Profylakse av prostatitt i hjemmet

Prostatitt er en inflammatorisk sykdom i prostatakjertelen, som ifølge statistikk er en av de vanligste urologiske problemene som menn vender seg til en lege. Det antas at nesten hver andre mann over femti år gammel har tegn på denne sykdommen eller en stor sannsynlighet for utviklingen. Imidlertid er det flere metoder for effektiv forebygging av prostatitt hos menn hjemme, som bidrar til å forhindre utviklingen av denne sykdommen.

• Primær forebygging
• Profylakse etter prostatitt
• Forebygging av folkemidlene

Forebygging av prostatitt er nødvendig for alle eldre menn, men det bør bemerkes at det er visse risikogrupper som spesielt anbefales å ta tiltak for å forebygge denne sykdommen. De inkluderer følgende grupper:

1. Folk med stillesittende livsstil, tilbringer mye tid på grunn av arbeid. Profylakse av prostatitt hos menn på kontoret er spesielt viktig, siden i dette tilfellet kan risikoen for å utvikle sykdommen øke til 90%.
2. Drivere. Denne gruppen anses også som en risikogruppe, den konstante rystingen fra å være på veien påvirker også starten på den inflammatoriske prosessen i prostata.
3. Personer som arbeider i lav temperatur, høy luftfuktighet, med risiko for underkjøling.

Overkjøling, stagnasjon og sirkulasjonsforstyrrelser i bekkenregionen er hovedårsakene til den inflammatoriske sykdommen i prostata. Ulike metoder for forebygging vil bidra til å unngå dette.

Avhengig av om det allerede er en akutt variant av prostatitt, eller det er nødvendig med forebygging for en helt sunn person, er det to hovedtyper av forebyggende teknikker:

• primær forebygging, hvis prostatitt og andre sykdommer i bekkenorganene ikke har blitt møtt før;
• sekundær profylakse, hvis en akutt prostatitt ble overført, er det kronisk prostatitt, der det er nødvendig å forhindre eksacerbasjoner og utvikling av komplikasjoner.

Avhengig av denne metoden for forebygging kan være helt annerledes. Det er verdt å vurdere de mest effektive metodene for å velge det mest passende alternativet.

Viktig!Ikke straks ty til bruk av ulike legemidler som er utviklet for å beskytte mot utvikling av inflammatoriske sykdommer i prostata.

Primær forebygging

I forebyggende teknikker, som er helt sunne for hovedmannen, er det ikke noe komplisert. Begynn å følge dem er fra tretti år, blir de nesten obligatoriske hos menn 55 år gammel. Primær forebygging består vanligvis av følgende:

1. Sunn livsstil. Det er verdt å huske at utviklingen av denne sykdommen er tilstrekkelig påvirket av tilstedeværelsen av ulike dårlige vaner, røyking og hyppig bruk av alkohol.
2. Et sunt balansert kosthold. Kontinuerlig forbruk av vitaminer med mat eller som kosttilskudd reduserer risikoen for denne sykdommen betydelig.
3. Vanlig mosjon, sport. Ulike typer fysisk aktivitet hindrer forekomsten av stagnasjon i bekkenorganene, så for menn involvert i sport, er risikoen for å utvikle prostatitt vanligvis mye lavere.
4. Normal nivå av seksuell aktivitet. Det er verdt å merke seg at samleie eller onani i tilstrekkelig grad bidrar til å forhindre forekomst av stagnasjon i organene i genitourinary systemet, tjene som en profylakse for utseendet av en inflammatorisk prosess i prostata.

Helt sunne mennesker trenger vanligvis ikke flere forebyggende metoder. Også med oppnåelse av 35 til 40 år er det tilrådelig å periodisk sjekke med en urolog for å overvåke eventuelle endringer og legge merke til starten av den inflammatoriske prosessen i det tidligste stadium.

Profylakse etter prostatitt

Hvis en akutt sykdom allerede har oppstått, er det viktig å ikke tillate overgangen til kronisk form. Profylakse av kronisk prostatitt inkluderer vanligvis følgende metoder, det er bedre å kombinere dem for å oppnå best resultat:

1. Øvelser. Kegel øvelser er vanligvis brukt, til tross for at det ble utviklet for å forbedre muskel tone hos kvinner, det hjelper også med ulike sykdommer hos menn. Før begynnelsen av øvelsene er det viktig å riktig bestemme bekkenmusklene, som må være ordentlig anstrengt og avslappet i prosessen. Den enkleste måten å gjøre dette på er i løpet av urinering, disse er musklene som regulerer denne prosessen. Også, ulike øvelser trening terapi rettet mot å forbedre blodsirkulasjonen i bekken organer.
2. Massasje. Denne metoden er rettet mot å stimulere prostata, det finnes flere typer massasje, hver av dem er tilstrekkelig effektiv. Du kan massere perinealområdet mellom pungen og analåpningen. Transrectal massasje er også brukt.
3. Legemidler. Vanligvis brukes ulike stoffer som forhindrer re-fremveksten av infeksjonen som provoserer sykdommen. Polyoxidonium, Prostatilen, Cordyceps og deres analoger er vanligvis brukt. Også er forskjellige typer rektal suppositorier brukt, som praktisk talt ikke har kontraindikasjoner, for eksempel Vitaprost.
4. Kosttilskudd. Disse tablettene er ikke offisielle medisiner, de kan bare brukes i kombinasjon med konservative metoder. Vanligvis brukes Prostamol Uno, Lycoprofit, Prostagut og andre.

Viktig!Ikke begynn å ta medisiner uten først å konsultere lege.

Hvis det er umulig å unngå en stillesittende livsstil, bør det ved arbeid på kontoret eller hjemme regelmessig bli distrahert ved lading, og det anbefales å lage forskjellige fluer med ben, litt som å spre blod. Hvis det er symptomer på sykdommen, til tross for forebyggende metoder, må du kontakte urologen så snart som mulig.

Forebygging av folkemidlene

Folkemetoder bør brukes sammen med konservative midler, ellers vil de ikke ha en virkelig uttalt effekt. En av de mest effektive folkemidlene som kan brukes som primær forebygging er gresskarfrø. Det anbefales å spise en liten håndfull frø per dag, et høyt innhold av sink og andre nyttige elementer hjelper godt mot prostatitt.

Også nyttig er honning med valnøtter. Det er nødvendig å knuse valnøtter og bland dem med honning i samme mengder. Honning bør tas i beste kvalitet. En dag bør spise noen skjeer av blandingen. Ikke gjør et slikt verktøy i reserve, slik at det var veldig effektivt, det er bedre å lage et friskt produkt hver dag.

I tillegg er tørket fruktdrikkede tørkede frukter nyttige: tørkede aprikoser, svisker. De kan males i en blender med valnøtter og spise et par skjeer om dagen. Dette verktøyet bidrar til å beskytte mot prostatitt og har en generell styrke effekt på kroppen som helhet.