Sleepwalking: årsaker, symptomer, behandling

Det vitenskapelige navnet på sleepwalking er somnambulisme (fra latin. Somnus - søvn og Ambulare - gå, gå), og det andre "folks" synonym for denne tilstanden er "sovende". Faktisk har denne patologien ikke noe forhold til månen, men det heter det, sannsynligvis på grunn av det som ofte blir avslørt i de lyse månelysene. Dette er en av formene for søvnforstyrrelser, hvor manifestasjonen er ubevisst, går i en drøm.

Somnambulisme er et svært vanlig fenomen, ifølge statistikk lider hver femte innbygger på planeten vår. Det overveldende antallet personer som lider av søvnpromenader er barn i alderen 4 til 10-16 år. Om hvorfor det oppstår, hvordan soverwalking manifesterer seg, hvordan man skal håndtere denne tilstanden, og hva som skal diskuteres i denne artikkelen.

Årsaker til konflikt

Som det ble sagt ovenfor, lider barn ofte av søvne, spesielt gutter. Dette skyldes trolig den funksjonelle umodenheten i sentralnervesystemet. Barn er naturlig følelsesmessige, inntrykksfulle, og belastninger på nervesystemet i dag er det Flott som absorberer ny informasjon om dagen, fortsetter hjernen å jobbe aktivt og om natten, under søvn barn. Kvelden skiller mellom barn og familiemedlemmer, følelser om foreldresviter, aktive spill, dataspill, ser på tegneserier eller TV-programmer før sengetid: under påvirkning av disse faktorene er nervesystemet slitent om kvelden opptatt og har ikke tid til å roe seg ned til søvn. I slike situasjoner kan sleepwalking bli ledsaget av andre lidelser i nervesystemet - ufrivillig vannlating (enuresis), obsessiv-kompulsiv lidelse, nevrotisk-lignende tics, syndrom rastløse ben.

Andre risikofaktorer for utvikling av sleepwalking hos barn er:

• genetisk predisposisjon (det er kjent at hvis en av foreldrene til et barn lider eller lider sannsynligheten for å utvikle symptomer på denne lidelsen hos et barn er omtrent 40%, og hvis begge - øker til 65%);
• høy temperatur under sykdom;
• migrene;
• epilepsi (somnambulisme kan både følge epilepsi, være en av symptomene, og være en prediktor for denne sykdommen, utvikle seg selv noen få år før utseendet).

Hos voksne utvikler somnambulisme mye sjeldnere og er som regel sekundær. Hovedårsakene til søvnpromenaden hos voksne er:

• kronisk søvnmangel
• akutt og kronisk stress;
• migrene;
• neoplastiske sykdommer i hjernen;
• nevroser;
• panikkanfall;
• Parkinsons sykdom;
• senil demens;
• epilepsi;
• craniocerebral trauma;
• aneurysmer av cerebral fartøy;
• hjertearytmier (alvorlige arytmier);
• obstruktiv søvnapné syndrom;
• graviditet og menstruasjonstiden hos kvinner;
• nattangrep av bronkial astma;
• diabetes (på grunn av nattlig hypoglykemi eller senking av sukkernivået under normalt om natten);
• et hjertelig kveldsmat før du går i seng;
• ineffektiv ernæring, som i sin sammensetning inneholder et stort antall uraffinerte matvarer, som fører til mangel på sporelementet av magnesium i kroppen;
• mottak av alkohol og narkotika;
• tar visse medisiner (spesielt neuroleptika, beroligende midler og hypnotika).

Når det er søvnpromenade

Som du vet, inkluderer søvn 2 faser: sakte og rask. Fasen med langsom søvn består av 4 stadier - fra å sovne til dyp søvn. Fasen med rask søvn er ledsaget av aktive bevegelser av øyeboller, det er i denne fasen at en person ser drømmer. Sovesyklusen, som inkluderer 2 store faser, varer i gjennomsnitt 90-100 minutter og gjentas over natten til 10 ganger. Sleepwalking oppstår som regel under dyp søvnfase (det vil si ved slutten av den første fasen) av den første eller andre syklusen. På ettermiddagen opptrer somnambulisme ekstremt sjelden, siden varigheten av en dags søvn ikke er nok.

Hos små barn er fasen av langsom søvn lengre, og søvn i denne fasen er dypere enn hos voksne: Disse funksjonene øker også sannsynligheten for at de utvikles.

Når det gjelder fysiologi, oppstår sleepwalking når, under søvn, inhibering av funksjoner sentralnervesystemet gjelder ikke for hjernegionen ansvarlig for motor funksjon. Det er at det overveldende antall kroppsfunksjoner er hemmet, og bevegelsens funksjon er ikke.

Symptomer på sleepwalking

Hoved- og hovedsymptomen på somnambulisme går i en drøm. Personen ser ut til å ha sovnet, men plutselig står han plutselig opp og går et sted eller utfører visse handlinger. Varigheten av et angrepsangrep kan være fra noen få sekunder til en halv time, i sjeldne tilfeller - opptil 50 minutter.

Noen pasienter går ikke, men bare sitte i sengen, sitte i noen sekunder eller minutter og gå til sengs igjen.

De fleste med sovende går ut av sengen, så kan de slå på lyset, eller de kan gå rundt i rommet i mørket, gjøre noen handlinger, og til og med gå utover hjemmet - i inngangen, inn i gården, kan komme inn i bilen og til og med henne å få.

Noen kilder har informasjon om at når du sover, kan noen "sleepwalkers" kjøre bil, men dette er en myte: reflekser i søvnen er dulled og en person kan ikke tilstrekkelig reagere på hendelser rundt ham, noe som betyr at selv om han klarer å starte en bil, vil han ikke gå langt: han vil umiddelbart skje ulykke.

I en rekke tilfeller kommer en person ikke engang opp fra sengen, utfører visse stereotype bevegelser (korrigerer pyjamas, gnider øynene og så videre): dette kan også være en manifestasjon av søvnen.

Under katastrofen er personens øyne brede åpne, men de ser ut som glass - synet er rettet mot tomhet, han er "fraværende ansiktet hans uttrykker ikke noen følelser, bevegelsene er langsomme, glatte. Hvis du går til sleepwalkeren for øyeblikket, hører han ikke og svarer ikke på spørsmålene, men han selv kan uttale ord og usammenhengende setninger eller bare mumle noe til seg selv.

Episoden av sleepwalking slutter spontant: pasienten vender tilbake til sengen eller sovner på et annet sted. Om morgenen husker han ikke helt noe om sine nattlige opplevelser, og vekk seg ikke i sengen sin, kan bli veldig overrasket. Hvis fasen med aktiv søvn var forlenget, føler en person seg svakt, døsig, ødelagt og deaktivert i løpet av dagen.

Sykdoms episoder er sjelden daglig: vanligvis forekommer de med frekvens fra flere ganger i uken til 1-2 ganger i måneden og mindre ofte.

Under episoden av somnambulisme er alle slags følelser sløvet, slik at pasienten ikke skjønner faren: han kan rolig spasere rundt taket, bruke en kniv eller hoppe ut av vinduet. En person kan forårsake skade på seg selv (en fjerdedel av somnambulistene blir skadet under snødråder), og til folk rundt seg selv uten å mistenke, derfor bor under samme tak som en lunatic, må man ta en rekke tiltak for å sikre dette å unngå. Om hva slags hendelser vi snakker nedenfor.

Diagnose av sleepwalking

Hvis episoden av første gang skjedde, og du kan koble den med en stressende situasjon eller overarbeid dagen før, kan du vente på medisinsk hjelp. I tilfeller der slike episoder gjentas mange ganger, bør du likevel søke hjelp fra en nevrolog, psykoneurolog eller psykiater for å finne årsaken til disse fenomenene.

For å hjelpe en spesialist med en diagnose, bør du eller dine slektninger:

• å markere på papir tidspunktet for å sovne, etter hvilken tid episoden av oppstigende begynner, hvor lenge den varer, pasientens oppførsel i denne perioden, morgenoppvåkningen;
• å tenke over og merke årsakene som kan provosere somnambulisme (oppført i begynnelsen av artikkelen);
• lage en liste over de vanligste konsumert mat og regelmessig tatt medisiner.

Å gå til resepsjonen er svært ønskelig å gi et vitne med dine nattlige "reiser".

Legen vil snakke med pasienten, spørre ham en rekke nødvendige spørsmål, gjennomføre en objektiv undersøkelse og forskrive ytterligere forskningsmetoder, bekrefte eller avvise diagnosen. Typisk er slike studier:

• elektroensfalografi (bestemmer hjernens elektriske aktivitet, det er denne metoden som gjør det mulig å diagnostisere tilstedeværelsen av epileptiske foci i hjernen);
• polysomnografi (pasienten tilbringer natten i et spesielt sovelaboratorium hvor sensorene er koblet til ham før de sovner, og endringene som oppstår i nervesystemet under søvn er sporet);
• ultralyd undersøkelse av cerebral fartøy (bestemme arten av blodstrømmen i dem);
• datamaskin eller magnetisk resonansavbildning (oppdager neoplasmer, hvis noen, eller endringer av noe annet);
• konsultasjoner av beslektede spesialister (endokrinolog, kardiolog, pulmonologist) for diagnose av somatiske sykdommer som kan provosere utviklingen av en drøm.

Prinsipper for behandling av somnambulisme

De fleste barn har denne lidelsen alene, da barnet vokser opp.

Hvis det ikke forekommer hyppig forekomst av diaré og det oppdages ingen patologiske endringer i kroppen, består behandlingen i å endre livsstilen, nemlig å minimere effekten av risikofaktorer:

• vanlig, lang (7-8 timer) natt søvn;
• før du legger deg til sengs - et avslappende ritual (for eksempel kan du ta et varmt bad med avslappende oljer, lytte til rolig musikk, hold en beroligende massasje, drikke te med mynte, etc.);
• Å ekskludere visning av telecasts og arbeide bak en datamaskin ikke mindre enn i 2 timer før en drøm;
• å utelukke bruk av alkohol;
• Unngå stress på jobben og hjemme, og hvis de skjer, så prøv å ikke bære dem inn i huset, men, for å si, gå bak døren;
• hvis barnet lider av søvnevei, er det viktig å sørge for at dagens regime regnes pass på at han sover nok til å sove begrense å se på TV og spill på datamaskinen, før du går i dvale, ikke spille aktive spill, men spill stille (for eksempel skrivebord), maling, les en bok eller lytt til hyggelig musikk.

I tilfelle hvor årsaken til anfallene er medisiner tatt til pasienter, bør du avbryte dem eller i det minste redusere doseringen.

Hvis sleepwalking oppsto mot bakgrunnen av epilepsi, vil pasienten bli foreskrevet antiepileptiske legemidler, og når årsaken er nevrose - beroligende midler og antidepressiva.

Med en sykdom som ikke er nevrologisk, behandles sykdommen som er årsaken (med arytmi, er antiarytmika foreskrevet, med diabetes mellitus - tilstrekkelig hypoglykemisk behandling, og så videre).

Hvis, selv på bakgrunn av behandling av bakgrunnssykdommer, ikke stopper episoder av oppstigning, forstyrrer de daglige aktivitetene pasient, og det er fare for skade på denne tiden, kan pasienten bli foreskrevet legemidler som påvirker fasen Søvn. De er foreskrevet i lave doser, varigheten av behandlingen er 3 til 6 uker.

Våkne somnambulist i løpet av drømmen, følger ikke - det kan skremme ham og provosere utviklingen av andre psykiske lidelser. Det skal ta ham rolig ved hånden eller ved skuldrene, og snakke i lav stemme, led til rommet og legg ham til sengs.

Noen ganger som en metode for å behandle sleepwalking, bruker psykiatere og psykoterapeuter hypnose.

Hvordan unngå skader

Ovenfor har vi allerede skrevet at sleepwalkers i løpet av en drøm kan skade helsen og helsen til andre. For å unngå dette, bør følgende tiltak observeres:

• Ikke la pasienten stå alene om natten i rommet (hvis du er i nærheten, så merk deg begynnelsen av episoden og legg pasienten i seng).
• For å fjerne to-etasjers senger, å ha arrangert en pasient et soveplass i første etasje;
• I søvnperioden må du fjerne alle lyskilder (gulvlamper, nattlys, gardiner, slik at måneskinnet ikke går gjennom vinduet);
• Lås dørene og vinduene i soverommet før du legger deg til sengs, og hvis det ikke er mulig, installer det på grillvinduene (pasientene kan forveksle vinduet med døren og prøve å "gå ut" gjennom det);
• om mulig, "glatt" de skarpe hjørner av møblene;
• Før du går til sengs, fjern fra føttene gjenstander som pasienten kan snuble, skarpe og skjøre gjenstander, som han kan bli skadet;
• Slå av elektriske apparater før sengetid, ikke la elektriske ledninger stå under foten;
• skjul nøklene fra inngangsdøren og fra bilen;
• i alvorlige tilfeller kan du til og med knytte en pasient til en seng, men noen ganger sover søvne på en eller annen måte seg i en drøm;
• Også, du kan sette et vaske av kaldt vann før seng eller seng en lue fuktet i kaldt vann - stå opp, en person vil dyppe føttene i vannet og fra dette vil våkne opp.

Til slutt vil jeg gjenta at i de aller fleste tilfeller er sleepwalking ikke farlig og slutter med utvinning selv uten behandling, men noen ganger følger det med å være seriøs nok sykdommer. Derfor, for ikke å gå glipp av disse alvorligste sykdommene og for å forhindre menneskelig traumer under det er nødvendig å "vente på sjøen for været" eller å behandle sleepwalkeren selvstendig: den riktige løsningen vil være å søke hjelp fra legen.

Den første kanalen, programmet "Live Healthily" med Elena Malysheva på "Sleepwalking: Symptoms and Treatment "

Overfør "Doctor on duty" for sleepwalking:

"National Geographic" TV-kanal, dokumentarfilm "Sleepwalking. Myter og virkelighet: