Kan jeg røyke under graviditet - hvordan å slutte?

Røyking er en veldig dårlig vane, det er uønsket i alle aldre, i noen tilstand. Hvor farlig er røyking under graviditet? Det er verdt å undersøke hvor ødeleggende denne vanen er i dette tilfellet, hvilke problemer dette kan føre til for moren og hennes ufødte barn, er det noen hurtige måter å slutte å røyke uten mye problemer.

• Hvordan påvirker røyking et barn?
• Hvordan påvirker røyking graviditet?
• Hvor mye før graviditet skal jeg slutte å røyke?
• Stor erfaring med røyking: er det verdt å kaste?
• Er det mulig å slutte å røyke?
• Hvordan slutte å røyke under graviditet?

Når du røyker i lungene og blodet i en person kommer mange skadelige substanser, som påvirker hjerte- og luftveiene, hele kroppen som helhet, virker det. Når de røyker under et barns bærer, kommer de også til fosteret og påvirker dets intrauterin utvikling. Brudd under graviditet kan påvirke barnets hele liv.

Det anbefales alltid å slutte å røyke før graviditet, jo mer tid går før unnfangelsen, jo bedre for moren og det planlagte barnet. Den fremtidige far er også anbefalt å ta vare på dette og gi opp en dårlig vane. Jo sterkere begge foreldres helse, jo sunnere blir deres vanlige barn.

Det skjer imidlertid at graviditeten ikke var planlagt, men barnet bestemte seg for å forlate. I dette tilfellet røyker moren fortsatt ofte. Det er verdt å vite om de mulige risikoene og hvordan du raskt slutter en dårlig vane uten å gjøre din egen kropp og fostre verre.

Hvordan påvirker røyking et barn?

Tobakk inneholder en stor mengde skadelige stoffer som negativt påvirker arbeidet i hjertet, blodkarene, nervesystemet og metabolske prosesser i kroppen. Doktors mening om denne vanen under barnefødsel er alltid praktisk: det er ekstremt skadelig for den fremtidige babyen.

Hva er resultatet av denne skadelige vanen? Oftere enn ikke, forårsaker det lite, men i stand til å påvirke barnets ytterligere liv, forstyrrelse i kroppens funksjon. Røykermødre er mer sannsynlig å føde en baby med ulike psykiske og fysiske avvik.

Røykermødre har større sannsynlighet for å ha babyer med mental retardasjon, andre psykiske funksjonshemninger, hyperaktive barn. Ofte blir barn født for tidlig, de er for tidlige. Selv heltidsbarn går ofte bak andre barn født til mødre som ikke har dårlige vaner, vekt og andre fysiologiske indikatorer.

Også noen eksperter sier at nyfødte, vant til den konstante tilstedeværelsen av stoffer fra tobakkharpikser, danner en følelse av fullverdig avhengighet. Etter fødselen har de nesten umiddelbart problemer med å puste, de er alltid whiny og lunefull. Derfor, under graviditeten, er det bedre å ikke røyke, hvis du vil rolig utholde og føde en sunn baby, er dette også bekreftet av dr. Komarovsky.

Hvordan påvirker røyking graviditet?

Ikke alle mødre føler umiddelbart den negative effekten av tobakk på barnets bærer. Imidlertid kompliserer en dårlig vane generelt denne tilstanden. Siden røyking er en ekstra byrde på hjertet og blodårene, er hele kroppen svangerskapet enda vanskeligere å bære. Øker sannsynligheten for å utvikle hypertensjon og andre patologier under svangerskapet.

Viktig! Også konstant røyking under barnebarn øker sannsynligheten for abort.

Hvor mye før graviditet skal jeg slutte å røyke?

Mange eksperter sier at jo tidligere en mor kaster en dårlig vane, jo bedre. Vanligvis er den optimale termen seks måneder - et år, ikke mindre. Organismen trenger så mye tid til å gjenopprette, fremtidens mor blir klar til å bære barnet uten problemer.

Faderen til barnet bør også bli droppet. Det er best å dele med en dårlig vane sammen. Vanligvis anbefales det å gjøre dette gradvis, men ikke utsette. De aller fleste mennesker som sluttet å røyke før graviditet, går ikke lenger til vanen etter fødselen av babyen.

Stor erfaring med røyking: er det verdt å kaste?

Å kaste en dårlig vane anbefales i alle fall, uansett hvor lenge lengden på røyking er. Selv i en ganske kort periode etter den siste sigaretten, kan du vurdere hvor raskt tilstanden forbedrer seg. Positive endringer begynner nesten umiddelbart etter å gi opp den vanlige vanen.

Hvis opplevelsen av røyking er veldig bra, før barnets oppfatning, er det tilrådelig å hoppe over et år. Denne tiden vil være nok til at svangerskapet fortsetter normalt, barnet ble født uten problemer.

Viktig! Det er verdt å huske at røyking er en fullverdig psykologisk og fysisk avhengighet. Derfor kan prosessen med å kvitte seg med det være ganske lang og vanskelig.

Er det mulig å slutte å røyke?

I motsetning til vanlige misforståelser, bør man ikke plutselig abandon en dårlig vane. Med alvorlig langvarig avhengighet, slutter røyking å være det meste et psykologisk ritual, stoffene som finnes i tobakkrøyk blir en del av de naturlige metabolske prosessene i kroppen. Hvis du slutter å røyke, kan kroppen din bli enda verre.

Det er ønskelig å slutte å røyke gradvis. Selv om du må dele med vanen med å bære et barn, må du ikke gjøre det skarpt. Plutselig fullstendig avslutning kan føre til hjerterytmeforstyrrelser, en kvinne kan ha muskelspasmer og kramper. Under graviditeten kan de provosere abort, føre til enda alvorligere funksjonsnedsettelser i fosteret.

Hvis du slipper vanen gradvis, blir resultatet lettere å oppnå. Det er bedre å la din egen organisme gradvis rekonstrueres til en sunnere livsstil enn å gjøre det plutselig. Jo mer jevn overgang fra konstant røyking, jo mindre blir konsekvensene for den fremtidige morens fysiske og følelsesmessige tilstand.

Hvordan slutte å røyke under graviditet?

Merkelig nok, en rask metode er å kaste gradvis. Hvis du umiddelbart prøver å slutte å røyke, er det stor risiko for ikke å tåle og igjen gå tilbake til en dårlig vane, for å oppleve alvorlige konsekvenser for fysisk helse. Å slutte å røyke var den mest produktive, det er verdt å følge følgende regler. De passer for både mor og far til det ufødte barnet:

1. Hvis røyking er en rituell handling, er det verdt å prøve å erstatte det med noe annet. For hver person vil jobbe sin egen individuelle måte. I stedet for en sigarett kan du prøve å spise et tygegods, drikke te, distrahere deg selv med andre metoder. Det er viktig å risikere å forstyrre det vanlige rituellet.
2. Senk antall sigaretter er gradvis. Først kan du redusere det med en sigarett om dagen, etter noen dager, fjern en annen. Det er tilrådelig for noen uker å nå en sigarett hver dag.
3. Det er også viktig å unngå passiv røyking. Først vil det minne deg om din egen vane, det vil være vanskeligere å dele med det. For det andre er passiv røyking ikke mindre skadelig enn aktiv, den fremtidige moren bør ikke inhalere røyken fra fremmede.
4. Hvis du slutter å røykeangrep av takykardi, oppstår svimmelhet, kan du ta lette beroligende midler på grunnlag av naturlige ingredienser som er tillatt under barnets bæring. Også, du må drikke nok vann for å gjøre abstinenssymptomene mindre plagsomme.
5. Noen uker etter begynnelsen av avvisningen av dårlige vaner, er det tilrådelig å ikke gjøre mer enn ett bløt hvert par dager. Ikke røyk din sigarett helt. Intervaller mellom puffer må gjøres mer og mer. Til slutt vil du over tid føle at ønsket om å ryke forsvinner gradvis.

I tillegg er det verdt å huske at jo sunnere situasjonen rundt en gravid kvinne i en psykologisk forstand, jo lettere vil det være å takle den vanlige vanen. Konstant stress bidrar ikke til en fullstendig kamp mot røyking. Hvis du ikke kommer til å slutte å røyke, er det brudd på hjerteslag, økt press, andre merkelige symptomer, er det tilrådelig å se lege. Noen ganger er det lettere å takle avvisningen av en dårlig vane og dens konsekvenser ved hjelp av en spesialist.