Bates metode for å gjenopprette visjon - øvelser i henhold til metoden

Det er mange måter å opprettholde og korrigere visjon, blant annet et stort sted er gitt til ikke-tradisjonelle, ikke-medisinske måter å gjenopprette visuelle funksjoner. En av de mest effektive og effektive metodene innen oftalmologi er teknikken utviklet av den amerikanske professor-oftalmologen William Bates. Det er basert på arbeidet i ulike muskelgrupper som er i øynene. På grunn av opplæring skjer korreksjon og korreksjon av syn.

Forutsetninger for bruk

Over tid, mange mennesker av helt forskjellige grunner verre synshår. Disse faktorene inkluderer:

1. Konstant overbelastning av øynene på grunn av spesifikke faglige aktiviteter (arbeid på datamaskin, smykker produksjon, sveising, etc.).
2. Helling til utviklingen av slike patologier som nærsynthet, hypermetropi, astigmatisme, strabismus.
3. Aldersendringer i det visuelle organet - presbyopi, katarakt, retinal detachment, etc.
instagram viewer
4. Brudd på sirkulasjonen av intraokulær væske og utvikling av samtidige sykdommer (atrofi av optisk nerve, retinose, tynning av koroidoid etc.).

I de fleste tilfeller er oppkjøpte visjonspatologier aldersrelaterte, og observeres hos personer eldre enn 40 år.

Derfor har oftalmologer ofte sammen med medisinering utpekt et treningsstudio for øynene, designet av William Bates.Kjernen i teknikken er at ved å trene øyemuskulaturene slapper av, gjenopprettes normal blodsirkulasjon, og dette fører til forbedret metabolisme i øyevevet. Med næringsstoffet til å være mettet, forbedrer gjennomsiktigheten til den glittende kroppen, blir linsen og hornhinnen mer elastisk, brytningsindeks og innkvartering forbedres.

Komplekset anbefales ikke for personer som har hyppige tilbakefall av hemophthalmia, stillestående skiver og forstyrrelser av optisk nerve.Med et akutt angrep av glaukom kan gymnastikk provosere utviklingen av blindhet. Etter operasjonen kan Bates teknikk kun brukes etter seks måneder.

Bates 'metode er anvendelig i begynnelsen av katarakt og glaukom.

Skapelseshistorie

William Bates - amerikansk oftalmolog, praktisert ved begynnelsen av XIX og XX århundrer.Til tross for mangfoldet av arbeidsplasser (psykiatriske klinikker, universiteter, optiske salonger og polyklinikker) viet han hele sitt liv til oftalmologi.

Bates studerte øyets fysiologiske egenskaper i lang tid for å bestemme årsaken til patologien.Hans oppdagelse var at klarheten i bildet påvirkes av kvaliteten på de seks oculomotoriske musklene. Etter at han ga en definisjon av sin plassering, ble det fastslått at formen av øyebollet selv, avhengig av stedet, endres også.

dermed Transversale muskler er involvert når du vurderer objekter på nært hold, og langsgående - når du prøver å se objekter i det fjerne.Som følge av det faktum at øyet i avslappet tilstand har formen av en ball, følgelig, når den tverrgående eller langsgående muskel overstyrer, forandrer sin form horisontalt eller vertikalt.Prinsippet med teknikken er basert på avspenning av de musklene som er i konstant spenning. På grunn av forskjellen på stedet utviklet han hele systemet.

Bakgrunnen for å studere egenskapene til øyet muskler var det faktum at flertallet av pasientene bemerket forbedring av synet etter briller ikke et spesielt tidspunkt.

Grunnleggende prinsipper for metodikken

Først av alt oppdaget legen at bildet i menneskelige organer av syn er lik linsens arbeid i et kamera. Siktfokusering utføres gjennom seks oculomotoriske muskler. Dette er muskelgruppene:

1. Den langsgående muskelen øverst fremmer økning av øyet.
2. Den nedre langsgående, tvert imot, kan gå av øyet.
3. Innsiden av lateral muskel lar deg redusere øynene i nesen.
4. Den ytre ser bort.
5. Tverrgående øvre, passer den fra oven.
6. Den nedre tverrmuskelen, som omgir halvcirkelen fra under.

   William Bates Metodikk

Avhengig av sykdommen, gir Bates-metoden deg mulighet til å trene en bestemt muskel, noe som bidrar til å korrigere visuell oppfatning og dens delvise og fullstendig gjenoppretting.

Hittil er denne teknikken aktivt brukt i forelesninger av professor Zhdanov - en berømt russisk figur som fremmer en sunn livsstil.

Søknad i praksis

Grunnleggende øye gymnastikk, utviklet av Bates, inkluderer palming, et sett med minner, tenkte å jobbe som en representasjon av bilder og snu bevegelser.

• Palming gjøres vanligvis om natten i fem minutter. For å gjøre dette, sitte komfortabelt og dekker øynene med hendene, for å gjøre "hus" som ikke var en eneste gap for inntrengning av lys. Ikke press på øyebolene sterkt, treningen bør ikke gi ubehag, men bare en følelse av komfort og avslapning. Før du legger hendene dine på øynene, gni dem for å skape varme. I perioden med disse manipulasjonene, bør et mørkt felt vises i lukkede øyne, telle til hundre og puste jevnt. Prøv å ikke tenke på noe. I de første minuttene vil bli blinkende lys blinker og bilder, forteller det av ivrige, de gradvis må gå av på "nei" og hans øyne roe ned.
• Et sett med minner inkluderer hyggelige øyeblikk fra fortiden. For å oppnå større effekt kan du bruke grønn farge, siden den gunstig påvirker den psykologiske tilstanden til hele organismen.
• Mentalt arbeid eller presentasjoninkluderer øvelser for å skrive på et imaginært tomt ark med alle bokstaver, ord med et obligatorisk punkt i slutten av uttrykket. Du kan bare flytte punktet langs arket.
• Slår og fullfører.Når øynene er dekket med palmer, bør du lukke og åpne dem flere ganger. Etter prakke fullført, kan håndflaten fjernes, men øynene fortsatt bør ikke videreformidle, og ristet på hodet for å gjenopprette blodsirkulasjonen. Flere ganger dypt puster og bare etter at du kan åpne øynene dine.

Først av alt, slike manipulasjoner er svært nyttige for netthinnen, de kjegler som er ansvarlige for oppfatningen av lys og syn generelt. Merk, etter klasser, blir fargespektret merkbart lysere og juicier.

For å oppnå resultatet må du ha et vanlig og vanlig system av leksjoner. Hvis du avslutter saken halvveis, blir det ingen effekt, vil visjonen umiddelbart falle til den opprinnelige verdien. I dette tilfellet er hoveddefinisjonen av riktig diagnose, tro på suksess og daglige aktiviteter.

Les også om:

• Øvelser med strabismus
• Øvelser for nærsynthet

video

funn

Siden Bates metode har blitt utviklet, har det vært mer enn et århundre, men det nyter fortsatt suksess for de som tror på en lett tilgjengelig måte å jobbe med på egenhånd, utviklet av den berømte øyelege. Til tross for at moderne medisin nekter og ikke godtar hans lære, har han en hel hær av fans som tror på hva, at menneske Mulighetene er uendelige, og "pull seg ut av sumpen etter håret" er i stand til hver person som dette virkelig Hun vil. For øyeblikket er det ikke noe alternativ til denne metoden for utvinning av en egen, enklere og mer effektiv enn den metoden for William Bates.

Test og tabeller med synsskarphet kan finnes i denne artikkelen.