Ortopedisk pute: hvordan velge riktig pute for søvn?

Hvordan velge en ortopedisk pute - Kjøperhåndbok

Ortopedisk pute støtter nakken og hodet i riktig posisjon, noe som bidrar til å fullføre muskelavslapping og hvile.

Uten riktig utvalgt støtte, kan muskler i livmorhalsen ikke slappe av, blodsirkulasjonen forstyrres og smerte oppstår. Dette truer ikke bare mangel på søvn, men også ulike sykdommer.

La oss prøve å finne ut hvordan du velger riktig ortopedisk pute til å sove og ikke bli forvirret i mangfoldet av sortiment.

De viktigste kriteriene for å velge ortopediske puter - deres formål, form, størrelse og fyllstoffer. Etter avtale er de delt inn i produkter for daglig søvn (voksne, tenåringer og barn), for gravide, samt puter for reise.

form

Utvikle former for ortopediske puter, produsenter begrenser ikke deres fantasi, gjør dem rektangulær, firkantet, oval, halvmåneformet, hestesko eller sommerfuglaktig, avslørende vinger.

De mest populære former for ortopediske puter til voksne er som følger:

• rektangulær;
• skriv "bølge" med to ruller;
• med en fordypning for skulderen;
• pute-pute i form av en halvmåne;

Rektangulære anatomiske puter med ruller passer best som et permanent tilbehør til søvn.

Den klassiske rektangulære puten preges av sin enkle form og allsidighet. Det passer helt til alt, men det kan bare kalles ortopedisk kun betinget, bare takket være det elastiske høyteknologiske fyllstoffet, men ikke skjemaet.

Rektangulære puter av typen "bølge" med ruller av forskjellige høyder langs langsidene og en depresjon i midten er det mest allsidige alternativet for permanent bruk. Fyllstoffet er middels hardt eller hardt. Siden med den mindre valsen passer for å sove på ryggen, siden med en stor bolster for å sove på siden.

Produkter med en fordypning for skulderen er laget for å sove på siden og er spesielt praktisk for hele og store personer.

dimensjoner

Den riktige størrelsen på den ortopediske puten er hovedbetingelsen for å velge den. Hvis det ikke samsvarer med dine fysiske parametere, kan du ikke få nok søvn, og våkne opp med hodepine og vekt i hele kroppen.

Lengden på putene for voksne varierer i størrelsesorden 40-80 cm, og bredden er 30-50 cm. Den mest populære størrelsen er den samme som for konvensjonelle produkter - 50x70 cm. For barna er de produserte produkter fra 20x30 til 50x40 cm.

Bredden og lengden på puten velges avhengig av personens sammensetning. En stor og stor mann vil passe i størrelsen 50x80 cm, middels bygg - 40x60 cm. Det viktigste er at puten ikke dekker madrassen med bredden.

Det er svært viktig å velge riktig høyde på puten. Den skal være lik bredden på skulderen fra toppen av den store tuberkulen av humerusen til nakkens base. Den tillatte feilen er 1-2 cm.

Høyden på puten skal svare til avstanden fra basen (madrassen) som personen ligger foran nakken og avhenger av sovestilling. Beregn det basert på bredden på skulderen.

For å gjøre dette måler du verdien fra kanten av skulderen (toppen av den store tuberkelen av humerusen) til nakkebunnen. En feil i beregninger opptil 1-2 cm er tillatt.

Standardprodukter er tilgjengelige med et høydeområde på 6-16 cm.

.

De som er vant til å sove på ryggen trenger en pute av mindre høyde og stivhet enn elskere sover på deres side.

.

Å sove på magen din må du velge de mykeste og laveste produktene. I dette tilfellet, jo vanskeligere madrassen, desto mindre bøyes den under kroppsvekten og puten er nødvendig ovenfor.

Myke madrasser betyr å ha puter lavere.

I alle fall må du bli styrt av det faktum at høyre pute bidrar til å holde hodet og nakken i en horisontal stilling på ett nivå med kroppen. Hvis høyden på puten ikke er riktig tilpasset, merker du dette av følgende grunner:

• For lavt. Under søvnen er det et ønske om å legge en hånd under hodet ditt. I nakken er det smertefulle opplevelser, skuldrene blir nummen, ryggen blir nummen.
• For høyt. Nakken føles ubehagelig, haken knytter nesten brystet.

fyllstoffer

Valget av en ortopedisk pute for søvn avhenger av fyllstoffet, som skal preges av økt elastisitet, fuktmotstand, evne til å opprettholde form og tilpasse seg konturene til hodet.

Den beste støtten til nakken og hodet er gitt av fyllstoffer som bokhvetehud, latex og skum med en minneeffekt.

Best av alt, disse materialene oppfyller kravene, som bokhvete, latex, skum med en "minneeffekt". La oss vurdere deres fordeler og ulemper i mer detalj.

Bokhvete husk

Bokhvete husk. Skallet gjenstår etter rengjøring av bokhvete kjerner. Det mest naturlige, miljøvennlige og billig ortopediske fyllstoffet.

Den er jevnt fordelt inne i dekselet og fungerer som en god støtte for hodet og nakken.

Den største ulempen er rustling ved bruk. Produsenter angir levetiden til bokhvete puter opptil 3 år, men faktisk må de endres hvert 2. år. I tillegg er disse putene ganske tunge.

latex

Latex. Industrielt behandlet melkesaft av gummiert brasiliansk hevea. Naturlig mediumhardhet materiale som inneholder opptil 15% syntetiske tilsetningsstoffer, noe som øker dens elastisitet og holdbarhet og reduserer densiteten.

Puter av latex har økt elastisitet og holder formen veldig bra. De er trygge for helse, hygienisk, ikke behold fuktighet, lys, lydløs og holdbar. For å gjøre massasjegenskapene, blir slike puter ofte kastet med tuberkler.

Deres levetid er mer enn 5 år.

Den største ulempen ved dette materialet er prisen, som er en størrelsesorden høyere enn prisen på bokhvetehals, men det lønner seg for mange års bruk. De nye latexputer luktes tydelig. Denne lukten er utelatt bare etter 2-3 uker, og kan forårsake ubehag.

Skum med minneeffekt

Skum med "Memory Effect Memorial" er et høyteknologisk kunstig materiale utviklet innenfor rammen av NASA-romprogrammet.

Egenskapen av puten "Memorial" er at den husker konturene på hodet og nakken, og etter bruk går det tilbake til sin opprinnelige form. Memoriform skum er ikke så elastisk som latex. Hun presser ikke hodet og nakken, men tar sakte dem inn i seg selv.

Dens levetid er opptil 5 år. Putten kan brukes lenger, men over tid blir den tettere og mister sin evne til å tilpasse seg kroppens bøyninger.

.

Som latex har et skum med en "minneeffekt" en bestemt lukt, som ikke umiddelbart eroderer.

.

Å dømme etter noen vurderinger, i varmen det oppvarmer raskt og i varmt vær å sove på det er ikke veldig behagelig. I begynnelsen kan en slik pute virke hard. Å bli vant til det tar tid.

Mange kjøpere er skremt av sin høye pris, sammenlignet med kostnaden for latexprodukter.

Puter laget av naturlig fluff, fjær, ull, ulike syntetiske materialer, som holofayber eller sintepon, kan ikke kalles ortopediske, selv om de er så posisjonert av produsenten. Disse fyllstoffene har mange fordeler, men de kan ikke opprettholde cervical bøyingen stabilt, fordi de ikke er tilstrekkelig elastiske.

Soveposer

Kvaliteten på søvnen er i stor grad avhengig av sovestilling. Bortsett fra de ulike variasjonene med hendene og føttene, er det tre poser:

1. 1 På baksiden. Søvn på ryggen bidrar effektivt til å slappe av det muskulære apparatet og lindrer spenningen fra livmorhalsen. Pute er bedre å velge mellomhårdhet.
2. 2 På siden. Når menneskekroppen vender seg til den ene siden, er den naturlige kurven i ryggraden ikke forstyrret, og det er ingen problemer med blodtilførselen. Bena kan også bøyes på knærne, forutsatt at embryo holdningen. For bedre komfort mellom knærne, kan du legge en liten pute. Puter med middels hardhet og stive er egnet for denne stillingen.
3. 3 i magen. Når en person ligger på magen, blir brystet klemt og pusten er vanskelig, og hodet hans må vende seg til siden. Dette forårsaker en bøyning av livmorhalsen og gjør blodtilførselen til hjernen vanskelig. I tillegg provoserer den ubehagelige stillingen av hode og nakke en spasme i musklene i nakken. Søvn i denne stillingen anbefales ikke. Men hvis du ikke kan nekte det, velg en myk og lav pute.

Den beste stillingen for å sove er på ryggen og på din side. Fra en stilling på magen er det bedre å nekte, siden det er i stand til å provosere smerter i rygg og nakke.

Uansett hvilken stilling du foretrekker å sove, bør puten plasseres på en slik måte at den konvekse delen passer under livmorhalsen, og skuldrene hviler på madrassen.

resultater

Ortopediske puter er nyttige for alle over ett år gammel. For å gjøre dem nyttige, ikke skade etter eget valg, må du ta det på alvor, velge en pute i strengt størrelse.

Ofte er slike produkter valgt av erfaring. Hvis selgeren tillater deg å teste produktet, må du ta denne anledningen.

En madrass av dårlig kvalitet kan redusere alle fordelene med en pute til null. Den skal være jevn, elastisk, uten fordybninger og bukker.

For en full og sterk søvn er det ikke nok å kjøpe en ortopedisk pute og en god madrass. Det er like viktig å velge riktig stilling, som vil gi kroppen fullstendig avslapning.

Fyllstoffer til disse putene er ganske tøffe og du må vente på dem. Men blir vant til raskt. Etter 5-7 dagers bruk vil du bli overrasket over hvordan tidligere de kunne gjøre uten så behagelig og nyttig sengetøy som en ortopedisk pute.

kilde: http://moymatras.com/podushki/kak-vybrat-ortopedicheskuyu

Hvordan velge riktig ortopedisk pute for søvn

Ortopediske puter vil tillate å opprettholde helsen til ryggraden og sørge for å skape komfortable og trygge forhold for søvn.

De støtter nakke og hode, lindre muskelbelastning og til og med eliminere snorking.

Hvordan velge en ortopedisk pute for søvn og hva å orientere når man kjøper?
Vår detaljerte gjennomgang vil fortell om dette.

Vi vil også vurdere:

• Typer ortopediske puter;
• De viktigste typer fyllstoffer;
• Størrelsesrader av ortopediske puter.

Etter å ha lest vår anmeldelse, kan du gjøre det riktige valget og kjøpe en god pute.

Ortopediske puter gir en komfortabel søvn og den rette posisjonen til ryggraden i en liggende stilling.

De er laget av materialer som raskt gjenoppretter form og har en viss elastisitetsmengde.

Individuelle modeller er laget på grunnlag av materialer med en minneffekt - de utøver ikke negativt trykk, som mange andre fyllstoffer.

Hva er gode ortopediske puter?

• De støtter den anatomisk korrekte posisjonen til ryggraden i enhver stilling - fraværet av krøllinger gjør det mulig å forbedre tilstanden til hans helse;
• Putene skaper betingelser for komfortabel søvn - takket være den originale formen og støtten til nakken, debidrar til å forbedre søvnkvaliteten og lette belastningen fra muskelvev;
• Det er en positiv effekt på lymfatisk og sirkulasjonssystemet - normal blodstrøm fremmer riktig hjernefunksjon og riktig ernæring av alle lokale vev og organer;
• Puter justerer stillingen - denne effekten oppnås ved å sikre riktig posisjon av ryggraden;
• Bidra til komfortabel hvile - ortopediske puter tillater en person å sove i den mest praktiske posisjonen.

Det er også en reduksjon i smerte i nakken.

Hva er ortopediske puter til å sove?

• Klassisk form;
• Med ruller;
• Med massasjeeffekt;
• Med kjøleeffekt.

Hvilken pute er best for en voksenes søvn? Hvis vi velger den enkleste pute med ballfyller, vil det ikke være i stand til å gi veldig gode betingelser for å sove.

Til tross for tilstedeværelsen av ortopedisk effekt, vil denne puten være for myk. I tillegg kan det ligge på skuldrene.

Det er heller ingen støtte for nakken, så vi kan kalle den ortopedisk med stor strekk.

Men puter fylt med ballen mye nytte for fjær eller bomull modeller - de jevnlig holde sin form, er godt ventilert, ikke felle varme og fuktighet.

De beste ortopediske puter er puter med ruller. De gir utmerket støtte for hodet og nakke, fremme anatomisk korrekt ryggraden stilling.

Valsens høyde varierer fra 8 til 16 cm, denne indikatoren er valgt for mange faktorer. Når en person sover, er det valsen under nakken og hodet liggende på den nedre del av puten.

Som et resultat gir den fullstendig livmoderhalsstøtte og muskelavslapping.

Mange puter er utstyrt med ikke bare én, men to hjul - høyden på en av dem er større enn høyden på den andre. En storspiller er utformet for å gi lettere i posisjon "på siden" og en nedre valse tillate deg å føle deg komfortabel i stillingen "på baksiden."

.

Ortopedisk pute med massasje effekt rettet mot de som ikke liker å ligge i samme posisjon.

.

Flat puter er ikke bidrar til normal blodsirkulasjon og ofte får dem til å endre kroppsstilling.

Som for massasje av ortopediske puter til å sove, de har en riflet overflate, og dette oppnås ved effekten av mikro-massasje. Sove på disse puter er mye mer behagelig.

Når det gjelder puter med kjøleeffekt, presenteres de i to versjoner:

• Med standard fyllstoff;
• Med gel fylling.

Modeller fra den første kategorien er laget på grunnlag av konvensjonelle skumfyllere. For å gi kjøleeffekt er disse puter perforert gjennom hull. Hodebevegelser forårsake luftbevegelse, og dermed oppnå de aktive ventilasjons puter og hurtig varmespredning.

Puter fylt med gel fylling er fylt med en spesiell gel. Det fjerner effektivt og distribuerer varme effektivt, og bidrar til å opprettholde en lav overflate temperatur på puten.

Ulempen med gel fyllstoff er dens høye kostnad.

Men denne mangelen er mer enn kompensert av en følelse av komfort for de som ikke liker å sove på varme overflater.

Valget av en ortopedisk pute bør startes med kjennskap til fyllstoffene:

• Naturlig latex er et naturlig skummateriale med egenskapen til nesten å gjenopprette sin form. Det adskiller seg allergisk og manglende kontraindikasjoner til bruk. Den største ulempen med fyllstoffet er dens overvurderte kostnad;
• Polyuretanskum er et kunstig materiale med rimelig verdi. dethar uttalt ortopediske egenskaperderfor er et stort antall puter utviklet på grunnlag av det;
• Bokhvete skall er et ganske dyrt naturmateriale, på grunnlag av hvilke stive ortopediske puter er opprettet;
• MemoryFoam er et annet kunstig materiale som husker formen når den blir oppvarmet fra menneskekroppen. Det gir ikke avstøtende effekt, noe som bidrar til å skape ideelle forhold for søvn og hvile. Til tross for en rekke fordeler er puter fra dette materialet ikke populært blant alle.

Det mest optimale alternativet for pris og kvalitet er ortopediske puter laget av latex. De er gode til å fjerne varme, fjerne overflødig fuktighet og fremme støtte av ryggraden.

Mange lesere er interessert i - hvordan velge riktig ortopedisk pute? Vi snakket allerede om populære fyllstoffer, så det er på tide å snakke om å velge en pute i høyde.

Det viktigste du må orientere deg med kjøpet er komfort. Hvis puten synes ubehagelig for deg, kan du glemme en vanlig drøm.

Når det gjelder de teoretiske dataene, er de som følger:

• Den optimale høyden på puten i "på baksiden" holdningen er fra 10 til 14 cm;
• Den optimale høyden på puten i "på side" -stillingen er fra 12 til 16 cm.

også,Det er noen avhengighet av vekst og hudfarge hos en person. Hvis en person er høy og tett, bør han ta en nærmere titt på høyere puter.

En lignende anbefaling kan gis til eiere av myke madrasser - høyere puter vil være påkrevd her. Når det gjelder mennesker med lavt nivå, vil de bli nærmet av lavere puter.

Men vi må huske at de anbefalte tallene ikke bør påvirke komforten.

Når du velger en ortopedisk pute, må du være oppmerksom på anbefalingene angitt på etikettene eller i passet. Normale produsenter gir alltid anbefalinger om bruken av produktene.

Tatiana
46 år gammel

I mer enn et og et halvt år har jeg lidd av søvnløshet. Legemidler og sovetabletter ikke hjelper mye, jeg våkner opp i en ødelagt tilstand og tåken i hodet mitt.

Nylig ble jeg rådet til å kaste bort din gamle pute og kjøpe en modell med ortopediske egenskaper. Jeg hadde svært lite penger, så jeg kjøpte den enkleste pute.

Så jeg kan anbefale ortopediske puter til supplerer alle som lider av søvnløshet - prøv det, kanskje de kan hjelpe deg også.

Natasha
25 år gammel

Min vurdering av de fantastiske ortopediske puter til å sove vil ikke være så flott som det ønsker å produsenter. Saken er at du prøver å kvitte seg med smerter i nakke og rygg, jeg vil bare forverre situasjonen.

Hvordan kan jeg sove på denne halvbuede pute? Helt ubehagelig ting. På siden av følelsen mer eller mindre, men bare på ryggen roller presser på nakken eller halsen.

.

Produsenten sier at på baksiden må du bruke en lav ruller. Men det viser seg at om natten må du lyver ikke - du må hele tiden rotere puten.

.

Jeg absolutt ikke forstår essensen av ortopediske puter så vanskelig for meg å noen til å gi råd til henne. Helt ubrukelig og ubehagelig ting.

Timothy
28 år gammel

Over tid begynte jeg å legge merke til hva som skjedde med meg noe rart - det var hodepine, bevissthet var en dimme noen. Surfer på nevrolog har vist at du trenger å gjøre halsen, fordi det skiftet ryggvirvler.

Har registrert tabletter, nyxes og et kurs av terapeutisk massasje. Det ble også anbefalt å kjøpe en spesiell ortopedisk pute med ruller.

Senere kjøpte en dyrere modell, med massasjeeffekt og ventilasjonshull. Det var veldig behagelig å sove på den. Konklusjon - ikke kjøp billige puter.

kilde: https://2orto.ru/ortopedicheskie-podushki/kak-pravilno-vybrat-ortopedicheskuyu-podushku-dlya-sna

Ortopedisk pute til å sove - hvordan å velge for nyfødte eller for cervical osteochondrose og priser

Problemet med ryggraden er et fenomen som er vanlig blant moderne mennesker.

Å fjerne smerte i ryggen vil hjelpe regelmessige øvelser og riktig kroppsposisjon under søvnen.

For å sikre at ryggraden hviler fullt ut, og hjernevævet ble levert med riktig mengde oksygen, er det nødvendig med en spesiell ortopedisk pute.

Typer ortopediske puter

Hovedregelen om søvn - nakken skal med en ryggrad gjøre en rett linje, og hodet - litt vendt. For å opprette denne stillingen trenger du et spesialprodukt som fyller den cervicale bøyningen.

Det finnes flere typer ortopediske puter, men lateks er mer vanlige. Basen er gummiskummet, som har høy elastisitet og mykhet. Denne variasjonen av produkter er preget av holdbarhet (levetid opptil 10 år).

De kan vaskes i en skrivemaskin eller manuelt, kutt med en kniv for å gi riktig størrelse.

Produkter laget av viskoelastisk skum er modifisert under vekten. Puter er laget av miljøvennlige materialer. Produsenter av slike produkter hevder at personen ved deres bruk forbedrer blodtilførsel, pust, ventilasjon.

Den tredje typen ortopediske produkter er polyester. Dette er det perfekte pris / kvalitetsforholdet. De er justerbare i høyde og kan vaskes lett. Puter inneholder et fyllstoff: glidende silikonballer, høy mobilitet som gir mykhet.

Anatomiske puter til å sove kan være ovalt, rektangulært, firkantet og en annen bizarre form. Også de er delt inn i typer:

1. Under føttene dine. Brukes til å støtte knærne, bekkenet, ryggraden i riktig vinkel for å lindre muskelspenning.
2. Korsrygg. I en sittende stilling støtter stillingen. Ideell for folk som jobber lange timer på datamaskinen eller profesjonelle bilister.
3. Kileformet. Påfør fremtidige mumier for å støtte ryggen og magen under søvnen.
4. Nakke. Den har formen på en hestesko, den brukes til å reise for å støtte nakke musklene.
5. Livmorhals. Påfør å slappe av nakke muskler for å kvitte seg med snorking eller hodepine.

Den klassiske typen av disse tilbehør tiltrekker seg med enkelhet, ergonomi, eleganse. De som sover på sine sider, er det bedre å kjøpe en ortopedisk pute som har en fordypning for skulderen. Anatomiske produkter som "bølge bestående av to ruller, passer for alle, siden de er universelle.

Denne designen lar deg velge hvilken som helst komfortabel posisjon. Den første rullen er nødvendig for hvile på ryggen, den andre til å ligge på sin side. Vær forsiktig med å kjøpe søvntilbehør med faste former, innsiden som er satt inn i patroner. De kan ikke passe lengden på nakken.

Hvorfor anbefaler ikke leger å sette en pute på den andre eller sove på høye nakkestøtter? Med denne stillingen i nakken skaper en spasme, noe som fører til hodepine.

.

Ortopedisk pute for cervical ryggraden vil lindre musklene under hvile, forsiktig å fikse ryggvirvlene. En spesiell rulle hindrer hodet fra å vippe til sidene, og gir en fullstendig blodsirkulasjon i hjernens kar.

.

I ortopedi brukes halvmåneformede produkter til å støtte den cervicale ryggraden.

Det er bedre å kjøpe en pute fylt med gelkuler som ikke forårsaker allergier og lar luften slippe ut. Dekselet på produktet skal være laget av naturlige stoffer: bomull, silke eller ull. de beste puter til nakken:

• TRAVELING (Polen);
• 1350 rubler;
• polyuretanskum;
• De viktigste fordelene: Et deksel fra naturlig bomull, det er praktisk å sitte og på en kontorstol;
• ulemper: å sove på et slikt produkt, må du bli vant til.

En annen populær modell med en utsparing for nakken:

• Magniflex Comfort Pillow 52 * 32;
• 8800 rubler;
• filler - latex skum med perforering;
• plusser: Ideell etter spinal skader, bra for å se på fjernsyn, allsidig (du kan sove på din side og tilbake);
• ulemper: høy pris, liten størrelse.

Ortopedisk pute med en minneffekt

Denne enheten er designet for ikke bare å gi full hvile - det har en kurativ effekt. En pute med en ortopedisk minneeffekt bidrar til å forhindre osteokondrose. Legene anbefaler det aktivt å løse alle problemene med ryggraden for å redusere smerte og belastning.

Det unike ved produktet er at puten med hukommelsen bidrar til å slappe av muskler i ryggen så mye som mulig, fordi materialet bevarer hodeformen i lang tid. "Intelligente" ortopediske puter utvikles sammen med somnologi og nevrologer, slik at de lett tilpasser seg de anatomiske egenskapene til eieren.

De beste produktene av denne typen:

• Fosta Fosta F 8021;
• 2090 rubler;
• medisinsk polyuretan, deksel - polyester;
• plusser: kan ta stilling til kroppen;
• ulemper: du må vente på "plasticine" -effekten.

Dyrere og høy kvalitet modell av den russiske produsenten:

• OrMax Dream Contur 50 * 30;
• 4520 rubler;
• polyuretan med en minneffekt, en putevar av bomull (80%) og polyester (20%);
• plusser: lindrer følelsesløp i hender, svimmelhet, hodepine;
• ulemper: høy pris, i den første ukens bruk kan det være ubehag, bare håndvask.

Ortopedisk pute for å sove

I det russiske markedet, nylig dukket opp ortopediske puter til å sove med bambus fyllstoff. De er ikke fylt med stykker av en plante, og i deres sammensetning er mer minner om sintepon.

Fyllingsprodukter er bambusfiber - et uvanlig elastisk og mykt råmateriale.

Produksjonsprosessering av planter er relativt billig, slik at produktene også kan kjøpes til en overkommelig pris.

En annen nyhet er et ortopedisk tilbehør med en kamelulls pute. Unike egenskaper på dekselet gir en god søvn og har en gunstig effekt på helheten til hele organismen.

Puter laget av bokhvete skaller er høyt verdsatt, spesielt for babyer fra 2 måneder gammel. Produktet gir ikke barnet allergiske reaksjoner, og takket være strukturen gir en myk og fjærende støtte til nakken.

Høy kvalitet ortopediske puter, som er enkle å kjøpe i nettbutikken:

• Hilbert Harmonie;
• 3900 rubler;
• viskoelastisk skum;
• Fordeler: En dybde i midten holder hodet i riktig posisjon;
• ulemper: Utsett ikke for UV-stråler.

En ny generasjon ortopediske produkter for søvn:

• Sissel Temp-kontroll (Sverige);
• 3900 rubler;

• støpt polyuretanskum, putevarje - 100% bomull;
• Fordeler: uerstattelig for osteokondrose, skoliose og andre problemer i ryggraden;
• ulemper: bare for voksne, for barnet - stort.

Barns ortopediske puter

Å plukke opp et produkt for et barns søvn er litt vanskeligere, fordi han først må forklare hvordan man skal sove på en ortopedisk pute, og gi tid til å bli vant til.

For nyfødte barn er det ikke nødvendig med tilleggsutstyr, og ved ortopedisters år insisterer man på å bruke en plate under hodet.

Barns ortopediske puter kommer i en rekke konfigurasjoner: tilbøyelig (vinkel - opptil 30 grader), anatomisk med minne, lateralt, for å feste hele kroppen, i form av en sommerfugl med rullblade på til sidene. De mest populære produktene for barn:

• Trelax MIMI;
• 1190 rubler;
• polyuretan med sølv ioner, bomull;
• Fordeler: forhindrer risikoen for osteokondrose, skoliose, stillingsproblemer;
• ulemper: bare for nyfødte (opptil 18 måneder).

En annen vellykket modell av den russiske produsenten for eldre barn:

• Trelax OPTIMA BABY:
• 1530 rubler;
• polyuretanskum, 100% bomull;
• plusser: riktig søvnposisjon, søt design;
• ulemper: Ikke alle barn blir vant til, flekker fra dekselet, må ikke vaske ut, du kan ikke sove på magen.

Ortopedisk pute for ben

Dette produktet bidrar til å justere kroppens stilling på sengen og andre overflater. Puten under føttene ortopediske er laget i form av en vals, men ligger under knærne eller mellom underbenene.

Dette er en utmerket løsning for å avlaste spenningen fra ryggenes elskere av avslapning på deres sider. Når en person hviler på ryggen, er puten plassert under knærne.

Dette tilbehør til søvn kjøpes ofte av gravide kvinner for å forhindre utvikling av åreknuter. Populære modeller:

• PATTER PN0000;
• 2020 rubler;
• polyuretan, bomull;
• plusser: fjerner tretthet av beina, du kan justere høyden;
• ulemper: kilformen er praktisk bare for å sove på ryggen.

Oppblåsbare ortopedisk tilbehør til bein, som oppblåses med luft:

• VENOTEKS P24;
• 2320 rubler;
• høy kvalitet PVC;
• Fordeler: det hjelper å slappe av hoftefed, kne og ankel;
• Minuser: Før bruk er det nødvendig å blåse opp.

Ortopedisk pute for reise

Langreiser må også skje med komfort. Ortopedisk pute for reise er opprettet i form av en bagel.

I den er nakken og forbenet i riktig posisjon, noe som bidrar til å unngå hevelse og ødem under lange flyvninger. Den mest populære blant reisende er oppblåsbare nakkestøtter.

De brettet i en liten mengde plass, og er mye billigere. Modeller som du bør være oppmerksom på:

• Trives, TOP-126;
• 1210 rubler;
• polyuretanskum, polyester 60%, bomull 40%;
• plusser: justerbar rullerhøyde og grad av stivhet;
• ulemper: store dimensjoner for reise.

Oppblåsbar modell:

• Fosta F 8053;
• 220 rubler;
• PVC, fløyel;
• plusser: lav pris, tar hensyn til de anatomiske egenskapene til nakken;
• ulemper: må oppblåses før bruk.

Hvordan velge en ortopedisk pute

Utvalget av ortopediske produkter må kontaktes ansvarlig. Det riktige valget avhenger av hvem som skal bruke produktet.

Den beste ortopediske puten for en voksen er i form av et klassisk rektangel. Dette er en universell modell som gir full hvile og riktig ryggstilling.

Et barn bør velge puter fra barnas modeller på anbefaling av en ortopedist.

: Hvordan velge en ortopedisk pute

anmeldelser

kilde: http://sovets.net/9237-ortopedicheskaya-podushka.html

Korrekt ortopedisk pute under hodet ditt: hemmelighetene til å velge

Forfatter Marina Kuznetsova | 09/03/2015

Kjære venner, god tid på dagen!

Dagens samtale vil bli viet til ortopediske puter under hodet ditt.

Jeg vil fortelle deg hvilke puter som med rette kan tilskrives ortopedisk, hva de er, hva de skal gjøre, hvordan man velger den høyre ortopediske puten, når og til hvem den kan tilbys på apotek, og de forskjellige puter av forskjellige produsenter.

Denne samtalen vil være nyttig for deg, ikke bare for arbeid, men for livet, fordi mange av dere også har nakkeproblemer, og kanskje akkurat nå blir du plaget av spørsmålet: hvilken pute å velge? Av hvilke kriterier?

Er du interessert? Så hør.

Hvorfor trenger jeg en ortopedisk pute?

Har du ved et uhell blitt fotografert av familien din under søvnen? Hvordan sover du? I hvilken posisjon? Det er ikke slikt at du står opp om morgenen fra sengen, og nakken din gjør vondt eller slår ikke i det hele tatt? Eller sprekk hodet ditt som en bakrus? Det skjer? Kanskje sover du i denne stillingen?

Eller i dette?

Så er alt klart med deg. 🙂

Det er ingen tilfeldighet at Skaperen skapte vår ryggrad med lordose og kyphos, og på russisk, med bøyninger. Dette er svært nødvendig for å slukke støtbelastningen som det opplever når du går.

Barnet er født uten bøyninger. De trenger ikke, fordi han ikke går enda. Men gradvis forbereder naturen seg på den vertikale posisjonen, og når han begynner å holde hodet, vises den aller første kurven, livmoderhalsen.

Hvis du sover på en vanlig fjærpute eller pute, virker det som mykt og behagelig. Men cervical ryggraden er også i feil posisjon, den er litt bøyd. Musklene i nakken er anstrengt fra denne posisjonen.

Hvis dette skjer dag etter dag, blir muskelspenningen kronisk, viser kronisk seg å bli kvelget vertebrale arterier som passerer gjennom de tverrgående prosesser i ryggvirvlene og går forresten ikke et sted, men i hjernen. Han får mindre blod, noe som betyr oksygen, og han er svært følsom overfor mangel på oksygen, og her er det for deg: Få hodepine, svimmelhet, tinnitus og søvnløshet.

Vet du at feil posisjon i nakken kan føre til snorking i en drøm? Dette skjer fordi tunge og myke gane slapper av, og pharyngeal vev begynner å "vibrere noe som gjør hjerte-rending lyder (for å sove i nærheten) lyder. Den fysiologiske posisjonen til den cervicale ryggraden inneholder all denne komplekse strukturen i en tone.

.

Om snorking, selvfølgelig, kan du fortelle mer skrekkhistorier, vel, ja, nå vil jeg ikke gjøre det. På oss nå helt annet tema.

.

Men jeg anbefaler på det sterkeste at du tar et hakk i minnet: Når du blir spurt noe fra snorking, kan du tilby en ortopedisk pute under hodet ditt, hvis en er tilgjengelig i ditt sortiment.

Hvordan sove riktig?

For å unngå alt dette, bør hovedregelen under søvnen: den cervicale ryggraden sammen med de andre avdelingene gjøre en rett linje. Her så:

Hvordan gjør du dette? Det er veldig enkelt! Du må fylle cervical bøyen, og du vil bli glad! Hvordan? For eksempel, slik:

Men legg merke til at høyden på den plassert under halsen på rullen ikke er nok. Hodet er fortsatt litt kastet tilbake. Det er derfor for riktig posisjon av cervical ryggraden og trenger en ortopedisk pute.

Hva er det, den høyre ortopediske puten?

Nå tilbyr markedet mørke puter, som produsenter kaller "ortopedisk". Men ved nærmere undersøkelse er de ikke i det hele tatt.

Hvorfor er de såkalte?

Og for å bedre selge. Siden folket de siste årene ikke er interessert i puter i det hele tatt, nemlig ortopediske.

Her er listige produsenter og begynte å støpe puter fra noe tull som bokhvete husk, kjølegel eller litt ecofiber og kalle dem et vakkert ord "ortopedisk".

Og de kan legge til en mystisk "minneeffekt" til navnet.

Og så vil et offer for reklame skrive på kvinners forum:

Forresten, husker du hva ortopedi gjør? Korrekt: forebygging og behandling av sykdommer i muskuloskeletalsystemet.

Hva skal egentlig være en ortopedisk pute?

Her er dens tegn:

• Tilstedeværelse av ruller eller ruller.
• Materialets elastisitet.
• Evnen til å opprettholde sin form i lang tid.
• Trygge materialer.

Jeg vil forklare litt.

1. Det er puten som fyller cervical bøyen og opprettholder den jevne posisjonen til ryggraden under søvn. se:

derfor:

Det er puter med to ruller, og det er ett med to.

Den første - flere universelle: For forskjellige familiemedlemmer, for ulike stillinger i kroppen under søvnen: på ryggen, på siden, på magen.

2. Materialets elastisitet er materialets evne til å gjenvinne sin form etter pressing. Den ortopediske puten skal "våren det vil si, skyve hendene ut etter trykk på den.

3. Det er veldig viktig at skjemaet ikke er tapt etter at du har sovet på puten, ellers hvordan fungerer det?

Ellers vil vi i beste fall våkne opp med hodepine, og i verste fall vil vi lide av allergi.

Forresten, i vanlige fjær og dunputer, er hjemmekrysset veldig forelsket - det viktigste husholdnings allergenet.

Så det er det. De tre første egenskapene har to materialer: polyuretanskum og latex.

.

Latex du er kjent for latexhansker, kondomer, brystvorter. Det er hentet fra juice av gummianlegget Hevea, som vokser svært lite.

.

Derfor er ortopediske puter laget av naturlig latex, som finnes på vårt marked, dyrere enn skumskum.

I tillegg kan latex forårsake allergier.

Derfor er jeg for puter laget av polyuretanskum. De har alle fire av disse egenskapene, og viktigere er billigere enn latex-de.

Og en annen veldig viktig funksjonhøyreOrtopedisk pute: Det må være registrert i Roszdravnadzor som et medisinsk produkt.

Derfor bør det angis på pakken eller i instruksjonene at puten har et PU: registreringsbevis.

Når du trenger en ortopedisk pute under hodet ditt?

• Osteokondrose i livmoderhalsen.
• Sykdommer i hjernesirkulasjonen.
• Hodepine, svimmelhet, tinnitus.
• Søvnforstyrrelser.
• Tilstand etter skader på livmorhalsen.
• Ustabilitet i ryggvirvelens ryggvirvler.
• Snorking.
• Forebygging av osteokondrose.
• Forebygging av hodepine.
• Forebygging av søvnløshet.
• Profylakse av cervical myositis.

Nå, fortell meg nå, hvem trenger ikke en ortopedisk pute? 🙂

Hvordan fungerer ortopedisk pute?

Denne informasjonen er for deg, og samtidig, og en klar presentasjon for kjøperen.

"Den ortopediske puten gir anatomisk korrekt stilling av hodet og livmorhalsen under søvn og dagtid.

Dette slapper av i nakke muskler, i tillegg til klemme vertebral arterier som fôrer hjernen.

Som et resultat forbedrer blodtilførselen til hjernen, hodepine, svimmelhet, støy i ørene, søvn blir sterkere, og om morgenen føles du hvile og munter. "

Er det noen kontraindikasjoner?

Absolutte kontraindikasjoner er ikke tilstede, men det samme gjelder i tilfelle av alvorlige sykdommer i en nakke, etter traumer av en cervical avdeling i en ryggrad, er det bedre å konsultere legen.

Typer ortopediske puter under hodet

Korrekte ortopediske puter under hodet avviger fra hverandre stivhet.

Strammere puter uten minneeffekt er kurativ fordi de gir mer støtte. Derfor, hvis det er problemer med cervical ryggraden, er disse puter vist. Før du kjøper dem, er det bedre å konsultere en lege.

Hvis kjøperen kjøper en slik pute, spør han om hvilken stilling han sover.

Hvis han liker å sove på magen, vil han på denne puten være ubehagelig: rullen vil knuse på nakken.

Derfor en pute uten minne effekt for de som sover på ryggen og på deres side. Og for elskere som sover på magen, tilbyr du en pute med en minneeffekt.

.

Selv om den anatomiske posisjonen til nakken under søvnen på magen ikke kan snakke. Nakken er bøyd uansett mykhet i puten. Men ikke knytt deg selv før du går i dvale i riktig posisjon!

.

En gang etter å ha hørt fra meg om slike puter, spurte søsteren meg et spørsmål: "Blir de bedre minne?" Dette fikk meg til å le, men da tenkte jeg: "Men, ortopediske puter forbedrer minnet, fordi de normaliserer blodsirkulasjonen i hjernen!"

Minneputer er laget av mykere polyuretanskum, og etter å ha presset på det for en stund er det et spor fra hånden som forsvinner om noen sekunder.

Jeg kan si om meg selv: drømmen min, for å si det mildt, er ikke kjent, men det tok meg ikke til en pute med en minneffekt. Kaifuu har vært på henne i tre år.

Hvordan velge en ortopedisk pute under hodet ditt?

For å gjøre dette må du måle lengden på skulderen fra nakkens base til kanten av skulderen.

Nå er det puter, som er valgt etter størrelsen på klærne. Dette er veldig praktisk for deg: det sparer deg tid. Generelt, se instruksjonene.

Hvilke andre egenskaper å ta hensyn til kjøperen når han selger?

1. Hvis puteunderlaget har åpninger, vil luft- og fuktutveksling være i en høyde, og hodet på denne puten vil ikke svette.

For å sjekke om perforeringer, løsne puten og se på basen.

I puter med effekten av minne kan perforeringer ikke eksistere, fordi de allerede er ekstremt "puste".

2. Hvis pute dekselet er laget av 100% bomull, er dette en annen fordel: Hypoallergenicitet og sikkerhet for ansiktshuden er garantert.

.

3. Hvis dekselet er flyttbart, betyr det at det kan vaskes, dvs. pleie pute lett.

.

4. Hvis puten har et registreringsbevis for Roszdravnadzor (se s. på emballasjen eller i instruksjonene), betyr det at dette produktet er en medisinsk enhet, og dens terapeutiske effektivitet kan ikke tvilsom.

Hva er forskjellen mellom ortopediske puter fra forskjellige produsenter?

1. Grunnverdien. Polyuretanskum (PPU) skal ha optimal tetthet, slik at puten ikke er for myk, ellers det vil ikke gi en kurativ effekt, og var ikke for stiv, ellers vil det ikke være mulig å sove.

Hver produsent har sin egen teknologi for produksjon av polyuretanskum, dets hemmeligheter.

En produsent som bare tenker på sin fortjeneste, gjør alt det motsatte. Han bryr seg ikke om hvilke puter som skal være. Han er interessert i den lave prisen på sine varer, slik at han kan selges raskere.

Den optimale tettheten du ikke forstår ved berøring, derfor, når du velger en pute, er det bedre å fokusere på hva jeg vil si neste.

2. Garantiperiode. Jo større det er, desto bedre er puten. Sammenlign: En produsent gir en halv års garanti (og slike puter er vanligvis billigere), og en annen - 3 år.

Forskjellen? Derfor kan polyuretanskum i en billigere pute "falle fra hverandre" på bare seks måneder.

.

Derfor ville det være hensiktsmessig å huske ordtaket: "Vi er ikke så rike som å kjøpe billige ting."

.

3. Lukt. Billige puter kan ha en skarp, kjemisk lukt. På en slik seng en tortur.

Så du forstår: PPU selv har en lukt, men den har ikke "skikkelig" puter og forsvinner etter lufting på balkongen.

Eller generelt er det nei, fordi produsenten av disse pudene allerede "aired" i hans lager, det vil si, ga dem en hvile.

5. Tilgjengelighet av Roszdravnadzors registreringsbevis. Fordelen er på siden av de som har det. Jeg har allerede snakket om dette tidligere.

I tillegg:

1. Tilgjengelighet av kvalitetsstandarder, både russisk og internasjonalt.

2. Tilstedeværelse av priser og andre bekjennelser.

3. Tilgjengelighet av kliniske studier.

Hvordan bryr seg om en ortopedisk pute?

Ortopediske puter bør ikke vaskes, da polyuretanskum absorberer fukt veldig godt og gir det svært dårlig. Derfor anbefales det å vaske bare putevaret. Eller putevar, hvis det også er en flyttbar innvendig.

Når det er mulig (og nødvendig) å anbefale en ortopedisk pute i kombinasjon med narkotika?

• Oppnå salve fra cervical myositis.
• De tar noe fra cervical osteochondrosis.
• Spør stoffet for hodepine.
• Kjøp et neotropisk middel.
• De ber om søvnløshet.
• Spør rettsmiddelet for snorking.
• Få bussen til Shantz.

Er det noe å legge til?

Mulige spørsmål når du selger narkotika, slik at du kan gå til presentasjonen av puten:

1. På hvilken pute sover du?

2. Og vet du at dette kan skyldes feil posisjon i ryggraden under søvnen?

Ortopedisk pute er også vist for alle som bryr seg om deres helse og helsen til deres kjære.

Vel, her. Jeg fortalte alt, jeg skjulte ikke noe. 🙂

Når du selger en ortopedisk pute under hodet ditt, fortell kjøperen at:

1. første gang kan han føle seg ubehag. Og dette er forståelig: musklene i nakken vender seg til den nye posisjonen.
2. medisinske produkter for utveksling og refusjon er ikke.

Hvis det er spørsmål, spør.

Snakk om ortopediske puter, vi fortsetter i neste samtale i denne overskriften. Vi har forlatt unexamined andre ortopediske puter, ikke mindre viktig.

Så ikke gå glipp av det! Og du kan få et fullt kurs på ortopediske produkter her.

Jeg ville være takknemlig hvis du deler en lenke til denne artikkelen med venner og kolleger ved å klikke på de sosiale knappene. nettverk som ligger under.

Frem til nye møter på bloggen for arbeidet med gårdsbransjen!

Med kjærlighet til deg, Marina Kuznetsova

kilde: http://nikafarm.ru/pravilnaya-ortopedicheskaya-podushka-pod-golovu-sekrety-vybora