Transversal Platypodia: Årsaker til utvikling og behandling hjemme

Under de flate føttene forstås sykdommen på foten, karakterisert ved at den er flatt. Det blir så flatt som i ekstreme stadier, helt kan alle punktene berøre overflaten. Menneskelig fot i samsvar med anatomiske normer har langsgående og tverrgående buer.

Basert på denne er flatfoten delt inn i følgende typer:

• Longitudinal .Er resultatet av senking av langsgående buen. Denne typen innebærer å øke fotens lengde og bredde.
• Tverrgående .Tverrbuen senkes. Dette øker fotens forside, og foten blir noe kortere. Dette er den vanligste form for flatfoot - det står for mer enn halvparten av alle tilfeller.
• Longitudinært tverrsnitt .Dette er en konsekvens av samtidig flattning av både den tverrgående og langsgående buen. Ofte er det definert som en kombinert flatfoot.

• Årsaker til
• Karakteristiske symptomer
• Generelt
• anbefalinger hvordan å behandle folks metoder?
• Gymnastikk øvelser
• Fotbad
• Andre folkemidler
• Hva anbefales ikke?
• Forebyggende tiltak

Årsaker til utvikling av

Tverrgående flatfoot kan være både medfødt og oppkjøpt. Medfødt platypodi manifesteres som et resultat av genetiske forstyrrelser i fotstrukturen eller patologier av ledbånd og sener. Ofte kan du finne en medfødt svakhet i bukhvelvets muskler, som også er kjent med begrepet "aristokratisk fot".

foten ender helt dannes bare seks år, noe som er grunnen til at alle skader og sykdommer i muskel-skjelettsystemet, migrert i barndommen, er spesielt farlige fordi de kan føre til flate føtter.

Ervervet platypodi er hovedsakelig relatert til pasientens livsstil.Årsakene til utviklingen kan være som følger:

• Overvekt .Overvekt øker belastningen på foten, noe som kan føre til flattning.
• Sterk belastning på foten på grunn av profesjonell aktivitet, problemer med bygging av driftsmodus og hvile. Risikogruppen inneholder personer som jobber på føttene hele dagen. Slike laster kan forstyrre balansen på foten. De er lærere, fabrikkarbeidere, frisører og andre spesialister som arbeider i såkalte "stående jobber".
• Skader på føttene .I utgangspunktet fører dette til utvikling av flate føtter hos menn. Skader fører til patologiske abnormiteter, og til flat føtter som følge av dette.
• Feil sko. En av de mest populære grunner ervervet flatfoot, spesielt på kvinner - en langsiktig iført ubehagelig sko, sko med feil sko, høy hæl sko.

Karakteristiske symptomer

kryss fortykkelse av foten kan sees fra smerte og brennende følelse i foten, samt følelsen veldig sliten på slutten av dagen. Med sykdomsprogresjonen og oppnåelsen av høye grader, oppstår det alvorlige smerter i leddene, selv om bevegelsen ikke utøver trykk på de syke bena.

De karakteristiske symptomene på tverrgående flattning av foten er som følger:

• i anklesområdet viser hevelse;
• føtter er veldig slitne på slutten av dagen;
• viser smerte i gang;
• økning i lengde og bredde på foten.

Symptomer på onykomykose av negler og behandling hjemme.

Hvordan behandle akutt bronkitt med folkemidlene? Les i denne artikkelen.

Generelle anbefalinger

Den tverrgående flatfoten, dessverre, kan ikke helbredes helt.

Derfor bør behandlingen rettes mot maksimal lindring av pasientens tilstand og eliminering av ubehagelige symptomer.

Behandlingen bør omfatte en mangfoldig gruppe av prosedyrer som en måte for å få maksimal effekt. konservativ terapi inkluderer slike metoder:

• terapeutiske øvelser på en spesiell gymnastikk program. Dens oppdrag - å styrke musklene stopp-system.
• bruke spesielle ortopediske innleggssåler og kategorier som kan hjelpe lindre trøtthet og smerte.
• fysiologiske fottøy og tilpassede innleggssåler for å bidra til å lette prosessen med bevegelsen.
• spesiell massasje som forbedrer blodsirkulasjonen og reduserer svelling.
• fotbad, som har en hyggelig, avslappende effekt.

Behandling med kirurgi kan brukes i avanserte stadier .Den første operasjon er å justere den tverrgående buen på foten og endre vinkelen mellom benene til den normale verdi.

Det hjelper også å lindre smerter, hevelse og tretthet. Den største fordelen med operasjon er at det er ingen gjentakelse.

Hvordan behandle folks metoder?

Gymnastikk

Dette er den enkleste og samtidig effektiv måte å behandle flate føtter hjemme. Trening styrker musklene og normalisere blodsirkulasjonen i beina. De er rettet mot rotasjon, fleksjon og ekstensjon stopp.

også nyttige knebøy, spark rullende på gulvet ulike elementer, tar opp på tærne. Det bærer favør gange på ujevnt underlag, for eksempel steiner spredt grits eller spesielle ortopediske pads.

Badekar for

føtter kan brukes decoctions av urter og saltløsninger. Det er nødvendig å oppløse den valgte avkok i varmt vann og satt i leggen i minst en halv time. I prosessen med å kjøle varmt blåse ut noe vann igjen.

Andre oppskrifter folk rettsmidler

• Wormwood .Du kan bruke salvie blader. Trenger friske blader er fri for defekter som trenger å skylle godt og gjelder til bunnen av foten, vri toppen klut. For å oppnå ønsket resultat, er det nødvendig for noen gang å forlate wrap på foten.
• Jod .Bli kvitt ekle humper på føttene, kan du bruke jod nettet, som skal brukes i løpet av måneden. Denne fremgangsmåten vil bidra til å lindre smerte og stoppe prosessen for deformasjon av tommelen.
• jod, aspirin og sitronsaft .Disse komponentene skal blandes og brukes på bena. Bruk ikke mer enn tre dager.
• alkohol tinkturer Immortelle .Dette verktøyet bidrar til å lindre sterke smerter. Infusjonen kan tilberedes med sine egne hender. For å gjøre dette, må du legge alkohol til apotek anstrøk av Helichrysum. Unn føttene daglig, ved hjelp av et skjær for smøring av føttene.
• Medical komprimerer .For komprimerer for flat folkemedisin anbefaler å bruke forskjellige ingredienser - propolis, hakket persille, en malurt, og selv frisk elv fisk. Påfør komprimerer til brusk vekster i natt, fra toppen må du pakke inn sine varm klut, la over natten.

Hva anbefales?

tross for effekten av trening og folk rettsmidler, før du bruker dem, for ikke å skade deg selv, er det lurt å oppsøke lege. Det er ikke nødvendig å bruke sko som høy, og sko med flate såler også.

kontraarbeid, lange opphold på føttene. Det samme gjelder for latskap, hvis du er foreskrevet øvelser, må du utføre dem på en jevnlig basis, ellers vil det være et positivt utfall.

Karakteristiske symptomer og behandling av tromboflebitt i underekstremitetene i hjemmet.

Hvor raskt kurere bihulebetennelse folk rettsmidler? Les i denne artikkelen.

Hvordan gi førstehjelp for hypertensive krise?http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / serdtse-i-sosudy / gipertonicheskij-kriz.html

For å hindre tverrgående flatfot, som enhver annen form for det, er det nødvendig å begynne å forebygge så tidlig som mulig. Det inkluderer følgende tiltak:

• Det er nødvendig å danne et riktig trinn i barnet fra barndommen. Det er viktig å lære ham å ikke avle sokker når du flytter, da dette øker belastningen på gjengen og foten.
• Trenger komfortable sko som passer i størrelse, er ikke for smal og trangt. Ikke misbruk høye hæler. Den ideelle høyden på pads er ikke mer enn fem centimeter.
• Hvis du er forutsett for flatfoot, prøv å ikke velge en jobb som er forbundet med langvarig stress på beina.
• Hvis mulig, la neglene hvile. Det vil også være nyttig å gå i noen minutter på innsiden og utsiden av føttene.
• Det anbefales å bruke innleggssåler - spesiell innersåle.
• På sommeren, prøv å gå barfot, spesielt på overflater med uregelmessigheter. Hjemme, regelmessig gå på tær og på hæler, begge overflater på føttene.
• Hold orden på vekten, og ikke la den være overoppringt.

Flat-footedness er lettere å hindre enn å håndtere behandlingen, så det er nødvendig å begynne å ta vare på helsen din tidlig. Hvis flatfoten allerede har dukket opp, må du følge alle anbefalingene fra legen og nøye overvåke livsstilen din.