Ananas er en tropisk frukt som allerede har blitt kjent for innbyggerne i vårt land.
Ifølge leger er dets brukervennlighet for kroppen enorm: frukten inneholder et velbalansert kompleks av stoffer.
- Enn det er nyttig for en organisme?
- Næringsinnhold og kaloriinnhold
- Er det noen skader og kontraindikasjoner?
- Metoder for anvendelse i folkemedisin
Enn det er nyttig for en organisme?
Bare den rette frukten (med tykk hud, som ikke har flekker, skader) kan gi fordel. Spis ananas sammen med kjernen (bedre på en tom mage for effektiv assimilering av bromelain).
Er hermetisert ananas nyttig?Ja, men i sin friske form er det mer nyttig, fordi det er ødelagt i prosessen med konservering av bromelain.
I tørket form kjemper ananas med ødem.
Fersk frukt:
- fremmer den beste spaltningen av fett (det aktive stoffet i dette tilfellet er bromelain);
- diettprodukt (i 100 g bare 52 kcal og mange nyttige stoffer);
- Det brukes til angina, leddgikt, bihulebetennelse, lungebetennelse (inneholder vitaminer i store mengder);
- styrker immunforsvaret (det er spesielt nyttig å ta med i dietten i den kalde årstiden: et høyt innhold av C-vitamin bidrar til å takle forkjølelsen);
- senker blodtrykket, forhindrer dannelse av trombi, fortynner blod (bidrar til å forhindre åreknuter);
- Brukes til å forhindre hjerteinfarkt, slagtilfelle (les denne artikkelen hvordan å gi førstehjelp ved slag), rydder vaskulære vegger fra kolesterol;
- styrker nervesystemet (inneholder kalium, noe som forbedrer leveransen av oksygen til hjernecellene);
- hindrer forekomsten av metastaser hos pasienter med kreft;
- lindrer følelsen av sult (som et resultat av en økning i serotoninnivåer i blodet);
- fjerner overflødig væske fra kroppen;
- øker gjæringen av magesaft
- akselererer karbohydrat og protein metabolisme (på grunn av mangan);
- er et antidepressivt middel (øker humøret);
- letter tilstanden med menstruasjon;
- gjenoppretter mannlig styrke;
- har smertestillende effekt (etter langvarig bruk av smerter i leddene ikke bry deg);
- Brukes i kosmetikk for å forhindre hud aldringsprosesser;
- bidrar til å bli kvitt cellulitt, øker elastisiteten i huden.
Ferskpresset ananasjuice er nyttig for folk som ønsker å gå ned i vekt. Det stimulerer tarmens aktivitet, normaliserer funksjonene i lever og nyrer. Reduserer blodtrykk, fortynner blod, renser det av kolesterol. Kandisert frukt er mer kalorisk og inneholder mye sukker.
Næringsinnhold og kaloriinnhold
Kaloriinnhold i 100 g produkt 52 kcal, sammensetning av nyttige stoffer (g):
| karbohydrater | 11,8 |
| fett | 0,1 |
| proteiner | 0,3 |
| aske | 0,3 |
| Di- og monosakkarider | 11,8 |
| Syrer, organiske | 1 |
| Fibre for mat | 1 |
| vann | 85,5 |
Mengden av vitaminer per 100 g produkt (mg):
| PP | 0,4 |
| E | 0,2 |
| C | 11 |
| B6 | 0,1 |
| B5 | 0,2 |
| B2 | 0,02 |
| B1 | 0,06 |
| Betakaroten | 0,02 |
Innholdet av mikro- og makroelementer i 100 g (mg):
| jern | 0,3 |
| fosfor | 8 |
| kalium | 134 |
| natrium | 1 |
| magnesium | 13 |
| kalsium | 17 |
Er det noen skader og kontraindikasjoner?
Ved bruk av produktet i store mengder kan det forekomme irritasjon i tarmslimhinnen og magen. Det anbefales å spise ikke mer enn halvparten av ananas per dag. Frukt kan skade kroppen:
- bruk av et bortskjemt eller umodent produkt kan føre til abort;
- med hyppig bruk av ananasjuice påvirker tilstanden til tennene negativt;
- Det anbefales ikke for personer som lider av sykdommer i fordøyelseskanaler (med høy surhet);
- med mulige magesykdommer er det tilrådelig å drikke ananaspulp med vann, ikke spis på tom magesaft;
- Det anbefales ikke for personer med nedsatt blodkoagulasjonsrate.
- hos hypotoniske pasienter, som følge av hyppig bruk, er det observert en reduksjon i blodtrykket;
- Ikke bruk hos personer som er svært sensitive for produktet.
Årsaker til utvikling og behandling av skoliose hjemme.
Om symptomene og behandlingen av apné hos barn og voksne, les denne artikkelen.
Er det mulig å bli kvitt keratom hjemme? http://netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/kozhnye-bolezni/keratoma.html
Metoder for anvendelse i folkemedisin
Brukt for å øke gjæringen av magesaft:Det anbefales å spise et stykke frisk ananas eller et glass juice (spesielt når du spiser kjøtt, fiber i store mengder).
Folk som lider av overvekt, bruk av ananas bidrar til å fjerne overflødig væske fra kroppen, forbedrer fettprosessen, forbedrer metabolske prosesser. Det er et ideelt produkt for vekttap.
Med hevelse og tilbøyelighet til tromboseDet anbefales å drikke daglig juice fra ananas (250 ml) eller spis ½ frisk frukt.
For å fjerne kornPåkjen dem om natten på ananasmasse, gjør et varmt bad om morgenen, fjern maisen.
| Hvilket problem løser | Metode for påføring |
| overvekt | Del frukten i 4 deler, skille massen. Skal og blader føres gjennom en kjøttkvern, tilsett 3 liter vann til oppslemmingen, kok i 10 minutter. Tilsett alkohol (30 ml) og ananasmasse. Insister for en uke, drikk 150 ml daglig x 3 ganger om 30 minutter. før du spiser. |
| Åreknuter | 150 ml frisk juice drikker daglig. |
| Katarralsykdommer | Hver dag, drikk en ananasjuice med kvass (200 ml), noen dråper sitron og en skje med honning. |
| Glistulær invasjon | Fra bladene og kjøttet av frukten forberede en avkok (ananas er strømmet med vann, kokt), drikk om dagen x 6 ganger. |
| Giftighet hos gravide kvinner | Daglig drikk 1 glass juice uten å komme seg ut av sengen. |
| dermatitt | Hell ananashud med friske blader av rosmarin, kok. Vask buljongen med berørte områder, bruk for lotioner. |
Bruken av ananas styrker minnet, øker tankeprosessene, eliminerer tretthet, gjenoppretter styrke, forbedrer stemningen.
Vi tilbyr deg også å se en nyttig video om emnet i artikkelen:
