Forebygging av ARVI

Forebygging av akutt respiratorisk virusinfeksjon og influensa hos barn

I mange år er akutte respiratoriske virusinfeksjoner et av de viktigste folkehelseproblemene i verden. En høy forekomst av ARVI er typisk for alle aldersgrupper, men disse sykdommene er mest farlige for barn, fordi de har en ekstremt høy risiko for komplikasjoner. Derfor er forebygging av ARVI hos barn en av de mest presserende oppgaver i pediatri.

Følsomhet for barn til patogener av influensa og andre akutte luftveisinfeksjoner er forklart av deres mangel på immunforsvar om tidligere kontakter med patogener. I lys av immunitetens umodenhet oppstår ikke en tilstrekkelig gjenoppretting av kroppens forsvar i gjentatt ARVI. På grunn av dette oppstår sykdommen ofte i alvorlig form og kan resultere i utvikling av bronkopulmonale komplikasjoner.

Proaktiv ved å begrense kontakter

For å forhindre forekomst av barns influensa eller andre ARVI, er det nødvendig å begrense sine kontakter med infeksjonsbærere så mye som mulig. For å gjøre dette, er det nødvendig å unngå stedet for en stor mengde mennesker, for eksempel offentlig transport, polyklinikker, apotek og store butikker.

Foreldre bør ikke ta barnet sitt med dem overalt for å beskytte ham mot unødvendige kontakter. I stedet for å gå i tomgang med barnet i linjer, for eksempel i et apotek, eller å gå i en overfylt buss, er det bedre å gå med ham til fots et sted i parken.

Spesielle tiltak i perioden med akutt åndedrettsinfeksjon er også tatt i barns institusjoner. Så mottak av nye barn i barnehager utføres ikke, overføring fra gruppe til annen utføres ikke. Hver dag i barnehagen undersøkes barn for å identifisere barn med tegn på sykdommen. Og også på barnehagen anbefales det å bestråle alle lokaler daglig ved hjelp av UV-lamper.

Bruk en maske, vaske hender og nese

Masken vil bare hjelpe hvis den bæres på pasienten fra en person, og ikke på en sunn. Derfor, hvis noen fra husstanden blir syk med influensa, bør han bære en maske, skifte den hver annen time. Det vil avgjøre spyttdråper, frigjort under nysing og hosting, som inneholder et spesielt stort antall virus.

Berøring av ansiktet med hendene under en epidemi av akutte luftveisinfeksjoner er ikke mulig, uansett om de er vasket eller ikke. Barnet skal vaske hendene med såpe så ofte som mulig, og der det ikke er vask, kan du bruke våtservietter. Foreldre bør huske at mange ting, for eksempel penger, kan være en kilde til patogene mikroorganismer, og derfor bør du definitivt vaske hendene etter kontakt med dem.

Hvis noen fra familiemedlemmer har rennende nese, hoster eller nyser, da skal han bruke engangssykler. Hvis du ikke har et lommetørkle på hånden, kan du nyse i albuen for å unngå spredning av infeksjon.

Foreldre må lære barnet å vaske nesen. Denne enkle prosedyren regnes som svært effektiv, fordi hvis du bærer den ut minst et par ganger om dagen, kan patogener av influensa og andre varianter av ARVI ikke holde i nesehulen. For vask er det nødvendig å samle varmt vann i håndflaten og trekke det sakte med nesen, men ikke dypt, og deretter blåse nesen. Deretter må du vaske og skylle munnen med vann.

Forebygging gjennom regelmessig rengjøring

Forskere finner ut at virale partikler forblir ekstremt aktive lenge i rom med varm, tørr og immobil luft. Men de bryter nesten umiddelbart ned i fuktig, kald og flygende luft. Den mest gunstige for barnet vil være lufttemperaturen i rommet på ca 20 grader og fuktighet i området 50-70%.

Oppvarmingsanordninger tørker luften tilstrekkelig, så om vinteren er det svært viktig å regelmessig ventilere rommet og gjøre en våtrengjøring. For å opprettholde et normalt fuktighetsnivå, kan du sette i rommet et akvarium og blomsterpotter, samt en spesiell luftfukter. For å inkludere ekstra varmeovner er det ikke nødvendig, hvis det er kaldt for barnet, er det bedre å sette på det enklere.

Profylaktisk omsorg for slimhinner

I det øvre luftveiene er slim kontinuerlig produsert, som utfører beskyttende funksjoner. Hvis slimhinner og slim begynner å tørke opp, blir arbeidet med lokal immunitet forstyrret, og virusene trenger lett inn i kroppen.

Ofte blir tørking av slim for tørr luft i lokalene. Tørre slimhinner og noen medisiner, for eksempel tavegil, suprastin eller difenhydramin. Derfor må du aldri gi barnemedisin, uten å konsultere en pediatrikiker.

For å unngå tørrhet av slimhinner, kan du lage en spesiell fuktighetsgivende løsning ved å blande en liter rent kokt vann med en teskje salt. Deretter må du ta en flaske med en forstøver (for eksempel fra et vasokonstrictor-legemiddel) og hell i den resulterende løsningen, og injiser den deretter i nesepassene så ofte som mulig. Hvis det ikke er tid til selvforberedelse av fuktighetsløsningen, kan du kjøpe allerede klar på apoteket (aqua maris, homer, saltvann, nosol, etc.).

vaksinasjoner

Legene er overbevist om at du trenger å få et influensaville hvis det ikke er kontraindikasjoner for det. Med henblikk på spesifikk immunoprofylakse kan både levende og inaktiverte vaksiner brukes. Det er nødvendig å gå med barnet til polyklinikken i 2-3 måneder før epidemien begynner.

Det skal bemerkes at i verden er det mer enn to hundre varianter av patogener ARVI, slik at selv en rettidig vaksinasjon kan noen ganger forhindre utvikling av sykdommen. Derfor, selv etter vaksinering, bør andre metoder for forebygging brukes.

Narkotika for forebygging

Under epidemien, spesielt hvis barnet er i skole eller går på barnehage, kan ulike medisiner brukes etter samråd med legen. For formålet med profylakse kan for eksempel Viferon, som er tilgjengelig i form av rektal suppositorier, geler og salver, brukes. Dette legemidlet har en utpreget antiviral, immunmodulerende og antiproliferativ effekt. En av de viktigste fordelene ved dette stoffet er fraværet av bivirkninger ved bruk.

Også for forebyggende formål brukes et immunostimulerende middel som kalles isoprinosin, som er tilgjengelig i form av hvite bikonvekse avlange tabletter. Prescribe dette stoffet til barn som ofte blir syke i høst-vinterperioden. Det bør bemerkes at doseringen av dette og andre legemidler alltid bestemmes individuelt, avhengig av alder, vekt og helse hos barnet.

En av de mest populære forebyggende midler er oxolin salve, som har en virucidal effekt. Denne salven trenger å smøre nesepassene et par ganger om dagen, mens du husker at det kan forårsake en ubehagelig, men kortvarig, brennende følelse.

Generell profylakse

Under ARVIs epidemi bør foreldrene ta vare på barnet for å spise fullt, få nok søvn og hvile. Nyttige turer i frisk luft, samt svømmebasseng og lading. Bra og hjelper og tempererer, hvis barnet ikke har kontraindikasjoner til det.

Det anbefales å ta vitaminer, først og fremst, A, C og gruppe B. For barn er egnede stoffer som Hexavit, Undevit og Revit. I den kalde årstiden kan du gi barnet en rosehipsirup, hvis barnet ikke har allergier på det.

ingalin.ru

Tiltak for å hindre ARI og ARVI

Begrepet akutt åndedretts sykdom (ARD) refererer til en hel gruppe forskjellige smittsomme sykdommer, som er ledsaget av nederlaget i øvre luftveier og overføres av luftbårne ved hjelp av. I tilfelle sykdommen har en viral etiologi, kalles den ARVI (akutt respiratorisk virusinfeksjon).

De vanligste patogenene er parainfluensavirus, influensa, adenovirus, rhinovirus og PC-infeksjon. Den eneste måten å unngå utseende av ubehagelige symptomer er forebygging av ARI, som bør være rettidig og omfattende.

Styrkelse av immunitet

Det er bevist at sykdommen av akutt åndedrettsinfeksjon oftest finnes hos personer av senil og eldre alder, hos barn, samt hos dem som har nedsatt immunitet. Eksperter identifiserer flere faktorer som bidrar til å redusere immunbeskyttelse:

• negative følelser og påkjenninger som forårsaker en økning i blodnivået av hormonet kortisol, som ødelegger immunceller;
• dårlige miljøforhold og temperatur ekstremer;
• ubalansert, underernæring, overdreven interesse for kosthold for vekttap;
• langvarig eksponering for sollys (det faktum er at et overskudd av ultrafiolett stråling forårsaker funksjonsfeil i immunsystemets funksjon);
• overdreven fysisk aktivitet, samt mangel på tilstrekkelig søvn og hvile.

For å stimulere immunitet, foreskriver legene noen ganger spesielle legemidler, som for eksempel inneholder Echinacea, samt vitamin C. Immunceller har stort behov for vitaminer fra gruppe B, C, E og A, og også - i mikroelementer (jern, sink og selen). Hvis kroppen mangler disse stoffene, senker delingen av immunceller gradvis ned og aktiviteten minker.

C-vitamin hjelper til med å normalisere prosessen med lipidperoksydasjon, bidrar til å styrke kargen, reduserer dens permeabilitet, og også etterfyller mangelen i askorbinsyren. Dette vitaminet er også verdifullt fordi det er en antioksidant, stimulerer produksjonen av antistoffer og leukocytter, og omdanner aminosyrer til biologisk aktive former av proteinet. Og det forbedrer produksjonen av endogen interferon, og bidrar dermed til å styrke immuniteten og øke kroppens motstand mot alle typer infeksjoner.

En plante som heter Echinacea har lenge vært kjent for sine kurative egenskaper, fordi den har antimikrobielle, antiinflammatoriske, antifungale og antivirale effekter. Siden den inneholder mange polysakkarider, har den immunostimulerende aktivitet.

Det øker antall leukocytter, stimulerer produksjonen av interferon (et spesifikt protein som beskytter celler fra å trenge inn i de virusene). Echinacea effektivitet er bekreftet av mange studier. Legemidler som inneholder echinacea inkluderer immun, immun og c, echinacea tinktur, etc.

Antivirale legemidler

Ofte inkluderer forebygging av ARVI bruk av antivirale legemidler, som er delt inn i to grupper:

• inhibitorer av influensa neuraminidase (Zanamivir, Oseltamivir);
• adamantaner (Rimantadine, Amantadine).

Det er sant at noen stammer av influensavirus til disse legemidlene er stabile. For å forhindre utvikling av ARI hos barn eller voksne, kan du bruke antivirale legemidler, men bare etter råd fra en lege.

vaksinasjon

Vaksinasjon er den mest pålitelige profylaksen, som har vært vellykket brukt i lang tid. Ifølge forskningen reduseres forekomsten av influensa med 70% -90% blant voksne. Blant eldre, etter vaksinasjon, reduseres risikoen for komplikasjoner med nesten 60% og dødelighet - med 80%. Men vaksinen har sin egen ulempe, det er at den bare virker på en type virus, og hvis årsaken til ARVI er et annet virus, vil vaksinasjonen ikke hjelpe her.

Eksperter anbefaler å utføre vaksinasjon:

• folk over 60 år;
• de som bor i boliger for funksjonshemmede og i eldrehjem;
• folk som har kroniske fysiske sykdommer;
• barn i førskole og skolealder, som ofte har ARI;
• helsearbeidere;
• de som er engasjert i tjenestesektoren, i utdanningsinstitusjoner og i transport;
• militært personell;
• barn, hvis alder varierer fra seks måneder til to år.

For forebygging brukes lisensierte anti-influensavaksiner, for eksempel Grippol. Det skal bemerkes at forebygging av ARI hos barn utføres ved hjelp av underenhet og delt vaksine. Før du introduserer en vaksine til barnet, må legen konsultere og inspisere barnet.

Tidlig forebygging vil redde barnet fra ARD?

Forsiktig foreldre som ønsker å forhindre forekomst av ARI hos barn, bør så langt som mulig utelukke sin kontakt med infeksjonskilden. For å gjøre dette, i epidemisk perioden, anbefales følgende forebyggende tiltak:

• mindre bruk av offentlig transport;
• begrense kontakt av barnet;
• bruk av beskyttende masker av familiemedlemmer i tilfelle at de har tegn på ARVI;
• mer å gå med barnet i frisk luft, for eksempel i parken;
• nøye overholdelse av regler for personlig hygiene av barn og voksne.

I barnehagen, i tilfelle ARI-foci forekommer, gjennomføres følgende forebyggende tiltak:

• en karantene blir introdusert, som varer 7 dager fra datoen for siste sykdomsfall;
• Det sanitære epidemiologiske regimet styrkes.
• regelmessig våt rengjøring og lufting av lokaler;
• Syke barn skal umiddelbart isoleres slik at hele gruppen ikke blir smittet. For dette bør læreren undersøke barnet så snart han ble ført inn i barnehagen, og hvis han mistenkes for å ha en akutt respiratorisk sykdom, måler barnets temperatur;
• kontaktpersoner må inspisere og gjennomføre termometri daglig;
• utføres i fokus og interferon-forebygging.

Mange foreldre er veldig interessert i en slik forebyggende metode som herding, noe som øker kroppens motstand mot infeksjoner. Ved temperering trenger du ikke å utsette barn for ekstremt lave temperaturer, du trenger bare å utføre prosedyrer systematisk og bruke kontrasterende temperaturer.

Zakalivanie anbefales å begynne med barnets første uker, det kan være luftbad under endring, og også gymnastikk før du bader. Eldre barn vil dra nytte av å svømme i bassenget, samt vaske føttene med kaldt vann og en kontrastdusj.

Legene sier at herding ikke er i stand til å beskytte barnet fullt ut fra faren for å utvikle en ARVI. Men i herdede barn utvikler ARI sjeldnere, de har en mye lavere risiko for komplikasjoner, og de gjenoppretter seg raskere. Herding anbefales imidlertid ikke for alle barn, så før du begynner med en prosedyre, er det verdt å konsultere med barnelege.

Strømforsyning

Folk som ikke vil bli syke med ARVI, har også et balansert kosthold. Først av alt, i kostholdet for å inkludere matvarer rike på vitamin C, for eksempel appelsiner, bær, paprika, kål, sitroner, nyper, tindved. Det er nyttig å spise vegetabilske salater kledd med vegetabilsk olje. Men fra søtt er det bedre å nekte eller redusere mengden i rasjonen.

Det anbefales å spise hvitløk og løk, fordi de ødelegger patogene bakterier. Dessuten bør maten inneholde et tilstrekkelig antall proteiner, fett og karbohydrater. Å sitte på dietter under epidemier er ikke nødvendig, trolig, vil det trolig også føre til sykdom.

ingalin.ru

Hva er nødvendig for å hindre ARVI og influensa?

Forebygging av akutt respiratorisk virusinfeksjon og influensa bør observeres av alle.

Virusepidemien overtar oss vanligvis om vinteren, men en person kan ta virus på noe annet tidspunkt på året. Alle kan bli smittet med ARVI og influensa uavhengig av alder, kjønn og fysisk tilstand. Det er dobbelt ubehagelig når en person plukker opp et virus i tillegg til en annen sykdom som bekymrer ham.Forhindre forkjølelse og influensa er lett nok, det viktigste er ikke å glemme det.For å unngå infeksjon må du følge enkle forebyggende tiltak.

Det er mye vanskeligere å motstå et mutantvirus kalt "svineinfluensa i tilfelle infeksjon med viruset av denne sykdommen blir situasjonen farligere.

Fordeling av influensavirus

Så, hva inkluderer forebygging av ARVI og hvordan du beskytter deg mot virusets negative påvirkning? Patogener kataralsk virussykdommer er ganske snikende: de er i stand til å trenge hurtig inn i den menneskelige kropp og forårsake ubehagelige forhold.

Virale partikler kan komme gjennom uvaskede hender, personlige eiendeler til de smittede. Mikrober blir godt vant i luften av den lukkede premissen, noen medisiner i kamp mot dem virker inaktive. Svært ofte blir folk smittet i offentlig transport, hvor rommet er lukket. Influensaviruset kan hentes overalt: i en butikk, kontor, hjemme, hvis noen fra familien er syk.

Den smittede personen bør gjøre sitt ytterste for ikke å smitte andre. Når pasienten hoster og nyser, forekommer spredningen av virus over en tilstrekkelig stor avstand: ca. 10 meter.

For å motstå infeksjon i luften, bør du ha en spesiell beskyttelsesmaske: Den vil ikke beskytte mot bakterier til det fulle, men vil redusere antallet betydelig. Forebygging og behandling bør utføres uavhengig av alvorlighetsgraden av sykdommen. Hvis to personer er i samme rom, og en av dem er smittet, bør masken brukes ikke bare pasienten, men også sunt, slik at du kan beskytte deg mot influensa.

Dersom dette ikke tas hensyn større antall bakterier som slippes ut i miljøet, er de slippes ut i luften, ikke bare gjennom nysing og hoste, men når puste. For å forhindre at bakterier samles i masken, skal den dampes med et stryke hver tredje time. Det er engangsforbindinger, de blir vanligvis ikke utsatt for varmebehandling, i dette tilfellet bør de periodisk endres.

Forebyggende tiltak i kampen mot ARVI

Forebygging av influensa og forkjølelse hos barn inkluderer hyppig håndvask. Det er kjent at virus trenge gjennom luftveiene, kan bakterier bosette seg på hendene, og hvis barnet vil føye hendene til munnen og nesen er mulig infeksjon. Hyppig håndvask gir forebygging av ulike intestinale virus som kan komme inn i kroppen med mat.

Det er viktig å huske at influensavirus ikke faller gjennom hendene, men gjennom luftveiene. For å unngå influensa og forkjølelse, skyll halsen med varmt kokt vann eller en svak brusoppløsning. Forebygging av akutte luftveisinfeksjoner inkluderer bruk av spesielle salver, dråper i nesen.

Noen midler som kreves for inntasting i nesen, brukes ganske ofte. I nesen kan du grave i spesielle fettemulsjoner, som lager en spesiell film som kan gi beskyttelse mot virus. Ineffektiviteten av denne metoden ligger i det faktum at skadelige viruser penetrerer ikke bare gjennom nesen, men også gjennom luftrøret, slimhinner i halsen, samt gjennom bronkiene. For å forhindre infeksjon gjennom nesen, kan du bruke oxolin salve.

Forebygging av akutte luftveisinfeksjoner inkluderer hyppig lufting av rommet, våtrengjøring. Men slike metoder kan være inaktive dersom pasienten ofte er tilstede i rommet. Lufting er effektiv, men det er umulig å ventilere rommet når pasienten nyser eller hoster. Den mest effektive metoden for forebygging er isoleringen av de smittede. For ikke å bli smittet, anbefales det ikke å kontakte de syke med smittet.

Forsikre deg om at fullstendig isolasjon fra det utbredte er nesten umulig, fordi en person går på jobb hver dag, noen ganger på offentlige steder, og sannsynligheten for infeksjon kan være svært høy. Som det er kjent, er det ofte i skolene, barnehager, karantene ofte erklært. Dette er nødvendig for å forstyrre smittekjeden av barn.

For å beskytte seg mot virus og redusere muligheten for infeksjon, anbefales det å opprettholde et aktivt, sunt bilde livet, det er mer sannsynlig å være ute i friluft og spise godt (kostholdet ditt skal være balansert og full). For å øke kroppens motstand mot virusinfeksjon, anbefales det å slutte å røyke.

.

Tradisjonell medisin og vaksinasjon

Det er mange folkemessige rettsmidler som bidrar til å beskytte mot en virussykdom. Den vanligste metoden i kampen mot sykdommen er å bruke hvitløk. Et bestemt produkt inneholder en pålitelig mengde phytoncider, som har - beskyttelse mot virus som trenger gjennom luftveiene. Hvitløk kt pr svært effektive prodiocomocial virus, honning sin lukt til andre er skremmende: neppe noen tør å gå på jobb, smurt med hvitløk, så denne metoden for forebygging kan bare brukes i hjemmet forhold.

Alternativt kan du bruke en bue som har samme egenskaper som hvitløk. Dens helbredende effekt skyldes også phytoncides.

Blant medisinske medisinske midler er det nødvendig å utpeke en seriøs, som bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen i nesen og halsen, med anvendelse av selvbeskyttelse av vev, forbedrer seg. Om vinteren har kroppen vår mangel på vitaminer: for å forebygge virussykdommer Det er nødvendig å ta ulike multivitaminkomplekser, de vil bidra til å beskytte seg mot influensa i lang tid tid!

For å sikre forebygging av virus, kan du ty til metoden for vaksinering. I dette tilfellet oppstår antistoffer i kroppen, som vil bidra til å beskytte mot skadelige virus. Hovedtrekk ved metoden er at den skal brukes flere måneder før mulige influensaepidemier, dette er nødvendig for at beskyttende barrierer allerede kan dannes. I vårt land brukes vaksinasjon mot influensa sjelden.

Til dags dato er det ganske mange stoffer som tillater å forhindre virusssykdommen. Oppgaven av disse stoffene til å arbeide med influensaviruset og styrke kroppens beskyttende egenskaper. Før du bruker legemidlet, anbefales det at du kontakter legen din.

.

Det er viktig å huske at forebygging av virussykdommer er et tiltak som må observeres gjennom året, og ikke bare i løpet av epidemier. Øk kroppens motstand hjelper deg med regelmessig mosjon, aktiv sport, riktig ernæring og herding. Ved hjelp av disse tiltakene vil du kunne motstå ikke bare influensa, men en rekke andre sykdommer!

respiratoria.ru

Relaterte artikler