Cervikal osteokondrose: symptomer og taktikk for behandling hjemme

Cervical Osteochondrose opptrer ofte ledsaget av smerter i hodet, halsen, skuldrene, cerebral sirkulasjon. Det særegne ved lokalisering av patologisk prosess og motstrid manifestasjoner av pasienter blir tvunget til å søke hjelp fra fagfolk. Mangel på rettidig behandling truer uførhet.

cervical Osteochondrose ofte rammer unge mennesker( under 40 år), fremmer feil kroppsstilling( lang sitter ved datamaskinen, til en vane å holde skuld telefon), vibrasjon, dårlig holdning, mangel på mosjon, en komfortabel seng, arvelighet.

• Mulige årsaker
• karakteristiske symptomer
• Generelt
• anbefalinger hvordan å behandle folks hjelp?
• Hva anbefales ikke?

forebyggende tiltak Mulige årsaker

sykdom er ledsaget av degenerative-dystrofe endringer gått av nakkesøylen intervertebral plate. Dette er forårsaket av metabolske forstyrrelser i nakkesøylen, noe som resulterer i strukturen av mellomvirvelskiver og deres legemer endres.

viktigste årsakene til sykdommen:

• høyt nivå av salter i lymfe og blod ( mennesker kontinuerlig aktiv utveksles mellom benet og muskelvev, bremser den statiske livsstil blodstrømshastighet nede, mindre salt går inn i muskelvevet, akkumuleres de på steder som ikke erjobber fysisk - ledd, ryggrad, nyrer, lever);
• forekommer i brusk irreversible fenomen ( avsetning av salter forårsake forandringer i ryggvirvlene støtdempende egenskaper, elastisitet og fleksibilitet er tapt brusk);
• lange opphold i stilling, slik at overspenningen i nakkemusklene, tilbake ( som arbeider på et skrivebord med en buet skråstilt hode og nakke) presses mater ryggrad fartøy, som fører til degenerering av mellomvirvel brusk;
• fedme ryggrad og mellomvirvelskiver er utsatt for deformasjon på grunn av høy belastning, muskulær korsett tilbake svekker;
• på grunn av feil metabolisme blir forstyrret balanse av mineraler i benvev.

karakteristiske symptomene

hoved manifestasjoner av cervical skivedegenerasjon:

• sårhet på baksiden av hodet, nakke, skulder, arm, problemer med bevegelse av hodet, knusing ved dreiing eller vipping av hodet;
• smerte trekke tegnet i venstre brystkassen stråler ut til venstre arm, en brennende følelse i interscapular region;
• intermitterende hodepine, tretthet, svakhet, vanskelig sving av hodet;
• smerte i nakken går over skulderen og armen, følelsesløp i fingrene;
• kan oppleve tap av hørsel og syn, nummenhet i tungen og ansiktet, svimmelhet, nedsatt aktivitet av hjertet og lungene.

relaterte symptomer er delt inn i grupper:

• I - nevrologiske symptomer( vedvarende nakkesmerte, muskelsmerter, bryst, ledd);
• II - patologisk effekt på ryggmargen( svakhet i hender og føtter, ufrivillig krampetrekninger, myelopati);
• III - relatert oppstår i prosessene i hjernen( cerebrale symptomer på grunn av utilstrekkelig blodtilførsel: synssvekkelse, følelse av fremmedlegeme i halsen, støy og øresus, hørselstap, svimmelhet, ustøhet når han går, besvimelse, tretthet, irritabilitet, søvnforstyrrelse, nedsatt evne til å huske).Er Norbekov-gymnastikken effektiv for ryggraden? Riktig øvelse.

  Hvordan kurere bursitt i albuefogen ved hjelp av folkemidlene? Les i denne artikkelen.

  Generelle anbefalinger Da det ikke foreligger indikasjoner for innleggelse er tildelt poliklinisk behandling( mesteparten av tiden pasienten er hjemme, i disse dager besøker nevrolog).Av de brukte legemidlene:

  • NSVS ( Indometacin, Ibuprofen, Diklofenak) Kurs 7 - 14 dager( daglig 2 - 3 ganger);
  • beroligende stoffer ( Novopassit, Valeriana) beskytter nervesystemet mot effekten av smertsyndrom, kurs 1 - 3 uker;
  • diuretika ( Diacarb, Veroshpiron) for å redusere hevelse i betent sone;
  • vitaminer fra gruppe B for å forbedre metabolske prosesser som forekommer i nervesystemet, normalisering av muskuloskeletalkonduksjon;
  • muskelavslappende midler ( Baclofen, Tizalud, Midokalm) for å lindre muskelkramper;
  • betyr å forbedre strukturen og funksjonene til bruskvæv ( ATP, kondroprotektorer);
  • topically - kremer, geler, salver som en oppvarming, smertestillende eller distraherende middel.

  Med økende smerter anbefales sengeleie, fysiologiske status( for å avlaste ryggen) på 1 - 2 dager, og pasienten bør begynne å bevege seg. I den akutte fasen

  nødvendig å utføre puste øvelser og trening for å lette trekning av muskler( glatte hoder bakker og svinger en sirkulær bevegelse), gradvis økende belastning. Ikke gjør plutselige bevegelser.

  For muskelspasmer er massasje foreskrevet( du kan utføre selvmassasje på nakken).For forebyggende formål bør du utføre en massasje to ganger i året. For å avlaste ryggraden, bruk en livmorhalsbånd eller Glisson sling( etter en foreløpig konsultasjon med en lege).

  bør reguleres, eliminere produkter som forbedrer muskeltonen( røkt og krydret, alkohol, kaffe, te).For bruskvev er nyttige:

  • -produkter med høyt innhold av kalsium( fermentert melk, hytteost, mineralvann, grønne grønnsaker med mørkegrønn farge);
  • umettede fettsyrer( fisk av fettsorter, linfrø, nøtter);
  • proteiner( fettfattige varianter av fjærfe, meieriprodukter, egg, nøtter);
  • -produkter er høyt i fiber og antioksidanter( belgfrukter, frokostblandinger, frukt).I fravær

  forverring anbefalt å bruke vann i en tilstrekkelig mengde( 30 ml per 1 kg kroppsvekt) for å styrke ryggraden og ryggmuskulaturen ved utøvelse. Når du arbeider med lengre sitte, må du ta en pause hver time, slappe av med øvelsene i ryggen muskler.

  Hvordan behandle folkemedisiner?

  For cervical osteochondrosis, anbefales det å ta infusjoner eller avkok av urter, gni salve til problemområder.

  Komponenter Mengde		Doserings
  åler	250 g	Brew nåler liter kokende vann. Drikk to ganger om dagen.
  Hvitløk Ginger	1: 1	Legg hvitløk, litt smør til revet ingefær. Gnid gni nakke.
  Sitron Hvitløk	4 stk. 5 stk.	Leaves sitroner og hvitløk gjennom kjøttkvern, hell 2 liter kokende vann. Drikk ½ kopp hver dag to ganger.
  ferske poteter Honey	1: 1	Gruel av revet poteter blandet med honning, anvendt på halsen.
  Pepperrot ark	1 stk.	Senk pepperrot i kokende vann i noen sekunder og ta det ut. Væsken blir avkjølt, brukt til komprimering.
  Rødder av pepperrot	2 ts.	Ristet pepperrotrot satt på en bandasje, fest på halsen, toppdekket med plastfolie og wrap. Hold 1 - 1,5 minutter, skyll deretter med vann.
  Honning	1 dessertskje	Forvar nakke, gjør selvmassasje med honning i 5 minutter. Etterpå, vikle nakken.

  Hva anbefales ikke?

  Med cervical osteochondrose er det umulig:

  • løfte vekter( om nødvendig, bør du utføre en handling med rett rygg, uten å vippe hodet fremover);
  • umulig krakelerings virvler( disse bevegelsene påvirke integriteten av kontaktflatene av ryggraden);
  • søvn ved høy pute polstret seng( spenning fører til at ryggmusklene);
  • lede en stillesittende livsstil( nyttig for jogging, svømming, turgåing);
  • diagnostiserer og foreskriver uavhengig behandling.

  Hvordan forberede ingefær skjær i henhold til den gamle tibetanske resept?

  Hvordan helbrede trøst hos menn hjemme? Les i denne artikkelen.

  Hva er bruken av fiskeolje for kvinner?http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / zhenskoe-zdorove / rybij-zhir.html

  tiltak

  profylakse for forebygging av livmorhals degenerative plate sykdom anbefales:

  • kvitte seg med inaktivitet ( bevege seg mer, til å engasjere seg i stavgang, dans, svømming);
  • overvåke kroppsvekt, forebygge overvekt( det fører til avbrudd av blodstrømmen, strøm krage område);
  • overvåke stilling ( når dens brudd belastning på ryggraden ujevnt fordelt);
  • unngå mikro traumer i cervical ( riktig løfte vekter og bruk dem);
  • behandle lesjoner av en kronisk infeksjon( ENT et al.), Noe som reduserer motstanden i organismen, lymfe og blodsirkulasjonen i leddbånd og vev i halsen.

  godt resultat ved behandling av slitasjegikt cervical kan oppnås ved anvendelse av den kombinerte behandling. Hjem behandling vil være effektiv bare med nøye overholdelse av alle avtaler og daglig bruk av dem.

  foreslår også at du ser nyttige videoer om emnet artikkel: