Hva er laget av gulrotolje - fordel, skade og kontraindikasjoner

Camelina olje ekstraheres ikke fra sopp. Det

selvtitulerte eng planter med altfor små gule blomster kjent for gartnere som et ugress, en nær slektning av kål.

oljen utvinnes ved å komprimere metoder for kalde og varme presses modne frø, som inneholder 28 til 43% fett.

• Kort beskrivelse
• sammensetning, vitaminer og mineraler
• medisinske egenskaper
• som brukes i matlaging
• hjemme av kosmetikk
• Lagring og kontraindikasjoner

Kort beskrivelse

Etter å forstyrre mørke partikler og raffinering deodorisering den blir dyp gul eller orange fargen, tilsvarfargen av rapsolje.

flytende ved romtemperatur, men ved 11-18 ° C - stivner.

Oil - et verdifullt produkt, hovedsakelig på grunn av sitt høye innhold av alfa-linolensyre, mens innholdet av giftig for hjertemuskelen erukasyre mindre enn 4%.

mer anvendelige kaldpresset olje. Camelina

Homeland - Sør-Øst Asia og Øst-Europa. Anlegget er dyrket i europeiske land, i Russland de viktigste plantasjer ligger i Sibir, der mer gunstige forhold for sin vekst.

olje som brukes i Europa frem til det 18. århundre, som av lampe og lys.

I Russland kulturen i begynnelsen av det 20. århundre, som brukes til oljeproduksjon, som drev frokostblandinger og salater, men ble snart erstattet solsikke( som har kalori uraffinert finne her).Sammensetning

, omfatter vitaminer og mineraler

tillegg rik olje-fettsyre-spekteret en flerhet av flyktige stoffer( forskjellige alkoholer, organiske syrer osv.), Tokoferoler og steroler.

Visste du om øyet øvelser for å forbedre visjon i presbyopi? Gymnastikk er beskrevet i detalj i en brukbar gjenstand.

Hvor raskt bedre syn i nærsynthet i hjemmet er skrevet på denne siden.

Den kjemiske sammensetningen er lik cederolje( og i mange andre flerumettede fettsyrer, magnesium, vitamin E, A og D).Det

optimale forholdet mellom mettede og umettede fettsyrer, men forholdet av LCD-omega-6 og omega-3, er langt fra optimal, med en overvekt av omega-3.

fosfolipid innhold på 0,8%, karotenoider( provitamin A) til 2,0 mg / 100 g Vitamin E 120 mg / 100 g

Den følgende tabell viser innholdet av Cameoljefettsyrer.

Medisinske egenskaper flerumettede fett

syre( PUFA) linolensyre( omega-3) og linolsyre( omega 6) - Ms fremme normaliseringrovogo og kolesterolmetabolisme.

PUFA og fosfolipider favorisere leveren og galleutskillelsesveier, noe som gjør at oljematerialet behandling og forebyggelse:

• gallesten( som gjør tyubazh mineralvann i hjemmet skrevet i denne artikkel),
• cirrhose( behandling hemmelige),
• fettlever,
• kolecystitt,
• hepatitt.

Den daglige menneskelige diett bør være til stede LCD 8-10 g av omega-6 og 0,8 til 1,0 g omega-3-LC.

forholdet mellom LCD-omega-6 og omega-3 er optimal i området( 5-10): 1.Noen kilder insisterer på forholdet( 1-4): 1.

flerumettede fettsyrer er en del av cellemembranene regulere fettstoffskiftet, er involvert i syntesen av hormon-lignende substanser i kroppen.

LC omega-3 er avgjørende for normal hjerne helse, hud helse, har anti-inflammatoriske egenskaper, som er viktige for forebygging av aterosklerose.

Anbefalinger fra American Heart Association følgende daglig 300 mg LC omega-3 for friske mennesker, og 1 gram for pasienter med CHD.

Camelina olje i kosten er nyttig for forebygging og behandling:

• hypertensjon( om høytrykksbehandling av folk rettsmidler er skrevet på denne siden),
• aterosklerose,
• angina( hvordan å drikke anstrøk av hagtorn),
• koronar hjertesykdom( CHD),
• anemi,
• tromboflebitt,
• av åreknuter.

Vet du hvordan du skal drikke Riga Black Balsam for helsefremmende? Fordelene og farene ved alkoholholdige drikken som er skrevet i den aktuelle artikkelen.

vurderinger på bruk av anstrøk av myr mure lese her.

På side: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / lekarstvennye-rasteniya / yarutka.html skrevet om bruk av urter pengeurt. Det anbefales

RAMS institutt for ernærings- for inkludering i kostholdet til pasienter med hjerte- og karsykdommer.

klorofyll, PUFA og vitamin E og A - er anvendelige for forebyggelse og behandling:

• mage- og tarmsykdommer,
• duodenal ulcus og mage( om behandling av propolis les her).

olje har antelmintiske egenskaper, brukes til behandling av helminthiasis.

Vitamin E, PUFA og fitostiroly normal hormoner, anbefales olje for bruk med kvinner:

• overgangsalder eller premenstruelt syndrom( om den medisinske egenskaper av slirekne i gynekologi er skrevet på denne side),
• av bryst- og eggstokk-kreft.

Det er rik på biologisk aktive fosfolipider , klorofyll og fytosteroler.

I raffinert er fosfolipider fraværende.

Klorofyll leger sår, men i kombinasjon med magnesium, hindrer dannelse og vekst av steiner i urinlederne og urinblæren. Fytosteroler

forbedre tilstanden ved sykdommer i prostata hos menn( prostatitis og adenom ).

olje har antiallergiske og antibakterielle egenskaper. Når den påføres topisk vel leger sår, reduserer inflammasjon, brukes til å behandle: .

• neurodermatitis,
• psoriasis,
• eksem,
• tilstander,
• urticaria, osv

Anvendelse i koke

Uraffinert Camelina olje blir brukt som en dressing salater og salater kan dem helle koktgrønnsaker eller pasta.

gresskledd lukt, eller "nyslått eng."

smak, litt bløff, og ligner sennep olje, samt reddik og pepperrot.

Raffinert olje smak og lukt mister .

Noen ganger er det brukt til steking, fordi det ikke chadit og mister ikke smaken ved å varme kvaliteter, men det er bedre å ikke gjøre det, ettersom flerumettede fettsyrer ved oppvarming separerte å danne kreftfremkallende.

bør ikke brukes som eneste kilde for vegetabilsk fett, som allerede oljer gir 4 g daglige behov for fettsyrer som omega-3 familien.

Gjenværende antall gi olivenolje eller solsikkeolje.

I hjemmet kosmetikk

For hjemmekosmetikk er det bedre å bruke raffinert olje.

Det er, takket være lav viskositet, når de anvendes, absorberes raskt og trenger dypt inn i huden, mykgjørende og fuktighetsgivende egenskaper.

hud overtar elastisitet og fasthet, forbedret tilstanden av kapillærer forhindrer for tidlig aldring, pigmentering, og rynker.

1. Olje kan smøre bleieutslett hos spedbarn.
2. Den brukes til massasje.
3. Brukes i aromaterapi.
4. Inkludert i kremer for ansikt og kropp av hårpleieprodukter.
5. brukes til forebygging av hårtap, for å akselerere veksten og bekjempe håravfall.

Shampoo for å styrke hår :

• 50 ml nøytral kjøpt sjampo, legg en teskje av Camelina olje,
• en teskje av avkok av eik bark eller røtter av burdock,
• legge 30 dråper gledelig essensielle oljen,
• en spiseskje med vodka skje for sikkerhets skyld.

Denne sjampoen kan lagres i opptil en måned.

skrubb for ansikt og kropp:

• mix 1 ss av bakken i en kaffekvern "Hercules" flak,
• en teskje smør og litt vann.

annen skrubb oppskrift:

• mix 1 ss sover kaffe,
• smør og kremfløte.

blanding er bundet i et stykke gas og tørk vasket ansiktet 2 ganger i uken.

Strukturen av en populær hår maske omfatter:

• 100 ml olje og eggeplomme fra et egg, som skal blandes, og påført hodehuden. Lagring og kontraindikasjoner

produktet skal lagres i en vanlig celle av kjøleskapet, i en tett lukket glassflaske mørk.
Holdbarheten til oljen er 12 måneder.

Raffinert olje er ikke stabilt mot oksydasjon, er dens holdbarhet reduseres til 6 måneder.

Individuell intoleranse er mulig. Før utvortes bruk, er det nødvendig på håndleddet, eller den Crook av albuen kontrolleres for allergiske reaksjoner.

Hvis du har problemer med bukspyttkjertelen og tarmen bør ikke drikke på tom mage olje, nok til å legge til parabolen.

utbredt i Europa og Russland, og på bakgrunn av økende interesse for olje som PUFA kilde i det amerikanske Department of Food and Drug Administration, er det ikke anbefalt til bruk.

Fordelene med Camelina olje finne i første person - produsent og forfatter av en film.