dostosować wysokość i sztywność poduszki. Ponadto ułatwia się suszenie, czyszczenie i wymianę wypełniacza.

Wszystkie te wskazówki są dobre dla ogólnego wyboru poduszki, ale istnieją konkretne pytania, na które lepiej odpowiedzieć osobno.

1. Która poduszka jest najlepsza dla dziecka? Zdecydowanie powinien być wykonany z bawełny lub lnu, wypełniony materiałem antyalergicznym. Współczesnych wypełniaczy można doradzić komforel, bambus. Tradycyjna poduszka z piórami nie zapewnia wsparcia dla głowy i szyi, a pasożyty żyjące w wypełniaczu często wywołują alergię u dzieci.
2. Jaką poduszkę wybrać dla noworodka? Dziecko powinno spać na płaskiej powierzchni, aby prawidłowo uformować kręgosłup. Zdrowe niemowlę pod głową składa złożoną, czteroosobową pieluchę flanelową lub giętką, elastyczną antypoślizgową poduszkę o nachyleniu 15 °. Z powodów medycznych osłabiony noworodek jest czasami kupowany w specjalnej pozycji poduszka-kokon.
3. Jeśli głowa się poci, którą poduszkę wybrać? Syntetyczna, dobrze wentylowana poduszka z ramienia, a gęstość włókna powinna wynosić co najmniej 15 den. Należy również zwrócić uwagę na wypełniacze roślinne, takie jak łuska gryki lub jedwab. Najlepiej absorbuje pot z poszewki na poduszkę wykonanej z bawełny lub mieszanki bawełny i lnu, gęstość tkaniny wynosi 140 g / m2.

Kupujący często pytają, która firma kupuje poduszkę. Oto popularni producenci produktów syntetycznych: Samson, Darge, N-TEXTILE.

Poduszki puchowe produkowane są przez Samsona, a także przez Norsk Dun, wełna specjalizuje się w Tekstil i Topas. Modele lateksowe są produkowane przez PATEX i Sultan.

Produkty z bambusowym wypełniaczem - produkty firmy Artpostel, jedwabne poduszki szyją Primavella. Lista producentów jest daleka od kompletności, wymienia się tu tylko najbardziej znane marki.

Udostępnij to

Bluff

Udostępnij to

Pluszowe

Przypomnij sobie

Źródło: http://home-gid.com/sovety/kak-vybrat-podushku-dlya-sna-i-kakuyu-luchshe.html

Jak wybrać idealną poduszkę do spokojnego, zdrowego snu

Jeśli podczas snu ręka jest stale pod głową, a rano budzisz się z bólem szyi i "mgłą" w głowie - czas kupić nową poduszkę! Jak wybrać poduszkę do spania i czy w ogóle jej potrzebujesz?

Poduszka jako sposób na zdrowy sen

Nawet starożytni Egipcjanie kładli głowy podczas snu na drewnianym stojaku, a współcześni lekarze również nie zalecają całkowitego odmowy użycia poduszki.

Wynika to z anatomii naszego ciała: sen był wygodny i zdrowy, kręgosłup w pozycji leżącej na plecach powinien być równy, w tym szyjki macicy Oddział, od którego zależy dopływ krwi do mózgu, więc podczas snu dobra poduszka powinna optymalnie wspierać kręgosłup szyjny i głowa. W tym przypadku naczynia, które karmią mózg, nie ściskają, co oznacza pełne odżywianie mózgu krew i w rezultacie - poprawia się pamięć i uwaga, bóle głowy rosną, podnosi się operatywność.

Duży wybór poduszek ortopedycznych można znaleźć i zakupić w firmie Novea.

do spisu treści ↑

Jak wybrać odpowiednią poduszkę

Zanim kupisz nową poduszkę, zastanów się dobrze, ale czy stary pasował ci? Jeśli na starej poduszce spałeś idealnie, kup podobny lub podobny. Skupiając się jedynie na zewnętrznym podobieństwie, nie zapomnij sprawdzić jakości wypełniacza i wykończenia. Wybierając poduszkę, musisz wziąć pod uwagę następujące punkty:

• Wysokość poduszki

Wysokość poduszki zależy od szerokości ramion. Wysokość większości poduszek wynosi 10-14 cm, ale ludzie o szerokich ramionach potrzebują poduszki wyższej, tj. Im szersze ramiona, tym wyżej powinna być poduszka.

Dla osoby dorosłej optymalnym rozmiarem jest poduszka 50x70 cm, która pozwala na racjonalne wykorzystanie przestrzeni łóżka. Najczęstszy rozmiar poduszek dziecięcych to 40x60 cm.

Pokrowiec poduszki powinien być wykonany z tkaniny o gęstym splocie, która nie pozwoli na wystawienie wypełniacza. W takim przypadku tkanka powinna pozostać lekka i oddychająca. "Słodkie" spanie na poduszce powietrzno-powietrznej będzie niezwykle trudne.

Szwy powinny być mocne i małe, bez przekłuwania nakłuć i otworów z igły. Aby sprawdzić wytrzymałość i elastyczność szwów podczas zakupu, pociągnij je lekko.

• Ulubiona postawa podczas snu

Ci, którzy wolą spać na plecach, nadają się na niską poduszkę o średniej twardości. Fani spania na boku powinni wybrać twardą poduszkę, której wysokość odpowiada szerokości ramion. Ludzie, którzy zwykle śpią na brzuchu, powinni mieć miękką i zwartą poduszkę.

• Poziom sztywności materaca

W przypadku twardych materacy zaleca się wybrać poduszkę niżej, a dla miękkich - wyższą.

do spisu treści ↑

"Wskaźniki" prawej poduszki

do spisu treści ↑

Uzależnienie snu od kształtu poduszki

do spisu treści ↑

Kształt poduszki można podzielić na klasyczne i ortopedyczne. Modele klasyczne mają zwykle kwadratowy lub prostokątny kształt o długości od 40 do 80 cm i szerokości od 30 do 50 cm.

Ostatnio rynek pościeli aktywnie podbija nam dziwne poduszki w postaci wałków lub specjalne wgniecenia na głowę.

To poduszki ortopedyczne, które w połączeniu z odpowiednim materacem pozwalają kręgosłup pozostaje prosty podczas snu, a odcinek szyjny jest całkowicie zrelaksowany i dobrze odpocząć na noc.

Poduszka ortopedyczna ze specjalnym wycięciem na głowę w środku i małymi grzbietami na bokach nazywana jest anatomiczną. Górna część kręgosłupa na takiej poduszce otrzymuje niezbędny odpoczynek i rozciąganie.

do spisu treści ↑

Właściwości naturalnych wypełniaczy

Jako naturalne wypełniacze do poduszek stosuj przyjazne dla środowiska naturalne materiały, które mają wiele pozytywnych cech, ale jednocześnie wymaga szczególnej troski i często powoduje alergię reakcja.

• Poduszki wypełnione puch i pióro

"Puchatek" - tradycyjny wypełniacz, który niezawodnie zatrzymuje ciepło i pochłania wilgoć. Do wypełnienia puchowej poduszki służą lekkie i ciepłe podpuszki ptactwa wodnego - gęsi lub łabędzia.

Im wyższy w poduszce procent puchu, tym droższy. Jednocześnie, optymalny stosunek piór do puchu jest ściśle indywidualny: sztywność poduszki jest przymocowana do pióra, a miękkość jest puszysta.

Nieodpowiedni wariant pióropuszy dla alergików z powodu aktywnego rozmnażania się w wstrzykiwaczu, szczególnie źle potraktowanych roztoczy, których odchody są silnym alergenem.

Ponadto, ze względu na wysoką higroskopijność przynajmniej raz w roku poduszek z pierza w dół na pewno muszą być suszone na słońcu, a pięć lat później poduszka jest zazwyczaj zaleca się zastąpić nową.

• Poduszki wypełnione owczą wełną

Poduszki z owczej wełny dają ciepło i komfort w zimie, a także w letnim chłodzie.

Dzięki specjalnemu polu elektrostatycznemu, które powstaje w wyniku kontaktu włókien wełnianych, poduszki takie mają pozytywny wpływ na zdrowie i stan emocjonalny człowieka.

Korzystny efekt jest szczególnie zauważalny w bólach mięśni i stawów.

Główną wadą tych poduszek jest to, że po kilku miesiącach aktywnej pracy wypełniacz można zagnieść, a powrót początkowego stanu zwijanej wełny będzie praktycznie możliwy jest niemożliwe. Ponadto takie poduszki są przeciwwskazane u pacjentów z alergią.

Najtańszym wariantem naturalnego wypełniacza jest naturalna wata. Poduszki watowane nie powodują alergii, ale ponieważ wata łatwo zsuwa się, poduszka szybko się pogarsza.

Nieważkość jak pajęczyna, płótno, które jest otrzymywane z kokonów jedwabnika, jest kilkakrotnie składane i "pakowane" w bawełnianą osłonę.

Poduszki wypełnione naturalnym jedwabiem, hipoalergiczne, jedwabne nie pachną i nie toczą się. Poduszki są miękkie i przewiewne. Aby usztywnić poduszkę, do jedwabiu dodaje się włókna silikonowe.

Główną wadą jedwabnych poduszek jest ich wysoki koszt.

• Poduszki wykonane z naturalnego lateksu

Naturalny lateks uzyskuje się przez wulkanizowanie i spienianie żywicy tropikalnego drzewa hevea.

Jest miękkim, ale elastycznym materiałem gumowym, który jest szeroko stosowany do produkcji drogich ortopedycznych poduszek i materacy.

Ta poduszka doskonale dopasowuje się do kształtu ciała podczas snu. Bez utraty elastyczności i miękkości poduszka wykonana z naturalnego lateksu będzie Ci wiernie służyć do 20 lat!

• Poduszki z nadzieniami roślinnymi

Jako naturalny wypełniacz roślinny najczęściej stosuje się łuskę gryczaną, skorupę ryżową, zioła, szyszki chmielowe.

Takie poduszki mają efekt masażu, mają właściwości aromaterapeutyczne, promują szybki i głęboki relaks, a także łagodzą stres fizyczny i psychiczny.

Idealnym podparciem pod głową podczas snu jest wygodnie twarda i elastyczna poduszka z łuski gryki łatwo dopasowuje się do kształtu ciała, utrzymując podczas snu najbardziej dogodną i prawidłową pozycję szyjki macicy kręgosłup.

Ponadto, łuski gryki nie preetują, nie brudzą i nie akumulują elektryczności statycznej, a pusta struktura łuski tworzy efekt klimatyzacji. Jednak życie większości poduszek z warzywnymi wypełniaczami nie przekracza dwóch lat, poza tym szelest emitowany przez poduszkę może zakłócać zarówno samego śpiącego, jak i innych.

do spisu treści ↑

Zalety wariantów syntetycznych

• Syntepon

Wersja budżetowa syntetycznego wypełniacza.

W poduszkach wypełnionych sinteponem roztocza nie są sadzone, w związku z czym nie wywołują uczuleń i nie mają żadnego zapachu.

Również poduszki sinteponovye można bezpiecznie prać w pralce. Zachowują wszystkie cechy wydajności przez 7-10 lat.

Jeden z najpopularniejszych syntetycznych wypełniaczy, czyli miękkie kulki z puszystych włókien syntetycznych. Poduszki wypełnione poduszkami są hipoalergiczne, łatwo się je usuwa i doskonale zachowują swój kształt.

.

Syntetyczny wypełniacz w 100% poliestru o wysokich właściwościach higienicznych i termoizolacyjnych. Holofayber składający się z wydrążonych kul nie spada i nie spada.

.

Żywotność ich poduszek z holofibra jest 7 razy dłuższa niż trwałość poduszek z innymi syntetycznymi wypełniaczami. Poduszki wypełnione holofayrem, odpowiednie dla osób z objawami astmy i alergii.

Mają również dobre właściwości anatomiczne i ortopedyczne: łatwo przyjmują postać głowy i szyi, szybko łagodząc napięcie mięśni. Holofayber jest odporny na pranie i czyszczenie na sucho.

Poduszki wypełnione są pustym silikonowanym włóknem z poliestru, które po zmiękczeniu staje się miękkie i elastyczne. Im więcej pokonasz poduszkę silikonową, tym wyższa staje się.

Poduszki silikonowe są wygodne i bezpieczne, dlatego zaleca się ich stosowanie nawet dla dzieci.

Wypełniacz silikonowy jest dobry, ponieważ szybko przywraca kształt po ściskaniu, nie pełznie i nie gubi się, dobrze przepuszcza powietrze i nie wywołuje alergii.

• Materiał z efektem pamięci

W odpowiedzi na temperatury oraz ciśnienia, organ ma kształt doskonale dostosowania do indywidualnych potrzeb i zapewnienie niezbędnej wsparcia głowy, karku i kręgosłupa.

Takie poduszki są zalecane do skrzywienia kręgosłupa, osteochondrozy szyjnej i innych chorób kręgosłupa.

Materiał z efektem pamięci pomaga wyeliminować zmęczenie, łagodzi bóle głowy, normalizuje ciśnienie krwi i po prostu zapewnia komfortowy sen.

Ładowanie ...

Źródło: http://3ladies.su/dom/trick/kak-vybrat-podushku-dlya-sna.html

Jaką poduszkę wybrać dla wypełniacza?

Co może być słodsze niż pełnoprawne marzenie i przyjemniejsze niż dobry odpoczynek.

To jakość tych składników, które są niezbędne dla naszego ciała, decyduje o nastroju, zdolności do pracy i samopoczuciu.

Struktura naszego ciała polega na użyciu poduszki podczas odpoczynku, tak aby kręgosłup w pozycji poziomej nie wypaczał się.

W tym artykule postaramy się odpowiedzieć na główne pytanie: "które poduszki są lepsze do spania?"

Potrzebujesz nowej poduszki

• Jeśli w godzinach porannych czujesz się zmęczony iz trudnością wyciągasz szyję, cierpisz na ból głowy;
• Nierówności wypełniacza zostały naruszone;
• Poduszka straciła kształt;
• Występuje uporczywy nieprzyjemny zapach.

Wybieramy poprawnie:

Odpowiadając na pytanie: która poduszka wybrać do spania? Konieczne jest zwrócenie uwagi na niektóre z jego cech, które staną się gwarancją pełnego odpoczynku i energii przez cały dzień.

Poduszka to indywidualny przedmiot gospodarstwa domowego, który należy wybrać, kierując się osobliwościami fizjologii.

Warunkiem dobrego zakupu jest jakość. Rozmiary, które zakup będzie miał, nie są ważne, możesz wybrać poduszkę dowolnej wielkości.

Wybierając decydujące aspekty, istnieją takie wskaźniki:

Twardość

Sztywność dobierana jest w zależności od ukochanej postawy podczas snu.

• Z chorobami kręgosłupa i dla miłośników spania na bokach polecam poduszkę o maksymalnej sztywności;
• Dla tych, którzy wolą spać na plecach, należy zwrócić uwagę na poduszkę o średniej twardości;
• Dla miłośników snu na brzuchu - zrobią miękkie poduszki.

Wysokość

Najpopularniejszą opcją jest produkt o wysokości około 10-14 cm, ale to wszystko jest ściśle indywidualne. Optymalna wysokość poduszki powinna być równa szerokości ramienia.

Formularz

• Klasyczne poduszki są prostokątne lub kwadratowe. Są wykonane z materiałów naturalnych lub syntetycznych i nie zapewniają specjalnego wsparcia dla głowy i kręgosłupa szyjnego.
• Poduszki ortopedyczne - polecam osobom z problematycznym kręgosłupem.

Na zewnątrz mogą być prezentowane w formie rolek lub jako modele klasycznej formy, posiadające charakterystyczny wycięcie na głowę.

Zalety:

• Te poduszki są dość trudne;
• Podczas pracy nie są zdeformowane;
• Miej dość sztywną krawędź.

W związku z cechami konstrukcyjnymi eksperci zalecają stosowanie poduszek ortopedycznych podczas krótkiego odpoczynku.

Istnieje również opinia, że ​​poduszki ortopedyczne są specjalnie zaprojektowane z uwzględnieniem cech fizjologicznych człowieka, więc jego stosowanie minimalizuje takie skutki uboczne, jak ból głowy i dyskomfort w okolicy szyja.

Ładowanie ...

Filler

Jednocześnie nie powinniśmy zapominać, że nie tylko kształt poduszki może pozytywnie wpłynąć na jakość wypoczynku, ale także na wypełniacz.

Poduszki wypełniające są podzielone na dwa rodzaje:

• Naturalny;
• Syntetyczny.

Każdy z nich ma swoje plusy i minusy, o których powinieneś wiedzieć przed wyborem poduszki.

1. Naturalne:

1.1. Poduszki z wypełniaczem "puchową"

Najczęstsze naturalne materiały działające jako wypełniacz.

W przypadku braku reakcji alergicznych eksperci zalecają zwracanie uwagi na poduszki wypełnione tymi naturalnymi materiałami.

Należy zauważyć, że nie jest to tania opcja, koszt zależy od wielkości poduszki i ilości puchu jako procent liczby piór.

Zalety:

• Regulacja wymiany ciepła;
• Higroskopijność;
• Oddychalność;
• Zapewnij komfortowy sen;
• Łatwo przywrócić kształt.

Wady:

• Przeciwwskazane dla alergików;
• Należy zachować szczególną ostrożność - regularne suszenie, czyszczenie na sucho;
• Krótkotrwały - z czasem piórko zostaje zniszczone.

1.2. Wełna owcza

Jeden z popularnych naturalnych materiałów, który z powodzeniem stosowany jest również jako wypełniacz poduszkowy.

Zalety:

• Korzystnie wpływają na dobre samopoczucie osoby;
• Działa uspokajająco na mięśnie, stawy i układ ruchowy;
• Ciepłe zimą, dzięki wyjątkowym właściwościom materiału i dobrej cyrkulacji powietrza między włóknami;
• Sen w lecie będzie wygodny i nie gorący, ponieważ nadmiar wilgoci nie będzie się gromadził w środku.

Wady:

• Niestabilność deformacji, po kilku miesiącach eksploatacji, wełna może zapaść się i przywrócić jej pierwotną charakterystykę, będzie prawie niemożliwa;
• Przeciwwskazane dla alergików i astmatyków;
• Potrzebujesz czyszczenia na sucho.

1.3. Poduszki bambusowe

Jest to naturalny wypełniacz idealnie pasujący do jego przeznaczenia. Włókno bambusowe służy do produkcji bazy.

Zalety:

• Antybakteryjność;
• Hipoalergiczność;
• Utrzymanie optymalnego mikroklimatu;
• Mają wysoką przepuszczalność powietrza;
• Są produktem przyjaznym dla środowiska;
• Dobry na sucho;
• Dozwolone jest automatyczne mycie.

Wady:

• Poduszki z bambusa szybko wchłaniają wilgoć;
• W stanie mokrym tracą swoją siłę.

1.4. Wypełniacze warzywne do poduszek

Wykonują nie tylko główną funkcję - dając objętość i kształt, ale także mają działanie aromaterapeutyczne na nasze ciało. Plewki gryczane i różne zioła, szyszki chmielu i łupina ryżu mogą pełnić rolę wypełniacza roślinnego.

Zalety:

• Nie wywoływać reakcji alergicznych;
• Masaż i efekt terapeutyczny.

Wady:

• Sztywność;
• Szelest;
• Wymagaj specjalnej opieki;
• Krótka żywotność.

2. Syntetyczne wypełniacze:

2.1. Poduszki silikonowe

Wypełniacz silikonowy zapewni objętość poduszki, jest elastyczny i szybko przywraca kształt.

Zalety:

• Dopuszczalny koszt;
• Trwałość;
• Nie wywoływać reakcji alergicznych.

Wady:

• Pochodzenie syntetyczne, które dla wielu ma podstawowe znaczenie przy wyborze pościeli.

2.2. Włókno poliestrowe

Zasłużyła również na zaufanie konsumentów, jest reprezentowana jako włóknina w postaci cienkich, pustych włókien poddanych obróbce silikonem.

Dzięki silikonowi włókna są w stanie poruszać się niezależnie od siebie i zachować oryginalny kształt poduszki, co eliminuje ubijanie i zwijanie wypełniacza podczas pracy.

Rzeczywiste cechy konsumenckie sprawiły, że ten wypełniacz stał się popularny i popularny.

Zalety:

• Mają wysokie właściwości osłony termicznej;
• Nie ingeruj w cyrkulację powietrza;
• Nie wchłaniaj wilgoci i nieprzyjemnych zapachów;
• Hipoalergiczność;
• Niedrogi koszt;
• Łatwo się myje i szybko wysycha.

Wady:

• Ze względu na swoją miękkość nie wspierają głowy i szyi w fizjologicznie prawidłowej pozycji;
• Krótkotrwałość.

2.3. Mikrofibra

Jest uważany za analogia puchu, ponieważ łączy w sobie wszystkie najlepsze cechy, ale jednocześnie materiał ten nie wywołuje reakcji alergicznych. Unikalna faktura ultra cienkiego włókna pozwala zachować lekkość i przewiewność przez całe życie.

Zalety:

• Nie wchłaniaj zapachów;
• Nie zbierają w sobie pyłu;
• Nie wymagaj dodatkowej opieki.

Wady:

• Słabo wchłania wilgoć;
• Naelektryzowany.

2.4. Viscoelastic

Zająłem swoją niszę wśród popularnych syntetycznych wypełniaczy wysokiej jakości. Ze względu na unikalne właściwości cienkich i elastycznych włókien poduszka nabiera kształtu głowy i szyi, po użyciu powierzchnia jest szybko przywracana, powracając do pierwotnej pozycji.

Zalety:

• Ze względu na dobrą cyrkulację powietrza między włóknami, wypełniacz nie absorbuje nieprzyjemnych zapachów;
• Wspiera ciało w naturalnej pozycji;
• Komfortowy sen zimą i latem.

Wady:

• Nie można myć;
• Wysokie koszty.

2.5. Microgel

W jego właściwości jest podobny do naturalnego materiału, jak puch. Podkładki do spania, które używają tego wypełniacza, są miękkie i lekkie, a po użyciu szybko przywracają objętość.

Zalety:

• Odporność na wilgoć;
• Oddychalność;
• Izolacja termiczna stwarza komfortowe warunki do snu.

Dodatkowe użyteczne informacje:

• Wybierz poduszkę, która powinna być zgodna z wielkością pokoju i łóżka - duży rozmiar i objętość produktu będzie wyglądać śmiesznie w małych łóżkach iw małych pokojach;
• Jeśli śpisz na miękkim materacu, poduszka powinna być bardziej sztywna i wysoka.

Ważne dla trwałości i trwałości, mają pokrowce na poduszki. Aby ocenić jakość zakupu, zwróć szczególną uwagę na szczegóły krawiectwa. Upewnij się, że materiał, z którego wykonana jest pokrywa, spełnia Twoje wymagania.

Wskazówki:

• Szew powinien być trwały i schludny, wykonany z małych szwów;
• Nie powinien zawierać małych otworów, przez które może wyciekać poduszkowy wypełniacz;
• Jakość materiału i krawiectwo będą zależeć od żywotności produktu, dlatego przed zakupem należy uważnie zbadaj poduszkę, miejsce, w którym znajduje się szew, dokręć trochę, aby ocenić jej wytrzymałość i jakość wątki;
• Pierwszeństwo należy przyznać tkankom naturalnym, które nie tworzą elektryczności statycznej, są przyjemne w dotyku i nie przyczyniają się do powstawania podrażnień na skórze;
• Wybierz poduszkę, której poszycie posiada zamek błyskawiczny. Dzięki temu możesz wyregulować wysokość i sztywność poduszki, usuwając nadmiar wypełniacza. Ponadto dostęp do wypełniacza ułatwi jego wysychanie, czyszczenie i wymianę.

Popularne są pokrowce, uszyte ze 100% bawełny, podobnie jak tkanina frotte i mikrofibra, która jest pozycjonowana jako wytrzymały, lekki materiał.

W takich przypadkach będzie łatwo się nim zająć, nie wywołają alergii i są zalecane do stosowania przez dzieci w wieku przedszkolnym.

Pokrowiec można również łączyć i składa się z połączenia dwóch tkanin, na przykład: bambusa i bawełny lub wiskozy i bawełny.

Do zakresu dat w każdym sklepie oferuje szeroką gamę różnej jakości, kosztów i właściwości poduszki.

Wszelkiej odmiany można łatwo dokonać właściwego wyboru, gdy weźmie się pod uwagę indywidualnych cech organizmu.

Więc która poduszka do wyboru?
Odpowiedź - która spełnia następujące cechy:

• dobra cyrkulacja powietrza;
• zdolność do zatrzymania uzyskanego ciepła;
• tworzenie i rozprzestrzenianie się mikroorganizmów jest wykluczone;
• w wyniku prania nie występują żadne odkształcenia;
• długi okres użytkowania;
• wypełniacze nie wspomagają spalania.

Jak pokazuje praktyka, oszczędności w tej sprawie nie ma znaczenia, bo we śnie spędzamy jedną trzecią naszego życia.

poduszki do wypełniaczy

Ładowanie ...

Źródło: http://DomikSna.com/vybrat/pokupaem-pravilno/kakaya-podushka-luchshe-dlya-sna.html

Która poduszka najlepiej nadaje się do spania: porady dotyczące wyboru

Zacznijmy od tego, że wszystkie poduszki do spania są podzielone na dwie grupy: proste i ortopedycznych. Chociaż często mylić tych pojęć i wywołać dowolną ortopedyczne poduszki z wystarczająco elastycznego wypełniacza.

W istocie, obecny wzór ortopedyczny wyposażony nie tylko wewnętrzne, ale również treść zewnętrznych: ma specyficzny kształt, który jest w Alliance z prawidłowym wypełniacz zapobiega zginanie kręgosłupa szyjnego osoba śpiąca. Klocki te są stosowane w profilaktyce chorób kręgosłupa, a także ze względów medycznych. Ale pytanie, jak wybrać poduszkę do spania powinno być wszystko jedno z oceną cech jakościowych wypełniacza.

Zarobkami do wypychania poduszek i koców istnieją co najmniej dwa tuziny. Zdecydowanie dać jedną z nich palma byłoby źle, bo co może być idealnym, drugi będzie powodować dyskomfort dla konkretnej osoby.

.

Dlatego przy wyborze „farsz”, aby złagodzić to konieczne, aby dowiedzieć się, czy masz alergię na nim, a także skupienie się na osobistych poglądów jak twarde lub miękkie powinno być.

.

Rozważ najpopularniejsze typy wypełniaczy i oceń ich zalety i wady.

Włókno poliestrowe

Wypełniacze tego typu wykonane są z wydrążonych włókien poliestrowych. Najstarszy z nich to sintepon. Po raz pierwszy pojawił się na rynku w połowie lat trzydziestych.

Dzisiaj, na takich samych zasadach jak w poliestrowych włókien poliestrowych wyściółka wymyślił całe pokolenie wyższej jakości Materiały takie jak puch łabędzia, hollofayber, ekofayber, komforel i klasyczny Sintepon stopniowo znikają przeszłość. Ogólnie rzecz biorąc, zalety i wady tych wypełniaczy są podobne.

Zalety:

• Nie wywołuj alergii.
• Nie gromadzić kurzu i nie śmierdzieć.
• Nie wchłaniaj wilgoci i szybko wyparuj ją z powierzchni.
• Lekka waga.
• Dostępne za opłatą.
• Łatwa konserwacja.

Wady:

• Niska charakterystyka ortopedyczna.
• Z powodu złego wsparcia ból szyi może się nasilić.
• Zła termoregulacja.
• Szybkie pełzanie.
• W praniu traci się objętość.
• Syntepon służy około roku, jego modyfikacja trwa nie dłużej niż 3 lata.

Pierwszeństwo należy do nowej generacji materiałów, ale fakt, że będą one zapewnić dobre podparcie dla kręgosłupa szyjnego nie należy liczyć.

Poduszki z klasycznego sintepon warto kupić jako opcję budżetową na domki, jako tymczasowy zamiennik lub w przypadku nagłego przybycia gości.

Piórko z piórami

Puchatek i pióra ptactwa wodnego są tradycyjnym naturalnym wypełniaczem, wraz z wełną owczą używaną przez ludzi od setek lat.

Oceniając jego właściwości, mamy na myśli upierzenie kaczek i gęsi.

Niesamowicie drogie pierzyny są bardzo rzadkie, a kiedy mówią o piórach łabędzi, w większości przypadków implikują popularny syntetyczny analog.

Zalety:

• Doskonała termoregulacja.
• Idealnie pochłania i odparowuje wilgoć.
• Łatwo przywraca objętość.
• Ma właściwości ortopedyczne.
• Będzie trwać do 5 lat lub dłużej.

Wady:

• Przyciąga kleszcze i pluskwy (choć w tym procesie poddawane są mniej kosztownej i wysokiej jakości produktom).
• Kompleksowa opieka. Dozwolone jest tylko chemiczne czyszczenie, które musi być wykonywane co najmniej dwa razy w roku.
• Jeśli wypełniacz jest niskiej jakości, poduszka pachnie nieprzyjemnie.
• Wysoka cena.

Kiedyś była lepszą poduszką do snu niż piórkiem, nawet nie można było tego sobie wyobrazić. Ale dzisiaj nie ma mniej godniejszych i tańszych wypełniaczy.

Prawda w sprzedaży można znaleźć i dość budżetowe produkty puchowe, ale nie mogą być wysokiej jakości.

Owca i wełna wielbłądzia

Wełna zwierząt domowych jest jednym z pierwszych materiałów, które ludzie nauczyli się stosować na własną korzyść, i innym klasycznym naturalnym wypełniaczem, który od stuleci nie stracił swojej popularności.

Zalety:

• Doskonała termoregulacja;
• Dobre wsparcie;
• Doskonale pochłania i odparowuje wilgoć;
• Ma właściwości lecznicze i pomaga w stawach i bólach głowy;
• Przystępna cena.

Wady:

• Może się zwinąć po kilku miesiącach pracy;
• Zła jakość surowego zapachu jest nieprzyjemna;
• Zawiera sprzyjające warunki do rozmnażania roztoczy;
• Kompleksowa pielęgnacja: często trzeba wietrzyć, dozwolone jest tylko delikatne mycie rąk.

Jeśli, wybierając poduszkę dla siebie w priorytecie naturalności i cenie budżetu, nie masz skłonności do alergii, dręczą cię częste migreny i przeziębienia, by zdecydowanie kupić model z wypełniaczem z wełny owczej warto.

Jedwabnik jedwabny

Ten naturalny wypełniacz jest dziś bardzo potrzebny. Po wytworzeniu kokony jedwabników są ręcznie rozkładane, składane jedna na drugą i składane do rozmiaru poduszki.

Zalety:

• Ekologiczna kompatybilność;
• Nie spada i nie kruszy się;
• Doskonała termoregulacja;
• Wysoka przepuszczalność powietrza;
• W jedwabiu roztocza i grzyby nie rosną;
• Ma działanie odstraszające brud;
• Nie odprowadza wilgoci ze skóry, pozwalając na utratę kolagenu w ciągu dnia, dzięki czemu skóra staje się młodzieńcza;
• Służy 5 lub więcej lat.

Wady:

• Niskie właściwości ortopedyczne;
• Kompleksowa opieka. Dozwolone jest tylko bardzo delikatne mycie rąk i czyszczenie na sucho;
• Wysoka cena.

Kokony jedwabników są jedynym naturalnym wypełniaczem pochodzenia zwierzęcego, przeznaczonym dla astmatyków i alergików. Przeszkodą w jego zakupie może być tylko wysoka cena. Średni koszt produktu wysokiej jakości zaczyna się od 70 USD. Ale to się opłaca, aby zapewnić długą żywotność.

Łuska gryki

Kasza gryczana (puste w środku ziarna gryki) jest naturalnym wypełniaczem pochodzenia roślinnego. Przed wejściem do poduszki łuska jest dokładnie oczyszczona, przetworzona gorącą parą i przechodzi zabieg przeciwdrobnoustrojowy.

Zalety:

• Ma lekki efekt masażu;
• Ekologiczna kompatybilność;
• Dobra przepuszczalność powietrza;
• Dobra termoregulacja;
• Wysokie właściwości ortopedyczne;
• Kurzu nie znaleziono w łupinie;
• Przystępna cena.

Wady:

• Hałas;
• Nadmierna twardość;
• Duża waga: średnio taka poduszka waży, kg;
• Kompleksowa opieka: przynajmniej raz w miesiącu należy wylać łuskę z poszewki na poduszkę i wysuszyć ją;
• Żywotność wynosi mniej niż 2 lata.

Poduszka z łuski gryczanej ma wiele zalet. Warto kupić, jeśli nie jesteś zdezorientowany głośnością i ciężarem wypełniacza.

Piana z efektem "pamięci kształtu"

Memory Foam to zmodyfikowana pianka poliuretanowa o niskiej elastyczności. Zmiękcza on ciepło ludzkiego ciała, powtarzając jego kontury, zapewniając w ten sposób dobre wsparcie anatomiczne. Kiedy ładunek się zatrzymuje, wypełniacz powraca do swojego pierwotnego kształtu.

Zalety:

• Wysokie właściwości ortopedyczne;
• Łagodzi ból szyi;
• Nie jest pożywką dla roztoczy, grzybów i pleśni;
• Bezszumowy;
• Nie wymaga pielęgnacji: wystarczy regularnie myć poszewkę.

Wady:

• Zła termoregulacja;
• Efekt otaczania: głowa jest pochowana w "inteligentnej" pianie, jak w kokonie;
• Może wydzielać specyficzny zapach;
• Względna sztywność;
• Żywotność nie przekracza 3 lat;
• Wysoka cena.

Przyzwyczajenie takiej poduszki może nie wydawać się zbyt wygodne. Ale po 5-7 dniach użytkowania większość ludzi przestała reagować na efekt "otulenia" i zauważyła, że ​​przestali odczuwać ból w szyi.

Preferowane są modele z perforacją, ponieważ są lepsze od powietrza.

Lateks

Taki wypełniacz może być naturalny, wykonany z mleka roślin kauczukowych i sztuczny. Naturalny lateks jest bardzo drogi. Na poduszki stosuje się głównie lateks, zawierający około 15% materiałów syntetycznych.

Zalety:

• Wysoka charakterystyka ortopedyczna;
• Doskonałe wsparcie;
• Naturalny środek antyseptyczny.

  Bakterie nie kiełkują w lateksie;

• Dobra termoregulacja;
• Łagodzi ból szyi;
• Bezszumowy;
• Żywotność wynosi 5 lat lub więcej;
• Wszelka dbałość sprowadza się do regularnego prania poszewek na poduszki.

Wady:

• Nowe produkty mają specyficzny zapach;
• Zwiększona sztywność;
• Wysoka cena.

Do tej pory lateks naturalny jest uważany za jeden z najlepszych materiałów do produkcji wysokiej jakości produktów ortopedycznych. Najważniejsze jest, aby wybrać poduszkę o wygodnym kształcie i od producenta bona fide.

Formularz

Aby zrozumieć, którą poduszkę wybrać do spania, należy odpowiednio ocenić stan fizyczny. Większość tradycyjnych, klasycznych poduszek ma kształt kwadratowy lub prostokątny.

Efekt ortopedyczny osiąga się w nich tylko dzięki odpowiedniemu wypełniaczowi. Jeśli nie potrzebujesz pełnego produktu ortopedycznego z powodów medycznych, nie cierpisz ból w mięśniach i kręgosłupie, regularna poduszka z wypełniaczem, który ci pasuje, jest całkiem wystarczy.

Ale dla pełnej poduszki ortopedycznej jeden wypełniacz to za mało. Musi się dostosować do anatomicznych cech człowieka i przez ergonomiczny kształt.

Poduszki ortopedyczne (anatomiczne) mogą być:

• Prostokątny. Modele o kształcie prostokątnym mają w środku wgłębienie i rolki o różnych wysokościach na większych bokach. Kiedy śpisz na boku, załóż pod zgięciem szyjnym wałek o niższej wysokości, kiedy śpisz na plecach ─ bok z rolką powyżej.
• Z zagłębieniem na ramię. Poduszki w tej konfiguracji służą tylko do spania na boku.
• W formie wałka. Poduszki-rolki charakteryzują się zwiększoną sztywnością i nie nadają się do stałego użytkowania, ale są odpowiednie jako opcja do spania w ciągu dnia, na przykład na świeżym powietrzu.
• W kształcie podkowy. Ten model jest używany w podróży i pomaga wygodnie spać w pozycji siedzącej. Można go również umieścić pod głową podczas oglądania telewizji. Do spania w pozycji poziomej nie pasuje.

Ostatnio rynek został zalany poduszkami ortopedycznymi o oryginalnych konfiguracjach: w postaci półksiężyców, motyli, bananów - po prostu ich nie ma. Jednak aby zapewnić dobre wsparcie anatomiczne we śnie, wystarczą cztery pierwsze opcje.

Kształt poduszki nie odgrywa najważniejszej roli we właściwej pielęgnacji szyi i głowy. Najważniejsze, aby wybrać poduszkę odpowiednią dla siebie.

Wymiary

Ważna jest również wielkość poduszki: jeśli jest za duża lub za mała, nie będzie spać na niej. Wybierając odpowiedni model rozmiaru, weź pod uwagę następujące niuanse:

1. 1 Długość klasycznych poduszek waha się od 40 do 80 cm, szerokość - od 30 do 50 cm.
2. 2 Dla dużych, dużych osób najlepszą opcją jest poduszka o wymiarach od 50 do 80 cm. Dla osób o standardowym składzie - 40 na 60 cm.
3. 3 Standardowe rozmiary dorosłych modeli ortopedycznych - 50 na 70 cm, wymiary dla dzieci - 20 na 30 cm, wymiary nastoletnie - 50 na 40 cm.
4. 4 Do spania na plecach większość osób o średniej wysokości to wygodne poduszki o wysokości 10-13 cm, do spania na bokach - 11-12 cm. Aby poznać dokładne parametry, zmierz odległość od barku do środka szyi i dodaj 1-2 cm do niego.
5. 5 Jeśli twoja szyja jest zdrętwiała i napięta we śnie, twoje ramiona są odrętwiałe, podbródek prawie opiera się o klatkę piersiową, chcesz wsunąć rękę pod głowę, poduszka nie pasuje do ciebie.
6. 6 Pamiętaj, aby przetestować przyszły zakup w kabinie: połóż się na poduszce, którą lubisz, w tej samej pozycji, w której zwykle śpisz. Aby zrozumieć, czy ci odpowiada, czy nie wystarczy 5-7 minut.

Na zakończenie chciałbym dodać, że odpowiedzi na pytanie, jaki rodzaj poduszki jest najlepsze dla snu, może być oparte tylko na fizjologicznych cech każdego dorosłego i dziecka osobno. Poduszka średniej wielkości może wydawać się niewygodna dla nastolatka. Alergicy nie mogą spać na hipoalergicznym, ale sztywnym modelu lateksu.

Człowiek, cierpiący na uporczywe przeziębienia, może być nieprzyjemny z subtelnym zwierzęcym zapachem pochodzącym z wypełniacza wełny owczej.

Pamiętaj, że najczęstszym błędem kupujących jest zakup tego samego modelu dla całej rodziny.

Nie popełniaj tego, a komfortowy zdrowy sen na zawsze zapadnie w twoim domu.

Źródło: http://moymatras.com/podushki/kakaya-luchshe-dlya-sna