- totalt overdreven ubehag etter å ha drukket alkohol. For å raskt bli kvitt en bakrus i hjemmet og folk rettsmidler, kan du lese denne artikkelen, velger du oppskriftene for seg selv og følge anbefalingene som er skissert. Du vil sikkert veldig snart føler seg bedre, vil du være alvorlige symptomer og ubehagelige symptomer på en bakrus i form
kvalme, noen ganger med oppkast,angst;alvorlig hodepine med svimmelhet, tørr munn og tørst, følelse av varme og frysninger, svakhet, økt blodtrykk. The Hangover, er vanligvis følte på morgenen etter en tung natt fest, og kan også være årsaken til fraværet fra arbeidet på grunn av alvorlig svimmelhet.INNHOLD
årsaker og faktorer
Noen forfattere mener at bakrus er en naturlig tilstand som oppstår etter en storbemsya drukket alkoholholdige drikkevarer. Dette er delvis sant. Men bakrus kan være, og etter en liten dose av alkohol, hvis lav kvalitet alkoholholdig drikk - en erstatning for alkohol. Intensiteten av bakrus symptomer kan også avhenge av den generelle tilstanden, kvaliteten på snacks av drinkers.
tilstedeværelse og alvorlighetsgrad av en bakrus følgende årsak faktorer og forhold:
- alkoholforgiftning organisme. Når alkohol er delt, forekommer giftstoffer i kroppen, noe som forårsaker en forgiftningsvirkning. I denne forbindelse spesielt ugunstige slike drikker: rum, whisky, vermut, tequila. De strekker leveren veldig mye.
- Dehydrering av kroppen. En bakrus er dehydrering, men er ikke tilstrekkelig mengde av væske, og brudd på dens fordeling.
- Brudd på rytmen til hjernecellene. Acetaldehyd - alkohol spaltningsprodukt, meget irriterende nervesystemet og nerveceller. Noen celler dør. Ytre stimuli - lydene, lyset - virkelig opphisse nervesystemet, forårsaker angst, frykt, selvdestruksjon. Det er en følelse av skyld og skam - "adrenalin sorg".
- kamp med bakrus fra stillingen av alkoholholdige giftstoffer fører kroppen til å bruke en stor mengde av næringsstoffer - vitaminer, sporelementer og biologisk aktive stoffer. Organismen er tvunget til å gjenopprette den forstyrrede syrebasebalansen og så videre.
Hvordan bli kvitt et bakrus raskt og hjemme uten alkohol?
Abstinenssymptomer på en bakrus og dens behandling må ta hensyn til mekanismen for virkningene av alkohol på menneskekroppen. Følgende prinsipper er viktige:
Detox: medisiner og hjem rettsmidler
rus - en viktig årsak til en bakrus. De giftige stoffene kan elimineres ved å vaske magesekken og sette avkjenningen. Nøytralisering av giftstoffer kan også gjøres med aktivert kull eller lignin. For legemidler inkluderer lignin "Polyphepan", "Liferan", "Lignosorb".De instruksjoner for bruk av disse stoffene indikerte dosene og metoder for anvendelse.
Menneskekroppen har en naturlig evne til å kvitte seg med giftstoffer, men det kan også hjelpe narkotika bakrus. Følgende rettsmidler vil bidra til å forbedre tilstanden etter et bakrus:
- Succinsyre. Det tar 1 tablett hver time. Den daglige dosen på ikke mer enn 6 tabletter.
- Alkohol tinktur av Eleutherococcus. Det tar 20-40 dråper i en liten mengde vann før måltider om morgenen og ettermiddagen, for å øke kroppens generelle tone.
- Klemt juice fra to sitroner. Det fortynnes med vann 1: 1, naturlig honning tilsettes.
- Kvass og surmjölkprodukter er et godt middel for overhengere. Agurk, kål eller tomatbrine, med bakrus, normaliserer vann-saltbalansen i kroppen. Veldig bra hjelper bad, kontrastdusj, damprom for avgiftning av kroppen og akselerere utskillelsen av alkoholbruddsprodukter. En varm dusj vil bidra til å fjerne angst og generell ubehag.
Fjerning av dehydrering
Hva kan hjelpe med bakrus? Hvordan eliminere dehydrering? For å harmonisk distribuere flytende medier i kroppen, trenger du å drikke saltlake( tomat, agurk, kål) eller havrebuljong, bare bare mineralvann - dette vil bidra til å gjøre opp saltelektrolytter i kroppen. Ta deretter samtidig vann og et vanndrivende middel.
Rikelig drikke
Mineralvannet hjelper til med å komme seg ut av bakruset. Tilsett saften av sitron til den. Forresten, et brygge fra tørkede epler( tørket frukt), rosen hofter, vil også forbedre tilstanden med bakrus. Rikelig drikke og vitamin C - dette er et godt middel for uttak fra bakrus.
På en bakrus trekker det veldig mye på en saltlake, og noen, hva vil være nær for hånden - fra tomat, agurker, kål. Koktsalt har eiendommen til å holde fast i kroppen. Cure kefir, kvass, melk, sur melk vil bidra til å kurere en bakrus.
Normalisering av nervesystemet
Når du har fullført uttaket av giftige stoffer og normaliserer væskedistribusjonen i kroppen, må du gjenopprette nervesystemet. Hva å drikke fra bakrus? Best av alt - glycin i tabletter. Tabletten settes under tungen, og hver time kan du ta en pille. Opptil 5 ganger om dagen.
Det er veldig ønskelig å spise med et bakrus øre, jellied fisk, chill.
Piracetam-tabletter hjelper også mye til å normalisere hjernens arbeid med bakrus.2 tabletter 0,2 mg.bør tas 3 ganger om dagen. En stor hjelp med bakrus til hele kroppen vil hjelpe medikamenter: Pantogam, Panangin, Pikamilon, Mexidol. Selvfølgelig er en av tablettene valgt, ikke alle samtidig!
Naturprodukter - gjærmet melk, melk, alkoholfri øl, kan avlaste et bakrus. Det finnes tabletter fra bakrus - se på apotek. Agenten "Enterosgel" fjerner aktivt toksiner fra kroppen."Enterosgel" ta etter festen og om morgenen for 3 ss.skjeer, vasket ned med mineralsk ikke-karbonert vann.
Vannprosedyrer: enkle anbefalinger og tips
- Kald dusj. Kaldt vann gjør hele kroppen rist, den aktiverer blodsirkulasjon og nervesystem, samt immunitet. Men ikke bli kaldt! Ett minutt vil en kald dusj være tilstrekkelig. Da må du flytte for å varme opp kroppen.
- Når hodet gjør vondt fra en bakrus, kan du lage en kald komprimering. Plasser noen isbiter i en pose og fest pakken til hodet. Overflødig varme vil bli fjernet, karene vil smale litt fra kulde og smerten blir tydeligere.
- Boblebad. Varmt vann( ved fornemmelse - men ikke forbrenning) mange ganger fremskynder utskillelsen av giftstoffer fra kroppen. Du kan legge til essensielle oljer - lavendel og rosmarin. Badets varighet for trivsel, men ikke mer enn 15-20 minutter. Varmt vann fjerner nervøsitet, slapper av.
- Sauna hjelper deg raskt med å fjerne bakruset. Et par ganger i 5 minutter med besøk til damprommet vil bidra til å fjerne nesten alle giftstoffer fra kroppen.
- En kontrast, eller vekslende dusj, overvinter en sterk bakrus. Varmt og kaldt vann blir først kombinert vekselvis i 1 minutt, så øker kontrasten av vann til det tolerabelt varme og kalde vannet.
Gymnastikk til bakrus
Hvordan du raskt kan takle bakrus hjemme kan hjelpe til med noen fysiske øvelser. Bevegelser skal være glatte. Fra øvelser velger du de som er designet for å forbedre muskelstrekningen. Oksygenutveksling vil forbedre, munterhet og energi vises.
Gymnastikk for øynene bidrar til å beseire denne sykdommen. Bevegelse av øyeboller utføres i begynnelsen - oppover - nedover, deretter til venstre - høyre, og deretter avslutter vi gymnastikk i sirkulære bevegelser av øynene med klokken og mot den. Antall bevegelser i hver retning er 15 til 30 ganger uten å dreie hodet.
Åndedrettsøvelser kan fjerne svært alvorlige symptomer på revelry. Du må ligge ned, slappe av, lukke øynene og puste en stund raskere, dypere og oftere enn vanlig. Hvis det er svimmel og det var støy i ørene, - å sette på pause.Øvelser i pusten kan gjøres etter vannprosedyrer.
En god frokost
En god solid frokost med en varm flytende tallerken kan, som en hånd for å fjerne ubehag i magen, skape en følelse av mat og komfort. Lag eggerøre med grønnsaker og bacon. Friske greener vil gi vitaminer, og egg med bacon vil gi en del energi. Hvis det virkelig kommer til et hode med bakrus - spis kål med en pickle. Fordøyelse og metabolisme aktiveres og vil fjerne giftstoffer etter alkoholforgiftning. På siden Ti produkter som bidrar til å kvitte seg med bakrusen, fortsetter vi med dette emnet.
Folkemidlene og reseptene fra en bakrus
Overvinne en bakrus kan te med melissa og mynte. Toksiner er mye raskere å bli eliminert fra kroppen. En lignende effekt kan ha en grønn te, en avkok av kamille. Du kan tilberede en cocktail av tomatjuice. Smør og rør et nytt egg og hell det i et glass med tomatjuice. Brine og blande. Drikk med en volley.
For å raskt fjerne en bakrus hjemme, hogg barkstykkene fra pilen. Willow bark er solgt på apoteket.
De mest populære folkemidlene for behandling av bakrus er kåljuice, syltetøy, kvass. De bidrar til å normalisere vann-saltbalansen, forstyrret av produktene av nedbrytning av alkohol.
Anbefalinger mot bakrus
For tømmerhodet hodepine, te, infusjon eller avkok av løvetann, peppermynte, rosmarin og melketårn hjelper. Men peppermynte er best forberedt i henhold til følgende oppskrift: 1 ss.skje med mynteblader helle en liter kokende vann, fyll i 2 timer innpakket. Denne dosen er nok for flere mottakelser, og vil hjelpe til med å slappe av og roe kroppens pasient. Mintinfusjon tas i en halv kopp hver halve time.
Veldig sunn - melkdrink "Matzoni".I Kaukasus vet de hvordan å kurere denne ulykken. Drikk "Matzoni" erstatter andre metoder for å kurere effekten av binge drikking.
Kardemomsfrø hjelper deg med å komme raskt ut av bakruset. Du må tygge og svelge 2 frø 2 eller 3 ganger om dagen. Den samme effekten vil tygge og svelge frø av spidskommen i mengden av en fjerdedel teskje.
Behandling av bakrussyndrom hjemme er da mulig når alkoholforgiftning ikke er veldig alvorlig. Husk at hvis pasientens tilstand ikke forbedrer seg etter å ha brukt flere av de ovennevnte metodene og midler for å fjerne konsekvensene, må du ty til medisinsk behandling. I alvorlig tilstand vil en intravenøs dropper hjelpe.
Hvordan unngå tømmermester
Det mest effektive måten er ikke å drikke alkohol, i alle fall ikke drikke mer enn ditt mål. Selv om det gjelder alkoholiske surrogater - det vil forårsake en uhyggelig tilstand. Spørsmål: "Kan du gi deg selv et løfte om ikke å drikke eller drikke i moderasjon?
Hvis du ikke har tenkt å lede en edru livsstil, ta i det minste noen råd for å unngå en tung bakrus.
Grunnleggende prinsipper du kan lese på siden Når det ikke er noen bakrus.
Prøv å ikke ta alkohol på tom mage. Litt spise før en fest, rør flere tabletter med aktivt kull og drikke.
For å unngå ubehagelige konsekvenser av binge på tidspunktet for en fest som er mettet med alkoholholdige drikkevarer, spis mat med høyt innhold av karbohydrater: pasta, ris, poteter. De har absorberende egenskaper. Og fisk og kjøtt vil redusere absorpsjonen av alkohol og forbedre stoffskiftet. Alkohol laster leveren og bukspyttkjertelen, så ikke lene seg på fettete matvarer.
En hvilken som helst søtt tallerken, inkludert kompotter, sitronader gjør tømmermorderen veldig tung, ettersom søtten gjør absorpsjonen av alkohol mer intens. Og det er bedre å ikke drikke litt søttlut.
Mange vil gjerne vite hvordan ikke å være syk med bakrus. For dette, ta deler av alkoholholdige drikkevarer under pauser, kommuniser med venner, dans mer, flytt. Tross alt er det ikke en slutt i seg selv å drikke.
Ikke forstyrre alkoholholdige drikkevarer. Hvis du drikker vodka - ikke drikk øl, vin. Hvis du bare drikker vodka og det, vil bakruset ikke være så tungt som det er selv fra å bare drikke vin, cocktailer og champagne.
Hvordan overleve en bakrus
Hvis du kan bli hjemme, gjør du de ovennevnte prosedyrene og legg deg til sengs. Nok søvn vil hjelpe deg mye. Hvis du trenger å gå på jobb - ta en varm dusj, spis varm suppe, drikke kaffe, te eller pille fra bakrus. På Hvordan håndtere bakrusen og overleve etter å ha drukket, vil vi fortsette å utvikle dette emnet og anbefalinger.
