Funksjoner for forebygging av dysbiose

Forebygging av dysbiosis er et sett av tiltak som hindrer patologiske endringer i sammensetningen av tarmfloraen. Det inkluderer respekt for prinsippene om god ernæring, sunn livsstil, mottak av spesialiserte medisiner.

Riktig ernæring - grunnlaget for forebygging

forebygging av dysbiosis hos voksne i alle aldre blir prinsippene for sunn ernæring og spise regime. Dietten må være tilstede produkter som inneholder gunstige mikroorganismer. Maksimalt utbytte en person i denne forbindelse gi melkeprodukter og drikkevarer som er basert på naturlige ferments - ayran, mare, Thane.

For å minimere risikoen for dysbiosis i menyen må være tilstede følgende produktkategorier:.

• meieri - ost, rømme, yoghurt, kefir, yoghurt, ost, etc;
• fett av vegetabilsk opprinnelse;
instagram viewer
• kjøtt og fisk av fettfattige varianter;
• friske grønnsaker og frukt. Det er ønskelig å fullstendig eliminere

:

• lam og svin;
• helmelk;
• bevaring( innenlands og industriell produksjon);
• biprodukter;
• søtsaker, hjemmelagde kaker;
• kaffe;
• alkoholholdige drikker;
• iskrem.

korreksjon makt - grunnlaget for forebygging av brudd på tarmens mikroflora

Balansert ernæring - en av de viktigste punktene i forebygging av dysbiosis. Den daglige menyen skal inneholde nok vitaminer og mikromineraler. Det er spesielt viktig å presentere nyttige meieriprodukter i barns kosthold.

Sunn livsstil - løfte av sunn mikroflora i tarmen

viktigste årsaken til brudd på tarmens mikroflora blir kronisk gastrointestinal patologi: kolitt og enteritt av forskjellig opprinnelse. Derfor blir forebygging av dysbiosis rask tilgang til en gastroenterolog.

provosere struma kan redusere kroppens immunforsvar, slik forebyggelse av en tilstand blir vedlikehold av immunitet på riktig nivå.Leger anbefaler:

• herdingsprosedyrer;
• tilstedeværelse i kosten av en tilstrekkelig mengde av frisk frukt og grønnsaker;
• daglig gang;
• aldersmessig fysisk aktivitet.

aktiv livsstil bør kombineres med andre elementer

forebyggelse Drug forebyggelse av intestinal dysbiosis

hovedårsaken til dysbiosis - på legemidler. Dysbacteriosis med antibiotika utvikler meget ofte, da denne kategorien av legemidler som forårsaker store skader på mikrofloraen i tarmen. I behandlingen av slike medisiner anbefales samtidig bruk av spesialiserte verktøy som hindrer forekomst av dysbiosis.

oftest for forebygging av dysbiosis, evnen til å utvikle seg på bakgrunn av antibiotikabehandling, følgende grupper av medikamenter:

1. Prebiotics. Gi kvantitativ vekst av mikrober som er en del av den normale intestinale mikrofloraen. Til gruppen av prebiotika er Dufalac og Hilak-forte.
2. Probiotika. Legemidler inneholder levende mikroorganismer.probiotika er tredje og fjerde generasjon er tildelt oftere, fordi de inneholder ikke bare noen få arter av gunstige bakterier, men også gelatorer. Til slike inkluderer Lineks, Bifikol( 3. generasjon) og Bifidumbacterin, Biosorb-Bifidum( 4. generasjon).
3. Synbiotika. Produktet inneholder både et probiotisk og en prebiotisk. På grunn av dette stimulerer den veksten av nyttig mikroflora og samtidig etterfyller den nåværende mangelen på mikrober. Til forberedelsene til gruppen av synbiotika er Maltodofilus og Bifidobac. Synbiotika

- gruppe av legemidler som brukes ved behandling

Drug profylakse med antibiotika som brukes under behandling med antibiotika, og de følgende to ukene etter en kurs av mottagelsesfullført.

Forebygging av dysbiosis hos spedbarn

å unngå tarmproblemer hos barn opp til ett år, må du ta hensyn til følgende anbefalinger:

• undersøke gastrointestinal forventningsfull mor skal også i planleggingsfasen av svangerskapet og i identifisering av problemene for å eliminere dem helt;
• vaginal flora på graviditetstidspunktet bør være normal, og nivået skal forbli slik gjennom hele svangerskapet.
• En kvinnes diett bør ikke bare være riktig, men også balansert;
• bør unngå utvikling av tarminfeksjoner;
• etter et utslipp av fostervann en kvinne skal legges inn på sykehus, selv om fødselen har startet - dette vil unngå intrauterin infeksjon;
• amming er tilrådelig å øve så lenge som mulig, hvis dette ikke er mulig, så er det nødvendig å mate barnet tilpasset formel.

Antibiotika kan gis til spedbarn bare

resept for å tarmens mikroflora til helse må behandles med største alvor, da det er gjennom tarmen kroppen får alle de nødvendige vitaminer og mineraler.