Kosthold etter oppkast

Oppkast er beskyttelsesmekanismen i kroppen vår. Det kan oppstå som følge av forstyrrelser i fordøyelseskanalen, nervesystemet eller medisiner. Oppkast kan være engang eller ha en langvarig natur.

En av de vanligste årsakene til gagrefleks er matforgiftning. Når en person spiste lav kvalitet eller bortskjemt mat, kaster magen det med oppkast. Uansett hva som forårsaket gagrefleksen, må magen holdes rolig og gi tid til appetitten vender tilbake.

Oppkast fører ofte til dehydrering. På grunn av brudd på vannbalansen er kroppen feil. Det er derfor det er så viktig å følge drikkesystemet. Naturlig vann skal være full i små sipser hvert tjue minutter. Preference er gitt til mineralvann uten gass, som inkluderer salter.

Hvis du drikker mye på en gang, kan dette ytterligere forverre situasjonen. Vann med gass vil irritere magen enda mer. Og hva med melk? Under oppkast er det strengt ikke å drikke, det kan forårsake en ny bølge av angrep av kvalme og oppkast.

Kosthold i oppkast er den viktigste metoden for behandling. Det hjelper til med å gjenopprette vann-saltbalansen, skape sparsomme forhold i tarmen, og gi kroppen også de nødvendige vitaminene. Varighet og alvorlighetsgrad av dietten er avhengig av årsaken, som forårsaket oppkast. Så hva kan du spise etter oppkast? Enn å mate barnet? Hvor mye kan jeg gå tilbake til det vanlige kostholdet? Disse og andre spørsmål vil bli besvart i denne artikkelen.

Grunnleggende anbefalinger fra

Først og fremst bør du finne ut hvorfor oppkast har skjedd, om det er ledsaget av en magesykdom eller er et isolert tilfelle. Hvis det ledsages av smertefulle kutt i magen, kan dette indikere en smittsom prosess i mage-tarmkanalen.

Med kvalme og oppkast, er vann det viktigste kroppen trenger.

Menneskekroppen trenger tilstrekkelig naturlig vann. Væsken vil bidra til å raskt fjerne stoffene som utløste sykdommen fra kroppen. Prøv å drikke litt vann. Hvis etter det ikke var noe gjentatt angrep av kvalme og oppkast, så tørking, brød eller kjeks uten sukker og eventuelle tilsetningsstoffer.

Litt senere er det lov å spise litt kjøttkraft på magert kjøtt, men uten skinn og fett. Det er best å bruke kyllingbryst. I tillegg til vann kan du drikke avkok av urter, fortynnede juice fra grønne epler, svak te. Rice bouillon vil bidra til å kvitte seg med en ubehagelig følelse av kvalme.

Noen ganger har folk et sterkt ønske om å spise noe salt. Dette kan tyde på mangel på kloridioner og natrium. I dette tilfellet, i et glass varmt vann, oppløs en teskje salt og drikke. Replenish mangelen på kalium, kan du med kål avkok, rosen hofter eller en svak buljong av svesker og rosiner.

Berik kroppen din med mange vitaminer og mineraler. Følgende oppskrift vil hjelpe: To gulrøtter og poteter helles med en liter kokende vann og kokes. Det resulterende kjøttfiltret, tilsett salt til smak og ta 100 ml hver halve time. Hvis et kvalmeanfall er ledsaget av smertefulle opplevelser i magen, tilbereder du en drink fra stivelse.

Det er strengt forbudt å spise mat som kan påvirke magearbeidet negativt, for eksempel pickles, marinader, syltetøy, krydret, fet, stekt. Dette kan igjen forårsake utbrudd av innholdet i magen, og faktisk har oppkastet alvorligere konsekvenser.

For å hjelpe magen til å takle sykdommen, vil det hjelpe selvforberedt gelé fra bær. Stivelsen som er inneholdt i den, vil bidra til å stoppe den inflammatoriske reaksjonen. Gunstig påvirker slimhinnen i mage og havregryn. Bare lag det på vann, ikke melk.

heller bør spise bakervarer og ferskt brød, det kan ytterligere forstyrre mikrofloraen i magen i løpet av sykdomsperioden. Bare grått brød av grovkorn og noen hjemmelagede nudler på magert kjøttkraft er tillatt. Bruk så lite olje og fett som mulig. Slike produkter fordøyes i lang tid og vil derfor enda mer irritere veggene i magen.

Grønn te med mynte hjelper å bli kvitt trangen til å spy

avlaste irritasjon, rense fordøyelseskanalen og akselerere regenerering av skadet vev bistå slike medisinske planter:

• sikori;
• kamille;
• St. John's wort;
• elecampane;
• frø av lin. Hvis

ubehagelig symptom ble forårsaket ved å spise forurenset mat, bør kostholdet etter oppkast inkluderer følgende:

• slimete væske grøt på vannet;
• ris og havregryngrøt;
• kompoter av tørket frukt;
• brødkrem;
• kjøttdampede kjøttboller.

Den "svarte listen" av forgiftning inkluderer følgende produkter:

• vegetabilsk og animalsk fett;
• egg;
• friske grønnsaker, frukt og bær;
• helmelk;
• sur melk produkter;
• løk, hvitløk;
• krydder, krydder, sauser, ketchup;
• alkoholholdige drikker;
• kaffe.

Hva kan jeg spise etter oppkast?

Ikke bare det riktige valget av produkter er viktig, men også måten de er forberedt på.Det er best å lage mat for et par, koke, bake, stuing. Frisk mat, spesielt ved bruk av store mengder fett, er strengt forbudt.

Tilberedte måltider skal grundig slipes og serveres i en puree. Det anbefales at kjøttet blir vridd to ganger. Ikke rush under måltidet, tygge alt grundig. Prøv å ikke spise varme eller kalde retter, for magen vil det være mer behagelig å behandle mat som kommer i varm form. Saline

GI mat irriterer slimhinnene, så prøv å redusere bruken av salt

Strøm etter oppkast kan omfatte følgende produkter:

• bete, gulrot, squash,
• bananer;
• grøt med et lite tilsetning av melk og smør: bokhvete, havregryn, ris, semolina;
• fisk, kylling og kalkun kjøtt;
• cottage cheese, yoghurt, kefir;
• kokte egg, damp omeletter;
• kjeks, kjeks, tørket brød;
• villsvin.

Vurder en omtrentlig diettmeny, som kan overholdes både en voksen og et barn. Forskjellen er bare i størrelsene på deler. Deretter presenteres rasjonen for en dag:

• Breakfast. Havregryn på vannet og damp omelett. Grønn te.
• Snack. Hjemmelaget yoghurt og bananpuré.
• Lunsj. Potetmos og kjøttboller fra Tyrkia. Berry gelé og kjeks kjeks.
• Snack. Bakt i ovnen fisken. Kompositt av tørket frukt.
• Middag. Risgrøt og stewed grønnsaker. Mineralvann uten gass. Oppkast

gallen det kan være forårsaket av forgiftning, men dette symptom peker også til utvikling av sykdommer i leveren, bukspyttkjertelen og galleveier. Akkompagnert av en gag refleks ubehagelig bitter smak i munnen. For å finne årsaken og videre taktikken er det viktig å gjennomgå en undersøkelse.

Hvordan mate babyen etter oppkast?

Barn er vanligvis følsomme for maten de får for første gang, kan dette forårsake en gag refleks. Også smittsomme prosesser kan bli årsaken til et ubehagelig symptom. Under anfall av kvalme ingen appetitt, så foreldre bør ikke tvangsfore barnet.

På den første dagen barnet skal drikke vekselvis slike drikker:

• urte og svart te;
• rose hofter;
• mineralvann uten gass;
• apotek vann-salt løsninger;
• litt saltvann;
• -kompott av tørkede frukter.

Først, for å gjenopprette magen barnet trenger en lett diett. Akselerere utvinning av mage-tarmkanalen vil bidra til følgende produkter: bakte epler, bananer, kokte gulrøtter og brokkoli, et avkok av tørket frukt, hjemmelaget yoghurt, fettfattig yoghurt.Å spise for et barn på 5 år skal knuses i en blender.

første barn får ris og bokhvete grøt. Etter noen dager kan du gi barn curds, grønnsakssuppe, fruktjuice. Foreldre må være klart hva produkter skal være vanskelig å mage baby: kjøtt og fisk, druer, plommer, pærer, søtsaker, juice, brød, noen korn: Bygg, bygg, hirse, fett, frukt og grønnsaker i sin rå form.

Ikke gi mat til oppkast stopper

Hvordan spise hvis ledsaget av oppkast, diaré begynne? Utseendet til diaré indikerer at ble involvert og tarmene i patologisk prosess. Etter hver handling av avføring barnet bør gis væske, så i dette tilfellet risikoen for dehydrering er doblet.

Når diaré bør utelukkes helmelk, gi barnet de beste meieriprodukter. Ikke glem at en dag kefir har en lakserende effekt, noe som ytterligere kan forverre situasjonen. Høstost, egg og ris, tvert imot, har en bindende eiendom.

Kostholdet bør utelukke matvarer rike på fiber:

• kål;
• bønner;
• reddik;
• agurker;
• greener.

bør også sies om oppkast hos spedbarn. Hvis dette skjer, bør du ikke slutte å amme, men tvert imot, er det nødvendig oftere å gjøre det. Modermælk absorberes godt og bidrar til å fylle bestanden av tapt væske. Hvis babyen er på kunstig fôring, fortsett å gi den vanlige blandingen.

Så, oppkast - en ubehagelig symptom som indikerer ulike sykdommer og de er ikke alltid forbundet med fordøyelseskanalen arbeid. Ofte oppstår en gagrefleks fra forgiftning. Kosthold spiller en viktig rolle i utvinning og restaurering av fordøyelseskanalen.

Som følge av utbruddet av mageinnhold mistet mye væske, slik at pasienter bør drikke mer. Hvis oppkast dukket opp i barnet ditt, ikke tvinge ham til å spise under sykdom. Pass på å ta en undersøkelse og følge anbefalingene fra spesialisten på alle måter!