innhold
- 1Hvordan er behandlingen av intervertebral brokk i nedre rygg under en forverring?
-
2Forverring av intervertebral brokk (lumbale ryggrad): hva skal jeg gjøre? behandling
- 2.1Hva er en forverring av intervertebral brokk?
- 2.2Årsaker til forverring: når og hvorfor er det manifestert?
- 2.3Hvordan manifesterer eksacerbasjonen av brokk?
- 2.4Øvelser for disc herniation (video)
- 2.5Enn det er farlig?
- 2.6Hva å gjøre hvis du har en forverring av intervertebral brokk?
-
3Hva å gjøre når du forverrer en lumbale brokk
- 3.1Nødhjelp og diagnostikk
- 3.2Hva kan jeg gjøre av meg selv
- 3.3Funksjoner av terapi
- 3.4Ansvarsfraskrivelse
-
4Forverring av intervertebral brokk: hva du skal gjøre, hvordan å behandle ved hjelp av manuell terapi
- 4.1Behandling av intervertebral brokk i nedre rygg under en forverring: hva skal jeg gjøre?
- 4.2Hva skal jeg gjøre hvis lumbale intervertebral brokk blir verre?
- 4.3Behandling av tilbakefall og forverring av intervertebral brokk
-
5Behandling av vertebral brokk: 11 effektive metoder
- 5.11. Terapeutisk gymnastikk
- 5.22. medisiner
- 5.33. massasje
- 5.44. Manuell terapi
- 5.55. fysioterapi
- 5.66. Regimet av fysisk aktivitet og hvile
- 5.77. Bruk en korsett til baksiden
- 5.88. diett
- 5.99. Østmedisin
- 5.1010. Folkemåter
- 5.1111. drift
- 5.12sammendrag
-
6Behandling av intervertebral brokk ved ikke-kirurgiske metoder
- 6.1Ikke-kirurgisk behandling av intervertebral brokk, er det mulig?
- 6.2Metoder for ikke-kirurgisk behandling
- 6.3akupunktur
- 6.4Ultralydbehandling
- 6.5Manuell terapi
- 6.6massasje
- 6.7Forlengelse av ryggraden
- 6.8Terapeutisk fysisk trening
- 6.9Hirudotherapy
- 6.10Folkemidlene
Hvordan er behandlingen av intervertebral brokk i nedre rygg under en forverring?
Behandling av intervertebral brokk i nedre rygg under en forverring er et viktig problem for de fleste menn etter 40 år. Livsstilen til mange av dem er stillesittende, med en lang sittende foran skjermen. Det bidrar ikke til styrken av ryggraden.
Fremveksten av en brokk er en prosess som strekkes i tid, noe som er kronisk. Derfor kan forverringen av denne sykdommen oppstå ganske plutselig. Legen må diagnostisere den allerede ved første undersøkelse.
For å forstå prosessene som forekommer i dette tilfellet, er det nødvendig å vurdere årsakene og symptomene av sykdommen.
Det skal bli husket anatomi: mellom hvirvlene er plassert disker av bruskvæv, som fungerer som støtabsorberende på grunn av elastisitet.
Disken består av flere lag: et ytre tett skall (fibrøs ring) og en myk indre del (pulverformet kjerne).
Når det oppstår sprekker på platen, deformeres det indre laget først, skaper et fremspring, strømmer ut og trykker på nerveender.
Smerten som oppstår i dette tilfellet, indikerer en dårlig situasjon i støtteapparatet og er veldig sterk.
Tap av støtte, kroppen reagerer på brudd på indre organer, endringer i følsomheten av lemmer eller de eller andre deler av kroppen.
Hva kan påvirke den unike strukturen til menneskelig ryggrad?
Det er flere grunner, og deres kunnskap hjelper pasienten til å forstå nøyaktig hva som skjer med ham og hvordan man skal handle i perioden med forverring.
.En av hovedårsakene til sykdommen er traumer, tyngdeløft, som ofte er tilfelle med unge aktive menn. Den andre er svekkelsen av blodtilførselen til dorsale muskler i forbindelse med en stillesittende livsstil.
.Disker har ikke sitt eget strømsystem og funksjon på grunn av de nærmeste vevene - ryggenes muskler.
I slike tilfeller fungerer en slik ordning: en stillesittende tilbake - det er ikke nødvendig blodforsyning - disken sultes, blir mindre sterk - den er sprukket.
Vertebral brokk kan forekomme med kroppens individuelle egenskaper - defekter i bindevev.
Brokk i lumbaleområdet gir følgende symptomer: Det er vondt smerter i nedre rygg, gir opp i beinet (den delen av foten og skinnen blir ufølsom, det er smerte i ryggen, øker kraftig når du svinger og gange). En person forsøker å være i en posisjon, være redd for et annet angrep av smerte.
De provokerende faktorene er: osteochondrosis (det regnes som den første fasen av intervertebral brokk) og arvelighet. Brokk kan forårsake:
- onkologiske og gynekologiske sykdommer;
- ødelagte og fordrevne vertebrae;
- endring av hofteben som følge av betennelse.
I første fase forsøker en person å lindre smerter med medisiner - tabletter, salver, komprimerer. Legen behandles oftest i et avansert stadium av sykdommen, når prosessen har eskalert.
Når du besøker en lege (nevrolog eller ortopedist) med klager på smerter i ryggen, følelsesløp i lemmer, er røntgenstrålen foreskrevet.
Den intervertebrale brokk i lumbaleområdet utvikler seg i 2 trinn:
- De første degenerative endringene i denne delen av ryggraden, sprekker, hevelse, smerte i spente muskler;
- det andre - på dette stadiet påvirker smerten allerede ryggene på vertebrale nerver, det er et tap av følsomhet og en diagnose er gjort - en brokk.
Statusen på diskene er estimert fra klaringen i bildet.
For en mer nøyaktig diagnose foreskrives en diskografi - omtrent det samme som radiografi, men med innføring av et kontrastmedium i et mistenkelig område.
Ultralyd med herniated lumbal ryggrad vil ikke være effektiv. Den beste metoden for diagnose er magnetisk resonansbilder med bruk av kontrastmidler.
I den første fasen av intervertebral brokk i perioden av forverring, er medisiner foreskrevet for å lindre betennelse og smerte. Medisiner kan være i form av salver, injeksjoner eller tabletter.
.Et meget godt resultat er gitt ved fysioterapeutiske prosedyrer - massasje, akupunktur, UHF, elektroforese, laserbehandling. Alle disse verktøyene lindrer smerte, men fjern ikke problemet.
.Uten kirurgisk inngrep kan du klare seg i 2/3 tilfeller av forverring av den mellomvertebrerne i bakre ryggen, men med nummenhet i beina, periodisk alvorlig smerte i nedre rygg, brudd på bekkenorganene, kirurgisk behandling er uunngåelig. Det er nødvendig om hyppigheten av eksacerbasjoner er løst en gang om 90 dager, og smerten blir ikke fjernet.
Med konservativ terapi av eksacerbasjoner av slike brok, brukes tradisjonell medisin og folkemessige oppskrifter.
De lindrer smerter ganske bra, men behandling krever minst to uker tid og et stort antall medikamenter.
De irriterer skallet i magen og tolvfingertarmen, påvirker nyrene og leveren, kan provosere allergi. Hvis du har gastritt og sår, kan du ikke ta dem.
For legemiddelbehandling av eksacerbasjoner gjelder følgende:
- bedøvende salver Diklofenak, Movalis;
- injeksjoner eller tabletter Naproxen, Indomethacin, Tenoxicam.
Hvis pasienten allerede kjenner sin diagnose og opplever en annen forverring, må han ta følgende tiltak for å stoppe smerten:
- gå til sengs, den skadede bakre rygg og ryggraden kan ikke stå i vekten av kroppen;
- du må gjøre sengen hard, prøv å ta en pose, der smerten er den minste på grunn av mindre spenning av røttene, kan du heve bena på støtten;
- Bruk et festebelte slik at det er umulig å lage skarpe bevegelser, noe som vil provosere gjenopptakelsen av smerte;
- lær ikke-traumatisk stigning: På gulvet, senk sakte sakte først, da må du stå opp, lene seg på hendene, sitte på kanten og holde stammen jevnt, stå opp;
- å korrigere mat, unntatt rikelig, fett og krydret mat;
- å nekte fra seksuelle kontakter: de antar mobilitet i den nedre delen av ryggraden;
- bruk foreskrevet medisiner - antiinflammatoriske og smertestillende salver Action Finalgon, Diclofenac, Indomethacin, injeksjoner av antibiotika, vitaminkomplekser.
Med nedsatt smerte er treningsbehandling foreskrevet. Legen vil også anbefale massasje, fysioterapi, akupunktur og akupressur.
Alle disse effektene utføres kun mellom angrep av smerte og under tilsyn av en fysioterapeut. Med redusert smerte kan pasienten trene selvstendig.
De grunnleggende regler som skal overholdes:
- minimum fysisk stress;
- liten amplitude av bevegelser;
- øvelser kan utføres på en seng med en polstret pute, på baksiden eller siden og stoppe når smerten gjenopptas;
- følg sekvensen av spenningsavsla;
- De første øvelsene utføres for sunne deler av kroppen: det er nødvendig å begynne med beina og hender, mens underbenene ligger på sengen;
- klasser varer i 10-15 minutter for 3 økter om dagen;
- bøyer på bøyningen av ryggraden er forbudt: delene av platene er innervated av en rekke prosesser, og selv det minste trykket intensiverer smerten;
- du kan ikke lene seg for lavt, strekkøvelser vises langs ryggraden, mens nerverøtter slippes ut.
Fysiske øvelser under remisjon bør gjøres svært nøye for å unngå klemming og tilbakefall.
Hvis slik behandling ikke virker, er det nødvendig å innlegge sykehusinnhold med intensiv terapi eller kirurgisk inngrep.
Fordeler ved kirurgisk inngrep:
- 1. Snart blir smerten i lemmer fjernet og ubehag i ryggraden reduseres betydelig. Det tar 1 dag mot to måneder med medisinering.
- 2. Slike behandling fjerner årsaken til patologien og lindrer permanent smertepatienter, i motsetning til den konservative metoden for terapi, hvor eksacerbasjonene er periodiske og hvert år sterkere.
Negative aspekter:
- 1. Ofte krever re-intervensjon. Men på bakgrunn av sykehusinnleggelse av "konservative" pasienter 3-4 ganger i året er ikke et problem.
- 2. Risikoen ved selve operasjonen - betennelse, arr - behandles med innføring av antibiotika og geler.
Det finnes et stort antall oppskrifter av tradisjonell medisin som brukes til å behandle eksacerbasjoner av intervertebral brokk - "lumbago". Her er noen av dem:
- 1. Honning og granolje: Løsn laken med olje, deretter blir honning på samme område (det må løses mumien, som fortynnes om 1 time. l. vann). Du bør klappe det berørte området med hendene, huden skal holde seg til hendene, det kan være sterk smerte. Etter ferdigbehandling blir Finangels botemiddel gnidd inn i ryggen og pakket inn varmt. Behandlingens varighet er 30 dager. Før en slik massasje skal huden smøres med en sabertank, med St. John's wortolje, med avkok av birkeblader.
- 2. Hvitløk (300 g) er vridd i kjøttkvern, tilsett 150 g vodka. Infusjon bør oppbevares i 10-14 dager på et mørkt sted. Blandingen påføres brokk, en varm klut er plassert på toppen, alt innpakket med en film. Det tar 60 minutter, rens huden med en tørr klut, ikke skyll med vann. Gjør dette i 1 måned. Legemidlet brukes i henhold til følgende skjema: 1 dag - komprimere, 1 dag - terpentinbad.
Intervertebral lumbale brokk - en vanlig sykdom, under en forverring som reduserer pasientens levestandard. Hans grunn er feil livsstil. Overholdelse av fysisk aktivitet og arbeidsregler med vekter vil bidra til å forhindre forekomsten.
kilde: http://spina-health.ru/mezhpozvonkovaya-gryzha-v-poyasnice-lechenie-period-obostreniya-chto-delat/
Forverring av intervertebral brokk (lumbale ryggrad): hva skal jeg gjøre? behandling
Forverring av herniated ryggraden går veldig voldsomt, med alvorlig smertsyndrom, stivhet i bevegelser og i noen tilfeller feber.
Behandling av et angrep av intervertebral brokk bør startes så snart som mulig. For dette brukes ulike medisinske antiinflammatoriske og smertestillende midler. Hvis ryggen fortsatt gjør vondt - foreskrevet nyxes av kraftige smertestillende medisiner.
Den mest alvorlige er forverring av ryggradens rygghvirvel. Den livmoderhalsseksjonen er noe svakere, men i brøndregionen fortsetter eksacerbasjonen av brokk ikke i det hele tatt i moderasjon.
Hva er en forverring av intervertebral brokk?
Hva er og hvordan overleve eksacerbasjon av intervertebral brokk? Under en betinget remisjon (når sykdommen praktisk talt ikke har noen manifestasjon, eller manifesterer seg minimalt), er ryggraden mer eller mindre stabilisert.
Kompenserende mekanismer er inkludert, som er utformet for å redusere effektene av å ha en brokk på hele muskel-skjelettsystemet. Musklene i ryggen er knyttet til arbeidet (for å redusere belastningen fra ryggraden).
Faser av dannelse av vertebral brokk
Under en forverring (det skjer sjelden i seg selv - vanligvis er det en provokerende faktor) er all denne stabiliseringen brutt. Ofte er det en forskyvning av vertebraen, og det kan være så alvorlig at det blir kompresjon (krenkelse) av vertebrale nerver.
.Med denne komplikasjonen utvikles et uttalt smertesyndrom. Smerte kan være så sterk at pasienten ikke engang kan sovne. Jo større størrelsen på brokk og jo mer alvorlig faktoren provokerer den (for eksempel traumer eller strekning av ryggen) - jo mer agoniserende vil være forverringen.
.Hvor lenge forverring av intervertebral brokk er et individuelt spørsmål. Hos enkelte pasienter kan det vare flere timer. I andre strekker patologien seg i flere dager, som allerede krever et besøk til legen (eller ringe til ham hjemme).
til menyen ↑
Årsaker til forverring: når og hvorfor er det manifestert?
Hva forårsaker forverring av intervertebrale brok? Hva er de provokerende faktorene? Faktisk kan enhver sløv kroppsbevegelse føre til en forverring, men det er flere vanlige grunner.
Ved forverring av vertebral brokk oppstår det alvorlig smerte
Årsaker til forverring av intervertebral brokk:
- Husholdningsskader. Nok unøyaktig skarp bevegelse av kroppen - selv dette er nok for fremveksten av patologi. Men generelt er lysskader og slurvete bevegelser ikke ofte hovedårsaken.
- Alvorlige skader fører ofte til en forverring av brokk. For eksempel, et slag i ryggen, eller faller selv fra en liten høyde.
- Overdreven fysisk aktivitet. Arbeiderne i mange arbeids yrker er tvunget til å fortsette å engasjere seg i det selv med en brokk. Som et resultat av sykdommens fremgang og hyppige eksacerbasjoner.
- Strekning av ryggraden. Det er nok å utføre forbudte øvelser med rotasjons- eller aksialbelastning på ryggraden - og sykdommen vil manifestere seg igjen.
- Relativt sjeldne, men det er fortsatt eksacerbasjoner på grunn av hypotermi i kroppen. Både lokale (bare innen patologisk prosess), og systemisk (for eksempel går i vintervær langs gaten).
- Løftevekter. Og det kan til og med være liten (TV, en tom nattbord, en pakke med produkter).
til menyen ↑
Hvordan manifesterer eksacerbasjonen av brokk?
Det som ikke kan forveksles, er forverring av intervertebral brokk, spesielt hvis den er lokalisert i lumbale ryggraden. Symptomene vokser raskt, flyter så sterkt at pasienten kan falle i noen dager i livet.
Fortynning av vertebralskiven med forverring av vertebral brokk
Symptomer på forverring av intervertebral brokk:
- sterk, smertefull smerte i området med det patologiske fokuset med bestråling (gi) til den nedre eller øvre ekstremiteter, mindre ofte - i peritoneum eller thorax (utvikling av midlertidig intercostal nevralgi);
- forekomsten av feber som følge av økende inflammatoriske prosesser i vevet i ryggraden og individuelle vertebraer (temperaturen kan stige opp til 38 grader);
- Stivhet i bevegelsene på ryggen, stivhet i muskelkorsetten (spesielt sterkt spasm uttrykkes i livmorhalsområdet);
- Når du prøver å vippe eller vri torsoen, eksisterer det allerede alvorlig smerte eller intensivert - opp til det punktet at pasienten kan miste bevisstheten.
- muligens utvikling av kvalme og jevn oppkast, men vanligvis forekommer slike symptomer med alvorlige store hernier;
- når lokalisert i livmorhalsområdet kan utvikle svimmelhet og alvorlig hodepine, gi inn i nesebroen (på grunn av at pasienten ikke kan se på lyset), er det også mulig forekomst av fotopsi (visuelle artefakter i form av bluss, Lyn).
til menyen ↑
Øvelser for disc herniation (video)
til menyen ↑
Enn det er farlig?
For noen dødelige konsekvenser kan forverring av intervertebral brokk ikke føre. Et unntak er isolerte tilfeller der pasienten har medfødte anomalier og defekter i strukturen til vertebrale arterier og selve vertebral kolonnen.
Men det kan være mange helseproblemer. For det første kan smerten i seg selv forstyrre normal livsaktivitet. Pasienter kan normalt bare leve under de kraftige smertestillende legemidlene, og i dette tilfellet får de vanligvis ikke nok søvn på grunn av konstant oppvåkning i løpet av betennelse og smerte.
For det andre fungerer den inflammatoriske prosessen i ryggraden som en katalysator for smerte. Han styrker og støtter den. Og i seg selv fører betennelse til noen komplikasjoner: kvalme, oppkast, puffiness, feber.
For det tredje, selv etter reduksjon av smertefulle opplevelser og inflammatoriske fenomener (3-4 dager etter eksacerbasjon), kan noen symptomer forbli. For eksempel stivhet i kroppens bevegelser og krampe i dorsalmuskulaturen.
Forlenget intervertebral brokk og hyppige komplikasjoner er fulle av skade på nervehodene og spinalkanalen. Og dette kan føre til funksjonshemming av pasienten (for eksempel til delvis eller fullstendig lammelse av nedre ekstremiteter).
Derfor bør behandling av sykdommen gjøres i tide. I de tidlige stadiene er det vanligvis begrenset til konservativ (ikke-kirurgisk) terapi.
til menyen ↑
Hva å gjøre hvis du har en forverring av intervertebral brokk?
Hva skal jeg gjøre med en forverring av intervertebral brokk? Det er viktig her ikke å prøve å delta i noen fysiske øvelser (selv terapeutisk LFK er forbudt!) Eller prøv å "level" ryggen. Dette vil føre til ikke bra, tvert imot - symptomene vil intensivere og forverringen vil ta lengre tid.
I de første dagene av forverring av vertebral brokk er alle idretter forbudt
Det er viktig å gi maksimal komfort til kroppen din. Trenger sengestil med den mest optimale for pasientens stilling (slik at han var komfortabel, og smerten følte seg så svak som mulig).
Behandlingen utføres ved hjelp av følgende metoder:
- Ikke-steroide antiinflammatoriske og smertestillende medisiner er foreskrevet. Med moderat smerte syndrom, den vanlige Paracetamol (han fjerner også betennelse), med alvorlig - Ketanov og dets analoger.
- Oppvarming av det berørte området (risikabelt, men hjelper ofte). Du kan bruke oppvarming salver og geler, eller spesielle produkter. For eksempel, turmalin belte eller et belte av hund hår.
- Forbruk av store mengder væske og økt matinntak. Hvorfor? Å gjenopprette kroppens ressurser og gi ham "styrke" for å bekjempe inflammatoriske prosesser.
- Så snart symptomene avtar halvparten - kan du gjøre generell gymnastikk, men i en veldig forsiktig modus. Rotasjons- og aksialbelastning er forbudt, som løftevekter / hopp / løp og skarp og dyp torso torso.
kilde: http://osankino.ru/gryzha/obostrenie-mezhpozvonkovoy-gryzhi.html
Hva å gjøre når du forverrer en lumbale brokk
Utvikling kan ta lang tid uten symptomer - det er ingen smertesyndrom og andre ubehagelige opplevelser.
Derfor går mange mennesker til legen sent - bare når smerten blir hard og vanskelig å bære. Og dersom alt dette har skjedd, er det nødvendig å forstå hvordan man behandler lumbale brokk i perioden med eksacerbasjon.
Nødhjelp og diagnostikk
Overgangen av sykdommen til en akutt form kan utløses av enhver uforsiktig bevegelse og til og med en enkelt økt byrde på ryggen.
Med brokk er ryggsmerter ikke lokal - det kliniske bildet tilsvarer vanligvis hvilken spinalnerve som påvirkes av fremspringet i den intervertebrale skiven.
Alvorlig smerte i lumbalområdet gir seg i lemmer, nakke eller skulderblad, i alvorlige tilfeller er det en forstyrrelse av motorfunksjonene og bekkenorganets arbeid, lemmerne blir nummen. Dette er en presserende situasjon hvor viktig:
- nødsituasjon (spesielt hvis forverringen oppstod for første gang, må du vite nøyaktig hva problemet er i intervertebral brokk);
- observasjon av en lege (noen ganger på et sykehus).
Nevrologen bør utarbeide en diagnoseplan basert på evalueringen av det kliniske bildet, smerte syndromets alvorlighetsgrad under eksacerbasjon og sykdommens varighet. Grunnleggende diagnostiske metoder, i tillegg til MR:
- analyser;
- (tar en cerebrospinalvæske for å måle sitt trykk, som vokser ved deformasjonspunktet);
- elektromyografi (vurdering av motorisk evne til muskler);
- ultralyd;
- EKG (for å utelukke hjertets patologi).
Hva kan jeg gjøre av meg selv
Med akutt smerte i ryggen, spesielt å gi bort til andre deler av kroppen, er doktorenes oppfordring obligatorisk, siden det er nødvendig å skille ryggradens patologi fra alvorlige sykdommer i indre organer.
I noen tilfeller sparer tidlig søknad om medisinsk hjelp et liv. Før legen kommer, bør følgende tiltak tas:
- ligge på gulvet eller på en hard seng: på baksiden, legg de bøyde beina med beina til høyden eller på magen med puten under den;
- Begrens bevegelsene som forårsaker smerte;
- Ikke ta panikk, ta en tilgjengelig smertemedisin, bruk irriterende (for eksempel "Finalgon") eller en anti-inflammatorisk salve (f.eks. indometacin);
- Om mulig, gi tørr varme i livet.
Funksjoner av terapi
Behandling for forverring av en brokk er først og fremst en tilbaketrekking av smertesyndromet. Hva anbefales for dette:
- Hold deg i hvilemodus i ca en uke (innlagt på sykehus);
- bruk medisiner (analgetika, antispasmodika, diuretika,) og (for intravenøs bruk av legemidler);
- Å adressere til manuell terapeut (i nærvær av bilder MR) - etter fjerning av en forverring.
Alle disse tiltakene gjør at du kan fjerne smerte og betennelse, redusere muskelkramper, forbedre nervedannelse og ernæring av intervertebrale skiver i lumbalområdet, og reduser presset på dem.
Omtrent seks måneder senere begynner platen å gjenopprette, men en gjentagelse av brokk er mulig. Derfor, for eksempel trening uten kontraindikasjon.
Etter eliminering av akutte symptomer kan sanatoriumprosedyrer bli anbefalt, for eksempel. Deres effekt er basert på absorpsjon av næringsstoffer i huden.
.Etter en stund etter eksacerbasjon, etter å ha nådd remisjon, på anbefaling av en lege, blir det også brukt.
.De første leksjonene skal utføres med en spesialist som styrer øvelsenees korrekthet.
I utgangspunktet burde lasten være liten, med en liten amplitude, helst i lett posisjon - på magen, på baksiden, på siden. Det bør skifte med fullstendig muskelavslapping.
kontraindisert:
- overdreven forlengelse av lumbaleområdet (økt trykk på de bakre delene av platene, leddene, nerverøttene, som er fulle av utseendet av smerte);
- Dype fliser (mer enn 20 grader - trykket inne i platen øker, det beveger seg, muskler strekker for mye).
En god effekt er gitt av de øvelsene der ryggraden er strukket, da avstanden mellom hvirvlene øker, dette letter frigjøringen av nerverøtter og kar.
Ved slutten av behandlingen, for å forhindre forverring av intervertebral brokk, er det viktig å besøke legen regelmessig, to ganger i året. Det er nødvendig å observere den foreskrevne livsstilen (modusen for arbeid, søvn) og ikke å stoppe.
Ansvarsfraskrivelse
Informasjonen i artiklene er kun ment for generell lesing og bør ikke brukes til selvdiagnose av helseproblemer eller til terapeutiske formål.
Denne artikkelen er ikke en erstatning for medisinsk rådgivning fra en lege (nevrolog, terapeut).
Vennligst kontakt legen din først for å få vite den eksakte årsaken til helseproblemet ditt.
Jeg vil være veldig takknemlig hvis du klikker på en av knappene
og del dette materialet med vennene dine 🙂
kilde: http://osteohondrosy.net/chto-nuzhno-delat-pri-obostrenii-poyasnichnojj-gryzhi.html
Forverring av intervertebral brokk: hva du skal gjøre, hvordan å behandle ved hjelp av manuell terapi
Tilstedeværelsen av osteokondrose hos 80% av befolkningen i aldersgruppen over 30 år er praktisk talt ikke anfekt. Og pasienter vender seg til den konstante stivnings smerten i midjen.
Men det er nødvendig å forstå at osteokondrose forårsaker, men gradvis, men progressiv ødeleggelse av intervertebralskivene.
Det er ikke umulig å utvikle et brudd på den fibrøse ringen, noe som resulterer i en brokk.
Du kan også lære å leve med denne tilstanden. Spesielt, hvis det i øyeblikket av hernial fremspring i klinikken, ble terapeuten foreskrevet ikke-steroidal antiinflammatorisk terapi.
Akutte symptomer stopper helt, en person vender tilbake til sitt vanlige liv og oppfyller sine faglige plikter. Og den intervertebrale disken fortsetter å kollapse.
Ryggsøylen mister noe av sin dype evne. Etter 2-3 år etter operasjonen oppstår et tilbakefall i fremspring av andre mellomvertebreller.
I mellomtiden kan behandlingen av intervertebral brokk i eksacerbasjonsperioden utføres slik at pasienten vil bli fullstendig av med osteokondrose og dermed bevares den anatomiske strukturen i ryggraden. Hvordan gjør du det - vi vil forstå senere i artikkelen. Ofte lider en slik sykdom av lumbosakral ryggraden. Derfor vil vi forstå på hans eksempel.
Behandling av intervertebral brokk i nedre rygg under en forverring: hva skal jeg gjøre?
Det første du må gjøre for å behandle en intervertebral brokk under en forverring er å skape forhold for å utelukke risikoen for brudd på radikulære nerver.
Kompresjonen kan føre til en fullstendig forstyrrelse av innerveringen av kroppens kontrollerte områder.
Dette vil forårsake lammelse og dysfunksjon av noen organer i magehulen og det lille bekkenet.
Typiske symptomer på forverring av intervertebral brokk i nedre rygg kan være som følger:
- akutt piercing smerte;
- smerte langs nesen langs indre eller ytre side av lår og underben;
- umulighet å bevege seg fritt i rommet;
- alvorlig svakhet i muskler i underlivet;
- syndrom av muskelfiberspenning i lumbalområdet;
- brudd på prosessen med tarm og blære tømming;
- stagnasjon av galle og mangel på appetitt.
Begynn behandlingen av intervertebral brokk i midjen i perioden med forverring med eliminering av komprimering av radikulære nerver. For å gjøre dette er det mest effektivt å bruke trekkraft i ryggraden.
Hvis det er kontraindikasjoner, kan du bruke osteopati.
Uten slike manipulasjoner, gjenopprette den normale posisjonen til vertebrale legemer som klemmer den bruskskiven og flate den før bruddet og utseendet av et hernialt fremspring.
Bruk på dette stadiet er anti-inflammatoriske stoffer og kondroprotektorer i prinsippet ubrukelig. Inntil den normale posisjonen til vertebrale legemer er sikret, kan brokk ikke helbredes.
For å eliminere smertesyndromet kan andre innflytelsesmetoder brukes, som akupunktur og massasje, refleksologi og kinesitherapy.
Hvis du har et sterkt smertesyndrom mot bakgrunnen av forverring av intervertebral brokk, anbefaler vi deg å registrere deg for en primær konsultasjon med manuell terapeut på vår klinikk.
Denne konsultasjonen er gratis. Under mottaket vil legen kunne anbefale prosedyrer som raskt vil avlaste deg smerte. Også informasjon vil bli gitt om måter og muligheter for å behandle denne sykdommen.
Hva skal jeg gjøre hvis lumbale intervertebral brokk blir verre?
Forverring av lumbale ryggrads intervertebrale brokk er en svært farlig tilstand i prognoseplanen. Komprimering av radikulær nerve kan føre til funksjonshemning.
Derfor er den første tingen å gjøre når den forverrer intervertebral brokk hjemme, å forsøke å eliminere fysisk og mekanisk stress på ryggraden. Det er nødvendig å ligge på ryggen på en hard overflate og ring en lege. Det anbefales ikke å bevege seg i en slik tilstand på dine egne føtter.
Det er i det minste nødvendig å fjerne det smertefulle angrepet og å normalisere tilstanden til den muskulære ryggraden.
.Etter strekking er det nødvendig å forbli i en liggende stilling i noen tid. Og når du drar etter nedstigningen fra den horisontale linjen, er det enda større returkompresjon.
.Ikke prøv å massere deg selv. Fremspringet av den pulserende kjernen fra rupturen av den fibrøse ringen er en overbelastning av nervefiberen.
Derfor kan enhver uprofesjonell eksponering forverre pasientens tilstand betydelig.
Algoritmen til pasientens handlinger med forverring av intervertebral brokk er som følger:
- ligge på en hard overflate og prøv å slappe av de stramme musklene i livet;
- Påfør kaldt til det mest smertefulle stedet (varmt i intet tilfelle umulig);
- ring en lege;
- Når du beveger deg, bruk et stivt ortopedisk rammeverk for livet.
Hvis det for tiden ikke er mulig å søke trygg og effektiv omsorg i klinikken Manuell terapi, det kan anbefales å lage 1 injeksjon intramuskulært "Baralgina" eller "Diclofenac".
Behandling av tilbakefall og forverring av intervertebral brokk
Mange pasienter som allerede har gjennomgått kirurgiske behandlingsmetoder vet at operasjonen ikke sparer fra osteokondrose. Nemlig forårsaker denne sykdommen total ødeleggelse av brusk.
Gjentatt intervertebral brokk forekommer i de neste 3 til 5 år etter operasjon for diskreseksjon.
Dette skyldes det faktum at etter endring av den anatomiske strukturen i ryggraden, blir dens amortiseringskapasitet tapt, og resten av intervertebralskivene begynner å disintegreres med en enorm hastighet.
Å begynne å behandle en intervertebral brokk ved en forverring er ganske reell. Med hjelp av noen teknikker vil våre leger raskt eliminere kompresjonen, smertesyndromet og korrigere det herniale fremspringet på intervertebralskiven.
Og etter det vil en fullverdig behandling begynne. Det vil ikke gi pasienten noen smerte.
Resultatet vil være en fullstendig sunn ryggrad uten tegn på osteokondrose og en trussel om gjentakelse av intervertebral brokk.
Er materialet nyttig?
kilde: https://freemove.ru/health/lechenie-gryzhi-v-period-obostreniya.php
Behandling av vertebral brokk: 11 effektive metoder
Behandling av vertebral brokk er gjort på to måter: 1) ved operasjon og 2) konservativt.
I motsetning til den vanlige oppfatningen hos pasienter, er kirurgi for en plateherni ikke obligatorisk og er bare indikert hvis symptomene utvikles kompresjon av råttene av ryggnerven (tap av følelse, bevegelse i lemmer, ufrivillig vannlating og avføring og et al.). I alle andre tilfeller er konservativ terapi å foretrekke: medisinering, gymnastikk, massasje, manuell terapi, fysioterapi.
Elleve viktigste måter å behandle intervertebral brokk (lenker i listen nedenfor er klikkbare - dette er et lite artikkelinnhold):
Den optimale behandlingsregimet i hvert enkelt tilfelle velger nevrolog etter en detaljert undersøkelsen, og i strid med leddfunksjon og (eller) av bekkenorganer er også nødvendig konsultasjon en nevrokirurg. Behandling av spinal prolaps - en vanskelig oppgave, og løsningen vil kreve ikke bare en kvalifisert spesialist, men også aktiv deltakelse fra pasienten.
Langtidsstabil positiv effekt gir det en regulær omfattende behandling, ikke isolert eller engangs bruk av enkelt målrettet terapi.
Så selv etter operasjonen for å fjerne en brokk for å unngå retur av sykdom i andre deler av ryggraden og utvikling av postoperative komplikasjoner pasienten bør følge anbefalingene for fysisk aktivitet, bære en støtte korsett, for å utføre spesielle oppgaver, ta kurs Fysioterapi.
I fravær av indikasjoner til behandling av spinal brokk operasjon kan med hell utføres i hjemmet vilkår: å observere regime av dagen, kosthold, daglig utføre gymnastikk, tar medisiner.
For å supplere behandling hjemme kan være tradisjonelle metoder, men gjennomføringen av fysioterapi, massasje, manuell terapi og orientalsk medisin teknikker er best overlatt til spesialiserte leger i felten for å lede dem kurs.
Sykehuset konservativ behandling av brokk utføres bare ved alvorlig sykdom: i akutt uutholdelig smerte eller i utviklingen av nevrologiske symptomer (brudd på bekkenorganer, motorisk og sensorisk brudd). I sistnevnte tilfelle pasienten behandling - et forberedende stadium for en påfølgende operasjon.
Metoder for behandling av brokk ryggrad minst forringelse
1. Terapeutisk gymnastikk
Behandling av brokk er utenkelig uten et treningsstudio. Spesielle øvelser daglig oppfyllelse gi imponerende resultater: lindrer smerte, retur mobilitet av ryggraden og evnen til sterk, aktiv bevegelse, forbedre den generelle helsen og humør.
- Den mest effektive øvelser for å strekke: "traksjons turn" visy på stativet, jevn bøyning, som strekker seg fra liggende stilling, og andre teknikker for såkalte
- I tillegg utfører øvelser for å styrke musklene i rygg og bryst.
- Klasser i bassenget har en utmerket terapeutisk virkning.
- Utfør øvelsene svært ønskelig under tilsyn av en lege eller fysioterapeut trener. Hvis dette ikke er mulig - gå minst en gang i samråd med en spesialist i fysioterapi, som Det vil gi deg detaljerte råd om ytelse gym teknologi og gi råd til de mest nyttige øvelser.
2. medisiner
Ved medisinsk behandling av spinal brokk brukes følgende 8 legemiddelgrupper:
(hvis tabellen ikke er helt synlig - skru den til høyre)
3. massasje
Massasje - også en obligatorisk del av en helhetlig behandling av intervertebral brokk. Han er ansatt i en periode av sykdommen (forverring eller remisjon), men avhengig av tilstanden til pasienten terapeut vil bruke ulike teknikker og massasje teknikker.
Profesjonell massasje kurs i 10 dager hver 2-3 måneder kan forbedre pasientens tilstand.
Eksisterende typer massasje. Avhengig av pasientens tilstand, gjelder en eller annen i sitt slag. Klikk på bildet for å forstørre
4. Manuell terapi
Med hensyn til hensiktsmessigheten av manuell terapi av ryggraden brokk vurderingene av leger forskjellig: noen er overbevist om dens effektivitet (og, ja, til den innledende fasen noen pasienter ble kvitt den brokk uten kirurgi ved hjelp av manipulasjon), andre er kategorisk mot manipulasjon og anser det farlig.
Definitivt ikke bruke manuell terapi til de pasientene som utviklet nevrologiske lidelser.
I andre tilfeller, muligheten til å utføre manuell terapi, ta kontakt med legen din og kontakt bare til disse fagmann på området, fortrinnsvis ved en nevrolog med en mindre ved manuell terapi. For å finne en lege er vanskelig, men å overlate komplekse manipulasjoner med ryggraden kan bare være en kvalifisert tekniker.
5. fysioterapi
Når myke brokk ved hjelp av en rekke metoder fysioterapeutiske effekter: iontoforese, magnetisk felt, laser, diadynamic strømninger, gjørme, dusjer, badekar og så videre.
Hver av metodene har sine egne spesifikke indikasjoner og begrensninger på søknaden, så den spesifikke Fysioterapeutisk diagram nevrologen er valgt individuelt, avhengig av stadium og fase sykdom.
Laser terapi blir stadig mer populære ved behandling av ryggvirvel brokk
6. Regimet av fysisk aktivitet og hvile
fysisk anstrengelse og hvile - en viktig del av vellykket behandling av ryggvirvel brokk.
(hvis tabellen ikke er helt synlig - skru den til høyre)
7. Bruk en korsett til baksiden
Iført et korsett med en fleksibel, men solid basis - en utmerket preventiv og terapeutisk redskap med mellomvirvel brokk.
Folk som ikke er vant til å overvåke din holdning gjennom hele dagen hele tiden "glemmer bøye, bøye ryggen ordentlig.
Korsett fanger ryggsøylen i den riktige posisjon, og samtidig opprettholde tilstrekkelig bevegelsesfrihet.
Men etter operasjonen brokk på seg korsett nødvendig - å fremskynde utvinning og hindre tilbakefall.
Corset kan kjøpes i et spesialisert ortopedisk butikk.
8. diett
Kosten for behandling av ryggvirvel brokk viktig når en pasient overvekt. Fedme - en av de viktigste faktorene som forårsaker utseendet på en brokk og forverre sin gang. Slike pasienter bør forstå at uten normal vekt er vellykket behandling umulig.
For vekttap, er kalori måltider foreskrevet, delt, med begrensning av fordøyelig karbohydrater (sukker, konditori, bakeri, pasta) og rantende mat med høyt innhold av fiber, som er ved en lav næringsverdi gir en følelse av metthet, absorberer kolesterol og stimulerer tarmer (kli brød, hele korn korn, frisk grønnsaker).
Og med normal og overvekt bør salt være begrenset eller helt eliminert i kostholdet (forbedrer ødem), røkt, syltet, krydret mat og mat, alkohol (øke smerte, hevelse).
9. Østmedisin
Østmedisin er en relativt ny retning for Russland, hvor effektiviteten som mange representanter for klassisk, tradisjonell medisin, inkludert nevrologer, tviler på.
Imidlertid gir mange pasienter god tilbakemelding om akupunktur, su-jok-terapi, zhen-chiu og andre teknikker, og noterer de gode smertestillende og terapeutiske effektene.
10. Folkemåter
Behandling av hernia spinal folk oppskrifter - dette er et ekstra verktøy. Et godt resultat er gitt av tinkturer for gni med medisinske urter (golden mustache, etc.), terpentinbad.
11. drift
Det er flere typer operasjoner med intervertebrale brok.
Malotraumatiske og svært effektive - mikrokirurgiske inngrep (med tilgang gjennom et lite snitt og fjerning av bare skadet vev) og endoskopisk kirurgi, når fjerning av platen brokk er utført ved hjelp av et endoskop (en spesiell enhet som gir kirurgen en oversikt og muligheten til å manipulere kirurgiske instrumenter), introdusert gjennom en liten kuttet.
Også i dag gjennomføres operasjoner med installasjon av implantater som utfører funksjonene til en ekstern disk.
Kirurgisk behandling av vertebral brokk gjør det mulig å fullstendig eliminere brokk, men hindrer ikke utseendet i andre deler av den patologisk endrede ryggraden. Derfor, selv etter operasjonen, må du følge regimet, ha på seg en korsett, og utføre øvelser.
sammendrag
Husk at selvmedikasjon og behandling bare folkemetoder med intervertebral brokk er uakseptabelt - dette er fulle av Forverring av alvorlighetsgraden av pasientens tilstand og forekomsten av alvorlige komplikasjoner, som ikke lenger kan elimineres uten kirurgi det vil vise seg.
Behandling av brokkbehandling er en nevrolog som er strengt individuell, avhengig av alvorlighetsgraden av symptomer, tilstedeværelsen eller fraværet av nevrologiske symptomer, størrelsen på brokk og andre faktorer.
Svetlana Larina
(blokken nedenfor kan rulles til høyre til slutten)
kilde: http://GryzhiNet.ru/pozvon/gryzha-pozvonochnika-lechenie-073.html
Behandling av intervertebral brokk ved ikke-kirurgiske metoder
Fra sykdommer i ledd og ryggraden blir mer enn halvparten av verdens befolkning påvirket, og hvert år øker disse tallene bare.
Legene sier at disse sykdommene i økende grad påvirker den yngre generasjonen, noe som indikerer en ugunstig prognose for spredning av disse sykdommene i fremtiden.
Først vil vi forstå hva intervertebral brokk er og hva er de viktigste metodene for behandling, og da vil vi dvele i detalj på måter å kvitte seg med sykdommen uten kirurgi.
Intervertebral brokk er en defekt av den intervertebrale skiven, som utvikler seg som et resultat av brudd på den fibrøse ringen og fremspring av en del av kjernen som ligger i midten av den intervertebrale skiven. Dette fremspringet er i stand til å klemme nervens røtter og, avhengig av størrelsen på defekten, fører til alvorlige helsekonsekvenser.
Det er mange grunner til utviklingen av sykdommen, det kan bli forsømt form for osteokondrose, traumer og spesifikke bindevevssykdommer som fremmer utviklingen av en brokk.
Gitt at den største byrden er på lumbale ryggraden, er intervertebral brokk ofte lokalisert i denne avdelingen.
.Samtidig er menn og kvinner i alderen 30 til 55 like i fare. Svært sjeldent forekommer intervertebrale brok hos barn, vanligvis medfødt patologi.
.Hos eldre, reduseres risikoen for å utvikle sykdommen med alder, i lys av tap av elastisitet intervertebral plate, som naturlig fører til en reduksjon i motorfunksjonen i vertebral kolonne.
Ikke-kirurgisk behandling av intervertebral brokk, er det mulig?
Som vist ved medisinsk praksis, er operativ behandling av intervertebrale brokk bare vist i 5% av tilfellene, i andre er den perfekt behandlet av konservative metoder, vi vil dvele på dem i detalj.
Som en annen sykdom inneholder en herniated intervertebral plate en periode med forverring og en periode med remisjon.
I den akutte fasen observeres sterk smerte på grunn av uttalt ødem av den hernierte nervefeilen, Derfor er behandlingen primært rettet mot eliminering av lokalt smertesyndrom og inflammatorisk prosess.
De anbefalte stoffene i dette tilfellet er ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler og muskelavslappende midler som lindrer lokal muskelkramper, og dermed reduserer lokal smerte og ødem.
De bidrar til å lindre smerten ved nye kreftblokker, deres eneste negative, de har ingen langvarig effekt (smerten forsvinner bare i 30-45 minutter). I spesielt alvorlige tilfeller er steroid medisiner foreskrevet.
Anbefales alltid for å spise vitaminer, spesielt gruppe B. På grunn av den spesifikke karakteren av herniationsprosessen, er det hensiktsmessig å betegne kondroprotektorer, de bidrar til eliminering av degenerative prosesser i vev.
En positiv effekt er gitt av preparater fra gruppen av antioksidanter, noe som forbedrer tilstanden til nervefibre i klemningsområdet.
Metoder for ikke-kirurgisk behandling
Det må huskes at en hvilken som helst form for behandling bør startes umiddelbart etter den akutte fasen av sykdommen, når smertsyndromet er helt eliminert.
Kontakt alltid en kvalifisert lege for en grundig undersøkelse og en nøyaktig diagnose. Eventuelle inkompetente tiltak kan føre til komplikasjoner av sykdommen.
Illiteratbehandling kan forårsake kirurgisk inngrep, som det eneste mulige alternativet.
akupunktur
Akupunktur er de tradisjonelle metodene for kinesisk medisin, der spesielle nåler brukes til å påvirke menneskekroppen. En av de mest effektive behandlinger for vertebral brokk er akupunktur.
Prinsippet for sin handling er å akselerere gjenopprettingsprosessen ved punktstimulering med nålene til visse soner på kroppen.
Denne metoden er aktivt brukt i flere årtusener, men det er viktig å nærme seg aktiveringen av kroppens interne reserver som skal veies.
.Moderne akupunkturmetoder er svært varierte, så de bør velges utelukkende av en spesialist. Hittil er akupunktur vellykket brukt i kombinasjon med mottak av farmakologiske legemidler.
.En annen velprøvd metode er laser akupunktur, noe som tillater det bruk av en laserstråle, for å påvirke biologiske punkter i kroppen uten å skade kutan dekke.
Ultralydbehandling
Denne teknikken har unike egenskaper som tillater økt kroppstemperatur i applikasjonsområdet, som bidrar til å redusere ødem i vev, og effekten av kraftige ultralydbølger på muskelvev øker stoffskiftet prosesser. Alt dette samlet gir et flott positivt resultat, i mangel av en akutt fase av sykdommen.
Manuell terapi
Manuell terapi får stadig større popularitet i vårt land, men ikke alt er vist. Det kan kun utføres etter en omfattende undersøkelse og ta hensyn til alle mulige risikoer og komplikasjoner.
Basert på de oppnådde resultatene, kan en kvalifisert manuell terapeut lagre pasienten fra periodisk smerte, korrigere partiell forskyvning av vertebrae og redusere trykket av cerebrospinalvæske (cerebrospinalvæske væske).
massasje
Forløpet av massasjeprosedyrer er vist utelukkende utenfor eksacerbasjonsfasen, for å styrke lokal blodsirkulasjon og forbedre metabolisme i vev, noe som muliggjør muskelavsla i området for nerverøtter, en signifikant reduksjon i betennelse og fjerning av smerte syndrom. For i dag finnes det flere effektive typer massasje: klassisk, punkt, kan, refleks og andre varianter. Behovet for bruk av noe slag bestemmes av legen.
Forlengelse av ryggraden
Forlengelse av ryggraden regnes som en ganske gammel metode. Men i mange år med sin vellykkede bruk, har den ikke mistet sin relevans.
Kjernen i teknikken er den kunstige etableringen av trekkraft i ryggraden, og eliminerer dermed muskelkramper, diskforskyvning og smertesyndrom.
Den mest milde og produktive metoden er undervannsversjonen av trekkraften, vann bidrar til en ekstra avspenning av musklene, noe som gir en mer uttalt effekt.
Prosedyren utføres ikke bare ved bruk av vanlig vann, det brukes til og med bad med mineralvann. Den maksimale terapeutiske effekten denne metoden kan ha på lumbale ryggraden.
Terapeutisk fysisk trening
Ikke-kirurgisk behandling av ryggraden er umulig uten et kompleks av fysioterapi, individuelt Passet til pasienten, og tar hensyn til egenskapene i sykdomsforløpet og utelukkende under remisjon sykdom.
Optimal for disse formål, svømming er egnet, den har ingen aldersgrenser og fjerner perfekt muskelspasmer fra ryggsøylen, slapper av i nervestrukturen og eliminerer lokal inflammatorisk prosess.
.For å tildele en personlig øvelsesøvelse, er det best å kontakte rehabiliteringssentrene.
.De er spesialister på disse problemene, noe som betyr at de har en rekke moderne utstyr og høyt kvalifiserte spesialister som ikke bare kan plukke opp et personlig treningsprogram, men også vise riktig, hvordan å implementere dem
Hirudotherapy
Det terapeutiske løpet av medisinske leeches gjør det mulig å eliminere det akutte inflammatoriske symptomet. Hirudin, som finnes i spytt av leeches, bidrar til en naturlig antikoagulasjonseffekt.
Dette behandlingsforløpet gjør det mulig å styrke lokal vevregenerering, forbedre immunitet og fjerne inflammatorisk og smertesyndrom.
Hirudin fremmer aktiv metning av blod med oksygen, noe som øker stoffskiftet i vev og reduserer hevelsen.
Folkemidlene
Tradisjonell medisin gir ikke en rask effekt, spesielt hvis den brukes som en selvstendig behandlingsmetode, men i kombinasjon med ulike metoder kan det fungere mirakler. I utgangspunktet brukes folkemidlene lokalt, i form av lotioner, salver og komprimerer.
- En utmerket healing egenskap er Kalanchoe Degremona. Anlegget er preget av evnen til å lindre vevbetennelse på stedet for brokk lokalisering. For bruk, ta ett blad, fjern toppfilmen fra den og plasser den på ryggområdet der brokken er plassert. På toppen av anlegget må du dekke med cellofan og fikse det med tape, optimalt gjøre det for natten.
- Fir tree olje i kombinasjon med honning blandet med mumier vil bidra til å eliminere symptomene på sykdommen. I utgangspunktet bør en liten massasje med granolje gjøres, dette vil tillate lokal styrking av blodsirkulasjonen. Deretter må du gni en blanding av honning og mumier inn i det berørte området av ryggraden, om nødvendig, tilsett litt vann til blandingen.
- En god terapeutisk effekt gir bruk av hestfett. Foreløpig er det nødvendig å knuse fett grundig. Legg det på et plaget sted, dekk med matfilm eller cellofan, og fest det med tape og bandasje om nødvendig. Hold komprimeringen i to dager.
I perioden med akutt sykdom er streng sengestøtte det effektive, det er bedre å kjøpe en spesiell ortopedisk madrass til dette formålet.
I tillegg anbefales det å bære en korsett eller bandasje, som fikser ryggraden i riktig stilling, og dermed tillate å lindre muskelspenning, og med smerte syndrom.
Når eksacerbasjonen lykkes, må kompleks behandling, inkludert en kombinasjon av forskjellige metoder, brukes, bare på denne måten vil det være mulig å unngå kirurgisk inngrep.
på emnet:
kilde: https://yourspine.ru/lechenie-mezhpozvonkovoj-gryzhi-bez-operatsii.html