Visceral fedme

fettceller akkumulerer energireserve i kroppen, og fettløselige vitaminer( A, E, K, D), utskiller hormoner, beskytte de indre organer mot støt og trauma, opprettholdelse av temperaturenkroppen. Dersom den tilførte energi er mer enn forbrukes, cellene øker i volum, noe som fører til en økning i fettvev tykkelse.

I kroppsfettet fordeles på en annen måte: for noen det avsettes i lår og legger, andre i mageregionen( magen).Den farligste visceral fedme, fordi det fører til utvikling av somatiske sykdommer. Kjernen i problemet

Fordele primære fordøyelses eksogen fedme, som er utformet som en følge av inntak av store mengder fett og karbohydrater, og sekundære oppstår på grunn av CNS-sykdommer eller endokrine systemet.

Primær fedme forekommer i 75% av mennesker er overvektige. Det utvikler seg på grunn av det faktum at kroppen får mer energi enn det som forbrukes, ødelagt strømmodus( den største andelen av kalorier forbrukes om natten) eller måltider er sjeldne, men rikelig.

fedme er ikke alltid oppstår i mennesker på grunn av overdreven inntak av mat, noen ganger årsaken er mangel på fysisk aktivitet. En genetisk faktor i utviklingen av fedme har ikke blitt bevist, at sykdommen rammet hele familien, er det på grunn av den generelle vaner og livsstil.

eksogen konstitusjonelle fedme delt i gynoid( gluteal-femoral) og mage når fettvev akkumuleres i bukhulen. Når fett er rundt organene, i stedet for under huden, så man snakker om visceral fedme.

Risikoen for patologier i det kardiovaskulære system i forbindelse med en hvilken som helst mengde av fett i kroppen, og av beskaffenheten av dens fordeling. For eksempel, en person med en øvre fedme( mage, sentral, android) mer sannsynlig å få hjertesykdom enn en person med en nedre type fedme( glutealt-femoral, gynoid, perifert).

Det er tre lag av fettvev: subkutan, viscerale og anordnet under muskelvev. Visceralt fett er forskjellig fra subkutan - typen av adipocytt lipolytisk aktivitet, følsomhet for insulin og andre hormoner. Alle fettvev med 80% består av fett.

fedme hos menn og kvinner forekommer på forskjellige måter. Så, menn akkumulere visceralt fett først, og etter det kommer deponering av underhudsfett. Hvis du mister vekt på først forbrukes fett, fylle rommet mellom indre organer, og bare da redusert midjen.

Fedme hos kvinner som begynner med økende lag av subkutane fettvev, ettersom østrogen hindrer avsetning av visceralt fett. Likevel med økende kroppsvekt, mengden av visceral fettvevs øker.

Fett akkumuleres i det subkutane vev, det retroperitoneale plass, epikardet, mesenteriet av tynntarmen, lever steatose forekommer sjelden

visceralt fett som omgir de abdominale organer( mesteparten av det akkumuleres rundt tarmen), mage, lever, nyrer og andre organer. Epikardiell fett er en spesiell form av visceralt fett som ligger rundt hjertet. Den produserer stoffer som påvirker det kardiovaskulære system.

En person uten problemer med overflødig visceralt fett vekt på ca 3 kg. Hvis det er fedme, så dette tallet kan øke til 10 ganger. Fettcellene omgir de indre organene og, om nødvendig, gi dem energi. Men hvis fettceller akkumulerer mye fett, komprimere de organer, påvirker blodtilførselen og bevegelse av lymfe.

pasient med visceral fedme komplikasjoner fra bukspyttkjertelen og hjerte-systemer er langt mer vanlig enn folk med gluteal-femoral fedme.

grunner

faktorer som utløser utvikling av fedme:

• hormonelle sykdommer som oppstår under fødsel, laktasjon, overgangsalder;
• sentralnervesystemet sykdom( stress, psykose, panikkanfall);
• overdrevent forbruk av øl( testosteron omdannet til de kvinnelige kjønnshormoner, og ikke lenger er involvert i nedbrytning av fettstoffer);
• redusert fysisk aktivitet( stillesittende arbeid, inaktiv hvile);
• feilfunksjon hypothalamus;
• feil mat( menyen er dominert av fett eller karbohydrater, tett middag før sengetid);
• overeating;
• på en bakgrunn av medikamentterapi( hormonelle midler, beroligende midler, antidepressiva);
• forstyrre det endokrine systemet( Cushings syndrom, hypotyroidisme);
• mangel på serotonin( hormonet ansvarlig for god stemning og en følelse av metthet).

livvidde kan også betraktes som en markør av visceralt fett redundans

Diagnostics

øker mengden av visceralt fett kan ikke bare overvektige mennesker. Britiske forskere fant at 45% av det smukke kjønn, og 60% av menn med en kroppsmasseindeks på 20-25 enheter økte antall visceral vev. De forklarte det med at folk tåle vekten av "sitter" på en diett, som et resultat av fett celler samle en "regnfull dag."

de studerte som hadde normal visceral fettinnhold, førte et aktivt liv og ikke iscenesatt sultestreiker.

å diagnostisere abdominal fedme nok til å måle omkretsen av midjen og hoftene. Hvis forholdet FRA / ON er større enn en på menn og kvinner 0,85 i ovenfor, er dette en indikasjon på avsetning av fettvev mellom de indre organer.

Dersom en person som er yngre enn 40 år livvidde mer enn en meter( og under 60 år hastighet på mer enn 90 cm), det anses at det er abdominal fedme, noe som øker risikoen for å utvikle kardiovaskulær sykdom.

konsekvenser av fedme hos en human pasient for å endre reguleringen av energibalanse, er det en forstyrrelse i dag til dag kommunikasjon med øket dannelse av fettvev fra karbohydrat og fett som kommer fra mat, er det vanskeligheter med å mobilisere fett fra cellene.

Når overdrevent matinntak adipogenese ovenfor lipolyse så deponert triglycerider i fettceller( fettceller).Antallet av disse celler i den voksne endrer ikke( progenitor-celler deler seg bare under embryonal utvikling og kjønnsmodning), triglyserider øke størrelsen på fettcellene tre ganger.

Men hvis kroppen fortsetter å motta fett, begynner forløperceller å dele seg. Med en ekstrem grad av fedme kan antall lipocytter øke 10 ganger. Hvis nye celler dannes, så når de mister vekten, forsvinner de ikke lenger, men reduseres bare i størrelse.

Enhver type fedme fører til aterosklerose, kronisk kolecystitt, ryggsmerter, osteoartritt, aterosklerose, hypertensjon, åreknuter og mange andre sykdommer

Visceral fettvev forstyrrer hjertet, noe som er grunnen til at folk nesten ute av stand til fysisk stress. Endringer i den verre siden og lungene, så det er vanskelig å puste. Tarmens vegger er presset, noe som fører til forstyrrelse av kroppen og slagger kroppen. Meget sterkt

fedme lider bukspyttkjertel, på grunn av hvilken insulinproduksjon er forstyrret og å utvikle diabetes. Liver fett akkumuleres i cellene, er det ikke lenger håndtere den beskyttende funksjon og trenge inn i blodstrømmen av giftstoffer.

Visceral fettvev refererer til endokrine organer, da det gir cortisol, interleukin-6( betennelse hormon), leptin. Fettcellene blir testosteron omdannes til de kvinnelige kjønnshormoner( østrogen), så på menn som er overvektige, er fedme på den kvinnelige typen, og det er problemer med potensen.

Forhøyede kortisolnivåer resulterer i kronisk stress. På grunn av betennelseshormonet, selv med små forstyrrelser i cellene, kan en sterk inflammatorisk reaksjon utvikles. På grunn av virkningen av hormoner syntetisert av fettvev forverres aktiviteten av alle celler, som fremmer avsetningen av skadelige stoffer( toksiner, kolesterol, fett).

venøst ​​blod som strømmer fra det viscerale fettvev, trenger inn i leveren gjennom portalsystemet. På grunn av dette, får kjertelen mye frie fettsyrer og adipokines. Frie fettsyrer resulterer i dannelsen av hepatiske insulinresistens og adipokines bidra til forbedrede anti-inflammatoriske mediatorer.

Således provoserer fedme:

• diabetes mellitus type II;
• hypertensjon;
• svelling;
• kortpustethet;
• reproduktive forstyrrelser og seksuell funksjon;
• endring i det kardiovaskulære system;
• svekkelse av leverfunksjoner;
• slapphet, tretthet,
• stress, depresjon;
• økt appetitt.

leger ved fore behandlingen bør ta i betraktning ikke bare alvorlighetsgraden av fedme og relaterte sykdommer men

behandling behandling av visceral fedme er å kompensere utviklede metabolske forstyrrelser og antyder en reduksjon i insulinresistens. Terapi er kompleks og omfatter aktiviteter for å redusere vekten, visceralt fett abdominally. Pasientene er tildelt en lav-kalori diett og regelmessig mosjon.

Hvis det er tegn på fedme, er det nødvendig å søke råd hos en endokrinolog. Terapi foregår i to trinn: vekttap( det tar 3 til 6 måneder) og stabilisering( varer opptil ett år).I de fleste tilfeller, pasienter trenger psykologisk hjelp, og for å forstå hva problemet "jam" og lære hvordan å unngå det.

prinsipper for ernæring i fedme

kosthold er gjort individuelt, tar hensyn til pasientens kroppsvekt, alder, kjønn, matvaner, fysisk aktivitet. Mulig å bruke bare 25% fett ved kalori daglig, med animalsk fett bør ikke være mer enn 10% av den totale fett, og kolesterol til 300 mg per dag.

begrenser forbruket av raske utnytt karbohydrater. Det anbefales å spise mye frukt og grønnsaker fordi de inneholder kostfiber. Ved utarbeidelse menyen en person som lider av fedme bør fokusere på listene over tillatte og forbudte matvarer( anbefalt diett No 8 av Pevsner).

bør helt gi opp junk food og trans fett. Det er umulig å helt utelukke fett, da dette kan føre til forstyrrelse av lipolyse. Vekttap og blodverdier bør overvåkes av legen din.

Fysisk aktivitet Fysisk aktivitet er nødvendig for alle former og stadier av fedme.aerob trening modus er valgt individuelt, da det avhenger av mange faktorer( de kliniske manifestasjoner av fedme assosiert patologi, alder, kjønn, fysisk trening).

primære mål for ikke å skade det kardiovaskulære systemet.Øvelse øker energi, normalisere stoffskiftet, akselerere lipolyse, bedre funksjoner av alle kroppens systemer, øke effektiviteten.

nødvendige daglige aerob trening av lav eller middels intensitet

for pasienter unge og middelaldrende mennesker uten hjertesykdom og blodårer er spesielt nyttig øvelse, øke utholdenheten. Anbefalt gåing, løping, roing, svømming, sport og spill.frekvensen av trening kan være vanskelig og ikke gi den nødvendige energien.

bruke metoden for brøk belastning, det vil si i løpet av dagen til å gjøre noen tilnærminger. I løpet av behandlingen er inndelt i to perioder. I løpet av den første stigende pasienten tilpasser seg til fysisk stress, og i den andre, forsvinner når dyspné og hjertebank, kan øke antall sett( ett sesjonen varer i 45 minutter).

Forskning viser at når et tap på 10-15% av den totale kroppsvekten brenner 30% av visceralt fett og i betydelig grad reduserer risikoen for kardiovaskulære patologier.

medisinering mottak

redusert fett volum, i de fleste tilfeller fører til en reduksjon hyperinsulinemi, metabolske reduksjon, normalisering av blodtrykket, returneres insulinfølsomhet. Dessverre er ikke alle insulinresistens og abdominal fedme er ved lavere vekt, så foreskrivere.

Hvis det ikke er noen resultat fra terapi i 2 måneder, og legen kan bestille inntak av følgende medikamenter:

• Orlistat .Det aktive stoffet hemmer lipase, noe som fører til forstyrrelse i spaltning og absorpsjon av fett. Kontraindisert i syndromet av malabsorpsjon, kolestase. Som en bivirkning, flatulens, steatorrhea, hyppig avføring, avføring inkontinens, imperativ trang til å tømme tarmene. Sannsynligheten for uønskede effekter øker med manglende overholdelse av dietten. Behandlingen varer fra 3 måneder. Analoger Alli, Xenalten, Xelikan, Orlimax, etc.
• Metromormin ( Glukophage).Det er indisert for type II diabetes mellitus. Reduserer absorpsjonen av glukose fra tarmen, øker utnyttelsen, øker følsomheten for insulin, og reduserer også nivået av triglyserider og lipoproteiner i blodet.
• Analoger av glukonoidlignende peptid .Peptidet er produsert av cellene i ileum og tyktarmen som respons på matinntaket. Stimulere sin sekresjon av triglyserider og karbohydrater inneholdt i chymen. I magen undertrykker den sekresjonen av saltsyre og svekker motoren, og i bukspyttkjertelen stimulerer produksjonen av insulin og hemmer syntesen av glukagon og somatostatin. Dermed undertrykker stoffet følelsen av sult.

Terapi anses å være ineffektiv hvis 10% av vekten av

ikke er blitt brukt. Dersom vektreduksjon er nødvendig på kort tid av medisinske grunner, og hvis komplisert terapi ikke fører til resultater, kan kirurgisk inngrep være foreskrevet. Fedme er ikke bare en kosmetisk defekt, det er også en manglende evne til å lede en aktiv livsstil, vanskeligheter med å etablere sosiale kontakter, helseproblemer.

For å kvitte seg med ekstra pund tar det mye tid, vilje og arbeid på deg selv. Forvent ikke raske resultater, og sett et mål å øyeblikkelig gå ned i vekt, slik at risikoen for å forårsake uopprettelig helsehelse øker, og det er sannsynlig at motivasjonen vil redusere. Vi må starte små og bli vant til en ny livsstil.