Persille: fordelene og skadene for helsen til kvinner og menn

Persille er en grønn plante med en krydret og rik aroma.

Den vanligste bruken av den er matlaging, men de nyttige egenskapene og innholdet til et stort antall nyttige komponenter er årsaken til bruk i medisinske formål for gjenvinning av kroppen.

Persille er tilpasset ulike klimatiske forhold og kan vokse selv hjemme.

I det gamle Hellas ble krydret gress betraktet som en hellig plante på grunn av sin unike helbredende egenskaper. Moderne spesialister gjorde anbefalinger om bruk av persille i mat og avslørte kontraindikasjoner.

• Nyttige egenskaper
• Mat verdi og kalori
• gjøre skade og kontraindikasjoner?
• metoder som brukes i folkemedisinen

Nyttige egenskaper persille

karakteristiske trekk er det høye innhold av vitamin C. I henhold til antallet av komponenten overskrider planten selv sitrusfrukter( inkludert sitron).

Regelmessig bruk persille i mat ikke bare etterfylle beholdningen av næringsstoffer i kroppen, men også styrke immunsystem til å bekjempe visse sykdommer og implementere deres forebygging.

Ikke bare friske blader, men også tørkede blader, er gunstige for menneskets indre organer. Fra persille gjør avkok, tinkturer, lotioner, legg det til mat i form av en slags krydder for å forbedre smak og smak av retter. Bruk

persille for legemet består av de følgende egenskaper:

• på grunn av innholdet av essensielle oljer for å akselerere delaminering sputum prosess( som brukes i medisinen som et effektivt slimløsende);
• generell styrking av immunitet( spesielt i perioder med forverring av virussykdommer eller ugunstige værforhold);
• er et naturlig antiseptisk middel;
• bidrar til å kvitte seg med kroniske sykdommer i luftveiene;
• regnes som et godt vanndrivende middel;
• senker blodsukkeret;
• påvirker fordøyelsessystemet og mage-tarmkanalen positivt.
• forbedrer effektiviteten til hjertet og blodkarene( brukes til behandling og forebygging av hjerte-og karsykdommer);
• er involvert i dannelsen av hemoglobin;
• fremmer utskillelse av nyre steiner( har en generell fordelaktig effekt på leveren og nyrene);
• fjerner giftstoffer fra kroppen;
• bidrar til å bekjempe kjønnsproblemene;
• normaliserer metabolsk prosessen;
• reduserer intensiteten av menstruasjons smerte;
• fremmer normalisering av hormonell bakgrunn;
• bidrar til å bli kvitt overflødig vekt( brukes i diettprogrammer for vekttap eller kroppsrensing);
• brukes i tannlegen( eliminerer betennelse i munnhulen, fremmer sårheling og ødelegger dårlig pust);
• redusere symptomene på diabetes( for pasienter med denne sykdommen persille spiller en viktig rolle som en kilde for vitaminer og mineraler som er nødvendig for kroppen, spesielt mangel på sådan);
• forbedrer visjonen( gir en forebyggende og kurativ effekt, hjelper med rehabilitering etter operasjon på øynene);
• brukes i kosmetikk som middel for rensing, hud helbredelse og toning( avlaster hudsykdommer, forhindrer aldring, bidrar til å gjenopprette et friskt utseende hinner);
• gunstig effekt på nervesystemet( normalisering av søvn, eliminering av angst, er et naturlig antidepressivt middel);
• fremmer gjenoppretting av appetitt
• reduserer smerte og hevelse etter insektbitt;
• påvirker alle systemets og kroppens funksjoner gunstig.

Greens beriker kroppen med alle nødvendige nyttige komponenter og bidrar til å takle de negative konsekvensene av eksterne faktorer. I eldre kan persille sterkt styrke immunforsvaret og kroppens indre systemer.

næringsverdi og kalori

Persille ikke mister sine gode egenskaper enten ved varmebehandling eller ved eksponering for kulde. Tørket, frosset eller friskt urter er nesten like nyttige og endrer ikke sammensetningen. Persille inneholder en stor mengde nyttige komponenter, og kalori-innhold er 47 kcal pr 100 g persille

Sammensetningen omfatter:

• folsyre;
• kalium;
• fosfor;
• mangan;
• jern;
• natrium;
• stivelse;
• organiske syrer;
• mettede fettsyrer;
• kalsium;
• kostfiber;
• vitaminer av forskjellige grupper;
• selen.

Næringsverdi av persille( per 100 g):

• proteiner - 3,7 g;
• fett - 0,4 g;
• karbohydrater - 7,6 g

Vann med sitron: fordeler og skade, hvordan å ta vekttap og forbedre helse?

Kan jeg komprimere med purulent sår hals? Lær av denne artikkelen.

Er det noen skader og kontraindikasjoner?

Det anbefales sterkt at du ikke spiser persille i mat under graviditet. Det antas at anlegget har evnen til å provosere for tidlig fødsel og kan bli årsaken til abort i de tidlige stadier.

For å unngå negative konsekvenser er det bedre å ikke eksperimentere med mengden av denne komponenten i kosten og helt forlate den. I løpet av laktasjon skal persille også brukes med høy grad av forsiktighet, eller fjern listen over ingredienser for mat.

Sykdommer der du ikke kan spise persille i noen form:

• blærebetennelse;
• urolithiasis;
• av blære sykdom;
• inflammatoriske prosesser i nyrene;
• tendens til allergi( persille, forbrukes i store mengder, kan forverre allergier eller føre til at utseendet av rikelig hudutslett);
• noen kroniske sykdommer i indre organer( hvis installert slike diagnoser, bør det definitivt oppsøke lege om den tillatte mengden av persille i kosten, ellers symptomene kan forverres).

Bivirkninger av overdreven bruk av persille:

• hodepine;
• kvalme;
• avføring med blodelementer;
• smerte i musklene( inkludert kramper);
• betydelig vekttap.

Hvis bivirkninger oppstår, bør du umiddelbart fjerne persille fra kostholdet og sjekke helsen til spesialisten .Noen ganger den negative reaksjon av legemet kan være et tegn på tilstedeværelsen av sykdommer som er blant de kontraindikasjoner mot bruk av denne type av grønne, omtrent som man ikke vet.

Metoder for bruk i folkemedisinen

Persille brukes som en helbredende komponent i mange områder, blant annet i kosmetikk, ernæring og alternativ medisin. På grunnlag er det gjort mange foryngende, helse- og forebyggende oppskrifter.

Hovedregelen med bruk av persille i hvilken som helst form er å overholde generelle anbefalinger og gjelde i akseptable mengder. Ellers kan greenene forårsake motsatt effekt og til og med negative effekter på kroppen.

Persille i tradisjonell medisin:

• antiparasittiske middel fra persille( helle to spiseskjeer hakket frisk eller tørket persillen med kokende vann, sette beholderen i brann og småkoke i 20-30 minutter, belastning kjøttkraft, fortynnet med varmt vann til det opprinnelige volumet nådde 200 g, bruke en spiseskje maksimalfire ganger om dagen før måltider);
• kremer for blåmerker og insektsbitt ( fersk persille blader knust i en blender, eller ved hjelp av en vanlig kniv, greener male hendene for å velge den maksimale mengden av juice, føre til at arbeidsstykket til et sted for skade eller bite fix gasbind bandasje i noen timer);
• diuretikum ( spesifikke diuretiske forskjellige frø av persille, bør de knuses i en morter, en teskje av blandingen helle en liter kokende vann og drikke et par dager halv et glass hver tredje time).I kosmetikk

:

• tørr hud rensing ( en spiseskje av oppmalt i samme antall røtter og blader av persille fylle to kopper kokende vann, koking i 20 minutter, avkjøl og filtrer oppnådde buljong forsiktig rense huden om morgenen og ved sengetid);
• maske honning( teskje hakket persille blader må blandes med noen dråper sitronsaft og en teskje honning, ingredienser, bland godt og påfør på ansiktet jevnt, vaske av masken er anbefalt å først kaldt og deretter med varmt vann, er en lignende teknikk som brukes forbleking av huden og redusering av fregns lysstyrke);
• maske for toning huden( blandet i like mengder hakket persille og rømme kan være en spiseskje, påfør blandingen på ansiktet og halsen, skyll med varmt vann tidligst 20 minutter, bruke maske kan være flere ganger i uken).

Les om fordelene og skader av palmeolje for menneskers helse.

Hvordan tar hvetekli med forstoppelse? Lær av denne artikkelen.

Hvordan blir vannsprut manifestert og behandlet hos voksne?http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /raznoe/ vetryanka-u-vzroslyh.html

Slank:

• buljong basert persille( to teskjeer malt blader av persille helle kopp kokende vann i 20 minutter eller 10 minutter med koking, for å ta daglige faste kjøttkraft for 7dager etter pausen, kan metoden brukes flere ganger);
• med sitron persille( 100 g hakket persille blanding hell 2 liter kokende vann, blandet med saften av en sitron, jod slipp, er det nødvendig å ta midler i løpet av dagen da en følelse av sult for noen slurker med buljong).

Bruk persille for terapeutiske eller profylaktiske formål kjennetegnes ved noen nyanser. Hvis du sliter med sykdom, overvektige eller hudproblemer bare dette anlegget, ville effekten måtte vente lenge.

For eksempel, hvis du bruker den grønne kommer til å bli kvitt overflødig vekt, bør du definitivt holde seg til en diett og leve et stillesittende liv.

Når du bruker persille som et analgetikum er viktig å ta godt vare på kroppen din, ikke vente for øyeblikkelige resultater og bruk av tradisjonelle medisiner.