Doktor Gitt: felles behandling

V. D. Gitt behandling av artrose: en metode for helbredelse

Manuell terapeut B. D. Gitt behandling av artrose virker vellykket og helbreder de mest alvorlige former for felles patologi. I følge Gita-metoden blir mange spesialister nå behandlet. Denne retningen er praktisk implementert og anerkjent.

Dette fremgår av mange vurderinger av pasienter som har opplevd behandling av artrose med mikroprosesser ifølge teknikken til den berømte Dr. Gitt.

Enkle og effektive øvelser utviklet av legen, bidrar til å helbrede artrosi selv ved starten av hans stadium.

En unik metode ved hvilken behandling av artrose er organisert av mikrobevegelser i henhold til legenes metode, gir lindring fra en kronisk sykdom.

Teknikken gir deg muligheten til å oppnå en positiv effekt i de fleste tilfeller.

Det er bare en "men" - pasientens ønske om å gjenopprette er nødvendig, så han må aktivt fremme terapi for Gitt.

Det grunnleggende prinsippet i teorien etter doktors metode er prinsippet om at den berørte ledningen må stadig gi mikrobevegelser som ikke gir en solid belastning.

Dette næringsvæsken inne i fellesposen produseres når leddet beveger seg.

Aktiv bevegelse ved høy belastning og amplitude forbedrer fellesens ernæring, men assimileringen av næringsstoffer forblir uendret - akkurat som det gjenstår med mikroskopiske bevegelser. Yrker med arthrose, utført i henhold til Gitt, tillater, takket være svært sakte bevegelser av den berørte ledd, for å garantere ernæring og dermed restaurering.

Den kjære doktor anbefaler i detalj hvordan riktig å organisere behandling av en artrose av syke ledd dersom teknikken for øvelser for en artrose ved sin eller hans teknikk blir brukt.

Han fremhever også mulighetene for konservativ behandling for kronisk leddgikt.

Takket være vår egen høye profesjonalitet, så vel som den store praktiske erfaringen med arbeid relatert til behandling av artikulasjoner, Den manuelle terapeuten belaster alle pasientene med optimisme, og gir dem håp om full gjenoppretting selv i de mest alvorlige situasjoner. Selv behandling av kroniske sykdommer, dårlig behandlet med injeksjoner og piller, gir en positiv dynamikk, hvis du bruker dette behandlingsalternativet.

Yrker med forbløffet ankel felles

Når ankelen er betent, forverres menneskelig mobilitet betydelig.

Imidlertid oppfordrer det totale avslaget på å flytte, ifølge legen, bare videre fremgang av sykdommen.

På grunn av dette, anbefaler Gitt å bruke for ankelleddet hyppig og lang trening, bestående av spesielle, så mye som mulig sparingøvelser.

Ved å utføre den anbefalte treningen anbefaler legen å bruke det grunnleggende prinsippet - muskelavsla, lav frekvens av bevegelser og minimal amplitude. Øvelser utfører bedre mens du sitter, men i nærvær av spesielle indikasjoner er det mulig å ligge i en liggende stilling.

Det er ekstremt viktig i øvelsen for ikke å overbelaste skjøten. På treningsstedet må belastningen økes gradvis, ellers er sykdommens tilbakefall sannsynlig. Det er nødvendig å starte opplæring først etter ferdigstillelse av den akutte fasen av prosessen med betennelse i ankelleddet.

1. Lig med ryggen din på gulvet. Trekk ut bena dine. Stans sakte fra deg selv og fra deg selv. Bevegelser er helt avslappet, og tillater bare minimum amplitude av bevegelsen.
2. Når du holder forrige posisjon, må du rotere stoppene til sidene.
3. Sitt på en lav stol, som sikrer full berøring av føtter og gulv. Gjør "walking løft, og deretter vekslende slippe sokker og hæler.

Varigheten av hver øvelse er 1-4 timer daglig.

Når skulderleddet gjør vondt

Mange pasienter spør en anerkjent lege hvordan å behandle sykdommen. For dette har legen utviklet en spesiell gymnastikk. Når du utfører disse øvelsene hjemme, anbefaler spesialisten følgende prinsipper:

• liten amplitude;
• lav frekvens av bevegelse;
• fullfør muskelavslapping.

Øvelser skal utføres i sittestilling, i spesielle tilfeller - ligge ned. Komplekset med øvelser på behandling av leddgikt i skulderleddet, beskrevet i detalj i boken Vitaly Demyanovich Gita, ser som følger:

1. Ta en behagelig pose på stolen. Pensle den syke armen på kneet eller på bordet. Hånden skal være helt avslappet, skulderen skal senkes. Det er nødvendig å svinge albuen litt utover, og deretter innvendig. Ikke glem at alle bevegelser skal utføres med minimum amplitude - ikke mer enn 2 cm. Hvis det oppstår smerte, slutte å trene.
2. Sitt på en stol, løft og senk skuldrene. Amplituden til bevegelsene er liten.
3. Fortsett å sitte på en stol, fortsett til neste øvelse. Gjør en liten bevegelse av skuldrene tilbake, og deretter fremover.
4. På hva det er nødvendig å være oppmerksom på. I prosessen med å studere hjemme begynner pasientene ofte å løfte sine skuldre gradvis. For å unngå slike feil må du slappe av så mye som mulig uten å glemme å kontrollere bevegelsen til en stabil vane er etablert.
5. Gjør rotasjonsbevegelser av skuldre i begge retninger.
6. Om nødvendig kan alle bevegelser for å gjenopprette skulderledningen utføres samtidig for begge armer (skuldre).
7. I alvorlige situasjoner bør spesiell gymnastikk utføres i løpet av dagen i 5-10 minutter i timen.

Ved behandling av leddgikt i skulderleddet for å oppnå positiv dynamikk av utvinning, er det nødvendig å observere følgende faktorer:

• spesiell diett;
• langvarig ytelse av gymnastikk ved metoden til Dr. Gitt.

Det er verdt å forstå at denne sykdommen er anskaffet i årevis. Prosessen med rehabilitering av en sykt skulderledd tar også lang tid. Det er nødvendig å ha tålmodighet og utføre et fysisk treningsøvelse hver dag.

Behandling av berørte albuer

Behandlingen av dette området av kroppen går bra, men ikke veldig fort.

Hver dag gjør en person mange bevegelser med hendene, så et spesielt kompleks for disse leddene, ifølge V. D.

Gitta, vanligvis ikke vist. Hvis et alvorlig tilfelle er tilstede, kan følgende tiltak utføres.

• ligg på ryggen eller sett deg ned
• armene strekker seg langs kofferten eller legger dem på knærne;
• gjør det enkelt å trykke med fingrene på knær eller gulv.

Under behandlingen bør unødig belastning på det berørte området unngås, og et spesielt diett bør observeres.

diett

Utelukkelsen av visse produkter fra egen meny blir en av de grunnleggende betingelsene for helseforbedring.

Gode ​​resultater ved bruk av denne teknikken for behandling av leddgikt (artrose og leddgikt) i forbindelse med lavprotein ernæring, bekrefter fullstendig dette.

Doktor Vitaly Demyanovich fokuserer på følgende punkter:

• han anbefaler helt å ikke forlate proteinprodukter;
• Det er ønskelig å erstatte proteiner av animalsk opprinnelse med planteanaloger.

Men spesialisten mener også at for pasienter med leddgikt (artrose) i leddene, fettstoffer, men ikke i noe tilfelle salt eller røkt mat, er det nyttig. Et godt verktøy for å påvirke leddene, sammen med spesielle øvelser og kosthold, er bruk av oppskrifter med en gylden mustasje.

Før du starter praktiske øvelser om behandling av ledd i henhold til Gitt Vitaly Demjanovichs bok, anbefales det å gjennomføre et komplisert prosedyr for behandling av blåmerker og skader. Anti-inflammatorisk effekt med berørte ledd er som følger:

• hvete gress;
• rose hofter;
• horsetail feltet;
• kamille;
• peppermynte;
• chili pepper.

konklusjon

Ved hjelp av ulike alternativer for helseforbedrende tiltak, vil pasienten raskt kunne fjerne ubehagelige symptomer og gjenopprette funksjonene til det syke organet. Men før det, må en erfaren spesialist konsulteres.

kilde: https://artsustav.ru/gitt-lechenie-artrozov.html

Vitaly G. Gitt: behandling av artrose, fordeler og ulemper ved metoder

Inflammatoriske prosesser i leddene regnes som et ganske ubehagelig fenomen, men i forhold til artrose er disse bare småbiter.

Slidgikt er en av de alvorligste sykdommene i muskel-skjelettsystemet, som forverrer pasientens liv, ødelegger hans velvære, reduserer effektiviteten.

Pasienten uten riktig behandling er dømt til liv med smerte. For det første skjer det bare med fysisk anstrengelse, men etter en stund er følelsen ubehag blir en konstant følgesvenn av pasienten, som vises med minimal bevegelse, og til og med i alene.

Spesielt, hvis man vurderer fotrose av foten, kan den streike i alle aldre.

Spesielt hvis en person er for aktivt liv, er det engasjert i boksing, gymnastikk og alle slags hopp.

Vitaliy G. Gitt: behandling av artrose

Slidgikt er en sykdom som er preget av utseende av degenerative-dystrofiske forandringer i fellesvevet.

I tillegg er disse prosessene ofte ledsaget av betennelse i det omkringliggende myke vevet. Degenerasjon av leddbrusk er et farlig fenomen som fortskrider raskt over tid.

For å redusere sykdomsforløpet og redusere alvorlighetsgraden av symptomer, er det nødvendig å behandle det riktig.

Årsaker til sykdommen

Det første trinnet i utvinningen fra artrose er riktig diagnose. Det er viktig å fastslå årsaken til sykdommen.

Det kan være:

1. Flat føtter, deformasjoner av sålen;
2. Sterk krumning av underbenet;
3. fedme;
4. Intensiv idrett, inkludert profesjonelle
5. Arbeid assosiert med å stå på føttene eller stå;
6. Utsatte beinskader - disse kan være blåmerker, forstuinger, ligamentbrudd, brudd;
7. Generell hypotermi av kroppen eller frostbit av lemmer;
8. Lidelser i arbeidet med endokrine organer;
9. Polyartritt.

I tillegg kan det forekomme en stor rolle i forekomsten av leddgikt, arvelig disposisjon, som påvirker strukturen på bein og ledd.

Skoene vi har er ikke minst viktig. Hvis den klemmer fingrene, vil en person senere eller senere tjene artrose eller leddgikt.

Spesielt gjelder det kvinner som stadig bruker høye hæler.

Klinisk bilde av sykdommen

Symptomatologien til sykdommen manifesterer seg i ulike former.

Først og fremst er det en knase i leddene av bena, smerte under enhver belastning, som ikke opphører i lang tid.

Pasienter merker at smerten med denne sykdommen er ganske kjedelig og intermitterende. Noen ganger, etter søvnen, er stivheten i lemene følt.

Med en mer forsømt form begynner fingrene og leddene å deformere, så behandlingen av artrose bør utføres så tidlig som mulig. Benene har en tendens til å hovne og rødme, den generelle tilstanden til pasienten blir ustabil, det vil si at en person raskt blir sliten og føles svak.

Konservativ medisin i behandlingen av artrose gir svært svake resultater. Faktum er at pasientens felles utvikler ikke en patologisk prosess, men flere samtidig.

Brusk kan ekspandere på ett sted, og i det andre, kollaps, artikulærposen blir veldig grov, fordi kalsium er deponert i den.

Det samme skjer med sener og med ledbånd.

Begrensning av bevegelse er forbundet med aldringsprosessen, fordi det er kjent fra tid til annen at alderen kan bestemmes av tilstanden til bein og ledd.

Dermed påvirker klinisk klinisk symptomatologi snarere mengden av aktive bevegelser av pasienten, og tvinger ham til å begrense seg i mange aspekter av livet. Derfor er det så viktig å starte behandlingen av sykdommen til tiden.

Behandling: En ny og utrolig teknikk

Traumaspesialister har utviklet metoder for å behandle en så alvorlig patologi som artrose i mange år. Mange av de foreslåtte metodene innebærer bruk av medisiner, andre - terapeutisk kroppsopplæring eller fysioterapi. Ikke alle av dem har samme effektivitet.

Hittil er den mest effektive måten manuell terapi. Blant traumatologer er det en fantastisk legeVDGitt, som utviklet sin egen metodikk. Han samlet alle de beste metodene i det og klarte å oppnå gode resultater.

For behandling er det nødvendig å finne nøkkelpunkter, med stimuleringen som du kan starte prosessen med å aldre leddene tilbake. Dette er hvaVitaly Gitt.

Dr. Gitthar mange takknemlige pasienter til hvem han gjenvunnet sin tidligere tilstand av ledd. Disse menneskene forlater gode vurderinger om hans behandlingsmetoder, ikke glemme å nevne kunnskapen og godviljen til spesialisten selv.

I tillegg til et kompleks av sportsaktiviteter,Vitaly Demetovich Gittbruker en spesiell massasje, hvor effekten er gjennom håndflaten.

Dette er virkelig en unik metode, takket være mange som ble helbredet.

Egenheten ved denne effekten - perkussjonsmassasje - er at hvis en person for eksempel har smerte i foten, så legger legen den på kneet, og på toppen av den syke felles vil han legge sin håndflate, som han vil produsere tapping. Dermed blir indre elementer (skadede fellesvev) ikke smerte, og gjenoppretting kommer mye tidligere.

Essensen av disse øvelsene, som utgjordeGitt Vitaliy Demjanovich, består i en enkel og jevn lasting på leddene, og artikulatvæsken skal derfor fordeles med jevne mellomrom. Denne ledende traumatologen refererer til det ømme punktet til sitt eget barn, fordi han noen ganger ikke bare vrider og kraner, men også slag, klemmer.

Teknikken utviklet av spesialisten er helt unik, da den kombinerer alle de beste funksjonene i tradisjonelle behandlingsmetoder og alternative metoder, og inkluderer også bruk av spesialutstyr - vibrerende senger som ikke har noen analoger blant massasje betyr.

Effekter av å besøke VD Gitt

Virkningen av manuell praksis er rettet mot:

1. Effektiv og kraftig stimulering av regenerering av bruskelementer;
2. Reduksjon av smertesyndrom, eliminering av ubehag;
3. Restaurering av normal tilstand av myke vev;
4. Kupirovanie inflammatoriske prosesser.

Etter flere besøk til kiropraktoren Vitaly Demetovich Gitt, vil du legge merke til den utprøvde effekten av prosedyrene. I dette tilfellet er behandlingen helt smertefri. Under økten, føler en person et lite trykk, det kan være milde prikkende opplevelser i lemmer.

Etter inntak registrerer pasienten en generell forbedring i tilstanden - blodtrykket avtar, ubehag forsvinner i ryggraden, hodepine, svimmelhet.

Pasienten selv velger en praktisk tid for besøk til en spesialist. Du kan registrere deg for økten på den offisielle nettsiden, opprettet av VD. Gitte.

Fordeler og ulemper ved forskjellige metoder

Svært mange metoder og folkemidlene for artrose er kjent for menneskeheten, men er de så effektive?Dr. Gitt behandlet for leddstuderte fra forskjellige sider og gjennomførte sin egen forskning, og dette er hva som skjedde.

Det første en person gjør i dag er å få alle slags salver og bandasjer til sinnsykt høye priser. Faktisk er ingen supergel i stand til å trenge inn i felles, det smerter kun midlertidig huden.

De intensive fysiske øvelsene som tilbys av noen leger forverrer bare situasjonen, og prosedyrene ved bruk av salt eller sand adskiller seg ikke fra salver. Behandling av artrose med sult fører kroppen til fullstendig forfall, fordi under rensing er en stor mengde næringsstoffer skyllet bort.

Forskere-utviklere har kommet opp med en spesiell enhet som avgir radiobølger og gammastråler.

Etter deres mening vil dette tjene som et utmerket verktøy for artrose.

Vitaly Demjanovich gjennomførte et flertallforsøk med dette utstyret, men til en stor overraskelse følte pasientene ikke den minste forskjellen.

I urbane polyklinikker tilbys folk å gjennomgå fysioterapi ved hjelp av en laser og et magnetfelt. Ja, det er et resultat, men den eneste forskjellen er at brusk begynner å vokse helt på alle steder, selv hvor de trenger å bli redusert.

Uansett hvilken behandlingsmetode du velger, holder deg til den gylne regelen som følger og Vitaly Demjanovich Gitt og Valentin Ivanovich Dikul: Du må ha en ubetinget tro på den vellykkede konklusjonen behandling.
Fordeler med å vende seg til V.D. Gitte

Manuell terapi tilbys av V.D. Gitt, er den beste måten å behandle artrose på, som har en rekke viktige fordeler:

1. Sikkerhet for eksponering. Det er ingen stråling, ingen bivirkninger, ingen risiko for å skade leddene og forverre sykdomsforløpet.
2. Effektivisering av søknaden. Etter flere prosedyrer vil pasienten føle forbedringen - smerte vil gå vekk, lemmer mobilitet vil øke, svakhet vil forsvinne og det generelle trivselet vil bli bedre.
3. Tilgjengelighet. Gjør en avtale med Dr. V.D. Alle kan få en Gitta. Spesialisten vil gjennomføre en fullstendig undersøkelse av pasienten, etablere diagnosen og foreskrive et behandlingsforløp, individuelt valgt i hvert enkelt tilfelle. Varigheten av behandlingen avhenger av stadiet av artrose, hvordan pasienten føler seg, om han har samtidig sykdommer som reduserer behandlingen.

Artrosi er derfor en alvorlig sykdom som er preget av et sakte progressivt kurs.

For å forhindre forverring av det kliniske bildet, anbefales det at du umiddelbart konsulterer en lege for behandlingsforløpet.

Optimal valg vil være en rekord for en avtale med den ledende spesialisten på feltet - Victor Dem'yanovich Gitt.

Denne legen vurderer med rette en av de beste terapeuter som er engasjert i terapi av artrose.

Høy kvalifikasjon og omfattende arbeidserfaring bekreftes ikke bare av meninger fra sine pasienter, men også av meninger fra stipendiatene. Hvis du registrerer deg med ham for en konsultasjon, vil du sikre en rask utslipp.

Sørg for å konsultere en lege før behandling av sykdommer. Dette vil bidra til å ta hensyn til individuell toleranse, bekrefte diagnosen, sørge for at behandlingen er riktig og utelukke negative virkninger av stoffene. Hvis du bruker resept uten å konsultere en lege, er det helt på egen risiko. All informasjon på nettstedet er gitt til informasjonsformål og er ikke en medisinsk fordel. Alt ansvar for søknaden ligger hos deg.

kilde: http://artrozmed.ru/artroz/vitalij-demyanovich-gitt-lechenie-artrozov.html

Øvelser for nakke og hode fra Gitta

Tilbake og felles helse »Diverse

Vitaly Dem'yanovich Gitt - kjent manuell terapeut, som har utviklet sin egen unike metode for restaurering av muskel-skjelettsystemet uten kirurgi og smertefulle prosedyrer.

Hans teknikk ble brukt av mange pasienter for å kurere ulike sykdommer i ryggraden og leddene.

Gitts metode er en kombinasjon av klassisk manuell terapi og effektiv stimulering restaurering av skadede skjøter ved bruk av slike mekaniske anordninger som vibrasjoner seng.

Nyttig gymnastikk uten stress på leddene

Fremgangsmåten er basert mikrobevegelser teori, i henhold til hvilken vippe må smertefulle ledd ved den minste vinkel, for ikke å laste den, og sikre at det ikke er noe ubehag. Med andre ord bør amplituden av bevegelsene under øvelsene være svært små.

Øvelser for hode og nakke fra Gitt gjør det mulig å oppnå:

• erstatning av tapte fluidintervertebrale plater;
• gjenoppretting av avskrivningsfunksjonen og strømforsyning av disker;
• ødeleggelse av kalsiumavsetninger på ryggraden;
• reduksjon av smerte;
• økt mobilitet av leddene.

Vitaly Gitt mener at Osteochondrose av nakkesøylen - en av de mest ubehagelige sykdom som ikke bare fører til ubehag i halsen, men også negativt påvirker psyken.

Ryggproblemer forårsake sirkulasjonsforstyrrelser i hjernen, særlig hans occipital lapp - og som et resultat det er hodepine, tinnitus og vertigo.

Symptomer på cervical skivedegenerasjon er meget forskjellige: såre skuldre, nummen hender, inklusive fingrene, økt blodtrykk, forverres søvn. Men verst av alt, det ødelegger stemningen og mentale evner blir svekket.

Ruller er plassert under nakken, ikke under hodet

Osteochondrose kan være ulike grader av alvorlighetsgrad, i noen tilfeller, er pasienten vanskelig å selv flytte hodet. For å bli kvitt stivhet og smerte anbefaler Vitaly Gitt følgende øvelser:

• Lig deg på ryggen, legg en ruller under nakken, kast hodet litt tilbake. Roter hodet på rullen i sidene. Gjør sakte og mange ganger.
• I sittestilling skal hendene legges på knærne, hodet hans tiltes litt, ser frem til. Nodding hodet opp og ned, som om å si: "Ja, ja." For 1 sekund gjør 2 nikker, utfør 2 minutter.
• Startposisjonen er den samme som i punkt 2. Vri hodet til venstre og til venstre i henhold til prinsippet om negasjon: "Nei, nei." Hastighet og kjøretid er den samme - i 1 sekund - 2 nikker, 2 minutters økt.
• Utøve lik de to foregående, skal bare hodet i startposisjon holdes rett, og bevegelse å gjøre fra side til side, til skuldrene.

Disse øvelsene for nakken kan gjøres selvstendig, og neste kompleks utføres under veiledning fra en lege:

• Legen vender pasientens hode til høyre og venstre. Dersom menighets - en jente eller en barne manipulasjoner er utført for hånd, med den fysiske utviklingen og virkningen av sterke folk ved hjelp av underarmen lege;
• pasienten rister hodet fra side til side og bøyer hodet til skuldrene. Legen retter samtidig sin hake;
• i øyeblikket av maksimal avslapning med gynge terapeut dramatisk senker hodet etter ca 5 grader - dette er ikke mer enn 1 cm;
• pasienten renner på hodet og trekker det til høyre, så vri;
• to fingre på en hånd legen skyver spinous prosesser i en vinkel på 45 grader til den vertikale legeme, med sin annen hånd hviler på baksiden av håndleddet og gjør langsom og forsiktig trykk.

Mikrodvizheniya - en sikker måte å forbedre ryggraden og leddene på

En persons fulde liv avhenger av evnen til å bevege seg, og avhenger dermed av leddene. Det er helsen til leddene og ryggraden bestemme biologiske alder og rytme av aldring.

Sykdommer i skjelettsystemet utvikle seg over mange år, ikke manifestere seg selv, eller har svake symptomer. Derfor skynder pasientene ikke å se en lege, men dyrebar tid går bort.

Som et resultat viser røntgenbilder seriøse endringer i leddene, og livskvaliteten reduseres betydelig.

Hjelp leddene til å gjenopprette ved hjelp av gymnastikk, som ble utviklet av V. D. Gitt spesielt for skulder og kneledd. Øvelser for skulderen utføres i sitteposisjon på stolen og rette ryggen:

• løft og senk skuldrene langs ryggraden ikke mer enn 3 cm;
• skift skuldre frem og tilbake (parallelt med gulvet);
• hånden ligger på kneet eller på et lavt bord, i den mest avslappede tilstanden. Bevegelser er laget av albuen fra side til side - pent og med en liten amplitude;
• Det siste stadiet er sirkulære bevegelser på skuldrene.

Komplekset utføres i 5 minutter, gjentatt hver time. Så langt som mulig økes tiden - resultatet avhenger av regelmessighet og utholdenhet.

Gymnastikkompleks Dr. Gitt er effektiv selv med alvorlig leddskade og artrose.

Manuell terapeut Gitt har behandlet sykdommer i muskel-skjelettsystemet i mer enn 25 år

Øvelser for kneledd utføres med minimal intensitet, ca 2 minutter hver:

• sitte på en høy stol eller et bord, rist på bena. Trening kan gjøres et ubegrenset antall ganger hver dag;
• knep med støtte. Sett deg ned og stå opp forsiktig, hvis det er smerte - sett deg ned grunnt eller slutte å flytte;
• startposisjon - sitter på gulvet med bøyde knær. Grip knærne med hendene, forsiktig forsiktig og gå tilbake til startposisjonen. Amplitude øker gradvis;
• sitter på teppet, legg venstre fot på høyre hofte av det langstrakte beinet. Arbeide hånden på det bøyde kneet, trykk det på gulvet;
• folding. Fra stillingen med å sitte med rette ben å bøye seg til føttene;
• sitter på teppet, beina bøyer og trekker opp så langt som bekkenet. Bøy dine bøyde ben til sidene, hjelp med hendene dine;
• fortsett den forrige øvelsen, legg til enkle bakker fremover;
• Stå opp av gulvet og sett på en stol, spred benene mye. Ikke rive føttene dine, koble knærne, hjelp med hendene dine;
• Stå opp og spre beina dine brede fra hverandre, dine sokker fra hverandre. Holder hendene bak stolens bakside, klemmer seg ut av denne stillingen.

Behandling av ledd og ryggraden ved hjelp av gymnastikk ved hjelp av Gitt-metoden gir den ønskede effekten bare i tilfelle når en person utfører øvelsene riktig. Det grunnleggende prinsippet er litt etter litt, men lenge og hele tiden.

Forfatteren av terapeutisk teknikk mener at aktive og brå bevegelser skader og ødelegger ledd, siden næringsstoffer ikke har tid til å assimilere, selv om de er produsert i tilstrekkelig grad beløpet.

Leddene trenger en konstant tilførsel av væske, som oppnås ved gjentatt gjentagelse av lette mikromovements.

Gitts gymkompleks for cervical ryggraden og leddene eliminerer ikke bare smertefulle symptomer, men også bringer glede, slapper av og har en gunstig effekt på det nervøse system. Ved hjelp av enkle øvelser som legen registrert på video, kan du forbedre helsen din, øke vitaliteten og få tro på helbredelse.

kilde: http://MoyaSpina.ru/raznoe/uprazhneniya-shei-golovy-gitta

Vitaly Gitt behandling av artrose

Sykdommer i ryggraden er ikke uvanlige, spesielt i livmorhalsområdet. Patologi betydelig yngre. Gymnastikk av Gitt's mikromovements for osteochondrosis er en svært effektiv måte å forbedre tilstanden og presse utviklingen av sykdommen.

I mer enn 25 år har Gitt Vitaliy Demjanovich vært vellykket å kurere pasienter med ulike sykdommer i ledd og ryggrad. Legen-manuell terapeut bruker aktivt sin teknikk ikke bare på landsmenn, men også på utenlandske pasienter.

Gitt forbedret stadig og fullførte sin teori.

På grunn av dette klarte han å kurere pasienten med en komplisert grad av artrose nesten 100%.

Den samme teknikken eliminerer effektivt slike sykdommer i muskuloskeletalsystemet som myositis, tendonitt, synovitt og mange andre.

Kanskje er Vitaliy Demjanovich den eneste legen i verden som sliter med sykdommer i ryggraden, uten å ty til operasjoner. Dette og skoliose, og osteochondrosis og herniated ryggrad.

Grunnlaget for denne teknikken er antagelsen om at hvert organ, bein eller ledd hele tiden gjenoppbygges.

Faktisk er det egentlig: selv ødelagte bein kan gradvis smelte.

Dette skyldes at de er i live og stadig oppdatert, nye og nye celler blir født, vevene blir erstattet.

Hvis du fester fugen, for eksempel med gips i flere måneder, vil det nødvendigvis miste evnen til å bevege seg, det blir stein. Legg regelmessige, glatte øvelser - samlingen kommer til liv igjen.

Dessuten fører mangel på bevegelse i ryggraden til gradvis klemming, tetting, ødeleggelse - til osteokondrose.

Grunnlaget og foreningens element er teorien om mikromovement. Dette er en slags "homøopatisk" antall bevegelser, som perfekt nærer leddene, ikke tungt laster dem. Gymnastikk Gitta er ikke rettet mot å strekke musklene, men på å gjenopprette leddene.

Selvfølgelig kan dette ikke oppnås uten pasientens daglige, daglige arbeid. Slike gymnastikk bør være en integrert del av pasientens liv, spesielt siden disse øvelsene er absolutt ikke vanskelig å utføre.

De tar ikke mye tid og krever ikke et bestemt sted og tilgjengeligheten av spesialutstyr.

Gitt Vitaly Dem'yanovich ønsket å finne et effektivt middel for raskere helbredelse av pasienter, så spesiell vibrokushetki av flere typer har blitt utviklet.

De gir enda mer produktiv behandling.

Vibro-kobler gjør at pasienten kan utføre flere hundre mikromotioner per minutt i fullstendig ro og avslappet tilstand.

Med aktiv bevegelse og store amplituder av mat er bedre, men opptaket av - ingen, er det helt den samme som i gjennomføringen av mikrobevegelser.

Samtidig fører for aktive bevegelser til skader og felles ødeleggelse.

Hva er forskjellen mellom mikroaktivitetens gymnastikk og øvelsene på det vibrerende bordet? Hvorfor trenger øvelser sakte, fordi på sofaen skjer det raskt? Det er veldig enkelt: Pasienten ligger på enheten i en avslappet fri posisjon, han trenger ikke å anstrenge musklene, ledd belastning. Det er belastningen som fører til ødeleggelsen av beinelementets struktur. Derfor bør man forsøke å unngå det, men utføre små "homøopatiske jevne og sakte bevegelser i betent ledd.

Øvelser for osteokondrose

For å få en stabil terapeutisk effekt må du trene regelmessig og flere ganger om dagen.

Denne gymnastikken brukes til å gjenopprette et veldig stivt, praktisk talt bevegelsesløst bruskvæv.

Vitaly Gitt anbefaler følgende øvelser med cervical Osteochondrose (du trenger bare en stol for ham å sitte komfortabelt og må starte kurset):

1. Du må bøye hodet sakte frem til 25-30º (ikke lenger, da dette kan føre til bøyning av fartøyet og svimmelhet). Da må du nakke hodet lett, som om du svarer "ja". Amplituden skal ikke være stor, øvelsen skal fortsette i minst 2 minutter. Deretter hviler du i en halv time.
2. Etter en halv time må du fortsette å studere på en stol. Hodet litt på skrå og gjennomføre sin bevegelse med klokken og mot det, som for å si den andre parten "nei men øvelsen trenger ikke å sakte, jevnt, med lite avvik. Varighet - fra 2 minutter.

Hver av øvelsene utføres en gang hvert 60 minutt, noe som betyr at innen en dag må enhver bevegelse gjentas 8 til 10 ganger.

Slike øvelser med cervical osteochondrosis (risting av hodet) kan gjøres i en liggende stilling. For dette er det nødvendig å komme ned på en fast og jevn overflate, under nakken for å sette en bred vals.

Regelmessig øvelse av slike øvelser gjør det mulig å forbedre tilstanden til intervertebrale skiver, øke høyden og normalisere metabolisme og ernæring. Dette er veldig viktig, fordi når sykdomsskivene flater og mottar mindre nyttige stoffer.

Kontraindikasjoner til gymnastikk

Før du begynner øvelsene, bør du lese kontraindikasjonene:

1. Ikke trene uten å konsultere en lege, spesielt under forverring av osteokondrose. Ifølge undersøkelsens resultater vil legen velge de nødvendige og trygge øvelsene for hvert enkelt tilfelle.
2. Hypertensiv krise.
3. Aneurysm av aorta.
4. Hjertesykdom.
5. Et nylig slag eller hjerteinfarkt.

Øvelser er svært effektive og trygge, men bare med riktig utførelse.

Øvelser for nakke og hode fra Gitta

Vitaly Dem'yanovich Gitt - kjent manuell terapeut, som har utviklet sin egen unike metode for restaurering av muskel-skjelettsystemet uten kirurgi og smertefulle prosedyrer.

Hans teknikk ble brukt av mange pasienter for å kurere ulike sykdommer i ryggraden og leddene.

Gitts metode er en kombinasjon av klassisk manuell terapi og effektiv stimulering restaurering av skadede skjøter ved bruk av slike mekaniske anordninger som vibrasjoner seng.

Nyttig gymnastikk uten stress på leddene

Fremgangsmåten er basert mikrobevegelser teori, i henhold til hvilken vippe må smertefulle ledd ved den minste vinkel, for ikke å laste den, og sikre at det ikke er noe ubehag. Med andre ord bør amplituden av bevegelsene under øvelsene være svært små.

Øvelser for hode og nakke fra Gitt gjør det mulig å oppnå:

• erstatning av tapte fluidintervertebrale plater;
• gjenoppretting av avskrivningsfunksjonen og strømforsyning av disker;
• ødeleggelse av kalsiumavsetninger på ryggraden;
• reduksjon av smerte;
• økt mobilitet av leddene.

Vitaly Gitt mener at Osteochondrose av nakkesøylen - en av de mest ubehagelige sykdom som ikke bare fører til ubehag i halsen, men også negativt påvirker psyken.

Ryggproblemer forårsake sirkulasjonsforstyrrelser i hjernen, særlig hans occipital lapp - og som et resultat det er hodepine, tinnitus og vertigo.

Symptomer på cervical skivedegenerasjon er meget forskjellige: såre skuldre, nummen hender, inklusive fingrene, økt blodtrykk, forverres søvn. Men verst av alt, det ødelegger stemningen og mentale evner blir svekket.

Osteochondrose kan være ulike grader av alvorlighetsgrad, i noen tilfeller, er pasienten vanskelig å selv flytte hodet. For å bli kvitt stivhet og smerte anbefaler Vitaly Gitt følgende øvelser:

• Lig deg på ryggen, legg en ruller under nakken, kast hodet litt tilbake. Roter hodet på rullen i sidene. Gjør sakte og mange ganger.
• I sittestilling skal hendene legges på knærne, hodet hans tiltes litt, ser frem til. Nodding hodet opp og ned, som om å si: "Ja, ja." For 1 sekund gjør 2 nikker, utfør 2 minutter.
• Startposisjonen er den samme som i punkt 2. Vri hodet til venstre og til venstre i henhold til prinsippet om negasjon: "Nei, nei." Hastighet og kjøretid er den samme - i 1 sekund - 2 nikker, 2 minutters økt.
• Utøve lik de to foregående, skal bare hodet i startposisjon holdes rett, og bevegelse å gjøre fra side til side, til skuldrene.

Disse øvelsene for nakken kan gjøres selvstendig, og neste kompleks utføres under veiledning fra en lege:

• Legen vender pasientens hode til høyre og venstre. Dersom menighets - en jente eller en barne manipulasjoner er utført for hånd, med den fysiske utviklingen og virkningen av sterke folk ved hjelp av underarmen lege;
• pasienten rister hodet fra side til side og bøyer hodet til skuldrene. Legen retter samtidig sin hake;
• i øyeblikket av maksimal avslapning med gynge terapeut dramatisk senker hodet etter ca 5 grader - dette er ikke mer enn 1 cm;
• pasienten renner på hodet og trekker det til høyre, så vri;
• to fingre på en hånd legen skyver spinous prosesser i en vinkel på 45 grader til den vertikale legeme, med sin annen hånd hviler på baksiden av håndleddet og gjør langsom og forsiktig trykk.

Mikrodvizheniya - en sikker måte å forbedre ryggraden og leddene på

En persons fulde liv avhenger av evnen til å bevege seg, og avhenger dermed av leddene. Det er helsen til leddene og ryggraden bestemme biologiske alder og rytme av aldring.

Sykdommer i skjelettsystemet utvikle seg over mange år, ikke manifestere seg selv, eller har svake symptomer. Derfor skynder pasientene ikke å se en lege, men dyrebar tid går bort.

Som et resultat viser røntgenbilder seriøse endringer i leddene, og livskvaliteten reduseres betydelig.

Hjelp leddene til å gjenopprette ved hjelp av gymnastikk, som ble utviklet av V. D. Gitt spesielt for skulder og kneledd. Øvelser for skulderen utføres i sitteposisjon på stolen og rette ryggen:

• løft og senk skuldrene langs ryggraden ikke mer enn 3 cm;
• skift skuldre frem og tilbake (parallelt med gulvet);
• hånden ligger på kneet eller på et lavt bord, i den mest avslappede tilstanden. Bevegelser er laget av albuen fra side til side - pent og med en liten amplitude;
• Det siste stadiet er sirkulære bevegelser på skuldrene.

Komplekset utføres i 5 minutter, gjentatt hver time. Så langt som mulig økes tiden - resultatet avhenger av regelmessighet og utholdenhet.

Gymnastikkompleks Dr. Gitt er effektiv selv med alvorlig leddskade og artrose.

Øvelser for kneledd utføres med minimal intensitet, ca 2 minutter hver:

• sitte på en høy stol eller et bord, rist på bena. Trening kan gjøres et ubegrenset antall ganger hver dag;
• knep med støtte. Sett deg ned og stå opp forsiktig, hvis det er smerte - sett deg ned grunnt eller slutte å flytte;
• startposisjon - sitter på gulvet med bøyde knær. Grip knærne med hendene, forsiktig forsiktig og gå tilbake til startposisjonen. Amplitude øker gradvis;
• sitter på teppet, legg venstre fot på høyre hofte av det langstrakte beinet. Arbeide hånden på det bøyde kneet, trykk det på gulvet;
• folding. Fra stillingen med å sitte med rette ben å bøye seg til føttene;
• sitter på teppet, beina bøyer og trekker opp så langt som bekkenet. Bøy dine bøyde ben til sidene, hjelp med hendene dine;
• fortsett den forrige øvelsen, legg til enkle bakker fremover;
• Stå opp av gulvet og sett på en stol, spred benene mye. Ikke rive føttene dine, koble knærne, hjelp med hendene dine;
• Stå opp og spre beina dine brede fra hverandre, dine sokker fra hverandre. Holder hendene bak stolens bakside, klemmer seg ut av denne stillingen.

Behandling av ledd og ryggraden ved hjelp av gymnastikk ved hjelp av Gitt-metoden gir den ønskede effekten bare i tilfelle når en person utfører øvelsene riktig. Det grunnleggende prinsippet er litt etter litt, men lenge og hele tiden.

Forfatteren av terapeutisk teknikk mener at aktive og brå bevegelser skader og ødelegger ledd, siden næringsstoffer ikke har tid til å assimilere, selv om de er produsert i tilstrekkelig grad beløpet.

Leddene trenger en konstant tilførsel av væske, som oppnås ved gjentatt gjentagelse av lette mikromovements.

Gitts gymkompleks for cervical ryggraden og leddene eliminerer ikke bare smertefulle symptomer, men også bringer glede, slapper av og har en gunstig effekt på det nervøse system. Ved hjelp av enkle øvelser som legen registrert på video, kan du forbedre helsen din, øke vitaliteten og få tro på helbredelse.

kilde: http://lechenie-sustavy.ru/artroz/vitalij-gitt-lechenie-artrozov/