Kanel er en krydder laget av kanelbark ved tørking. Dens sammensetning omfatter harpiks, diettfibrer og tanniner.
Det er mye kalsium i kanel, og det fikk sin unike lukt takket være tilstedeværelsen av essensielle oljer. Honning er også populær som et middel for forkjølelse.
Men kombinasjonen av honning og kanel er en utrolig fordel for helse, skjønnhet og slanking. De nyttige egenskapene til denne blandingen er ubegrensede.
- Hva er bruken?
- Næringsverdi og kalorisk verdi
- Mulig skade og kontraindikasjoner
- Hvordan brukes det til folkemedisin?
- Søknad i kosmetikk
Hva er bruken?
Honning med kanel er en utmerket forebygging av forkjølelse og virussykdommer. For å forstå hvor stor fordelene med denne kombinasjonen, må du vurdere egenskapene til hvert produkt individuelt.
Blant de nyttige egenskapene til kanel er følgende:
- Hjelper med å normalisere blodsukkeret;
- Kanel inneholder kalsium og kostfiber, som bidrar til å fjerne skadelige stoffer fra kroppen. Spesielt er disse salter av gallsyrer, så kanel er et utmerket forebygging av kolonkreft.
- Krydder sparer fra forstoppelse og diaré, normaliserer avføring og fordøyelsesprosesser.
- Brukes regelmessig, kan du gi utmerket forebygging av slag og hjerteinfarkt.
- Styrker hjertemuskelen og reduserer skadelig kolesterol i blodet.
- kanel hjelper til med å fjerne hudirritasjon, noe som gjør det mulig å bruke det aktivt i kosmetikk.
- Også krydder forbedrer humør, aktiverer mental aktivitet.
Om fordelene med honning, vet vi fra barndommen. Blant de mest kjente nyttige egenskapene til honning er følgende:
- Honning styrker immuniteten, har en kraftig anti-inflammatorisk effekt, i tillegg aktiverer fordøyelsen.
- Jern i sammensetningen bidrar til behandling av anemi.
- Honning er søt på grunn av fruktose, ikke sukrose, så det kan bli konsumert av personer som er syk med diabetes.
- Honning har klare antifungale egenskaper.
- er et utmerket middel for å bekjempe tidlige tegn på aldring.
Den svært blanding av honning og kanel brukes aktivt til vekttap. Det bidrar til å forbedre båtens tilstand, styrke dem og gjøre dem mer elastiske. Sammensetningen bidrar til å kvitte seg med tegn på aldring, forbedre mental ytelse. Det behandler hudsykdommer, det er nyttig for insektbitt, hvis det brukes lokalt.
Næringsverdier og kaloriinnhold
100 gram kanel inneholder 247 kilokalorier. Proteiner - 4 gram, karbohydrater - 27,5 gram og fett - 1, 24 g.
Kaloriinnhold av honning per 100 gram - 335 kcal. Karbohydrater i det 77 g, fett er fraværende, og proteiner - 0.3-3.3 g.
Grønn reddik: nyttige egenskaper og kontraindikasjoner, som brukes til behandling av sykdommer.
Hvor riktig bruker muskatnøtt til vekttap? Les i denne artikkelen.
Mulig skade og kontraindikasjoner
Kontraindikasjoner som skal brukes er allergiske reaksjoner eller individuell intoleranse mot minst en komponent. Det bør også tas i betraktning at kanel øker blodstrømmen og har en oppvarmende effekt.
En blanding av kanel og honning anbefales ikke til hypertensive pasienter, da det øker blodtrykket og øker hjertefrekvensen.
Skader fra kanel og honning er mulig for eldre. I kanel er det kumarin, på grunn av hvilket det kan være hodepine. Misbruk av kanel kan ha en negativ effekt på leverfunksjonen.
Du må også være forsiktig med personer som har dårlig blodpropp og sykdommer i mage-tarmkanalen.
Hvordan brukes det i folkemedisin?
- Oppskrift på vekttap .Du må lage en sunn drink som du vil drikke om morgenen på tom mage. For å forberede, trenger du et glass varmt vann, en halv teskje kanel og en teskje honning. Honning og krydder oppløses i vann, da må du la den brygge i 30 minutter, og deretter drikke. Anbefales for 14 dager daglig.
- Vekttapbehandling med ingefær .I et glass oppvarmet vann, fortynn en liten skje med honning og pre-bakken ingefærrot, legg til en klype kanel. Du kan også legge til kefir. Du må drikke denne blandingen to ganger om dagen. Ingefær øker effektiviteten av kanel og honning, legger til en tonisk effekt på drikken.
- Oppskrift på hjerte-og karsykdommer .Honning og kanel skal blandes i like store mengder. Den resulterende pastaen er om morgenen i mengden av spiseskje. Oppskriften bidrar til å styrke muskler, forhindre hjerteinfarkt og slag( hvordan du gir førstehjelp for hjerneslag, les denne artikkelen).Det sikrer også friskhet av pusten. Spesielt nyttig er reseptbelagte for folk i avansert alder.
- For normalisering av blodkolesterolnivå .Vi må lage en cocktail som vil inneholde to briller med varmt vann, to spiseskjeer med honning og tre dessertskjeer med kanel. Du kan bruke denne blandingen tre ganger om dagen. Hvis du tror statistikken, gjør bare en servering av drikken det mulig å redusere kolesterolet med 10%.
- mot sykdommer i mage-tarmkanalen .Denne oppskriften bidrar til å normalisere arbeidet i fordøyelsessystemet, kvitte seg med sår, problemer med avføring, overdreven gassdannelse. Det anbefales å spise honning og kanel, blandet i vilkårlig doser, før du spiser hovedmåltidet. Sammensetningen reduserer surhet og sikrer enkel fordøyelse av selv meget tung mat. Det har også antiinflammatoriske egenskaper og lindrer smerte.
Milk sopp: nyttige egenskaper og kontraindikasjoner for bruk. Effektiviteten til folks midler.
Om de medisinske egenskapene til bokhvete honning, kan du lese i denne artikkelen.
Hva er bruken av en svart reddik?http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /lekarstva/ produkty-pitaniya / redka-chernaya.html
bruk i kosmetikk
meget anvendt en blanding av honning og kanel funnet i kosmetikk. På grunnlag er det laget en rekke masker som gjør det mulig å bli kvitt hudfeil. For hår er sammensetningen nyttig for å bidra til å akselerere hårvekst og forhindre håravfall.
- Mask for normal hud. Det vil være nødvendig å blande en teskje av kanel pulver, 2 små skjeer med honning og tre store skjeer yoghurt. Påfør huden på overflaten og hold den i 20 minutter.Å vaske av er bedre først varm, og etter og kjølig vodichkoj - slik kontrast bidrar til å øke elastisiteten i en hud.
- Mask for tørr hud .Mix trenger en teskje kanel pulver, dobbelt så mye honning og rå eggeplomme. Hold masken i 20 minutter. Hvis du har fet hud, kan du bruke samme sammensetning, men i stedet for eggeplomme bruker et protein.
- Maske mot akne og akne flekker .Du må blande samme mengde kanel og honning, og deretter bruke den lokalt på problemområder. For å bruke sammensetningen var det mer praktisk, kan du bruke en bomullspinne. Oppbevares i en halv time, skyll deretter med vann ved romtemperatur.
- Hårmaske .Ved hjelp av hår kanel og honning er nyttig ikke bare for deres vekst og konsolidering, men også til å lette, så blondiner bør definitivt prøve denne masken. I 200 ml av vanlig balsam må du legge til ca 60 ml honning og tre skjeer med kanelpulver. Bland forsiktig ingrediensene, bland blandingen på røttene til håret og trådene. Neste må du isolere hodet og hold i en halv time, og deretter fjerne det fungerte som isolasjon, og sitte stille i fire timer.
Selvfølgelig er dette langt fra alle nyttige oppskrifter med bruk av honning og kanel.
Spekteret av bruk av denne sammensetningen er svært bredt, og i hvert tilfelle er effekten effektiv.
