Nå er det problemer overvekt og fedme svært viktig for noen mennesker. Overskudd av kroppsvektbelastning, kompliserer de indre organer. Fedme i seg selv er endokrine lidelser i de endokrine kjertler.
Overvekt kan være en predisponerende faktor for utvikling av andre sykdommer. Her ser vi på hvor fort å gå ned i vekt og bli kvitt fedme hjemme med medisiner og medikamenter for vekttap, samt folk rettsmidler.
INNHOLD
å gå ned i vekt og bli kvitt fedme, unødvendige kilo
Tradisjonell medisin rådet til å kvitte seg med overflødig vekt i hjemmet bruken av disse urte rettsmidler, behandlinger og kosthold.
Taraxacum .To teskjeer av knust tørr rotstokker eller blader helle kopp med kaldt vann og la stå i 8 timer, deretter koke i 5-8 minutter, filtrer og drikke i tre doser i løpet av dagen.
Fersk løvetann juice drikke 2-3 teskjeer om dagen i 3-4 uker i fedme.
Infusion urt malurt .En teskje av tørt gress helle 300 ml kokende vann, i 1 time. Sil og drikke 1 ss 3-4 ganger om dagen i en halv time før måltider.
Artemisia Herb ( farmasøytiske preparater).Ta 20 dråper tre ganger daglig før måltider.
Squash .Øker intestinal peristaltikk, forhindre avleiring av kolesterol og dermed forebygge fedme.
cystoseira skjeggete .De viktigste tiltak - undertrykker appetitten og reduserer virkningene av multippel sklerose. Ss planter koke en liter vann i 10 minutter, sil og ta på seg en spiseskje tre ganger om dagen.
Tomat juice .Godt verktøy som forbedrer opptaket av næringsstoffer, normalisere metabolske prosesser, hjelper kroppen å kvitte seg med giftstoffer. Glass tomatjuice drukket før middag, forbedrer appetitten, renser ledd og blodkar.
å redusere appetitten og forebygging av fedme brukes ekstrakt av mais arr 30-40 dråper tre ganger daglig før måltider. Du kan lage mat
avkok eller infusjon mais arr( som te) og drikke 1 spiseskje tre ganger om dagen.
tyttebær, gulrøtter, salat spise i hvilken som helst form for forebygging av fedme( disse produkter inneholder store mengder av jod og akselerere de metabolske prosesser i kroppen).
å forbedre metabolisme kan være følgende kostnader slanking og vektreduksjon anbefales:
samlet for vektreduksjon № 1 :
- lind blomstre,
- peppermynte blader,
- fennikel frukt,
- hyllebær blomster,
- kamille blomster. Total
ta like, kotelett, bland.1 ss helle et glass med kokende vann, la til 01:00.Strain. Ta en kopp 2-3 ganger om dagen. Samle
slank № 2 :
- lakrisrot - 50 g,
- anis frukt - 50 g,
- gress cystoseira - 100 g For å fremstille kjøttkraft
1 ss blandingen koke over lav varme i 15 minutter, sil. Ta en kopp to ganger om dagen.
Mottak beiset epler ( tre epler i løpet av dagen) reduserer avleiring av fett i det subkutane vev.
Havre .Buljong havre( to spiseskjeer per liter vann) kok til de er møre, hekle 06:00, sil og ta en halv kopp tre ganger om dagen( forresten, et avkok av havre med ryllik eliminerer avhengighet til røyking).
Berries of Gooseberry anbefales for fedme og metabolske forstyrrelser.
Fusarium boble .Hovedaksjonen - stimulerer funksjonen til skjoldbruskkjertelen. Skje en teskje tørt råstoff med to briller med kokende vann. Kjølt infusjonsstamme, ta om dagen i flere mottakelser.
Saft av kål .Fresk kål juice drikke 3-4 ganger om dagen i en halv time før et måltid, starter med et halvt glass i resepsjonen ved begynnelsen av den første uken, og slutter med 2 kopper på slutten av den andre uken.
alltid spise i form av salater og sauser selleri blader duftende .Gresskar Gourd .Gresskarrettene har lenge blitt brukt av tibetanerne i overvekt. Gresskar er lavt kalori, så du kan til og med ordne "gresskar dager" en gang i uken.
Spiret korn av korn ( havre, rug, hvete).Spis så mange matvarer som inneholder disse kornene som mulig. De inneholder mange B-vitaminer som forhindrer avsetning av fett i indre organer og oppbevaring av vann i kroppen.
Med fedme nyttig å drikke et daglig glass buljong frisk persille.
en gang i uken for å arrangere eple dager ( hele dagen ikke spise noe annet enn epler).Apple dager kan veksles med kefir.
Uten strengt diett, uten fysisk trening, er det nesten umulig å bli kvitt fedme. Dette må tas i betraktning, og begynner kampen mot fedme og fedme.
I fedme eller overvekt hjelp badekar med forskjellige urter:
Ta like friske: gress Poten gås, burdock rot og dets blader, røtter og jordstengler av sofaen gress, gress, løvetann, kamille apotek gress, knotweed, rekkefølge. Grind, bland. Samle 2-3 kg Hell 10 liter vann, bringe den til kokepunktet, deretter la stå i 1 time stamme( røtter, grener, røtter koke over lav varme i 10 minutter) og hell over i et vannbad en ønsket temperatur. Tiden i badekaret er 10-15 minutter. Behandlingsforløpet - 10-12 prosedyrer.
bad med tillegg av natron hjelpe bli kvitt fett på magen.
bad buljong havre( 1 kg per 10 liter vann).Kok i 15 minutter på lav varme, fyll i 1 time, spenne og hell i et bad. Behandlingsforløpet - 10-12 bad - fremmer vekttap.
Baths fra bladene og røttene av blackberry .Ta i en lik vektforholdet mellom bladene og røttene( 2 kg per 10 liter vann) og kok buljong( cm. Ovenfor).Tiden i badekaret er 10 minutter. I løpet av behandlingen for fedme - 12-15 bad hver annen dag.
viktigste metoden for behandling av fedme er kosthold med redusert kalori ( på bekostning av karbohydrater og fett).
Hvordan å miste vekt og bli kvitt overvekt av kosthold, medisiner, prosedyrer
pasienter med mild grad av fedme er anbefalt å begrense matvarer som er rike på karbohydrater, mel, potetretter. Du bør også redusere mengden fett forbrukes med tilstrekkelig innhold i kosten av protein og lav-karbohydrat grønnsaker og frukt. Kalori diett bør ikke overstige 2000 kalorier. En slik diett holder seg til 2-3 uker, og i løpet av denne tiden når vekttapet 3-5 kg.
Pasienter som opplever akutte sult, utpekt midler, apetitthemmere( hovedsakelig amfetamin-derivater: Mefolin, Preludier, Fepranon, Mefalin) 25 mg to ganger om dagen i en halv time før måltider. Om nødvendig kan dosen økes til 75 mg per dag. Lavere appetitt og slike berømte rusmidler som Sibutramin og Phentermine. Når du mottar dem raskt, er det en følelse av metning, noe som gjør at du rolig nekter å absorbere ytterligere deler av mat.
Andre midler - orlistat eller Xenical - ikke gi absorberte fett fra mat ved binding i magen med et utvalg av lipaser ved hvilke fett brytes ned, noe som resulterer i opp til 30% av det fett som kommer fra stolen. Men dette er ikke nok, hvis overflødig vekt er 45 eller flere kilo, forblir det siste utvei - bariatrisk kirurgi.
En viktig rolle i behandlingen av fedme er terapeutisk trening, gymnastikk, vannprosedyrer. Daglig etter lunsj og før sengetid, anbefales turer( fra 30 minutter til en og en halv time).Du trenger slike mobile sport som tennis, svømming, fotturer, jakt, hagearbeid, ski.
Elena Malysheva: Hvordan å miste vekt og miste vekt - de beste 3 dagene av lossing
I denne utgaven av "leve sunt" Elena Malysheva med sine medisinske kolleger beskriver nyttig informasjon. Emner for diskusjon: "3 beste losningsdager", "Hvordan miste vekt og gå ned i vekt".På de beste dietter og måter å gå ned i vekt, blir du fortalt i denne videoen.
leve sunt: hvordan bli kvitt fedme og gå ned i vekt på en uke
Rapid vekttap i uken kan være et godt utgangspunkt for overgangen til en sunn livsstil, regelmessig mosjon og et balansert kosthold. For å bli kvitt noen ekstra pund i en uke må du begynne å følge noen enkle regler. Hva akkurat - vil fortelle ledelsen i neste nummer av overskriften "Om mat".
leve sunt: super mat for vekttap
problemet med overflødig vekt er enkel: du trenger for å øke fysisk aktivitet og redusere antall kalorier som forbrukes. I neste nummer av overskriften "Om mat", vil medisinske eksperter fortelle deg hvilke matvarer som hjelper til å gå ned i vekt, og hvordan friske crunchy agurker reduserer appetitten.
Mat mot fett i magen: tre produkter som fjerner fett
Matvarer mot fett i magen, tre produkter som fjerner fett. I denne videoen lærer du hvordan du får kvitt mage i magen. Dette vil hjelpe deg tre produkter:
- avocado , som består av enumettet vegetabilsk fett, som( forutsatt forbruk av ikke mer enn 1500 kcal) redusere fettindeksen på magen med 33%;
- ingefær , som inneholder et stoff - gingerol, som bidrar til å forbrenne fett, eliminerer flatulens;
- blåbær , som inneholder bioflavonoider og antioksidanter som tillater bruk av glukose.
3 enkle måter å raskt kvitte seg med magen: hvordan rengjør magen?
Videokanal av Sergey Dobrzdravin vil fortelle deg om flere enkle måter å raskt miste overflødig vekt hjemme.
Hvordan bli kvitt overflødig vekt: video
Lokale fettavsetninger i magen, hofter og skuldre - et problem som mange mennesker står overfor.Å bli kvitt dem hjelper ofte ikke med diett eller mosjon.
En av de vanligste måtene å bekjempe fete "feller" er fettsuging. Men det hjelper ikke å bli kvitt fedme. Dette er en mulighet til å ødelegge "fettfeller" på kroppens kropp. Og virkelig, på dette stedet vil fett aldri vises igjen, fordi fettcellene blir fjernet, men det vil dukke opp i den andre.
Kan jeg lagre resultatet etter fettsuging og ikke få en "fettfelle" andre steder?
Psykologien til å spise oppførsel eller hvordan lære å leve i harmoni?
Moderator - "metode for psykologisk korrigering av overvekt" Valery Romatsky, MD, Ph. D., psykoterapeut, sertifisert av University of Cambridge( UK) for studiet av fedme, en av de "Dr. Bormental" skaperne av klinikken, forfatteren av metoden
Mange kvinner i dag vil ha en slank og vakker figur. Som bare de går for å finne den. De fleste setter seg ned på dietter, noen blir plaget av utmattende treningsøkter i treningsstudioet, og noen tilbringer til og med hjelp av kirurger. Men få av dem tenker på det faktum at årsaken til overvekt alltid ligger i vårt hode, og til det blir eliminert, vil overflødig vekt komme tilbake igjen og igjen.
Møtet diskuterte problemene:
- Vekttap alternativer uten dietter, kosttilskudd, kalori telling.
- Funksjoner i en psykologs arbeid med overflødig kroppsvekt: psykologien til harmoni, holdning, matlaging, antistress.
- Nærmer seg vekttap gjennom endring i livskvalitet.
- Ikke-ernæringsmessige årsaker til overvekt: søk og eliminering.
Kilde: Allega G.N. Offisiell og tradisjonell medisin. Den mest detaljerte encyklopedi.- Moskva: Izd-vo Eksmo, 2012.
