Rødbeter brukes til ulike formål siden antikken. Hun ble behandlet, matet til og med brukes det i form av leppestift og rødme. I dag i kosmetiske markedet florerer liknende metoder, så rødbeter ofte spiller en rolle i matoppskrifter og ingredienser av produktet for behandling av visse sykdommer.
- Nyttige egenskaper
- mat verdi og kalori
- skade og kontra
- Metodene som benyttes i medisin og kosmetikk
Nyttige egenskaper
Sammensetning av friskt bete innebærer tilstedeværelse av et stort antall nyttige vitaminer, som er angitt i denne liste:
- gruppe B;
- P;
- PP;
- A;
- D;
- C;
- E.
kan også inneholdes i bete mineraler som fosfor, fluor, jern, mangan, svovel, jod, kalium, kalsium og magnesium. Dens sammensetning er ikke belastede og syre( oksalsyre, sitronsyre, melkesyre, vinsyre).
Med bete kan brukes for å bli kvitt visse plager. For eksempel gir bruken en mild avførende effekt , så det er nyttig for forstoppelse. I tillegg har den en lakserende effekt vanndrivende som fremmer fjerning av giftstoffer fra kroppen.
med magnesium og jod inneholdt i burgunder rot, kan senke blodtrykket og forbedre legeme tilstand aterosklerose .Jod er nødvendig for de som har skjoldbrusk problemer .
har betain i sammensetningen av bete. Dette stoffet normaliserer fettstoffskiftet, altså sliter med overvekt og leversykdom( hvordan å behandle lever folk rettsmidler, kan du se denne artikkelen).
Det bør bemerkes at bete har en positiv effekt på kroppen forventningsfull mor og foster. Dette er avgitt av folsyre. Dens hovedfunksjon - en gunstig virkning på nervesystemet.
Bete er meget rik på jern, slik at bruken hindrer anemi .Men vitamin C er i stand til å bekjempe inflammasjon, så vegetabilske er spesielt nyttig for forkjølelse .
Alle aktive vitaminer og mineraler, har en plass i burgunder grønnsaker, styrke immunsystemet. Hvis det er konsumert regelmessig, kan redusere risikoen for anskaffelse og utvikling av sykdom.
Effektiv behandling av betente sår i hjemmet beste folk rettsmidler.
Hvordan bli kvitt liktorn med hjem rettsmidler? Les i denne artikkelen.
Hvordan å drikke et avkok av havre for behandling av kreft i bukspyttkjertelen?http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /lekarstva/napitki/ Oves-dlya-podzheludochnoj.html
Mat verdi og caloric energi verdi
stogrammovoy porsjoner med frisk bete - 42 kcal. Ernæringsmessige verdien angitt i tabellen.
| Komponenter Mengde( g) Vann | |
| 86 | |
| mono- og disakkarider | 8,7 |
| Kostfiber | 2,5 |
| Proteins | 1,5 |
| organisk syre | 0,1 |
| Karbohydrater | 8,8 |
| Ash | 1 |
| Fats | 01 |
| Stivelse | 0,1 |
skade og kontraindikasjoner
listen identifiserer en rekke sykdommer og tilstander i organismen der bruk av rødbeter kan forårsake skade:
- økte surhet;
- sykdommer i mage-tarmkanalen( mage og duodenalsår, gastritt, hurtig eller sakte metabolisme, diaré);
- lavt trykk;
- osteoporose;
- nyresykdom og stein;
- individuell intoleranse.
Sammensetningen av rødbeter innebærer en stor mengde sukker, så med diabetes må den brukes forsiktig. Maksimal daglig dose av en grønnsak i denne tilstanden av kroppen er sekstifem gram. I kokt form kan den ikke spises mer enn ett hundre og tjue gram per dag.
metoder som brukes i medisin og kosmetikk
Det er mange populære oppskrifter der bete vises. Før du er den mest populære og effektive:
- Med forkjølelse .Lag en fersk sukkerrosa og bland den med varm honning. Bruk fire spiseskjeer tre ganger om dagen.
- Med svak immunitet .Lag en vitaminsalat fra ferske rødbeter med gulrøtter, og fyll den med sitronsaft.
- Med overvekt .Kutt de små kuber av ananas og kokte rødbeter. Spis hundre gram om dagen.
- For rensing av leveren .Kok vasket og skrælte rødbeter. Gni den på en fin rist og bland med vannet, der det ble kokt, til en myk konsistens er oppnådd.
- Å normalisere funksjonen av bukspyttkjertelen .Drikk to små skjeer med betesaft før hvert måltid.
Beets stand til å levere, ikke bare på sykdommer, men også på hudproblemer. Legg merke til noen nyttige oppskrifter for masker:
- for aldring og tørr hud .Kombiner jojobaolje, rødbeter og rømme i like store mengder. Påfør blandingen i 30 minutter.
- Mot betennelse og oljeaktig skinn .Bland i like store mengder sukkerroer, potet og tomatpølse. Søk om seksten minutter.
- For kjedelig og sliten hud .Ta en stor skje med agurk papirmasse, samme masse av jordbær og en liten skje med de revet rødbeter. Maskenes eksponeringstid er tolv minutter.
Metningen med vitaminer og mineraler, samt lavt kaloriinnhold - er viktige argumenter for å inkludere burgunderrotgrønsaker i kostholdet ditt. Det skal bemerkes at det også har spesielle smaksegenskaper, så det er verdt å forkjølle rødbeter, salater og ferskpresset betesaft.
