Gresskarjuice har lenge vært brukt til å fremme helse, behandle mange sykdommer. Den har en rekke vitaminer( C, K, PP, A, gruppe B), pektin, organiske syrer, mineralske stoffer( fluor, jern, kalsium, magnesium, kalium, sink, silisium).Betakaroten under påvirkning av enzymer omdannes til vitamin A, som er en antioksidant.
- enn nyttig?
- Er det noen skader og kontraindikasjoner?
- Måter å bruke og oppskrifter
- Anmeldelser om juice
enn det er nyttig?
som inneholdes i gresskar juice, pektin( løselig fiber, som har kvalitet enterosorbent) normaliserer tarmaktiviteten , øker peristaltikk, lindrer forstoppelse. Det har en koleretisk effekt, normaliserer leverfunksjonen , forbedrer fordøyelsen.
lite kjent vitamin T( karnitin), inneholdt i en gresskar, forbedrer metabolske prosesser, forbrenning fett. Det har også egenskapene til en antioksidant( nøytraliserer toksiner, frie radikaler, forsinker aldringsprosessen).
Lav kalorijuice( 25 kcal per 100 gram) forklares av høyt vanninnhold( 90%). Bruk gresskarjuice anbefales:
- for anemi for å øke hemoglobin i blodet;
- for fjerning av toksiner fra kroppen;
- med det formål å forbedre arbeidet i fordøyelsessystemet;
- for å forbedre metabolske prosesser i kroppen;
- for profylaktiske formål i perioden med vekst av forkjølelse( inneholder vitamin C);
- for bedre hjertefunksjon( på grunn av magnesium og kalium);
- for å øke blodproppene( dette fremmes av vitamin K);
- som et lett vanndrivende middel( eliminerer ødem);
- for å forbedre hudtilstanden( akne forsvinner, hudfarge forbedres);
- for å kvitte seg med kvalme i svangerskapet;
- for å redusere kroppsvekt.
Det anbefales å drikke en kopp gresskarjuice hver morgen for å forhindre det. Det er spesielt nyttig for personer som bor i områder med et høyt nivå av stråling( pektin fremmer fjerning av radionuklider og tungmetaller fra kroppen).
Hos personer med diabetes reduserer gresskarjuice blodsukkernivået. Det hjelper kvinner å øke melkproduksjonen og forbedre kvaliteten under amming.
Gresskar anses ikke som et allergen, barn får lov til å gi juice fra 6 måneder.
Hva er de mest populære rettsmidler for forstoppelse hos eldre?
Hvordan behandle binyrene hjemme? Nyttige anbefalinger er gitt i denne artikkelen.
Er det noen skader og kontraindikasjoner?
I noen tilfeller uønsket bruk av gresskar juice:
- diaré( bidrar til sin styrke);
- for individuell intoleranse overfor produktet;
- i tilfelle av alvorlig diabetes mellitus;
- under magesårets eksacerbasjon, gastrit med nedsatt sekresjonsfunksjon.
påføringsmetoder og oppskrifter
gresskar juice kan brukes som en egen drikke eller i blanding med andre juicer( sitron, appelsin, eple, gulrot).
Hvordan lage gresskarjuice hjemme? Gresskar er rengjort, fjerner kjernen, kutt i stykker, som plasseres i en juicer. For å male dem, kan du bruke kjøttkvern eller rist, og deretter klemme saften. Under lagringsprosessen er de nyttige egenskapene tapt.
Forbereder gresskarjuice om vinteren, bruk flere metoder, men når den pasteuriseres, kan den spare mer nyttige stoffer. For å gjøre dette, blir den tidligere pressede juice kokt( ikke tillatt å koke) og helles i steriliserte krukker. Pasteurize i 10 minutter, lukk med lokk.
Det anbefales daglig å tilberede fersk juice og kjøttet som skal brukes til matlaging( grøt, syltetøy).Påføring av gresskarjuice i folkemedisin:
Hvilket problem| bestemmer | metode |
| søknad svekket immunforsvar | Drinking 100 ml daglig gresskar juice. |
| Insomnia | Et glass juice med litt honning å drikke før du går og legger deg. |
| Sykdommer i galleblæren, leveren | Daglig drikke 1 / 4star.x 3 ganger innen 10 dager. |
| Sykdommer i prostata | Daglig ½ stack.flere ganger. |
| Forstoppelse av | Daglig 100 mL i 10 dager. |
| Anemi | Daglig ½ kopp.flere ganger. |
| Overvekt | Drikk 200 ml daglig i 21 dager. |
| Neurasthenia | Drikk daglig ½ kopp.om natten. Kurs 2 måneder, 2 uker pause. |
gravid nyttig for å bli kvitt symptomene på toksisitet å drikke et daglig glass juice ¼ x 3 ganger.
å redusere vekten anbefalt daglig drikking glass gresskar juice x 3 ganger og forbruker 100 g poteter med kjøtt, grønnsaker, ris, eller cottage cheese. Saften gir en følelse av mat, så det er ingen følelse av sult.
For de som liker et gresskar, kan brukes for vekttap drikke laget av pisket med en blender dampet masse. I løpet av dagen kan du drikke opptil 2 liter av denne drinken.
Kritikken juice
Olesya
Jeg hater gresskar, men jeg elsker gresskar juice. Det er ikke sukkerholdig, søtt i moderasjon, tykk nok. Jeg begynte å bruke den etter operasjon og nå kjøper jeg alltid den. Sant, jeg våget ikke å lage mat selv.
Nikolay
Det er nyttig gresskar og juice fra den. Jeg leste mye om å redusere vekten med sin hjelp og bestemte seg for å prøve. Min kone kokte fersk juice hver dag for meg, jeg drakk det 3 ganger om dagen for et glass. Vel, jeg dro til treningsstudioet. Etter 10 dager klarte jeg å tape 8 kg( resultatet for meg er uventet).Så det fungerer fortsatt!
Årsaker til vorter på hendene og behandling hjemme.
Hva kan jeg ta fra magesmerter? Oppskrifter av de beste folkemidlene du finner på lenken.
Hårmasker fra alopecia for kvinner - http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / zhenskoe-zdorove / oblysenie.html
Oksana
Jeg ønsker å si at vi må først tune den for vekttap. Jeg drakk gresskarjuice fordi jeg elsker det. Men det faktum at appetitten forsvinner er ingenting slik. Hun var stadig sulten, og derfor sint. Generelt stod det vanskelig for en uke, sto på skalaene - det tok 4 kg. Det inspirerte, bestemte seg for å fortsette.
Gradvis vekten går, var jeg i stand til å sette på ting som lenge har blitt forlatt. Men etter 10 dager svimmet jeg nesten: Kroppen er under alvorlig stress. Etter det kom jeg tilbake til det vanlige kostholdet og vekten begynte sakte å komme tilbake.
Alexander
Sikkert gresskar er nyttig og er brukt med hensikt for behandling av mange sykdommer. Men hvis du bare drikke gresskar juice, begynner kroppen å miste mineraler og vitaminer. Så du kan ikke bare drikke gresskar juice, er det nødvendig å inkludere i kostholdet til andre retter.
I tillegg bruker juice for vekttap er ikke anbefalt mer enn en måned, og det er bedre å gjøre det i sesongen når grønnsakene er friske, og du kan hver dag for å forberede juice. Om en måned kan du om nødvendig gå til en annen diett.
