Rehabilitering etter fraktur av radius med forskyvning

Rehabilitering etter et brudd på en radius med forskyvning: de grunnleggende stadier og måter å restaurere

Frakturer i radius kan skyldes individuelle egenskaper i menneskekroppen og traumatiske faktorer. Imidlertid er rehabiliteringsaktiviteter under ulike brudd og lesjoner i denne anatomiske regionen omtrent like lik hverandre.

En brudd er et brudd på integriteten til beinet, som skyldes mekanisk skade fra utsiden med en forstyrrelse av funksjonen til den skadede avdelingen ogdeformering av tilstøtende vev.

Frakturer kan være:

• lukket;
• Åpne når hudens integritet er ødelagt;
• uten fragmenter;
• En rekke av dem var fragmentert under dannelsen av et stort antall fragmenter.

I tillegg,frakturene er delt i forhold til aksen:

1. langsgående;
2. kryss;
3. knust;
4. skrå;
5. spiral;
6. påvirket;
7. fra bøyning.

Ved graden av forskyvning av fragmentene:

• langs lengden;
• bredde;
• på periferien;
• i en vinkel.

Frakturer som dannes som følge av osteomyelitt, svulster og andre sykdommer kalles patologisk.

Lokalisering preges av:

1. diafyseale;
2. metaphyseal;
3. intraartikulær;
4. epiphyseal.

Antallet knuste ben er forskjellig:

• kombinert - skadet indre organer og bein;
• flere - mer enn ett ben er skadet;
• isolert - ett bein er skadet.

Frakturer i radiusen svekker betydelig personens evne til å jobbe og manifesteres av hevelse og skarpe smerter i underarmen.

Gitt typen brukket bein, blir symptomatologien noen ganger supplert med tilstedeværelsen av deformasjoner i dette området med intakt huddekke, tåre av vev med utgang til bein sår, blåmerker etc.

Diagnosen er etablert på grunnlag av undersøkelse, spørsmålet, forekomsten av patologiske symptomer (patologisk mobilitet, krepitasjon), palpasjon, samt et kompleks av diagnostiske og instrumentelle studier.

Behandling av ulike frakturer i radiusen

Hovedmålet med behandlingen errestaurering av funksjonene til den skadede avdelingen, og integriteten til beinanatomi.

Det er to behandlingsmetoder: konservativ og kirurgisk.

Til kirurgiske inngrep forsøker å ty til svært sjeldne og i nærvær av noen indikasjoner på denne metoden for behandling.

Frakturer av det radiale benet er delt med hensyn til menneskets personlige egenskaper og den traumatiske faktoren. Neste, la oss snakke om noen av dem.

Under isolert skade (når ulna er intakt), er diagnosen noen ganger komplisert.

Behandlingen består i å fikse bruddstedet med en todelt gipsbinding og deretter erstatte den med en gips sirkulær dressing.

En brudd med ruskskift kan noen gangerring for osteosyntese(intraosseous, transversal eller benaktig) med skruer, plater, trådsømmer eller skruer.

Med ikke-ødelagte ekstraartikulære knuste bein under lokalbedøvelse, blir fragmentene manuelt flyttet og en todelt gipsdressing brukes. Etter fjerning av ødemet, erstattes det med en gips sirkulær dressing til slutten av fullstendig immobilisering.

Noen ganger oppstår brudd på det radiale benet med en dislokasjon av ulnarbenet. I dette tilfellet, i tillegg til å plassere fragmentene, trenger du fortsatt å sette albuen på plass.

Først må du diagnostisere en brudd og avgjøre om forskyvningen av benfragmenter er lokalisert. Deretter utvikles en behandlingsstrategi.

Under fravær av forskyvning fragmenter foreskrevet konservativ behandling, som er å pålegge en kastet dressing og anestesi.

I nærvær av fragmentering av beinhode eller forskyvning av fragmenter, er det nødvendig med kirurgisk inngrep, som består i å utføre osteosyntese.

Med en fragmentert beinbrudd eller fragmentering av radialhodet blir det noen ganger fjernet. Men disse tiltakene brukes ikke hos barn, for ikke å forstyrre stedet for benvekst.

I dette tilfellet dannes en brudd i den nedre delen av strålen.

Denne skaden oppstår vanligvis etter at den faller på den utstrakte hånden med bøyd eller bøyd håndleddet.

Immobilisering av disse lesjonene skjer fra metacarpophalangeal ledd til 1/3 av den øvre underarmen. Tidsimmobilisering fra en måned (uten forskyvning av benfragmenter) til to måneder (med forskyvning av benfragmenter).

For rehabiliteringsformål, foreskrives terapeutiske fysiske øvelser, pusteøvelser, øvelser for gratis ledd fra bandasjen med uunnværlig involvering av fingrene på armen.

Ofte oppstår en brudd på radius på et typisk sted samtidig med bruken av styloidprosessen. Diagnosen er basert på resultatene av palpasjon, undersøkelse, spørsmålstegn, samt data fra en røntgenundersøkelse.

Forskjevelsen av styloidprosessen er ikke bare i palmar eller dorsal, men også i forskjellige vinkler.

Behandlingsmetoden velges bare individuelt i hvert enkelt tilfelle etter å ha utført en røntgenundersøkelse, og noen ganger - beregnet tomografi.

En av måtene med behandling erreposisjon av fragmentermanuelt under lokalbedøvelse med ytterligere gips immobilisering av hånden. Men denne metoden kan gå inn i en sekundær forskyvning av benfragmenter, noe som vil komplisere den påfølgende korreksjonen av den ødelagte benen.

Generelle metoder for rehabilitering

Rehabilitering av underarmbrudd med forskjellige bruddstykker i dette området er litt annerledes. Det viktigste å vite den generelle retningen av aktiviteter på rehabilitering og varierte måter å ta hensyn til særegenheter i en bestemt brudd.

immobilisering

Under den radiale benbrudd, etter fremstillingen av dets fragmenter, blir gipsen påført fra begynnelsen av tærne til toppen av den tredje arm.

Hånden i denne stillingen må være bøyd i albuen i rette vinkler og støttet med et hodebarn.

Termisk immobilisering: Under en isolert fraktur i radiusen - en måned, under flere brudd (ulnar og radius) - to måneder.

På denne tiden,Øvelsesøvelserfor ledd fra gipsbandasjer: statisk, passiv og aktiv, samt imaginære øvelser (ideomotor) i albueforbindelsen.

Fysioterapi med 3 dager etter brudd: UV og magnetisk stråling, UHF-behandling ved bruddstedet.

Det bør bemerkes at UHF-terapi er forbudt i nærvær av metallstrukturer på eksponeringsstedet.

10 dager etter at frakturen ved hjelp av puls EP UHF magnetisk terapi påvirket nerve og muskelstimulering, den røde laser (en støpt gjøre spesielle åpninger for radiator) ellerinfrarød laser terapi(handling gjennom selve gipsbandasjen), generell ultrafiolett bestråling, massasje av krageområdet.

Avtakbar ortose

Da, da gipsforbindelsen ble forandret til gipsfjernbar ortose, skulle gymnastikken rettes til Forebygging av utseende på leddene i leddene: Begynn med fingrene, snu til skulderen, begynn gradvis arbeid gjennom alle leddene. Noen ganger kan de legge til ergoterapi: gjenoppretting av tapt selvbetjening. På denne tiden, ganske nyttig: termisk fysioterapi, massasje, mekanoterapi, hydrokinesterapi - terapeutiske øvelser i varmt vann.

Det termiske regimet under gymnastikk i vannet må være forsiktig. Vanntemperaturen skal være innenfor 35-37і. Øvelser utføresmed hånden helt senket i vannet(børste, underarm). Hydrocinesitherapy foreskrives etter fjerning av støpt bandasje.

Det skal legges stor vekt på alle leddene fra fingrene til skulderen. I de første stadiene hjelper en person seg til å utføre øvelser med et sunt lem. Alle bevegelser må gjøres før følelsen av smerte, og ikke gjennom den.

Øvelser bør begynne med ubøyelighet og bøyning i leddene, etterfulgt av supination og pronasjon, tilbaketrekking og reduksjon.

Du kan fullt ut supplere øvelsene i vannet med øvelser med myke kuler og svamper, med tiden må størrelsen på objekter reduseres. For å gjenopprette fine motoriske ferdigheter i vann, kan du sette klipp som pasienten må fange og fange.

Fysiske faktorer som er brukt i postimmobilizatsionnoe tid: kalium-elektroforese, lidazy, parafin bad, saltbad, elektrisk muskelstimulering, phonophoresis lidazy.

Periode uten fiksering

På siste stadium, når fiksering ikke lenger er nødvendig, er belastningen på den ødelagte lemmen ikke begrenset.

Under implementeringen av et kompleks av terapeutiske øvelser for vektYtterligere utstyr brukes, samt øvelser for motstand og vises.

På dette tidspunktet legges det vekt på å eliminere gjenværende fenomener etter brudd og fullstendig gjenopprettelse av lemmen.

Hydrocinesitherapy: øvelsene er gjort som i det ovenfor beskrevne scenen, men suppleres med å gjennomføre husholdnings manipulasjoner som er utformet for å øke bevegelse i ledd, og vil tillate at pasienten for å øke mengden av trening: simulering av vasking og pressing, oppvask og hender, etc.

Medisinsk gymnastikk kan suppleres med ergoterapi (restaurering av selvbetjeningsfunksjoner og husholdningsevner).

Fullstendig utvinning av radius etter brudd oppstår seks måneder etter en isolert brudd og 7-8 måneder etter den flere brudd.

Shock Wave Therapy

I dannelsen av falske ledd og dårlig intergrowing frakturer, er sjokkbølgebehandling foreskrevet.

Denne terapienbasert på punktvirkningen av ultralydpå bruddstedet for å akselerere utviklingen av bein callus og aktivere vevregenerasjonsprosesser.

Denne typen terapi gjør det mulig å akselerere utvinningstiden, og vil noen ganger være et godt alternativ til kirurgi.

Komplikasjoner av brudd

Komplikasjoner etter brudd kan utløses direkte av type brudd, pasientens handlinger eller feil behandlingsstrategi. De er delt inn sent og tidlig.

Sene komplikasjoner:

• feil fusjon
• iskemisk kontraktur;
• trofiske lidelser.

Tidlige komplikasjoner:

1. Syndrom Zudek.
2. med en åpen fraktur som går sammen med infeksjonen med utseendet av en purulent prosess.
3. sekundær forskyvning av beinfragmenter med feil reposisjon av fragmenter eller feil bruk av gipsbandasje.
4. brudd på blodsirkulasjonen.
5. Turners neuritt.
6. skade på ledbånd, sener med utvikling av diastase mellom sener eller mellom beinene.

Frakturer i radiusområdet har forskjellig alvorlighetsgrad. Det er derfor deres behandling vil være annerledes. Men bare rehabiliteringsprosedyrer har liknende karakter. En lege kan kombinere gjenopprettende terapier avhengig av bruddegenskapene og pasientens tilstand.

kilde: http://artrit.guru/perelomy-ushiby-i-razryvy/reabilitaciya-posle-pereloma-luchevoy-kosti-so-smescheniem.html

Restaurering etter brudd på håndens radius

Traumer i muskel-skjelettsystemet går sjelden forbi ubemerket for en person, selv enkle strekker påvirker offerets fysiske tilstand. En brudd på beinvev er et alvorlig slag mot kroppen, siden det er beinene som støtter det myke vevet - ledbånd og muskler.

Ifølge statistikk er blant disse skader i første rekke en brudd på radiusen, denne smertefulle brudden er like vanlig blant voksne og blant barn og ungdom.

Traumet selv som følge av fall eller slag varer bare et øyeblikk, men prosessen med gjenoppretting og behandling er lang nok. Derfor vil det være nyttig å vite hvordan rehabilitering etter brudd på armens radius foregår?

Selv etter at gipset er fjernet eller etter operasjonen, er det fortsatt nødvendig å utføre bevegelsesforanstaltninger i lang tid.

Rehabilitering er et svært viktig hjelpestad, det er takk til at det viser seg å komme tilbake til lemmer med samme mobilitet og styrke.

Konsekvenser av brudd

Selv om rettidig kvalifisert medisinsk behandling ble gitt, er ingen senere immun mot komplikasjoner som kan oppstå som følge av brudd:

1. Hvis beinet har vokst sammen feil, da innebærer dette et brudd på funksjonelle evner i lemmer, så vel som mulig deformasjon. Den skadede hånden vil få mye problemer og bekymringer. For eksempel kan det være at etter et brudd på radiusen, ikke fingrene faller sammen i en knyttneve, begynner selve beinet og leddene å smerte. I andre tilfeller blir fingrene nummen etter brudd på radiusen. Hvis beinet etter frakturen ikke er riktig smeltet, vil det bli nødvendig med en operasjon for å korrigere den. Etter en slik kirurgisk inngrep gjenoppretter beinene sine opprinnelige funksjoner. Dette gjelder spesielt for pasienter som klart fulgte alle anbefalingene fra den behandlende legen i rehabiliteringsperioden.
2. Infeksjon ved åpen brudd og utvikling av purulente komplikasjoner. Når myke vev er skadet, er det alltid en stor fare for å komme inn i kroppen av patogener. Derfor er det nødvendig å pålegge bare et sterilt dressingsmateriale, utføre antiseptisk behandling, og såret bør undersøkes under sterile forhold. Det er nødvendig å rengjøre den skadede overflaten fra fremmedlegemer.
3. Skadet hud krever fjerning av patologisk endret vev, ikke-levedyktige muskler må fjernes, da de blir et hotbed for bakterier. Tendoner og nerver bør forsøke å sy. Alle bein som er helt skilt fra myke vev, bør fjernes, med mindre de er for store eller deler av leddet. Desinfeksjon er viktig, fordi det avhenger av pasientens liv.
4. Kanskje dannelsen av kontraktur. Det er forårsaket av en patologisk forandring i det myke vevet, noe som fører til en begrensning av felles mobilitet. Årsaken kan også innrømmes unøyaktigheter under sammenligning av fragmenter.
5. Fettemboli- Dette er en annen mulig komplikasjon etter en håndskade. Det kan oppstå selv etter en vellykket operasjon. Leger er alltid oppmerksomme på denne typen komplikasjoner, men fettemboli blir ofte diagnostisert i senere stadier. Årsaken er at den masquerades som et traumatisk sjokk og utvikler seg mot bakgrunnen.

Fraktur av armen: Hvordan forhindre komplikasjoner etter brudd på radius

Hvor lenge har armen skadet etter brudd?

Smerten etter traumer har en pulserende karakter, gradvis må den avta. Når gipsen er justert, gjør lemmen vondt noen få dager.

Hvis pasienten ikke kan tåle smerte, er det nødvendig å ta smertestillende medisiner foreskrevet av en lege.

Hvor lang tid tar det å bruke gips?Tidspunktet for fusjonen er strengt individuelt og avhenger av alvorlighetsgraden og plasseringen av skaden.

Så blir en ødelagt finger gjenopprettet et sted i en måned, en underarm eller en hånd - to, en radius - om en og en halv time.

Smerte kan også følges etter fjerning av gips. Men med den riktige fusjonen og helbredelsen av beinet, bør alle smertefulle opplevelsene være borte innen en uke.

Hvorfor utvikle en hånd

Bensens radius forbinder albueforbindelsen og håndleddet. Det er tynt og enkelt pauser.Halvparten av alle tilfeller av frakturer i radius er resultatet av et fall og et forsøk på å myke slaget til bakken ved hjelp av en utstrakt arm.

Etter å ha fjernet gipset, vil det ikke være mulig å gå tilbake til det vanlige livet på en gang. Hvorfor? Du kan forvente en rekke ubehagelige overraskelser:

• huden blir blåaktig på grunn av en svak blodstrøm til hånden;
• lav motoraktivitet - det skjer at hånden ikke beveger seg i det hele tatt, og noen ganger er mobiliteten svak og ledsaget av smerte;
• i noen tilfeller er det en visuell reduksjon i lemmen.

Det er nødvendig i 2 til 4 uker å utvikle en skadet hånd, lindre smerte og tilbake lemmer den forrige fribevegelsen.

Lang opphold i en fast stilling, et brudd på beinvev og nerveender - alt dette er alvorlige grunner for å gjenopprette funksjonelle evner i den berørte lemmen.

Hvordan utvikle en hånd etter brudd på det radiale benet hjemme?Du kan ikke uten spesielle øvelser og prosedyrer.

I de fleste tilfeller, etter en brudd, er hendene foreskrevet:

• sliping;
• manuell massasje;
• treningsbehandling;
• phonophoresis.

Gjenoppretting etter brudd er langt fra det hyggeligste. Men hvis du trener regelmessig, overvinne smerte og uvillighet til å spenne din skadede hånd, da resultatene vil vises mye raskere, musklene vil gjenopprette elastisitet og lemmer - det er nødvendig mobilitet.

I rehabiliteringsprosessen spiller termiske prosedyrer en stor rolle. Oppvarming kan utføres på ulike måter, men temperaturen bør ikke overstige 39 grader Celsius.

Utfør lignende bevegelser for både baksiden og frontflaten, de bør gjentas til vannet i flasken stemmer overens med kroppstemperaturen.

Hvis det er en slik mulighet, vil det være veldig nyttig å legge til regelmessig massasje av smertefull lem til den grunnleggende øvelsen av treningsbehandling.

fysioterapi

I tillegg bidrar fysioterapi betydelig til å lindre slike ubehagelige manifestasjoner av sykdommen som offeret opplever.

I dette tilfellet brukes følgende fysioterapeutiske prosedyrer for behandling:

1. Påvirkningen av det elektromagnetiske feltet (høyfrekvens). Vevet til pasienten begynner å varme opp under prosedyren, personen føler seg varm, regenereringen akselereres betydelig, og smerten svekkes gradvis.
2. Påvirkningen av det elektromagnetiske feltet (lavfrekvens). Dette reduserer ødem, smerte og ubehag svekkes.
3. Bestråling med ultrafiolett lys. Dette øker syntesen av vitamin D, noe som er viktig for full opptak av kalsium i fordøyelseskanalen fra matinntaket.
4. Kalsiumelektroforese. Positivt ladede kalsiumioner under påvirkning av et magnetfelt trer inn i pasientens vev gjennom huden. Økende konsentrasjon av kalsium bidrar til å øke oppbyggingen av beinvev og forenkler dermed regenerering av lesjoner.

Det bør huskes på at selv om disse fysioterapeutiske metodene kan virke helt ufarlige, bør de ikke benyttes uten å utnevne en lege.

Ukontrollert bruk av fysioterapi kan være fylt med utviklingen av alvorlige problemer, det kan betydelig redusere utvinningen etter en brudd på radiusen.

gymnastikk

Når det etterlengtede øyeblikket er kommet og gipset er fjernet fra den skadede armen, noterer pasienten med overraskelse at hånden har opphørt å adlyde.

Denne tilstanden skyldes det faktum at det var lenge uten bevegelse, musklene svekket, blodtilførselen til hånden var utilstrekkelig. Puffiness er også mulig.

For å fjerne hevelse, kan du utføre slik gymnastikk:

• Til å begynne med, prøv å komprimere håndflaten helt. Dette vil gi en mulighet til å bestemme graden av tap av strøm. Det er ikke tilrådelig å umiddelbart prøve å bruke skadet lem, ta det kopper med en drink eller utføre mer komplekse handlinger. Først er det bedre å øve med konvensjonell leire. For å gjøre dette, prøv å varme det opp med fingrene, strekker et revet stykke. Når du oppdager at du klarer å takle oppgaven, kan du ta en pause. Etter dette må øvelsen gjentas. Utfør denne enkle gymnastikken om en måned flere ganger om dagen.
• Følgende øvelse bidrar til å spre blod, for å gjøre det bedre å sirkulere på den skadede hånden. For å gjøre dette, i sittestilling, strekk armene dine foran deg, klem i en knyttneve. Vend dem til venstre, og du vil føle hvordan hånden gradvis begynner å fungere. Bare ikke prøv å presse hardt på den skadede lemmen eller for aktivt å rotere den. Gjør øvelsene uten jerks, sakte.
• Vanlig tennisball hjelper perfekt til å fjerne puffiness. For å gjøre dette må det kastes i veggen og prøve å fange. Husk om moderering - du bør ikke være for aktiv i oppførelsen av denne oppgaven og overbelaste lemmen for mye. Ellers kan du bare gjøre skade.
• Plasser 3 tennisballer i håndflaten din og prøv å fingere dem. Ikke stopp denne øvelsen, selv om de ofte kommer ut av hånden din. Formålet med denne gymnastikken er å fjerne puffiness, og for dette er bevegelse nødvendig, ellers vil blodet ikke fullt sirkulere gjennom blodkarene klampet med gips.

Alle de ovennevnte enkle øvelsene kan klassifiseres som valgfritt, men anbefales. Men øvelsene som legen din anbefaler, bør gjøres uten å gå glipp av og fullt ut.

Den består av brodering, strikking, tegning og utførelse av andre enkle handlinger på hagen tomten eller hjemme. Gradvis vil en person komme tilbake til hele livet, som var før hans skade.

Terapeutisk fysisk trening

LFK etter brudd på et radialben med forskyvning er en effektiv metode for å returnere tidligere mobilitet.

For å gjøre dette, følg disse retningslinjene for å utvikle hånden din:

1. Løft skuldrene opp og senk dem ned.
2. Unbend børsten, løft underarmen, roter håndflaten, komprimer fingrene inn i låsen.
3. Sirkulær rotasjon. Bøy armene dine i albuene og skru dem i forskjellige retninger. Utfør tilsvarende rotasjonen av skulderleddet, men bare lemmer skal være flate, ikke bøyde.
4. Løft armene opp og over hodet ditt, løft armene foran deg og oppover.
5. Rør på hodet, bøyd i albuen, roter hånden med urviseren og bakover.
6. Slakk bak og foran deg.
7. Rotér børsten, hold den med et sunt lem.

Massasje etter brudd på hånden

Massasje er en av de grunnleggende komponentene i behandlingskomplekset, som tar sikte på å gjenopprette radius etter brudd.

Du kan starte massasjen når hånden fortsatt er i kastet. For dette er små hull laget i gipset og gjennom dem påvirker den skadede delen av hånden. Dette kan gjøres av en spesiell drus laget av kvarts, som har et stumt tips.

Arbeide med muskler bidrar til tilstrømning av blod til lemmer, dets metning og ernæring av vev med så nødvendig oksygen. Takket være dette hematomet vil bli absorbert bedre, hevelse vil bli raskere, og smerten vil falle.

Etter å ha fjernet gipsmassasje bør det være mer intensivt, men likevel så forsiktig, ved hjelp av klassiske bevegelser:

• Bær fingrene langs hele lengden av lemmen med langsgående og tverrgående slag.
• Da må du bytte til gnidning. I dette tilfellet kan du utføre noe press.
• Neste er en fingeroppvarming som fremmer vevregenerering.
• Den endelige fasen av massasje er bevegelse med vibrasjon. Strømningen veksler med å trykke.

For å implementere slike manipulasjoner anbefaler bruk av spesielle applikatorer, katolikker og massagere.

For å sikre bedre glidning, brukes visse oljer alltid.Ved brudd, gran. For å øke effekten, kan den blandes med kremer og salver som eliminerer puffiness og oppvarmer effekten.

Viktige nyanser

For å gjenopprette det raskere, kombiner øvelser etter brudd med metning av kroppen med kalsium, sikre inntak av vitamin og mineralsk kompleks.

Dette kan gjøres ved hjelp av en riktig konstruert diett og bruk av balansert i sammensetning vitaminer. Lag grunnlaget for rantegrød fra grå korn på vannet, friske løvgrønnsaker, grønnsakspuréer, oster og surmelkeprodukter.

Kalsium kan lett oppnås hjemme, gni eggeskallet i støvet. To ganger om dagen, spis halv teskje av dette pulveret, først legg til en dråpe sitronsaft.

Det er også nødvendig å spise kål, nøtter, fisk, ettersom disse matene er rike på essensielle for rask gjenoppretting etter kollisjonbrudd.

For å sikre at dette elementet er virkelig fordøyd, gi kroppen og silisium. Det finnes i store mengder i reddik, blomkål, oliven.

kilde: http://lechenie-narodom.ru/reabilitatsiya-posle-pereloma-luchevoj-kosti-ruki-v-domashnih-usloviyah/

Øvelser etter brudd på hånden: gjenopprett mobilitet. Øvelser for å utvikle en hånd etter et brudd på radiusen (video)

Fraktene i den tynne radiusen er ikke uvanlige for personer i alle aldre. Den mislykkede høsten slutter ofte med et besøk til traumatologen og pålegg av gips.

Etter at beinene er konsolidert og gipset fjernes, vil det være nødvendig å gjenopprette mobiliteten på hånden på alvor. Hjelp i denne spesielle øvelsen til å utvikle en hånd etter en brudd.

Hvorfor trenger du å utvikle en hånd

Radien forbinder håndleddet og albueforbindelsen. Det er veldig tynt og bryter lett.

I løpet av høsten strekker en person, som forsøker å myke et sterkt slag, instinktivt ut hånden og retter sine fingre.

Den åpne håndflaten og den langstrakte armen er en naturlig støtte, men det er denne posisjonen til hånden som forårsaker nesten halvparten av alle tilfeller av brudd på radiusen.

En ekstra risikofaktor for fallende er benfragsel forårsaket av mangel på kalsium.

Dette problemet gjelder ikke for alder: Et lavt kalsiuminnhold i beinvev kan oppdages i ung, jevn barndom.

Kalsiummangel bør suppleres ved å ta kalsiumpreparater og produkter som inneholder dette elementet i store mengder.

Etter at beinet er konsolidert og støpemidlet er fjernet, vil det ikke umiddelbart gå tilbake til normalt liv.Hva kan observeres:

• huden har fått en cyanotisk nyanse, siden kapillærnettverket er skadet, er blodstrømmen til hånden svært svak;

• Motoraktiviteten er lav, noen ganger beveger hånden seg ikke, noen ganger er mobiliteten begrenset og kan ledsages av smerte;

• I noen tilfeller er det vist en visuell forkortelse av lemmen.

Det er nødvendig å utvikle en hånd i 2-4 uker, fjerne smerter og returnere lemmer til den tidligere fritt bevegelse.

Lang opphold i en fast stilling, et brudd på nerveender, benvev - alt dette er grunnlaget for en seriøs gjenoppretting av funksjonelle evner av den berørte lemmen.

Ikke gjør uten spesielle prosedyrer og øvelser.Etter en brudd på hånden,

• Manuell massasje;

• gni;

• terapeutisk og fysisk treningskompleks;

Gjenoppretting etter en brudd er ikke en veldig hyggelig affære. Men hvis du trener hver dag, overvinne smerte og naturlig uvilje for å skade de skadede hånden, resultatet vil vises raskere, musklene vil gjenopprette elastisiteten og lemmen - den tidligere mobilitet.

Gjenoppretter primær funksjonalitet

Start restaurering av armen etter at en fraktur av radius er nødvendig fra oppkjøpet av primær mobilitet.Du kan bruke enkle øvelser:

• hånden for å presse inn i en knyttneve, og forsøke å stramme fingeren så tett som mulig. Hvis benet er alvorlig traumatisert, vil det være vanskelig å holde den fylte koppen med vann.

Hvis dette er tilfellet, kan du starte med å knede i fingrene et stykke plast eller et antispennings leke. Denne "barn" øvelsen etter brudd på armens radius virker bare ineffektiv.

Faktisk er det perfekt forbereder musklene for sterkere belastninger;

• Sitte ved bordet, du må koble hendene og skifte dem i forskjellige retninger. Gjør dette nøye, uten å lede bevegelsen til ren smerte. Øvelse kan gjøres ikke bare ved bordet, men sitter i en stol og selv ligger i sengen eller på sofaen;

• vri i palmer av to gummiboll med myke "torner" eller vanlige tennisballer;

• kaste tennisballer mot veggen, prøver å fange en hoppende leke.

Alle disse øvelsene etter brudd på hånden er rettet spesielt mot å gjenopprette den såkalte primære mobiliteten og funksjonaliteten.Oppgaven er å gjøre musklene og beinene "huske" hvordan hånden flyttet før brukket.

I tillegg er bevegelser fra arsenalet av den behandlede fysiske kulturen forbundet, og bidrar til å utvikle ikke bare bruddstedet, men hele hånden som helhet. Dette er nødvendig for å gjenopprette normal blodsirkulasjon, tilbake armen til mobilitet.

Hvilke øvelser for å utvikle en hånd etter en brudd vil hjelpe:

• Løft hånden hvor brukket har vokst, og samtidig skubbe skuldrene dine;

• Løft begge hendene opp først til sidene og oppover, deretter fremover og oppover;

• dreie den ødelagte armen i albuen i forskjellige retninger, med urviseren og mot urviseren;

• Bruk din hånd aktivt, for eksempel kam det;

• Hver dag, flere ganger om dagen, smekk håndflatene foran deg og bak ryggen.

Et ødelagt lem kan utvikles ved hjelp av ulike teknikker. Hvis den primære mobiliteten til hånden blir gjenopprettet, er det et spørsmål om tid å skaffe resultatene.

Vannøvelser

Prosessen med å gjenopprette det skadede lemmet er forbundet med smerte. For å redusere dem kan øvelsene i primærsyklusen utføres i varmt vann. Det lindrer smerte, som fungerer som en naturlig bedøvelse, lindrer muskelkramper, slapper av.

For trening trenger du et stort basseng eller babybad. Det er nødvendig at armen til albuen kunne bli nedsenket i varmt vann. Den optimale vanntemperaturen er 36 °. Litt høyere, du kan senke den.

Vannøvelser for å utvikle en hånd etter brudd er som følger:

• Senk hånden med albuen i vannet slik at hånden er nedsenket til midten av underarmen. Palmen holder seg vertikalt, da spiser ribben skal stå på bunnen av bassenget.

Kraftig klemme og løsne knyttneveen, og bøy penselen i forskjellige retninger, roter den. I disse bevegelsene er strålebenet inkludert, og derfor er de svært effektive for utviklingen av lemmen som helhet.

Hver syklus av bevegelser må gjøres minst seks ganger;

• Legg håndflaten på bunnen av bassenget, løft fingrene vekselvis oppover (for 5-6 bevegelser med hver finger);

Komplekset er nok til å gjøre en gang om dagen. Myk varme kombinert med lett vekt vil bidra til å gjenopprette mobiliteten av lemmen raskere.

Øvelser på bordets overflate

Det er praktisk å gjøre lekser sitter ved bordet. Du kan kombinere øvelser etter brudd på hånden med vanlige lekser. Slik gjør du øvelsene:

• Legg håndflaten på bordplaten. Klem hånden din i en knyttneve, hver dag sterkere og sterkere, og slapp deretter av fingeren og klem igjen;

• Legg håndflaten på benkeplaten og vekselvis øke fingrene til du har en liten smerte (samme øvelse gjøres i vannet). Gjør opptil 6 heiser på hver finger. Denne øvelsen bidrar til å fjerne puffiness av hender og fingre, som kan vedvare etter å ha fjernet gipsen;

• Legg en håndflate på bordet. Spred fingrene, lukk dem så til det oppstår en liten smertefull følelse;

• gni de andre fingrene med tommelen, prøv å lage en lysmassasje og samtidig utvikle børstens mobilitet;

• "spille piano gjenta bevegelsen av pianistens fingre på arbeidsflaten på bordet;

• Elbow å hvile på bordet, løft armen vertikalt oppover. Forbind konsekvent tommelen med de andre og utfør klikk, trekk fingrene så langt som mulig;

• I samme posisjon gjør du en bevegelse med tommelen på overflaten av alle de andre fingrene fra håndflaten til tippene. Det ligner veldig på hvordan om vi fjernet ringer fra fingrene ved hjelp av en tommel;

• Trykk på tommelen på de andre fingrene i samme posisjon, trykk i 1-2 sekunder;

• Hold deg i samme posisjon, trykk håndflatene til hverandre tett og langsomt dreie børsten i den ene og den andre siden;

• igjen i samme posisjon, løfter håndflaten oppreist, med tommelen på hverandre og berører putene på de andre fingrene. Gå gjennom flere "rader" fra pekefingeren til pinnen, deretter bakover;

På den første dagen vil hånden skade sterkt, og tretthet kommer raskere. Ikke prøv å tvinge hendelser, overextending hånden, men du kan heller ikke beklage.

For å gjenopprette raskt er det nok å gjenta øvelsene 2-3 ganger om dagen, først seks ganger (for hver bevegelse), så mer, i henhold til helsetilstanden.

Accelererende blodsirkulasjon, akselererer vi regenerering av vev, slik at gjenopprettingen vil fortsette aktivt.

Øvelser for å gjenopprette håndleddet

Det er viktig å utføre øvelser som vil bidra til å gjenopprette og normal drift av håndleddet.Følgende øvelser er best for dette formålet:

• Koble håndflatene. Trykk forsiktig på den ene hånden, ikke slør dem, bøy håndleddene i en retning eller den andre;

• Legg hånden lodret og legg den på kanten. Slå forsiktig din håndflate til overflaten av bordet, rør den med fingertuppene dine;

• Legg håndflaten på bordet, vri børsten opp og ned, til det oppstår lett smerte;

• Legg hånden på albuen, løft børsten opp lodret og knytt knuten. Med en sunn hånd, pakk håndleddet og smidig bøy penselen frem og tilbake. I hver avbøyd stilling holdes i 3-4 sekunder;

• Hold deg i samme posisjon og dreie børsten i en, deretter i den andre retningen (hold håndleddet i en sunn hånd).

Klasser totalt bør ta minst en halv time. Hver bevegelse er studert minst tre sykluser, 5-6-7 bevegelser per syklus.

Viktige nyanser

For rehabilitering var raskere, må øvelsene etter en brudd på armens radius kombineresmed generelle regler for restaurering av beinvevetter noen annen brudd. For at beinene skal smelte sammen, må du stimulere produksjonen av kroppens eget kollagen, mette det med kalsium, gi en tilstrekkelig mengde vitamin mineralsk kompleks.

Dette kan gjøres på bekostning avriktig kostholdog bruken av velbalansert av sammensetningen av apotek vitaminer. Grunnlaget for dietten kan gjøres grøt på vannet fra greske korn, grønnsakspuréer, friske bladgrønnsaker, surmjölkprodukter og oster.

kalsiumkan oppnås ved å smøre eggeskallet i støv. To ganger om dagen må du spise en halv skje av dette pulveret og legge til en dråpe sitronsaft til det. I tillegg må du spise nøtter, en kål, fisk.

Alle disse produktene inneholder det viktigste for rask gjenoppretting etter kalsiumbrudd. For å få dette elementet til å fordøye, må du gi kroppen silisium. Det er mye i oliven, reddik, blomkål.

Utmerket armdesignhåndarbeid.Hvis du vet hvordan du skal strikke - strikk, hvis du liker å tegne - tegne. Du kan sy, brodere, så eller brenne. Alt dette vil styrke effektiviteten av øvelsene etter brudd på armens radius.

kilde: http://zhenskoe-mnenie.ru/themes/health/uprazhneniia-posle-pereloma-ruki-vosstanovim-podvizhnost-uprazhneniia-dlia-razrabotki-ruki-posle-pereloma-luchevoi-kosti/

Rehabilitering etter brudd på armens radius i hjemmet

Fraktur av radialbeinet anses som ganske vanlig, og 16% av alle skader fører til et slikt traume.

For etter behandlingen har hånden igjen normalt arbeidet, vil det være nødvendig å gjennomgå en rekke rehabiliteringsprosedyrer, som inkluderer fysioterapi, terapeutisk massasje, spesiell fysisk trening LFK. Heldigvis gjenoppretter armen raskere enn alle lemmer, og radiusbenet, som regel, helbringer uten komplikasjoner.

Fysioterapi utføres hjemme, massasje er nødvendig for å lindre smerte (som ofte forblir etter gips), kan treningsbehandling gi deg full mobilitet. Les om hvor mye frakturen av det radiale benet vokser sammen.

Hva er viktig i gjenopprettingsperioden

Spesiell oppmerksomhet i gjenopprettingsperioden bør også gis til dietten. I produkter av daglig bruk, må det nødvendigvis være kalsium, vitaminer, mumien er velkommen.

Vekst og styrke av bein fremmes av bananer og surmjölkprodukter (inneholder magnesium), fisk (inneholder sink), egg og ost, bønner (inneholder fosfor) og porrer med høyt innhold av naturlig fiber i sammensetning.

Etter at støpet er fjernet, begynner en aktiv rehabiliteringsprosess. Det er nødvendig å puste øvelser, øvelser, strekker seg.

I første omgang er det best å gjøre alt dette under oppsyn av leger, for på dette tidspunkt er brukket fortsatt frisk og det er fare for gjentatt skade.

Ved forstyrrelsen med forskyvningen tar det to måneder med rehabilitering, men uten skift blir alt som regel styrket i løpet av en måned.

Viktig!For å gjenopprette mobiliteten til hånden trenger du utholdenhet og viljestyrke. I intet tilfelle bør man ignorere doktors anbefalinger, være redd for at gjenopprettingsprosessen vil være smertefull. Ja, smerte kan være velkommen, men det blir lettere med en avslappende massasje eller et varmt bad, en lege kan ordinere smertestillende midler om nødvendig.

En utmerket kilde til kalsium for en person er et eggeskall, jordet i støv. Du kan spise en halv liten skje av pulver to ganger om dagen. For å gjøre det lettere å svelge, drypp litt juice inn i pulveret.

Algoritmer for uavhengig rehabilitering

Hvis du trener i varmt vann, vil dette lindre smerten. Derfor anbefales det å fylle bekkenet med varmt vann, dypp en børste og en underarm i dette vannet.

For å bøye bunnen med kanten av håndflaten og nå bøye og bøy håndleddet kraftig. Denne øvelsen er nok til å gjøre en gang om dagen.

Er det mulig å kurere en brudd på lårhalsen uten kirurgi?

Seks styringsøvelser for implementering av hjemmet:

* Håndflaten til å rette opp, og deretter ned. På samme tid, bøy det og unbend det.

* Pensle for å sette en kant, og forsøk å nå ut med fingrene på en solid overflate. Vri hånden sakte frem og tilbake.

* Sett hånden på hånden, trykk fingrene tilbake til sin opprinnelige posisjon. På overflaten er det som å skyve fingrene dine på tidspunktet for denne øvelsen. * Når du ser opp håndflaten, må du samle fingrene i en knyttneve og deretter unbend. Gjenta så mange ganger som mulig.

* Bare dreie børsten, først i retning med urviseren, og deretter mot bevegelsen. I tillegg er det tilrådelig å gjøre følgende øvelse - dette vil bidra til å spørre rehabilitering, men de er ikke obligatoriske.

Legg for eksempel et stykke plastpåse på bordet, og ta deretter en blyant i hånden og pierce leiret, trykk på den slik at dype furene danner seg i den. Dette er en mulighet ikke bare for å styrke beinene, men også for å kaste av sinne og negativ energi: bare glem ikke, da dette plastet umiddelbart kastet hjemmet. På den ene siden virker det som om disse øvelsene er ganske enkle. Men dette blir de første repetisjonene, og da blir det vanskeligere. Det er viktig å øke antall repetisjoner konsekvent.

Tips!Slike husholdningsoppgaver som vasking, vasking og stryking og strikking og sying bidrar til å strekke lemmen, så du bør ikke gi opp denne glede.

Rehabilitering for albueforbindelsen

Allerede under behandlingen, noen dager etter påføring av støpningen, forteller legen pasienten at det er viktig å starte helsearbeidet ved oppvarming av det radiale leddet.

Åndedrettsgymnastikken er laget takket være fingrene og skulderleddet flyttet. Når bandasjen er fjernet, er det mulig å forsøke å bøye og unbøye albuefogen nøyaktig.

Hvilke øvelser vil hjelpe:
1. Skulder av en syk hånd for å sette på bordet på armhulenivå, utvide armen og gjenta mange ganger bøyning og forlengelse av skjøten.

2. Fra samme innledende posisjon, knytt i knyttneve noen gjenstand, ball eller leker. Det er viktig at skulderen ble festet og rullet ut leketøyet med underarmen. 3. Bli bøyende fremover. Klem og unbend armen i skjøten samtidig med den andre raske hånden. Begynn å utføre øvelsene med minst fem repetisjoner, men øker gradvis antall repetisjoner. Hvis smerten er alvorlig, kan disse øvelsene utføres i varmt vann: det er viktig at armen ikke er overforsterket sterkt. Massasje i denne situasjonen er forbudt, du kan bare strekke ryggen eller en skadet hånd, men bare i upåvirkede områder.

Viktig!Det er forbudt å løfte vekter, akkurat som å overmasse musklene etter en brudd.

Men passivitet vil også være skadelig, lasten må fordeles jevnt: på den ene side, vær ikke lat, og på den annen side - ikke test kroppen din.

Pass på å ta hensyn til riktig diett.

Om andre prosedyrer

Utmerket, hvis i tillegg i massasje brukes terapeutiske salver: de vil akselerere utvinningen.

Når det gjelder fysioterapi, foreskriver ofte en lege fra de tilgjengelige prosedyrene ultrafiolett stråling, kalsiumelektroforese, parafinoppvarming, laserterapi eller slambehandling.

Om hvor viktig er riktig diett (spesielt hvis en brudd oppstod hos en person med osteoporose) allerede skrevet ovenfor. Hvis du ikke spiser riktig og balansert, kan rehabilitering bli forsinket i lang tid.

Bare fra personen avhenger av hvor raskt rehabilitering etter brudd på armens radius, hvis du gjør det selv hjemme, vil bidra til å gjenopprette. Det er viktig ikke bare å regelmessig utføre de foreskrevne øvelsene, spise riktig, men gjør alt i godt humør og med troen på en rask gjenoppretting. "

kilde: http://moy-znahar.ru/871/Perelom_luchevoj_kosti_reabilitaciya_doma/