Siden oldtiden endivie ble brukt som medisinplante. Han hjalp i kampen mot mange sykdommer. Røtter og blomster av sikori er rike på næringsstoffer.
drikk er bra for nervesystemet og det kardiovaskulære system. Den brukes som en choleretic og vanndrivende. I dag sikori ble utbredt, en drikk laget av roten av hans drikke på linje med kaffe og te.
- Hva gjør
- Hva er nyttig i røttene
- Kontra
- Technology
- Generelt anbefalinger
- Kan jeg drikke gravid
Denne planten tilhører slekten av flerårige urter av familien Asteraceae( aka Compositae).
I Russland Sikori er vanligvis funnet i Altai, Nord-Kaukasus og i Vest-Sibir.
Det er spredt i USA, India og Vest-Europa. Dag
kommersielt dyrket to typer av sikori: vanlig og salat.
I konfekt og kaffe produserer Sikorirot, og nådde femten meter i lengde.
drikke fra roten er en utmerket erstatning for kaffe. Blader av planten kan bli anvendt som et tillegg til salater og som en uavhengig siderett.
Hva
Sammensetningen av sikori inneholder mange nyttige stoffer. Disse inkluderer følgende elementer:
- inulin - fruktan.
Sikorirot i løpet av sesongen inneholder opp til 75% av stoffet.
Inulin er ikke en del av kaffe eller te.
Den normaliserer tarm-mikrofloraen, - tanniner - de bidrar til å styrke blodkaret,
- ascorbinsyre og folinsyre,
- vitaminer, mineraler A.
- - store mengder kalium( 12% av det daglige menneskelige standarder natt) og mangan(13%), en mindre mengde inneholdt kalsium, magnesium, sink, kobber, fosfor.
Og hva vet du om de helbredende egenskapene til urter timian og kontraindikasjoner? Gå til linken og les de tradisjonelle oppskrifter og råd om deres forberedelse og mottak.
Pro løvetann blomster og deres nyttige egenskaper og kontraindikasjoner er skrevet i denne artikkelen.
Hva er nyttig i røttene
1. Drikk en god effekt på nervesystemet.
Det inkluderer B-vitaminer
De er godt påvirke nervesystemet, bedrer humøret og gir mot.
Samtidig, betyr sikori ikke opphisse nerver og har en beroligende effekt, i motsetning til drikkevarer som inneholder koffein.
2. Drikk fra sikori - en god vanndrivende.
Det hjelper å rense kroppen for giftstoffer, lindrer hevelser.
3. Sikori ikke inneholder koffein, er det bra for hjertet og blodårene.
drikk er rikt på kalium og magnesium, som hjelp i kampen med takykardi.
Sikori utvider blodkar, normaliserer hjerterytmen.
drikke er nødvendig for folk som lider av høyt blodtrykk, takykardi, iskemi.
4. Sikori uunnværlig i anemi, fordi den inneholder store mengder jern.
Det er godt absorbert av kroppen.
drikke hjelper i behandling av anemi og hjelper i forebygging av denne sykdommen.
Det bør være oppmerksom på at når det legges til kumelk, sikori, er sikori opptaket reduseres mange ganger.
5. anlegget er nyttig til bruk i diabetes .
Inulin, som finnes i sikori, regulerer blodsukkeret og forbedrer den generelle tilstanden til diabetikere.
6. endivie kan brukes av folk, som ønsker å gå ned i vekt .
Det hastigheter opp metabolismen bremser ned prosesser som er ansvarlig for fordøyelsen av fett.
Men det er verdt å huske at sikori øker appetitten.
ønsker å gå ned i vekt, må være oppmerksomme på kostholdet.
7. Kikoriet har gunstig påvirkning på -tarmkanalen .
Inulin er et stoff som er matet av bifidumbacterium( bakterier i tarmene).
Inulin fremmer utviklingen av gunstige bakterier i tarmen.
Takket være denne ingrediensen, vil cikoriedrinken lindre flatulens, forstoppelse og diaré.
8. Cikorie har antiinflammatoriske og antimikrobielle egenskaper. Drikk er effektiv for lett forkjølelse.
9. Anlegget er nyttig for hud og hår .
Kikorier bidrar til å tone huden.
Vitaminer inkludert i sammensetningen, bidrar til utvinning av kollagenfibre.
Drikke fra cikorie kan ikke bare drikke, men bruk eksternt.
Det vil akselerere helbredelse av sår, hjelp med dermatitt og psoriasis. Hvis
bruker sikori som en balsam for håret, så snart vil det være mulig å sørge for at håret er sterkere og tykkere.
Og vet du hvilke proporsjoner som trengs for å gjøre sliping med eddik til barnets temperatur? Dette er skrevet i en nyttig artikkel.
Hvordan å kurere diaré hjemme er skrevet her.
På side: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /raznoe/ propolis.html skrevet, hvordan å forberede et anstrøk av propolis på alkohol.
10. Chicory fremmer eliminering av galle .
Det renser nyrer, lever og milt fra giftstoffer.
En drink fra en plante bidrar til å fjerne alle parasitter( hvordan man drikker skinn og malurt skrevet her) fra kroppen.
I tillegg styrker den menneskelig immunitet.
kontraindikasjoner mot bruk av
Sammen med bruk av sikori kan være skadelig for helsen. Det er flere kontraindikasjoner mot bruk av drikke:
- misbruk det umulig for folk som lider av mage-tarm sykdommer, og de satt på en diett for mage- eller duodenalsår,
- vanlig, dette anlegget ikke fører til overstimulering, men følsomme folk drikker kan føre til søvnløshet og øktspenning,
- ta en drink fra sikori er umulig for folk med åreknuter - med andre vaskulære sykdommer, sikori før bruk bør oppsøke lege,
- sikorith stimulerer fjerning av giftstoffer, men det umåtelig bruk den forårsaker stor skade på leveren,
- drikk ikke kan drikke med astma, bronkitt eller kronisk hoste,
- askorbinsyre, som er en del av sikori, - en sterk allergen. Allergi sufferers bør vite at cikoria kan forårsake reaksjoner.
Før du går inn i dietten, er det verdt å analysere helsen din. For eventuelle sykdommer, må du konsultere en lege.
Viktig! Kikori kombinere sterkt med melk, det kan forårsake trykkprang og arytmi. Hvis du virkelig liker smaken av cikoria med melk, kan du hente vegetabilske analoger av kumelk.
Produksjonsteknologi
Det er en viss teknologi for å lage en drink fra cikorie. I utgangspunktet blir roten til anlegget samlet, da er den vasket og malt.
I neste trinn blir ekstraktet av den knuste roten gjort ved hjelp av en spesiell prosedyre( ekstraksjon).
Hetten er plassert i sprøytetørking, der det vanlige ekstraktet blir til en løselig syltetøydrink.
Det ferdige pulveret er pakket i pakker og sendt til salg. Noen produsenter legger til fargestoffer eller smaker til drikkevaren( ofte kjemiske tilsetningsstoffer).
Før du kjøper, bør du nøye lese sammensetningen av drikke cikoria.
Generelle anbefalinger
1. Kikoriet lagres i tørre, forseglede bokser.
Pulverfarger når fuktighet kommer inn, så det skal bare tas med en tørr skje.
2. Når du velger en drink, må du sørge for at pulveret er tørt og fri for klumper.
Det skal være brunaktig i fargen.
Kjøp cikoria i vakuumpakning eller en glassburk.
3. Ikke misbruk drikken, selv om du ikke har kontraindikasjoner til bruk.
Lytt til kroppen din, den vil fortelle den individuelle cikorihastigheten, som er akseptabelt for deg.
4. Når du kjøper et produkt, vær oppmerksom på sammensetningen.
Hvis drikken inneholder kunstige farger eller smaker, er det bedre å velge en annen drink fra en annen produsent.
Er det mulig å drikke gravid
? Det er ingen spesielle kontraindikasjoner for å drikke en drink for kvinner i situasjonen.
Når det er gravid, er det verdt å merke seg eller begrense bruken av drikkevarer som inneholder koffein( kaffe, svart og grønn te).
I dette tilfellet vil cikorie være et utmerket alternativ.
Oppløselig cikorie vil støtte arbeidet i hjertemuskelen, forbedre fordøyelsen, bidra til å bli kvitt forstoppelse.
Det fremmer rask fjerning av giftstoffer fra kroppen. Helbredende egenskaper av anlegget vil lindre gravide kvinner fra irriterende halsbrann.
Gravid skal huske at det er tilfeller når drikken er skadelig. Den negative effekten av løselig cikorie er beskrevet ovenfor, det gjelder alle mennesker, uavhengig av kjønn og alder.
Ved bruk av cikoria bør gravide være følsomme overfor kroppen. Hvis det er noen reaksjoner, må du slutte å bruke cikorie og konsultere en lege.
Hver dag blir drikke fra cikoria blitt mer populær. Det er nyttig, det smaker som kaffe, men blottet for koffein.
Du vil lære om fordelene med cikoria og smakkvaliteten ved å se på en video.
